Витамины витрум для детей

Витамины для подростков 13 лет

Подростковый возраст – время интенсивного роста и развития ребенка. Для полноценного и гармоничного развития, ему необходимо правильное и сбалансированное питание. Но в условиях современного ритма жизни, сделать это не так просто. Поэтому на помощь современным родителям и их отпрыскам, приходят витамины.

Зачем нужны витамины для 13-летнего подростка?

Именно в этот период происходит процесс полового созревания и стремительный рост юного организма. Минералы и витамины помогают правильному формированию костной ткани и всех систем. Они являются незаменимыми элементами во всех биологических процессах развития молодого организма.

Какие витамины нужны подросткам?

Наиболее важные витамины для интенсивно растущего индивидуума – кальций, витамины А, D3, C, В1 и В12.

Витамины для подростков (12, 13, 14, 15, 16, 17 лет)

Лучшее решение – выбор поливитаминного комплекса, который будет содержать необходимое количество минералов и витаминов.

Как выбрать витамины для подростков?

На сегодняшний день рынок витаминов переполнен различными предложениями. Выбор зависит от финансовых возможностей и индивидуальных предпочтений каждого покупателя. Мы составили для вас краткий рейтинг витаминов для подростков. Среди наиболее популярных витаминных комплексов можно назвать:

1. Витрум Тинейджер.
2. Мульти Табс Тинейджер.
3. Компливит.
4. Дуовит.
5. Алфавит Тинейджер и проч.

Рекомендации относительно того, как правильно принимать витамины для детей 13 лет, состоят в следующем:

• для лучшего усвоения витаминов и минералов, следует их принимать после еды, предпочтительнее в утренние часы;
• нельзя допускать переизбытка витаминов – это может привести к аллергическим реакциям;
• для оптимального результата пить витамины лучше в зимне-весенний период, но не больше 1 – 2 раз в год;
• при малейших проявлениях аллергической реакции – прекратить прием витаминов.

Витамины для подростков 13 лет могут принести немало пользы растущему организму. Но не следует забывать, что основа здоровья – это умеренные физические нагрузки, активный образ жизни и сбалансированное питание.

Лучшие витамины для подростков, школьников-какие?

Кидс формула "Больше чем поливитамины": отзывы, лечение, использование, свойства

Написание Вашего отзыва о препарате Кидс-формула-Больше-чем-поливитамины может быть полезно для тех людей, которые его еще не использовали или только планируют начать применение.

В какой форме лекарство выпускается

жевательные тб фл

Кто производит лекарство

VitaPharm Canada (Канада)

Фарма-Мед (Канада)

Фарм. группа

Поливитамины с макро- и микроэлементами и природными компонентами

Состав (из чего производится)

Одна таблетка содержит: Витамин А — 2500МЕ, бета-каротин — 2500МЕ, витамин Д3 — 400МЕ, витамин Е — 25МЕ, витамин С — 120мг, витамин В1 — 1,5мг, витамин В2 — 1,7мг, витамин В3 — 30мг, витамин В5 — 10мг, витамин В6 — 2мг, витамин В12 — 6мг, фолиевая кислота — 400мкг, биотин — 300мкг, витамин К1 — 2мкг, кальция карбонат — 200мг, магний — 100мг, цинк — 7,5мг, медь — 1мг, железо — 4мг, марганец — 1мг, йод — 75мкг, селен — 15мкг, хром — 15мкг, молибден — 10мкг, бор — 10мкг, ванадий — 5мкг, никель — 2мкг, олово — 2мкг, витамин В4 — 5мг, инозит — 5мг, рутин — 5мг, экстракт сока побегов ячменя — 3мг, хлорелла — 3мг, спирулина — 5мг, экстракт сока люцерны — 5мг, экстракт концентрата рисовых отрубей — 10мг, сухой экстракт морковного сока вымороженный — 5мг.

Международное (интернациональное) наименование

Кидс формула "Больше чем поливитамины"

Фармакологическое действие

Восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ, стимулирующее клеточный метаболизм, регенерирующее. Нормализует обмен веществ, способствует росту и развитию детей.

Когда целесообразно применять

1. Гиповитаминозы и их профилактика 2. Физическое и нервное перенапряжение, связанное с учебными нагрузками и занятиями спортом 3. Гипотрофия, задержка роста 4. Снижение иммунитета 5. Астенический синдром 6. Подготовка к операции и послеоперационная реабилитация 7. Хронические заболевания 8. Гиповитаминозы при аллергических заболеваниях (в том числе при бронхиальной астме)

Когда не стоит применять

Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса.

Возможные побочные действия

Не выявлено (в рекомендуемых дозах).

Взаимодействие

Нет сведений.

Метод применения

Внутрь. Таблетки разжевать. Детям от 4 до 10 лет по 1 таблетке в день во время еды, детям старше 10 лет и подросткам по 1 таблетке 2 раза в день.

Превышение нормы

Нет сведений.

Особые рекомендации по использованию

Нет.

Метод хранения

В защищенном от света месте, при комнатной температуре.

Условия реализации

Отпускается без рецепта

Категорически запрещено использовать данный препарат самостоятельно. Обратитесь к врачу!

Not found

Мозг и память является одним из основных активов любого человека. Витамины для мозга и памяти для школьников помогают преуспеть в учёбе и жизни.

Ребёнок с хорошей памятью может помнить чужой день рождения, имена, номера телефонов, важные данные, важные задачи и т. д. На самом деле, хорошая память необходима, чтобы добиться успеха в любой области.
Витамины для мозга и памяти для школьников играют жизненно важную роль в улучшении памяти ребёнка.

Если вы хотите повысить память у вашего чада, вы должны знать о некоторых жизненно важных витаминов для памяти. Ниже приведены некоторые витамины, которые играют важную роль для мозга и памяти школьника.

Витамины для мозга и памяти для школьников

Витамин B1.

Витамин B1 — также известный как тиамин. Этот витамин очень благотворно влияет на вашу нервную систему.

Витамины для подростка 13-14 лет

Он успокаивает нервы и дает им силу. Это очень эффективное средство в снижении стресса, следовательно, он также известен как анти-стресс.

Этот витамин очень хорош для памяти. Он удерживает внимание и сосредотачивает на задаче. Из-за его дефицита, школьнику часто не хватает концентрации. Потребляя витамин В1, можно повысить память.

Ребёнок получит огромное освобождение от психических проблем, таких как депрессия, перепады настроения, усталость и т. д. благодаря Витамину В1. Это также помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.

Субпродукты и свинина являются богатыми источниками Витамина B1. Однако вы можете также потреблять пророщенную пшеницу, бобовые, злаки и т. д. для получения витамина B1.

Витамин В3.

Витамин B3, также известный как ниацин, тоже входит в группу важные витамины для мозга и памяти для школьников. Этот витамин улучшает память и лечит многие психические расстройства.

Школьникам, которые обычно страдают от усталости, следует потреблять Витамин В3 в достаточном количестве, поскольку этот витамин преобразует жиры и углеводы в энергию.

Этот витамин также является эффективным средством в снижении холестерина и держит в чистоте артерии. Он укрепляет нервы и даёт силу, чтобы сосредоточиться. На самом деле, этот витамин является тонизирующим для мозга.

Следовательно, вы должны потреблять этот витамин ежедневно в улучшить вашу память. Взрослый человек должен потреблять 15 мг до 19mg в день, а детям нужно потреблять 9мг в 13mg ежедневно.

Пшеница, рис, печень, рыба, арахис и т. д. — хорошие источники витамина B3.

Витамин В6.

Это витамин, который «никогда не спит». Он очень важен для мозга и памяти школьника, чтобы нормально функционировать. Он восстанавливает ткани, разрывы белков, углеводов и жиров в энергию. Следовательно, ребёнок чувствует себя энергичным и не страдает от усталости.

Также витамин B6 контролирует уровень сахара в крови и, таким образом, является очень выгодным для диабетиков. Люди, которые сталкиваются с проблемами сна или бессонницы могут получить пользу от этого витамина.

Вы можете получить витамин В6 из таких продуктов, как шпинат, грецкие орехи, яйца, морковь, рыба, курица, зародышь пшеницы и т. д.

Витамин В9.

В витамины для мозга и памяти для школьников также должен быть включён витамин В9, он также известен как фолиевая кислота. Это один из лучших витаминов для улучшения памяти. Школьник, страдающий от депрессии, получит огромную выгоду от этого витамина.

Его дефицит может вызвать психические проблемы, такие как депрессия, перепады настроения, повреждения мозга, забывчивость, отсутствие концентрации и т. д. Также ребёнок может столкнуться с проблемами сна из-за дефицита витамина В9.

Капуста, шпинат, апельсиновый сок, брокколи, цветная капуста, печень, и ещё целый список продуктов богаты витамином В9.

Другие витамины для мозга и памяти для школьников

Помимо вышеупомянутых витаминов, вы не должны игнорировать другие витамины, такие как витамин Е.

Также потребляйте достаточное количество Омега-3 жирных кислот, поскольку эти жирные кислоты очень полезны для памяти и здоровья мозга.

Предупреждение: пожалуйста, используйте домашние средства после надлежащего исследования и рекомендаций врача. Прежде чем следовать советам на свой страх и риск, пройдите правильное обследование или консультацию врача.

Мы рассмотрели витамины для мозга и памяти для школьников, очень надеемся, что эти советы помогут вам в дальнейшем, мы думаем вам будет интересно узнать больше из статьи продукты полезные для сосудов головного мозга.

Витамины для подростков 12 лет

Ребенку на всех этапах роста необходим весь комплекс минералов и витаминов в определенной дозировке, соответствующей возрасту. Когда начинается подростковый период и все железы внутренней секреции начинают активно работать, витаминная поддержка крайне важна для растущего организма.

Какие витамины нужны подросткам?

Скелет в возрасте 11-12 лет начинает расти быстрыми темпами, и это соответственно требует немалых запасов таких минералов как кальций, фосфор и витамин D.

Баланс белков, жиров и углеводов будет достигнут только тогда, когда в организм будет поступать достаточное количество витаминов группы В.

Для защиты клеток организма от воздействия вредных свободных радикалов необходим витамин Е, который также незаменим для придания коже эластичности, ведь именно сейчас у подростков начинаются различные проблемы с ней.

Для хорошего состояния зубов, кожи и зрения требуется витамин А, который является строительным материалом для тканевых структур. Поддержать иммунную систему и защитить организм от простуд в период активного роста поможет незаменимый витамин С.

Для хорошего кровообращения подростку нужны витамины РР, К и биотин.

Как выбрать витамины для подростков?

На прилавках аптек в наши дни можно увидеть огромное количество самых разнообразных витаминных комплексов. Витамины и минералы для подростков производятся различными фармацевтическими компаниями и имеют разную цену, но по своему составу они практически идентичны. Потому не стоит стремиться купить импортный препарат дороже, когда отечественный аналог обладает теми же свойствами, но в разы дешевле.

Вот список витаминно-минеральных комплексов, которые предлагают нам фармацевты. Какие витамины для подростков в 12 лет лучше может сказать только доктор, если ребенок имеет какие-либо заболевания. Если же всё со здоровьем нормально, то можно выбирать любой понравившийся:

1. Витрум Юниор, Витрум Тинейджер.
2. Мульти-Табс Тинейджер.
3. Алфавит Тинейджер.
4. Пиковит Плюс, Пиковит Форте, Пиковит Д, Пиковит Пребиотик.
5. Сана-Сол.

Витамины для 12-летнего подростка должны применяться курсами по две недели или месяцу, с таким же интервалом для перерыва. Постоянный прием таких препаратов может быть не менее вреден, чем их полное отсутствие.

Путь: Домашняя страница › Витамины для ребенка от 11 до 12 лет

Витамины для ребенка от 11 до 12 лет

Особенности детей возраста 11-12 лет

Физическое развитие

Начало подросткового периода характеризуется, в первую очередь, резким скачком роста и развитием вторичных половых признаков. Половые железы вовсю вырабатывают гормоны, у девочек увеличивается грудь, начинаются менструации, а организм мальчиков готовится к глобальным переменам.

Костная система по-прежнему остается слабым звеном детей 11-12 лет, скелет теперь обладает гораздо большей прочностью, чем ранее, но все еще может искривляться из-за неправильной осанки.

Бывает, что организм ребенка не успевает приспосабливаться к резкому увеличению роста, развитию внутренних органов, что приводит к нарушениям в работе сердца, нервной системы.

Психическое развитие

Мысли большинства подростков занимает социальная жизнь, возникает интерес к противоположному полу. Детям в этом возрасте свойственны депрессивные состояния, их настроение постоянно меняется.

Дальнейшее развитие получает абстрактное и аналитическое мышление, ребенок уже способен уважать права окружающих, понимать их потребности.

Витамины и минералы для детей 11-12 лет

Рацион подростка обязательно должен включать в себя продукты растительного (овощи, фрукты, зелень) и животного (мясо, молоко, рыба) происхождения.

Какие витамины лучше подходят для подростков 13 лет?

К сожалению, добиться этого не так просто по многим причинам.

Девочки к 12 годам начинают уделять своей внешности слишком много внимания, стремясь достичь модельных параметров, садятся на жесткие диеты. Мальчики тоже не отстают, и, мечтая о накачанном теле, употребляют спортивное питание, влияющее на рост мышечной ткани. Подобные эксперименты приводят к нарушениям обмена веществ, а ограничения рациона не позволяют насытить организм всеми необходимыми полезными компонентами.

Кроме того, вкусы подростков меняются, а желание пробовать новые блюда возникает не сразу. Полезные продукты исчезают из рациона, а дефицит энергии дети нередко восполняют за счет чипсов, сухариков, энергетических напитков и т.п.

Задача родителей на этом этапе – объяснить ребенку, насколько важно правильное сбалансированное питание, помочь составить рацион, который позволил бы добиться определенных целей (похудеть, поправиться, набрать мышечную массу), но при этом не лишать взрослеющий организм необходимых для детей 12 лет витаминов, в частности:

Витамин/минерал	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита
A	укрепляет иммунную систему, участвует в процессе роста костей.	печень, молочные продукты, оранжевые, желтые овощи и фрукты.	При его недостатке кожа грубеет, пересыхает, зрение снижается, глаза слезятся.
Группа В	обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, поддерживают организм в стрессовых ситуациях.	хлебные дрожжи, цельнозерновые крупы, необработанные злаки, мясо, овощи.	При их недостатке снижается аппетит, уменьшается количество энергии, нарушается сон.
C	способствует повышению иммунитета, участвует в заживлении ран, порезов.	свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень.	Его недостаток провоцирует кровоточивость десен, ослабление защитного барьера.
E	связывает и выводит из организма свободные радикалы, предотвращая тем самым множество заболеваний.	подсолнечное, оливковое, кукурузное масло, орехи.	При его недостатке учащаются кровотечения.
Д3	способствует отложению кальция и фосфора в костях, следовательно, их укреплению.	сливочное масло, яичный желток, сыр, молочные продукты. Синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей.	Недостаток его проявляется кровоточивостью десен, плохим заживлением ран.
Кальций	необходим для развития и укрепления костей, мышц.	молоко, сыр, тофу, творог, брокколи.	При его недостатке восприимчивость к стрессам и инфекциям повышена, кости хрупкие, возможны проявления аллергии.
Фосфор	способствует укреплению костей.	рыба, домашняя птица, сыр, молоко.	При его недостатке аппетит снижается, мышцы слабеют, ощущается тошнота.

Витаминные препараты для детей 11-12 лет

Если обеспечить подростка важнейшими питательными веществами, корректируя рацион, не получается, стоит обратиться за советом к педиатру. Специалист назначит прием витаминно-минерального комплекса, который поможет организму ребенка справиться со всеми сложностями переходного возраста.

Подходящие витамины для детей 11 лет и старше можно найти в большинстве препаратов бренда «Пиковит». Сделать правильный выбор поможет врач, знакомый с особенностями организма ребенка, но общие рекомендации таковы:

• Если подростка беспокоят постоянные колебания настроения, расстройство эмоциональной сферы, лучше отдать предпочтение препаратам «Пиковит Омега-3» или «Пиковит Форте».
• Подросткам с избыточной массой тела лучше употреблять Пиковит Д, в состав которого не входит сахар, а с недостатком массы – Пиковит Плюс, предназначенный для приема в период активного роста.