Витамины с микроэлементами
Содержание
- Как правильно подобрать витамины?
- Урок 3. Состав пищи. Самое важное о витаминах и микроэлементах
- Сибирская природа – лучший источник минералов и витаминов!
- Витамины, микроэлементы, минералы
- Витамины с микроэлементами и минералами
- Витамин С плюс
- Читайте также
- Содержание витаминов и микроэлементов в продуктах
- Поливитамины + Минералы
- Русское название
- Латинское название
- Фармакологическая группа
- Торговые названия препаратов с действующим веществом
- Витамины в кардиологии, показания, применение и состав
- Витамины в кардиологии.
- Витаминно-минеральные комплексы: проверяем и выбираем лучшие
О полезных свойствах минералов и витаминов нам всем известно с детского возраста. Но что из наших познаний отвечает действительности, а что является досужими домыслами или ложными выводами, знает далеко не каждый. Мы считаем, что это та тема, в которой необходимо разобраться несколько более детально.
Как правильно подобрать витамины?
По воле природы витамины и минералы должны являться неотъемлемой составляющей нашего ежедневного рациона. Они могут поступать в организм как вместе с пищей, так и вместе с пищевыми добавками, созданными в научных лабораториях. Все эти полезные вещества необходимы для нашего организма, они влияют на его нормальное функционирование.
Заблуждение №1. Синтетические витамины вредны для организма
Первое, что можно услышать от людей, совершенно не разбирающихся в теме, так это то, что синтетические витамины представляют некую опасность для человеческого организма. На самом же деле все витамины, которые создаются лабораторным путём, являются аналогами натуральных витаминов, присутствующих в продуктах питания. Кроме того, огромное количество синтетических витаминов получают именно из натуральных продуктов. Простейший пример: витамин В12 в природе выделяется в процессе синтеза микроорганизмов, то есть он получается практически также, как и в лабораторных условиях; витамин P получают из кожуры цитрусовых и из черноплодной рябины; аскорбиновую кислоту выделяют из глюкозы – природного сахара.
У Вас ещё остались сомнения?
Если Вы ещё сомневаетесь, подумайте вот о чём: современные технологии и первоклассное оборудование, с помощью которых получают синтетические витамины, позволяют гарантировать результат отличного качества.
Так, в процессе выпаривания сиропа шиповника этот природный напиток теряет львиную долю натурального витамина С, и чтобы восстановить питательную ценность, в него добавляют синтетическую аскорбиновую кислоту.
Заблуждение №2. Синтетические витамины усваиваются гораздо хуже
В реальности в большинстве случаев синтетические витамины усваиваются намного лучше и быстрее, чем органические витамины. Объясняется это тем, что в природе витамины находятся в связанной форме, которая нашим организмом практически не усваивается.
Заблуждение №3. Регулярный приём витаминов может стать причиной гипервитаминоза
Существует мнение, что регулярный и беспрерывный приём минеральных и витаминных комплексов может причинить вред здоровью. Но это опять же заблуждение, потому что пропорции питательных ингредиентов, витаминов, микроэлементов и минералов в каждом комплексе просчитано от«А» до«Я». И это как раз такое количество, которое необходимо для восполнения дефицита, а не для перенасыщения. Кроме того, не стоит забывать, что из-за нашей экологии дефицит витаминов и минералов наблюдается у подавляющего большинства людей, потому восполнение их является жизненно необходимым.
Кое-что о гипервитаминозе
Задумываясь о гипервитаминозе, Вы также должны задуматься вот о чём: не каждый витамин способен накапливаться в организме в избытке. Учёным известны только два витамина, которые при превышении дозировки в десятки тысяч раз(!!!) могут вызвать гипервитаминоз. Это витамины A и D.
Выше сказанное подтверждает целесообразность круглогодичного приёма витаминов и минералов. Оптимальный вариант – приём поливитаминных комплексов. Для поддержания организма в состоянии здоровья, это достаточно делать один раз в сезон. Разумеется, принимать поливитаминные комплексы необходимо курсами.
Минералы и микроэлементы: органика или синтетика?
Если синтетические витамины ничуть не хуже натуральных, то о минералах этого сказать нельзя. Человеческий организм способен усваивать эти полезные компоненты исключительно в натуральном, то есть в органическом виде. Только так они будут хорошо усваивать и приносить организму максимальную пользу. Достаточное количество минералов и микроэлементов позволяет нашему телу дольше сохранять свои силы, здоровье и молодость. Без них невозможна работа всех внутренних желез.
В организм человека минералы и микроэлементы попадают вместе с продуктами питания, в частности с фруктами и овощами. Но даже если ввести в ежедневный рацион достаточное количество этих продуктов, этого будет мало, поскольку их усвоение возможно только при наличии других питательных веществ.
Урок 3. Состав пищи. Самое важное о витаминах и микроэлементах
К примеру, насытить организм кальцием можно с помощью йогурта, но усваиваться этот кальций будет только при наличии витамина D, которого в йогурте нет. Этот витамин организм начнёт потреблять из своих запасов, постепенно истощая их. В результате, если не восполнить дефицит витамина D, в организме произойдёт снижение уровня магния, как следствие, могут развиться судороги.
Сибирская природа – лучший источник минералов и витаминов!
Корпорация«Сибирское здоровье» специально для защиты Вашего здоровья и продления Вашей молодости создаёт уникальные продукты на основе сибирских целебных трав и растений. Принимая их, Вы повысите свой иммунитет, укрепите своё тело и позволите себе жить полноценной жизнью!
Это Вам следует учесть при выборе витаминно-минерального комплекса.
Как сделать заказ?
Отзывы Utrition Liquid Vitamin Plus:
*Отзывы автоматически переведены на русский язык, перевод может содержать речевые ошибки.
После того, как бронхит ежегодно в течение 40 лет и пневмонии ежегодно в течение 2 лет, я решил, может быть, я должен попробовать некоторые витамины. Жидкости, как известно, поглощают лучше, но наиболее жидкие витамины, которые я попробовал на вкус настолько плохо они оказались в раковину или в мусорное ведро без отделки бутылку. Это питьевая, и я был инфекции бесплатно с момента вступления в них ежедневно, начиная несколько лет назад. Я смешиваю их с соком для моего сына, но я могу пить их в воде без особых проблем. Определенно стоит свеч, и цена для меня.
У меня всегда было нелегко проглотить большие витаминные таблетки так эта жидкость прекрасно работает. Я хотел, чтобы питаться здоровой и получить витамины во мне б / 4 операции. Этот бренд работал великий и я наслаждался вкусом.
Я использую его на пару лет, и это здорово.
Витамины, микроэлементы, минералы
Это приятный вкус и легко взять. Я использую Utrition в течение многих лет, и это подает лучшее жидкости витамина на рынке.
Я 70 и не берут лекарства по рецептам. Есть ли занять несколько OTC витаминные добавки. Было сообщено, что я должен взять хороший Мультивитамин, чтобы закруглить свой режим. После исследования разных, решил на этом, как он попадает в вашей системе быстрее в том, что это жидкость. Очень вкусно.
Я принимаю эти несколько лет, и нашел, что они, чтобы быть лучшим для поддержания моего мужа и меня здоровый. Наш тренер в Ньюпорт Орегон получил нас начали, и мы продолжали принимать их здесь, в Калифорнии.
Это очень хорошая дегустация продукта, и я думаю, что это делает работу за то, что это intended.I спас много, получая его через Подписаться письмо Save.It прибыли очень своевременным.
Utrition Жидкий витамин Плюс. Полный витаминов, которые нуждаются в ваше тело. Помогает при росте волос. Витамин Плюс приходит в ананасе и оранжевых вкусов.
Лучший жидкость дегустации витамина у меня было до сих пор. Я пробовал 8 различных брендов. Не поймите меня неправильно – это не вкусно, но определенно легко проглотить
пока все хорошо, примет это, хотя из лето, а затем сказать, если я люблю его или нет. Легко впитывается, приятно вин. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, или для тех, у кого есть проблемы с глотанием таблеток, это ваш ответ.
Это был один из самых быстрых погруженных деталей я купил на Амазонке. Это была отличная цена и именно то, что я хотел Спасибо!
Похожие отзывы
Витамины с микроэлементами и минералами
Витамин С плюсЛекарственные формы Производители ФармГруппа Международное непатентованное наименование Синонимы Состав Фармакологическое действие Показания к применению Противопоказания Побочное действие Взаимодействие Передозировка Особые указания Источник Читайте также |
Содержание витаминов и микроэлементов в продуктах
![]() |
Действующие вещества
Фармакологические действия
Фармакологические группы
АТХ классификация
Лекарственные растения
Болезни по алфавиту
МКБ-10
Первая помощь
Медицинские термины

Поливитамины + Минералы
Русское название
Поливитамины + Минералы
Латинское название
Multivitamins + Multimineral
Фармакологическая группа
Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях
Макро- и микроэлементы в комбинациях
Торговые названия препаратов с действующим веществом
Copyright © 2012, firstest&virusnjk |
Витамины в кардиологии, показания, применение и состав
Наверное, не найдется человека, не знающего о пользе витаминов. Но лишь немногие достаточно четко представляют себе, как действуют те или иные витамины, и совсем мало тех, кто умеет разбираться в многочисленных поливитаминах, в избытке появившихся на прилавках аптек. А ведь каждый витаминный комплекс имеет свой состав, свои показания к применению и противопоказания. К тому же, нельзя говорить о поливитаминах, не затронув вопрос о макро- и микроэлементах и пищевых (вернее, о биологически активных) добавках. В данном случае всё это относится к разделам молодой, активно развивающейся медицинской области — микронутриентологии. Не будем пугаться замысловато-непонятного названия: упрощенно говоря, это просто наука о витаминах, микроэлементах и других веществах, которые мы получаем с пищей. Говоря об этом, я хочу акцентировать Ваше внимание на очень важном моменте:

Самолечение препаратами, содержащими витамины, запрещено.
Витамины в кардиологии.
В организме больного, страдающего атеросклерозом, ИБС, гипертонией и другими сердечными заболеваниями, происходит немало патологических изменений. Не последнее место среди них отводится процессу повреждения клеток и клеточных структур за счет явлений т.н. перекисного окисления липидов (т.е. окисление жирных кислот, входящих в состав клеточных мембран, гормонов и т.д. в присутствии и при участии свободных радикалов и активных форм кислорода). Кроме того, аналогичные процессы лежат в основе размягчения и разрывов атеросклеротических бляшек, что приводит к инфарктам, инсультам и другим сосудистым катастрофам. Помимо этого, свободные радикалы могут вызывать генные мутации, делают клетку уязвимой для рака, провоцируют появление онкологических заболеваний. Отсюда понятна необходимость постоянно поддерживать в организме достаточный уровень веществ, препятствующих процессам пероксидации — они называются антиоксиданты. Антиоксидантным эффектом обладают многие витамины и микроэлементы (кстати, учтите, что выделяют макроэлементы — их содержание в организме измеряется миллиграммами и микроэлементы — как правило, их содержание ограничивается микрограммами).
Макроэлементы: |
Микроэлементы: |
Мощным антиоксидантом является витамин С. Он повышает устойчивость к стрессам, стимулирует иммунную систему, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает содержание холестерина в крови. Он снижает отрицательные последствия курения, вдыхания загрязненного воздуха, предотвращает образование канцерогенных веществ из нитратов и нитритов. Помимо аскорбиновой кислоты, вит. С включает в себя ещё целый ряд соединений: дегидроаскорбиновая кислота, изоаскорбиновая кислота, аскорбигены и др. Некоторые из могут синтезироваться в организме из аскорбиновой кислоты, но, в основном, должны поступать с пищей. К сожалению, фармацевтическая промышленность выпускает почти исключительно только аскорбиновую кислоту, поэтому во многих случаях предпочтительнее природный витамин С, содержащийся в апельсинах, лимонах, некоторых сортах яблок, шиповнике, облепихе, белокочанной капусте, зеленом луке.
Другим очень сильным антиоксидантом является витамин Е. Он защищает клетки и другие структуры от повреждения свободными радикалами. Кроме этого, препятствует тромбообразованию, тормозит прогрессирование атеросклероза, улучшает внутриклеточное дыхание, оказывает антиканцерогенное действие. Как и в случае с витамином С, выпускается только одна форма: альфа-токоферол (всего насчитывается около 8 форм токоферолов). Наиболее активен с сочетании с микроэлементом селеном. Продукты, содержащие витамин Е: нерафинированное подсолнечное масло (а также льняное, кукурузное, соевое и др.), орехи, яичные желтки, крупа, печень. Кроме того, антиоксидантный эффект доказан у витаминаА и цинка.
Исходя из этих позиций и обсудим выпускаемые промышленностью поливитаминные препараты.
Антиокс: Содержит только необходимые антиоксиданты: вит. А, С, Е, селен и цинк. Обладает очень мощным действием. Ввиду наличия высокого содержания цинка особенно показан мужчинам. Содержит также экстракт виноградного жмыха и гингко-билоба (это одно из самых древних лекарственных растений, обладающее очень широким диапазоном воздействия), которые препятствуют слипанию тромбоцитов и закупорке сосудов (по эффективности этого механизма они вряд ли уступают столь распространенному аспирину). К сожалению, на мой взгляд, большое количество вит. А не располагает к его длительному приему (вит. А является жирорастворимым, поэтому накапливается в жировых клетках и может приводить к гипервитаминозу, кроме того, может наблюдаться обострение желчекаменной болезни и хронического панкреатита, осторожность необходима также при нефритах, при сердечной недостаточности, при беременности.). Незаменим в острых случаях при условии непродолжительного применения.
Виталюкс: Содержит огромное количество витаминов, макро и микроэлементов, включая никель, бор и олово. Не уверен, что это показано во всех случаях. По крайней мере, не рекомендую его больным ИБС и гипертонией, т.к. содержит достаточно большое количество нежелательного кальция, тем более что антиоксиданты в нем присутствуют в небольшом количестве.
Витамакс плюс: Также содержит очень большой набор активных веществ, включая корень женьшеня, цветочную пыльцу, масло пшеничных зародышей (природный источник токоферолов), фосфатиды соевых бобов, аминокислоты аргинин и лизин. Акцент сделан на превалирование антиоксидантов. Очень привлекательная формула, но не советую увлекаться ею, если у Вас нет сердечного заболевания. Все-таки рассчитана она именно в лечебных целях.
Витрум: Целое семейство ВМК. Сразу хочу предупредить, что больные ИБС могут воспользоваться только витрум атеролитин и витрум лайф. Остальные относятся к классу полнонаборных (термин мой, исключительно для удобства изложения) и содержат, помимо прочего, большое количество кальция. В витрум атеролитин входят овсяные отруби (снижают всасывание холестерина), порошок семян подорожника, рыбий жир , соевый лецитин, бета-сидерол. Подобный набор оказывает достаточно эффективное воздействие на уровень холестерина в крови и на течение атеросклероза. Жаль только, что антиоксидантное действие препарата невелико, поэтому для острых случаев лучше использовать другие ВМК (скажем, тот же витрум лайф, имеющий неплохой антиоксидантный состав).
Дуовит: Состоит из двух драже. В одном находятся витамины, в другом — микроэлементы. Ничем особенным не отличается, антиоксидантная активность невелика. Подходит для повседневного использования в профилактических целях.
Макровит: Чисто витаминный состав, на мой взгляд, к тому же, не слишком удачный. Для сердечников мало эффективен.
Олигогал-Se: Содержит большое количество вит. Е и селена, а также витамины А и С. Очень хороший состав, особенно для постинфарктных больных. Может сочетаться с витрум атеролитин в различных схемах (скажем, один день больной принимает витрум, а следующий — олигогал).
Триовит: Содержит витамины А (в очень больших количествах), Е и С, плюс селен. В принципе, может применяться в кардиологии в экстренных ситуациях, но с большой осторожностью и короткими курсами.
Центрум: Полнонаборный ВМК: витамины А, С, Е, К, В1,2,5,6,12, D, фолиевая кислота, ниацин, магний, кальций, калий, фосфор, железо, медь, цинк, йод, молибден, марганец, селен, олово, ванадий, включая даже хлор и кремний (наверное, проще было адресовать читателей к таблице Менделеева). Оказывает комплексное воздействие на организм, но, к сожалению, без учета индивидуальной потребности. Сердечникам не рекомендуется.
В отношении биологически активных добавок должен еще раз подчеркнуть — это добавки к лечению, а не к питанию. Название "пищевые добавки" не отражает реального положения вещей и может служить причиной неправильного и неэффективного применения. На настоящий момент я располагаю информацией только о продуктах компании ENRICH. Они и вошли в наш аналитический обзор.
Алфалфа: Содержит витамины А, Е, К, D, витамины группы В, железо, кальций, магний, летицин. Антиоксидантный эффект невелик, но может использоваться при нетяжелых заболеваниях сердца, особенно у женщин или в пожилом возрасте.
CoQ10: Препарат в своем роде уникальный. Если не ошибаюсь, за коэнзим Q10, вошедший в состав препарата, ученые, работающие над ним, получили Нобелевскую премию. Это натуральный антиоксидант, входящий в состав клеток. Он обладает очень широким спектром воздействия на нервную, сердечно-сосудистую, иммунную систему. Для нас прежде всего важен антиоксидантный эффект препарата, его способность защищать клетки сердца в условиях ишемии. Помимо этого, в состав CoQ10 входят витамин Е и масло рисовых отрубей (для улучшения всасывания в кишечнике).
Макси-чел: Комплексный витаминно-минерально-растительный препарат. Включает витмины А, С, Е, D, группу B, РР, фолиевую кислоту, холин. ненасыщенные жирные кислоты (вытяжка из морских рыб), железо, медь, цинк, калий, магний, селен, экстракт селезенки и тимуса, травы: боярышник, мята, имбирь, биофлавоноиды цитрусовых, незаменимые аминокислоты. Набор очень неплохой, и (что оставляет особо приятное впечатление) достаточно продуманный. Ненасыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, калий и магний необходимы для нормального обмена веществ в сердце, биофлавоноиды укрепляют сосудистую стенку и поддерживают сердечную мышцу, и т.д. Единственное, что хотелось бы подчеркнуть: подход к назначению должен быть крайне вдумчивым, индивидуальным и в подборе препарата, и в его дозировке, и в продолжительности курса. Не стоит назначать его при обострении язвенной болезни желудка, при беременности, при гломерулонефрите, при аллергических состояниях.
Синхрон7: Препарат, содержащий семь (!) природных форм витамина С, биофлавоноиды, грейпфрутовый пектин (сейчас считается, что пектины, входящие в состав яблок, грейпфрутов, груш способствует снижению холестерина), диетические индолы (эти вещества, находящиеся овощах семейства крестоцветных — капусте, репе, редисе — регулируют гормональный обмен в организме, стимулируют иммунную систему, очищают от токсинов печень и кишечник). Препарат обладает мощным и комплексным действием при различных инфекционных и интоксикационных заболеваниях, при тяжелой умственной и физической работе, может применятся для ускорения заживления ран и многого другого. В кардиологии очень хорош, например, при миокардитах, при выраженном атеросклерозе, при некоторых пороках сердца. Но обладает большим числом противопоказаний, которые ограничивают его применение (например, рекомендую его с большой осторожностью при сахарном диабете, при тромбофлебите, при гипертонии, при поражении почек, при индивидуальной непереносимости).
Кардиохелс: Очень сильный препарат. Включает в себя витамины А, С (четыре формы), Е, ниацин (никотиновая кислота и никотинамид, которые широко используются отечественной кардиологией), фолиевая кислота, магний, калий, цинк, селен (все элементы в форме аминокислотных хелатов, что значительно повышает их биоусвояемость — жаль, что эта форма так мало применяется в отечественной фармпромышленности), растительное сырье — кора белой ивы, чеснок (одно из самых популярных сейчас лекарственных растений в кардиологии, да и в медицине вообще), боярышник, гингко-билоба, коэнзим Q10 (см.
Витаминно-минеральные комплексы: проверяем и выбираем лучшие
выше), L-карнитин (необходимый компонент жирового и энергетического обмена, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ в клетках). Думаю, Вы уже сами теперь можете вычислить эффекты кардиохелса — снижение холестерина и протромбина, улучшение кровоснабжения внутренних органов, кардиозащитное и антиоксидантное действие, укрепляет сосудистую стенку, снижает ритм при тахикардии, повышает иммунитет и т.д. Противопоказан при гломерулонефритах, обострении язвенной болезни, брадикардии, беременности.
Будьте здоровы!
М. Степанов.
Смотрите также:
-
Витаминыи микроэлементы — для ухода за волосами и укрепления организма
- Лизивит С — мифы и реальность — анализ эффектов лизивита, состав, резюме кардиолога
- Янтарь-кардио и другие — состав, для чего нужна эта биодобавка, резюме кардиолога о БАД
-
Все о дарах пчел — мед, воск, пчелиное (маточное) молочко, прополис, пчелиный яд, что делать, если ужалила пчела и др
- Арбуз обыкновенный — описание, история появления в России, на Украине, применение
- Все популярные статьи в кардиологии
У нас также читают: