Виноградный уксус польза и вред

Эта страница будет пополняться новой информацией по мере её поступления; то, что на ней есть сейчас, готово.

На этой странице я рассказываю о всяких вещах, которые больше некуда отнести. Предполагается, что каждая заметка короткая и полезная или хотя бы интересная.

Частота кадров

Каждая секунда фильма состоит из 24 кадров, но в кинотеатре за секунду показывают 48 картинок, так как на каждый кадр плёнки светят дважды. Телевизор показывает 25 кадров в секунду, точнее 50 полукадров. Для показа кинофильма по телевизору его ускоряют (по другим данным, каждый 24-й кадр показывают дважды). Существуют и другие варианты, например, 30 кадров в секунду.

Как открывать бутылки с уксусом, ацетоном и так далее

Очень просто: крышка разрезается ножом по кругу на две части. Нижняя так и остаётся на бутылке, а верхняя легко вытягивается. Странно, что на этикетках бутылок этой инструкции нет.

Бумага бывает разная, или Что можно и что нельзя спускать в унитаз

Бумажные полотенца предназначены для вытирания мокрого, поэтому они не рвутся. Туалетная бумага, напротив, предназначена для спуска в унитаз.

Кроме туалетной бумаги, в унитаз нельзя спускать никакой мусор, в том числе другие виды бумаги и всякие предметы гигиены: подгузники, прокладки, тампоны, презервативы.

Существует туалетная бумага со втулками, которые тоже можно спускать в унитаз (Россия, 2014 год, «Zewa aqua tube»). А по умолчанию нельзя.

Майонез

В 2012-м году в Новосибирске, насколько мне известно, было лишь два майонеза, не содержащих какой-то там (говорят, что вредный) консервант: «Слобода» и «Ряба». Срок их годности в холодильнике составлял 3 месяца, что в 2 раза меньше, чем у других, а без холодильника — всего месяц.

Мой совет: откажитесь от майонеза вообще, замените его сметаной. Причём той, срок годности которой не более недели.

Колбаса

Сходите на рынок и посмотрите, сколько стоит мясо. Посчитайте, сколько стоит мясо без костей (говорят, они составляют 18 % массы). Посчитайте, сколько стоит варёное мясо (говорят, в 2 раза больше). Сравните с ценой колбасы. Вспомните, что колбаса должна состоять из мяса. Вы всё ещё хотите употреблять то, что выдают в магазинах за колбасу?

У мальчиков попа красивее, чем у девочек

Сам я не замечал, но, говорят, все знают, что это так.

Обувь надо покупать вечером, а взвешиваться утром

Параметры человека: рост, вес, пульс, размер ноги… — меняются в течение суток. Поэтому измерять их надо в одно время, в одних условиях. Взвешиваться, например, принято утром. А после дня на ногах размер ноги увеличивается. Чтобы обувь не давила по вечерам, её и покупать нужно вечером. С утренней свободностью справиться легче.

Загар

Раньше (в средневековой Европе?) загаревшими были крестьяне. Соответственно, у богатых в моде была белизна кожи как показатель того, что им не приходится зарабатывать на жизнь уличным трудом.

Потом (в 19-м веке?) богатые стали отдыхать на курортах, и загар вошёл в моду.

Сейчас по-прежнему модно быть загоревшим, а курорты по-прежнему отнимают много времени и денег, поэтому придумали обман в виде соляриев, кремов и даже салфеток для загара.

Чоканье

Суть чоканья не в звуке соприкосновения стекла, а в том, что гость отливает часть своего напитка хозяину, чтобы проверить, не решил ли хозяин отравить гостя. Таким образом, чоканье — это прежде всего выражение смертельного недоверия хозяину.

Даже если забыть о происхождении чоканья и наслаждаться именно звуком стекла, то надо помнить о том, что газированными напитками (шампанским) не чокаются — звук из-за пузырьков некрасивый. Очевидно, от пластиковой посуды тоже толку нет.

Естественный суточный ритм

Естественным суточным ритмом называется некий период чередования сна и бодрствования, независимый от суточного. Выявлен в экспериментах на заре космической эры при длительной изоляции в условиях отсутствия внешних раздражителей и приборов для счета времени. Статистически достоверно в независимых исследованиях доказано, что в таких условиях 24-часовой цикл жизнедеятельности удлиняется до 37-42-часового со сном 10-14 часов.

Полузамороженное шампанское

Не открывайте шампанское, если оно наполовину лёд. Большая часть жидкости вытечет в виде пены.

Частота кадров

Что будет, если открыть бутылку с полностью замороженным шампанским, я не знаю.

Мороженое

Вкусное мороженое делают из животных жиров (молока). Дешёвое — из растительных.

Используйте «Орфус» для краткой анонимной обратной связи. Пишите на site@caesarion.ru чем больше, тем лучше: любые отзывы, пожелания, комментарии, исправления грамматических ошибок, предложения — всё, что связано с этим сайтом, как с содержанием, так и с технической стороной.

Последнее изменение этой страницы: May 09 2014 14:37:35 UTC

Отзывов: 53983

Выплачено: 673154.77 руб.

Отзывы о яблочном уксусе 6% для волос — Для похудения — нет, для волос — судите по фото

Достоинства: Доступный, натуральный Недостатки: в замешательстве Вот уже несколько лет меня сопровождают 2 мечты — безвозвратно похудеть и отрастить волосы. Если с похудением дела идут неплохо, то с волосами все гораздо сложнее. Обо всем по порядку.

Похудение:

Яблочный уксус Балтимор на моем похудении не сыграл никакой роли. Я пробовала пить стакан воды натощак с разбавленной в ней чайной ложкой яблочного уксуса, читала что это способствует сжиганию жиров. На деле же пользы это явно не принесло, ровно как и вреда. Но думаю при длительном использовании минусы бы проявились в полную мощь (я пила около месяца). Сдвигов в весе не увидела, проблем с желудком не заработала. Правда после того как я выпивала стакан уксуса с водой, меня еще какое то время сопровождал скрип на зубах, потому что кислота разъедает эмаль. Решив прибегнуть к более рациональным методам, я забросила это занятие.

Вывод: Для похудения яблочный уксус не предназначен.

Как открыть банку с вареньем в 2017 году

Кстати, читала, что это еще и вредит желудку, но на себе не заметила, поэтому не буду ничего утверждать.

Волосы:

Еще один народный рецепт, который я нашла в интернете — это ополаскивание волос яблочным уксусом. Якобы он придает блеск волосам, уменьшает жирность, насыщает волосы фруктовыми кислотами.

Рецепт такой:

1 ст. ложку яблочного уксуса разбавить литром воды и этой водой сполоснуть волосы в самом конце мытья. Смывать потом ничего не нужно!

Насчет внутреннего воздействия — не могу ничего сказать. Насчет жирности — тут ничего не изменилось. Я как мыла голову каждое утро, так и продолжила.

Вот вопрос только с блеском. Моим сухим и безжизненным концам эта процедура не дала ничего. А вот на остальную часть волос эффект все-таки был. Мне об этом начали говорить знакомые.

Хотя я бы не оценила этот эффект на 5 баллов. И могу сказать, что по когда уксус в бутылочке закончился, за второй я не побежала. Прилагаю фото моих волос при дневном свете (на концы и цвет не смотрим)

и при свете ламп без вспышки

И в завершении всему скажу. Запах уксуса меня не преследовал, как я читала в некоторых отзывах. Просто не нужно добавлять больше одной столовой ложки.

Использовать или нет яблочный уксус для полоскания волос? — судите сами, но то что он вам не навредит — это точно!

Уксус – это жидкость, получаемая в процессе окисления спиртосодержащего сырья особыми видами микроорганизмов – уксуснокислыми бактериями. Так как происходит процесс окисления, жидкость превращается в кислоту.

Виды уксуса

В зависимости от способа получения уксуса различают следующие его виды:

• натуральный;
• синтетический.

Натуральный уксус появляется в процессе брожения растительных продуктов, таких как яблоки, рис, вино. Синтетический, соответственно получают химическим путем и натуральным продуктом его назвать нельзя.

Отличить синтетический продукт от натурального очень просто. На бутылях с синтетическим уксусом прописывают: «Эссенция 70% уксусной кислоты». Может быть и другая надпись: «Столовый уксус 15%», причем его процентное соотношение может варьироваться от 3 до 15.

Употребление в пищу синтетического уксуса

Считается, что употреблять в пищу эссенцию 70% уксусной кислоты можно только в разбавленном виде. Концентрированная кислота может серьезно навредить организму, вызвать ожоги слизистых оболочек.

Столовый уксус имеет слабую концентрацию, относительно безопасную для организма. Обычно его используют в составе различных рецептов. Ничего нужного для организма в синтетическом продукте, к сожалению нет.

Натуральный уксус – в чем польза?

Не каждый знает, чем полезен уксус, и это весьма печальный факт. Натуральный уксус действительно заслуженно считается полезным продуктом в диетологии, медицине, косметологии.

Диетологи рекомендуют принимать кислоту внутрь для снижения избыточного веса, чистки систем организма от вредных шлаков и токсинов, активизации обменных процессов, восстановления щелочного баланса.

Решение указанных проблем достигается за счет химического состава натурального уксуса, богатого полезными веществами.

Например, высокая концентрация натрия и кальция в составе уксуса стабилизирует их содержание в организме человека. Это приводит к снижению влечения к сладким продуктам. Наличие хрома нормализует липидный и углеводный обмен, за счет чего активизируется утилизация жиров.

Кислоты яблочного уксуса растворяют шлаки до состояния соли, которая затем легко выводится организмом. Пектин, входящий в уксус, является природным белком. Он чистит кровь от холестерина, улучшает пищеварение.

Бета-каратин, входящий в состав яблочного уксуса, является сильнейшим антиоксидантом. Он защищает организм на внутриклеточном составе от заболеваний иммунной и сердечнососудистой систем, онкологии.

Народные лекари применяют уксус для лечения артрита, мигрени, астмы, кишечника. Полезные свойства уксуса помогают в лечении вирусных и респираторных заболеваний.

В связи с тем, что уксус способен усиливать перистальтику кишечника, его можно применять при отравлениях. А наличие калия в составе продукта помогает избавляться от отеков и лечить заболевания почек.

Косметологи ценят уксус за обилие в его составе витамина А, который принято считать витамином молодости. Помимо замедления процессов старения, кислоту применяют и для борьбы с кожными проблемами: акне, растяжки, перхоть, прыщи.

Уксус польза и вред

К сожалению, при избыточном употреблении уксуса, можно нанести вред организму.

Поэтому его использование должно быть дозировано.

Бездумное употребление уксусной кислоты приводит к ожогам слизистых оболочек, циррозу печени, язвенному колиту.

Уксусная кислота нарушает эмаль зубов, поэтому использовать его рекомендуется через трубочку.

Противопоказания к применению уксуса

Если вы страдаете гастритом, язвой, гипертонией, диабетом, гепатитом, нефритом, нервными расстройствами, то употребление уксуса усилит проявления заболеваний.

Как принимать уксус

При избыточном весе начинать прием уксуса нужно осторожно, начав с малых доз. В 200 мл кипяченой воды развести 1 ч. л. яблочного уксуса. Выпивать за 15-20 минут до утреннего приема пищи, обеденного и вечернего в теплом виде по 1 стакану. Напиток ускорит ваш метаболизм и снизит аппетит. Такая дозировка помогает и при поносе (диарее), изжоге.

Для похудения и бодрости пейте по утрам: в 1,5 стакана минеральной воды добавьте по 1 столовой ложке уксуса и меда. Для стойкого эффекта желательно выдержать курс лечения в 1 месяц.

При болях в горле, полощите его часто раствором, приготовленным в пропорции 1:1 (уксус и вода).

При варикозном расширении вен обрабатывайте яблочным уксусом ноги, от стоп до области паха. В течение месяца выпивайте перед каждым завтраком напиток из 100 мл воды, двух чайных ложечек меда и одной чайной ложечки яблочного уксуса. Сделайте передышку, длиной в неделю и затем повторите курс.

Это самые простые и доступные в применении рецепты, которые помогут вам обрести здоровье. Будьте внимательны и употребляйте уксус с умом.

Медовый уксус – продукт естественного спиртово-уксусного брожения, обычно 3%, получаемый на основе натуральных ингредиентов пчелиного меда, перги и питьевой воды. Вода берется из горного водозабора долины реки Цица, которую подают в наш зеленый город Майкоп. Она без преувеличения может называться чистой, горной, потому как мы употребляем ее без фильтров.

Медовый уксус, являясь производным таких полезных и необходимых продуктов как мед и перга, продолжает обеспечивать организм человека минеральными веществами, органическими кислотами, ферментами, витаминами и фитонцидами.

Регулярное употребление тонизирующего напитка из расчета 1-2 ст. ложки медового уксуса на стакан воды с 1-2 ч. ложками меда, стабилизирует уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Российский академик Б.В.Болотов представил теорию о влиянии уксуса на организм человека на клеточном уровне. Он объясняет это тем, что в течении жизни накапливается большое количество шлаков. Чтобы от них избавиться, необходимо воздействовать на организм безопасными органическими кислотами, такими как аскорбиновая, пальмитиновая, никотиновая, лимонная, молочная, способными растворять шлаки, превращая их в соли. Медовый уксус содержит некоторые из них. Он стимулирует иммунную систему, препятствует развитию болезнетворной микрофлоры, вирусов, паразитов, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, разжижает кровь и обеспечивает ее нормальную циркуляцию.

Кроме того, содержащийся в уксусе калий помогает другим элементам как железо, кальций, фосфор, сера включаться в клеточный метаболизм, дополняя основные диеты для похудания в борьбе с лишними килограммами.

Надо отметить и кулинарные достоинства медового уксуса. Хорош он в маринаде для мяса, рыбы, для засолки овощей, в заправке к салатам, к рыбным и мясным блюдам, добавляя им нежно-сладкий привкус с медово-перговым оттенком.

Уксус медовый темный особый

Сделан из горного меда с участием темных медово-перговых сот.Имеет пикантный вкус. По свойствам аналогичен светлому.

Рецепты

Медовый уксус использовать с кисло-молочным продуктом для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В стакан с простоквашей добавляют 1 чайную ложку медового уксуса и 1 чайную ложку меда. Выпивать надо в день как минимум 2-3 стакана этого полезного напитка.

Для коррекции веса 1-2 ч. л. уксуса медового на 1 стакан воды три раза в день за пол часа до еды.

При гипертонии: 1 ч. л. уксуса на стакан холодной кипяченой воды — пить 2-3 раза в день.

От эпилепсии сибирский рецепт из газеты "Вестник ЗОЖ" 2000 №21 2 г сухого красного мухомора (лучше от основания ножки), 8 г вишневого клея (бывает на стволах вишни) и 26 мл медового уксуса развести в 150 мл чистой воды. Смесь давать больному 40 дней по 1 столовой ложке каждые три часа.

При ангине. На 1 стакан воды нужно добавить 2-3 столовые ложки уксуса и полоскать горло достаточно часто. Кроме этого надо на ночь смазывать миндалины люголем и очень тщательно жевать сотовый мед.

НОВИНКА!!!

Медово-имбирный уксус!!!

Представляем Вашему вниманию наш замечательный медовый уксус в еще более усовершенствованном варианте С ИМБИРЕМ!(по просьбе наших постоянных покупателей). Он приготовлен только из натуральных продуктов , взятых с собственной пасеки и свежего корня имбиря. Медово-имбирный уксус обогащен ценнейшими микронутриентами, необходимыми для поддержания здоровья каждого человека. В нем содержатся витамины А и В,флавоноиды, заменимые и незаменимые аминокислоты.Благодаря соку из корня имбиря , в нем усиливаются прововоспалительные свойства. При регулярном употреблении ( 3 раза в день перед едой в течении 3 месяцев ) снижается уровень "плохого" холестерина в крови , нормализуется артериальное давление, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы ,работа печени,почек и других органов. Также медово-имбирный уксус стимулирует иммунную систему, ускоряет выведение шлаков и радионуклеидов из организма, нормализует деятельность ЖКТ и восстанавливает микрофлору в кишечнике.

Благотворно влияет на работу сердца, способствует разжижению крови и обеспечивает ей нормальную циркуляцию.

Медово-имбирный уксус ,благодаря своему улучшенному составу , повышает метаболизм, т.о. способствует быстрому похудению!

ПРИМЕНЕНИЕ: раствор уксуса (1:1) применяют как компресс при гайморите , воспалительных бронхо-легочных заболеваниях . Возможны ингаляции раствора (1:1) при ангине , фарингите , тонзилите и т.д. Необходимы полоскания таким же крепким раствором для обеззараживания ротовой полости после еды и уничтожения вредных бактерий для профилактики в осенне-весенний период.

Благодаря ценнейшим свойствам этого уксуса улучшается выносливость организма и повышается его сопротивляемость различного рода инфекциям, попадающим в наш организм.

Применяйте наши замечательные натуральные продукты , сделанные для Вас с любовью и благодарностью, и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!

При приготовлении различных блюд могут применяться самые разные дополнительные компоненты. Такие вещества даже в небольших количествах оказывают влияние на вкусовые качества пищи, могут способствовать ее хранению и пр. Как раз к таким вспомогательным продуктам относится и уксус, он представляет собой жидкость, имеющую резкий кислый вкус. Чаще всего такое вещество применяют в качестве приправы к блюдам и для консервирования продуктов. Существует несколько разновидностей данного продукта. Давайте поговорим, что собой представляет винный уксус, польза и вред от него какие. Рассмотрим чем можно заменить винный уксус в рецепте в случае надобности.

Винный уксус получают из винограда. соответственно он унаследовал от такого фрукта массу полезных свойств. Данный уксус является источником массы витаминов и минеральных веществ.

Где требуется винный уксус, применение его какое?

Винный уксус широко применяется в кулинарии, передавая блюдам свои полезные свойства. Такой продукт отлично сочетается с мясом, на его основе готовят различные маринады. Кроме того его широко используют для заправки салатов – вместо сливок и майонеза, такая добавка способствует проявлению вкуса всех компонентов и улучшает пищеварительные процессы.

Виноградный уксус наносят местно в качестве неплохого вяжущего средства. С его помощью лечат порезы, ушибы и раздражения кожи. Уксус, полученный из белого винограда, оказывает неплохое отбеливающее воздействие.

Благодаря антибактериальным качествам винный уксус применяют для очистки и дезинфекции посуды, а также различных предметов обихода.

Польза винного уксуса

Винный уксус, как и виноград, положительно сказывается на функционировании легких и замедляет процессы старения. Его использование позволяет очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, избежать ишемической болезни сердца и даже некоторых видов онкологических поражений.

Винный уксус имеет в своем составе ряд полезнейших кислот, представленных молочной, винной, уксусной, пантотеновой кислотой. Также этот продукт является источником аскорбиновой кислоты, провитамина А и никотинамида. Винный уксус содержит еще и ряд минералов, среди которых калий, фтор, магний. железо, кальций и фосфор.

Винный уксус положительно сказывается на пищеварительных процессах, особенно при сниженной либо нейтральной кислотности пищеварительного сока. Такая добавка к рациону нормализует и улучшает деятельность желчного пузыря, прямой кишки, а также мочеполовой системы.

Винный уксус является источником природного фитоалексина – ресвератола. Это вещество представляет собой мощный антиоксидант, который обладает выраженными противовоспалительными, кардиопротекторными и противоопухолевыми свойствами.

В составе винного уксуса содержится некоторое количество калия. Он положительно сказывается на деятельности сердечной мышцы. Еще такое вещество нужно для нормальной деятельности нервной системы, оно способно уничтожать агрессивные вещества и укреплять состояние волос и ногтей.

Винный уксус является источником магния, необходимого для полноценной работы надпочечников, а также сердца.

Есть данные, что включение винного уксуса в рацион помогает снизить количество «плохого» холестерина в организме, а также избавиться от избыточного жира и понизить артериальное давление. Кроме того уксусная кислота в его составе улучшает усвоение клетками и тканями минералов, в особенности кальция.

Винный уксус поможет справиться с хронической утомляемостью. Также специалисты утверждают, что такой продукт замечательно снижает гликемический индекс. что делает его особенно полезным для профилактики диабета второго типа и некоторых разновидностей сердечнососудистых недугов.

Может ли быть опасен винный уксус, вред от него бывает?

Применение винного уксуса может нанести вред организму, если вы страдаете от аллергии на виноград либо от чрезмерной кислотности пищеварительного сока. язвы желудка или кишечника, гастродуоденита и гастрита с повышенной кислотностью. Во всех этих случаях его настоятельно не рекомендуется использовать для потребления вовнутрь.

Навредить может и чрезмерное потребление такого вещества, поэтому применять его нужно в минимальном объеме.

О том как использовать винный уксус (рецепты с ним)

Салаты с винным уксусом

Салат из рукколы и мяты. Для приготовления вкусного и очень полезного блюда нужно подготовить пару пучков вашего любимого салата (к примеру, рукколы ), одну среднюю луковицу, пятьдесят грамм винного уксуса, шесть столовых ложек оливкового масла, пару зубков чеснока, немножко мяты, горчицы (дижонской или зернистой), соли и перца.

Измельчите лук полукольцами и залейте винным уксусом на десять минут. Листики салата нарвите либо крупно нарежьте. Лук разложите по салату, уксус слейте в отдельную емкость.

Чеснок накрошите помельче, меленько нарежьте мяту. Горчицу разведите уксусом, оставшимся от лука. Также добавьте к этой смеси оливковое масло и соль с перцем. Полейте ней измельченный салат.

Салат с помидорами черри. оливками и винным уксусом. Для приготовления такого блюда нужно подготовить полкилограмма помидоров, банку черных оливок, немного базилика, пару перьев зеленого лука, пару столовых ложек оливкового масла. Кроме того используйте столовую ложечку красного винного уксуса, чайную ложечку специй «итальянские травы», некоторое количество соли и перца.

Вымойте и просушите помидоры. Нарежьте их небольшими кусочками. Лук и листики базилика накрошите помельче. С оливок слейте жидкость. Смешайте подготовленные ингредиенты.

Для приготовления заправки смешайте оливковое масло с красным винным уксусом, некоторое количество итальянских трав. Заправьте салат и присолите по вкусу.

Чем заменить винный уксус в рецепте?

Вместо винного уксуса вполне можно использовать любой натуральный уксус, сок лимона либо лайма, а на крайний случай – обычный столовый уксус.

Винный уксус и бальзамический — в чем разница?

Винный уксус – это простое вино, перебродившее до уксуса.
Бальзамический уксус готовят также из вина, однако его создают из особенных белых сортов винограда, в составе которых присутствует много сахара. После ферментации и выпаривания вино помещают в деревянные бочки и оставляют еще как минимум на двенадцать лет. Благодаря такому длительному приготовлению бальзамический уксус приобретает особенные оттенки вкуса.

Специалисты народной медицины советуют использовать винный уксус для терапии многих патологических состояний. Так винный уксус подойдет в качестве лекарства при воспалении носоглотки. Для устранения таких болезней нужно проводить полоскания раствором винного уксуса: на стакан теплой воды возьмите пару столовых ложек уксуса. Проводите полоскания как можно чаще вплоть до видимого облегчения состояния.

Также на основе винного уксуса можно приготовить удивительно эффективное лекарство для устранения кожных недугов.
Винный уксус от мозолей, стригущего лишая, бородавок и пр. Чтобы приготовить такое средство накрошите помельче пять зубков чеснока и залейте одним литром качественного винного уксуса. Отправьте смесь настаиваться в довольно темное место на полторы недели.

Лечение перхоти и грибка головы.

Вы можете соединить пятьдесят миллилитров отвара крапивы двудомной с чайной ложечкой уксуса и тремя ложками горячей воды. Вотрите полученную смесь в кожу головы, активно массируя ее пальцами рук. Укутайтесь в полиэтилен и полотенце. С утра смойте теплой водой.

Лечение грибка на ногах уксусом. В этом случае нужно соединить полулитр девятипроцентного винного уксуса с подготовленным тазом теплой воды (около десяти литров). Окуните в такое средство ноги на четверть часа, после вытрите их очень тщательно досуха. Проводите такую процедуру дважды в неделю.

Средство от тромбофлебита и варикоза. Некоторые специалисты народной медицины советуют наносить винный уксус на ноги. Повторяйте процедуру непосредственно перед сном каждый вечер и дожидайтесь высыхания нанесенного средства.

Винный уксус при умеренном и правильном применении может принести огромную пользу человеку. Но в лекарственных целях его нужно использовать лишь после консультации с врачом, и только параллельно с лечением, подобранным квалифицированным специалистом.

Комментарии (0)