Виды очков солнцезащитных

22.02.2019 0 Автор admin

Виды солнцезащитных очков

Купить солнцезащитные очки можно выгодно через интернет магазин.

Если Вам нужна помощь при заказе в зарубежных интернет магазинах, то звоните:

8 800 100 30 66

Солнцезащитные очки, и солнце — вам во благо

Говорят, что Чингисхан мог, не щурясь, смотреть на солнце. Можно ли этому верить? Вряд ли. Прямой солнечный свет губителен для глаз человека, потому что в нем много ультрафиолетовых лучей. А они способны развить всякие глазные болезни, включая конъюнктивит, катаракту и глаукому. Поэтому история солнцезащитных очков достаточно древняя. Еще знаменитый Нерон следил за битвой гладиаторов на солнечной арене Колизея через изумрудные стекла.

Очки с цветными стеклами существовали и в средние века. Но широкое увлечение очками для защиты от солнечных лучей началось с 1929 года, когда американский предприниматель Фостер Грант начал их продажу на пляжах штата Нью-Джерси. Очки вошли в моду и начали быстро модифицироваться. Появились линзы с зеркальной поверхностью. Затем — фотохромные, поляризующие и интерференционные. Фотохром имеет способность темнеть под солнечным светом. Поляризация — это поглощение отражения от плоских площадей (поверхность воды, или блеск асфальта). А интерферируется свет с помощью множества тончайших покрытий. Они (каждая по-разному) преобразуют лучи света. Все эти новшества применяется в очках и сейчас.

Степень защиты очков делится на 4 категории. Первая — 80% — 43% пропуска света, вторая — 43% — 18%, третья — 18% — 8%, четвертая — 8% — 3%. Очки с меньшим количеством пропуска света считаются специальными. Офтальмологи советуют пользоваться очками, фильтрующими ультрафиолет на 99% — 100%. Они обозначаются меткой UV400. Метка UV380 показывает, что ультрафиолет убран лишь на 95%.

Главная часть очков — это линзы. Они делаются из стекла, пластмассы, акрила, поликарбоната и полиуретана. Стеклянные линзы прозрачнее и устойчивее к механическим повреждениям, но хрупки. Это свойство потенциально опасно из-за мелких осколков, которые могут попасть в глаз, если очки при ударе разобьются. Линзы из полимерных материалов не бьются, но быстрее покрываются царапинами.

Оправы очков изготовляются из пластмасс, металлических сплавов и нейлона. Одно время были модны черепаховые оправы, но их сейчас заменили целлулоидные, которые удачно имитируют панцирь черепахи. Эти оправы характерны массивным видом и желто-коричневым цветом темного оттенка. Оправы из нейлона обладают легким весом и упругой гибкостью. Оправы из металлических сплавов жесткие, и для лучшего прилегания к лицу дужки их снабжены пружинами. Некоторые фирмы делают ровные дужки, которые приобрели название «оглобли».

Оправы делятся на три разновидности: целая, половинчатая и отсутствующая. В первом случае линзы охвачены оправой полностью. Во втором — оправа крепится к линзам только сверху, не охватывая края линз. В третьем варианте дужки прикрепляются непосредственно к линзам, которые или скрепляются между собой или вытягиваются в одну линзу.

Остается добавить, что в 2014 году предполагается мода на очки с круглыми линзами. А будущим их носителям и, в особенности носительницам, которые произносят многообещающую фразу — в этом году я обязательно куплю солнцезащитные очки, дать несколько советов.

В зависимости от величины носа, перемычка между линзами должна находиться ниже при большом носе, и выше при маленьком.

Виды солнцезащитных очков

Счастливым обладательницам лиц с формой правильного овала задумываться не придется. Они могут носить любые очки. Для лиц треугольной формы больше подойдут очки с не широкой оправой. Круглым лицам рекомендуются очки с элементами углов, или очки типа «бабочка». Квадратным лицам требуются очки округлой формы. Идеал — «авиаторы».

А чтобы удлинить жизнь очкам, нужно приобрести для них футляр (лучше твердый), не класть на стол линзами вниз, и для протирки их иметь мягкую фланелевую тряпочку.

Защита глаз при работе за компьютером

ЗАМЕЧАНИЕ: МНОГИЕ ИЗ ЭТИХ СОВЕТОВ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ЛЮБЫХ ЗАНЯТИЯХ, ТРЕБУЮЩИХ ЗРИТЕЛЬНОЙ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ, ТАКИХ КАК ЧТЕНИЕ, ШИТЬЕ, РИСОВАНИЕ И Т.П.

Работа на компьютере накладывает дополнительные требования по отношению к зрению. Без надлежащей тренировки и полезных зрительных навыков глаза и тело могут пострадать. У пользователей компьютера часто наблюдается зрительное напряжение, головные боли, ухудшение зрения. Как следствие — постоянная потребность в более сильных очках и другие неприятные и болезненные симптомы.

Существует 7 способов уберечь глаза от воздействия компьютера. Первые три касаются рабочего места:

  1. Возможность переводить взгляд на удаленные объекты.
  2. Отсутствие бликов на экране.
  3. Надлежащая освещенность помещения.

Их выполнение поможет создать рабочую атмосферу, в которой вы сможете оптимально использовать зрение и давать глазам отдых, а также ограничить влияние двух главных источников физической и психической усталости — ослепляющего света и зрительного напряжения.

Следующие четыре упражнения помогут вам сохранить ясность зрения при работе за компьютером:

  1. Моргать каждые 3-5 секунд.
  2. Видеть не только экран.
  3. Чаще смотреть на удаленные объекты.
  4. По возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

Правильное моргание, «открытое» зрение (осознание того, что происходит вокруг, когда вы смотрите на экран) и короткие перерывы в работе сохранят ваши глаза здоровыми и расслабленными, а зрение — ясным. Вы также сможете лучше концентрироваться.

Рассмотрим каждый из 7 способов подробнее.

1. Возможность переводить взгляд на удаленные объекты.

Расположите компьютер так, чтобы за монитором вы могли видеть самую дальнюю точку комнаты. Время от времени переводите взгляд на удаленный объект, чтобы глаза отдохнули от компьютера. Отдых предотвращает накопление зрительного напряжения.

Старайтесь не сидеть в углу, лицом к стене или окну. Свет из окна — еще один источник нежелательных стрессов. Лучше всего сидеть лицом к двери, тогда вы сможете смотреть через все помещение.

Совет. Если ваш компьютер стоит в углу или у вас слишком мало рабочего пространства, поставьте небольшое зеркало на монитор или на стол: оно поможет глазам смотреть вдаль и фокусироваться на объектах, расположенных позади вас.

2. Отсутствие бликов.

Блики — это отблески света, отражаемые экраном монитора, которые слепят глаза и отвлекают на себя внимание.

Источниками бликов могут быть свет от электрических лампочек, солнечный свет из окна, свет, отражаемый от ярких предметов — даже от вашей собственной белой рубашки.

Блики незаметно (на подсознательном уровне) заставляют вас отворачиваться от них. Вашим глазам становится труднее работать и сосредоточиваться на экране, что приводит к перенапряжению глаз, шеи, затылка, плеч и рук.

Для того чтобы проверить наличие бликов на экране, необходимо зажечь свет перед тем, как включать компьютер.

Если на выключенном экране появляются отражения или отблески, значит, проблема бликов существует.

Для устранения бликов попробуйте:

  • повернуть монитор;
  • передвинуть объекты, отражающиеся на экране;
  • завесить окна, чтобы солнечные лучи не падали на экран;
  • выключить или уменьшить раздражающий свет;
  • прикрыть лампочки плафонами;
  • разместить компьютер так, чтобы экран располагался перпендикулярно источнику освещения.

Скорее всего, это поможет. Однако ввиду того, что большинство офисов не приспособлено к работе на компьютере, вам, возможно, не удастся избавиться от бликов полностью. В таком случае можно попробовать использовать защитные экраны.

Защитные экраны.

Использование защитных экранов способствует ограничению попадания нежелательного света на экран компьютера и положительно влияет на ваше здоровье. Хороший защитный экран также повышает контрастность изображений, помогая глазам лучше различать их.

Избегайте некачественных экранов, так как у них могут быть низкие разрешение и частота. Это может вызвать напряжение и усталость глаз.

Антибликовые спреи — также неплохая вещь, но защитные экраны все же эффективнее.

Еще одной формой бликов может быть свет, излучаемый самим компьютером. Это происходит, когда монитор настроен на слишком высокую яркость изображения и вы видите, например, темные буквы на ярком фоне.

Затемненные очки.

Многие офисы чрезмерно освещены для работы на компьютере и зачастую общий свет выключить нельзя. В этом случае следует посоветоваться с поведенческим окулистом на предмет того, не стоит ли вам носить затемненные очки.

Если ваше рабочее место хорошо оборудовано и вы можете регулировать освещение, то затемненные очки, скорее всего, вам не понадобятся.

Если на экране компьютера доминирующим является желтый цвет, вам подойдут светло-синие или сине-серые очки, если зеленый — лучше выбрать розовые. В некоторых случаях вы будете чувствовать себя комфортнее в очках, защищающих от ультрафиолетового излучения; влияние чрезмерного освещения можно нейтрализовать с помощью очков светло-серого или коричневого оттенка.

Солнцезащитные очки

Надлежащая освещенность помещения.

Если вы полностью устранили все источники бликов, скорее всего, на вашем рабочем месте будет слишком темно. Это тоже проблема, так как в темной комнате работать некомфортно.

Каким должно быть освещение? Ни в коем случае не располагайте осветительные приборы на линии между вами и экраном компьютера, поскольку они отвлекают на себя периферическое зрение и напрягают психику.

Также необходимо освещать любой документ, с которым вы работаете. Для этого подойдет настольная лампа на регулируемом штативе. Убедитесь, что свет не падает на экран.

Совет для работы с бумажными документами. В идеале документ, с которым вы работаете, должен располагаться в той же вертикальной плоскости, что и экран компьютера — чтобы переводить взгляд с документа на экран не снизу вверх, а из стороны в сторону. На протяжении дня располагайте документ, над которым вы работаете, то справа, то слева от экрана — так вы будете постоянно переводить взгляд, а это уменьшит усталость глаз и улучшит зрительные навыки.

Если у вас есть возможность повлиять на общее освещение в помещении, предпочтительнее всего использовать непрямой верхний свет, который к тому же можно регулировать. Лучшим источником непрямого света является торшер, который светит в потолок. Желательно, чтобы осветительный прибор имел хотя бы 3 режима работы и вы могли выбрать наиболее подходящий.

Лампы дневного света режут глаза или отражаются от экрана? В большинстве случаев проблема связана с количеством света, а не с особенностями флуоресцентных ламп. Если это возможно, освещайте стол лампой в 100 ватт, а все остальные выключите.

4. Моргать каждые 3-5 секунд.

Когда вы моргаете, глаза увлажняются и очищаются, что способствует ясному зрению. Также расслабляются мышцы лица и лба, вы не морщите лоб и не ощущаете напряжения.

Многие люди сознательно напрягают глаза, постоянно держа их открытыми. Если вы моргаете редко, это способствует покраснению глаз, возникновению жжения и зуда, особенно у тех, кто носит контактные линзы.

Научитесь правильно моргать. При этом движутся только веки — не лоб, не лицо, не щеки. Убедитесь, что вы закрываете глаза без лишних усилий, что верхние и нижние веки соприкасаются нежно. Убедитесь, что лоб расслаблен. Моргайте регулярно, каждые 3-5 секунд.

5. Видеть не только экран.

Ваше зрение должно быть «открытым».

Это означает, что, глядя на экран, вы должны видеть и окружающие вас объекты — стол, стены, сидящих рядом людей и т. д. Больше внимания уделяйте тому, что видите периферическим зрением, — это значительно снизит зрительное напряжение, физическую и психическую усталость.

Когда вы смотрите на объект, не забывая при этом видеть то, что расположено слева и справа от него, поле периферического зрения постепенно расширяется.

Умение видеть окружающий мир во всей его полноте повысит зрительную, физическую и психическую расслабленность, поможет вам улучшить зрение.

Внимательность и напряженность отделены очень тонкой гранью. Чтобы не перейти эту грань, дышите ровно, регулярно, легко моргайте, «откройте» периферическое зрение.

Полнота и «открытость» зрения поможет легче сосредоточиваться (внимательность) и убережет от сильной психической усталости (напряженность).

6. Часто смотреть на удаленные объекты.

Если вы постоянно всматриваетесь в экран, то это неизбежно влечет за собой усталость, напряжение и глазные болезни. Отсутствие перерывов — одна из лидирующих причин близорукости среди пользователей компьютера. Не дожидайтесь боли в глазах — лучше регулярно делайте короткие перерывы.

Несмотря на кажущуюся простоту этого метода, перевод взгляда на удаленный объект каждые 2-3 минуты предотвращает зрительное напряжение и дискомфорт, сохраняет глаза здоровыми.

Вопреки распространенному мнению, 5-минутный перерыв в работе каждый час не дает глазам достаточно отдыха. Короткие зрительные перерывы через каждые 2-3 минуты эффективнее и полезнее, да и времени в сумме они займут меньше.

Делайте короткий перерыв, когда чувствуете, что он вам необходим, независимо от времени.

Совет в отношении коротких перерывов. Поднимите голову и сфокусируйтесь на самом дальнем объекте.

Осознайте, что за объекты вас окружают. Глубоко вдохните. На выдохе расслабьтесь. Моргайте двумя глазами. Снова переведите взгляд на экран. Рекомендуется делать 3 таких переключения фокуса с ближнего на дальний объект. Это займет примерно 5 секунд.

Короткие перерывы сохранят ваши глазные мышцы расслабленными и предотвратят накопление напряжения и усталости. Они повысят вашу способность к концентрации, а также эффективность и производительность труда.

7. По возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

Не все очки и контактные линзы одинаковы.

Независимо от того, носите вы в данное время очки или нет, вы можете извлечь пользу из специальных «компьютерных очков». Они помогут снизить зрительное напряжение и остановить ухудшение зрения, зачастую связанное с работой на компьютере.

Даже если вы постоянно не носите очки или линзы, «компьютерные очки» будут вам полезны, поскольку они помогут сохранить хорошее зрение.

Какой же тип «компьютерных очков» вам необходим? Попробуем разобраться.

В дополнение к использованию «компьютерных очков», выполняйте все правила, изложенные в данной книге, — они помогут вам повысить эффективность работы на компьютере. Если вы уже нуждаетесь в очках или линзах, правильное применение изложенных здесь принципов поможет вам постепенно снизить потребность в них.

Если вы носите очки или линзы для дали.

Большинство людей, нуждающихся в очках для дали, близоруки и видят без очков близлежащие объекты яснее, чем удаленные. Многие близорукие нормально видят ближние предметы без очков.

Однако если вы подолгу пользуетесь очками для дали, работая с близлежащими предметами, результатом этого могут стать частые стрессы, усталость, перенапряжение и снижение продуктивности. Почему? Потому что глазам сложнее сосредоточиться на близком объекте (которым является экран), если вы не снимаете очки для дали.

Более того, это приводит к ухудшению зрения и необходимости использования все более сильных очков.

Хорошо подобранные «компьютерные очки» для близоруких способны снизить напряжение, возникающее в процессе работы.

«Компьютерные очки» снижают напряжение мышц глаз при фокусировке на объекте, делая экранные символы чуть крупнее и «отводя» их чуть дальше.

Если вы носите очки или линзы для того, чтобы видеть вблизи.

Если вы носите очки для чтения, вы можете использовать их и при работе за компьютером. Очки для дальнозорких обычно прописываются для хорошего зрения на расстоянии примерно 40 сантиметров, но в случае с компьютером они могут являться не лучшим вариантом.

Если вы носите бифокальные очки, вы можете убедиться, что они непригодны для работы за компьютером. Вам приходится постоянно изгибать шею, а это только добавляет физическое напряжение и усиливает чувство дискомфорта, вызывает физическую и психическую усталость.

Зачастую при работе за компьютером лучше всего использовать специально разработанные для этого очки или линзы.

Если вы вообще не пользуетесь очками или линзами.

Если вы работаете за компьютером, но не носите очки, это не означает, что вы полностью избавлены от каких бы то ни было проблем со зрением.

Даже если вы не нуждаетесь в обычных очках, «компьютерные очки» помогут улучшить работоспособность и сохранят ваше зрение.

Если у вас возникают какие-либо зрительные или физиологические проблемы во время работы за компьютером, это должно настораживать.

Посоветуйтесь с поведенческим окулистом по поводу приобретения «компьютерных очков».

К советам Мартина можно добавить, что после работы за компьютером полезно умыть глаза холодной водой (неоднократно встречал в интернете упоминания о пользе такого умывания).

На этой страничке собирается информация о солнцезащитных очках, их влиянии на глаза и зрение, а также пользе солнечного света. Авторы различных книг и методик по улучшению зрения делятся своими соображениями на этот счёт.

Все живое на земле существует благодаря солнечному свету. Солнечный свет — это чудодейственный эликсир, который может избавить от всех болезней. Воздействуя на человека различными цветами солнечного спектра, можно излечить его от болезней, сбалансировать работу всех органов и систем организма. Практически все болезни дают о себе знать тогда, когда человек недополучает какую-либо часть солнечного спектра. Некоторые из цветов отсутствуют в электрическом свете, поэтому искусственное освещение может стать источником того или иного заболевания.

Вот всего лишь один небольшой пример. Доктор Либерман — исследователь влияния света на организм человека — изучал две группы студентов. Первая группа работала при искусственном освещении, вторая — при естественном солнечном свете. Если первая группа испытывала серьезные проблемы со здоровьем, то во второй группе у студентов быстро восстановилась острота зрения, нормализовалось кровяное давление, исчезла утомляемость, повысилась работоспособность и, как результат, — успеваемость. Так что, дорогой читатель, не надо прятаться от солнечного света, закрывать глаза солнцезащитными очками. Ты и представить себе не можешь, какое удивительное воздействие оказывает солнечный свет на наш организм! Солнечный свет очищает все внутри нас, оздоравливает не только глаза, но и все органы.

Не бойся, дорогой соратник, ультрафиолетовых лучей. Они вредны только в очень больших дозах, после того, как ты долго не был на солнце. В разумных же пределах ультрафиолетовые лучи жизненно необходимы для здоровья.

Вот что пишет Джонатан Барнс в своей книге «Улучшение зрения без очков по методу Бейтса».

Эволюция человека как вида продолжается миллионы лет. И почти все это время, если не считать последние несколько тысячелетий (не так уж и много в общем масштабе), человек был охотником и собирателем, жил в единстве с окружающей средой. Даже с наступлением эры земледелия большинство людей до начала XX века начинали и заканчивали свой день вместе с солнцем. Человек, по сути своей, дневное животное, и сетчатка его глаз лучше всего работает при дневном свете. Лишенная солнца, сетчатка постепенно адаптируется к новым условиям и становится патологически чувствительной даже к самому обычному дневному свету.

Такая гиперчувствительность к свету, или светобоязнь, является расстройством сама по себе и одновременно признаком нарушений, имеющих место в других частях зрительной системы.

Степень светобоязни может варьироваться от необходимости щуриться под прямыми солнечными лучами до серьезных заболеваний, вынуждающих человека постоянно носить солнцезащитные очки. Почти во всех случаях светобоязнь является нарушением приобретенным, а не врожденным. Она возникает из-за того, что мы слишком много времени проводим в закрытых помещениях.

Если светобоязнь удается преодолеть, глаза избавляются от постоянного напряжения, а это, в свою очередь, способствует возвращению нормального зрения.

Предложенная Бейтсом техника избавления от светобоязни называется «соляризация».

Нет нужды говорить о том, что вы должны как можно реже пользоваться солнцезащитными очками. После тренинга по методу Бейтса вы, скорее всего, вообще не будете испытывать нужды в них. Но если она все-таки возникнет, солнечные очки вполне можно заменить широкополой шляпой или кепкой с козырьком. В умеренных широтах необходимость в солнцезащитных очках появляется лишь в исключительных случаях (например, когда на солнце ослепительно сверкает снег). В тропиках, однако, без таких очков обходиться намного труднее, особенно выходцам из регионов с умеренным климатом. При таких обстоятельствах следует использовать линзы высокого качества. Дешевые солнцезащитные очки не только искажают изображение, но и не обеспечивают должной защиты от ультрафиолетового излучения.

Свет — чудодейственный эликсир

О благотворном воздействии солнечного света для глаз, о теснейшем взаимодействии небесного светила и органов зрения написано более чем достаточно. Для того чтобы убедиться в решающей роли света для глаз, достаточно поместить людей с различным зрением в абсолютную темноту. Согласитесь, что независимо от степени зрительной патологии все участники эксперимента будут одинаково незрячи.

Солнце — это и пища, и питье для глаз. Недаром еще в Библии говорилось: «Сладок свет и приятно для глаз видеть солнце» (Екклезиаст, 11:7). Даже медицинская энциклопедия определяет глаза как «орган зрения, воспринимающий световые раздражения».

Лечебные свойства света были известны с давних времен. Древние греки оставили записи о разработанной ими теории и практике солнечной терапии. Город Гелиополис (город Солнца) славился своими целительными храмами, в которых свет использовали для лечения людей. Сохранились свидетельства о лечебном использовании спектральных компонентов света — цветов радуги — в Древнем Египте.

Среди современных ученых, исследовавших влияние света на живые организмы, был американец Д. Стиплер. Он исходил из того, что поскольку все живое на Земле существует благодаря солнечному свету, то свет есть нечто большее, чем источник тепла и пропитания.

Став последователем Стиплера, американский психолог, врач клиники в штате Колорадо Джейкоб Либерман конкретизировал его идеи и стал использовать свет в своей лечебной практике. За 30 лет практической работы ему удалось вылечить от рака, глазных и сердечно-сосудистых заболеваний более 15 000 человек!

Как выбрать солнцезащитные очки: по форме лица, типу защиты, качеству

Его методика помогает также при сексуальных расстройствах и нарушениях в работе иммунной системы.

Мы привыкли считать, что глаза выполняют только одну функцию — зрения. Мы не знаем о другом их удивительном назначении — быть «окнами», через которые свет входит в наше тело.

Доктор Либерман утверждает, что, проходя по зрительному нерву, световой луч раздваивается. Один импульс идет в отдел мозга, где непосредственно создается зрительный образ. Другой импульс попадает в гипоталамус — важнейший отдел мозга, связанный прежде всего с нервной и эндокринной системами. Именно благодаря гипоталамусу поддерживаются на определенном уровне кровяное давление и температура тела, бьется сердце, благодаря ему мы испытываем радость, страх, голод и т. д.

Внутри гипоталамуса находится двояковогнутая линза — эпифиз. Проходя через эту линзу, свет раскладывается на цвета солнечного спектра и распределяется по внутренним органам и системам организма. Считается, что именно нехватка определенных цветов солнечного спектра внутри организма приводит к развитию тех или иных заболеваний.

Раз нехватка света вызывает болезни, значит, при помощи насыщения светом можно их вылечить! Особенно успешно лечатся светом заболевания глаз, о чем накоплено немало научных свидетельств. Еще в начале XX века немецкий врач из Бонна Г. Мейер-Швикерат сообщал на международном съезде офтальмологов в Нью-Йорке, что пациентам с серьезными заболеваниями глаз удавалось помочь тем, что они во время заката смотрели на солнце. Многие последователи Бейтса успешно используют солнечный и искусственный свет для укрепления глаз независимо от степени тяжести глазной болезни.

Долой темные очки

Почему же сегодня мы сталкиваемся с повальным увлечением людей солнцезащитными очками? Почему люди, так ждущие теплых солнечных дней, дождавшись их, тут же нацепляют на себя темные стекла?

Тенденция эта появилась совсем недавно, буквально несколько десятилетий назад. Вспомните знаменитого Паниковского из «Золотого теленка» Ильфа и Петрова: достаточно было этому комическому герою водрузить на нос черные очки и взять в руки трость, как окружающие начинали принимать его за слепого.

Когда я спрашиваю своих слушателей: с чем, по их мнению, связано такое внезапное изменение ситуации, то выдаются самые различные версии. Вредный ультрафиолет, потребность скрыть нечистую совесть, уберечься от морщин, избавиться от дискомфорта, испытываемого от яркого света, и, наконец, мода.

В данном случае особенно неубедительно звучит версия про вредность ультрафиолета, хотя многим она кажется наиболее уважительной причиной для увлечения темными очками. Согласно этому безосновательному утверждению, орган, который миллионы лет успешно адаптировался к любому солнечному воздействию, вдруг стал не способен выносить его без подобного сомнительного посредничества.

Не будем забывать, что в глазах всех живых существ есть замечательный приспособительный механизм — зрачок, который на ярком солнце сужается и прекрасно защищает нас от избытка света. Увы, чем больше мы пользуемся темными очками, тем хуже работает этот механизм адаптации, тем слабее становятся наши глаза, наш организм и наш мозг, недополучающий благотворной солнечной энергии. Это убедительно доказал доктор Либерман.

Еще одна причина светобоязни — страх перед морщинами. Чем больше мы боимся солнечного света и считаем его вредным для глаз, тем больше щуримся и хмуримся, когда неожиданно оказываемся на свету. Понятно, что наши переутомленные и перенапряженные от длительной работы и неправильного зрительного использования глаза болезненно воспринимают такие внешние раздражители. Но солнце ли тому виной?

Наконец, основная причина светобоязни — мода и навязанное нам убеждение, что свет вреден для глаз. Как появилась мода на темные очки? Кому-то из кумиров толпы где-то в середине прошлого столетия пришла в голову причудливая идея выйти на сцену в темных очках для слепых. Может, человек этот решил сменить имидж, а может, просто хотел скрыть последствия бурной бессонной ночи.

Разумеется, сотни и тысячи его поклонников захотели последовать примеру своего кумира. На очки для слепых резко повысился спрос, который рождает, как известно, предложение. Но чтобы не просто удовлетворить спрос, а и затраты окупить с прибылью, нужно расширить производство и, соответственно, потребность в товаре. Как? Очень просто.

Нужно создать миф о том, что свет вреден для глаз, и распространить его среди населения. В итоге паникеры от медицины, а также торговцы и рекламодатели, эксплуатирующие этих ученых мужей, ради собственной выгоды убедили людей, что солнечный свет имеет вредное ультрафиолетовое излучение, внушив тем самым людям панический ужас перед ним.

«Это неправда, — говорит в своей книге Олдос Хаксли, — но если вы верите, что это так, и поступаете соответственно, то причиняете глазам такой же вред, как будто это заблуждение является правдой на самом деле».

Понаблюдайте за людьми, страдающими светобоязнью, которых неожиданно вытолкнули на яркий свет. Какие гримасы, какие нахмуренные брови! Они знают, что солнце вредно для них. Порожденный ложным убеждением страх перед светом выражает себя физически в виде напряженного и совершенно ненормального состояния сенсорного аппарата. Вместо того чтобы воспринимать солнечный свет с легкостью и блаженством, глаза мучаются от дискомфорта и развивающегося, благодаря привитому страху, воспаления тканей. Отсюда еще большие страдания и еще большая убежденность, что свет вреден для глаз.

Если у вас нет страха перед светом, но, тем не менее, вы страдаете от его воздействия, значит, вы просто неправильно используете свои глаза. Чрезмерно эксплуатируемые и перенапряженные в условиях искусственных источников света, глаза уже просто не способны нормально реагировать на внешние раздражители. Яркий свет болезнен для утомленных глаз, но чем больше мы будем от него прятаться, тем слабее будут наши зрительные органы и тем сильнее — ложные страхи и дискомфорт.

На самом деле ношение солнцезащитных очков никоим образом не снизило процент плохо видящих людей и никого еще не спасло от той или иной аномалии рефракции. Напротив, известно множество случаев, когда люди отмечали ухудшение зрения после жаркого лета, хотя темные очки практически не снимали. И не удивительно: сами темные стекла зачастую и притягивают на себя весь солнечный спектр, фокусируя его излучение на глазах.

Те, кто не поддался моде и не приучил себя к темным очкам, смело встречают солнечные лучи и, как правило, не испытывают при этом никакого дискомфорта. Даже наоборот: глаза их становятся выразительными, а зрение только улучшается! Посмотрите, к примеру, на моряков, рыбаков, пастухов, охотников и прочих людей, профессии которых связаны с длительным пребыванием на воздухе. Какие сияющие, выразительные глаза!

«Врачи всегда поражались глубоко здоровой розовости хорошо соляризованной сетчатки, в отличие от обычной бледности страдающих от недостатка солнечного света глаз», — говорит в своей книге «Как приобрести хорошее зрение без очков»М. Корбетт.

А кто в мире животных является для нас эталоном зоркости? Конечно же, птицы. Орлы, беркуты, соколы — те, кто летают высоко в небе, сидят на горных вершинах и смотрят открытыми глазами прямо на солнце. При этом они буквально с высоты птичьего полета способны разглядеть мышонка, зайчонка или другую, более мелкую добычу. Ну а символами слепоты служат для всех подземные и ночные животные, прежде всего кроты.

Солнечный свет оказывает расслабляющее воздействие на окологлазные мускулы, стимулирует радужную оболочку и нервы глаз, увеличивает циркуляцию крови.

Регулярно укрепляя с помощью солнечных ванн нервы сетчатки, вы избавитесь от болезненных ощущений в глазах, возникающих при интенсивном солнечном свете.

В летний сезон многие задумываются о покупке солнцезащитных очков. Да и продавцы активизируются: буквально на каждом шагу лотки, где представлены различные модели на любой вкус, цвет, размер… и цену. Но, прежде чем, совершить покупку, следует задуматься, а что мы знаем об очках и насколько наши представления о них соответствуют действительности?

Миф 1. Солнцезащитные очки предохраняют глаза от солнца и яркого света, что положительно сказывается на зрении.
НЕТ Во-первых, такие очки должны защищать глаза не от солнца, а от ультрафиолетовых лучей, которые не только составляют часть прямого солнечного света, но и ко всему прочему отражаются от различных поверхностей. Именно они наносят непоправимый вред зрению. Во-вторых, далеко не все темные или затемненные очки имеют право называться «солнцезащитными». Ведь модный цвет и дизайн не определяют степень защиты, которая делится на пять групп. К первой относятся очки, пропускающие от 80 до 100% лучей, предназначены для пасмурной погоды. Ко второй — от 43 до 80%, они нужны при так называемом неактивном солнце. В ясную погоду можно использовать очки третьей группы, пропускающие от 18 до 43% ультрафиолета. Летом специалисты рекомендуют носить очки четвертой группы (8–18%), ну а без очков с защитой пятой группы не обойтись любителям экстремального спорта в горах или на воде.

 Миф 2. Чем темнее очки, тем они лучше.

НЕТ Защитные свойства очков зависят не от степени затененности, а от материала, из которого изготовлены линзы. Более того, если очки просто затемнены и не обеспечивают защиту, то могут даже нанести вред зрению. Ведь естественная реакция зрачка на свет — сужение. А, надевая темные очки, мы искусственно усыпляем бдительность глаз: зрачок реагирует на малую интенсивность света и расширяется. Следовательно, на сетчатку, попадает даже больше ультрафиолетовых лучей, чем, если бы очков не было. Именно поэтому обязательное условие, которому должны соответствовать солнцезащитные очки, — наличие качественного фильтра, защищающего глаза от избыточного солнечного света и вредного воздействия УФ-излучения, а степень затемнения — это уже дело вкуса.

Миф 3. Носить защитные очки нужно только летом.
НЕТ Солнечным днем от песка на пляже отражается лишь 9-17% ультрафиолетовых лучей, а от снега — 85%. Именно поэтому, в горах, где много снега, не обойтись без специальных очков. Да и снежной зимой в городе они не будут лишними.

Миф 4. Солнцезащитные очки помогают избежать появления морщин.
ДА Яркое солнце или блики света на снегу заставляют нас щуриться, что вызывает появление мимических морщин на лбу и гусиных лапок возле глаз. Очки дают возможность глазам расслабиться, что значительно уменьшает нагрузку на кожу, а это, в свою очередь, препятствует появлению морщин.

Миф 5. Солнцезащитные очки помогают сохранить зрение.
ДА Основанная причина возрастного ухудшения зрения — помутнении роговицы.

Как сделать правильный выбор солнцезащитных очков?

Между сетчаткой и глазным дном появляются тоненькие кровеносные сосуды, способствующие помутнению, а частое и интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей усугубляет его, что ведет к развитию катаракты и увеличивает риск слепоты в десятки раз. Более того, лишь в 10% случаев потеря зрения наступает в течение 6 месяцев, во всех остальных она развивается годами. Поэтому ношение солнцезащитных очков значительно снижает риск заболевания глаз. Помимо этого развитию слепоты препятствуют большие дозы витамина С, Е, бета-каротина, цинка и меди.

Миф 6. Через солнцезащитные очки смотреть на солнце совершенно безопасно.
НЕТ Прямые солнечные лучи могут лишить зрения меньше, чем за минуту — именно поэтому, так опасно смотреть на затмение без специальных приспособлений. Да и в обычное время, длительный взгляд на солнце, пусть даже и в очках, чреват головной болью, временной потерей зрения, а в некоторых случаях и серьезными проблемами. Попросту говоря, можно получить ожог сетчатки. В частности, это заболевание было обнаружено у тех, кто любовался солнечным затмением не с помощью специальных приборов, а через обычные солнцезащитные очки. А ведь они не предохраняют на 100% от ультрафиолетового излучения. И потому при длительном взгляде на солнце вред сетчатке, роговице и глазному хрусталику может быть нанесен, даже если они скрыты очками.

Миф 7. Стеклянные линзы лучше пластиковых.
НЕТ Хорошие пластиковые линзы ни в чем не уступают стеклянным. Вот только последние тяжелее и опаснее для глаз в случае повреждения, а первые — легко ломаются. Поэтому, из какого материала выбрать очки зависит только от личного вкуса и предпочтений.

Миф 8. Цвет линз имеет значение.
ДА Коричневые, серые и зеленые линзы оставляют цвета окружающих предметов естественными, лишь слегка изменяя их оттенки. Красные линзы негативно воздействуют на нервную систему, вызывая быстрое утомление, поэтому их не стоит носить слишком часто и долго. Розовые, желтые и оранжевые — увеличивают контрастность изображения и снижают утомляемость глаз, предотвращая тем самым ухудшение зрения, однако практически не подходят для солнечных дней.

Миф 9. «Правильные» очки должны быть большими.
ДА Очки защищают не только зрачки, но и кожу вокруг глаз. Именно поэтому они должны иметь достаточно крупную рамку и широкие заушники. А вот расстояние между линзой и глазом не должно быть большим и вызывать дискомфорт.

Миф 10. Солнцезащитные очки предназначены только для взрослых, а детям они совершенно не нужны.
НЕТ Собственный защитный механизм организм выстраивает только к 20-ти годам, а до этого времени он очень подвержен влиянию извне. Так, у детей до 10-ти лет 3/4 ультрафиолетового излучения беспрепятственно попадает на сетчатку, а у малышей — еще больше. Именно поэтому солнцезащитные очки для детей гораздо важнее, чем для взрослых.

Автор: Амина Ким
http://www.nationaltravel.com.ua/useful_info/10_mifov_o_solntsezaschitnyh_ochkah/

ЭКСПЕРИМЕНТ 5. Радужные Очки

В.: «Ребята, а кто мне ответит:

Крашенное коромысло через реку повисло. (Радуга)

Приказало солнце: стой,
Семицветный мост крутой!
Тучка скрыла солнца свет —
Рухнул мост, и щепок нет.
(Радуга)

Через поля, через луга
Встала нарядная дуга.
(Радуга)»

В.: «А Вы видели когда-нибудь радугу? Предлагаю сделать это прямо сейчас!»

В: «После сильного дождя или грозы иногда можно наблюдать такое необычное явление природы, как радуга. Это когда яркий солнечный свет разбивается на несколько разных цветов. Радуга выглядит, как дуга в разноцветных красках. Какие Вы знаете цвета радуги? (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый). Знаете, как запомнить все цвета? Нужно запомнить следующее предложение – в нем первая буква каждого слова – это первая буква цвета: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. А потом, когда вода быстро испаряется на солнце, радуга также быстро исчезает.

Еще варианты:

• Фазан сидит, глаза закрыв, желая очень кушать (цвета в обратном порядке)

• Как однажды Жак-звонарь головою сшиб фонарь (варианты: головой сломал фонарь, городской сломал фонарь)

• Кот ослу, жирафу, зайке голубые сшил фуфайки

Инструкция:

1. Ведущий раздает всем радужные очки (после эксперимента собираем их обратно).

2. (включает огонь в зажигалке).: «Ребята, смотрите все на огонек. Видите, какие радужные разводы получаются?! А теперь посмотрите наверх, на лампочки. Что Вы видите? Посмотрите на все вокруг. Какое все необычное и сказочное, правда?!»

Пока дети смотрят в очках на огонь, лампочки – ведущий рассказывает теорию

Ведущий собирает у детей очки. Если кто-то просит – говорит, что другим деткам на других занятиях тоже будет интересно увидеть такую радугу – поэтому нужно, чтобы очки остались.

Люди давно задумывались над природой этого красивейшего явления природы. Человечество связало радугу с множеством поверий и легенд. В древнегреческой мифологии, например, радуга – это дорога между небом и землей, по которой ходила посланница между миром богов и миром людей Ирида. В Китае считали, что радуга — это небесный дракон, союз Неба и Земли. В славянских мифах и легендах радугу считали волшебным небесным мостом, перекинутым с неба на землю, дорогой, по которой ангелы сходят с небес набирать воду из рек. Эту воду они наливают в облака и оттуда она падает живительным дождем.

Обратите внимание, что радугу можно наблюдать только перед дождем или после него. И только в том случае, если одновременно с дождем сквозь тучи пробивается солнце. Что при этом происходит? Лучи Солнца проходят через капельки дождя. А каждая такая капелька работает как призма. То есть она разлагает белый свет Солнца на его составляющие — лучи красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цвета . Причем капельки по-разному отклоняют свет разных цветов, в результате чего белый свет разлагается в разноцветную полосу, которую называют спектром.

Белый цвет не означает полное отсутствие цвета. И, несмотря на то, что нам со школьной скамьи запомнился тот замечательный факт, что белый цвет в действительности состоит из семи цветов радуги и может быть разложен на них, в повседневной жизни мы далеко не всегда это помним и чаще всего рассматриваем белый цвет как отдельное целое.

Бе́лый цвет — так называемый ахроматический цвет, наряду с чёрным и оттенками серого. Дневной солнечный свет, а также свет от источника, испускающего равномерное для всех длин волн видимого спектра электромагнитное излучение, вызывает при попадании на сетчатку здорового глаза человека ощущение белого цвета.

Белый цвет, полностью аналогичный по спектру солнечному цвету, невозможно получить, смешивая различные другие основные цвета и оттенки.

Белый цвет обладает особенностью зрительно увеличивать пространство.

А что такое «ЦВЕТ»?

Говоря простым языком цвет — это ощущение, которое получает человек при попадании ему в глаз световых лучей. Одни и те же световые воздействия могут вызвать разные ощущения у разных людей. И для каждого из них цвет будет разным. Отсюда следует что споры "какой цвет на самом деле" бессмысленны, поскольку для каждого наблюдателя истинный цвет — тот, который видит он сам.

Остановка «Северная Америка»

В.: «Ребята, а что Вы знаете про этот континент?» Слушаем ребят 1 минуту.

В.: «Северная Америка простирается от Аляски на севере, до Панамы на юге. Она включает в себя Канаду, Гренландию, Соединенные Штаты Америки, Мексику, Центральную Америку и острова Карибского моря. Это третий по величине континент в мире.

А знаете ли вы, что первым европейцем, высадившимся на берега Америки, был вовсе даже не Христофор Колумб, как считают многие, а малоизвестный Лейф Эрикссон и произошло это ещё в самом начале Х века?

Лейф Эрикссон – скандинавский мореплаватель, чья семья была выслана из Норвегии в Исландию, а оттуда была вынуждена спасаться бегством. Пристанище они нашли на берегах Гренландии. Согласно дошедшей до нас информации, около 1000 года н.э. Лейф с командой из 35 человек впервые вступили на берега Северной Америки. Позже это путешествие попытался повторить брат Лейфа, Торвальд, однако его экспедиция к берегам нового континента оказалась неудачной: коренные жители Америки напали на незваных гостей и убили брата Лейфа.»

В.: «А знаете ли Вы, что наибольшее количество смерчей фиксируется на североамериканском континенте?».

В.: «Торнадо (или смерчь) – это узкий вращающийся столб воздуха, который тянется от грозового облака до земли. Поскольку ветер невидим, вы не всегда можете рассмотреть торнадо»

В.: «Мы сейчас с вами сами сделаем торнадо – но оно будет совсем безобидное, маленькое»

Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 120 | Нарушение авторских прав

Читайте в этой же книге:ЭКСПЕРИМЕНТ 1. Картофельные (яблочные) часы | ЭКСПЕРИМЕНТ 8. Вулкан | ЭКСПЕРИМЕНТ 10. Музыкальные трубы | ЭКСПЕРИМЕНТ 11.

Как выбрать солнцезащитные очки по форме лица

Музыкальные шланги | ЭКСПЕРИМЕНТ 13. Магниты |

mybiblioteka.su — 2015-2018 год. (0.01 сек.)