Варикоз и лечение

01.07.2018 0 Автор admin

Содержание

Профилактика варикоза вен на ногах

Варикоз вен на ногах — одно из наиболее распространенных заболеваний, встречающееся как у женщин, так и у мужчин. Патология склонна развиваться после 25-30 лет, начинаясь с появления безобидных симптомов, и…

Подробнее >>

Вены на ногах выступают, причины и к какому врачу обратиться

Есть немало заболеваний, которые не свидетельствуют о себе очень явственно, предпочитая потихоньку поражать здоровые ткани. Выступающие вены считаются именно таким симптомом – не обращающим на себя внимание, но, тем не…

Подробнее >>

Варикоз при беременности на ногах, что делать

В период вынашивания ребенка организм женщины выдерживает большую нагрузку. Уже в первом триместре может появиться варикоз при беременности на ногах, что делать в этом случае, описано в данной статье. Первые…

Подробнее >>

Как лечить варикоз нижних конечностей народными средствами

На сегодняшний день многих наших соотечественников волнует такой вопрос — как лечить варикоз нижних конечностей. Такой интерес объясняется тем, что варикозное расширение вен является достаточно распространенным заболеванием, от симптомов которого…

Подробнее >>

Признаки варикоза ног у женщин, фото, лечение

Любовь к каблукам-шпилькам, длительные походы по магазинам, работа на ногах – всего лишь несколько причин развития одного из самых распространенных заболеваний у женщин – варикоза. Нередко дамы не обращают внимания…

Подробнее >>

Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях

Распространенное заболевание редко когда удается вылечить полностью. Важно знать, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, чтобы приостановить течение патологии, нормализовав состояние. Как избавиться от варикоза беременным Один…

Подробнее >>

Профилактика варикоза в домашних условиях

Современный образ жизни и не слишком лояльная к здоровью мода негативно сказываются на кровообращении. Результатом становится широкое распространение варикоза вен ног. Лечить эту болезнь можно и нужно, но процесс занимает…

Подробнее >>

Чулки от варикоза вен на ногах как подобрать

Заболевание вен можно остановить на ранних стадиях, благодаря своевременному лечению. Один из способов улучшить состояние – носить чулки от варикоза вен на ногах как подобрать, и какие лучше, стоит разобраться….

Подробнее >>

Варикоз (варикозное расширение вен) – патологическое изменение поверхностных периферических вен, сопровождающееся нарушением кровотока, и имеющее выраженный косметический дефект. Чаще поражаются венозные сосуды области таза и ног. Узнаем причины возникновения и дадим советы при варикозе для максимального исключения проблем.

Кто подвержен варикозу

Данное заболевание не имеет отношения к половой принадлежности человека, ему подвержены как мужчины, так и женщины. Последние рискуют больше из-за особенности анатомического строения ног, беременностей, пристрастия к тесной обуви на высоком каблуке и узкой, сдавливающей одежде.

Если несколько десятилетий назад варикоз считался болезнью пожилых, то в нынешнее время темп и образ жизни, коренным образом, изменился. Заболевание значительно помолодело. Начальная стадия — наблюдаются у людей, чуть старше 20-25 лет.

К варикозной болезни нельзя относиться равнодушно. Помимо косметического дефекта — она дает крайне тяжелые осложнения, и может привести к ранней, внезапной смерти.

Причины возникновения

Основными причинами возникновения варикозной болезни – считается:

  • Наследственность – наличие данного заболевания у нескольких членов семьи (родителей, бабушек, тетушек).
  • Беременность добавляет риск. Изменение гормонального фона в организме будущей мамы — снижает тонус венозных стенок, что приводит к расширению сосудов и нарушению работы венозных клапанов. Растущая матка постепенно увеличивает давление на область малого таза, что создает затруднение оттоку крови.
  • Ожирение. Увеличение массы тела повышает нагрузку на ноги и на сердечно — сосудистую систему.
  • Склонность к запорам. Постоянно переполненная прямая кишка отрицательно влияет на нарушение кровообращения в малом тазу.
  • Длительное ношение чулок с резинкой и тесной обуви, на высоком каблуке (требуемый по месту работы дресс — код).
  • Особенности профессиональной деятельности (продолжительное пребывание в положении стоя или сидя, подъем и переноска тяжестей).
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Нарушение гормонального фона при заболевании щитовидной железы, сахарного диабета и других болезней эндокринной системы.

Начальная стадия заболевания может никак себя не проявлять. Дальнейшее развитие варикоза сопровождается быстрой усталостью, болью и тяжестью в ногах, небольшими отеками, ночными судорогами, жжением по ходу вен.

Рекомендации при варикозном расширении вен

Могут проступать сосудистые рисунки — «звезды», «сетка». Если никаких мер не предпринимается, то болезнь прогрессирует дальше. На ногах появляются некрасивые, вздутые вены и узлы, увеличивающиеся после долгого сидения или стояния, к вечеру голени и стопы выглядят отечными.

На этом этапе могут образовываться тромбы. Со временем кожа голеней становится более плотной и темной (вплоть до коричневато-бордового цвета). Могут появляться трофические изменения (трофические язвы), плохо поддающиеся лечению.

Диагностика и лечение варикоза

Диагностика

  • Осмотр врачом, при котором устанавливается характер и стадия болезни.
  • Ультразвуковое исследование (допплерография)
  • Ангиография – рентгенография, после внутривенного введения контрастного вещества.

Лечение назначается врачом-флебологом, после тщательного обследования.

  1. Медикаментозное лечение включает в себя применение препаратов укрепляющих и уменьшающих проницаемость сосудистой стенки (флеботоники и венотоники).
  2. Склеротерапия – в больную вену вводится препарат, склеивающей ее.
  3. Хирургические методы бывают нескольких видов, о каждом из них — дает подробную информацию врач.

Какие могут быть советы при варикозе

  • Следить за весом. Не забывать, что избыточный вес создает дополнительную нагрузку на ноги.
  • Больше двигаться. При регулярном занятии спортом улучшается кровоток и укрепляются стенки сосудов.
  • Не носить сдавливающую одежду, тесную обувь на каблуках или значительно сократить время пребывания в ней.
  • Во время пассивного отдыха располагать тело таким образом, чтобы ноги находились выше головы.
  • Избегать длительного нахождения на солнце в теплое время года, так же противопоказаны бани, сауны.
  • Ограничить употребление кофе.
  • Исключить алкоголь и табак.
  • Чаще ходить босиком (лучше по мелким камешкам – гальке), перекатываться с пятки на носок.
  • Стимулирует венозный тонус – контрастный душ, контрастные ванночки для ног.
  • Во время беременности строго показаны длительные, спокойные прогулки пешком. Хорошей, эффективной мерой для улучшения оттока крови является коленно-локтевое положение (в течение дня, не менее 4-5 раз — опускаться на четвереньки и пребывать в таком положении несколько минут).

При соблюдении всех этих несложных правил – риск развития варикозного расширения вен станет минимальным. Если заболевание уже случилось — такие меры позволят его не только затормозить, но и избежать характерных, тяжелых осложнений.

Варикоз вен ног (нижних конечностей)

Варикоз — эта болезнь известна со времен Гиппократа — уже тогда ее пытались лечить с помощью хирургического вмешательства. Сегодня существует множество методов борьбы с варикозом, большинство из них — вполне безболезненны, но женщины все равно неохотно записываются на прием к флебологу. И очень зря: диагноз «варикоз», по статистике, можно ставить каждому второму. Даже если на ваших ногах не видно сосудистой сеточки или мелких варикозных звездочек — это не значит, что болезнь обошла вас стороной.

С варикозом сталкиваются мужчины и женщины совершенно разного возраста, чаще всего это проблема возраста 25-40 лет.

Варикоз вен ног. Причины варикоза

Есть несколько теорий возникновения болезни:

  • механическое препятствие току крови
  • врожденная слабость венозной стенки
  • иммунологические или нейроэндокринные нарушения
  • недостаточность клапанного аппарата поверхностной венозной системы

Врачи шутят: «Когда теорий много — истинная причина неизвестна». Но большинство флебологов все же считают, что чаще всего варикоз возникает из-за наследственности. Болезнь может проявиться и у детей, и у внуков; может не проявляться вовсе, но достаточно будет любой мелочи, чтобы ее спровоцировать. Например, вы в зоне риска, если ведете сидячий образ жизни, или наоборот, проводите весь день на ногах. Чтобы кровь хорошо циркулировала, нужны сокращения сердца и мышц, отрицательное давление грудной клетки — но когда человек постоянно сидит или стоит, один из факторов обязательно исключается, и варикоз тут же дает о себе знать.

У женщин дополнительной причиной варикоза могут стать гормональные изменения — например, начало приема контрацептивов. Прямой зависимости между началом приема таблеток и развитием варикоза нет, но гормональные препараты часто провоцируют осложнения уже имеющейся болезни. И, разумеется, спровоцировать варикоз может беременность — ведь здесь к гормональному фону добавляется прибавка в весе. Если у вас есть «варикозная наследственность» — обязательно посетите флеболога до беременности!

Варикоз — это серьезное заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Венозные клапаны играют роль замков: как только кровь проходит через клапан, «замок» закрывается и не выпускает ее обратно. Если система дает сбой, кровь свободно течёт вниз и застаивается в ногах.

Какие есть рекомендации при варикозе?

Вены не справляются с током крови, и начинается варикозная болезнь. Кровь течет по венам ног снизу вверх, сопротивляясь силе земного притяжения благодаря нескольким механизмам. Самый незначительный вклад дает напор крови из артерий; сокращение мышц ног при движениях действует как насос, а клапаны мешают обратному току крови. Именно неспособность клапанов справляться со своими задачами вызывает нарушение кровотока — это и ведет к перерастяжению вен. А увеличение просвета вены еще больше ухудшает работу клапана — ведь он не может перекрыть сосуд такого диаметра! Сброс крови вниз усиливается и получается порочный круг.

Симптомы и признаки варикоза вен ног

  • извитые вены, проступающие над поверхностью кожи голеней и стоп
  • боли в ногах, в основном по вечерам и во второй половине дня
  • отеки и изменения кожи: сухость, пигментация (кожа темнеет и покрывается пятнами)
  • трофические расстройства (плохо заживающие ранки типа экземы и даже язв)

Первичное и вторичное варикозное расширение вен

Первичное расширение вен связано со слабостью венозной стенки или ее нарушениями — обычно развитию заболевания способствуют беременность, ожирение, работа стоя, слабость соединительных тканей, любовь к чулкам с тугой резинкой.

Вторичное варикозное расширение появляется после нарушения венозного оттока (тот самый случай, когда клапаны не справляются с работой), а также при опухолях и травмах.

Степень перерастяжения вен всегда разная и последствия могут быть самыми непредсказуемыми. При патологии увеличивается риск тромбоэбалии, которая может закончиться летальным исходом. Обычно тромбы возникают на ногах, но иногда страдают и вены рук или даже живота. Другое осложнение — трофические язвы: даже одна маленькая царапина при трофических изменениях может спровоцировать нарастание язв, с которыми очень трудно бороться, если вы упустили момент и не обратились к врачу вовремя. Лечение может длиться десятки лет, а всего-то и нужно было — вовремя обратиться к флебологу.

Врачам приходится сталкиваться с еще одним проявлением варикоза — кровотечениями, когда болезнь запущена до такой степени, что вены выступают над поверхностью кожи на сантиметр и могут пораниться даже из-за микроскопической травмы. И самый пограничный случай — тромбофлебит с непоправимыми последствиями.

Как известно, у некоторых людей появляется варикозное расширение вен ног.

В этой статье — вы узнаете, как побороть эту проблему!

В профилактике расстройств кровообращения, возникающих при расширении вен, большое значение имеет соблюдение правильного режима дня, диеты, тщательный подбор обуви, специальный комплекс гимнастических упражнений и массаж.

Страдающим заболеваниями вен не следует переедать, им полезно ограничить в еде жиры и другие продукты, способствующие ожирению, так как излишний жир снижает тонус сердечно-сосудистой системы. Когда тонус ее понижен, замедляется кровообращение, а это может способствовать образованию тромбов.

Прием жидкости следует ограничить до 1,5 литра в сутки. Разумеется, необходимо отказаться от алкогольных напитков.

Систематическое продолжительное стояние или сидение может вызвать застой крови в венах ног. Если по характеру работы приходится длительное время сидеть, больную ногу надо положить на специальную подставку или стул и в течение дня через каждые 1-1,5 часа желательно устраивать десятиминутные перерывы. Во время такого перерыва нужно 10-15 раз подниматься на носках, по возможности выше отрывая от пола пятки. При таких упражнениях интенсивно сокращаются икроножные мышцы и устраняется застой крови в венах ног. Это способствует также уменьшению чувства тяжести в голенях.

Следует избегать занятий, при которых приходится долго неподвижно стоять. Необходимо ограничивать длительную неподвижность — сидение в кресле или на стуле, как то бывает при посещении театров, кино, длительном сидении у телевизора. Все это может вызвать не только отек конечности и застой крови, но и тромбоз вен, то есть закупорку их кровяным сгустком. Наоборот, активная ходьба и движения значительно улучшают кровообращение, предупреждают прогресс заболевания.

Одежда должна быть легкой, мягкой и воздухопроницаемой. Категорически запрещается пользоваться круглыми резинками для чулок, так как, сдавливая поверхностные вены, они нарушают отток венозной крови к сердцу.

Обувь необходимо тщательно подбирать по размеру, это особенно важно для людей, у которых заболевание вен сочетается с плоскостопием и отеками стоп.

Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, так как в этом случае вся тяжесть тела падает на передний отдел стопы, наиболее податливый и ранимый. У тех, кто долго носит обувь на высоком каблуке, развивается не только продольное, но и поперечное плоскостопие, снижается сократительная способность икроножных мышц — самого важного «насоса», способствующего оттоку венозной крови из нижних конечностей. Ноги быстро устают, появляется боль в стопах и икрах.

Самой удобной можно считать обувь с каблуком не выше трех сантиметров. В такой обуви вес тела равномерно распределяется по всей стопе.

Тем, у кого ярко выражено плоскостопие, в ботинок следует вставить специальную стельку — супинатор. Его подбирают с помощью врача. Плотно подогнанная обувь с узким носком вредна для страдающих заболеваниями вен, так как она вызывает деформацию пальцев стопы, образование сухих мозолей и вывих пальцев. Подвывих нередко сопровождается острой болью и требует оперативного лечения.

Полезны водные процедуры, они доступны всем. Страдающим заболеванием вен можно рекомендовать плавание как в бассейнах, так и в открытых водоемах, но только в теплой воде. Мышечные сокращения, давление самой воды улучшают отток венозной крови и устраняют отек.

Температура таких ванн должна быть не выше 30-35 градусов.

Профилактика варикоза: как ее правильно делать, показания и прогноз

Делают их в положении сидя, погружая ноги по колени в ведро. После ванны ноги следует ополоснуть теплой водой и, чтобы кожа была эластичной и совсем сухой, смазать ступни камфарным спиртом, присыпать тальком.

Лечебная гимнастика и массаж, способствуя усиленному сокращению икроножных мышц, улучшают отток венозной крови и лимфы, приостанавливают прогресс заболевания вен.

Какие упражнения можно рекомендовать?

Круговые движения стопами в голеностопных суставах, тыльные и подошвенные сгибания. Такие движения полезно сочетать с поднятием и опусканием на носках. Делать упражнения лучше всего босиком, стоя на ковре.

Чулки и эластические бинты во время занятий гимнастикой снимать не следует.

Страдающим варикозным расширением вен можно поднимать гантели весом не более трех килограммов.

Сокращению икроножных мышц способствует и ходьба.

Полезна также езда на велосипеде, во время которой мышцы ног сокращаются ритмично. Обычно врачи рекомендуют езду на велосипеде даже при значительной венозной недостаточности. Зимой в комплекс гимнастических упражнений следует включить «велосипед». Делать это упражнение надо в положении лежа на спине.

При несложных формах заболеваний врачи разрешают делать массаж ног. Но массаж абсолютно запрещается при остром как поверхностном, так и глубоком тромбофлебите.

В каком положении делать массаж?

Приподнять ногу, положить ее на плотную подушку или свернутое одеяло так, чтобы голень и стопа были свободны для производства массажа.

Взяться пальцами рук за переднюю часть стопы (наперекрест — правой рукой левую стопу и наоборот) и, легко их сдавливая, продвинуть руки от пальцев стоп по направлению к пяткам. Затем пальцами рук берутся за подошвенную область, продвигают ладони по направлению к пятке и сухожилию на задней поверхности голени, над пяткой, а также к внутренней лодыжке.

После этого надо обхватить двумя руками голень и от голеностопного сустава поглаживающими движениями продвинуть ладони к коленному суставу и верхней трети бедра.

Итак, чтобы предупредить расширение вен, надо:

-рационально питаться;

-правильно подбирать одежду и обувь;

-избегать длительного стояния и сидения;

-принимать прохладные ножные ванны;

-делать лечебную гимнастику и массаж.

Средства от варикозного расширения ног

  • БАД "Венорм"

    446 рублей От варикозного расширения вен, других заболеваний сосудов, в том числе и при геморрое, предупреждает образование тромбов. …………………………………….. ЦЕНА..553..РУБ

  • Крем-дезодорант для ног "Степ"

    252 рубля Избавит от потливости и неприятного запаха ног, эффективен от грибков на ногах, лечит микоз стоп и заживляет ранки, потертости, трещины на ногах. …………………………………….. ЦЕНА..291..РУБ

  • Венорм на сорбите

    467 рублей Сосудоукрепляющее средство на основе растительного сырья и морепродуктов. …………………………………….. ЦЕНА..578..РУБ

Варикоз (варикозное поражение вен) – это нарушение эластичности и тонуса вен, приводящее к их деформации, нарушению кровообращения и застойным явлениям в тканях.

Варикоз приводит к образованию узлов, тромбов, к поражению внутренних органов. Чаще всего страдают вены нижних конечностей, но могут быть поражения половых органов, низа живота и даже груди.

Причины

Кровообращение осуществляется по системе вен, которые залегают как поверхностно, так и глубоко, они связаны между собой особыми коллатералями.

Советы при варикозе ног

Если кровь застаивается в поверхностных венах из-за нарушений кровообращения, происходит растяжение вен, нарушение их тонуса, формирование извитости, отечности, образуются узлы.

К варикозной болезни могут приводить различные факторы и условия:

  • отягощенная наследственность по варикозу,
  • принадлежность к женскому полу,
  • беременность,
  • роды, особенно не первые.

Это связано с гормональным обменом и особенностями кровообращения в системе вен нижних конечностей и нижней полой вены, застоем крови из-за сдавления этих вен маткой, расслабляющим вены действием эстрогенов.

Также способствуют развитию варикоза

  • работы, связанные с ношением тяжестей, длительным стоянием на ногах или сидением в неудобном положении,
  • тяжелые физические тренировки и тяжелая атлетика,
  • малоподвижный образ жизни,
  • прием гормональных препаратов (контрацепция, лечение эстрогенами).

Симптомы варикоза

В разной стадии варикоза признака могут быть различными – от практически бессимптомных мелких сосудистых «звездочек» до тяжелых и болезненных проявлений.

Все симптомы варикоза можно разделить на косметические и функциональные.

К косметическим дефектам относят расширение подкожных вен, формирование втурикожных телеангиоэктазий (сосудистые сеточки, звездочки) и варикозных узлов.

К функциональным дефектам относятся:

  • чувство тяжести в ногах к вечеру или после ходьбы,
  • онемение ног после ходьбы,
  • отечность в области стопы и голеней,
  • судороги в области икроножных мышц, болезненность в ногах.

Осложненное течение варикоза сопровождается формированием тромбозов и воспалений вен, трофическиими язвами и расстройствами кожи. Эти осложнения проявляются в изменении цвета кожи на ногах, красноте, потемнении, посинении кожи. Также свойственны постоянные отеки голеностопа, особенно сильные при ходьбе или стоянии. В области икр возникают боли при ходьбе, болезненность по ходу извитой вены, уплотнение на коже и образование на ней язв различного размера.

Диагностика

Выраженный варикоз можно увидеть невооруженным взглядом  — это может сделать сам пациент. Кроме того, дополняют диагностику типичные жалобы на боли, отечность. При обращении к врачу проводится:

  • ультразвуковое обследование вен при помощи доплеровского и дуплексного сканирования.
  • при сложных случаях проводят ультразвуковое ангиосканирование,
  • флебография,
  • цинтиграфия вен,
  • трехмерное компьютерное сканирование вен.

Необходимо исследование как глубоких, так и поверхностных вен на голени, бедре и других местах, где возможны проявления варикоза.

Лечение варикоза

Лечение варикозной болезни и устранение дефектов вен – это задача врача-флеболога.

В каждом случае подбирается индивидуальный комплекс терапии. Терапия варикоза складывается

  • из удаления дефектных вен,
  • из нормализации кровообращения в ногах и других частях тела,
  • из поддерживающего лечения и профилактики повторного образования варикозно расширенных вен.

На сегодня существует несколько методов лечения:

склерозирующая терапия

Для лечения большинства случаев варикоза достаточно проведения этой процедуры, а современные методы позволяют делать ее даже тем, кто раньше мог о таком только мечтать и ждать операции. Сегодня практикуются современные методики:

  • foam-form-склеротерапия, с образованием из склерозирующего вещества пены, заполняющей вены.
  • ЭХО-склеротерапия,  введение вещества под точным контролем УЗИ.
  • микросклеротерапия.

радиочастотная аблация вен

При радиочастотной аблации вен внутрь пораженной вены вводят катетер, подающий особые импульсы высокой частоты, которые как бы «заваривают» вену изнутри.

лазеротерапия

При лазеротерпии проводят воздействие лазера на стенки вен, и они закупориваются.

медикаментозное лечение варикоза

С целью лечения вен медикаментами применяют

  • венотоники,
  • различные антитромботические препараты,
  • противовоспалительные препараты в комплексе с другими методами лечения.

хирургические методики

компрессионные методы лечения

Часто для лечения и профилактики варикоза применяют антиварикозные колготки, чулки, бинтование эластичными жгутами.

В каждом случае варикоза выбирается либо один метод, либо рациональное сочетание нескольких методов терапии. И у каждого из методов есть свои достоинства и недостатки.

Все методы лечения назначаются исключительно врачом, даже антиварикозные чулки и колготы — врач подбирает степень компрессии и размер.

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

Правильно подобранные методы профилактики способны предупредить развитие варикозной болезни и устранить возможные факторы риска. Но кроме первичной профилактики, существует и вторичная, и даже, по мнению некоторых медиков, третичная, которая помогает пациентам с варикозом затормозить негативный процесс и восстановиться после рецидивов и операций.

Как показывает медицинская практика, пациент задумывается о своем здоровье, когда сталкивается с негативной симптоматикой. И варикоз не стал исключением. Несмотря на известность опасных проявлений и осложнений варикозной болезни, большинство задумывается о состоянии своих вен только при выявлении явных признаков варикоза. А ведь можно предупредить развитие заболевания и рецидивы при ее хроническом течении. И в этом прекрасно помогает профилактика варикоза вен на ногах.

Первичная профилактика

Комплекс мероприятий, направленный на предупреждение возникновения проблем с венами, разработан для пациентов, относящихся к потенциальной группе риска.

Консультация флеболога

Учитывая, что в группу риска попадает практически до75% населения, первичная профилактика варикозного расширения вен на ногах пригодится практически каждому, а именно пациентам:

  • имеющим генетическую предрасположенность к варикозу;
  • страдающим ожирением;
  • проводящим большую часть своего времени на ногах;
  • неадекватно нагружающих нижние конечности во время спортивных занятий;
  • игнорирующих активный образ жизни;
  • отдающим предпочтение обтягивающей одежде и обуви на каблуках;
  • перешагнувших возраст климактерических изменений.

Исходя из основных причин варикозной болезни, и разработаны мероприятия по профилактике  варикоза вен, и в основном они имеют поведенческий характер.

Мероприятия по первичной профилактике

Все они направлены на уменьшение нагрузки на сосуды и их оздоровление.

Питание как метод профилактики

Прежде всего, коррекция питания направлена на избавление от лишних килограммов. Именно вес представляет наибольшую угрозу для здоровья ног. Поэтому пациентам, предрасположенным к варикозу необходимо позаботиться о его нормализации.

Питание для сосудов

Главное, подойти к решению проблему рационально, а не кидаться в крайности с урезанием калорийности до минимума или с переходом на полуголодные или белковые диеты.

Как поможет при варикозе спорт: противопоказания и рекомендации при болезни

Помните, что рацион должен обеспечивать не только размеренное уменьшение показателей веса, но и питание тканям и сосудам.

В меню обязательно должны присутствовать сложные углеводы, овощи и фрукты, богатые полезными для сосудов микроэлементами. Познакомиться с перечнем необходимых витамин и микроэлементов, а также принципами питания можно в статье «Диета при варикозе».

Двигательная активность

В группу риска попадают как люди, полностью игнорирующие двигательную активность и ведущие диванно-компьютерный образ жизни, так и довольно активные пациенты, неадекватно нагружающие нижние конечности.

Придется найти золотую середину.

Помните, что без движения кровь застаивается, а при повышенных нагрузках вены переполняются кровью, клапаны не успевают справится с таким объемом и, как результат, стенки сосудов растягиваются.

Нужно подобрать упражнения для профилактики варикоза, которые обычно выполняются в положении сидя или лежа. Для малоактивных людей подойдет лечебная гимнастика, плавание, занятия в бассейне, спортивная ходьба.

Комплекс упражнений для сосудов

Спортивным личностям нужно пересмотреть программу тренировок и полностью исключить из нее приседания, становую тягу, выпады и любые упражнения, выполняемые стоя.

Режим труда и отдыха

Сосудам обязательно нужно давать отдых. Это не значит, что при каждом удобном случае нужно ложиться в горизонтальное положение. Лучший отдых для вен – это неспешная пешая прогулка. Именно ходьба позволяет напрягать и расслаблять различные группы мышц на ногах, что способствует улучшению не только кровотока, но и эластичности вен, укреплению венозных стенок. Поэтому ходьба – лучшая профилактика варикозного расширения вен. Перед сном посвятите пол часа прогулке и почувствуете значительное облегчение, даже если целый день провели на ногах.

Прогулки для профилактики заболеваний ног

А вот людям, чей рабочий день связан с длительным стоянием или ходьбой, действительно придется позаботиться о краткосрочном отдыхе для ног. Нужно менять положение конечностей, давая возможность застоявшейся крови ускорить ее отток.

Если же работа связана с продолжительным сидением, не принимайте надолго статическую позу, не закидывайте нога на ногу. Не лишним будет делать легкую гимнастику для ног каждые пару часов или же просто раз в час вставать и пройтись.

Немаловажен и ночной отдых. Именно во время сна все системы человеческого организма восстанавливаются, но тем временем процессы существенно замедляются, в том числе и кровоток в ногах. Поэтому во время отдыха ноги лучше класть выше уровня сердца и держать их в холоде.

Привычки

Именно привычки часто выступают провокаторами варикозной болезни.  Речь идет, прежде всего, о табакокурении и приеме спиртосодержащих жидкостей. Сосуды под воздействием никотина и алкоголя нещадно изнашиваются, становятся тоньше и ранимее. Постоянное сужение капилляров приводит к их ломкости и повышенной проницаемости.

Однозначно, последствия вредных привычек не видны молниеносно. Поэтому большинство пациентов не видят явной связи между ними и варикозом. Особенно актуален вопрос отказа от курения и алкоголя для мужчин при предрасположенности к варикоцеле – профилактика в этом случае поможет избежать многих неприятных и болезненных с физической и моральной точки зрения проблем.

Одежда и обувь

Неправильно подобранная обувь и одежда в перечне причин варикозной болезни стоит на одной ступеньке с лишним весом. Вопрос выбора правильной обуви в профилактике варикоза на ногах стоит достаточно остро. Туфли на каблуках выше 5 см, с острым носом, тесная обувь провоцируют нарушение кровотока в нижних конечностях. Даже в молодом возрасте после длительного хождения на шпильках девушки жалуются на боль в ногах, отечность, судороги.

Выбор правильной обуви

Следует понимать, что форма подошвы туфель на каблуке не естественна для ноги. В такой обуви нагрузка на стопу перераспределяется не правильно, что ведет к плоскостопию, ослаблению связок и мышц голени. Однако и полный отказ от каблука – решение не верное. Обувь на плоской подошве не способна обеспечить качественную поддержку стопы во время ходьбы.

Поэтому медики рекомендуют носить обувь на каблуке 3 – 5 см, с закругленным носком, закрытой пяткой и хорошим супинатором.

Что касается одежды, угрозу для здоровья сосудов представляют обтягивающие и сдавливающие брюки, чулки, а также вещи, не пропускающие воздух и влагу.

Вторичная профилактика

Когда уже поставлен диагноз варикозное расширение вен, лечение и профилактика становятся образом жизни человека. На практике эти два понятия взаимозаменяемы. Но о вторичной профилактике пациент забывает, когда рецидив купирован, а болезнь затаилась.

Методы вторичной профилактики варикозной болезни

Важно помнить, что полностью излечиться от варикозного поражения практически нереально. А профилактика позволяет приостановить негативное течение заболевания и предотвратить рецидивы, и как следствие переход болезни в более сложные стадии и присоединение к ней опасных осложнений.

В этом случае актуальны все методы первичной профилактики, к которым присоединяются медикаментозные и физиотерапевтические способы профилактического лечения.

Медикаментозная терапия

Пациенту с варикозом важно поддерживать тонус сосудов и качество кровотока. Поэтому медики прописывают в качестве профилактики варикоза вен на ногах препараты, которые повышают тонус вен и улучшают кровоток – венотоники, а также снижающие вязкость и свертываемость крови – дезагреганты.

Таблетки для тонизирования сосудов

Учитывая, что такие лекарства пьются курсами несколько раз в год, принимать их придется даже при отсутствии явных признаков обострения заболевания.

Чаще всего назначаются препараты в таблетированной форме. Исключением являются беременные, которым даже в профилактических целях лучше применять венотоники в виде мазей и гелей.

Физиотерапевтические процедуры

В эту группу мероприятий входит массаж и различные водные процедуры в домашних условиях, а также лечебная гимнастика.

Допускаются массажные разминания нижних конечностей в домашних условиях самостоятельно. Можно поглаживающими движениями массажировать область, начиная от паха до ступней. Хорошо такие процедуры делать после проведения гимнастики и перед сном.

Кроме ручного массажа, можно проводить гидромассаж при помощи душа, а также точечное массирование ступней. Можно ходить босиком по различным поверхностям, катать ступнями бутылки, собирать пальцами ног мелкие предметы.

Точечный массаж

Желательно делать массаж поясничной области, так как именно здесь находятся нервные окончания, иннервирующие нижние конечности.

Хорошо себя зарекомендовали и различные водные процедуры в виде обливаний, контрастного душа, оздоравливающе ванночек.

А вот от приема горячих ванн, посещения сауны и бани, солярия лучше отказаться, так как сосуды не любят слишком высоких температур.

Лечебная гимнастика становится обязательной. Ее нужно выполнять ежедневно, а лучше дважды в день. Подойдут самые простые упражнения для ног типа подъемов и хождения на носках, боковых частях стоп, перекаты с носков на пятки, разведение и махи ногами в положении лежа. И обязательно «велосипед», так как при выполнении вращательных движений ногами задействуются практически все группы мышц нижних конечностей и сосуды приходят в тонус.

Гигиенические процедуры и компрессионное белье

На этом этапе очень важно следить за чистотой ступней и белья. Для пациентов с варикозом опасны любые опрелости, ссадины, инфекционные поражения стоп, так как такие патологии способны спровоцировать развитие флебита.

Избегаете переохлаждения и перегрева ног – сосуды достаточно чувствительны к любым резким перепадам температуры.

Для занятий спортом, при необходимости долго проводить время на ногах таким пациентам рекомендуют носить компрессионное белье. Его тип, степень компрессии выбирают исходя из назначения и стадии заболевания.

Третичная профилактика

При запущенном варикозе профилактика и лечение играют роль реабилитации. Речь идет о пациентах, которые на фоне осложнений варикозной болезни утратили возможность полноценной жизнедеятельности, а также больных, перенесших серьезные операции на сосудах, конечностях.

Восстановление двигательной активности

Кроме всех существующих методов первичной и вторичной профилактики, для таких больных важна:

  • социальная реабилитация, формирующая уверенность в социальной пригодности, для чего понадобится поддержка родных и, возможно, консультация психолога;
  • психологического восстановления, заключающегося в возвращении к поведенческой активности;
  • трудовая реабилитация, необходимая для восстановления умений самообслуживания и трудовых навыков.

И, конечно, медицинская реабилитация, которая направлена на восстановление нормального функционирования всех систем и органов организма.

Именно такой комплекс профилактических мероприятий позволяет вернуть человека к нормальной жизни.

Бывает ли варикоз у знаменитостей — Подборка

Как такового первичного варикозного расширения на руках не бывает. Это связано с особенностями строения и функционирования венозной системы верхних конечностей (венозная система рук не испытывает таких затруднений при транспортировке … Источник: www.varikoz.ru.

Есть ли варикоз у знаменитостей. 07.12.2014 | Автор admin. Весна! … Следовательно, скорость течения крови по ним увеличивается, а венозные застои снижаются. Но чулки бывают разные: профилактические, лечебные, госпитальные. Есть ли варикоз у знаменитостей. 26 Дек 2014, 03:25, автор: admin. … Введение гепарина в живот видео. Бесплатно лечить варикоз. Аутогемотерапия при варикозе. Анализы при варикозах.

Линимент окдп

Можно ли выбрать себе нос, как у звезды и прийти на консультацию с фотографией?

Рекомендации при варикозном расширении вен нижних конечностей

Всегда ли результат после ринопластики совпадает с ожиданиями пациента? … Как Лечить Варикоз? Говорит ЭКСПЕРТ. У меня был варикоз, все ноги в венах, болели, одевала эластичный бинт, иначе не могла заснуть, во время родов забыла сказать, что у меня варикоз и ничего родила, вены немного сдулись..если врачи не запрещают рожать (а бывает и такое при варикозе), то рожайте

Видео-сюжет:

это на конечностях, а бывает еще внутренних органов, например пр. кишки, пищевода … Снаружи заметен только варикоз повехностных вен, а ведь есть еще глубокие и внутренние вены. Варикоз у звезд фото. 07.12.2014 Записи. Авторская статья. Варикоз: как возникает заболевание, симптомы, возможные осложнения. Профилактика, диагностика и лечение варикозной болезни ног.

Популярные материалы

— Нет, иногда бывает достаточно прибегнуть к малоинвазивным методам — склеротерапии или мини-флебэктомии. … — Это может быть варикоз первой степени (сосудистые звездочки) или это может означать, что поражены вены где-то выше. Варикоз у звезд — Статья о том как я вылечила варикоз в домашних условиях! Опубликовано 10.09.2014 | Автор: kseniya. Привет, с вами снова Ксюша! Хочу поделиться с вами своей маленькой радостью