Таблетки от страха

08.01.2020 0 Автор admin

Содержание

Лучшее лекарство против страха

В психиатрии принято различать нормальные проявления страха в ответ на внешние обстоятельства и страх патологический, иррациональный. Хроническая тревожность не только выматывает эмоционально, но и способствуют развитию вегетативных и соматических нарушений. Тревожные состояния снимаются специальными таблетками.

Показания и противопоказания к применению

Таблетки от страха назначают при следующих жалобах:

  • тревожность;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость;
  • психоэмоциональное истощение;
  • нервные тики;
  • истерические судороги;
  • вегетативные нарушения;
  • навязчивые тревожные мысли;
  • сильные страхи и фобии;
  • приступы панических атак.

К таблеткам от страха относят препараты различных фармакологических групп, отличающихся химическим составом, механизмом воздействия на нервную систему и организм в целом и, соответственно, противопоказаниями.

Как правило, в список противопоказаний входят следующие состояния:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • закрытоугольная глаукома;
  • серьезные нарушения функции почек, печени;
  • острые лихорадочные состояния;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • беременность, период лактации;
  • предкоматозное состояние;
  • склонность к суициду.

Таблетки против страха имеют ограничения по возрасту. Далеко не все препараты можно принимать детям и людям пожилого возраста. А если они и разрешаются, то в гораздо более низкой дозировке.

Рекомендуем воспользоваться альтернативными методами в борьбе со страхами и фобиями, например, обратиться к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Побочные действия лекарства от волнения и страха

На начальных этапах приема, а также при передозировке и неправильном сочетании с другими таблетками и веществами, может наблюдаться целый ряд тяжелых побочных эффектов:

  • замедленность реакций;
  • падение артериального давления;
  • нарушение координации;
  • расстройство желудка;
  • аллергические реакции;
  • запоры, трудности с мочеиспусканием;
  • эпилептические припадки;
  • снижение уровня лейкоцитов и нейтрофилов в крови;
  • эйфория и подавленность настроения;
  • спутанность сознания;
  • трудности с дыханием;
  • остановка сердца.

Таблетки от страха также могут вызывать психологическую и физическую зависимость. Если список противопоказаний и побочных эффектов вызывает у вас сомнения в целесообразности приема фармакологических веществ, можно обратиться к альтернативному методу лечения страха и фобий — гипнозу:

Гипнотерапия разрешается в любом возрасте и практически не имеет противопоказаний. Исключение — острые психозы и острые соматические состояния. К выбору таблеток нужно подходить с особой тщательностью. Рассмотрим их разновидности и область применения.

Особенности седативных препаратов

Под седативными средствами подразумевают вещества растительного и синтетического (натрия бромид, калия бромид) происхождения. Они снижают эмоциональное напряжение без снотворного эффекта, тем не менее при увеличении дозы, способствуют облегчению наступления сна и делают его более глубоким.

Седативные вещества, как правило, хорошо переносятся и редко провоцируют возникновение побочных эффектов, не вызывают химическую зависимость. Поэтому большинство данных таблеток от страха отпускается в аптеках без рецепта. Однако, чтобы добиться ощутимого улучшения психического состояния требуется длительный курс лечения без перерывов. Максимально безопасными считаются седативные лекарства на основе растительных компонентов.

Седативные таблетки от страха и волнения: название

Валериана

Экстракт валерианы может выступать как основным веществом в лекарстве от страха (Валериана Форте, Валевигран и другие), так и в качестве одного из ингредиентов (Дормиплант, Новопассит, Фиторелакс,).

Снятия симптомов тревоги при серьезных страхах можно добиться лишь большими дозами препарата – от 300 мг за один прием. Экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать частоту пульса, снизить давление. Прием валерианы противопоказан при депрессивном расстройстве.

Пассифлора инкарнатная

Выпускается в виде сиропа. Обладает спазмолитическими и противосудорожными свойствами, улучает настроение. Принимать 1–2 чайные ложки 3 раза в сутки перед едой. При лечении бессонницы — по 2 чайные ложки перед сном. Противопоказания: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов головного мозга.

Таблетки с экстрактом пустырника

Способствуют нормализации артериального давления. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых неврозах. Дозировка: по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Особые противопоказания: склонность к артериальной гипотензии.

Препараты зверобоя

К ним относятся таблетки Негрустин, Лайф 900, Нейроплант, Гелариум Гиперикум, Деприм. Помогают при подавленном настроении, хронической усталости. Не рекомендуется принимать при тяжелой депрессии, сопровождающейся суицидальными мыслями и применении противозачаточных средств из-за риска снижения их эффективности.

Пиона экстракт

Препараты на основе экстракта пиона снимают тревожность, обладают противосудорожным и антигипоксическим эффектом. Таблетки назначают главным образом при вегето-сосудистой дистонии, нередко сопровождающейся паническими атаками. Следует с осторожностью принимать при серьезных нарушениях функции печени или почек.

Седативные препараты вызывают снижение скорости реакции и сонливость, поэтому во время курса лечения не рекомендуется садиться за руль автомобиля и заниматься другой работой, требующей концентрации. Устранение симптомов наступает не сразу. Лечебный курс должен длиться примерно месяц. Если за это время улучшение состояния не наблюдается, стоит обратиться к психиатру, чтобы он назначил более мощные средства.

Транквилизаторы (анксиолитики)

Быстро и эффективно устраняют чувство тревоги и избавляют от страхов, снимают судорожный синдром и оказывают умеренное миорелаксантное действие.

Диазепам

Торговые названия: Реланиум, Седуксен, Валиум Рош, Диазепекс. Одно из самых популярных лекарств от фобий и навязчивых состояний. Эффективно борется с бессонницей. Оказывает антиаритмическое действие. Угнетает парасимпатические пароксизмы. Дозировка: 2,5 мг 1–2 раза в течение дня и 5 мг вечером. При необходимости суточная доза повышается до 40 мг.

Легко вызывает развитие фармакологической зависимости и синдром отмены. Противопоказания: первый и третий триместр беременности, атаксия, ночное апное и другие расстройства дыхательной системы.

Хлордиазепоксид

Основное действующее вещество в таблетках: Элениум, Напотон, Радепур. Препараты применяют при обессивно-компульсивном, генерализированном тревожном расстройстве, истерических состояниях, страхах, ипохондрии, бессоннице неорганической этиологии, дисфункции вегетативной нервной системы.

Начальная доза: по 5 мг дважды в сутки. Во время курса лечения запрещено употреблять алкогольные напитки. Препарат не подходит при депрессии, так как провоцирует возникновение суицидальных мыслей.

Лоразепам

Назначают при агорафобии и других страхах, посттравматическом синдроме и панических атаках. Препарат оказывает противорвотное и противосудорожное действие.

Дозировка: 2 мг делят на три приема в течение дня. Не рекомендуется резко прекращать прием данных таблеток от страха, так как это может вызвать разнообразные негативные последствия: нервную возбудимость, чувствительность к световым и слуховым раздражителям, психотические состояния, мигрени, бессонницу.

Бромазепам

Не только устраняет тревожность и бессонницу, но и лечит соматические расстройства психогенного происхождения (псевдостенокардию, гипертензию при эмоциональном стрессе, гипервентиляцию, боли в желудке).

Дозировка: 1,5–3 мг на ночь. Допускается увеличение суточной дозы до 6 мг. Прием бромазепама противопоказан при алкогольной зависимости и миастении. Курс лечения прекращают, постепенно снижая дозировку.

Атаракс

Одни из немногих таблеток от страха, разрешенные детям. Назначают для купирования приступов паники и устранения раздражительности. Атаракс устраняет вегетативные симптомы тревоги: потливость, повышенное давление, головокружение. Помогает при зуде и хронических дерматозах, сопровождающихся тревогой. Мягко действует, при правильной отмене не вызывает привыкания.

Дозировка для взрослых: 50 мг разбить на три приема утром, днем и вечером. Детям не более 2 мг в сутки в несколько приемов. Противопоказания: проблемы с мочеиспусканием, запоры, печеночная недостаточность.

Алпразолам

Может приниматься разово при приступах паники и длительными курсами для снятия общей тревожности. Назначают для лечения агорафобии, социальной фобии, депрессивного синдрома.

Начальная дозировка для снятия тревоги: 0,75–1,5 мг. При панических атаках суточную дозу увеличивают до 6–8 мг. Лечебный курс — до трех месяцев. Нельзя резко отменять препарат. Для завершения курса нужно постепенно снижать суточную дозу в течение 3–6 недель.

Мебикар

Препарат относят к противотревожным и ноотропным средствам. Мебикар восстанавливает здоровый сон, не оказывая прямого снотворного действия, не нарушает координацию. Используется для устранения вызванных другими психотропными препаратами неврологических и соматовегетативных побочных эффектов. Суточная норма: 0,3–0,9 г трижды в день.

В сфере действия некоторых анксиолитиков отмечают вегетостабилизирующий эффект, что выражается в уменьшении физических проявлений страха (скачков кровяного давления, потливости, учащенного сердцебиения, приступов тошноты). Необходимым вегетостабилизирующим эффектом обладают таблетки от страха Тофизопам, Диазепам, Гидазепам. Наиболее выраженное гипноседативное действие демонстрируют Диазепам, Нитразепам, Феназепам, поэтому их назначают при бессоннице.

Антидепрессанты

Для снятия тревожности и отрицательного эмоционального состояния при фобических расстройствах также назначают антидепрессанты. Рассмотрим самые популярные препараты от депрессии.

Флуоксетин

Назначают при депрессиях, сопровождающихся страхами. Стойкое улучшение состояния наступает спустя 3–4 недели после начала приема. Улучшает настроение и социальное функционирование, поэтому назначается при социофобии.

Относится к одним из самых недорогих и доступных препаратов в данной группе. Удобно принимать: суточная доза — 1 таблетка утром. Стоит снизить дозировку при заболеваниях печени, почек и сахарном диабете, однако по сравнению с другими лекарствами флуоксетин вызывает минимум побочек и считается безопасным.

Пароксетин

Назначают при обессиях, панических и фобических расстройствах. Лекарство помогает при посттравматическом стрессе. Дозировка: 20 мг в сутки. Допускается постепенное увеличение дозы до 50 мг в сутки. Пароксетин применяют с осторожностью при сердечных патологиях и наличии факторов риска повышенной кровоточивости.

Сертралин

Обладает противотревожным, седативным действием, но не провоцирует вялость и сонливость. Назначается для лечения навязчивых тревожных мыслей и агорафобии.

Начальная дозировка: 25 мг/в сутки, которую увеличивают в течение одной недели до 50 мг. Хорошо переносится, может приниматься длительное время без развития побочных эффектов.

Эсциталопрам

Аналог других дорогих таблеток от страха — Ципралекса. Не вызывает седации, позволяет сохранять активность в дневное время. Препарат эффективен при агорафобии и панических атаках. Дозировка: одна таблетка в первой половине дня. Из отрицательных моментов — часто возникающая психологическая зависимость. Противопоказания: беременность и возраст до 18 лет.

Амитриптилин

Доступное, недорогое лекарство против страха. Хорошо снимает тревожность всего за 2–3 недели регулярного приема. Эффективно при купировании панических атак. Некоторые клиенты в начале приема препарата отмечают появление сонливости, головокружения, сексуальной дисфункции, изменения вкуса, проблем с мочеиспусканием.

Феназепам

Входит в список лучших средств от страха. Быстро снимает приступы паники и устраняет общую тревожность. Препарат хорошо помогает при авиафобии. Также феназепам часто назначают для устранения чрезмерной реакции на стресс.

Для борьбы со страхом перед полетами 1 мг феназепама кладут под язык до рассасывания (3 мг в день). Суточная доза лекарства при выраженном страхе может быть увеличена до 6 мг. При приеме Феназепама нужно соблюдать осторожность. Препарат приводит к снижению концентрации внимания в первой половине дня, мышечной слабости. Физическая зависимость развивается спустя месяц от начала приема.

Ноотропные средства

Еще одна группа веществ, используемых для снятия тревожности — ноотропы. Они способствуют улучшению кровоснабжения мозга и формированию устойчивости мозговой ткани к кислородному голоданию, возникающему вследствие гипервентиляции при панических атаках.

Ноопепт

Оказывает хороший противотревожный эффект и нормализует сон. Дозировка: по 10 мг утром и вечером. Длительность курса лечения — не более 3 месяцев. Далее требуется сделать перерыв в 5 недель.

Селанк

Препарат назначают при легких невротических, стрессовых расстройствах. Преимущество, легко переносится больными, практически нет побочных эффектов. Повышает мотивацию, уверенность в себе и стимулирует настроение.

Фенибут

Прекрасное средство для лечения тревожных расстройств, устранения повышенной возбудимости и проблем со сном. Даже при разовом применении заметно снижает чувство тревоги. Эффективен при обессиях как у взрослых, так и у детей. Позитивно влияет на эмоциональный фон, дарит прилив сил. Способствует повышению стрессоустойчисвости и работоспособности.

При длительном приеме свыше 5 недель препарат зачастую вызывает обратный эффект, усиливая тревожность. Поэтому желательно делать перерывы в курсе лечения.

Не забывайте, что бездумное самолечение фармакологическими веществами может привести к ухудшению здоровья. Только квалифицированный специалист в области медицины сможет учесть все нюансы вашего состояния и подобрать наиболее эффективные препараты и подходящую дозировку.

Выбираем эффективные противотревожные препараты

Противотревожные препараты (транквилизаторы, анксиолитики) широко используют как в психиатрии, так и неврологии, дерматологии. Главное действие психотропных препаратов – противотревожное, в связи с этим их так и называют. Также анксиолитические лекарственные средства обладают снотворным, седативным, противосудорожным, миорелаксирующим и амнестическим эффектом.

Противотревожные препараты используются в разных сферах медицины, особенно в психиатрии и невралгии

Когда назначают противотревожные препараты?

Противотревожные средства используют в разных сферах медицины:

  1. Психиатрия – для купирования психомоторного перевозбуждения, острых бредовых, маниакальных состояниях, психозах разного происхождения (алкогольных, вызванных эпилепсией, маниакально-депрессивных), в лечении олигофрении, шизофрении, фобий и других психических расстройств.
  2. Неврология – при раздражительности, нервозности, бессоннице, немотивированном беспокойстве, тревожности, настроенности к суициду, эпилепсии, тиках, болезни Меньера, мигренях, ВСД.
  3. В дерматологии успокаивающие средства применяют при экземе, атопическом дерматите и других патологиях, которые сопровождаются раздражениями, нестерпимым зудом.

В других случаях – во время подготовки к анестезии, для обезболивания родоразрешения, преэклампсии, язве, при неукротимой рвоте и икоте, травматическом спазме мышц скелета, спастических состояниях (столбняк, церебральный паралич), расстройстве цикла месячных, в климактерическом периоде с выраженными проявлениями.

Показания к применению психотропных препаратов для детей:

  • нервное напряжение;
  • неврозы, в частности подростковые;
  • страхи, агрессия;
  • поведенческие расстройства – гиперактивность, легко возбудимость, асоциальность, СДВГ;
  • депрессивность, замкнутость;
  • энурез у ребёнка старше 3 лет в комплексе с ночными кошмарами;
  • заикание на фоне нервных состояний.

Показания к применению анксиолитических лекарств для пожилых людей:

  • бессонница на фоне хронических заболеваний;
  • угасание интереса к жизни;
  • суицидальные мысли;
  • обсессивно-компульсивные расстройства;
  • стрессы, вызванные возрастными изменениями;
  • хроническая усталость.

Успокоительные таблетки или уколы могут назначать в период отказа от курения, для снятия «ломки» при алкоголизме и у наркоманов.

Не путайте противотревожные препараты с антидепрессантами. Первые подавляют излишнюю активность, вторые – используют как лекарства, повышающие настроение при плохом эмоциональном состояние.

Лучшие анксиолитические средства

Транквилизаторы назначают для снятия психомоторного возбуждения при излишней активности или агрессии. Практически все препараты обладают успокаивающим эффектом, могут вызывать сонливость.

Медикаменты

Большинство антистрессовых препаратов можно приобрести только по рецепту врача, исключение составляют некоторые «дневные» транквилизаторы, имеющие короткую продолжительность действия на нервную систему, и фитопрепараты.

Обладает анксиолитическим, снотворно-седативным, центральным миорелаксирующим и противосудорожным свойствами. Выпускают в форме таблеток. Усиливает воздействие противосудорожных и снотворных препаратов, а также этилового спирта.

Назначают в лечении неврологических расстройств в состоянии страха, эмоциональном перенапряжении, тревожности, раздражительности, эмоциональной лабильности.

Не принимают до 18 лет, при беременности и в период лактации.

Цена – от 105 рублей.

Ноофен

Ноотропный транквилизатор, стимулирует процесс обучения и запоминания, память. Улучшает трудоспособность, устраняет напряженность, повышает качество сна.

Ноофен — транквилизатор, стимулирующий улучшение памяти

Применяют в лечении заикания, энуреза, тиков у детей, при ночных страхах, тревожности в пожилом возрасте. Также используют при болезни Меньера, алкоголизме.

Цена – от 972 рубля.

Нозепам

Комбинированное противотревожное средство, эффективно при расстройствах личности, эпилепсии, нарушениях сна, спазмах, судорогах и других невротических расстройствах.

Нозепам — противотревожное средство

Обладает невыраженным миорелаксирующим и противосудорожным эффектом. Относят к группе анксиолитиков.

Разрешено использовать с 6 лет.

Цена – от 85 рублей.

Афобазол

Транквилизатор, оказывает выраженный противотревожный эффект, максимально уменьшает чувство страха, напряжения, устраняет неспособность расслабиться, эффективен при нервных срывах, панике.

Афобазол подавляет чувство страха

Применяют в лечении вегетативных нарушений, депрессивных состояниях, соматических проявлений тревоги при патологиях сердца, сосудов, верхних дыхательных путей и ЖКТ. Также используют с целью уменьшения проявлений климакса, для облегчения абстинентного синдрома в процессе отказа от курения. Назначают с 18 лет.

Цена Афобазола – от 370 рублей.

Грандаксин

Транквилизатор, назначают при неврозоподобных состояниях, сопровождаемых апатией, понижением активности, навязчивыми мыслями, чувством волнения, нервным возбуждением.

Грандаксин используют для выведения человека из апатии

В комбинации с гормоносодержащими средствами или в качестве самостоятельного препарата назначают при климактерическом синдроме, ПМС, абстинентном синдроме при алкоголизме. Используют у взрослых с 18 лет.

Цена – от 350 рублей.

Тенотен

Относят к группе ноотропов, анксиолитиков. Детский Тенотен используют для улучшения настроения и работоспособности, повышения успеваемости, концентрации внимания, улучшения памяти, для расслабления при постоянной напряженности. Не имеет миорелаксантного и гипногенного эффекта, обладает стресс-протекторными свойствам. Используют в лечении детей с 3 лет.

Тенотен принимают при стрессах и тревоге

Препарат для взрослых назначают, как лекарство, подавляющее эмоции, блокирующее страх, тревогу, для успокоения нервов и хорошего сна. Улучшает память, умственные способности, защищает структуры мозга от неблагоприятных воздействий, стабилизирует настроение.

Цена – от 215 рублей.

Обладает легким анксиолитическим действием, также оказывает противорвотный, антигистаминный и седативный эффект.

Атаракс способен подавить лёгкую тревожность

Используют в виде симптоматического лечения тревожности у взрослых и детей более 3 лет, применяют, как седативное при премедикации, в дерматологии – для облегчения переносимости сильного зуда.

Цена Атаракса – от 287 рублей.

Стрезам

Транквилизатор, обладает анксиолитическим эффектом, вызывает седативное состояние. Показания согласно инструкции по применению – внутренняя напряженность, фобии, чрезмерная тревожность, нарушение настроения. Назначают только взрослым.

Стрезам принимают при резкой смене настроения и тревожности

Цена Стрезама (Этифоксина)– от 345 рублей.

Буспирон

Эффективный препарат нового поколения, не обладает седативным, снотворным, противосудорожным и миорелаксирующим свойствами.

Буспирон используют при лечении алкогольной зависимости

Блокирует действие клеток, которые отвечают за синтез и высвобождения серотонина, нормализует его концентрацию. Антагонист дофаминовых рецепторов, он обладает антидепрессивным эффектом. Используют в лечении наркотической и алкогольной зависимости, а также состояний абстиненции, неврозов, вегетативных расстройств, назначают взрослым старше 18 лет.

Цена – от 550 рублей.

Рудотель

«Дневной» транквилизатор для лечения нервной системы, обладает анксиолитическим эффектом. Почти не имеет снотворного и седативного действия. Убирает ощущение страха, психоневротическое напряжение, тревожность, суетливость, двигательное перевозбуждение, улучшает психоэмоциональный фон и положительно влияет на вегетативную нервную систему.

Используют у взрослых и детей старше 10 лет.

Цена – от 287 рублей.

Лекарства растительного происхождения

Безрецептурные лекарства на растительной основе чаще используют в качестве снотворных и лёгких успокоительных средств, в том числе в терапии пожилых людей и детей. Они имеют меньше побочных эффектов, не оказывают сильного снотворного эффекта.

Список лучших средств на основе трав и экстрактов растений.

Персен

Седативный препарат на растительной основе, обладает спазмолитическим и успокаивающим эффектом. Применяют при нервной возбудимости, раздражительности, для профилактики нарушений сна и бессонницы.

Персен обладает успокаивающим эффектом и применяется при нервозности

Разрешен к приему с трёхлетнего возраста.

Цена – от 227 рублей.

Выпускают в форме таблеток, капель. Отпускают без рецепта. Недорогой препарат с седативным эффектом на травах.

Валериана — известное недорогое успокоительное средство

Также оказывает спазмолитическое действие, расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ. Показания – нервная возбудимость, спазмы ЖКТ, бессонница.

Цена – от 39 рублей.

Антистресс

Выпускают в форме таблеток. Содержит валериану, хмель, мелиссу и пустырник. Относят к группе легких снотворных и седативных средств.

Антистресс — лёгкое снотворное средство

Применяют при расстройствах сна, перевозбуждении, страхах, напряжении, раздражительности. В качестве успокоительного средства – при состояниях повышенного нервного напряжения. Назначают с 6 лет.

Цена – от 120 рублей.

Ново-Пассит

Раствор на основе лекарственных трав, таблетки. Комбинированное седативное и успокоительное средство.

Ново-пассит применяют как успокоительное средство для лечения лёгкой бессонницы

Показано при неврастении, для лечения «синдрома менеджера», в легких формах бессонницы, при мигренях, головных болях, заболеваниях ЖКТ, для снижения выраженности менопаузы и зудящих дерматозов, для стрессоустойчивости. Разрешен приём с 12 лет.

Цена – от 188 рублей.

Деприм

Фитопрепарат на основе зверобоя улучшает настроение, сон, повышает физическую и психологическую активность.

Деприм улучшает настроение и налаживает сон

Используют при снижении настроения, средней и легкой тяжести депрессивных состояниях, тревожности, метеочувствительности. Рекомендован к применению с 6 лет.

Цена – от 205 рублей.

Настойка женьшеня

Настойка на основе корня женьшеня и этанола оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, тонизирует, повышает умственные способности, снижает сонливость, утомляемость.

Настойка женьшеня стимулирует умственные способности

Используют при психическом и физическом переутомлении, неврастеническом синдроме, в комплексном лечении половой дисфункции у мужчин на почве неврастении. Назначают с 12 лет.

Цена – от 36 рублей.

Настойка элеутерококка

Препарат повышает сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам внешней среды. Показания: стресс, неврастеническая анорексия, расстройства ЦНС, в том числе неврозы разной этиологии, ВСД, снижение либидо на фоне депрессии и страхов. Назначают с 12 лет.

Настойка элеутерококка помогает избавиться от стресса

Цена – от 36 рублей.

Седавит

Многокомпонентное средство на растительной основе с добавлением витаминов. Обладает противоаритмическим, седативным, нейротропным действием, улучшает сон, когнитивные функции. Используют для лечения хронического психоэмоционального перенапряжения, с целью успокоить нервы.

Седавит принимают для эмоционального успокоения

Применяют в дерматологии при заболеваниях кожных покровов, сопровождающихся зудом. В комплексной терапии – при мигрени, артериальной гипертензии, бессонницы. Выпускают в форме таблеток и раствора. Назначают с 12 лет.

Цена – от 125 рублей.

Релаксил

Быстродействующий препарат на основе экстракта мяты, валерианы и мелиссы. Капсулы обладают седативным действием, снимают спазмы, улучшают сон и устраняют бессонницу, раздражительность, беспокойство и возбудимость. Также усиливают секрецию слизистой ЖКТ и обладают желчегонным эффектом.

Релаксил способствует улучшению сна

Назначают при тахикардии, нервных расстройствах, ВСД, нарушениях сна. Разрешен с 12 лет.

Цена – от 120 рублей.

Фитоседан №2

Препарат в форме капель на основе мяты перечной, валерианы, мелиссы, солодки, пустырника и хмеля. Успокаивающе действует на ЦНС, расслабляет. Показан для снижения выраженности тревожных состояний, повышенной возбудимости, бессонницы, женщинам для облегчения приливов при менопаузе. Разрешен с 12 лет.

Фитоседан оказывает успокаивающий эффект на организм

Цена – от 209 рублей.

Отзывы

Илона: «Пила Тенотен сама и дочери-подростку давала. По ней – изменений не заметила, как была раздражительной, так и осталась. А мне помогло – сон стал крепче, успокоилась, нет приступов хандры».

Денис: «Пил Афобазол, до этого были и панические атаки, и хроническая депрессия. Результат виден только при использовании длительным курсом, от одной таблетки не будет эффекта. Но в целом состояние улучшилось».

Тамара Дмитриевна: «У меня возрастные проблемы – стала портиться память, появились регулярные вспышки гнева, контролировать ситуацию я не могла, решила лечить. Врачи сказали, можно попить Буспирон, новейший препарат такого плана – он дорогой, но эффект отличный».

Противотревожные препараты применяют симптоматически для уменьшения напряжения, чувства страха, тревоги. Их назначают чаще в комплексной терапии одновременно со средствами от основного заболевания или состояния, которое вызывает расстройства работы ЦНС.

Узнайте больше по теме: Лекарства

8 современных средств от тревоги

Обновлено: 25.09.2019 23:46:27 Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В интернете есть много сайтов, посвященных лекарственным обзорам. И, в том числе, можно найти информацию о многих лекарствах, которые рекомендованы от тревоги. Но, к сожалению, эти статьи пишутся неспециалистами, и поэтому в них часто попадают те препараты, которые не имеют к тревоге никакого отношения. По большей части эти обзоры посвящены безрецептурным средствам свободного отпуска, и поэтому средствами лечения тревоги оказываются Новопассит, Афобазол, Персен-Форте, настойка валерианы и прочие лекарственные препараты.

Это замечательные успокоительные лекарства, но вот беда: в мировых (и отечественных) клинических рекомендациях, посвященных лечению тревожных расстройств, они не фигурируют. На самом деле, мировая практика лечения тревожных расстройств подразумевает использование совсем других лекарств, и их выписывает специалист. Прежде чем перейти к рассказу об этих препаратах, необходимо определиться с тем, что такое тревога.

А что же такое тревога?

Дело в том, что медицина – это наука. И все понятия, и диагнозы, в том числе и тревога, должны быть чётко определены. А в обзорах лекарств, которые пишут непрофессионалы, лекарства от тревоги подменяются успокоительными, тревожное расстройство называется стрессом. Также в этой группе можно прочитать про лекарства от страха, от волнения и так далее.

На самом деле, тревогой называется особая эмоция отрицательная краски, которая всегда неопределённа, и связана с неприятностями, которые ждут человека в будущем. Можно охарактеризовать тревогу как смутное, гложущее неприятное предчувствие. Все события, которые были в прошлом и которые мы пережили — к тревоге не имеют никакого отношения. За прошлое может быть больно, может быть стыдно, обидно, горько. Можно осознавать, что мы совершили ошибку, но никогда не будем чувствовать за прошлое тревоги. Не будем, только с одним исключением: если поступки, сделанные нами в прошлом, могут сильно повредить нам в будущем. Вот в этом случае тоже тревога.

Тревога и страх — это разные состояния. Страх совершенно конкретный. Можно бояться смерти, пауков, мотоциклов, зубных врачей, темноты. Тревога всегда абстрактна, размыта, и поэтому переживается человеком гораздо хуже страха. По крайней мере, можно избежать той ситуации, когда тебе страшно. От тревоги избавиться самостоятельно очень трудно.

Этот обзор лекарственных препаратов посвящён определённой форме тревоги, которую называют генерализованным тревожным расстройством (ГТР). Не каждая тревога подходит под эти критерии. Итак, вот они:

  1. тревожное состояние, которое трудно контролировать, и она продолжается не менее 6 месяцев;
  2. характер тревоги ничем определённым не вызван, и невозможно точно назвать обстоятельства, с чем тревога связана, и что нужно сделать, чтобы избежать ее;
  3. это неприятное состояние сопровождается многими симптомами: нарушением концентрации внимания, появляется раздражительность, возникает бессонница, человек неусидчив, находится на грани срыва. Возможно, появляется дрожь, никак нельзя расслабиться;
  4. возникают вегетативные реакции, такие как сухость во рту, потливость, снижается память;
  5. иногда появляется настороженность и раздражительность;
  6. при этом нередко человек испытывает непонятные переживания и чувства вины;
  7. усилием воли никак не удается подавить эту неприятную тревожность.

Простыми словами были перечислены критерии так называемого генерализованного тревожного расстройства. Если несколько перечисленных симптомов имеется, то нет ничего постыдного, чтобы обратиться к толковому врачу — психиатру, рассказать об этих проблемах, психиатр выставит диагноз, и при необходимости назначит лечение.

Поэтому в том случае, если вы с этими жалобами, которые соответствуют критериям ГТР, обратитесь к другому специалисту, и он не посоветует обратиться к психиатру, а назначит настойку пустырника, то ищете настоящего профессионала. Обращение к психиатру вовсе не означает признание себя самого сумасшедшим. Для этого существуют другие диагнозы, например, биполярное расстройство, оно же бывший маниакально-депрессивный психоз, или шизофрения. Чем же лечат серьёзное тревожное расстройство профессионалы?

Замечания перед обзором препаратов

В этом обзоре лекарственных препаратов будет много незнакомых названий. Этого не следует бояться, поскольку все препараты соответствуют официальным клиническим рекомендациям, Соответственно, прочитав этот обзор, человек будет знать, как нужно лечить тревожное расстройство серьёзно и профессионально, и статья написана исключительно с познавательной целью.

Поскольку эти препараты продаются только по рецепту, то этот обзор нельзя назвать рейтингом. Рейтинг — это перечень популярности. В лечении заболевания нет понятия «популярных» или «непопулярных лекарств». Есть понятие «показания» и «противопоказания».

В перечне препаратов вначале дано международное непатентованное название, МНН. В скобках – различные коммерческие разновидности этого лекарства, и обычно на первом месте идёт оригинальный препарат, который был разработан самым первым. Как правило, оригинальный препарат всегда дороже его коммерческих копий. Но при этом у оригинального препарата существует всегда самая большая доказательная база, и он является средством с наименьшим количеством побочных эффектов, и самой чистой лекарственной субстанцией. Фирма-производитель оригинального препарата всегда строго следит за своей деловой репутацией.

Следует предупредить, что лечение генерализованного тревожного расстройства оригинальными, самыми лучшими средствами — это недешевое занятие. Препараты стоят по российским меркам довольно дорого, но это плата за качество, за минимальное количество побочных эффектов, и, самое главное — за результат. Выбирать, какой препарат купить, конечно, решает всегда пациент. Но настаивать и советовать выбрать качество или дешевизну — это задача врача. Итак, какими лекарственными средствами пользуются профессионалы для лечения серьезных тревожных расстройств, и какие у них есть плюсы и минусы?

Обзор средства от тревоги

Номинация место наименование товара цена
Обзор СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина 1 Пароксетин (Паксил, Рексетин, Адепресс) 322 ₽
2 Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Ленуксин, Элицея) 437 ₽
3 Сертралин (Золофт, Алевал, Асентра, Серената, Серлифт, Стимулотон) 1 149 ₽
Обзор СИОЗСН и трициклические антидепрессанты 1 Клопирамин (Анафранил) 317 ₽
2 Дулоксетин (Симбалта) 3 234 ₽
3 Венлафаксин (Велаксин, Велафакс, Венлаксор, Ньювелонг, Эфевелон) 1 174 ₽
Бензодиазепины 1 Диазепам (Реланиум, Седуксен, Сибазон, Валиум)
Безрецептурное средство от тревоги есть? – Есть! 1 Зверобой – (Гелариум, Нейроплант, Негрустин, Деприм) 1 436 ₽

СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

Лекарства с таким сложным названием — это группа настоящих антидепрессантов, современных средств третьего поколения. Они специально предназначены для лечения депрессии и серьезных форм тревоги. В мировой практике накоплен значительный опыт лечения этих заболеваний с помощью СИОЗС, и они пришли на смену старым препаратам из группы трициклических антидепрессантов.

У их предшественников были выражены побочные эффекты, связанные с медикаментозной седацией. Возникало падение артериального давления при резком вставании, или ортостатическая гипотензия, а также были выражены холинолитические побочные эффекты. К ним относились затруднённое мочеиспускание, сухость во рту, запоры, тахикардия, эректильные расстройства. Эти побочные эффекты помнят все, кто в свое время принимал старые антигистаминные препараты, такие как Димедрол, Супрастин или Пипольфен.

У антидепрессантов из группы СИОЗС, таких грубо выраженных побочных эффектов нет. Механизм действия этих препаратов заключается в том, что они удерживают серотонин, который называются «гормоном хорошего настроения» между нейронами в синаптической щели, и не дают ему разрушаться. Поэтому «гормон хорошего настроения» действует дольше, чем в физиологических условиях. Это позволило применять эти средства, в том числе, для лечения тревожных расстройств.

Пароксетин (Паксил, Рексетин, Адепресс)

Рейтинг популярности*: 4.9

Рексетин является типичным представителем ингибиторов обратного захвата серотонина, и обладает психостимулирующим действием. Кроме лечения генерализованного тревожного расстройства, он применяется также при панических атаках, и особенно, когда человек боится бывать на открытом и людном месте, или в толпе. Этот феномен называется агорафобией. Помогает Рексетин также справиться с синдромом навязчивых мыслей и действий, то есть ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством), а также с депрессиями различного происхождения, когда они сопровождаются тревогой. Применение Рексетина помогает предотвратить рецидивы тревожных расстройств.

При тревожном расстройстве, которое носит такой длительный и генерализованный характер, рекомендуемая доза препарата начинается с одной таблетки, то есть 20 мг. В некоторых случаях её можно увеличить вдвое, но естественно, по решению врача-психиатра. Максимальная суточная доза, которую человек может принимать при этом виде тревоги, составляет 2 с половиной таблетки, или 50 мг в день. Выпускают рексетин Венгерская компания Гедеон Рихтер, и стоимость упаковки из 30 таблеток по 20мг составляет 765 руб.

Достоинства и недостатки

Плюсом Рексетина и Паксила является тот факт, что по сравнению с трициклическими антидепрессантами они намного меньше и реже вызывают их побочные эффекты, такие, как сонливость и сухость во рту, но при этом нельзя внезапно отменять препарат. Это может вызвать различные неприятные симптомы, например чувство страха, покалывание в пальцах, тремор, потливость. Поэтому после длительного курса применения врач обязательно предупреждает, что начинается период медленного снижения дозировки. Каждый второй день доза снижается. В некоторых случаях могут быть побочные эффекты, но, как правило, они со временем проходят, и возникают только на достаточно высоких дозах. Чаще всего пациент испытывает тошноту, но не чаще чем в 12% случаев. Иногда бывает потливость, в 9% случаев, а сухость во рту отмечают 7% от всех испытуемых.

Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Ленуксин, Элицея)

Рейтинг популярности*: 4.8

Ципралекс — это тоже антидепрессант из группы СИОЗС, и показан при тех же расстройствах. С помощью Ципралекса лечат депрессивные эпизоды любой степени тяжести, и назначать этот препарат при тревожном расстройстве следует обычно один раз в сутки, по 10 мг. В некоторых случаях, в зависимости от восприятия, пациентом препарата можно увеличить дозировку вдвое, но это будет уже максимальная доза.

Ципралексом следует лечиться длительно, наименьшая продолжительность лечения — 3 месяца. Но для того, чтобы не возникало рецидивов хронической тревоги, можно применять средство в течение полугода, по решению врача-психиатра. Производит этот препарат компания Лундбек из Дании, и цена его достаточно высокая: за упаковку в 14 таблеток, которую хватит на две недели лечения, следует, в среднем, заплатить 2200 руб. Если такая цена не по карману, то можно выбрать отечественный аналог, эсциталопрам производства компании Канонфарма продакшн. Тогда упаковка из 28 таблеток, рассчитанная на целый месяц приёма, будет стоить 551 руб. Но вопрос о сравнительной эффективности остаётся открытым.

Из плюсов этого препарата отмечается, что если побочные эффекты и возникают, то только лишь в самом начале лечения, на первой или второй неделе, а затем их профиль сглаживается, и они могут даже и вовсе исчезнуть. Наиболее часто возникает изменение аппетита, он может быть, как снижен, так и повышен. У пациента могут быть необычные сновидения, иногда небольшое покалывание в пальцах по типу парестезий, может возникать приступы зевоты. Довольно часто может отмечаться легкое подташнивание, а также изменения стула, повышается потоотделение. Отдельно отмечается, что если пациент применял препараты зверобоя, то это может увеличить частоту и выраженность побочных эффектов. Однако эсциталопрам и Ципралекс является высокоэффективным препаратом, и применяется во всём мире для лечения тяжёлых тревожных расстройств.

Сертралин (Золофт, Алевал, Асентра, Серената, Серлифт, Стимулотон)

Рейтинг популярности*: 4.7

Последний представитель из этой группы в обзоре — препарат Золофт. Также он применяется для купирования различных депрессивных эпизодов, для профилактики депрессии, для лечения неврозов навязчивых состояний, или обсессивно-компульсивных расстройств. Это средство прекрасно справляется с панической атакой, с различными формами социальной фобии.

Применять препарат необходимо один раз в сутки, вне зависимости от приема пищи, и, что особенно удобно, не нужно его принимать в какое-либо определённое время. Так, Паксил и Рексетин нужно принимать только утром, а Золофт уже можно принимать, когда заблагорассудится, главное — не пропускать срок. Рекомендуемая дозировка при генерализованном тревожном расстройстве начинается с дозы 50 мг в сутки, и при необходимости, по решению врача её можно увеличить до 150 мг, но это уже будет предельная доза.

При этом повышение дозы должно быть постепенным: интервал должен составлять, как минимум, неделю перед следующим повышением. Выпускает Золофт компания Pfizer, и упаковка из 28 таблеток, рассчитанная на месяц приема в средней дозировке 100 мг, стоит 1250 руб.

Золофт достаточно безопасен, его вполне можно применять и в детской психиатрии, начиная с шестилетнего возраста. Для лечения пожилых не нужно специально корректировать дозу, но если существует хроническое заболевание печени, то тогда средство необходимо принимать в меньшей дозе, либо наблюдать за пациентом с особой осторожностью. Большим плюсом сертралина вообще, и Золофта в частности, является тот факт, что у него практически отсутствуют симптомы передозировки, даже когда он назначается в больших дозах.

Но категорически запрещено применять во время лечения тревожного расстройства сертралином алкоголь, поскольку это может привести к развитию тяжелого отравления, вплоть до коматозного состояния. Если пациент принимает сертралин, то ему нельзя принимать другие препараты, которые влияют на обмен серотонина. Дело может закончиться злокачественным нейролептическим синдромом. К таким препаратам относятся триптаны, которые применяются для лечения мигрени, а также ингибиторы моноаминоксидазы.

Злокачественный нейролептический синдром — это очень тяжелое расстройство, которое может закончиться летальным исходом, вот почему лечение серьёзными рецептурными препаратами, которые обладают высокой эффективностью, должно обязательно проходить по назначению врача и под контролем врача.

Обзор СИОЗСН и трициклические антидепрессанты

В лечении серьёзных тревожных расстройств давно применяются трициклические антидепрессанты. Они, хоть и уступили свое место СИОЗС, но применяются до сих пор. На них наработана очень солидная доказательная база, терапевтическая сила дх достаточно высока. Ранее это была главная группа антидепрессантов, но постепенно они были вытеснены более современными средствами, но некоторые из них не утратили своего значения, особенно при лечении длительной и тяжелой тревоги.

Трициклики стоят сравнительно недорого, их можно приобрести в любой аптеке, естественно по рецепту, и напоминаем, что по законодательству, рецепт остается в аптеке, и на руки обратно не выдается. Также трициклические антидепрессанты (ТЦА) удобны тем, что хорошо известно, при каких концентрациях они лечат, а при каких концентрациях могут проявить токсичные эффекты. Кроме этого, во многих лабораториях проводят определение концентрации трициклических антидепрессантов в крови и даже их метаболитов. Из таких препаратов в лечении тяжёлой тревоги применяется клопирамин, более известный как Анафранил.

Другая группа препаратов — это так называемые селективные ингибиторы обратного захвата не только серотонина, о которой уже сказано, но и норадреналина (СИОЗСН). Иначе их ещё называют антидепрессантами двойного действия. Плюс этой группы — достаточно малая выраженность побочных эффектов, хорошая переносимость и большая сила действия. Они даже превосходят по силе препараты из первой группы (СИОЗС), но немного не дотягивают до трициклических антидепрессантов. Они применяются как препараты, имеющий больший уровень безопасности. К таким средствам, по современным рекомендациям, относятся препараты венлафаксин и дулоксетин. Об этих трёх средствах и будет рассказано ниже.

Клопирамин (Анафранил)

Рейтинг популярности*: 4.9

Трициклический антидепрессант Анафранил показан для лечения тревоги и депрессии, в том числе и в пожилом возрасте. Его применяют и для лечения хронической боли, а у детей старше 5 лет — для лечения ночного энуреза.

При тревоге Анафранил назначают сначала в минимальной дозировке — 75 мг, а максимальная суточная доза 200 мг. Причём повышение дозы идёт через несколько дней, и не больше, чем на 25 мг. Ежедневно дозу повышать нельзя. Когда состояние улучшится, то переходят на поддерживающую дозу, спускаясь в дозе пониже. Средняя продолжительность лечения — около 6 месяцев. Выпускает Анафранил компания Новартис Фарма, а упаковка из 30 таблеток по 25 мг стоит, в среднем 326 руб. Поэтому при средней дозировке 100 мг в день такой упаковки хватит на неделю с небольшим.

У Анафранила все стандартные побочные эффекты трициклических антидепрессантов. Их достаточно много, и не все хорошо переносят это лекарство. При передозировке могут наступить симптомы интоксикации, а у пожилых существует большое количество противопоказаний к назначению ТЦА. Категорически запрещено средство при беременности, поскольку может вызвать врождённые уродства плода. И наконец, есть феномен перекрестной резистентности. Если у пациента оказался неэффективным какое-либо трициклический антидепрессант, который он принимал раньше, то Анафранил ему тоже не поможет. Но в том случае, если он помогает — это действительно избавляет от тревоги, поскольку сила терапевтического эффекта у ТЦА одна из самых высоких.

Дулоксетин (Симбалта)

Рейтинг популярности*: 4.8

Это лекарственное средство используется не только при депрессии и тревоги, а также у пациентов с сахарным диабетом, если у них очень сильно болят ноги вследствие диабетической полинейропатии. Принимать Симбалту необходимо вначале по одной таблетке один раз в день, а по решению врача — доза может быть удвоена, 120 мг — это максимальная доза. Капсулы Симбалты нужно глотать целиком, ни в коем случае не разжевывать и не раздавливать. Дело в том, что препарат всасывается, только попав в кишечник, а желудочный сок разрушает это недешевое лекарственное средство. Выпускает Симбалту швейцарская компания Эли Лилли, а один блистер из 14 таблеток по 60 мг стоит 1850 руб. Таким образом, две недели лечения оригинальным дулоксетином обойдутся почти в 2000 рублей. Но спокойствие дороже…

Симбалта переносится, безусловно, лучше, чем Анафранил, а из побочных эффектов чаще всего отмечается лёгкое головокружение, иногда сухость во рту, возможно, сонливость или напротив бессонница. Ни в коем случае нельзя принимать этот препарат вместе с ингибиторами моноаминоксидазы (МАО), и об этом обязательно должен проследить лечащий врач.

Венлафаксин (Велаксин, Велафакс, Венлаксор, Ньювелонг, Эфевелон)

Рейтинг популярности*: 4.7

Велаксин — это еще один препарат из данной группы. Показан он в чистом виде для лечения тревожных расстройств и депрессии, а также для профилактики их рецидивов. Принимать препарат рекомендуется по одной капсуле 1 раза в день во время еды. В некоторых случаях можно увеличивать дневной прием до 2, и даже до 3 (максимум) капсул, но только по решению врача в связи с тяжёлым тревожным расстройством, и увеличение дозы должно идти не чаще, чем через 2 недели. После того, как будет достигнуто клиническое улучшение и регрессия тревоги, доза вновь медленно снижается до поддерживающей.

В случае депрессии продолжение лечения — не менее 6 месяцев, в случае тревожных расстройств — не менее 3 месяцев. Выпускает препарат Велаксин венгерская компания Эгис, и упаковка из 28 капсул пролонгированного действия стоит 1110 руб.

Пациенты, которые принимают этот препарат, должны рассказывать врачу обо всех мыслях, связанных с суицидом (при депрессии), а его приём может вызвать в некоторых случаях потребность двигаться, беспокойство и неспособность сидеть на месте. Такая своеобразная форма психомоторного возбуждения может быть в течение первых нескольких недель после начала терапии. Существуют и побочные эффекты. У пациентов часто возникают необычные сновидения, иногда — учащенное сердцебиение, повышенная потливость, в некоторых случаях появляется боль в суставах. Поэтому лечение должно проводиться под тщательным наблюдением врача.

Обзор бензодиазепинов

Бензодиазепины — это давно известная и широко применяемая группа препаратов, которые воздействуют на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Их многие знают, как так называемые транквилизаторы или снотворные. Но в том числе они применяются для лечения беспокойства, панических атак, некоторых разновидностей эпилепсии, и, в том числе, для лечения тревоги.

Среди них препараты диазепам, лоразепам и более слабый феназепам. Феназепам был уже описан в лекарственном обзоре средств от бессонницы (читать здесь), поэтому повторять данные о феназепаме здесь не будут. Следует только указать, что рекомендуемая доза феназепама для лечения генерализованного тревожного расстройства составляет от 1 до 3 мг ежедневно, но при этом, в отличие от всех предыдущих препаратов, описанных в этой статье, у него самый низкий уровень доказательности. Это не значит, что феназепам не лечит тревогу. Он лечит, но всё-таки хуже, чем вышеописанные препараты. Поскольку и диазепам, и лоразепам являются средствами одной группы, то опишем как типичного представителя диазепам.

Диазепам (Реланиум, Седуксен, Сибазон, Валиум)

Рейтинг популярности*: 4.9

Диазепам, или Реланиум, широко применяется, начиная от лечения мышечных судорог при столбняке, до психомоторного возбуждения различной этиологии. Применяется он и для лечения неврозов с проявлением тревоги. В этом случае препарат назначается в дозировке от 5 до 15 мг, с постепенным повышением дозы. В том случае, если тревога сочетается с депрессией, и пациент рассказывает о своих суицидальных мыслях, то он должен полностью доверять врачу, и быть с ним в постоянном контакте. В случае приступа острой тревоги можно повторить приём таблеток через три-четыре часа, но по решению врача. Производит диазепам (Сибазон) отечественное предприятие Органика, и упаковка из 20 таблеток Сибазона по 5 мг каждая стоит всего лишь 22 рубля. Это, конечно, неизмеримо дешевле дорогих импортных антидепрессантов. Кстати, диазепам антидепрессантом не является.

Достоинство – дешевизна и быстрота действия. Вообще в настоящее время диазепам в его различных видах не является основным способом купирования тревожного расстройства и для длительной терапии старается не применяться, несмотря на высокий уровень доказательности и на большую силу рекомендаций. Он действительно купирует тревогу, но скорее всего, в экстренных ситуациях. Для плановой терапии он не подходит, поскольку после приёма таблеток диазепама нельзя садиться за руль, а также работать с опасными машинами и механизмами.

Нейролептики

Нейролептики, или антипсихотические препараты — это классическая «большая психиатрия». С их помощью купируются психозы, этими препаратами лечат шизофрению, галлюцинации, бредовое расстройство, возбуждение, маниакальное состояние. Однако по показаниям атипичные апсихотики могут использоваться для лечения генерализованного тревожного расстройства. Здесь не будут перечисляться достоинства и недостатки каждого препарата, поскольку нейролептики – это особо серьезные средства, и человеку без медицинского образования эта информация ничего не даст. Достаточно перечислить те нейролептики, которые применяются для лечения серьёзных тревожных расстройств. Это Сероквель компании Astrazeneca, Труксал, или хлорпротиксен производство Лундбек. Это Азалептин (Лепонекс).

Следует понимать, что нейролептики — это всегда «тяжёлая» артиллерия, и применяется не просто у пациентов с генерализованным тревожным расстройством, а только с тем расстройством, которое резистентно к терапии антидепрессантами, и другим способами лечения (психотерапия). Иногда специалисты сочетают в терапии антидепрессанты и нейролептики. Но здесь всё далеко не так просто.

Недавние исследования показали, что эти нейролептики могут нарушать баланс чувства сытости, аппетита и голода, что приведет к увеличению массы тела. Этот побочный эффект достаточно часто выражен при их применении. Некоторые исследования показывают, что атипичные антипсихотики могут вызвать изменения углеводного обмена и инсулинорезистентность. Кроме таких метаболических осложнений, не исключён и риска возникновения нарушения ритма сердца, поскольку все атипичные нейролептики потенциально могут удлинять электрокардиографический интервал QT

Поэтому при тревоге препараты из группы нейролептиков используются весьма редко. Что же делать? Все препараты, перечисленные в статье исключительно серьёзные, рецептурные, и выписать их может только работающий с такими пациентами психиатр. Ни терапевт, ни даже невролог выписывать их не имеет права. Неужели нет выхода? Неужели нужно обязательно идти только к психиатру? При серьезном и длительном тревожном расстройстве – естественно, да.

Безрецептурное средство от тревоги есть? – Есть!

Выше было достаточно рассказано о серьёзных препаратах, которые выписывают врачи для лечения серьёзных тревожных расстройств. Но что делать в том случае, если тревога не дотягивает до тех симптомов, о которых рассказывалось вначале? Если она не очень мешает жить, а только иногда «подкатывает»? В таком случае есть прекрасный выход из положения, а именно: травяной препарат — зверобой.

Зверобой – (Гелариум, Нейроплант, Негрустин, Деприм)

Рейтинг популярности*: 4.9

Существует много растительных препаратов зверобоя, и в нашей стране можно приобрести Гелариум, Нейроплант, Негрустин, Деприм, и даже Доппельгерц нервотоник. На самом деле, растительное сырье зверобоя известно антидепрессивным и противотревожным эффектом с античных времен, и ещё в Древней Греции и Риме применялся зверобой для лечения депрессивных состояний и тревоги. Это были различные отвары, настойки и экстракты. В настоящее время эти средства по-прежнему используются для этих целей.

Начиная с 1998 года, в странах Западной Европы эти препараты получили официальную лицензию, и большую доказательную базу. При легкой и умеренной депрессии и тревоге их эффект был сравним с эффектом вышеперечисленных антидепрессантов из группы СИОЗС. Конечно, препараты зверобоя более безопасны, чем рецептурные бензодиазепины, антидепрессанты, и тем более нейролептики. Они хорошо переносятся, и отменять зверобой приходится гораздо реже. Как принимать эти «растительные противотревожные»?

Так, Гелариум применяется в дозировке по 1 драже трижды в день во время еды, и курс приема должен быть не меньше месяца. Как раз через месяц должно наступить улучшение (быстрого изменения настроения ждать не следует), и это же срок касается всех препаратов зверобоя.

Однако существуют и минусы. Одним из них будет фотосенсибилизация. Если препарат принимается в летнее время, то нельзя находиться на открытом солнце, поскольку можно получить серьезные ожоги. Кстати, именно поэтому это трава и была названа Зверобой. При передозировке может возникнуть усталость, сухость во рту, покраснение кожи и желудочно-кишечные расстройства. Тем не менее, это действительно выход из положения при лёгком тревожном расстройстве.

Конечно, нет такого лекарства, которое бы не имело побочных эффектов. Нет добра без худа. Поэтому если пациент с депрессивным эпизодом или с тревожным расстройством хочет лечиться совсем без побочных эффектов, то ему показаны курсы психотерапии, которые тоже входят в клинические рекомендации по лечению тревоги.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Какие таблетки можно применять от страха?

Через чувства боязни и тревоги проходит каждый человек, причём неоднократно. Некоторое время спустя обеспокоенность проходит, но бывают и такие случаи, в которых стоит принять таблетки от страха.

Таблетки от страха — только по назначению специалиста

Что же такое страх

В наши дни человек живёт с постоянным чувством страха. «Не выгонят ли меня с учёбы», «Хватит ли мне денег на проживание», «Нормально ли всё будет с моими близкими» и т. д. В моменты особого обострения чувства тревоги наш организм начинает вырабатывать гормоны, основным из которых является кортизол. Во время паники он вырабатывается в довольно больших объёмах, из-за чего снижается иммунитет и ухудшается психологическое здоровье человека. В таких ситуациях врачи рекомендуют принимать специальные препараты против страха.

Смысл этих таблеток в подавлении излишнего количества гормона — кортизола.

Страх — неконтролируемое состояние

Показания к принятию препаратов

Успокаивающие препараты имеют следующие характеристики:

  • успокаивают;
  • снимают тревогу;
  • расслабляют мышцы и снимают спазмы;
  • затормаживают работу нервной системы человека.

Виды страхов

Показания к приёму таблеток:

  • проблемы со сном, а именно бессонница или недосып;
  • состояние постоянной тревоги;
  • напряжённость;
  • состояние постоянной усталости;
  • возбуждение;
  • разные виды эпилептических припадков;
  • вегетативные отклонения от нормы;
  • непроизвольные подёргивания разных частей тела;
  • сильная раздражённость.

Классификация страхов

Разновидности препаратов

Можно попробовать разработать и пропить курс препаратов, подавляющих тревогу, самому, но лучше обратиться к специалисту.

Проконсультируйтесь с врачом в и получите соответствующий рецепт. Сами лекарства разделяются на разные группы, которые прописывает доктор, при возникновении разных симптомов страха:

  • транквилизаторы;
  • стабилизаторы настроения;
  • антидепрессанты.

Каждая группа имеет свои преимущества и недостатки. Все они прописываются после того, когда безрецептурные средства уже не помогают.

Стабилизаторы — что это

  1. Так, транквилизаторы прописываются, если у пациента происходят частые приступы паники без весомых причин. Они быстро оказывают помощь, но человек чувствует сильную сонливость и заторможенность мышления. А при употреблении в особо крупных объёмах вызывают серьёзные провалы в памяти и проблемы со вниманием. Иногда бывают случаи развития зависимости и привыкания. Но при употреблении под наблюдением врача проблем возникнуть не должно.
  2. Стабилизаторы настроения будут помогать медленно, но они менее вредны. Практически не имеют побочных эффектов, вызывают привыкание только у некоторых пациентов. Если принимать их под тщательным присмотром доктора, то проблемы исключаются.
  3. Антидепрессанты хорошо помогают при приступах тревоги, но через 3 недели активного приёма, они могут вызвать постоянное чувство сонливости и привыкание.

Валериана — самое популярное средство

Быстро избавляемся от страха

Бывают и ситуации, когда на консультацию с врачом попросту нет времени или всё выше перечисленное не помогает. В таких случаях попробуйте обратиться к безрецептурным препаратам. Перед употреблением нужно узнать больше информации о каждом из них.

Препараты на травах

Известными лекарствами из этой категории являются валериана, розеола и пустырник. Все они производятся на природном сырье. Они эффективны, но могут вызывать сильную сонливость и привыкание.

Таблетки на травах

Часто используются в странах СНГ, а на западе не распространены из-за отсутствия подтверждённой информации о безопасности.

Препараты: «Фенибут», «Пантогам» и «Адаптол» помогают избавиться от страха или паники.

Хоть они и продаются без рецептов, но принимать их рекомендуется под присмотром врачей.

Гомеопатические лекарства

Эти препараты можно купить в любой аптеке. Они безвредны, но есть сомнения в их эффективности. Дело в том, что учёные доказали, что гомеопатические препараты действуют не лучше, чем плацебо: если после принятия таблетки пациент верит в то, что ему станет легче, то так, возможно, и произойдёт. Но с таким же успехом можно пить и обычную аскорбинку.

Трава Пустырник

Биологически активные добавки

Их чаще всего используют, чтобы не допустить болезни. Как же они могут помочь при страхе и тревоге? Аминокислота — L-теанин — поможет справиться со стрессом, не вызывая сонливости. Если все приведённые выше препараты справляются с тревогой за счёт подавления активности мозга, то эта аминокислота нормализует работу нейронов.

Привести в норму гормон кортизол, который вырабатывается при страхе, поможет экстракт дикого ямса. Он вырабатывает диосгенин, который приводит гормональный фон в норму.

Противопоказания

Любое лекарство имеет свои противопоказания. Воспрещён приём лекарств от страха, если у пациента в истории болезней числятся:

  • миастения;
  • инфекционные заболевания, которые действуют на органы нервной системы;
  • печёночная недостаточность;
  • интоксикация средствами, действующими на нервную систему;
  • болезни, которые затрудняют дыхание;
  • шоковое состояние;
  • не восприятие галактозы;
  • пациентка кормит грудью.

Реланиум — таблетки

Все выше перечисленное исключает возможность прописывать серьёзные средства, которые подавляют страх. С крайней аккуратностью врачи будут присматриваться к людям:

  • склонным к суициду;
  • принимающим препарат в увеличенных дозах;
  • имеющим нарушения в работе мозга.

Принятие таблеток от страха в период беременности

Нужно вспомнить простую истину — нет безвредных таблеток. Для того чтобы проявить своё лечебное свойство, препарат должен действовать на весь организм. Из-за чего и не существует полностью безвредных таблеток.

В те моменты, когда женский организм вынашивает дитя, он становиться особо восприимчив к разным препаратам. И даже если до беременности у женщины не проявлялось никаких аллергических реакций на те или иные компоненты, то во время беременности ситуация может измениться. Поэтому ответ на вопрос о том, вредно ли пить таблетки от волнения и страха во время беременности, очевиден.

Существует много других способов устранения стресса, которые обязательно стоит попробовать, перед тем как задумываться о таблетках. Могут помочь: массажи, успокаивающая музыка, времяпрепровождение на свежем воздухе, общение с животными, расслабляющие упражнения. Перед тем как думать о лекарствах, нужно опробовать все методы!

Успокоительные препараты для беременных

Только в случае полного бездействия предыдущих методов стоит задуматься о травяных чаях и максимум — препаратах на травах. И всё равно, принимать их стоит под тщательным присмотром гинеколога, следящим за развитием плода. Именно врач поможет подобрать вам максимально действующий и безвредный препарат.

Перед тем как назначить любой препарат, доктор должен провести ряд анализов, которые подтвердят, что лекарство не причинит вреда ни матери, ни ребёнку.

Так что по причинам, приведённым выше, употребление препаратов от стресса применяется сугубо индивидуально.

Таблетки от волнения

В жизни каждого человека есть момент, когда он не может собраться с мыслями из-за боязни, волнения. Неважно, будь то студент, волнующийся перед экзаменом, или будь то артист, который боится выступать перед огромной аудиторией. Именно в эти моменты помогут специальные препараты, которые подавляют волнение.

Хорошо действующими в подобных ситуациях являются препараты: «Мексидол» и «Глицин».

Первый препарат обычно назначают в следующей дозе: 1–2 таблетки трижды в сутки. Максимальная суточная доза — 8 таблеток, но ни одной больше! Принимают данное лекарство на протяжении двух-шести недель. Резкое прекращение употребления запрещено, нужно постепенно уменьшать дозу потребляемого.

Второй распространённый препарат — «Глицин». Его разрешено использовать даже детям. Принимается он или под язык, или рассасывается между десной и верхней губой. График приёма этого препарата сугубо индивидуален: только по назначению врача. Организм хорошо усваивает это лекарство, и единственным противопоказанием к его применению может быть непереносимость компонентов.

Таблетки Глицин

Если же по каким-то причинам больной не может принимать ни первый, ни второй препарат, то решением может быть более безопасное, но не менее эффективное лекарство — таблетки валерианы. Правда, и у них есть свой минус. Дело в том, что они имеют накопительный эффект, поэтому не стоит ждать мгновенного результата. Вы почувствуете его спустя три недели.

Неплохим вариантом может выступить «Пасит», который в последнее время хорошо зарекомендовал себя. Это лекарство способно успокоить человека за считанные минуты. Но, несмотря на натуральность сырья, принимать его стоит аккуратно.

Желательно проконсультироваться с врачом и принимать успокоительные под тщательным присмотром!

Таблетки от страха для маленьких

Дети тоже нередко испытывают сильный страх. В эти моменты взрослому стоит пробовать побороть его на психологическом уровне и устранить проблему. Но иногда случаются ситуации, в которых погасить страх не удаётся. В такие моменты на помощь приходят медицинские средства от страха для детей. Но к ним нужно внимательно присматриваться, т. к. кроме своей основной функции — подавления страха — они должны быть не токсичны и не вредны для детского организма.

Средства от страха для детей

Таблетки «Тенотен» эффективно справляются со своей задачей. Или же безопасные, но менее эффективные — таблетки валерианы.

Побочные эффекты от успокоительных препаратов

Даже в том случае, если противопоказаний нет, и доктор назначил вам препараты, может быть так, что у вас проявится какой-нибудь побочный эффект.

Побочные эффекты могут быть следующие:

  • повышенная сонливость;
  • ухудшенный аппетит;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • дезориентация в пространстве;
  • сильная сухость во рту;
  • заторможенность в движениях и нарушение координации движений;
  • проблемы с концентрацией;
  • сильные головокружения и головные боли;
  • аллергическая реакция;
  • сильная усталость.

Намного реже бывают и другие побочные эффекты:

  • проблемы с памятью;
  • запор или диарея, недержание мочи;
  • замедленная речь;
  • изжога;
  • развитие зависимости;
  • тремор;
  • тошнота и рвота;
  • приступы эйфории;
  • эпилептические припадки;
  • слабость.

Бывали и случаи,когда препарат вызвал реакцию противоположную той, что должна быть, а именно: страх, панику, приступы тревоги.

В любой ситуации самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому всегда перед принятием таблеток необходимо консультироваться с доктором.

Какие таблетки и упражнения прописывают от страха и тревоги?

Прежде чем назначать человеку лекарство, лечащий врач должен хорошо представлять, что такое стресс, и правильно оценивать его тяжесть. Так, при легких проявлениях иногда достаточно проведения грамотной психотерапии с коррекцией образа жизни, при более тяжелых формах прибегают к медикаментозному лечению.

Причем, ряд препаратов не продается без рецепта, неконтролируемое применение лекарства без консультации врача может привести к серьезным проблемам со здоровьем! Не занимайтесь самолечением. Статья носит информационный характер.

Стресс представляет собой череду реакций нервной системы на раздражающие факторы, такие как эмоциональное переживание, чрезмерная физическая и психическая нагрузка, смена места жительства и многое другое. Факторы и их влияние на организм человека являются сугубо-индивидуальными, так как у всех людей имеется свой порог стрессоустойчивости. При низком пороге, именуемым астеновегетативным синдромом, даже изменение тональности голоса собеседника может привести к конфликту.

К сожалению, в современном обществе никак нельзя избежать стрессовых ситуаций, но их влияние можно снизить путем назначения лекарственных препаратов, которые будут подавлять или же возбуждать нервную систему.

Воздействие стресса на организм человека

Стресс всегда сопровождается двумя факторами, которые усугубляют друг друга: физиологическими и психологическими. Так, помимо внутреннего беспокойства человек начинает обращать внимание, например, на излишнюю жару или холод, наличие яркого света или наоборот его недостаток. Это приводит к ухудшению общего самочувствия, начинают проявляться симптомы нервного истощения. Таким больным обязательная должна быть проведена соответствующая медикаментозная терапия и коррекция состояния у психотерапевта или психиатра.

Как бы странно это не прозвучало, стресс может быть не только негативным, но и позитивным, то есть возникать при получении исключительно положительных эмоций. Наибольшую опасность будет представлять, конечно же, негативный стресс. Подавление жизненно-важных функций организма на протяжении длительного времени способствует развитию и обострению ряда заболеваний. Часто под влиянием стрессового фактора наблюдается снижение иммунного статуса человека, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, что происходит вследствие активной выработки надпочечниками адреналина и кортизола.

Клиническая картина

Симптоматика стресса широко варьирует:

  1. Первым и безоговорочным симптомом будет являться нарушение сна. Бессонница имеет стойкий характер, иногда может длиться до нескольких дней и больше. Характерным является неконтролируемый поток мыслей;
  2. происходит обострение вредных привычек — нередко во время стресса люди злоупотребляют алкогольными напитками, «заедают горе» большим количеством пищи или наоборот становятся беспристрастны к еде;
  3. чувство волнения даже при незначительных событиях;
  4. апатия, чрезмерная раздражительность, плаксивость, неумение и нежелание общаться с людьми возникают при переходе стрессовой ситуации в хроническую форму;
  5. синдром хронической усталости – быстрая утомляемость, неспособность переносить конфликтные ситуации, рассеянность, головная боль и т.д.;
  6. учащенное дыхание, сердцебиение, чувство нехватки воздуха;
  7. в некоторых случаях избыточная тревожность может привести к поднятию температуры тела, ознобу, что может ошибочно трактоваться как проявление какого-либо вирусного заболевания.

Группы препаратов, направленные на снятие страха и тревоги

Лекарственные средства, которые снимают симптомы нервного напряжения, носят названия психотропных препаратов. Являясь довольно-таки большой группой лекарств, они благоприятно влияют на работу нервной системы человека и, в зависимости от этиологии стресса, могут способствовать возбуждению или угнетению передачи нервных импульсов в коре больших полушарий. Именно поэтому психотропные препараты должны назначаться только лечащим врачом с последующей проверкой в динамике состояния больного. К сожалению, ряд лекарств находится в открытом доступе и продается без рецепта даже несмотря на то, что неумелое использование лекарственного средства и неадекватная дозировка могут привести к серьезным осложнениям. Тем самым пациент не только не вылечится от основного заболевания, но и усугубит свое психическое состояние. Например, человек с депрессией, покупая себе седативное средство, обеспечивает себе продление приступа еще на определенное количество времени. При депрессии снижены все функции организма, поэтому успокоительные средства употреблять при данном состоянии нецелесообразно.

Таблетки от страха и тревоги можно поделить на несколько групп:

Седативные средства

Имеют противотревожный эффект, успокаивающий, нормализуют цикл сонбодрствование, снижают возбудимость. Не обладают синдромом отмены, поэтому широко используются у врачей терапевтического профиля, число побочных эффектов также снижено. Применяются в виде настоек и таблеток растительного происхождения.

Седативные препараты назначаются при чрезмерной возбудимости нервной системы, нарушениях сна, кардионеврозе, тахикардии, гипертонической болезни и группы неврозоподобных состояний.

Представителями являются корень Валерьяны, Валокордин, Валидол, Пустырник.

Выписываются без рецепта.

Ноотропы

Обладают стимулирующим действием на центральную нервную систему, улучшают умственную деятельность, память, уменьшают симптомы нервозности, повышают способность к обучению. Участвуют в обменных процессах организма, препятствуя гипоксии головного мозга. Препараты не обладают синдромом отмены, практически не оказывают побочных эффектов. Являются препаратами выбора у людей, которые подвержены постоянным стрессовым ситуациям, так как позволяют коррелировать тревожные мысли за счет повышения жизненного тонуса.

Оказывают положительное действие на умственную деятельность, улучшают память, способность к обучению. Увеличивают способность мозга противостоять нагрузкам и гипоксии. Препараты не вызывают привыкания и таких нежелательных эффектов, как перевозбуждение. Часто применяются людьми, постоянно находящимися в стрессовых ситуациях.

Могут назначаться как взрослому при сложностях адаптации, гипоксии, рассеянности, при синдроме хронической усталости, так и ребенку при нарушении мозгового кровообращения и других патологических состояниях с ним связанных.

К препаратам данной группы относятся: Адоптол, Пирацетам, Глицин, Актовегин.

Нормотимические препараты

Целью этой группы лекарственных средств является стабилизация настроения человека. Используются при наличии депрессии, биполярного расстройства, излишней раздражительности и агрессивности. Хорошо влияют на снятие тревожности при нетяжелых формах заболевания.

К ним относятся: Ламотриджин, Карбамазепин, Препараты лития.

Лекарственные средства для стимуляции нервной системы

Применяются для улучшения внимания, выносливости и работоспособности. Несмотря на хороший эффект обладают побочным действием в виде ярко выраженного синдрома отмены – резкий упадок сил и снижение внимания при некорректной отмене лекарственного препарата.

Представителями данной группы являются: Лобелин, Цититон.

Транквилизаторы

Эти лекарственные препараты способствуют уменьшению чувства тревоги, страха, агрессии, нормализуют эмоциональный фон и обладают довольно мощным седативным действием. Во время приема препарата у человека снижается способность к обучению, он становится сонливым и флегматичным. Но, несмотря на это, способность мыслить улучшается, пациент начинает заострять внимание на деталях, которые раньше бы не замечал из-за своей тревоги.

Однако часто встречается синдром отмены, поэтому курс должен занимать небольшое количество времени и обязательно под контролем лечащего врача. Нередко встречается после первых таблеток выраженная утомляемость, иногда рассеянность, дрожь в конечностях и ощущение деперсонализации. После достижения стабильной концентрации препарата в крови негативные симптомы, как правило, идут на спад. Если же они усугубились, необходимо обратиться к своему врачу, чтобы снизить дозировку или начать лечение другим препаратом

Транквилизаторы применяются при беспричинной тревоге, выраженного тревожно-фобического расстройства, неадекватной реакции на раздражители, при бессоннице или других нарушениях сна, при эпилепсии.

Представители: Диазепам, Афобазол, Феназепам.

Широко используемые лекарственные средства при лечении апатии, потери смысла жизни и других жалоб, характеризующих депрессивное расстройство. Чаще всего используют ингибиторы обратного захвата серотонина. Антидепрессанты помогают стабилизировать настроение человека, скорректировать его психоэмоциональный фон. Применяется при депрессиях различного генеза, фобиях, тревожно-фобическом расстройстве. Социальная фобия иногда также является показанием для применения, если коррекция седативными и транквилизаторами не дает должного эффекта. Лекарства данной группы оказывают сильный противотревожный эффект, однако стоит учитывать и некоторые особенности применения таблеток. После первого приема иногда может возникать эйфория, реже – головная боль, тошнота, повышение температуры тела, судороги. При резкой отмене препарата обостряется основное заболевание и появляется страх смерти, иногда вплоть до суицидальных наклонностей.

К антидепрессантам относятся: Элицея, Амитриптилин.

Нейролептики

Очень сильная группа лекарственных препаратов, которая снимает проявления шизофрении, мании, тяжелой формы депрессии, потери памяти. Принцип воздействия основан на замедлении передачи нервного импульса, причем затрагиваются не только пораженные участки головного мозга, но и здоровые. И, как результат, ряд побочных эффектов: дрожь в конечностях, формирование контрактур, головная боль, тошнота, судороги. Лечение нейролептиками всегда должно вестись под контролем врача, потому что у некоторых пациентов такие симптомы развиваются после первого же применения препарата. Коррекция нейролептического синдрома проводится другими лекарственными средствами.

К данной группе препаратов относятся: Аминазин, Тизерцин.

Противопоказания к применению

  • Детский возраст. Седативные средства не применяются, если нет выраженных психоэмоциональных расстройств. При подозрении на патологию сначала необходима консультация специалиста.
  • Беременность. Все успокоительные способствуют урежению сердцебиения, дыхания, что может отразиться на плоде в виде гипоксии. Поэтому, чтобы избежать данного состояния лучше не применять лекарства данного реестра. При необходимости – консультация врача с назначением препарата, который меньше всего окажет воздействия на организм матери и плода.
  • Аллергия. Собрав правильно анамнез и исключив препараты, которые могут вызвать анафилактическую реакцию, лечащий врач может назначать седативные и другие лекарственные средства, чтобы снять тревожащие симптомы.
  • Травмы черепа и мозга. Использование таблеток ограничено из-за возможного развития серьезных побочных эффектов.
  • Заболевания органов и систем, имеющих тяжелое течение (онкология, наркотическая зависимость и другие патологии). Применение ограничено.

Общие рекомендации для борьбы со стрессом

Правильный распорядок дня – 8-ми часовой сон, прогулки на свежем воздухе, дробное питание, все это способствует улучшению жизненного тонуса и уменьшению стресса.

Пациентам, перенесшим сильное эмоциональное потрясение и страдающим постоянным внутренним напряжением, рекомендуют упражнения для снятия тревожности:

  1. фиксация переживаний на листе бумаги помогает человеку понять, что его беспокоит больше всего. Затем лист необходимо прочитать несколько раз, задать вопросы: «А так ли это важно? Почему я этого боюсь? Я могу что-нибудь изменить?». Иногда в процессе диалога человек на подсознательном уровне уже решает эту ситуацию;
  2. нахождение в стрессовой ситуации на протяжении 30 секунд, на следующий день – 40 секунд и так далее до того момента, пока страх не исчезнет;
  3. дыхательные упражнения, глубокий выдох с напряжением мышц передней брюшной стенки, а затем глубокий вдох. Так человек выпускает из себя «мертвый воздух», который находится как остаточный кислород в альвеолах;
  4. поможет справиться со страхом рисунок того, чего боишься. Осознавая комичность ситуации, человек нередко сам перестает обращать внимание на объект страха;
  5. лечебная гимнастика.