Таблетки для самолета от укачивания

11.12.2019 0 Автор admin

Таблетки от укачивания помогают авиапассажирам спокойно пережить полёт. В аптеках продаётся несколько видов подобных препаратов. Лекарства желательно принимать за полчаса или 1 час до авиапутешествия. Нежелательно превышать допустимую разовую дозу. Если принять слишком много лекарства, неприятные симптомы только усилятся. Все препараты принимаются с согласия личного или лечащего врача.

Причины укачивания в самолёте

Кинетоз, или синдром укачивания, — это патологическая реакция организма на не совсем привычное движение. Авиапассажиров иногда укачивает в полёте на самолёте. Причиной такого неприятного состояния является раздражение вестибулярного органа, а также зрительного анализатора и различных рецепторов. Затем возникает дисбаланс между поступающей в ЦНС информацией. У человека перед глазами не двигающаяся и постоянная картинка, однако в реальности его тело подвержено колебаниям. Мозг неправильно обрабатывает полученные сигналы, из-за чего самочувствие человека ухудшается.

Мнительные и легковозбудимые люди часто подвержены укачиванию. Предшествующие факторы: сильный запах табака, страх, духота в салоне, переутомление, беременность. Больше всего подвержены укачиванию маленькие дети. Ведь их вестибулярный аппарат полностью созревает лишь к 12–16 годам. Для того чтобы избавиться от неприятной симптоматики, необходимо принять средства от укачивания.

В самолёте укачивает не всех пассажиров, потому что появление болезненных симптомов зависит лишь от индивидуальной предрасположенности и от недостаточной натренированности вестибулярного аппарата конкретного человека.

Как подготовиться к полёту?

Если пассажиру в самолёте часто тошнит, ему предварительно необходимо подготовиться к полёту. Перед поездкой нужно выспаться и отдохнуть. Не следует слишком долго валяться в постели. Излишняя энергия не даст расслабиться в полёте. Перед поездкой в аэропорт не следует переедать. Правда, на голодный желудок совершать перелёт также не рекомендуется. Это только усилит тошноту. Лучше съесть овощное блюдо и йогурт.

Нельзя перед поездкой пить много жидкости. Запрещено употребление газировки и молока. Можно выпить кефир или сок. Перед поездкой желательно не пить алкоголь и не курить. Билет на самолёт лучше попросить в носовой или центральной части.

Симптомы укачивания

Существуют такие признаки, характеризующие укачивание в самолёте:

  • со стороны нервной системы: вялость, головная боль, сонливость, страх, депрессия;
  • проблемы ЖКТ: тошнота, рвотные позывы, металлический привкус во рту, отсутствие аппетита;
  • сердечно-сосудистые расстройства: повышение давления, небольшая аритмия, учащение пульса, а по мере ухудшения состояния пульс замедляется, давление падает;
  • вегетативные нарушения: бледность, сильное потоотделение.

Виды медпрепаратов от укачивания

Пережить спокойно авиапутешествие помогают таблетки от укачивания в самолёте. Медпрепараты разрешено давать взрослым и детям. Обычно их употребляют за 30 минут или 1 час до авиапутешествия по 1–2 таблетке. Существует несколько видов таких препаратов. Они различаются присущими им особенностями воздействия на человеческий организм. Купить медикаменты можно в аптеке без предъявления рецепта.

Антигистаминные препараты

Отличными средствами от укачивания в самолёте считаются антигистаминные препараты. Использование этих средств приводит к подавлению неприятной симптоматики. Антигистаминные лекарства блокируют прохождение импульсов непосредственно в вестибулярный аппарат. Эта категория медикаментов легко переносится и очень редко вызывает побочные осложнения. Слишком чувствительные к антигистаминным средствам люди чувствуют вялость, пересыхание во рту.

Перечень медпрепаратов от укачивания в самолёте:

  1. Бонин. Жевательные или обычные таблетки. Назначают по одной штуке раз в 24 часа. Первую желательно принять за час до авиапутешествия.
  2. Драмамил, Драмина, Дэдалон. Все эти медпрепараты содержат вещество — дименгидринат. Легче переносится Драмина: разрешено давать маленьким деткам после года. Медпрепарат применяется лишь один раз в 24 ч. за 60 мин. до авиапутешествия. Дозировка Драмина: с 1 до 6 лет — ¼ таблетки, с 7 до 12 лет — ½, старше 12 — по 1 таблетке. Взрослые за 30–60 мин. до полёта могут принять 2 штучки.

Противорвотные препараты

Противорвотные таблетки, помогающие от тошноты в самолёте и блокирующие работу рвотного центра. Лекарства желательно использовать, когда у пассажира начались приступы рвоты. Эти медпрепараты не устраняют саму симптоматику укачивания, поэтому их нежелательно принимать до авиапутешествия, чтобы предотвратить возможный кинетоз.

Виды препаратов:

  1. Метоклопрамид, Апо-Метоклоп, Церукал. Все эти средства содержат метоклопрамид. Таблетки быстро подавляют рвотный рефлекс. Церукал можно принимать взрослым и детям от 10 кг веса. Одна таблетка — 10 мг. Дозировка соответствует массе тела: до 30 кг — ¼ от целой, от 30 кг до 60 кг — ½ от целой, более 60 кг — по 1 целой таблетке. Принимаются при возникновении рвоты, но не чаще трёх раз в 24 часа.

  2. Торекан. Содержит тиэтилперизан. Медпрепарат от рвоты и усиливающейся тошноты. Принимается по необходимости: взрослые по 1 драже 1 или 3 раза в 24 часа.

Холинолитические лекарства

Медикаменты этой подгруппы специально выпускают от кинетоза. Они воздействуют на ЦНС и угнетают её реакцию. Таблетки от симптомов укачивания в самолёте рекомендуется принимать в правильной дозировке. Самым популярным медпрепаратом от кинетоза считается Аэрон. Однако даже правильный приём этих таблеток порой вызывает ряд неприятных проявлений таких, как вялость, учащённый пульс, пересыхание во рту, временное ухудшение зрения. Лучше переносится Драмина. У него меньше противопоказаний.

Виды:

  1. Аэрон. За 60 минут до авиапутешествия желательно принять одну таблетку. При слишком длительном путешествии спустя 6 часов — ещё одну. Если средство не принималось заблаговременно, можно в момент укачивания съесть 1 или 2 штуки. Однако нельзя принимать более 2 таблеток в один приём. За сутки можно съесть не больше 4 штук.

    Драмина. Разрешено давать детям после годика. Принимать за 30 минут или 1 час до авиапутешествия в дозировке согласно инструкции. Отсутствует совместимость Драмина с алкоголем. Такое сочетание может привести к ещё большему угнетению нервной системы (сонливость).

Гомеопатические средства

Эти лекарства от укачивания в самолёте считаются очень популярными среди взрослых. Медикаменты быстро снимают симптоматику такого болезненного состояния, как кинетоз. Медпрепараты принимают за 30 мин. до авиапутешествия. Лекарства разрешено использовать как для профилактики, так и для подавления неприятных симптомов. Улучшение состояние сохраняется пару часов.

Список средств:

  1. Вертигохель. Снимают головокружение, а также тошноту. Употребляют по одной капсуле за 30 мин. до авиапутешествия. Лекарство держится под языком и рассасывается.
  2. Вератрумальбум. Рекомендуется принимать авиапассажирам, которые в полёте испытывают скачки давления, сильно потеют, ощущают тошноту. Одну таблетку рекомендуется принять за 30 мин. до авиапутешествия. Её держат во рту и рассасывают.
  3. Коккулюс. Средство от головокружения и тошноты. Медпрепарат принимают за 30 мин. до авиапутешествия. Её кладут под язык и постепенно рассасывают.
  4. Боракс. Быстро устраняет симптоматику укачивания в самолёте. Одну штуку кладут под язык за 30 мин. до полёта. Её медленно рассасывают.
  5. Петролиум. Назначаются людям, которые не переносят запах бензина в транспорте. Одну штуку принимают за полчаса до поездки в автомобиле. Препарат держат под языком до полного рассасывания.
  6. Авиа-Море. Принимаются за 30 мин. (1 ч.) до авиапутешествия или при появлении признаков укачивания. Под язык кладут одну таблетку и держат, пока она полностью не растворится. Во время полёта можно принять ещё одну, но не раньше, чем через 60 мин. после принятия первой.

Медикаменты могут вызвать сонливость и ухудшение концентрации внимания. Их нельзя принимать маленьким детям, так как медпрепараты могут, наоборот, вызвать тошноту и рвоту.

Психотропные средства

Психотропные медпрепараты успокаивают центральную нервную систему и вестибулярный аппарат. Таблетки этого ряда применяются от укачивания и тошноты в самолёте. Правда, перед их использованием обязательно следует посоветоваться со своим врачом. В состав этого лекарственного вида входят болеутоляющие средства, нейролептики, снотворные. Некоторые препараты могут привести к ряду неприятных эффектов: учащение пульса, чувство тревоги, сонливость, слабость, апатия.

Виды:

  1. Кофеин. Сам по себе медпрепарат слабо снимает симптоматику. Его рекомендуют принимать лишь в сочетании с другими медикаментами, например, с Драмина, Аэрон, Медазепам. Кофеин принимают, если другие медикаменты вызвали побочные симптомы (падение давления, головная боль).
  2. Сиднокарб,Сидноглутон. Это почти одинаковые таблетки с одним действующим компонентом — сиднокарбом. Они характеризуются более выраженным противоукачивающим действием, чем Кофеин. Их также принимают с другими медикаментами от тошноты в самолёте: Драмина, Аэрон, Прозепам.
  3. Медазипам, Рудотель. Транквилизаторы. Лекарства подавляют активность мозговых центров, отвечающих за возникновение тошноты. Принимаются при появлении болезненных ощущений по 1/2 или целой таблетке 1 или 2 раза в сутки.
  4. Реланиум, Диазепам. Это транквилизаторы. Могут вызвать слабость и клонить ко сну. Нельзя применять беременным и маленьким деткам.

  5. Празепам. Транквилизатор от тошноты, рвоты. Принимают для снятия неприятных ощущений в полёте. Принимают по ½ таблетки трижды в сутки в день вылета.

Противоукачивающие таблетки для детей

Маленькие дети слишком чувствительны к укачиванию. Ведь у них вестибулярный аппарат ещё не сформировался. Существуют противоукачивающие лекарства для детей, которые желательно принять до авиапутешествия. Правда, они не предназначаются специально для маленьких путешественников. Необходимо принимать правильную дозу, рассчитанную на возраст конкретного ребёнка.

Виды средств:

  1. Драмина. Разрешается давать ребёнку после года. Медпрепарат принимается за 30 минут до полёта. Детям до 6 лет дают ¼, до 12 лет — ½, старше 12 лет — по одной целой таблетке.
  2. Аминалон. Рекомендуется давать детям после года. Перед вылетом дают 0,25 г (1 штука). Снимает симптомы тошноты.
  3. Вертихогель. Разрешается использовать после года (в каплях) или с 3 лет (в капсулах). Перед поездкой капают 3 капли в 5 мл воды или дают одну капсулу под язык. Спустя 4 часа можно повторить приём.
  4. Витатон. Это леденцы от укачивания. Они имеют вкус имбиря и мяты. Принимаются непосредственно в полёте, но не более 4 леденцов в день.

Лекарства от укачивания для беременных

Кинетоз часто возникает у беременных. Подбирать медпрепараты от укачивания желательно с особой внимательностью. В этот период женщинам можно принимать лишь определённые медикаменты, например, Вертигохель, Авиа-море, Бонин, Драмина. Эти средства недопустимы в 1 триместре. В период вынашивания плода лучше перед авиапутешествием выпить чай с лимоном, а в самом самолёте пожевать ломтик лимона, имбиря, съесть грейпфрут.

Вас укачивает в самолете? ДаНет

Народные средства

Если пассажирам нельзя принимать таблетки, они могут воспользоваться проверенными народными методами. Существует ряд продуктов, которые улучшают самочувствие при возникновении тошноты.

Желательно пожевать ломтик имбиря. Это неплохое средство от укачивания. Те кто не переносит имбирь, могут съесть дольку лимона или апельсина. В полёте рекомендуется жевать сухой зелёный чай. Желательно взять в салон самолёта цитрусовые или имбирные леденцы.

Есть хороший морской способ профилактики укачивания: нужно туго перемотать запястья лентой. Когда симптомы кинетоза усиливаются, можно сильно надавливать на точку над мочкой уха.

Как предотвратить?

Если пассажира часто укачивает в полёте, ему лучше выбирать ночные рейсы. Они легче переносятся. Во время полёта можно поспать. В самолёте нужно меньше крутить головой. При турбулентности голову держат прямо. В полёте не нужно смотреть в иллюминаторы, глаза лучше закрыть. Можно слушать тихую и спокойную музыку.

При взлёте и посадке рекомендуется сосать карамельки. Сосание уменьшает симптомы укачивания. Желательно глубоко дышать, зевать. Избавиться от приступов тошноты можно, если перебирать ногами, постукивать ступнями, пятками и носками по полу. Такие движения напоминают ходьбу и уравновешивают сигналы, поступающие от зрения и вестибулярного аппарата. За 30 минут или за 1 час до полёта рекомендуется принять препараты от укачивания.

Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно

Привет, друзья. Сегодня я расскажу о том, что нужно делать, когда укачивает в транспорте и, какие таблетки от укачивания могут вам помочь. Без гордости скажу: я являюсь экспертом в этой теме. Меня укачивает. Сейчас уже меньше, а в детстве мне становилось плохо даже от быстрой ходьбы. Что уж говорить о каруселях. Один вид деревянных лошадок вызывал у меня нехорошие приступы. Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно — моя тема.

Укачивание в транспорте — машине, автобусе, самолёте, на воде – «болезнь движения» связана с тем, что зрительное восприятие и ожидание ощущений от пространства не совпадают. Идут противоречивые сигналы. Так называемый «сенсорный конфликт». За ощущения в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он находится во внутреннем ухе. Изучен не достаточно хорошо.

Такой маленький орган, а сколько неприятностей! Обычно детское укачивание проходит годам к 12 -13, но есть люди у которых «болезнь движения» сохраняется на всю жизнь. Таких людей примерно 10%. Конечно, путешествовать с плохо работающим вестибулярным аппаратом сложно, но можно.

Сегодня я расскажу о таблетках и штучках, которые помогают при укачивании. Кроме серьёзных препаратов, всё опробовала на себе.

Врачи говорят, что универсального средства нет. Всё очень индивидуально. Надо пробовать и выбирать то, что подходит именно вам.

Друзья, теперь мы есть в Инстаграм. Канал о путешествиях, историях из поездок. А так же лайфхаки, полезности, маршруты и идеи для ваших путешествий. Подписывайтесь, у нас интересно)

Таблетки от укачивания

Все перечисленные ниже таблетки помогают от укачивания в транспорте: самолёте, машине, автобусе, водных видах транспорта. Их можно купить без рецепта врача. Внимательно смотрите на дозировку. Есть таблетки, которые не рекомендуют детям до 3-х лет, до 6-ти лет.

1. «Драмина»

Один из лучших препаратов от укачивания – «Драмина». Таблетки против тошноты, укачивания. Одну таблетку за 30 минут до поездки. Действует от 3 до 6 часов. Препарат хорошо изучен и опробован на американских солдатах.

В своё время, в 1949 году совершил революцию в … отношениях с транспортом. Если вспомнить, что основным способом передвижения в то время были корабли, то появление «Драмины» облегчило жизнь миллионам людей.

«Драмина» продаётся в аптеках без назначения врача. Говорят, что от препарата бывает сонливость. На себе не замечала, но раз говорят и пишут, значит бывает. Мне «Драмина» не очень нравится. У меня от этих таблеток немеет язык. Они горькие. Помогают отлично. Но принимаю их, если нет под рукой чего-нибудь другого.

2. «Коккулин»

Гомеопатическое средство. Чуть сладковатое на вкус. Сонливости не вызывает.

Мне нравится больше. И, вообще, если есть гомеопатия, я предпочитаю её. Коккулин применяют как для устранения симптомов (т.е. пить, когда начало укачивать по 2 таблетки каждый час), так и для профилактики – 2 таблетки 3 раза вдень накануне поездки.
Детям до 3-х лет нельзя.

3. «Авиа-море»

Это средство нравится мне больше всего, но оно всё реже появляется в аптеках.

Это гомеопатические таблетки или конфетки-сосалки. Средство наше Российское. Тем более странно, что его не видно в аптеках.

Авиа-море помогает при тошноте, головокружении, слабости, потливости при укачивании в разных видах транспорта.

Принимать за час до поездки или взлёта. При необходимости сосать конфетки каждые полчаса. Но не более 5 конфет в день. Сонливости не вызывает, на умение концентрироваться не влияет. Авиа-море нельзя принимать детям до 6 лет.

Карамельки «Авиа-море» могут быть и в других упаковках.

4. «Аэрон»

Эти таблетки я пила всё детство и юность. Иногда отлично помогали, а иногда совсем не действовали. Принимать за 30 минут – 1 час до поездки. Действие длится от 6 до 12 часов. Нельзя принимать больше 2 таблеток сразу (хотя я принимала) и 4 таблеток в сутки (вот этого не пробовала).
Недавно прочитала в сети, что «Аэрон» можно принимать только по назначению врача.

5. «Бонин»

Жевательные таблетки. Не пробовала. В аптеках не видела. Страна-изготовитель – США. Возможно, там они и продаются.

Вообще надо помнить, что любые таблетки – это препараты, содержащие разные вещества. Перед тем как принимать таблетки стоит прочитать, что в них содержится. Беременным женщинам лучше узнавать у своего врача, можно ли принимать средство.

6. «Дименгидринат» («Dimenhydrinate»)

Эти таблетки можно купить в Таиланде. Там, вообще, очень хорошие лекарственные препараты. Эти таблетки очень понравились. Ни горечи во рту, ни сонливости (у меня) не вызвали.

Продаются в любой аптеке и даже в маленьких сельских минимаркетах (на кассе).

Выглядят как маленькие желтые таблеточки в упаковке по 10 штук.

Dimenhydrinate (Таиланд)

Стоят копейки. Что-то вроде 12 бат и 30 (за 10 штук в упаковке) — в зависимости от фирмы. Действуют одинаково хорошо. Принимала как заранее, так и в момент, когда почувствовала укачивание. Начинают действовать в течение 10 — 15 минут.

7. «Кинедрил» («Kinedril»)

Эти таблетки купили в Чехии. Спрашивали аналог Драмины, фармацевт посоветовал их. Не понравились. Если это аналог Драмины, то не качественный. Сонливость, тяжелая голова и даже искажение звука и цвета.

Кинедрил (Kinedril)

Всё казалось замедленным, на светофоре появились непонятные цвета. Воспользовалась 2 раза. Оба сопровождались странными эффектами. Советую с ними быть осторожнее.

8. Слышала я о таком средстве как акупунктурный браслет. Видела в аптеке. Попробовала надеть на руку. Поняла, что эта примочка не для меня. В сети видела радостные отзывы. Может быть маленьким детишкам помогает. Понятно – противопоказаний нет, т.к. браслет не препарат. На нём есть пупырышек, который надавливает на нужную точку. Главное, чтобы не рядом.

Официальное название браслета «Тревел Дрим». В упаковке 2 браслета.

Говорят, что каждый год появляются новые таблетки от укачивания. Я этого не заметила. Но спрашивать, появилось ли что-то новенькое в аптеках, — стоит.

Что ещё помогает от укачивания в транспорте?

Если есть возможность, то выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше.
Можно попробовать плотные очки для сна.

В машине, автобусе.

  • Дышать только носом. Даже когда уже началось слюноотделение – ртом не дышать ни в коем случае! Чувствуешь себя ужасно, но не рвёт. Научил каскадёр.
  • Есть ещё один способ: зубами зажать спичку и через эту узкую щёлочку дышать.
  • Петь громко и радостно. У меня после двухчасовой поездки с громким пением, когда то в отрочестве случился перлом в жизни. После этой поездки, меня стало меньше и реже укачивать. (Способ мой).
  • Слушать музыку в наушниках. Можно аудиокниги. (Способ мой). Музыка не любая. Подбирать индивидуально.

На воде.

  • Многие считают, что перед плаваньем (если это не круиз) лучше вообще не есть. Но это не так. Один моряк научил меня хитрому приёму: надо хорошо плотно поесть за два часа перед поездкой. «Для балласта» сказал он. Помогло. Вообще не укачало.
  • Тёмный ром. Древнее средство, испытанное веками. Пираты не просто так налегали на ром. Они знали секрет! Реально помогает. Несколько глотков. От целой принятой бутылки эффект, скорее, обратный. Хотя, — не пробовала. Врать не буду.

На пароме Афины – Санторини я пробовала для профилактики лечиться белым ромом. Было нормально, но не знаю от чего от Бакарди или паром хороший попался, а может быть, море в тот день было спокойное.

В самолёте

  • Пакет.
  • Говорят, — нужно шевелить пальцами ног и ходить.

Но тут у меня опыт небольшой. В самолёте я себя отлично чувствую. Только уши болят при взлёте и посадке.

Был опыт полёта на кукурузнике, что-то вроде АН-2. Человек на 10. (Две лавки по бокам и одна за кабиной пилота). Сначала было здорово, а потом стало плохо всем. Но неизвестно — от воздушных ям или из-за девочки.

Девочка эта не понравилась мне ещё на взлётной поляне. Она из пакета ела мармеладки. Заглатывала их не глядя. В каком-то диком количестве. Кажется, она запихнула в себя килограмм сладкого. Килограмм мармеладок трудно и на земле удержать в желудке, не только в воздухе… Короче девочку вспоминают все…

Вообще «болезнь движения» очень странная и непредсказуемая. В поездке по Греции я прекрасно провела всю дорогу без таблеток, даже серпантины не действовали, а по приезду еле-еле проехала 10 минут на автобусе по Москве. Или дороги в Греции хорошие, или рессоры в транспорте крепкие, или экология лучше.

В альпинистский лагерь «Узункол» я добиралась в кузове огромного самосвала и – ничего. А вот из лагеря мы уезжали на комфортном микроавтобусе. Это была самая страшная дорога в моей жизни.

«Американские горки» проходят на ура, а карусельки – страшное наказание. Странно это…

Средства от укачивания в самолёте взрослым

Одно из самых неприятных ощущений во время полёта – укачивание. Этот симптом в некоторых случаях заканчивается довольно неприятно – тошнотой или даже потерей сознания. Те, кто сталкивался хотя бы раз с укачиванием, помнят единственное своё желание: поскорее бы это закончилось! К счастью, сегодня существует множество лекарств, способных снизить или вовсе снять ощущение укачивания.

Самые эффективные средства от укачивания

Один из самых сложных и действенных способов победить укачивание: тренировка вестибулярного аппарата. Только заниматься придётся долго. Если вы не успели улучшить свой вестибулярный аппарат до путешествия, придётся прибегнуть к более простым лекарственным средствам.

В аптеке, если вы попросите средство от укачивания, вам сразу предложат несколько вариантов. Самые распространённые лекарства:

  • «Драмина» — одно из самых известных лекарств в таблетках. Принимают его за 15-20 минут до вылета, так как оно действует около 6 часов. «Драмина» хороша тем, что её можно принимать даже детям старше 3 лет. Запрещено к приёму беременным, кормящим и детям моложе 3 лет.
  • «Бонин» — американское средство, предупреждающее головокружение, тошноту и рвоту. Разрешено к приему только с 12 лет, для детей моложе этого возраста лекарство строго противопоказано. К достоинствам препарата можно отнести длительность действия – сутки. Принимать рекомендуется за 1-1,5 часа до рейса. Противопоказан беременным и кормящим женщинам.
  • «Фенибут» — тоже достаточно известный ноотропный препарат, подходящий всем без исключения. Режим приёма и дозировки зависит от возраста, поэтому перед приёмом изучите инструкцию. С осторожностью стоит принимать беременным и кормящим женщинам.
  • «Вертигохель» — этот немецкий препарат больше помогает от рвоты и тошноты, а вот от укачивания помогает весьма слабо.
  • «Авиа-Море» – это лекарственное средство выпускается в гранулах и карамельках. Принимать стоит примерно за час до вылета, а во время полёта по мере «накатывания» симптомов рассасывать препарат каждые 30 минут. В сутки можно принять до 5 таблеток. К достоинствам препарата можно отнести и то, что он помогает справиться не только с укачиванием во время полёта, но и его последствиями.
  • «Кинедрил» — этот препарат принимается сразу перед вылетом и каждые 3 часа в течение рейса.

Это далеко не полный список препаратов, способных спасти от укачивания, но это самые известные и применяемые препараты. Кроме того, в аптеке вы можете найти «Эфедрин», «Пикамилон», «Сидноглутон» и многие другие лекарства.

Перед покупкой изучите противопоказания, так как многие из вышеназванных средств имеют ряд ограничений по приёму. С особенной осторожностью принимать лекарства стоит женщинам в положении и кормящим, так как большинство средств может проникать через плаценту или попадать в молоко.

Что делать, если укачивает в самолете?

Вообще, лекарственная поддержка — крайняя мера, если у вас достаточно развитый вестибулярный аппарат и в других видах транспорта вас не тошнит. Вполне возможно, что вы сумеете справиться с укачиванием самостоятельно. Для начала нужно будет разобраться, в какой части самолёта укачивает меньше всего.

Основной причиной укачивания в самолёте является тряска, она так или иначе ощущается везде, но есть места, где она не так чувствуется. Это передняя часть лайнера и ряды возле крыла. Если вы уверены, что вас может укачать, то при покупке билета попросите забронировать конкретное место. Если вы этого не сделали, то при регистрации на рейс сообщите сотрудникам аэропорта о воздушной болезни и попросите место, в котором меньше всего ощущается тряска.

В числе причин укачивания и тошноты многие называют и приём пищи. Кто-то, поев на борту, сразу ощущает позывы рвотного рефлекса, и поэтому решает сразу отказаться от еды и лететь голодным. Это не самый лучший выход из ситуации, так как в голодном состоянии тошнота и укачивание ощущаются сильнее. Лучше всего будет плотно поесть за час до вылета. Также стоит позаботиться о лёгких перекусах во время рейса, так как вы наверняка успеете проголодаться. Лучше всего подойдёт что-то лёгкое, например, фрукты или овощи. До полёта и во время него пейте простую воду или сок, а от кофе, крепкого чая и газировки стоит воздержаться. Как и от алкоголя.

Хороший способ справиться с лёгким недомоганием – мятные леденцы или жвачка. Приятный вкус мяты успокаивает и снижает неприятные ощущения. Некоторые пассажиры специально берут с собой в рейс карамельки. Процесс рассасывания сладости притупляет симптомы укачивания и помогает справиться с тошнотой.

Многие люди, подверженные укачиванию, наивно полагают, что чтение книги или просмотр фильма помогают справиться с симптомами. Увы, но довольно часто это занятие в самолёте вызывает напряжение глаз, из-за чего начинается недомогание. В этом случае лучше отложить книгу и гаджет и посмотреть на линию горизонта.

Но если ничего не помогло, и вы чувствуете, что вас может стошнить, попросите у бортпроводника специальный пакетик. Во многих самолётах не придется даже просить, пакетики заранее вложены в спинки впереди стоящих кресел. Постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и спокойно, а также обмахиваться газетой или веером. Главное – не нервничать, усугубляя неприятное и тяжёлое состояние.

Если вы сталкиваетесь с укачиванием в автомобиле или автобусе, то скорее всего в самолёте вы снова почувствуете неприятные симптомы. Поэтому заранее подготовьтесь, примите лекарства и возьмите их с собой. Однако если ни одно лекарственное и бытовое средство не помогает справиться с укачиванием в самолёте, то этот вид транспорта не для вас. Придётся выбирать альтернативные методы путешествий.