Спорт для девочек

Вас беспокоит вопрос: «Куда отдать ребенка в 4 года?» Конечно же, в театральную школу для дошкольников. И не стоит опасаться его раннего возраста, сомневаясь в успехах от занятий. Не думайте о том, что вы лишите своего ребенка детства и перегрузите лишней информацией. Все не совсем так на самом деле.

А как обстоят дела на самом деле

Как ребенку стать актером? Не стоит забывать о том, что дети наделены очень пытливым умом, а их энергия буквально переполяется через край. Именно дети в возрасте от 4 до 6 лет наилучшим образом способны впитывать информацию, тем более, в игровой форме, как им ее здесь преподносят. Да и к тому же, педагоги – профессионалы своего дела никогда не станут ставить перед ребенком задачи, которые он не в состоянии будет выполнить.

Обычно обучение проходит с учетом следующих задач:

• увеличение словарного запаса;
• эмоциональное раскрепощение;
• улучшение качества речи и произношения звуков;
• развитие воображения и раскрытие творческого потенциала

Детские театральные студии в Москве – каковы их задачи

На сегодняшний день, как известно, для детей существует море всевозможных секций и кружков.

Спорт для девочки 4 года

Детские театральные студии в Москве также не являются исключением. Однако, не все они располагаются непосредственно при театрах. И это печально. Ведь настоящую атмосферу театра может обеспечить в полной мере только сам театр. Поэтому для детей лучшего варианта, чем детская театральная студия при театре просто не придумаешь.

Кроме всего прочего, в театральной студии ребенок начинает свободно общаться с новыми друзьями и обучается новым навыкам, которые впоследствии крайне пригодятся ему в жизни.

Основными задачами таких студий являются следующие:

• сценический образ;
• уроки хореографии;
• музыкальная дисциплина

Куда отдать девочку в 4 года – мнение специалистов

Если вы озадачены вопросом «Куда отдать девочку в 4 года?», то по утверждениям специалистов, данный возраст ребенка просто оптимален для начала занятий творческого развития, причем любого направления и жанра. Благо, у малыша к этому возрасту уже проявляются заметные склонности к чему-либо конкретному.

И если у вашей дочки явно выраженные наклонности к актерскому мастерству, то почему бы не дать ей возможность начать серьезно заниматься в этой области, отдав ее, например, в театральную студию для детей дошкольного возраста.

Тем более, что занятия в таких студиях построены таким образом, что программа обучения помогает раскрыть много полезных навыков:

• совершенствование и формирование познавательных способностей методом вовлечения их в театрализованную деятельность;
• развитие навыков имитации характерных действий любимых персонажей;
• развитие речи, пополнение словарного запаса и умение правильно строить предложения;
• развитие навыков драматизации и инсценировки хотя бы небольших отрывков из известных народных сказок;
• развитие психологических процессов, таких, как внимание, память, речь, мышление и воображение;
• раскрытие творческих способностей, а именно, навыков имитации, интонационного проговаривания и эмоционального настроя;
• развитие личностных качеств, имеются в виду коммуникативные навыки и партнерские дружеские взаимоотношения

Не раздумывая, отдавайте свою 4-летнюю девочку в театральную студию. И результаты не замедлят себя ждать. Уже после нескольких занятий вы заметите ощутимые перемены в ребенке, потому что он научится свободно общаться с другими детьми и не только, он увереннее станет себя чувствовать на публике, не боясь своих ошибок. А все почему? Потому что занятия помогут ему избавиться от внутренних зажимов, как физических, так и психологических.

Виды спорта для девушек

На сегодняшний день большинство современных женщин предпочитают выделять время для занятий спортом. Это не просто дань моде, но и забота о собственной красоте и здоровье. По мнениям экспертов, спорт особенно важен для девочек, девушек и женщин. Уделяя несколько часов в неделю физическим нагрузкам, представительницы прекрасного пола ощущают себя здоровее и привлекательнее.

Далеко в прошлом остались те времена, когда выбор вида спорта был для девушки проблемой. Девушка и спорт – это неразрывные понятия и для многих женщин, и для большинства мужчин. Поскольку каждая девушка – это будущая мать, занимаясь спортом, она готовит себя к материнству и родам. Медики дают четкую статистику – у женщин, для которых физические нагрузки и спорт занимают не последнее место в жизни, намного меньше осложнений во время родов. Сегодня уделяется, также, огромное внимание спорту для девочек. Начиная с детства заниматься спортивными упражнениями, каждая девочка получает гарантию отличной фигуры.

Среди современных доступных видов спорта для женщин особой популярностью пользуются следующие виды:

• плавание. Пожалуй, ни один вид спорта не дарит такого удовольствия, как плавание. Находясь в воде, собственное тело становится невесомым и легким. Именно плавание предпочитает большинство жительниц больших городов. Чтобы приступить к занятиям не требуется специальной физической подготовки. Бассейны находятся в большинстве фитнес-центрах, что делает этот спорт удобным и доступным для девушек. Заниматься плаванием можно круглогодично. Тренируя все группы мышц, этот вид спорта незаменим для беременных женщин и для молодых мам. Посещая бассейн, не стоит забывать о правилах гигиены – обязательно используйте резиновые тапочки;
• гимнастика и аэробика. Каждый фитнес-клуб предоставляет возможность женщинам заниматься гимнастикой и аэробикой. Различаясь темпом и ритмом, эти обе разновидности спорта для девушек интенсивно воздействуют на позвоночник и мышцы. Придавая фигуре гибкость и грациозность, гимнастика является самым популярным спортом для девочек. Аэробика, в свою очередь, наиболее востребована среди женщин и девушек, которым высокий ритм помогает получить требуемую нагрузку и отвлечься от различных забот;
• танцы. Начинать заниматься танцами можно и нужно в любое время. Тут нет никаких ограничений по возрасту. Сальса, спортивные танцы, бальные танцы, танец живота – это спорт, который делает женщину женственной и позволяет ей сохранять прекрасную физическую форму. Рекламные доски многих фитнес-клубов пестрят яркими фото девушек с красивыми фигурами, в жизни которых спорту уделяется немало времени. Если женщина никогда не занималась бегом, растяжкой и качанием пресса, то нагрузки могут отбить у нее всякое влечение к спорту. Не для всех девушек приемлемы высокоинтенсивные нагрузки.
• отдельно следует выделить игровые виды спорта. Волейбол, баскетбол, футбол, нельзя назвать исконно женским спортом. Тем не менее, многие родители считают, что спорт в виде игры, чрезвычайно полезен для девочек. Игровые секции существуют практически при каждой школе. Поэтому для родителей, отдающих предпочтение игровым видам спорта для своей дочери, существует широкий выбор спортивных секций.

Существует еще огромное количество видов спорта для девушек – езда на велосипеде, теннис, гребля, йога, бег. Среди этого разнообразия любая представительница женского пола может найти занятие по душе.

В какие секции/кружки вы отдавали своих детей в 4 года?

Очень важно, чтобы занятия спортом приносили женщине удовольствие, а нагрузки были не в тягость.

Куда отдать девочку 4, 5 года? О кружках и секциях.

Где можно заняться спортом

Чтобы иметь тонкую талию, крепкий пресс и привлекательную грудь, совсем не обязательно приобретать карту в дорогой фитнес-клуб. Тогда еще где можно заняться спортом?

Важна не форма, а содержание.
Некоторые из нас настроенные заняться спортом, рассуждают примерно так: «Вот был бы у меня абонемент вон в тот красивый фитнес-клуб, я бы тогда и на тренажерах занималась, и на аэробику ходила регулярно, и в бассейн… И вообще… Но дорого очень, видимо, придется ждать лучших времен». На самом деле такой подход в корне неверен. Огромное количество людей, купив клубную карту, занимаются спортом от случая к случаю, а некоторые вообще не заходят в клуб. Поэтому можно не гнаться за внешним лоском, а найдите заведение попроще, где к тому же за занятия спортом практикуется разовая оплата тренировок, занятий в бассейне и т.д.

Между делом.
Можно выбрать самый простой и экономный способ поддерживать себя в форме – давать нагрузки на мышцы между делом. Можно, например, наводя порядок дома, включить музыку и пританцовывать или, вытирая кафель в ванной комнате, выполнять приседания и наклоны. А еще постарайтесь больше двигаться. Откажитесь от лифта. Совсем! И, конечно, больше гуляйте!

Вы не в пустыне.
В спорте вы – новичок, ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего, и вы сомневаетесь, что в скромном районном спортклубе найдется стоящий инструктор? На самом деле это не так. Увлеченные люди, готовые помочь, есть и в дорогих фитнес-центрах, и в вашей районной качалке или спортклубе. А если желающих помочь все-таки не нашлось, купите диск с комплексом упражнений и тренируйтесь дома хоть каждый день.

В какую спортивную секцию отдать ребенка 5-6 лет?

Каждый день по-новому!
При желании вы найдете на DVD любой комплекс. Показывает упражнения чаще всего какая-нибудь голливудская звезда или модель. А заниматься в компании с Синди Кроуфорд приятно и нескучно. Ну а если надоест DVD – переключитесь на другие упражнения. Обруч, скакалка и коврик стоят совсем недорого, но при регулярном использовании приносят ощутимые результаты. Главное – не лениться, если решили заниматься спортом.

Домашний спортзал? Ну-ну!
Следующий, чуть более затратный вариант, где можно заняться спортом – покупка домашнего тренажера. Но он подходит только целеустремленным и ответственным. Если вы не считаете себя таковым, то велика вероятность, что через месяц начнете использовать тренажер в качестве вешалки.

Было бы желание.
Разведка донесла полное отсутствие мест физкультурного досуга в округе, где можно целеустремленно заняться спортом? Придется собрать волю в кулак и заняться спортом самостоятельно. Самое простое – можно встать на час раньше и пробежаться в соседнем парке. Главное, чтобы ваш спортивный энтузиазм не испарился за неделю ранних подъемов. Если понимаете, что надолго вас не хватит на постоянные спортивные занятия, советуем подбить на авантюру подругу. Во-первых, вам будет неудобно не встать с утра, вы ведь сами ее уговаривали. Во-вторых, вдвоем совершать спортивный подвиг по утрам и легче, и веселее. В-третьих, будет с кем сравнивать результаты и разрабатывать дальнейший план покорения новых вершин красоты.