Советы для беременных

Главная \ Здоровые советы \ Советы для будущих мам!

Советы для будущих мам!

Для будущих мам

ОПЫТНЫЕ МАМЫ СОВЕТУЮТ:

— приобретать одежду лучше всего по мере развития беременности, с учетом времени года и Ваших личных пристрастий;

— следует предпочесть вещи из натуральных тканей;
— одежда светлых тонов поможет избежать перегрева, вызванного усиленным обменом веществ;
— подбирайте одежду, которую можно легко комбинировать и надевать многослойно;
— обувь должна быть, прежде всего, устойчивой, комфортной и «дышащей». Туфли с широким каблуком, матерчатые тапочки, кроссовки, ботинки;
— в Вашем гардеробе достаточно иметь всего 5-6 основных вещей и аксессуары к ним, которые можно комбинировать. Хорошо, если есть возможность «продублировать» подходящую Вам вещь в другом варианте ткани и цвета;
— не забывайте, что эластичное поддерживающее белье — Ваш лучший помощник в сохранении фигуры.

ОДЕЖДА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ:

Еще несколько лет назад философия одежды для будущих мам заключалась в том, чтобы спрятать живот, облачившись в наряды с многочисленными оборками и складками, нередко комичные, а зачастую непривлекательные. Сегодня доступны любые модели одежды, от легких и просторных до обтягивающих, как платье-чулок. Беременность снова в моде! Самые молодые, почти юные мамы на 7-8 месяце носят джинсы на помочах и короткие майки-топики, горделиво открывающие верхнюю часть выступающего живота. Легкомысленно? Возможно. Однако под модными джинсами скрывается современный эластичный пояс, поддерживающий живот, а высокая и полная грудь сформирована специальным бюстгальтером для беременных. Даже если Вы не являетесь приверженцем экстремального стиля, корректирующее эластичное белье  позволит Вам следовать любому направлению моды!

Ваши самые необходимые приобретения:
1) трикотажные леггинсы или джинсовый комбинезон, если Вы работаете в офисе, брюки с поясом, регулирующимся на всем протяжении беременности;
2) специальное поддерживающее белье для беременных и кормящих мам.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕЙ ФОРМЫ:

— соблюдайте режим питания, ешьте здоровую и полезную пищу;
— планируйте свой день так, чтобы у Вас было достаточно времени для отдыха;
— много двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, подберите для себя комплекс необходимых упражнений;
— заботьтесь о своем хорошем настроении с помощью полезных занятий;
— ухаживайте за кожей лица и тела;
позаботьтесь о новом гардеробе и специальном эластичном белье для каждого периода Вашей беременности и на время кормления малыша.

ВАШ РАСТУЩИЙ ЖИВОТ: ОКРУГЛЯЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

Фигура беременной женщины меняется каждую неделю.
В первом триместре (1-3 месяц беременности), если Вы ждете первенца, особого увеличения в размерах не произойдет, понадобится, главным образом, удобный бюстгальтер большего размера.
Во втором триместре беременности (4-6 месяцы) грудь продолжает увеличиваться, линия талии практически исчезает. Живот становится заметным.
Во время последнего триместра (6-9 месяцы) Вам предстоит приобрести специальное эластичное белье, а также одежду для беременных.

НУЖЕН ЛИ ВАМ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ ПОЯС?

Чем ближе к родам, тем чаще женщина жалуется на боли в спине, на желание поддержать живот. Чтобы хоть как-то ослабить нагрузку, она пытается выгнуть спину и отклонить верхнюю часть тела назад, таким образом компенсируя возросший вес.
Результат — постоянное перенапряжение крестцового отдела позвоночника, усталость и боль в мышцах спины.

Не ждите появления симптомов перегрузки! Специальные эластичные пояса легко справляются с подобными проблемами, помогая будущей маме сохранить правильную осанку и вести активный образ жизни даже на поздних строках беременности.

Ушли в прошлое тканевые бандажи, которые носили наши мамы и бабушки с обилием холодных металлических застежек, со множеством шнуровок. Закрепить такой бандаж было совсем непросто. Современные модели — совсем другие!

СОВЕТЫ будущим мамам:

Во время беременности постарайтесь избегать интенсивных физических нагрузок и работ, требующих больших усилий. Чаще делайте перерывы для отдыха, регулярно занимайтесь гимнастикой, плавайте. Плавание благотворно влияет на Вашего малыша, это также отличный способ поддерживать свою фигуру.
Если Вы занимаетесь спортом, особенно важно обратить внимание на правильный выбор бюстгальтера, который будет должным образом поддерживать тяжелую грудь и придавать ей форму.
Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды способствует улучшению кровообращения, делает кожу, в том числе и ткань молочных желез, более упругой.
Полезное упражнение в ванне — круговой массаж груди струей воды из душа. Вытираясь полотенцем интенсивно обтирайте соски, чтобы подготовить их к кормлению малыша.

КАК СОХРАНИТЬ КРАСИВУЮ ФОРМУ ГРУДИ И ИЗБЕЖАТЬ ПОЯВЛЕНИЯ РАСТЯЖЕК:

Живот в первые месяцы почти не увеличивается в объeме, зато грудь сразу же начинает готовиться к предстоящему кормлению. За время беременности каждая молочная железа может увеличить вес почти на 500-600 г.!
Почему женская грудь так легко теряет свою красивую форму? Причина в том, что молочные железы расположены поверх мышц грудной клетки и удерживаются только соединительной тканью и кожей. Когда грудь растет быстро, соединительная ткань не успевает адаптироваться к нагрузке, и на коже появляются растяжки или стрии.
Предотвратить их появление растяжек значительно проще, чем избавиться от них. Для этого необходимо подобрать удобный, хорошо сидящий и действительно поддерживающий грудь бюстгальтер, который поможет адаптироваться к увеличивающейся нагрузке. Полезно также делать щипковый массаж и массировать грудь специальным кремом и маслом.

СОВЕТЫ будущим мамам:

Как питаться в период кормления грудью? Так же, как во время беременности, однако есть можно немного больше. Отдавайте предпочтение молочным продуктам, твердым сырам, яйцам, рыбе, мясу, фруктам и овощам. Вам нужно не только больше калорий, но ибольше жидкости (до трех литров в день).
Соблюдение правильного и сбалансированного режима питания во время кормления грудью позволит избежать резких изменений фигуры. При выборе продуктов помните, что съеденная вами пища влияет на вкус и качество молока. Нельзя курить и употреблять спиртные напитки. По возможности, откажитесь от кофе.

КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЙ БЮСТГАЛТЕР ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ?

 при покупке бюстгалтера обратите внимание на то, чтобы он облегал тело плотно и мягко, и Вы ощущали его поддерживающее действие. Чашечки бюстгальтера должны открываться и закрываться без затруднений; Ваш новый бюстгальтер должен нравиться Вам.

Если бюстгалтер подходит Вам идеально, подумайте о приобретении 2-3 штук сразу.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАЗМЕР:

Чтобы подобрать пояс нужного размера, нет необходимости его примерять.
Вам необходимо заранее измерить объем бедер под животом для покупки дородового изделия. Для покупки послеродового изделия дополнительно измерьте окружность талии.
Запишите полученные цифры и предъявите ее продавцу. Этого будет достаточно, чтобы подобрать изделие легко и быстро.
Для покупки бюстгальтера необходимо знать длину окружности под грудью и объем груди.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ ПОСЛЕ РОДОВ:

Многие мамочки считают, что после рождения малютки не до внешнего вида, однако период адаптации постепенно проходит, а складки на животе могут остаться навсегда.

После родов Ваш вес существенно уменьшается — ровно настолько, сколько весил ребенок, плацента и околоплодная жидкость. В течение 6-7 недель, по мере сокращения матки, Ваш вес будет постепенно снижаться. Как можно активнее используйте это драгоценное время: вернуть стройность в эти дни гораздо проще.

Не забывайте соблюдать режим питания. Ешьте регулярно, не соблазняйтесь высококалорийными закусками, экономя время на приготовлении обеда; не увлекайтесь сладостями и газированными напитками. Соблюдать жесткую диету не следует, по крайней мере, до тех пор, пока Вы кормите малыша грудью.

Конечно, в бесконечных хлопотах невероятно трудно выкроить несколько часов свободного времени, которые можно потратить только на себя.

Ценные рекомендации для беременных: готовимся к материнству от зачатия до родов

На пути к исполнению задуманного почему-то всегда находятся тысячи неотложных дел. Однако, огромное желание и верный настрой творят чудеса. Регулярные тренировки и сбалансированное питание принесут великолепные результаты.

Если Вы хотите восстановить форму как можно быстрее, с первых же дней после родов носите элатичные утягивающие изделия. В ассортименте  самые разные модели послеродовых поясов и трусиков. Выбирайте на свой вкус!

Мы в социальных сетях!

Вторая беременность: особенности

Вы во второй раз узнали о своей беременности, и у вас может появиться несколько вопросов: Каковы особенности второй беременности? Вторая и первая беременность – сходства и различия? Правда ли, что читать дальше…

Какой размер живота в 12 недель беременности?

Вы прошли почти треть пути вынашивания малыша. Конечно, в первую очередь вам интересны развитие и достижения вашего ещё не рожденного ребенка. Однако будущим мамам также любопытно наблюдать и за своими читать дальше…

12 неделя беременности: каков ваш малыш?

На 12 неделе беременности будущие мамочки становятся менее капризными, вопрос «когда закончится проклятый токсикоз?»  уходит в сторону, на первый план встает ребенок, которого они носят, и изменения, произошедшие с ним читать дальше…

Кровянистые выделения на двенадцатой неделе беременности

Двенадцатая неделя беременности – пограничный период между треволнениями первого триместра и спокойствием второго. Самое тревожное, что может встретиться на вашем пути в данный период – это кровотечения. Даже маленькая капелька читать дальше…

Как влияет курение на беременность?

Курение — пагубное пристрастие, которое нередко встречается среди будущих мам. Курящих девушек принято «пугать» желтыми зубами, плохим цветом кожи, а также проблемами, связанными с вынашиванием ребенка.

советы будущим мамам!

Однако количество курящих женщин читать дальше…

Какие ощущения сопровождают 12 недель беременности?

В 12 недель беременности ощущения женщин, настрадавшихся от раннего токсикоза и сопровождающих его раздражительности, плаксивости, недомоганий, как правило, улучшаются. Теперь женщина переступает порог самой приятной фазы ожидания малыша. На данном читать дальше…

Беременность 11-12 недель: анализы и исследования

Беременность 11 – 12 недель – период, когда многие системы детского организма уже сформировались, именно сейчас, с помощью комплекса исследований, можно сделать предварительный вывод о развитии малыша. Вы подходите к читать дальше…

12 недель беременности: развитие плода

12 недель беременности – это время, когда вы уже точно знаете о своем интересном положении и, скорее всего, состоите на учете у гинеколога. Именно на данном сроке доктор обязан направить читать дальше…

Пониженный гемоглобин при беременности: причины, последствия, лечение

Гемоглобин является белковой молекулой, которая содержится в основных клетках крови — эритроцитах (красные кровяные тельца). Гемоглобин важен, потому что природой на него возложена ответственная задача: разносить с кровью кислород по читать дальше…

Особенности протекания беременности на сроке 36-37 недель

Беременность 36-37 недель – тот срок, когда уже можно готовиться к скорой встрече со своим малышом. Конечно, роды всегда пугают, но постарайтесь расслабиться. И помните, что все переживания чувствует и читать дальше…

Страница 1 из 101234…10»

Свежие записи

Рубрики

Беременность — важный этап в жизни каждой женщины. Во время беременности необходимо особенно ответственно и бережно относиться к состоянию своего здоровья и внимательно следить за изменениями, происходящими в организме. При этом нужно соблюдать специальный режим, который поможет вашему малышу родиться здоровым.

❢ На ранних сроках беременности возможно повышение общей температуры тела до 37,0-37,5 °С. Это нормальное явление. Однако не стоит забывать, что вирусные заболевания тоже сопровождаются повышением температуры.

Вот несколько общих рекомендаций, которые избавят будущую мамочку от переживаний за состояние здоровья ее карапуза и придадут силы и уверенности.

❶ Узнав о беременности, в первую очередь откажитесь от вредных привычек — если, конечно, они у вас есть. Помните, что пассивное курение не менее пагубно влияет на внутриутробное состояние малыша. И никто не сможет гарантировать, что даже небольшой бокал вина не отразится на развитии вашего ребенка.

❷ Регулярно посещайте своего врача. Только после полного обследования он может сказать, как протекает ваша беременность. Никогда не скрывайте от него ничего, касающегося беременности. Чем больше он знает о вас, тем более полную и квалифицированную помощь может оказать при первой необходимости.

❸ Следите за своим питанием. Помните, что пища должна быть сбалансирована, богата белками, углеводами, витаминами и микроэлементами. Ешьте овощи, фрукты, морскую рыбу, кисломолочные продукты. Пейте свежие соки и чистую воду. Откажитесь от крепкого кофе и чая. Помните: во время беременности противопоказаны сыры с плесенью, сырокопченые колбасы, суши, консервы, вяленое мясо. Если нет возможности питаться полноценно, проконсультируйтесь у своего гинеколога о приеме поливитаминных препаратов для беременных.

❢ Если вы не получаете достаточное количество йода из продуктов питания и не пользуетесь йодированной солью, то доза этого элемента в поливитаминах должна составлять 150-200 мкг.

❹ Ведите активный образ жизни. Беременность не болезнь, нет причин лежать все 9 месяцев. Умеренные физические нагрузки подготавливают женщину к родам и позволяют скорее вернуться в форму.

Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме

Ходите в бассейн или запишитесь на аквааэробику. Плавные движения в воде снимут неприятные ощуще­ния в позвоночнике, которые являются частыми спутниками беременности. Займитесь йогой. Она делает мышцы эластичнее, укрепляет организм, поднимает настроение и прекрасно защищает от стресса.

❺ Хорошо отдыхайте. Научитесь расслабляться. Спите не менее 9 часов в сутки и позвольте себе час дневного сна. Прогулки на свежем воздухе помогут вам забыть о заботах и улучшат ваш сон.

❻ Ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты без согласования с врачом!

❼ Следите за своим здоровьем. Старайтесь меньше находиться в многолюдных местах: это снизит вероятность заражения инфекционными заболеваниями, которые крайне нежелательны в вашем положении. Устраните все очаги хронической инфекции, возникшие до и во время беременности (тонзиллит, кариес и другие воспалительные заболевания). Во время беременности не стоит заводить домашних животных.

❽ Избегайте стрессов — ваше психическое здоровье имеет не меньшее значение, чем физическое. Постарайтесь получать как можно больше положительных эмоций. Помните: вы с ребенком — одно целое, поэтому все, что чувствуете вы, чувствует и ваш малыш.

➒ Следует прекратить профессиональную деятельность в том случае, если она связана с факторами, угрожающими здоровью малыша (например, контакт с радиоактивными изотопами или тяжелыми металлами (ртуть, свинец)). Необходимо также ограничить время работы за компьютером. Помните, что рекомендуемый срок беременности, на котором выходят в декретный отпуск, — 30 недель.

❢ Если у вас есть причины волноваться за течение беременности, то лучше воздержаться от интимных отношений до посещения женской консультации. В остальных случаях никаких препятствий для близости нет.

❿ Большое значение во время беременности имеет личная гигиена женщины и уход за кожей. Чистота кожи благоприятно влияет на выделительную, дыхательную и другие ее функции, благотворно воздействует на сердечно — сосудистую и нервную системы, нормализирует сон и обмен веществ.

И помните: вам нечего бояться! Беременность — это естественное состояние, которое вполне по силам женщине. Если врач считает, что у вас все в порядке, значит, так оно и есть.

Теги: рекомендации будущей маме, будущая мама

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Встречаешь ты свой день рождения
В «интересном» положении,
Ходишь ты неторопливо,
Улыбаешься счастливо,
Совсем скоро мамой станешь,
Как рожать детей — узнаешь!
Но все это впереди,
А сегодня ты прими
От подружки поздравления
С наступившим днем рождения!
Будь здоровой и счастливой,
Доброй, нежной и красивой.
В любви и радости живи,
Счастье семейное храни!

Тебя, подруга, поздравляю,
Родить, я с легкостью желаю,
Прекрасной быть тебе всегда,
Любимой — даже сквозь года!

Пусть, муж тебя оберегает,
Смеяться только заставляет,
С любовью носит на руках,
Как дома, так и в бутиках!

Семья, чудесной будет пусть,
Гони, всегда, подальше грусть,
Будь самой милой и красивой,
Ну и конечно же — счастливой!

Моя дорогая подруга, поздравляю тебя с днем рождения! Под сердцем у тебя уже растет самый шикарный подарок в мире.

Полезные советы будущим мамам

И я хочу пожелать вам замечательного самочувствия, отменного здоровья, много-много радости и счастья на двоих. Пусть твое седьмое небо переполняется вниманием, любовью и всепоглощающим ощущением гармонии!

Еще поздравления в прозе →

Я тебе желаю в день рождения,
Чтобы пела радостно душа!
Потому что ждешь ты появления
Милого, родного малыша!

Пусть твои мечты осуществятся,
Пусть здоровым будет ангелок!
Главное — почаще улыбаться
В этот замечательный денек!

С днем рождения подруга,
Поздравления от меня.
Ведь волшебный, необычный,
Праздник нынче у тебя.

Принимаете вдвоем вы,
Поздравления мои.
Будь здоровой и счастливой,
С чудом, что в тебе внутри.

Только светлые минуты,
Пусть насытят этот год.
Наслаждайся тем подарком,
Что тебе он принесет.

Дорогая, родная подружка моя,
С днем рожденья сейчас поздравляю тебя,
И того, кто внутри у тебя подрастает,
Кого мама уже и сейчас обожает!

Я желаю здоровья и крепости, силы,
Чтобы радостно груз свой до срока носила,
Улыбалась от счастья и с ним говорила,
На прогулки пешком ежедневно ходила!

Чтобы папа любил вас обоих без меры,
Чтоб имели на счастье надежду и веру,
Часто радость светилась в красивых глазах,
Было все, как в заветных и добрых мечтах!

С днем рождения, подруга, поздравляю я тебя.
Радости тебе желаю, всей душой тебя любя.
Празднуй весело, но помни, что есть в пузе важный груз —
Самый-самый лучший в мире твой малышка-карапуз!
Помни, домиком на ножках ты являешься ему,
Нужно подождать немножко — станешь мамою тому,
Кто тебя душой полюбит и не сможет без тебя
Ни минутки, ни секунды. Относись к нему любя!
И еще тебе здоровья пожелаю в этот день.
Будь ты самой лучшей мамой, остальное — дребедень!

Подруга, всей душой любя,
Я в день рождения тебя
Хочу не только поздравлять,
А много счастья пожелать.

А счастье — вот оно, смотри:
Осознавать, что там, внутри,
Живет малыш. Он только твой,
Любимый, маленький, родной.

Так, счастье есть, а что еще?
Пусть тебя любят горячо,
Здорова будь и весела,
И пусть все ладятся дела.

Стала ты такой красивой,
Солнце светит изнутри,
Будь всегда такой счастливой
И на годы не смотри.

Я тебе желаю счастья,
Легких родов и любви,
Пусть начнутся в одночасье
Только радостные дни!

Поздравляю тебя с днем рождения,
Ты здоровье своё береги,
Будь уверена, чтоб без сомнений,
Счастье твоё мчится в пути!

Крепкого сна, бодрого утра,
Приятных событий, волнениям нет.
Мы ведь знаем, что твой «пузожитель»
Это давно уже не секрет!

Мир, покой, доверие, прочность —
Станут частью твоей семьи,
А еще, крепче и больше
Я желаю в доме любви!

В день рождения хочу тебе сказать,
Что ты сейчас очаровательно красива,
Из тебя выйдет замечательная мать,
И скоро будешь ты самой счастливой!

Еще чуть-чуть и будут рядышком всегда
Твои родные ножки, ручки, глазки…
Пускай легко и просто, без труда,
Твои мечты, сбываются, как в сказке!

Поздравлений: 60 в стихах, 26 в прозе.

поздравления с днем рождения: 
подруге,прикольные,мужчине,другу,девушке,парню,женщине,сестре

Эта статья поможет будущим мамам, которые собираются взращивать малыша естественным образом. Естественное взращивание предполагает долгое кормление грудью, ношение на руках, совместный сон, высаживание.

Ожидая первенца, мы, как правило, очень смутно представляем, как будут проходить первые недели после его рождения. В результате появляется тревога: а что с ним делать, а справляюсь ли я? При этом в каждой из нас теплится надежда, что можно организовать жизнь с малышом так, чтобы и мама была жива и малыш весел и толст и муж обласкан и дом ухожен. Возможно? Возможно! Что нужно? Подготовка, причем заранее. Знаете, как говорят: экспромт удается, если он заранее спланирован и хорошо подготовлен. В этой статье мы расскажем, что надо сделать будущей мамы месяца за два до родов и месяца полтора после них.

Сначала давайте разберемся, что мы хотим получить хотя бы к 2-3 месяцам после рождения ребенка.

Мама: спокойная уверенная, вполне дееспособная, которая может:

а) ловко ухаживать за малышом, причем согласно его ожиданиям;

б) хорошо справляться с домашним хозяйством, при этом с малышом на руках;

в) уделить время мужу, покормить его, обсудить его рабочие дела и т.д.

г) имеет возможность при желании уделять время своему развитию.

Малыш: спокойный, удовлетворенный, толстый деть. Он не плачет, не мучается коликами, дисбактериозами, аллергиями; получая от мамы необходимое количество заботы и тепла, часто сидит на ней и с интересом наблюдает за ее деятельностью, кормится исключительно грудью, спокойно засыпает и просыпается.

Муж: честно работает – «добывает мамонта», обеспечивает маму и малыша всем необходимым. Вечером он стремится домой, потому что дома его ждут спокойная доброжелательная уверенная супруга и спокойный удовлетворенный толстый деть; потому что его не загружают купанием, успокаиванием истошно кричащего малыша и т.д., он общается только с довольным малышом, хорошо высыпается ночью (ночью спят все, никто не кричит, а мама кормит грудью и высаживает пописать, чего папа и не слышит).

Мамины действия разбиваются на три этапа:

• До родов.
• Роды.
• Первые 40 дней после родов.

Что мы делаем до родов

    Получаем теоретические знания о том, как растет и развивается ребенок, какого поведения он ждет от мамы. К появлению маленького мама представляет себе особенности и ожидания малыша и знает что она делать будет, а чего нет, например: «кормить грудью буду, спать вместе с малышом буду, не буду — допаивать водой и надевать памперсы, разве что на прогулку». Лучший способ получить эти знания — пойти на курсы для будущих мам. При этом важно чтобы на курсах не только готовили к родам, но и к жизни с малышом. Обратите внимание расплывчатые рекомендации типа «можете давать пустышку, можете не давать» говорят о некомпетентности лектора в вопросе именно взращивания малыша.

    Готовим дом

        Нам потребуется хорошее широкое спальное место с ровным удобным матрасом (или широкий диван). В первые месяцы мама и малыш проводят очень много времени на кровати, как днем, так и ночью. Важно чтобы было широко, (чтобы муж спокойно спал рядом) и комфортно. Ширина минимум 1 м 60 см.

        Пеленальник для малыша, который будет стоять рядом с кроватью с той стороны, где спите Вы. Обычные узкие выгнутые доски и комоды на самом деле не удобны. Что подойдет? Любой широкий стол минимум 80 на 100 см. если длиннее это хорошо, с краю разместим пеленки, аптечку и т.д., если 80 на 100, то нужны настенные полочки, чтобы можно было брать необходимое, не отходя и не тратя сил.

    Готовим приданое. Его всегда готовили заранее, и это считалось важным действием для благополучного исхода родов. Только подготовку приданого мама никому не доверяла и не афишировала. Кроме того, в первые 40 дней ребенок будет отнимать (и оправданно) все Ваше внимание и ничто не должно вас отвлекать. А значит все должно быть выбрано, выстирано, выглажено, хотя бы за 2 недели до родов. Чтобы потом только выложить стопочкой на полочки пеленальника.

Что включает в себя приданое

Пеленки — одежда

    Пеленки: ситец 90х120см. и 100х120 см. – 15 — 20 штук, фланель 90х120см.и 100х120см. – 10 шт. Более узкие не берите, это впустую выброшенные деньги. Фон лучше белый, по нему мелкий неяркий рисунок (чтобы пеленки не линяли при стирке)

Тряпочные подгузники: квадраты ткани 80х80см., 90х90 см., 100х100 см. Для их изготовления берут или очень мягкий ситец или старое выношенное постельное белье (очень нежное), без швов и подгибки. Подгузники не нарезаем, а рвем, чтобы не осыпались. Подгузники такие не потому, что мы экономим деньги, а потому, что у деток очень высокая чувствительность кожи.

Чепчики тонкий и теплый от 0 до 1, 5 месяцев по 1 шт., от 1,5 до 3 мес. по 1 шт.

    Распашонки тонкие и потеплей швами наружу по 5 шт.

    Подушечка для малыша 25х25см., 20х30см. — 2 шт. Требование – натуральный наполнитель, не ортопедическая, толщина 4-5 см.

    Клеенки 70х100см. или больше, но не меньше, дышащие дорогие — 2 шт. При этом не нужно экономить, так как Вам с малышом спать на них несколько месяцев.

    Клеенки маленькие простые 30х40 см – 4 шт.

    Таз для высаживания малыша большого диаметра (предполагается, что малыш не делает под себя, а пописать-покакать мама его высаживает, лучше светло-серый или белый). По высоте должен задвигаться под кровать (диван).

    Слинг для ношения ребенка на себе от 2 недель и до 1,5 лет (если нужно). Освобождает руки для дел, и малыш в безопасности, поэтому тих. Очень удобен для хождения на улицу, в магазины, транспорт. Мама со слингом на порядок мобильнее, чем мама с коляской, а значит более независима. В первые месяцы достаточно будет слинга с кольцами (многие только им и обходятся). Требования к слингу: сварные, а лучше литые металлические кольца, диаметром 6 см (если ткань тонкая), а лучше 7-8 см. с гладким покрытием, ткань из натуральных материалов, борта слинга не должны быть ярко выраженными и должны легко заправляться в кольца, подушка для плеча небольшая (может не быть вообще).

    Ползунки и памперсы. Нужны только на прогулки, их Вы купите потом под размер ребенка.

Предметы для купания

Купаем первые 3 месяца прабабушкиным способом в пеленочке, в маленькой ванночке, в травах, и малыш во время купания спит:

    Ванночка с ровным плоским дном: длина дна не менее 70 см.

    Большое полотенце шириной 80 см. Длина любая

    Набор трав:

• череда 4 пачки,
• ромашка две пачки,
• кора дуба 1 пачка,
• зверобой (для мальчиков), мята (для девочек) 1 пачка,
• хмель 1 пачка,
• пустырник 1 пачка,
• толокнянка – 1 пачка.

    Маленькая пластмассовая кружечка для поливания малыша

Аптечка

• Настойка эвкалипта,
• перекись водорода,
• 2 пипетки — все для обработки пупка,
• фукорцин — для высыпаний,
• цинковая паста — при опрелостях,
• жирный детский крем, например, фабрики «Свобода» для подмывания,
• ватные диски,
• емкость для аптечки (подойдет ванночка из под мороженого),
• мамины маникюрные ножницы с острыми концами.

Одежда для кормления мамы

Нам понадобится кофточки или футболки для кормления — 3-4 шт. либо специальные, сейчас есть в продаже, либо трикотажные кофточки с большим декольте, чтобы грудь доставалась быстро и легко. Легкие бриджи или шорты – 3-4 шт., не меньше.

Не спешите покупать

Кроватка, коляска, кенгуру, пустышки, бутылки, стерилизаторы, молокоотсос, музыкальная подвесная игрушка, прыгунки, ходунки могут вам и не понадобиться. Самое дорогое из этого можно присмотреть, чтобы потом, если надумаете, быстро купить. Хуже, когда это куплено, деньги потрачены, а все «добро» пылится в углу и занимает место. В магазинах столько красивого детского, так хочется всего накупить. Опыт показывает, что наряжать малыша в первые 40 дней просто неразумно, на первое место в это время выходит функциональность вещей. Разумно это делать после 3 мес., но сейчас сложно представить каким будет Ваш малыш к этому возрасту. Кто-то совершенно круглый, кто-то стройный и длинный, поэтому вещи впрок лучше не брать.

Итак, теоретические знания мы получили, приданое собрали, теперь организуем быт.

Предварительная организация быта для жизни после родов.

Первые 40 дней мама учится ухаживать за малышом, на данном этапе это наша единственная задача. Если мы научились делать это хорошо, то после 40 дней, у нас появятся силы и возможности заняться мужем и домом без ущерба для маленького. Чтобы научиться хорошо растить детку в первые 6 недель, мы перекладываем быт на домочадцев. Очень важно не рваться между глажкой, готовкой и ребенком. Иначе в проигрыше будет малыш и все равно потом повяжет нам руки. Есть три варианта: договариваемся с бабушкой, что она будет первые 40 дней помогать по хозяйству (а не с ребенком). Или если нет бабушки, а деньги есть, заранее находим помощницу по дому на 3 раза в неделю. В случае если нет ни бабушки, ни денег, честно привлекаем папу к быту, сведя папину работу по дому к минимуму. Для этого до родов готовим и морозим котлеты, отбивные и т.д., закупаем замороженные овощи, в общем, идея ясна. Папина задача – сделать все, на что требуются 2 руки, мы на себя берем то, на что нужна одна рука.

Беременность — народные средства и рекомендации для беременных женщин

В этом случае покупаем больше пеленок, чтобы реже стирать и вешать, пока учимся высаживать. Опускаем планку бытовой чистоты, только на 40 дней. Да простят меня врачи — лучше в относительной пыли, но с ребенком под грудью.

О родах

Выбор места родов и врача организуем так, чтобы вмешательства, а значит травматизация мамы и малыша были минимальны. Важно чтобы после родов мы занимались материнством, а не реабилитацией себя и детки. Тема организации родов большая, поэтому лучше получить соответствующие знания на курсах.

Что мы делаем, придя домой из роддома

Мама ест все, ориентируясь исключительно на свои желания, мы не больные, а кормящие. И если в семье нет аллергиков, то диета — лучший путь закончить кормить грудью. Избегаем красителей, консервантов, большого количества экзотики, типа манго. В норме маме хочется того продукта, который сейчас необходим для лактации. Повторяю: острое, жареное, красное, жирное, сладкое можно, только без фанатизма.

    Питье: мы пьем по жажде. Не упиваемся, а утоляем жажду. Больше всего хочется пить, когда лялька сосет грудь. Поэтому во всех местах по дому, где кормим, пусть стоят емкости с чистой водой.

    Сон. Поскольку малыш ночью сосет всегда, и ночные кормления ночью уйдут очень не скоро, нам важно научиться кормить лежа, и организовать себе сон днем, хотя бы 1- 2 раза вместе с малышом. Тогда у Вас будет нормальное самочувствие в течение дня и вечера.

    И самое главное – обучение. Мы осваиваем навыки ухода за малышом, учась у опытной мамы. Навыки — это физическое умение реализовать теоретические знания на практике. Например, Вы узнали, насколько важен совместный сон для психического здоровья малыша и решили спать вместе. А как это сделать физически, чтобы при этом было безопасно и удобно? Вот тут и важно научиться у опытной мамы, которая Вам все покажет, Вас устроит, все поправит.

Навыки, которым мы учимся в первые 40 дней

1. Кормление грудью в разных позах. К 40 дню обученная мама легко кормит грудью сидя, стоя, при ходьбе, лежа. Она из любой позы может дать ребенку грудь правильно. У обученной мамы не бывает трещин, маститов, нехватки молока.
2. Совместный сон.
3. Умение брать и класть ребенка, носить его на руках, так, чтобы опoрно-двигательный аппарат малыша развивался правильно (хорошо), а у нас не болела спина. Сюда же входит укачивание малыша.
4. Высаживание (помощь в испражнении).
5. Купание прабабушкиным способом в пеленке с травами.
6. Пеленание.

    Грамотное, ловкое и физиологически обоснованное пеленание и купание способствует возвращению новорожденного в условия похожие на внутриутробные. В результате снимается тревожность и малыш более спокоен.

Сложность заключается в том, что этим навыкам невозможно научиться, используя книги, видео т.д. Материнский инстинкт в этом деле тоже не помощник. Он отвечает за любовь и принятие малыша, и все. Дальше необходимо обучение.

Если мы перед родами получили теоретические знания о материнстве и новорожденном, обустроили свое гнездо, запаслись помощником по быту, мягко прошли роды, а потом научились ухаживать за малышом, то мы обязательно придем к нашей цели – уверенная спокойная мама, толстый здоровый, довольный малыш и папа, спешащий домой после работы.

 

Автор: Е. П. Михалкова

Материалы сайта Sibmama.ru

Ради собственных детей их матери готовы на многие жертвы. Так, например, пятидесятилетняя американка Пэтти Резекер стала суррогатной матерью для собственного внука.
Ее сын Кайл со своей женой Коди, как и большинство супругов, мечтали завести детей. Но еще в подростковом возрасте девушки перенесла серьезную операцию.

Полезные рекомендации для будущей мамы

Ей частично вырезали матку. Забеременеть она могла, а вот выносить девять месяцев ребенка было для нее невозможным.

Молодые люди решили обратиться к искусственному оплодотворению. Долго искали суррогатную мать. Как-то в разговоре Пэтти пошутила, что вполне могла бы выносить своего внука. Все посмеялись над этой шуткой. Однако найти подходящую женщину для Кайла и Коди никак не удавалась. Тогда вспомнили про Пэтти.

Это может показаться многим странным, но женщина с радостью согласилась стать суррогатной матерью. Некоторые медики такой вид оплодотворения рассматривают как кровосмешение. Однако Кайл родился до ЭКО, поэтому проблем не должно было возникнуть.

К тому же, Кайл и Коди таким образом сэкономили много денег. Обычно такая процедура очень дорогостоящая. Бывают случаи, когда суррогатная мать заявляет свои претензии на ребенка. В этом случае это явно не произойдет. Родственные связи избавили семью от бумажной волокиты.

С первого раза забеременеть не получилось. Пришлось проводить процедуру ЭКО несколько раз. Когда молодые ребята узнали, что Пэтти беременна, то поспешили ей сообщить. Этот момент они даже сняли на видео. Женщина после первых неудач и не думала, что у нее получиться забеременеть. Скептически относились к такой суррогатной матери и медики. Им представлялось, что для пятидесятилетней Резекер выносить ребенка будет непосильной задачей.

И на самом деле, беременность Пэтти была сложной. Ей пришлось принимать не одно лекарство, чтобы поддерживать себя в форме. Родился малыш немного раньше срока – на седьмом месяце и с помощью кесарева сечения. Однако Кросс Аллен (как назвали мальчика) появился на свет абсолютно здоровым.

Пэтти тоже быстро поправилась после родов. Она уверена, что ее сын и невестка будут прекрасными родителями. К тому же, ее связь с внуком будет куда более тесной, чем у других бабушек.

Тот момент, когда женщина узнала, что беременность удалась!

Источник

Поделиться на FacebookPinterestВКонтактеTwitterОдноклассники