С какого возраста можно давать ребенку соки

19.09.2018 0 Автор admin

Содержание

Когда можно давать сок младенцу



Богатые витаминами фруктовые и овощные соки еще несколько десятилетий назад рекомендовали вводить в рацион ребенка после пятой недели жизни. В настоящее время подход к вопросу, в каком месяце можно давать соки младенцам, претерпел существенные изменения. Институт питания РАМН провел много исследований и вынес решение, что первые соки младенцам следует водить в рацион не ранее 4-5 месяцев от рождения.

Соки вносят малую часть в насыщение организма витаминами и минералами, но зато могут вызвать аллергию и нарушить процесс пищеварения, поэтому давать их лучше подросшим детям. Начинать знакомство с соками нужно с минимальной дозы – 5 мл.

Первым прикормом для ребенка на грудном или искусственном вскармливании должны стать не соки, а каши, овощи и мясо.

Как правильно вводить сок в рацион ребенка? Существует множество нюансов, которые необходимо учитывать, чтобы все изменения рациона малыша прошли успешно. Опытные мамы утверждают, что на организм ребенка влияет тип сока, время прикорма и даже посуда.

Педиатры рекомендуют:

  • соки давать после кормления, чтобы не снизить аппетит перед приемом основной пищи;
  • пользоваться бутылочкой с соской, чайной ложкой или специальным поильником;
  • соки домашнего приготовления нужно разбавлять 1:1;
  • первым обычно дают младенцу яблочный сок.

У нас вы можете найти яблочные соки российских и зарубежных изготовителей: «Бабушкино лукошко», «Агуша», «Сады Придонья», «Спеленок» (Россия), Hipp (Германия), Gerber (Польша), Bebivita (Швейцария), Fleur Alpine (Нидерланды), Marmaluzi (Литва), Semper (Швеция). Низкими аллергенными свойствами и хорошей переносимостью характеризуются соки из зеленых яблок.

Суточный объем сока для определенного возраста рассчитывают с помощью простой формулы – N*10 мл. (N – цифра, показывающая возраст ребенка в месяцах). Так, малыш, которому уже 7 месяцев, может выпивать 70 мл сока в сутки.

Сначала в рацион вводят фруктовые соки, затем овощные. Не давайте сразу соки с мякотью. Их стоит предлагать после того, как организм ребенка справился с осветленными напитками различного типа. Комбинированные соки (яблоко-груша, яблоко-персик, яблоко-малина и другие) вводят в меню после привыкания организма к яблочному.

Важно!

Из овощных соков детям лучше давать морковный и капустный. Свекольный сок младенцу предлагают, когда у него появляются проблемы со стулом. Хорошим выбором являются гранатовый, вишневый, абрикосовый и смородиновый соки. Нежелательно давать виноградный сок, он вызывает у малышей повышенное газообразование.

С какого возраста можно давать ребенку сок?

В рацион детей до года не следует включать сок из цитрусовых.

Схема ввода сока в меню

Как и когда дают сок младенцу, решаете вы после консультации с педиатром. Выбор напитка тоже нужно делать с учетом рекомендаций врача. Начинать прикорм лучше с соков, которые относятся к специализированному детскому питанию. На таких баночках указан возраст, с которого малышу можно давать этот сок.

Временной отрезок Объем порции
Первый день Дают ребенку несколько капель, затем сутки  наблюдают за реакцией организма. При наличии обильных срыгиваний, поноса или запора ввод сока в рацион прекращают. (Через две недели попытку можно повторить).
Первая неделя Половину чайной ложечки в день.
Вторая неделя Одну полную чайную ложку в день.
Третья неделя Две чайных ложечки в день.
Четвертая неделя До 50 мл в сутки.

У нас вы найдете большой выбор специальных детских соков, изготовленных из различных фруктов. Сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» расскажут вам об особенностях этих продуктов, объяснят, как и сколько их можно хранить.

Натуральные напитки домашнего приготовления можно вводить после 1,5 года. Обычные соки, купленные в магазине, дают только с трех лет.

Важно!

У людей старшего поколения существует стойкое убеждение, что если начать давать яблочный сок с трех месяцев, то у ребенка повыситься гемоглобин. Это ошибочные представления. Железо из растительных продуктов усваивается плохо даже у взрослых. Трехмесячному малышу сок только расстроит пищеварение.

Выводы

Вводить соки в рацион ребенка нужно не ранее 4-5 месяцев. Если первое кормление вызвало проблемы (расстройство работы ЖКТ или аллергию), исключите пока соки из меню. Вернетесь к ним позже.

Начинают знакомство с яблочного сока, который изготавливают компании, занимающиеся детским питанием. Давать сок следует по схеме, постепенно увеличивая дозу.

Соки домашнего приготовления дают детям 1,5 года, при этом их нужно разбавлять водой. Не следует спешить давать соки, которые продаются в продуктовых магазинах. До трех лет такие напитки вводить в рацион не рекомендуют.

» Как правильно вводить

Как правильно вводить яблоко в прикорм

Что нужно знать о рационе питания ребенка в возрасте 4-5 месяцев

Итак, Вашему малышу уже четыре месяца. Поздравляем! Это тоже значительная дата в его и, конечно Вашей жизни. В это время грудного молока ребенку уже должно хватать в полной мере, поэтому по возможности естественное вскармливание должно составлять основу рациона питания ребенка в 4-5 месяцев. Педиатры всего мира считают, что грудное молоко вплоть до шести месяцев – это лучшее питание. Грудное вскармливание позволяет защитить растущий организм ребенка от различных инфекций, и вместе с тем восстанавливает его энергетические затраты.
Если же грудного молока ребенку не достаточно и недоступны качественные его заменители, в рацион ребенка стоит вводить прикормы. Вводить в рацион их начинают постепенно на протяжении двух месяцев, с тем, чтобы избежать аллергических реакций и диареи у ребенка. К семимесячному возрасту, а детки находящиеся на искусственном вскармливании — к полугоду, в полной мере адаптируются к получению двух, совершенно различных, блюд в качестве прикорма. Помимо грудного молока, малютка с удовольствием будет употреблять кашу и овощное пюре. Кроме того, заботливые родители могут порадовать своего малыша фруктовым пюре, творогом, яичным желтком, соком.

Прикормы для четырехмесячного ребенка

Первый прикорм — тертое яблоко (яблоко можно поскоблить чайной ложкой). Терку и ложечку для яблока следует предпочесть пластмассовую из пищевого пластика, чтобы яблоко быстро не окислялось от соприкосновения с металлом. Начинать прикорм следует с небольшого количества – не более четверти чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых ложек к концу месяца. Яблоко будет предшествовать прикормам, поэтому не повредит начинать его вводить в рацион с 4 месяцев, а для «искусственников» — с трех с половиной месяцев.
Еще не так давно, педиатры рекомендовали прикорм малыша начинать с фруктовых соков. В настоящее время концепция поменялась, и преждевременное введение соков в рацион ребенка не рекомендовано. Это обусловлено возникновением аллергических реакций и вздутием животика, приводящем к диарее у ребенка. В то время как скобленое яблоко, в небольших количествах, показаны даже деткам с нарушенным пищеварением.
Не забывайте, что введение впервые даже самого жидкого прикорма, может спровоцировать рвотный эффект. Поэтому начинать следует с очень небольших порций. Давать яблоко надо перед основным кормлением, то есть перед грудным кормлением или кормлением смесью в течение 14 – 15 дней. Только после этого начинают вводить в рацион ребенка основной прикорм из овощей или каши. Введение в рацион полностью одного основного прикорма заменяет одно кормление грудным молоком или смесью. Тертое яблоко можно сочетать с основным прикормом и давать его перед приемом пищи. Яблоко трется в процессе кормления, именно поэтому предпочтительнее натирать его ложечкой. Проследите, чтобы натертая масса была однородна и без комочков. В противном случае ребенок может подавиться.
Особенно полезны для малюток антоновка и семеренка. При их отсутствии выбор стоит остановить на яблоках зеленого цвета. Естественно, плоды должны быть целые, без гнили и червоточин, спелые и здоровые. Перед кормлением яблоки обязательно следует тщательно вымыть и ополоснуть кипяченой водой, затем срезать кожицу. В случае если ребенка беспокоит животик, и наблюдаются колики, стоит начать с печеных яблок. В южных регионах, в качестве альтернативы яблоку, прикорм начинают с мякоти абрикоса. Такой прикорм будет безопасен только для детей, которые проживают в местах произрастания абрикосов.
Вторым прикормом является овощное пюре. При условии, что ребенок нормально набирает вес, первоначальная норма должна составлять от 0,5 чайной ложки до 150 мл. Во избежание осложнении с кишечником (запоров), в пюре добавляют 1 чайную ложку подсолнечного или оливкового масла. Можно попробовать в качестве первого прикорма использовать кабачки — цукини, затем рацион расширить картофелем и морковью. Можно давать, кроме того, вареную цветную капусту и тыкву. Таким образом, к концу шестого месяца одно кормление грудным молоком или кормление смесью полностью заменяется кашей или пюре. Лучше если произойдет замена одного дневного кормления.

Количество потребляемой четырехмесячным ребенком пищи в течение суток должна составлять примерно 1/6 массы тела малыша или 110 – 115 ккал/кг. И помните, дорогие родители! Полноценное питание Вашего малыша – это, прежде всего, залог его крепкого здоровья.
Терпения Вам и удачи! И все у Вас получится!

#8212; Ну что, начинаем вводить прикорм, #8212; констатировала наша педиатр, осмотрев шестимесячную Соню. Начнем с яблочного пюре. Сок слишком концентрированный.

Прикорм стали вводить с 6-ти месяцев, сразу после того как вылезло два первых зуба. Ранее докармливать ребенка, который был на грудном вскармливании и хорошо прибавлял в весе, не было необходимости.

#8212; Можно я сама готовить буду? – спросила я таким тоном, что было очевидно, что на баночки я все равно не соглашусь. Как только Соня родилась, я сразу решила, что готовить буду для нее сама, так как а) в баночках, срок хранения пюрешек в которых 2 года, вряд ли что есть полезного, кроме клетчатки, б) когда продукты покупаешь сам, то хоть знаешь, чем именно кормишь ребенка и в) когда готовишь сам, вкладываешь в этот процесс свою любовь, которая способствует вкусности и усвояемости пищи. А потом я еще узнала, что прикорм в баночках существенно лишает семью финансовых средств. Поэтому с рождением дочки друзья подарили нам пароварку и блендер.

Со временем введения прикорма нам повезло – была осень, и многие фрукты и овощи можно было найти на рынке. Антоновка с огорода знакомых была первым «взрослым» продуктом для Сони. А потом я закупила столько антоновки на рынке, сколько смогло поместиться на нижнюю полку нашего холодильника (хватило на пару месяцев). Моя мама тоже положила несколько пакетов антоновки в свою морозилку, помыв, очистив от кожуры и порезав яблоки.

Первый раз (Соне было 6 месяцев и 4 дня) загрузила в пароварку половину порезанного на дольки яблока на 20 минут.

Когда давать сок грудничку

В этот день дала ей 1/3 чайной ложки, на следующий день – почти полную чайную ложку, на третий – уже две, а на шестой #8212; ели уже пять полных чайных ложек.

На второй день я осознала, в чем была моя ошибка: я решила обойтись без блендера, так как после 20 минут «парения» яблоко и так совершенно развалилось. Но, оказалось, развалилось оно недостаточно – мелкие «крупинки» не были переварены. С тех пор после пароварки фрукты и овощи прямиком отправляются в стакан и взбиваются блендером.

Первые три дня Соня морщилась, кушая яблоко, а потом оценила – яблоко стало ее любимым продуктом. До 8 месяцев давала по 30 грамм пареного яблока в день.
Когда антоновка (в январе) закончилась, перешли на семеринко (зеленое яблоко made in Russia). Соне как раз шел девятый месяц, и у нее было 2 зуба – по утрам, пока чистила от кожуры и резала 2 яблока для пароварки (50-70 грамм в день), кусочек погрызть давала дочке.

В следующий раз читайте . о введении каши в прикорме (опыт мамы)

Мы тоже начали кушать яблочное пюре #8212; только без пароварки, а просто в блендере. Но пароврка,наверое пото нужна будет. Какую лучше купить по функциям?

А я побоялась сразу давать свежее яблоко в качестве первого прикорма. Так что месяца 2 (то есть до 8 м.) ели только пареное яблоко. Зато после 9 мес. стали есть и пареное, и свежее, да еще и свежие грушу, смородину и клюкву.

Начет пароварки #8212; главное, чтобы она не овальная была, а круглая, чтобы тарелки тужа влезали, тогда можно будет и кашу, и суп прямо в тарелке в ней делать. По функциям #8212; это не особо важно. Здесь важно, чтобы она сама выключалась. Тогда можно постаивть ужин и уйти гулять. Придешь #8212; #171;а вот и ужин!#187; У нас три отделения. Часто используем все три одновременно: когда готовим и для себя, и для ребенка, а еще когда ждем гостей.

Наши услуги

Как оформить детскую? — Закажите уникальный фотопортрет Вашего ребенка. составленный из тысячи маленьких фотографий. Рисунки Вашего малыша, любимые игрушки и просто фотографии из семейного альбома — мы создадим из этого произведение искусства!

Читайте удобно!

Через RSS

Можно ли давать ребенку яблоко до года и как это делать

Можно ли давать ребенку яблоко до года? Ещё двадцать лет назад и педиатры, и опытные родители бы ответили, что оно — лучший вариант организации прикорма ребенка в 4 месяца. Ныне же ситуация несколько изменилась. В чем и почему? Стоит попытаться понять.

О пользе яблока в питании


Яблоко представляется современными диетологами, несомненно, полезным продуктом. Да и многообразие вкусов, от кисло-сладкого до исключительно сладкого, позволяет выбрать каждому свой сорт.

Но в чем же пищевая ценность данного фрукта?

  • Во-первых, это уникальный витаминно-минеральный комплекс. Содержание железа, кальция, меди и фосфора, а также витаминов С, А, В позволяет удовлетворить потребности организма на 30%, потребляя до двух яблок в день.
  • Во-вторых, наличие полезных углеводов, концентрируемых в форме фруктозы, глюкозы и сахарозы.
  • В-третьих, содержание эфирных масел и полезных кислот. Традиционно в числе последних указываются яблочная, лимонная и винная. Но мамам, детки которых находятся на искусственном вскармливании или же молоко которых обладает повышенной жирностью, полезно знать и о наличии тартроновой кислоты, способствующей предотвращению ожирения.

Указанные составляющие и сами по себе указывают на ценность данного продукта. Однако, говоря о пользе яблок для малышей, диетологи указывают на то, что большинство из них сохраняются при термической обработке этого фрукта, что особенно важно в процессе введения прикорма ребенку на разных его этапах.

О методах введения яблока в прикорм

Итак, согласно последним исследованиям и рекомендациям ВОЗ, дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном рационе до 6 месяцев. Для малышей, получающих смешанное или полностью искусственное кормление, этот срок отодвигается к пяти месяцам.

А это, в свою очередь, обозначает, что до указанного срока не стоит давать ребенку яблоко несмотря на советы бабушек и прочих советчиков. Это же положение касается и яблочного сока, который по капельки советовали вводить в питание детей начиная с полутора-двух месяцев. Но когда можно давать ребенку яблоко и как это стоит делать?

  • Во-первых, следует начать с того, что современные врачи рекомендуют отказаться от ввода фруктов, а также их соков в прикорм до истечения первого года жизни ребенка.
  • Во-вторых, если же решение о введении яблока в рацион ребенка было принято, то делать это надо исключительно в форме пюре.

Итак, в какой период до года стоит ввести яблоко ребенку? Ответ на данный вопрос зависит от нескольких факторов.

  • Во-первых, от срока начала прикорма. К указанным выше срокам следует прибавить время на знакомство с овощами и разнообразными детскими кашами.
  • Во-вторых, выяснить, какого цвета продукты могут вызвать аллергические реакции у ребенка. Например, оранжевая морковь или тыква.
  • В-третьих, начался ли сезон на яблоки и, если да, то на какие их сорта. Справедливости ради стоит отметить, что последний фактор не является важным, если прикорм будет начат с промышленных яблочных пюре.

Учитывая все три фактора, родители могут начать знакомство своего малыша с яблоком не ранее, чем в 8-9 месяцев.

Предлагать же вкусную новинку стоит точно так, как это было с овощными пюре, с половинки чайной ложки. При этом стоит помнить, что данный продукт может вызвать диарею, пучение и даже высыпания на коже. Такая реакция означает, что малыш пока не готов к яблоку и знакомство следует отложить еще на месяц – два.

Сырое яблоко не стоит предлагать ребенку ранее, чем ему минует год, даже если предварительно натереть его на терке.

Простые и полезные рецепты приготовления

Подать яблоко ребенку можно в разных вариантах. И первый – это пюре.

Приготовить его достаточно просто. Для этого потребуется среднее яблоко сладкого сорта, желательно местного происхождения. Его следует тщательно промыть, срезать плодоножку и отправить в пароварку на двадцать минут. После чего остудить и аккуратно ложкой достать мякоть, избегая попадания в пюре косточек.

После года яблоко можно просто натереть на пластмассовой терке (чтобы не потерять витамин С при соприкосновении с железом), ту же процедуру повторить с морковью или тыквой, перетереть и подать малышу в качестве второго блюда в обед.

Видео по теме

Комментариев пока нет!

Отзыв: Сок "Яблоко осветленный Малышам"

Недавно я уже писала отзыв о яблочном соке, который мне не понравился: https://spreeloony.ru/gds/purchases/4683. Сейчас поделюсь своим мнением о детском яблочном соке, который нравится мне гораздо больше.

Это сок яблочный осветленный «Малышам». Веселенькая упаковка, бросается в глаза сразу, с изображением очаровательных лупоглазых малышей и аппетитных яблочек.
Упаковка сока — тетрапак, как и многие современные упаковки. Не знаю, насколько она безопасна для детей, но во всяком случае безопаснее пластика. Упаковка 200 миллилитров. Этого как раз достаточно на один раз для ребенка 5-8 лет. Ребенку младше упаковку лучше разделить, а остаток убрать в холодильник до следующего кормления.

Сок предназначен для детского питания с 4 месяцев, то есть буквально с начала введения прикорма. По крайней мере есть надежда, что этот сок безопасен. В составе действительно ничего кроме концентрированного яблочного сока не указано. Сахар не добавлен. И это чувствуется на вкус.
По вкусу сок с легкой кислинкой, напоминает кисло-сладкие яблоки, поэтому скорее всего можно верить производителю, что сахар не добавлен. Цвет у сока приятный в меру осветленный и достаточно насыщенный. Пахнет яблоками.

Этот сок самый любимый у моих детей, ставлю ему заслуженную пятерку и рекомендую как для детского питания, так и для взрослых.

Произошло: В прошлом году

Теги: #Сок#яблоко#детское питаниеОпубликовано: 11 окт. 2017 Наткнулась не так давно в «Марии-Ра» на один очень дешевый порошок. Решила купить на пробу. Особо ничего не ждала от этого порошка. Думала, что буду использовать для несильно загрязненного белья … Всем, наверное, известен препарат «Фурацилин». Этими таблетками пользовались наши мамы и бабушки. Но они вполне актуальны и сейчас. Хоть врачи уже не так часто назначают применение этого … Наткнулась не так давно в «Марии-Ра» на один очень дешевый порошок. Решила купить на пробу.

С какого возраста ребенку можно давать, сок не разбавляя его водой

Особо ничего не ждала от этого порошка. Думала, что буду использовать для несильно загрязненного белья … Всем, наверное, известен препарат «Фурацилин». Этими таблетками пользовались наши мамы и бабушки. Но они вполне актуальны и сейчас. Хоть врачи уже не так часто назначают применение этого … Другие траты и приобретенияПожалуйста, поделитесь этой страницей:

» Ребенку 6 месяцев

Сколько сока можно давать 6 месячному ребенку

Когда можно давать ребенку сок?

Фруктовые соки, как известно, очень полезный продукт. Они содержат в себе разнообразные витамины и микроэлементы, углеводы и органические кислоты. И многим родителям хочется как можно скорее подарить всю эту пользу своему ребенку. Давайте рассмотрим вопрос, когда же можно начинать давать ребенку сок.

Когда давать сок ребенку?

Во времена наших мам и бабушек считалось, что сок можно и нужно давать ребенку уже с двух месяцев. Однако с тех пор были проведены многочисленные исследования, которые доказали, что в таком юном возрасте соки отнюдь не полезны. Наоборот, они могут даже нанести вред малышу, и дело тут вот в чем.

В первые месяцы жизни ребенка работа его пищеварительной системы только налаживается, и ферменты поджелудочной железы, необходимые для расщепления фруктозы, еще просто не вырабатываются. Из-за этого у ребенка могут возникнуть проблемы с перевариванием пищи (запор, вздутие, колики), нередко наблюдается слабительный эффект.

Необходимые ферменты начинают вырабатываться примерно с 4 месяцев, и прикорм никогда не вводят раньше этого срока. Давать детям соки следует только после того, как в прикорм уже введено фруктовое пюре. Чем позже это произойдет и чем больше продуктов к этому моменту будет в рационе ребенка, тем лучше его пищеварительная система воспримет сок. Некоторые врачи даже рекомендуют воздержаться от соков до тех пор, пока малышу не исполнится год.

Какие соки следует давать ребенку?

Начинать лучше всего с яблочного, грушевого и морковного сока. Когда малыш привыкнет к ним, можно попробовать и другие виды (персиковый, сливовый, клюквенный). Идеальным вариантом являются соки промышленного производства, предназначенные специально для детского питания, причем желательно обойтись без «экзотических» апельсиновых, ананасовых и прочих соков. Свежевыжатые соки для детей достаточно агрессивны, и их обязательно следует разбавлять водой в пропорции 1:1, по крайней мере, пока ребенку не исполнилось 3 года.

Сколько сока можно давать маленьким детям?

Первая порция сока должна составлять всего несколько капель. Затем эту дозу в течение 2 недель постепенно увеличивают до чайной ложки, и т.д. Годовалый ребенок может выпивать 100 мл сока в день. Соки можно давать не каждый день, а, например, через день, чередуя их с компотами. Не увлекайтесь пакетированными соками: они не предназначены для детей до 3 лет, и часто содержат сахар и лимонную кислоту. Это вредно сказывается не только на пищеварении, но и на состоянии зубов ребенка.

Таким образом, соки – не такой уж и безобидный продукт, хотя, безусловно, полезный.

Просмотры: 49 588

Какие соки давать ребенку, когда можно яблочный и сколько

Современные педиатры убеждены: первый прикорм соком лучше делать не ранее 6-7 месяцев. Какие соки давать ребенку? Чтобы не вызвать у малыша диатез или аллергическую реакцию, для начала нужно давать сок зеленых (и только зеленых) яблок, потому как такие яблоки абсолютно не вызывают каких-либо аллергических реакций у малыша. Яблочный сок ребенку лучше давать сначала осветленный, постепенно переходя на сок с мякотью. Потом в рацион вашего ребенка понемногу необходимо вводить такие соки как абрикосовый, персиковый, морковный, грушевый и черной смородины.

Когда давать сок ребенку?

Достаточно раннее введение яблочного сока (до 4 месяцев) не обеспечивает потребности малыша в витаминах и минеральных веществах. Наоборот, яблочный сок ребенку может нанести вред, нарушив работу желудочно-кишечного тракта и вызвав аллергию. И главное, поджелудочная железа чада не «натренируется», как многие думают, а просто будет сильно напрягаться, стараясь выработать ферменты, необходимые для переваривания нового для организма продукта. Однако «фруктовые» ферменты начинают работать у деток как раз с 4 месяцев. Так нужно ли тратить силы юного организма напрасно?

В детском питании существует очень много мифов, иногда – достаточно опасных. Например, вот один из них: ребенку в возрасте 3 месяцев обязательно необходимо вводить яблочный сок в качестве фруктового прикорма. Якобы, это позволит повысить гемоглобин в крови малыша. На самом деле, даже начинающий гематолог заверит вас: железо, которое содержится в растительных продуктах, очень тяжело усваивается даже в организме взрослых людей, не говоря уже про деток.

Однако как таковое яблоко, несомненно, дает фору всем остальным своим «собратьям», потому как является наименее аллергенным. Вслед за яблочным пойдут тыквенные, сливовые, абрикосовые, персиковые, банановые, грушевые соки. Далее следуют комбинированные и напитки с терпким вкусом: яблоко с тыквой, с абрикосом, с персиком, а также вишня, черешня и черная смородина.

Здесь нужно уточнить, что многокомпонентные напитки обладают более высокой пищевой ценностью. Да и состав у них более сбалансирован. К примеру, морковно-апельсиновый сок богат бета-каротином и витамином С, а яблочно-сельдереевый содержит железо и фосфор. Но достаточно опасными для малышей являются аллергены – цитрусы, малина, томат и клубника.

Сколько и какие соки давать ребенку?

Итак, давать яблочный сок специалисты рекомендуют примерно с возраста 6 месяцев.

Начинаем давать сок по чайной ложке или даже по половинке или четвертинке, сразу после молочного утреннего кормления. Проверяем состояние ребенка на следующий день: если самочувствие хорошее – увеличиваем количество приемов и дозу нового прикорма в два раза. В течение дальнейшего времени доводим постепенно до30 грамм, а количество приемов увеличиваем до 2-3. Далее вводим по очереди другие соки. К году следует довести ежедневное употребление фруктовых соков до100 грамм. Их вводят приблизительно за полтора часа до второго кормления.

Сколько и когда давать сок ребенку? Свежевыжатые соки, как мы говорили, можно давать, не раньше года и употреблять примерно по 200 грамм в сутки. Помните также, что соки с мякотью (неосветленные сливовый, персиковый, абрикосовый) за счет содержания в них растительных волокон (пектинов и клетчатки) помогают налаживать моторику кишечника малыша. А вот грушевый, виноградный и яблочный по технологии, как правило, осветляют, устраняя мякоть.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Когда можно давать ребенку соки

Введение соков в рацион – один из наиболее спорных моментов в вопросах детского питания. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно: некоторые утверждают, что уже в 3 месяца ребенку сок давать можно, в то время как другие настаивают на том, что вводить соки в рацион малыша лучше только после полугода. Конечно, все детки развиваются по-разному, поэтому окончательное решение остается за родителями. Однако прежде чем делать какие-то выводы, стоит внимательно изучить материалы по данному вопросу и посоветоваться с педиатром.

Когда ребенку можно давать соки: противоречивые мнения

«Первым прикормом должен обязательно быть сок!», «Вы что, решили дать сок ребенку? Ни в коем случае не делайте этого!» – наверное, такая ситуация знакома каждой молодой маме.

6 советов от педиатра по введению соков в рацион ребёнка

Вокруг столько советчиков, что волей-неволей можно запутаться. Кто прав? Кого слушать?

Давайте для начала разберемся, почему именно соки являются сегодня предметом многочисленных споров. Откуда появилось мнение, что грудничку можно давать сок чуть ли не с первого месяца жизни? Все дело в том, что советские педиатры рекомендовали вводить в рацион малыша соки уже с пятинедельного возраста. Сегодня в кабинетах детских поликлиник до сих пор можно встретить врачей, начинавших свою практику в СССР. Именно они стараются придерживаться норм тех времен. Такие педиатры утверждают, что если не в пять недель, то в 3 месяца ребенка с соком уже можно смело знакомить. Но их оппоненты заявляют: торопить события не стоит.

Современные врачи считают, что сок, как и фрукты, должен появиться в рационе малыша только после введения всех основных компонентов прикорма: каш, овощей, мяса, рыбы и т. д. Перечисленные продукты более сладкие, поэтому велика вероятность, что после знакомства с ними карапуз уже не захочет есть кашу. К тому же доказано, что раннее введение соков может привести к заболеваниям ЖКТ, частым аллергическим реакциям и нарушению обмена веществ. Некоторые врачи даже советуют воздержаться от соков, пока ребенок не достигнет годовалого возраста.

Однако не стоит бросаться из крайности в крайность. Если придерживаться современных рекомендаций Института питания РАМН и СанПинов по организации питания детей первого года жизни, соки в меню ребенка должны появляться не раньше 4-5 месяцев от рождения. К этому моменту поджелудочная железа малютки начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания более серьезной пищи, чем материнское молоко. Оптимальный возраст для знакомства с соком, по мнению большинства педиатров, – 6 месяцев.

Сколько сока можно давать ребенку

Разобравшись с тем, когда можно давать ребенку соки, у родителей возникает второй, не менее важный вопрос: в каком количестве его давать? Первая порция такого прикорма составляет всего несколько капель, после чего эту дозу постепенно увеличивают до столовой ложки. В год кроха может выпивать до 100 мл сока за день.

Чтобы определить, сколько сока можно давать ребенку определенного возраста, существует специальная формула: N × 10 мл, где N – число полных месяцев жизни малыша.

Какие соки давать ребенку

Многообразие фруктовых напитков, представленное на полках магазинов детского питания, заставляет задуматься: какие соки давать ребенку?

Существует примерная схема последовательности ввода овощных и фруктовых соков в детский рацион, которой можно придерживаться без страха навредить малышу:

  • Сторонники раннего знакомства с соками утверждают, что в 3 месяца крохе можно давать осветленный сок из зеленых яблок;
  • В 4-5-месячном возрасте ребенка знакомят с персиковым, осветленным грушевым, абрикосовым, банановым, морковным и тыквенным соками;
  • В период с 6 месяцев до года разрешены комбинированные напитки. Так, яблочный сок хорошо сочетается с тыквенным, абрикосовым, персиковым, а также соком сельдерея; апельсиновый сок можно разбавить морковным. Из новых напитков добавляют вишневый, сливовый, клюквенный, свекольный, капустный соки, а также сок из черешни и черной смородины;
  • В самую последнюю очередь малышу начинают давать аллергенные соки: цитрусовые (апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый), малиновый, томатный и клубничный. Особую осторожность следует проявить с виноградным соком – он содержит много сахара и может вызвать повышенное газообразование.

Правила введения соков в детский рацион

Если тот момент, когда ребенку можно давать соки, уже наступил, следует сказать о правилах, которых стоит придерживаться молодым родителям при введении фруктовых напитков в рацион малютки. Итак, необходимо учитывать, что:

  • Соки лучше давать после кормления. В таком случае напиток будет служить дополнительным источником питания, как и положено в этом возрасте. Если предложить малышу сок перед прикладыванием к груди, это может снизить аппетит и спровоцировать отказ от материнского молока. Нельзя поить ребенка соком на голодный желудок;
  • Совсем маленьким деткам давать сок можно из чайной ложечки или бутылочки с соской, а для ребятишек постарше стоит приобрести специальный поильник;
  • Начинать прикорм лучше с соков промышленного производства. Обычно на баночках с напитком указано, что продукт относится к детскому питанию, а также определен возраст, с которого его можно давать ребенку;
  • Нельзя поить ребенка концентрированными соками, нужно разбавлять их водой в соотношении 1:1;
  • Соки с мякотью не рекомендуется давать детям до года;
  • Отвечая на вопрос о том, когда можно давать ребенку соки, необходимо отметить, что натуральный сок домашнего приготовления следует предлагать крохе только после 1,5 лет, но не более 200 мл в сутки. Такой напиток имеет довольно агрессивный состав из-за высокого уровня кислотности, что может отрицательно сказаться на работе детской пищеварительной системы;
  • Обычные магазинные соки малышам можно употреблять только с 3 лет.

Текст: Инга Стативка

Комментариев пока нет!

МЕНЮ

Избранные статьи

Кашель у ребенка 3 месяца комаровский

Известный детский врач Комаровский отмечает, далее…

Фитбол грудничков 5 месяцев видео

Упражнения на Фитболе далее…

Что делать ребенок садится 3 месяца

Развитие ребенка в 3 месяца С каждым новым днем далее…

Почему 3 месячный ребенок плохо ест

Почему трёхмесячный ребёнок плохо ест Родители многих 3х-месячных детишек жалуются далее…

Популярные статьи

Интересно

Лечение аденоид 2 степени ребенка форум

Мой опыт лечения аденоидита 2ой степени у 2х-летнего ребёнка Наверное, каждая мама, которая сталкивается с проблемой аденоидов…

Можно ли давать детям иммунал

Эхинацея штука очень замечательная и полезная во всех отношениях, просто у всех все индивидуально, кому-то помогает одно, кому-то другое. Согласна, что можно найти в…

Доктор комаровский кормить новорожденного

Доктор Комаровский– универсальный и широко известный народным массам детский врач, который не только занимается врачебной практикой в области педиатрии, но также и подсказывает…