Прыщи от сладкого

19.04.2020 0 Автор admin

Содержание

Ежедневная забота о собственной коже требует усилий, но даже стараясь сверх меры, многие не видят должного эффекта. Кажется, будто Вы делаете столько полезного для нее, но она все равно сухая или слишком жирная, регулярно страдает от прыщей и выглядит не так, как хотелось бы. И дело вовсе не в том, что Вы делаете недостаточно: возможно, просто используете неправильные методы или верите в мифы о коже и уходе за ней, которые не имеют ничего общего с действительностью.

Почему это плохо? Ошибки в уходе за кожей лица наносят значительный ущерб здоровью и внешнему виду эпидермиса, ведь Вы, по сути, не ухаживаете за ним, а постоянно лишь постоянно мешаете нормально восстанавливаться. Поэтому в этой статье мы расскажем о самых распространенных мифах и ошибках в уходе за кожей лица, которые действительно вредят.

Мифы о прыщах, которые нужно забыть

А начнем мы с акне. Дело в том, что это кожное заболевание является самым распространенным, но при этом оно окутано множеством заблуждений, в которые мы продолжаем верить. Из-за этого, люди пытаются лечить прыщи неправильно, и в итоге либо никакого эффекта нет, либо становится еще хуже. Поэтому сейчас мы расскажем о том, какие из фактов, в которые мы верим, являются не более чем мифами.

Сказки об акне сочиняют все, кому не лень. Например, Вы наверняка знакомы с тем, что:

  • акне появляется под воздействием солнцезащитного крема;
  • лечить прыщи можно зубной пастой и скрабами;
  • от угревой болезни страдают исключительно подростки и те, кто не любит умываться.

Конечно, все это — полный бред. И это лишь капля в море! Теперь стоит рассказать о других распространенных заблуждениях, в которые верить точно не стоит.

Прыщи от сладкого и шоколада: правда или миф?

Есть мнение, что существует определенная еда, из-за которой угревая сыпь становится интенсивнее. Отчасти, это правда — действительно, некоторые продукты стимулируют работу сальных желез, из-за чего прыщиков правда становится больше. Но к таким продуктам относится жирное, жаренное и молочка. О том, чего есть стоит поменьше, мы подробно рассказали в этой статье. Но прыщи от сладкого — правда или миф?

Нет, это давно устоявшееся заблуждение, не имеющее научной подоплеки. Никому еще не удалось доказать, что сладкоежки или любители молочных продуктов страдают от акне только из-за своих пристрастий. Высыпания действительно могут появиться, но больше в качестве аллергической реакции. О том, как отличить обычные прыщи от аллергических, мы рассказали в .

А вот неправильное питание в самом деле нередко вызывает ухудшение состояния кожи. Поэтому не нужно отказываться от лакомств или лишать себя кальция: достаточно грамотно составить свой рацион.

Нельзя избавиться от акне при помощи диеты

Взглянем в предыдущий абзац: главное — правильное, здоровое, сбалансированное питание. На самом деле, есть можно все, что угодно. Это может быть и жареная, и жирная, и сладкая пища, лишь бы она не превышала разумные нормы. Полностью исключать из рациона ничего не нужно, а вот сократить объемы потребления, если Вы понимаете, что переедаете, действительно стоит.

Если же прыщи появились, придется придерживаться специальной диеты. Опять-таки, это не означает, что нельзя есть чего-то. Напротив, если меньше есть, организм начнет получать меньше полезных веществ, из-за чего кожа станет слабой и тусклой. Кушать нужно, но стоит включить в рацион больше продуктов, которые способствуют здоровью эпидермиса. Их список мы привели в этой статье. Здоровая пища поможет вам справиться с прыщами на коже, улучшит метаболизм и общее самочувствие.

Прыщи — следствие использования декоративной косметики

Кожа действительно может серьезно пострадать от макияжа, но только если его качество сомнительно, а в составе имеются индивидуально непереносимые ингредиенты. В этом случае возможны и аллергические реакции, и поражение эпидермиса разными видами акне. Кроме того, нанесение декоративной косметики в жаркую погоду действительно может забивать поры, из-за чего и могут возникать прыщики.

Но сейчас уже не то время, когда известная косметическая компания могла спокойно выпустить некачественное средство. Сегодня бренды стремятся делать свои средства все качественнее и качественнее, минимизируя риски для кожи. Поэтому, если научиться правильно выбирать те же тональные крема, то вреда от них практически не будет. А о том, как правильно это сделать, мы рассказали .

Чем больше лечить кожу медицинскими препаратами, тем быстрее сойдет сыпь

Несомненно: средства, предлагаемые аптеками для лечения угревой сыпи, применять нужно обязательно. Однако не стоит делать это с фанатизмом. Очень важно строго придерживаться рекомендаций производителя или предписаний доктора. Если же вы, пытаясь побыстрее избавиться от симптомов, начнете чрезмерно часто испытывать на себе лечебные свойства медикаментов, пользы это не принесет. Наоборот: излишняя сухость кожи спровоцируют раздражение кожных покровов, особенно на лице. В этом случае вы станете страдать от зуда, жжения, покраснений и все более усиливающейся сыпи.

Прежде, чем попробовать свойства сомнительного средства, необходимо проконсультироваться с врачом—дерматологом. Специалист поможет выявить точную причину заболевания, и, после проведения клинических исследований, назначит более действенное лечение.

Главные мифы об уходе за кожей лица

Итак, мы выяснили, из-за чего действительно может появиться акне, а какие из потенциальных факторов воздействия на самом деле никак не влияют на кожу. Но теперь стоит поговорить о том, в какие мифы об уходе за кожей лица мы верим. Они вредят потому, что из-за этих заблуждений многие люди начинают использовать средства, которые просто не подходят их коже и игнорируют действительно необходимые средства и приемы.

Забыть об этих мифах об уходе за кожей лица — первое, с чего нужно начать. Но нужно понимать, что здесь приведены далеко не все существующие заблуждения, а лишь наиболее вредные и распространенные.

Тональный крем обезвоживает кожу

Мы вовсе не говорим о том, что декоративная косметика безвредна, хоть в одном из предыдущих разделов и предупреждали о том, что не стоит ее демонизировать. Тональные крема действительно забивают поры и могут представлять угрозу для кожи, особенно в жаркое время года. Но он ни в коем случае не вытягивает воду из кожи! Конечно, ничего полезного он и не делает, но уж точно не обезвоживает.

Более того, существуют BB-крема — специальные средства, которые обладают неплохим тональным эффектом, но при этом еще и увлажняют кожу. Поэтому мы рекомендуем использовать именно этот тип тоналок, если страдаете от постоянной сухости кожи.

Существуют средства, сужающие поры

Поры — зона риска. Как только в нее забьется хоть какая-нибудь грязь или бактерии, на коже появляются воспаления. И, конечно, чем шире пора, тем больше вероятность, что в нее что-нибудь попадет. Поэтому многие и хотели бы их сузить. Косметические компании и бьюти-блогеры, естественно, пользуются этим желанием. Мы постоянно слышим о всевозможных способах и средствах, которые, вроде как, помогают сузить поры.

Но это полный бред. Все специалисты утверждают, что поры сузить нельзя никак, и это — не более чем бред. Их можно почистить, но никак не уменьшить. Поэтому лучше уделять больше внимания именно чистке, а не эфемерному сужению, которое просто невозможно. О том, как чистить поры, мы подробно рассказали в этой статье.

Кожа со временем привыкает к уходу и перестает на него реагировать

Многие считают, что если мы долго используем уходовое средство, то кожа со временем начинает привыкать к нему и эффект исчезает. Конечно, это неправда. Существует накопительное действие, но только не отрицательное. Если же после месяца использования определенного средства, состояние кожи становится хуже, то варианта два: либо оно Вам просто не подходит, либо дело в другом.

Здоровье и внешний вид эпидермиса зависит от множества различных факторов, и «привыкание к косметике» — не один из них. Это просто миф, придуманный людям, которые мало что понимают в косметологии.

Главные ошибки в уходе за кожей лица

От этого никто не застрахован. Многие из нас совершают серьезные ошибки в уходе за кожей лица, даже если мы не верим в мифы. Некоторые вещи мы делаем просто от непонимания, а другие нам кто-то внушил. В любом случае, это может серьезно навредить коже или просто обесценить все приложенные усилия.

Полное игнорирование тоников и лосьонов

Мы уже рассказывали о том, почему нельзя забывать об использовании тонизирующих средств в этой статье. Но если Вы с ней не ознакомились, то повторим. Тоники и лосьоны необходимы. Они выполняют множество функций, на которые просто не способны другие средства.

Во-первых, они снимают остатки грязи и очищающего средства с кожи. Во-вторых, они подготавливают эпидермис к нанесению крема. Благодаря этому, он будет впитываться лучше и быстрее. И в-третьих, тоники и лосьоны успокаивают кожу, снимая раздражение. Помимо всего прочего, стоит понимать, что это дополнительное уходовое средство, которое не будет лишним.

Слишком частые пилинги

Конечно, само по себе, пилинги и скрабирование — это очень полезно. Они помогают снимать ороговевшие слои кожи, которые провоцируют возникновение прыщей, и являются дополнительным инструментом для чистки пор. Поэтому многие и стремятся проводить эти процедуры как можно чаще, чтобы обеспечивать красоту кожи. Но если злоупотреблять этим, то эффект будет не самым приятным.

Если проводить пилинг слишком часто, то средство будет повреждать кожу. Дело в том, что в таком случае Вы не только снимаете шелушения, но и травмируете здоровые частицы эпидермиса. Из-за этого, появляется раздражение и могут появиться прыщи.

«Безводное» очищение кожи

С появлением множества средств для демакияжа, люди начали считать, что очистить лицо можно и без воды. Ведь, действительно, вода из под крана не отличается чистотой, и разве можно наносить ее на кожу? На самом деле, можно. Безводное очищение не настолько же эффективно, как обычное. Поэтому идеальный вариант: провести демакияж, умыться водой и дополнительно протереть лицо тоником или лосьоном.

Могут ли быть прыщи от сладкого

Возникновению прыщей на лице способствует множество разных причин.

Одной из них можно назвать неправильное питание или употребление таких продуктов, которые вызывают закупорку сальных желез.

Дерматологи давно заметили взаимосвязь между чрезмерным употреблением простых углеводов и интенсивностью высыпаний.

И сейчас можно довольно точно утверждать, что прыщи от сладкого – это не миф.

Какие механизмы поддерживают эту взаимосвязь и как лечить такие высыпания?

Продукты, вызывающие акне

Наиболее часто высыпания на лице провоцируют определенные группы продуктов.

Среди них:

  • кофе и продукты с содержанием кофеина. Способствуют выработке в организме кортизона – гормона стресса. А он вызывает сбои во многих других системах, в том числе в функционировании кожи;
  • сладости и мучное. Продукты этих групп – источник простых углеводов. В организме они практически моментально расщепляются до глюкозы. Она, в свою очередь, провоцирует выброс инсулина, который должен распределить ее либо на нужды организма, либо в запас. Этот процесс имеет и другие, побочные, неблагоприятные для кожи эффекты. Их мы рассмотрим ниже;
  • орехи. Вред их, в первую очередь, заключается в высокой калорийности. Это большой удар по печени, которая в таких условиях не справляется должным образом со своими функциями. Следовательно, токсичные и ненужные организму вещества будут выводиться другими способами. Часть работы обязательно возьмет на себя кожный покров. Это отразиться высыпаниями. Кроме того, орехи могут стать причиной аллергических прыщей;
  • молочные продукты. Речь идет о тех, в которых повышено содержание жира. Жирные сметана, сливки, творог провоцируют выработку стероидов, которые вызывают активность сальных желез.

Фото: продукты, провоцирующие высыпания на коже

Стимулирует секрецию кожного сала жирная, острая, маринованная пища.

Из-за некоторых фруктов также могут появляться прыщи, например, бананы очень сладкие и калорийные. Но в любых этих ситуациях основное значение имеет мера.

Если угревая сыпь не сильно выражена, то можно употреблять продукты любых групп, но редко и в небольших количествах.

Тогда они не будут неблагоприятно сказываться на состоянии кожи.

Почему от сладкого появляются прыщи

Чтобы лучше понять, могут ли быть высыпания от сладкого, стоит разобраться в самом механизме образования прыщей после попадания в организм простых углеводов.

Фото: диатез у ребенка

Все дело в глюкозе, которая и содержится в любых сладостях. Именно она вызывает в организме процессы, оканчивающиеся закупоркой сальных желез.

  • У ребенка прыщи из-за сладкого могут появиться в виде аллергической реакции. Такие высыпания бывают из-за несовершенства пищеварительной системы, которая не может должным образом справиться с сахарозой.
  • У взрослых возникновение прыщей происходит за счет выработки инсулина и тестостерона (речь идет именно об их избытке из-за повышенного поступления глюкозы). Рассмотрим эти причины подробнее.

Изменение гормонального фона

В организме и мужчин, и женщин вырабатываются андрогены – мужские половые гормоны.

У женщин их концентрация, в норме, гораздо ниже, чем у мужчин, но тем не менее гормон присутствует и выполняет свои полезные функции.

Что происходит, когда человек начинает злоупотреблять сладким?

  • Глюкоза стимулирует выработку тестостерона, потому что именно этот гормон нормализует ее концентрацию в крови. То есть, чем больше глюкозы, тем больше нужно гормона, чтобы создать необходимое равновесие.
  • Но избыток андрогенов оказывает влияние и на работу сальных желез. Они увеличивают объем производимого ими секрета, но сам он становится более густым, а потому протоки сальных желез быстрее закупориваются.

То же самое происходит и в подростковом возрасте, только причина повышенного уровня тестостерона в этот период другая, чем у взрослых.

Фото: угревая сыпь у подростка

Влияние гликемического индекса продуктов

Гликемический индекс продуктов – это их способность влиять на повышение глюкозы в крови после употребления в пищу.

То есть, чем выше гликемический уровень продукта, тем выше уровень сахара в крови в скором времени после его употребления.

Влияет ли это на появление прыщей?

  • Как и в случае с тестостероном, происходит опосредованная зависимость. Посредником в данном случае выступает инсулин – гормон, продуцируемый поджелудочной железой. Он является участником практически всех обменных процессов в организме.
  • Его роль относительно глюкозы – переработать ее в энергию для организма, а если есть избыток сахара, то отложить его про запас (в жировое депо). Поэтому, кстати, у любителей сладкого практически всегда можно заметить складочки в районе талии (или вместо нее). Это как раз-таки запас, из которого организм станет черпать энергию, если больше неоткуда ее будет взять.
  • И опять наблюдается прямая зависимость: чем больше глюкозы поступает в кровь, тем больше инсулина начинает вырабатываться. А одним из его побочных влияний также является стимуляция сальных желез. Кожа не справляется с возросшим количеством кожного сала, поры забиваются, появляются прыщи.

Видео: «Врач о влиянии сладкого на прыщи»

Где локализуются высыпания

  • Чаще всего прыщи от сладкого появляются на лице (это видно на фото).
  • У детей они также могут локализоваться на попе, туловище, в кожных складках.

Как выглядят такие высыпания?

  • Они могут иметь вид воспаленных бугорков на щеках, лбу, подбородке, иногда с гнойным содержимым.
  • Но на лице это могут быть и мелкие прыщики, просто в большом количестве.
  • На теле высыпания иногда похожи на небольшие красные пятна (около 2 мм в диаметре), которые сливаются и группируются между собой.

Фото

Как избавиться

Лечение прыщей от сладкого следует начать с диеты.

Как бы это грустно ни звучало, но, пока вы потребляете простые углеводы в прежнем количестве, состояние вашей кожи не улучшится.

Если вы не можете отказаться от сладостей и мучного полностью, сократите их количество до минимума.

Как применять сок чистотела от прыщей?

Как избавиться от красных пятен после прыщей? .

Если для вас и такой вариант окажется невозможным, то стоит разобраться с причинами, которые вызывают у вас сильную тягу к сладенькому.

Иногда таким образом «заедаются» стрессы, переживания, нервное напряжение.

Нейтрализация подобных ситуаций вызовет снижение необходимости в гормонах радости – эндорфинах, и вы реже будете «заедать» проблемы вредными «вкусняшками».

Фото: продукты, от употребления которых лучше отказаться

И еще несколько советов:

  • сладкие напитки не менее вредны, чем пирожные и конфеты, поэтому беспощадно избавьтесь от газировки и магазинных соков в своем рационе;
  • жареная, жирная, острая и соленая еда тоже приводит к прыщам на коже, на время лечения готовьте более здоровые блюда (запеченные, вареные, паровые);
  • вредные привычки (курение и алкоголь, в первую очередь) задерживают процесс выздоровления, если хотите стать обладателем свежей, чистой кожи – не давайте им мешать вам;
  • разнообразьте меню, чередование разных продуктов снизит тягу к «вкусненькому».

Можно ли ускорить выздоровление

Но с симптомами тоже следует бороться, и это будет не совсем просто. Для того, чтобы с кожи исчезли следы прыщей, нужно обеспечить ей правильный уход.

Фото: умывания с лечебными травами помогут ускорить выздоровление

Придерживайтесь таких рекомендаций:

  • умывайте лицо не чаще 2х раз, можно использовать мыло или специальные средства для умывания с антибактериальными компонентами;
  • для умывания можно применять дегтярное, борное или серное мыло, они подсушивают высыпания, оказывают противовоспалительное действие;
  • заканчивать умывание можно ополаскиванием кожи отваром лечебных трав (ромашки, зверобоя, шалфея, череды);
  • после умывания тонизируйте кожу, подойдет тоник из лимонного сока или настойки календулы (оба ингредиента следует наполовину разбавить водой);
  • прыщи можно точечно смазывать раствором салициловой кислоты, он поможет быстрее снять воспалительный процесс;
  • противомикробным и подсушивающим свойствами обладает раствор перекиси водорода, перед протиранием кожи разведите его кипяченой водой в соотношении 1:3;
  • если высыпания образовались на лбу, чаще мойте волосы, они быстро загрязняются и инфицируют кожу на этом участке лица.

Кроме диеты следует соблюдать еще некоторые правила, чтобы не провоцировать сальные железы к усиленной работе:

  • не умывайтесь чаще 2х раз в день и не злоупотребляйте спиртосодержащими средствами для протирания кожи, в случае пересыхания кожного покрова сальные железы усилят свою работу;
  • не замазывайте прыщи тональным кремом и не маскируйте пудрой, это может привести к усилению высыпаний;
  • старайтесь не использовать декоративную косметику на область с высыпаниями;
  • не выдавливайте прыщи и не применяйте скрабы и пилинги на воспаленных участках.

Если у вас не получается самостоятельно справиться с высыпаниями, не запускайте ситуацию.

Фото: если угревая сыпь не проходит при соблюдении диеты, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование

Чем дальше, тем сложнее может быть вылечить прыщи.

Обратитесь к дерматологу и воспользуйтесь его рекомендациями, возможно, в вашем случае проблема вышла за рамки влияния сладкого на состояние кожи.

Меры профилактики

Профилактикой прыщей от мучного и сладкого будет сокращение количества этих продуктов в рационе.

  • Если организм привык к такой еде, поступающей в больших количествах, то на первых порах будет трудно.
  • Резко и не стоит отказываться от привычного. Это лишний стресс для организма, который вы все равно будете пытаться восполнить сладостями. Переходите к отказу от сахара постепенно. Если до этого вы клали в чай 2 ложки сахара, начните подслащивать чашку 1,5 – 1 ложками. Поверьте, со временем даже несладкий чай будет казаться вам превосходным напитком (каковым он и является).
  • Намного полезнее вместо сахара использовать ложечку меда. Переусердствовать не нужно, но мед, хотя бы, приносит пользу для организма (если нет на него аллергии).
  • Еще один выход из сложившейся ситуации – сахарозаменители. Например, стевия. Этот заменитель сахара изготавливается на основе одноименного растения и обладает массой полезных и даже лечебных свойств для организма. При ее добавлении, скажем, в чай, сладко будет очень, поскольку она во много раз слаще обычного сахара, но гликемический индекс и калорийность у этой добавки нулевые, то есть и вреда для организма никакого нет.

Чем заменить конфеты и шоколад

Конечно, к чашечке чая хочется чего-нибудь сладенького. Но это вовсе не обязательно должны быть конфеты.

Фото: вместо конфет можно съесть сухофрукты

Практически ничем по вкусовым качествам от них не отличаются сухофрукты, к тому же они несут пользу для здоровья.

Курага, чернослив, изюм, цукаты – самые распространенные сушеные фрукты на нашем столе. Есть их следует понемногу, тщательно разжевывая, но удовольствие вы получите вполне сопоставимое с конфетой.

Фото: при выборе шоколада лучше отдать предпочтение горькому

Шоколад заменить труднее.

Можно пойти самым легким путем – сменить сорт.

Вместо молочного брать горький, с высоким содержанием какао (если нет противопоказаний).

Пары кусочков такой плитки будет вполне достаточно для чашечки чая. Лучше выбирать сорта без сторонних наполнителей (например, орехов).

Фото: сладости можно заменить фруктами

Хороши и свежие фрукты.

Вместо чая с конфеткой можно пожевать яблоко, грушу, съесть сливу или немного ягод. И сладко, и вкусно, и, главное, полезно.

Мифы

Главный миф про прыщи от сладкого звучит так: «Я перестану употреблять мучное и сладкое, и у меня пройдут высыпания».

На самом деле это верно в единственном случае – если сыпь на лице появилась действительно только из-за употребления быстрых углеводов.

Зачастую же оказывается, что причина кроется в другом – гормональных нарушениях, заболеваниях органов пищеварения, некачественной косметике, неправильном уходе и т.д. Сладости лишь обостряют течение угревой сыпи.

В этом случае отказ от них не приведет к полному излечению, просто исчезнет один из провоцирующих факторов.

Но лечение должно присутствовать обязательно, и лечить следует именно первопричину высыпаний.

Чем можно убрать пятна после прыщей на лице?

Как замазать прыщи консилером? .

Помогает ли йод от прыщей? .

Прыщи могут появиться из-за чрезмерного увлечения сладостями. В таких случаях следует помнить, что наше здоровье зачастую зависит только от нас самих, нашей воли и самоорганизации.

И если сладости на самом деле являются причиной кожных высыпаний, то почему бы не переломить эту ситуацию в корне, перейдя на более здоровое питание?

Видео: «Диета при акне»

Предыдущая статья: Прыщи от тонального крема Следующая статья: Как скрыть прыщи

Причины появления и лечение «Сладких прыщей»

Корректировка рациона питания в пользу отказа от сладкого многим не под силу. Так устроен мозг – не дай ему глюкозы, и должным образом он работать не будет. Мыслительный процесс замедлится, пропадет настроение, возникнет головная боль. Диетологи твердят о выработке серотонина – гормона счастья подкорковыми центрами человеческого мозга при поедании шоколада. Но эти факты не служат оправданием любителям чрезмерного употребления сладостей. Потому что лишний вес – от сладкого, ухудшение пищеварения – от сладкого, и даже прыщи от сладкого возникают, хотя мы все списываем на гормоны и аллергию.

Механизмы возникновения прыщей от сладостей сложны. Высыпания появляются не от ударной дозы углеводов, и не от глюкозы. Их появление провоцируют изменения гормонального фона и нарушенное пищеварение, которые возникли в ответ на инсулиновый бум в организме.

Прыщи и сладости – причинно-следственные связи

Если жизнь без шоколадных батончиков и халвы теряет краски, нужно честно ответить себе на вопрос: в чем польза сладкого? Оно не содержит минералов, витаминов, «полезных» углеводов (которые долго распадаются и наполняют организм энергией). Никаких полезных компонентов, но сплошная нагрузка на кишечник. Это уже убедительный довод для сокращения количества сладостей, поедаемых за день.

Если учесть число калорий, неоправданно попадающих в наш организм, сладкое становится врагом. Почему неоправданно? Потому что эти калории мы вряд ли расходуем в таком же количестве, в котором получаем. Делайте выводы. Теперь разберемся, почему от сладкого появляются прыщи.

Жирные кислоты

Прыщи от мучного и сладкого – нормальная реакция организма на излишество жиров и углеводов. Все это излишество вмещается в маленький кусочек торта и активизирует выработку жирных кислот. Жирные кислоты бывают разного происхождения и их воздействие на организм отличается, но в случае со сладостями они стимулируют избыточную работу сальных желез. Сальные железы не успевают выводить накопления наружу естественным путем и забиваются. Это ведет к образованию прыщей.

Андроген

Независимо от пола, в любом организме функционируют и женские, и мужские половые гормоны. Одним из них является андроген. Его влияние на кожу выражается неприятными косметическими симптомами: жирный блеск, угревая сыпь, прыщи, акне вследствие избыточной выработки кожного сала.

Его количество варьируется не только в связи с фазами менструального цикла, если речь идет о женщинах. Работа эндокринной системы играет решающую роль. Если человек употребляет много сладкого, что с ним происходит? Из-за нарушения углеводного баланса, эндокринная система не функционирует должным образом, что вызывает преобладание гормона андрогена. Из-за него выработка кожного сала начинает зашкаливать. Результат – прыщи.

Инсулин

Вот кто по-настоящему любит сладкое и требует его вкушения в самые неподходящие моменты! Это гормон поджелудочной железы, который отвечает за преобразование глюкозы в гликоген, и служит транспортировщиком глюкозы к «инсулинозависимым» тканям нашего организма, которые не могут потреблять глюкозу без его участия.

В здоровом организме секреция инсулина стимулируется глюкозой. При ее недостаточном поступлении он поднимает в организме гормональную панику, которая в итоге приводит к мысли «хочу эклер в шоколадной глазури». Особенно, если есть привычка частого поедания сладостей.

Большинство мышечных тканей организма нуждаются в инсулине, но в избыточном количестве он вредит коже. Любой гормональный дисбаланс отражается на состоянии кожи одинаково: сальные железы закупориваются вследствие интенсивной выработки кожного жира. Это главная причина образования прыщей.

Кожа не любит сладкое

Некоторые зоны лица реагируют на превышающую лимит циркуляцию сахара в крови красной мелкой сыпью, которая зачастую чешется. Особенно чувствительна к сладкому Т-зона. Интенсивная секреция кожного сала является частой реакцией сальных желез Т-зоны на частые сладкие чаепития.

Желудок не любит сладкое

Если наблюдается хотя бы незначительная склонность к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, сладкого лучше не переедать. Сахар попросту вызывает процесс брожения в желудке, что замедляет и ухудшает пищеварение. Представьте, каков будет результат, и какой продукт поступит в кишечник? Сплошной шлак. Который становится причиной многих заболеваний, в т.ч. засоренности пор кожи. Поэтому прыщи разместятся не только на лице. Спина, шея, зона декольте, плечи — тоже покроются прыщами и угревой сыпью.

Аллергическая реакция

Факт ее наличия замечают не все и не сразу. Аллергия на сладкое может проявиться косвенно – если организм уже ослаблен аллергической реакцией, то дополнительное брожение в желудке усложняет его состояние. Но возможны проявления в виде угревых высыпаний на щеках, руках и шее или в форме диатеза у детей. Причина неудачного восприятия сладостей организмом – переедание кондитерских изделий. Желудок устает от нарушений пищеварения, вызванных сахарозой, и препятствует ее поступлению всеми силами.

Заметьте, что последствия любого механизма, связанного с преизбыточным поступлением углеводов и глюкозы, сводятся к повышению активности сальных желез. Поэтому если «согрешили» со сладким, смойте «вину» хорошим антибактериальным средством для кожи.

А в следующий раз подумайте, стоят ли нарушения углеводного баланса, сбоев работы эндокринной системы и проблем с кишечником эти кратковременные радости жизни? Этого всего вы не видите, поэтому ваш организм будет сигналить о пагубных процессах красными прыщами.

Лечение прыщей от сладкого

Никаких диет. Диета и полный отказ от сладкого – это гарантия нарушения выработки инсулина. Проще говоря, после диетического перерыва вы съедите в три раза больше сладостей – так организм будет требовать пополнения гликогеновых запасов.

Кроме того, отсутствие сладостей ведет к сонливости, повышению раздражительности, угнетенному настроению. Если ваша работа напрямую связана с умственной деятельностью, без чашки сладкого чая вам не обойтись. Но не переусердствуйте. Что чересчур – то ненормально – в соблюдении правила заключается и профилактика, и лечение прыщей от сладкого.

Сладкое – это не только то, что первым приходит на ум. Газированные напитки, спелые бананы и булочки – тоже источники углеводов и сахарозы, которые являются активаторами повышенной работы сальных желез. Не устраивайте резкого ограничения в сладостях. Для начала попробуйте заменить часть сладкого жареными семечками или сушеными финиками. Без кока-колы можно обходиться месяцами, и вы поймете, что чистая вода вкуснее и полезнее. Прыщи перестанут беспокоить вас уже через неделю.

Как и любые высыпания, прыщи (или акне) сигнализируют о неправильной работе организма. Почему появляются прыщи на лице от сладкого, и как от них избавиться?

Каждый человек мечтает о красивой и гладкой коже. Плюсом к идеальному оттенку кожи является отсутствие прыщей и других патологических высыпаний, которые так беспокоят как женщин, так и мужчин. Для поддержания здорового состояния кожи лица, необходимо понять, какие причины и механизмы являются располагающими к подобным проблемам.

Почему появляются прыщи от сладкого?

Существует несколько общих причин возникновения прыщей:

  • повреждение кожи с последующим воспалительным процессом;
  • неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
  • стресс;
  • аллергические реакции на декоративную косметику и средства бытовой химии;
  • период полового созревания;
  • наличие вредных привычек: приём алкоголя, табакокурение;
  • неправильный приём лекарственных препаратов;
  • вредные привычки;
  • гормональные сбои;
  • неблагоприятная экология;
  • неправильное питание и чрезмерное употребление сладкого.

Появление прыщей, связанных с употреблением в пищу сладких продуктов, обусловлены следующими механизмами действия:

При чрезмерном употреблении сладкого возникает ответная реакция организма в виде избыточной выработки мужского полового гормона — андрогена.

У женщин они содержатся в малом количестве, однако при нарушениях в питании их уровень возрастает. Гормоны стимулируют чрезмерную активность сальных желез, и, как следствие, нарушается углеводный обмен. В результате кожа становится жирной, поры забиваются, и происходит воспаление.

Общие причины сыпи и прыщей

Специалисты разделяют появление прыщей и сыпи на лице на две категории — ниже и выше рта. Прыщи ниже рта обычно носят гормональный характер. Чаще всего они наблюдаются в подростковом возрасте в момент созревания репродуктивной системы. Причиной появления прыщей выше рта может быть все, что угодно. Выдавливать такие прыщи может быть опасно. Прыщи на лице чаще всего появляются из-за грязи на руках. В жизни люди часто переносят ее на лицо, не замечая этого. На руках содержится большое количество бактерий. Однако существует выход. Нужно либо не дотрагиваться руками до лица, либо мыть их каждые полчаса. Но причины высыпаний могут быть и другими.

Причины высыпаний на лбу

Следует отметить, что лоб входит в Т-зону, для которой характерна себорейная кожа. Именно в этой части лица концентрируется максимальное количество сальных желез. Из-за их активной работы на лбу образуется жирный блеск, который свидетельствует о наличии сальной смазки. Секрет сальных желез попадает в поры на коже и закупоривает их. Причины высыпаний на лбу бывают разными.

Сыпь на лбу может указывать на патологии поджелудочной железы, некоторых отделов кишечника, желчного пузыря и разнообразные заболевания желудка. Сыпь или прыщи на лбу могут быть симптомами дисбактериоза, панкреатита, гастрита или желчнокаменной болезни. Если прыщи находятся ближе к волосяному покрову, то, возможно, у человека наблюдается сбой работы желчного пузыря. Указывать на проблемы с кишечником могут прыщи и высыпания над линией бровей. Бывает и такое, что прыщи или сыпь располагаются на всей области лба. В этом случае такое явление может свидетельствовать об общей интоксикации организма или несбалансированном питании. Прыщи на лбу могут возникнуть из-за чрезмерного употребления газированной воды, а также сладкой или жирной пищи, так как организм не может сжечь все жиры, они выходят через кожу. Иногда на появление прыщей может повлиять употребление гормональных или антибактериальных препаратов.

Причины высыпаний на подбородке

На женских форумах в интернете очень часто можно наблюдать обсуждение вопроса появления высыпаний в области подбородка. Причиной появления угревой сыпи на подбородке может стать некорректная работа пищеварительной или эндокринной системы. Иногда прыщи в области подбородка появляются вследствие нарушения гормонального фона, когда, например, в организме женщины резко повышается уровень тестостерона. При регулярно появлении прыщей на подбородке стоит немедленно обратиться к гинекологу и эндокринологу, а также сдать необходимые анализы.

Причиной сыпи в области подбородка может стать пониженный иммунитет. Очень часто это наблюдается при простудных заболеваний. Еще одна из причин прыщей и высыпаний — патология желудочно-кишечного тракта, вследствие которой неправильно усваивается пища и в организме появляется большое количество токсических веществ. Часть токсинов выводится через кожу, почему и появляются прыщи.

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Автор портала в Clever-Lady.ru Кандидат медицинских наук, Главный специалист Медицинского центра «Институт красоты и здоровья», дипломированный консультант в сфере здорового образа жизни Лисецкий Виктор Леонидович недавно публиковал (посмотреть все)

  • Паховая грыжа у женщин — 26.03.2020
  • Угревая сыпь и прыщи — что это, причины, симптомы, лечение акне в клинике под присмотром врачей — 26.03.2020
  • Как избавиться от прыщей: самое полное руководство — 26.03.2020