Пременопауза лечение препараты

08.09.2018 0 Автор admin

Littleone 2006-2009 > Красота и здоровье > Наше здоровье > А кто смог похудеть, нормализовав гормональный фон?

Просмотреть полную версию : А кто смог похудеть, нормализовав гормональный фон?

А есть такие, кто похудел после нормализации гормонального фона? За 4 месяца не смогла похудеть, сидя на диетах. А сейчас вес, без видимой причины, начал увеличиваться. Видимо, после родов сбился гормональный фон. Но к эндокринологу идти боюсь. Ведь этот гормональный сбой гормонами и лечат… А хуже не будет???
А еще я слышала, что горм. сбой лечат гомеопатией. Разве это возможно? Хотя, не так страшно, как гормоны. Но, наверно, дольше.
Очень нужны отзывы и советы, пока меня не раздуло еще больше!:091: Уже мужу в глаза стыдно смотреть!:(

05-08-2007, 00:45

мне по мед показаниям прописали ОК , до начала приёма весила 52 кг, прошло 2 года, теперь вешу 45 — стабильно

Дак могут еще лечить и ОК? Было бы замечательно, сразу двух зайцев… Хотя, у меня же щитовидка еще увеличена, нельзя, наверно.((

Если гормональное лечение правильно подобрано, то бояться его не следует. Я принимала беременной л-тироксин по четверти таблетки, ничего страшного в этом не вижу (да, у меня диффузный нетоксический зоб в Отто обнаружили во время беременности), правда за две недели до родов нужно было прекратить его принимать, о чем мне не сказали, т.к. он родовую деятельность тормозит, но это уже другая тема.
Мне кажется, боязнь "гормонов" — от советских времен, когда часто с дозировками ошибались. Главное — найти грамотного специалиста. Удачи!
Я на себе диеты не пробую, мне больше фитнес нравится. У меня давление пониженное, без еды, боюсь, совсем как тряпочка буду. ИМХО: грамотное гормональное лечение лучше диет, т.к. тут есть опасность, что организм каких-то нужных микроэлементов будет лишен.

У меня есть 2 примера таких вот ошибок врачей. 1- девочка не могла похудеть на 8 кг, из-за гормонального сбоя. В итоге — лишних 16 кг, от которых она страдала очень долгое время. И 2 пример — у подруги, после лечения гормонами, появилась волосистость на спине.
Вот и боюсь. Мне-то надо сбросить 9 кг, а не приобрести 15 и покрыться волосами на спине. )))
Ладно, успокоили. В Понедельник к гинекологу-эндокринологу. )

мне по мед показаниям прописали ОК , до начала приёма весила 52 кг, прошло 2 года, теперь вешу 45 — стабильно
Была та же история, тоже похудела, вес также стабильно держится, и связываю это с ОК :053: :)) . Но там в инструкции было написано, что он может обусловить изменение массы тела как в БОЛЬШУЮ так и в МЕНЬШУЮ сторону. Мне, видимо, повезло :).
Дак могут еще лечить и ОК? Было бы замечательно, сразу двух зайцев… Хотя, у меня же щитовидка еще увеличена, нельзя, наверно.((
Но не стоит рассчитывать на ОК как на средство похудения. Слишком много примеров, когда женщины, наоборот, полнеют :(. А я влезла со своей историей, чтобы подтвердить возможность похудения :), но каков процент именно такого исхода — кто знает.
Но Вы уже собрались к врачу, и это правильно. Будете к тому же вооружены примерами отсюда :)).

Мне еще интересно, как быстро при лечении наступает это долгожданное похудение?

А вообще — то со мной это довольно быстро произошло. Честно говоря, точно не скажу по времени, это было уже почти 7 лет назад. Начала я их пить точно в декабре, а весной, пожалуй, уже окружающие стали говорить, что я похудела. Вот как — то так…

05-08-2007, 20:36

Само по себе ничего не происходит. И от "волшебных таблеток" тоже.
Гормональной терапии бояться не надо. Я уже много лет на ней живу (причем, принимаю аж три вида гормонов), но вот на весе это никак не отражалось.

Сходила к врачу. Оказывается, мой организм думает, что я еще кормящая мама, (ребенку уже 1,7). Поэтому, вес не уходит. Начала пить гормоны. Как же мне плохо…(((

Сходила к врачу. Оказывается, мой организм думает, что я еще кормящая мама, (ребенку уже 1,7). Поэтому, вес не уходит. Начала пить гормоны. Как же мне плохо…(((
А какие гормоны вам назначили??
Мой организм тоже думает, что я кормящая мама:). Правда ребенку уже 7лет, но пролактин выше нормы в 4 раза.:(

Плохо физически? И это совпадает с указанными побочными действиями?

Плохо физически? И это совпадает с указанными побочными действиями?
Да, плохо физически. В инструкции эти побочки перечислены. Но тяжко, конечно. Головокружения жуткие, чуть ли не падаю временами, нос закладывает, подташнивает… Но, как я поняла, это временное явление и отмены препарата не требует.

А какие гормоны вам назначили??
Мой организм тоже думает, что я кормящая мама:). Правда ребенку уже 7лет, но пролактин выше нормы в 4 раза.:(
Я сдала анализ на гормоны только вчера. Но Бромокриптин мне уже прописали, он именно для понижения гормона Пролактина. Есть препараты более новые, но не все врачи предпочитают их выписывать, т.к. они еще не прошли проверку временем.
А вы уже чем-то пробовали снижать уровень Пролактина?

Уф… Сочувствую. Ну если Вы только, судя по всему, начали,может и действительно притерпится организм. Всё таки начинается некоторая гормональная перестройка. Я Вам этого желаю, иначе обидно начать лечение и бросить его.

Сходила к врачу. Оказывается, мой организм думает, что я еще кормящая мама, (ребенку уже 1,7). Поэтому, вес не уходит. Начала пить гормоны. Как же мне плохо…(((

А когда вы закончили ГВ? У меня та же проблема. Я активно кормила двойню 1,9г, но закончилось это 9 мес назад…Вес не уходит. Мазок показал, что овуляции нет. Была у Жигалова в РАН на Тореза. Но на анализ крови на гормоны он меня не отправил, тупо назначил прогестерон. Проблема ановуляции не решилась (есть внешние проявления, с ними к нему и пришла). А мне кажется, что дело в пролактине.
Вот тоже ищу гинеколога-эндокринолога по ДМС.

Я сдала анализ на гормоны только вчера. Но Бромокриптин мне уже прописали, он именно для понижения гормона Пролактина. Есть препараты более новые, но не все врачи предпочитают их выписывать, т.к. они еще не прошли проверку временем.
А вы уже чем-то пробовали снижать уровень Пролактина?
Я пила Достинекс, очень хорошо снизил пролактин, но по своей дурости, как только почуствовала себя лучше, перестала пить. Не долечилась.:(
Теперь начинаю все заново.

Все, можно уже не сочувствовать. Уже нормально, не считая сонливости. Это, действительно, организм привыкал.)

Я пила Достинекс, очень хорошо снизил пролактин, но по своей дурости, как только почуствовала себя лучше, перестала пить. Не долечилась.:(
Теперь начинаю все заново.
Это вы зря, надо было курс пропить. Мне сказали, что лечение займет 2 мес + каких-то 10 дней. Только я не поняла, 2 мес прием этого препарата или это время всего лечения. Ну посмотрим.

Это вы зря, надо было курс пропить. Мне сказали, что лечение займет 2 мес + каких-то 10 дней. Только я не поняла, 2 мес прием этого препарата или это время всего лечения. Ну посмотрим.
Мой курс предпологал 2 года, приема таблеток.
Я выдержала 7 мес, после почуствовола себя лучше и расслабилась…

Знаю, что если планируешь беременность, то курс короче (как только нормализовывается горм. фон, сразу планируют беременность). Может у вас такой курс?;)

Хотя я могу и ошибаться.

Да, это понятно. Мне, наоборот, нельзя беременеть как минимум год, чтобы не усугубить ситуацию. Мне надо прекратить лактацию молока и уравновесить кол-во гормонов в организме.
Кстати, сегодня утром проснулась и как-то "сдулась" немного.))) Встала на весы — минус 1 кг. Хотя есть стала больше, т.к.

Гормоны для похудения

нельзя на голодный желудок принимать гормональные. Видимо, подходит мне лечение. )

http://www.2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=266988
Давайте сюда переберемся, а то этот топик уже не шибко актуален, т.к. лечение уже начато. ) А то получается, две одинаковые темки.

Наш клинический опыт показывает, что восстановление менструального цикла в этом возрасте благоприятно влияет на состояние женщины: самочувствие ее улучшается, прекращаются «приливы», головная боль, улучшается сон. Как уже отмечалось, эти симптомы появляются в период задержек менструаций. В результате правильно проведенной гормональной коррекции препаратами прогестеронового действия уменьшается монотонное влияние эстрогенов на организм и гормонально-зависимые органы и, таким образом, нормализуется гормональный гомеостаз. Такая гормональная коррекция является не только методом лечения климактерических нарушений, но также мерой профилактики возникновения гиперпластических процессов в эндометрии, опухолей половых органов, климактерического синдрома.

Лечение гормональными препаратами в пременопаузе следует начинать с периодического назначения гестагенов тогда, когда начинают удлиняться сроки между менструациями. В настоящее время более широко применяют таблетированные препараты — норколут (таблетки по 5 мг),туринал (по 5 мг), прегнин (по 10 мг). Благоприятное действие оказывает также прогестерон в виде 1 % раствора.

Норколут назначают в дозе 1/2—1 таблетка ежедневно внутрь через 20—30 мин после еды, туринал — по 2 таблетки в день, прегнин — по 1 таблетке 3 раза в день под язык, прогестерон — по 1 инъекции ежедневно. Гестагенные препараты следует назначать при положительном феномене «зрачка» (—+ + ) и ( + + + ) на 18—20-й день создаваемого цикла в течение 6—8 дней. Менструальноподобная реакция обычно наступает на 3—5-й день после приема последней таблетки норколута, прегнина или инъекций прогестерона.

Такие курсы лечения гестагенными препаратами следует проводить до тех пор, пока не перестанет возникать менструальноподобная реакция. По нашим наблюдениям, закономерная менструальноподобная реакция в пременопаузе наступает в течение 6—18 мес и затем прекращается.

Как уже отмечалось, лечение гестагенными препаратами действует на женщин положительно, поэтому его проведение целесообразно.

Во время лечения гестагенными препаратами следует обращать внимание на появление несвоевременной, незакономерной реакции на введение половых гормонов.

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса

Больные, у которых возникает такая реакция, нуждаются в обследовании для выявления ее причины. Относительно редко наблюдаются аллергические реакции на введение гестагенных препаратов. В этих случаях показана десенсибилизирующая терапия, а при отсутствии эффекта от нее гормонотерапию отменяют. Особое внимание следует обращать как на общее состояние больных, так и на реакцию половой системы на лечение. Если после 6—12 мес лечения общее состояние не улучшается и, кроме того, сохраняется стойкая гиперэстрогении (положительный феномен «зрачка» и длина растяжения слизи из канала шейки матки более 3—6 см), то необходимо провести обследование больной для установления причины гиперэстрогении. Необходимо помнить, что стойкая гиперэстрогении в климактерическом периоде может быть симптомом органических заболеваний гипофиза, мозга, гормонально-активной опухоли яичника, рака яичника. Следовательно, показано соответствующее обследование для выявления или исключения указанных заболеваний.

За период лечения гестагенными препаратами 3 из 4 больных не предъявляют никаких жалоб. Сохраняются хорошее самочувствие, нормальная работоспособность. Климактерический период у них протекает без особых изменений, практически как физиологический период старения. Благодаря лечению гестагенными препаратами организм женщины постепенно адаптируется к климаксу.

В последующем, после прекращения менструальноподобной реакции на гестагенные препараты в пременопаузе можно применить три варианта терапии.
I. Женщинам более старшего возраста (47—48 лет) мы рекомендуем продолжать соблюдать режим труда и отдыха, в случае необходимости — седативные средства.
II. Лечение женщин более молодого возраста (40—46 лет) проводим иначе.

Климаксом у женщин называются изменения, предшествующие прекращению менструации. Этот непростой процесс осложняется неприятными проявлениями эндокринной системы. Снижается количество мышечной массы и половых гормонов в яичниках — эстрогена, прогестерона, андрогена, отвечающих за обменные процессы, эластичность кожи, химические реакции, а количество жировой массы напротив, увеличивается. При этом происходят психоэмоциональные нарушения, которые сказываются на семейной и общественной жизни женщины. Происходит значительная прибавка в весе, порой на несколько десятков килограмм, что может приводить к сложным последствиям для здоровья. Средний возраст наступления глобальной «перестройки» – 51 год, на этом этапе жизни опасно сидеть на изнуряющих диетах, чтобы быстро похудеть.

Своевременная профилактика избыточной массы тела является гарантией предотвращения развития серьезных заболеваний.

Как сохранить фигуру при менопаузе

Полнота при климаксе сказывается на состоянии сосудов, а это влечет за собой нарушения в деятельности сердца и головного мозга. Повышенный холестерин провоцирует появление одышки, аритмии и приливов.

Об этих проблемах не принято говорить, и женщины чаще обращаются за советом к подругам, копируют образ жизни дочерей или молодых женщин. Если женщина хочет похудеть в молодом возрасте, она делает это играючи, в 30 лет – задача становится затруднительной, а к 50 в период менопаузы – почти невозможной.

Чтобы окончательно не подорвать физическое и психоэмоциональное здоровье, а добиться положительного результата следует обратиться к врачу.

Те, кому удалось сберечь стройность при подходе к менопаузе, интересуются, как не набрать лишних килограммов? Замедленный обмен веществ диктует несколько иные правила в образе жизни и питании в этот период. К особенностям диеты относятся такие нюансы:

  • Нельзя употреблять хлеб, мучные изделия в виде пирожных, печенья, выпечки и каш, относящихся к простым углеводам в особенности в сочетании с жирами. Хлеб грубого помола, цельного зерна, с отрубями, грубые крупы (греча, рис, овес, макароны из твердых сортов пшеницы) богаты микроэлементами, полезными для нервной системы и являются основными поставщиками витаминов группы В.
  • Углеводы в виде сахара дестабилизируют организм;
  • Исключение алкоголесодержащих и газированных напитков, кофе, способных обезвоживать организм и вымывать необходимый кальций.
  • Если артериальная гипертония и отеки становятся постоянными спутниками женщины за 50, необходимо снизить или исключить белый порошок в виде соли. Вывода свободной соли из рациона достаточно для того, чтобы избавиться от тройки килограммов и отечности, стабилизировать давление.
  • Отказ от сырокопченых колбас и продукции мясной промышленности по причине содержания соли и специй.
  • Не рекомендуется злоупотреблять орехами, несмотря на то, что это важный источник витаминов. Они также являются мощным поставщиком жиров.
  • Придется забыть об острых и жирных соусах, майонезе. Сахар и жир в их составе усугубляют состояние в период менопаузы и усиливают аппетит.
  • Не стоит увлекаться особыми веществами, структура которых неизвестна, а польза сомнительна.

Как питаться во время менопаузы

Продукты для похудения и сохранения энергетического и физический баланса

  • Пророщенная пшеница, бобовые (разноцветная фасоль, чечевица, кукуруза, горох, нут) – источники клетчатки, витаминов и ценного белка.
  • Соя – охлаждает тело женщины, уменьшает степень приливов и жара. Несмотря на растительное происхождение, соевый белок является полноценным, т. е содержит весь комплекс незаменимых аминокислот, который требуется для обновления клеток и в то же время не содержит холестерина, пагубного для сосудов. Диетологи не рекомендуют полностью переходить на соевый белок и заменять им белок животного происхождения.
  • Хороша любая растительная пища, богатая клетчаткой, витаминами и минералами, которые выводят лишний холестерин; растительные масла (оливковое, рапсовое, льняное).
  • Белок постного мяса курицы, морской рыбы из расчета 1 грамм на 1 кг массы тела, яичный белок.
  • Молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жиров (до 5 %), как необходимый и полезный источник кальция, фосфора и группы витамина В.
  • Фрукты, ягоды, овощи, корнеплоды. Чем больше фруктово-овощная тарелка на столе, тем больше антиоксидантов получит организм, и медленнее будет происходить старение.

Специалисты рекомендуют в альянсе с диетой принимать минерально-витаминные комплексы, в частности кальций до 1000 мг ежедневно – до 50 лет, женщинам, перешедшим 50-летний рубеж, ежедневно – до 1500 мг; витамин С, чтобы поддержать иммунную систему.

Питание при менопаузе на каждый день

Чтобы легче представлять себе, в каких пропорциях употреблять тот или иной продукт, приводиться примерное меню, которое заменит гормонотерапию и поможет добиться эффекта.

Завтрак

  • Вариант 1. Пшеничные или кукурузные хлопья (1 стакан) замешанные с соевым молоком, либо низкожирного молока, йогурта, кефира.
  • Вариант 2. Яйцо вкрутую, тост из зернового (отрубного) хлеба, банан или чашка любимых ягод (фруктов), приправленных нежирным йогуртом.
  • Прием пищи можно дополнить любимым чаем без сахара.

Обед

  • Вариант 1. Салат из овощей (зелени) с ложечкой растительного масла и уксуса. Порция морской рыбы (тунец, лосось и др.). Булочка из темной муки (ржаная, зерновая, отрубная).
  • Вариант 2. Овощной суп. Паровые овощи с куриной грудкой (90 грамм). Зерновые тосты.
  • Прием пищи можно дополнить любимым чаем без сахара.

Ужин

  • Вариант 1. Бурый рис (0,5 стакана). Отварная или приготовленная на гриле рыба (белая или красная) с овощами на пару (брокколи, сладкий перец и др.).
  • Вариант 2.

    Гормональный сбой! Реально ли похудеть???

    Печеный, отварной картофель или картофельное пюре с зеленью (0,5 чашки). Говядина на пару (90 грамм). Зеленый салат с растительным маслом.

  • Прием пищи можно дополнить любимым чаем без сахара.

Ежедневное меню при климаксе

  • Фруктово-овощная часть – 60%
  • Белковая – 25%
  • Правильные (сложные) углеводы – 15%

В обществе бытует мнение, что женщина, входящая в климактерическое состояние, теряет женственность, молодость, активность и приобретает старость. Климакс – не болезнь и не старость, а определенный качественный переход в женском организме. В период менопаузы, женщине важно начать заботиться о себе, о качестве своего сна, труда и отдыха, о балансировке рациона и режима питания, о качественной физической нагрузке. Умение заботиться о своем теле, коже и настроении, умение общаться и радоваться позволит укрепить нервную систему и оставаться в привлекательной физической форме.

Что Это?

Пременопауза — это период, когда ваш организм производит все меньше и меньше гормонов, контролирующих смену периодов активности эстрогена и прогестерона. После того как месячные не пришли в срок 12 циклов подряд, вероятно, в организме наступила менопауза и женщина больше не может забеременеть. Но как можно узнать, когда организм находится в пременопаузе?

Тяжелые месячные

Если менструации проходят более тяжело, это может быть потому, что слизистая матки толще, чем прежде. Это вызвано падением гормона прогестерона. Это также может повлиять на возникновение других проблем, таких, например, как миома матки (разрастания в стенке матки).

Приливы

Кожа вдруг резко краснеет и на протяжении 5-10 минут идет обильное потоотделение.

Гормоны для похудения женщинам отзывы

У некоторых женщин этот процесс легкий, а другие женщины буквально все мокрые. Когда вы просыпаетесь в предрассветные часы, то такие приливы носят название ночных. В таких ситуациях могут помочь глубокие дыхательные упражнения. Также нужно избегать триггеров — горячей температуры, горячих напитков и острой пищи. А с врачом можно обсудить вариант медикаментозной терапии: например, прием препаратов эстрогена и противозачаточных таблеток.

Влагалищная сухость

Меньше эстрогена — тоньше и суше кожа. Эти характеристики кожи могут вызывать зуд, болезненность и боль во время секса. Выход — противозачаточные таблетки, эстроген и смазки. Держать ткани в тонусе поможет регулярный секс.

Проблемы со сном

Изменения в уровне гормонов и ночная потливость способны нанести значительный ущерб вашему отдыху. В этом помогут хорошие привычки, такие как регулярный отход ко сну и подготовка к нему, например теплый какао, проветренная комната и отсутствие гаджетов.

Изменения настроения

Влияние гормонов на настроение огромно. Перепады настроения могут колебаться от маниакального состояния и до депрессивного. Ухудшают ситуацию проблемы со сном. Женщины, которые ранее имели тяжелые симптомы ПМС, страдают больше чем остальные.

Забывчивость

Изменение уровня гормонов наряду с другими симптомами пременопаузы (перепадами настроения и проблемами со сном), может нарушить процесс запоминания. Вы можете забывать ключи, из головы напрочь вылетают назначенные встречи, а дополняет картину невозможность сфокусироваться на обсуждаемом вопросе. Ситуацию улучшает ЗГТ (эстроген или противозачаточные таблетки) но практически полностью внимание восстанавливается после наступления менопаузы.

Потеря костной массы

Эстроген влияет и на остеосинтез: в пременопаузе вероятность потери костной массы более высока. Врач может использовать специальный вид рентгена, денситометрию, позволяющий оценить плотность костной ткани. Чтобы оставаться здоровой, женщине надо не забывать принимать достаточное количество кальция и витамина D, и тренировать связки и мышцы, поднимая небольшие тяжести в течение хотя бы 20 минут в день.

Здравствуйте!!! Мне 47 лет. Цикл был всегда нерегулярный, примерно 25-29дней, но день месячных знала точно, т.к. ровно за две недели чувствовала овуляцию. Последние несколько лет цикл начал прыгать то 10, то 50 дней, то норма. Гормоны в 44- 45 лет были в норме, щитовидка тоже, но для выравнивания цикла в течение двух лет, с перерывами пила марвелон, потом регулон,следующие полгода новинет…потом полгода отдых, месячные три месяца как по часам, а потом опять сбои. Восемь месяцев назад (почти 47 лет) сдала анализы: гормоны щитовидки-в норме; во II ф.м.ц. прогестерон-61ннм/л; в I ф.м.ц.:ЛГ-11,6 мме\л (норма 29,5)ФСГ-28мме\л(норма 0,5-17) эстрадиол-36 нг\мл (норма 38-190)(единицы измерения в анализах непонятно написаны…нормы взяты из ответов), щитовидка в норме. Написали диагноз пременопауза и лечение фемостон 1\10 пять лет.Я пью фемостон уже восьмой месяц. Последние три месяца месячные совсем скудные и грудь мягкая и не болит, раньше всегда болела и набухала…Почему? Что изменилось? Другая врач-эндокринолог сказала, что вместо фемостона мне надо пить марвелон, он бережет мои яйцеклетки и мою молодость.У моей мамы климакс начался в 53 года и ее приливы мучают уже больше 20-ти лет, но она в жизни никогда не пила лекарств. А мне 47 и я,почему-то, сижу уже пару лет на гормонах…расстраивает это меня. Один гинеколог-эндокринолог советует сейчас перейти на марвелон, а другой доктор гинеколог (я у нее периодически делаю вагинальное УЗИ) сказала, что она разрешает мне только фемостон, иначе мои яичники вовсе перестанут работать, уснут и больше не проснутся с противозачаточными гормонами, как марвелон, новинет… Я уже полгода ничем не предохраняюсь, не хочу принимать противозачаточные гормоны,чувствую, что уже не забеременюю. Я опасаюсь, что противозачаточные КОКи более вредные, чем ЗГТ,ведь ЗГТ дополняют недостающие мои гормоны.

Гормоны, не дающие похудеть, несмотря на все ваши усилия по снижению веса

Я не пойму зачем мне надо сейчас перейти пока на другие препараты,чем они для меня лучше ЗГТ? И как мне повысить свое либидо? А с КОК либидо вообще исчезает.Что делать — не знаю. Подскажите, пожалуйста,что лучше мне принимать? Хочу сохранить молодость, активность в жизни и сексе.

1.Может перейти на растительные гормон Эстравэл или Бад "фимэйл эктив комплекс"? Но, я пила таблетки циклим полгода и капли ременс три месяца, никакого эффекта вообще. И еще у меня от гормональных препаратов заметно улучшается кожа и вид молодеет, а как с растительными?

2. Или лучше совет другого врача: бросить прием фемостона и начать принимать вагинально Утрожестан с 12-го дня цикла в течение 14 дней и.т.д.
3. Правда, что Прогестерон защищает грудь и матку от опухолей и способствует нормализации цикла в пременопаузе?

 Я стараюсь вести активный образ жизни, лишнего веса нет. Что, Вы, посоветуете мне сейчас принимать? Беспокоят только нерегулярные месячные (это очень неудобноб нельзя ничего спланировать) мес. длятся часто по 10 дней, чтобы перестали пью кровеоставливающие) ? Это тоже плохо…Что делать? Как воссьановить цикл?
Заранее спасибо за ответ! Простите за длинное изложение. С уважением, Света.