Правила ухода за волосами

18.02.2019 0 Автор admin

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ

1. Помните, вы — то, что вы едите. Волосы и кожа головы потребляют ту же пищу, что мозг, сердце и каждая клетка вашего тела. Есть пища, которая не питает организм и отравляет кровь.

Соль и соленые продукты — враги наших волос, так же как и других органов тела. Чай, кофе, шоколад, алкоголь и лимонады содержат такие токсичные вещества, как танин, кофеин и ядовитые кислоты.

Они не дают ничего полезного вашему телу и волосам в том числе.

Протеины (животные и растительные) важны для здоровья волос и кожи головы. Они есть в мясе, рыбе, орехах и семечках, овощах, сыром молоке, сое, коричневом рисе, яйцах и т. д. Сбалансированная натуральная диета дает все жизненно необходимые вещества.

2. Основное — хорошая циркуляция крови, которая обеспечивается массажем.

3. Расчесывание волос щеткой должно производиться два раза в день.

4. Волосы необходимо мыть не менее 2 раз в неделю.

5. Используйте лучшие сорта туалетного мыла. Мойте голову только жидким мылом.

6. Правила для мытья головы: 2–3 раза намыливать голову, смывая мыло вначале теплой, а в конце холодной водой для стимулирования кровообращения. Сушить волосы надо руками и теплым полотенцем и по возможности на солнце.

7. Расческа должна иметь ровные тупые зубцы.

8. Щетки должны иметь крепкую щетину различной длины. Щетки с мягкой щетиной используются для придания волосам блеска.

9. Для сухих волос применяется при мытье (при первом намыливании) белок яйца. За час до мытья можно также втереть в волосы и кожу головы ореховое, оливковое или касторовое масло. Втирать масло можно и на ночь.

10. Морские купания очень полезны для волос. После этого сполосните их пресной водой.

11. Ходите с непокрытой головой насколько это возможно.

Ветер, дождь, снег и солнечный свет стимулируют рост волос. У вас не будет простуды, если голова будет непокрытой. Простуду вы заработаете за столом, так как это попытка избавиться от отбросов.

12. Не ставьте красоту превыше здоровья. Некоторые женщины, сделав в парикмахерской укладку, в течение недели или более не расчесывают волосы, боясь испортить прическу. Создаются ужасные условия для кожи головы и для волос, которые начинают выпадать. Кожу ежедневно надо массировать, а волосы расчесывать.

13. Не закрывайте поры кожи головы. Многие мужчины замазывают их различными кремами, а потом удивляются, почему у них выпадают волосы.

14. Найдите время для релаксации. Даже 10 минут в день лежания на наклонной плоскости или на полу создают приток крови к голове, что даст пищу волосам и коже.

15. Для очищения и восстановления тела после ежедневной деятельности необходимо иметь крепкий и глубокий сон.

16. Перед окраской волос посоветуйтесь с дерматологом.

17. Укладка волос. Если вы делаете укладку, то волосы должны быть вытерты полотенцем почти досуха. На полусухих волосах лучше делать укладку, чем на влажных, и это значительно сокращает время процесса. Вьющиеся волосы легко уложить в любую прическу.

Если ваши волосы прямые, используйте крем на основе ланолина, который образует волны. Слегка нанесите его на ту часть волос, которую хотите сделать волнистой. Никогда не смачивайте волосы никакими косметическими средствами и никогда не наносите их прямо на кожу головы. Никогда не пользуйтесь металлическими бигудями, так как они делают волосы ломкими.

18. Не рекомендуется применять лак для волос. В крайнем случае используйте наименее токсичный и в ограниченном количестве.

19. Перманент очень вреден для волос, так как во всех препаратах применяются сильно действующие химикаты.

10 правил ухода за волосами

Осветление волос разрушает и ослабляет волосы.

20. Стрижка волос обычно полезна, если волосы секутся на концах.

21. Длинные и короткие волосы. Многие активные люди — мужчины и женщины — предпочитают короткие волосы, так как их можно легко вымыть под душем и быстро высушить. Длинные волосы можно носить в виде хвоста не стягивая его туго резиновыми кольцами.

Навигация по статье:

Как ухаживать за волосами правильно? Что нужно знать и соблюдать, чтобы волосы оставались красивыми и радовали здоровым видом и восхитительным блеском? Попробуем разобраться в этих вопросах подробно.

Основные правила

Основные нехитрые правила, которых стоит придерживаться при уходе за волосами:

  • мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Обычно 1-2 раза в неделю (это индивидуально)
  • использовать шампунь для вашего типа волос, а не из серии "для всех типов"
  • во время мытья не забывайте делать массаж головы — это улучшит кровоток и питание корней волос
  • смывайте шампунь прохладной водой — это придаст им блеск
  • не держите фен близко к волосам, а также долго на одном месте, вы можете пересушить волосы, сделав их ломкими
  • расчесывайтесь часто. Желательно делать это деревянным густым гребнем или массажной щеткой — это улучшает кровообращение
  • не забывайте про правильное питание, способствующее здоровью не только всего организма, но и волос
  • пользуйтесь питательными масками для волос, чтобы поддерживать здоровый вид волос. Это могут быть как дорогие профессиональные средства для ухода за волосами, так и проверенные веками народные средства, которые часто оказываются не менее эффективными
  • тщательно выбирайте средства для окрашивания волос. Некачественное средство для окраски может свести к нулю, все ваши старания по уходу за волосами

Как правильно выбрать шампунь

Для начала необходимо правильно подобрать шампунь подходящий вашему типу волос. Это важно и имеет решающее значение для правильного ухода за волосами.

Если вы выбираете новый шампунь, то внимательно прочитайте аннотацию к шампуню, изучите его состав и рекомендации по типу волос, для которого шампунь предназначен. Лучше выбрать шампунь на основе натуральных ингредиентов, рекомендованных именно для вашего типа волос.

Новый шампунь выбран, что дальше? Теперь нужно проверить правильность выбора, проведя первое мытье головы и оценить результат.

Если шампунь подобран правильно, то в результате его применения:

  • волосы даже после первого применения, хорошо промываются и становятся чистыми
  • на волосах отсутствую признаки жира
  • волос после высыхания должен иметь здоровый блеск
  • пряди хорошо расчесываются и послушны
  • на коже головы нет раздражения, зуда

Как правильно мыть голову

Шампунь выбран, приступаем к мытью волос.

Безопасный процесс мытья головы — это целый ритуал, со своими правилами и тонкостями.

Подготовка волос

Перед мытьем головы, следует подготовить волос, защитив его от вредного воздействия моющих средств. Каким бы хорошим и шампунь не был, он все равно будет наносить, пусть и малый, но все же вред, вымывая природные липиды, скрепляющие чешуйки внешнего слоя волоса (кутикула). Особенно важно это делать для обладательниц сухих, поврежденных, волнистых и кудрявых волос.

Защитить волосы перед мытьем, можно с помощью различных масел, которые подходят вашему типу волос. Наносить масло следует за 5-7 минут до мытья головы, чтобы оно покрыло волосы пленкой и защитило их во время мытья головы.

Защищать волос с применением масла рекомендуется перед каждым мытьем головы.

Если нет времени нанести масло перед мытьем головы, то лучше нанести шампунь только на кожу головы в районе корней волос.

Уход за кожей головы

Помассируйте и промойте корни волос, а образовавшаяся пена с мыльной водой, поможет промыть оставшуюся длину волос.

Процесс мытья

Через 7 минуть после нанесения масла, нужно тщательно намочить волосы водой по всей длине и нанести немного шампуня. Хорошо помассируйте сначала кожу головы, а затем волосы. Двигайтесь от корней волос к их кончикам. Не используйте большое количество шампуня, его должно быть ровно столько, чтобы хватило смыть грязь и излишки масла.

Далее тщательно смываем шампунь в течении 5-6 минут теплой водой. Последнее ополаскивание лучше сделать слегка прохладной водой. Важно хорошо полностью смыть остатки всего шампуня. Если частички шампуня остаются на волосах, то содержащиеся в шампуне ПАВ, будут разрушать липидный слой волос, делая их ломкими и сухими.

Вытираем волосы правильно

После того как волос окончательно промыт и стал чистым и приятным на ощупь, нужно просушить его.

Этот процесс тоже требует внимания. Так жесткое полотенце, резкие или излишне интенсивные движения во время вытирания головы, могут причинить вред волосам. Излишние трение разрыхляет чешуйки внешнего слоя волоса, которые при мытье головы шампунем и без того раскрылись и еще не приняли своего изначального положения. В результате неправильного вытирания волос, пряди становятся тусклыми, хрупкими, волосы легко ломаются, торчат в разные стороны, плохо укладываются, а кончики постоянно секутся.

Чтобы избежать подобных проблем следует вытирать волосы бережно. После мытья головы, аккуратно промокните волос мягким, хорошо впитывающим воду полотенцем. Лучше всего замотать им волосы и оставить на несколько минут, чтобы влага впиталась в ткань. При длинных волосах на это может потребоваться 20 — 30 минут.

После того как из волос излишки воды впитались в ткань полотенца, можно его снять и дать волосам просохнуть окончательно.

Пользуйтесь феном для сушки волос только в крайних случаях, если только вы сильно ограничены во времени и нужно срочно помыть голову. В остальных случаях лучше давать волосу просохнуть самостоятельно.

Расчесываем волосы

После того как волосы просохли, нужно их осторожно расчесать.

Не желательно расчесывать влажные волосы. Когда волокна волос наполняются влагой, они растягиваются и делаются слабее. Во время расчесывания растянутые волосы быстрее повреждаются и ломаются.

В первую очередь, необходимо выбрать правильную расческу. Идеально подойдет деревянный гребень с редкими зубцами или мягкая массажная щетка. Обратите также внимание на то, как обработаны края зубьев, а также места у их основания. При грубой обработке с острыми краями возможны повреждения кожи головы, структуры волос или же могут вырываться волосы.

У хорошей расчёски, гребня или массажной щетки для волос, должны быть гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не подобны копьям. Вы можете приобрести сразу два средства и пользоваться ими поочередно.

Короткие волосы расчесываются от корней к кончикам, а длинные наоборот, от кончиков к корням. Если у Вас запутанные вьющиеся волосы, разделите их на отдельные пряди и расчесывайте каждую по отдельности.

При расчесывании длинных волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Конечно при этом руки должны быть предварительно вымыты. Одно движение расческой, а следом второе — ладонью.

Поглаживать волосы в течение нескольких минут можно и уже расчесанные. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими.

Вот и все, волосы вымыты, высушены, распутаны и расчесаны. И ухаживать за ними нужно ежедневно, а не от случая к случаю или при наличии времени.

Дополнительный уход за волосами

К сожалению, недостаточно просто следить за чистотой волос и их состоянием. В нашем современном мире, нас окружают масса негативных факторов, которые оказывают не самое лучшее влияние, в том числе и на волосы. Среди неблагоприятных факторов можно выделить наиболее часто встречающиеся:

  • не правильное и неполноценное питание, которое не позволяет организму формировать здоровые и красивые волосы. Организму для построения волос, прежде всего необходим качественный белок и микроэлементы, из которых в первую очередь — сера.
  • неблагоприятная экологическая обстановка
  • неблагоприятная окружающая среда современного мира и в особенности современных городов. В больших городах слишком много транспорта, выбросы которого насыщают атмосферу города. А в них присутствуют тяжелые металлы и токсичные элементы. И все это оседает на наших волосах, разрушая их.
  • окрашивание волос.

    Многим без этого не обойтись. Какой бы дорогостоящей краска не была, химия, содержащаяся в ней, разрушает структуру волос.

Поэтому, в дополнении к ритуалу очистки волос, нашим волосам часто требуется дополнительная помощь. И приходится прибегать к косметическим процедурам и различным питательным составам, которые помогают поддерживать здоровье и красоту волос. Наиболее значимую помощь волосам можно оказать двумя способами:

  • Правильное и полноценное питание. Если не получается, то можно прибегнуть к витаминам и минеральным комплексам, пропивая их курсами.

    Это эффективный способ, но он в основном направлен не на восстановление уже имеющихся волос, а на перспективу, то есть вновь отращиваемые волосы будут здоровыми и крепким.

  • Если волос уже поврежден, то необходимо прибегнуть к питательным маскам и специализированным косметическим средствам.

Лучше применять оба метода одновременно, в комплексе мер по уходу за волосами.

Искусство ухаживать за волосами: как правильно подбирать средства, секреты укладки

Если вы стали обладательницей нарощенных волос, то вам необходимо знать, что такие волосы потребуют от вас более бережного и тщательного ухода. Вот основные правила обращения с нарощенными волосами. Следует помнить, что уход за волосами зависит от метода наращивания. Если применялась горячая технология наращивания волос, то пользоваться бальзамами, масками, средствами для укладки, феном и пр. нужно с особой осторожностью, чтобы не повредить места спайки. В то время как при многих видах холодного наращивания подобные средства можно использовать без ограничений.

Советы

Если вы хотите покрасить или затонировать волосы, то необходимо делать это до процедуры наращивания.
Наращивание волос проводят только на сухие чистые волосы. При мытье головы перед наращиванием бальзам для волос не используют.

После процедуры наращивания волос первые три часа не рекомендуется мочить капсулы.

Мыть голову необходимо только в вертикальном положении. Ни в коем случае при мытье головы не наклоняйтесь над ванной или раковиной. Чтобы избежать спутывания волос, мойте их только по направлению роста.

При мытье нарощенных волос используйте свой обычный шампунь, который вам подходит. Следите, чтобы pH шампуня был нейтральным. Не используйте косметические средства для сухих волос. Вспененный шампунь наносится только на кожу головы, а затем смывается.

Почему нужно ухаживать не только за волосами, но и за кожей головы (и как это делать)

Маски и бальзам для волос наносятся по всей длине, кроме зоны с капсулками. Если на капсулу попадут данные косметические средства, то они могут ее растворить, и волосы просто сползут. Так как нарощенные волосы по своей структуре жестче, чем натуральные, то держите маску и бальзам на волосах чуть больше чем обычно.

Мыть волосы необходимо как минимум два раза в неделю, чтобы предотвратить образование кожного сала. Кожное сало способно разрушить кератиновые капсулы и привести к выпадению искусственных волос.

Нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, так как это приведет к образованию колтунов. Сушить волосы желательно естественным путем.

Мокрые волосы расчесывать нельзя. Это может привести к их повреждению и выпадению.

Пользуйтесь расческой с редкими зубьями или щеткой из натуральной щетины. Не используйте расческу с шариками на концах. Волосы начинайте расчесывать от концов, постепенно продвигаясь к корням. При расчесывании волос соберите их в пучок и придерживайте рукой. Это уменьшит давление на корни волос. Также не стоит злоупотреблять прической «конский хвост», так как такая прическа также повышает давление на корни.

На ночь обязательно собирайте волосы в пучок или заплетайте их в нетугую косу. Это предотвратит спутывание нарощенных прядей.

Каждый день перебирайте нарощенные пряди на наличие колтунов или спутанности. Если вы обнаружили, что некоторые пряди переплелись, то попробуйте распутать их самостоятельно. Если же у вас не получается, то обратитесь за помощью к мастеру.

Первое наращивание носят чуть меньше, чем последующие (до 4 месяцев), так как ваши родные волосы еще не привыкли к такой нагрузке.

Чтобы длинные волосы лучше расчесывались, можно нанести на них специальный спрей. Опять же следите за тем, чтобы он не попал на капсулы.

При укладке возможно использование фена, бигудей, щипцов для завивки, утюжков для выпрямления волос. Однако места крепления затрагивать категорически запрещается, так как такое воздействие может расплавить место склейки. При сушке феном используйте специальный термоспрей для защиты ваших волос.
pH средств для укладки должен быть нейтральным. Различные добавки и примеси в таких средствах недопустимы.

Укладку нужно делать очень аккуратно, чтобы не повредить место прикрепления нарощенных волос к натуральным. Если укладка сложная, а волосы длинные, то лучше доверить выполнение такой задачи профессионалам. Тоже самое касается окрашивания, меллирования и химической завивки волос. Однако будьте готовы к тому, что подобные услуги на нарощенных волосах будут стоить значительно дороже.

Нарощенным волосам требуется ежедневное увлажнение и питание, так как связи с корнями они не имеют. Раз в месяц стоит пройти специальную процедуру в салоне красоты по уходу за нарощенными волосами.

Посещайте сауну или баню только в специальной шапочке, чтобы предохранить ваши волосы от воздействия высоких температур.

Соблюдая все эти нехитрые советы, вы сможете избежать неприятных эффектов от наращивания, таких как образование колтунов, сползание прядей, сможете делать коррекцию намного реже и дольше наслаждаться красотой своих волос.

Помните о том, что даже натуральные волосы нуждаются в ежедневной заботе и правильном уходе, чего уж говорить о нарощенных волосах.

Какой водой и какой температуры лучше мыть волосы?

Вода из-под крана содержит много вредных для волос примесей: соли кальция, магния, хлора, хлорной кислоты, фосфатов, и это только часть ее жуткой химической таблицы.

Все эти химикаты вкупе образуют на волосах невидимый глазу налет, который кристаллизуется по мере высыхания волос от воды, «зажимая» в капкан каждый волосок, с каждым разом деформируя его все больше, пока не лишит эластичности и не придаст жесткость.

Самый простой способ ухаживать за волосами — наливать воду для предстоящего мытья в кувшины и отстаивать часов шесть, давая улетучиться хлорным соединениям.

За час до мытья добавьте в отстоявшуюся воду сок, выжатый из половины лимона, или пару капель нашатырного спирта.

Правила ухода за волосами

Можно воспользоваться несколькими столовыми ложками сухого красного или белого вина, размешав их в воде. Есть более старые проверенные средства: добавить пару капсул глицерина или чайную ложку буры. Это тоже сделает воду мягкой. А вот про бабушкин совет добавлять соду стоит забыть. Нужно, чтобы средство не просто делало воду мягкой, а приносило волосам пользу. Сода же «гасит» цвет, делает волосы более тусклыми.

Не мойте волосы слишком горячей водой. Она активизирует работу сальных желез, делая волосы жирными у корней и сухими на кончиках. Мыльные вещества, находящиеся в составе любого шампуня, не растворяются, а «мутируют», оставляя на волосах невидимый простому глазу налет, препятствующий доступу кислорода к «во­лосяному организму». Поры кожи закупориваются, что также оказывает негативное воздействие: дает лишний шанс размножаться болезнетворным микробам.

Рекомендуемая температура воды для мытья волос

Делайте воду не горячее 40оС, а лучше приучитесь мыть волосы прохладной водой — 36оС.

Не мойте волосы до «скрипа», пребывая в заблуждении, что так вы делаете их наиболее чистыми. Вы просто смываете с них естественную защитную пленку, тем самым излишне пересушивая.

Как правильно сушить волосы

Длительность сушки зависит от структуры волос, а также от толщины пряди. Пористые, очень гигроскопичные волосы нуждаются в более длительном времени сушки. Это свойство необходимо учитывать и при сушке волос, накрученных на бигуди. Длинные волосы, от 30 см и более, сохнут дольше коротких на 30-35 минут.

К процессу подходите со всей ответственностью. Если вы будете регулярно пересушивать волосы, то у них появятся трещины на кутикуле, они потеряют блеск, начнут сечься и обламываться на концах. Каждый из волос состоит из сотни кератиновых ниточек, покрытых микроскопическими чешуйками, причинить им вред несложно.

Высушенные локоны, накрученные на термобигуди, не следует раскручивать сразу. Если раскрутить еще теплые волосы и снять бигуди, то теряется 20-30% упругости завитков и локонов.

Для ускорения остывания волос вы можете применить обдувание струей холодного воздуха из фена.

Похожие статьи:

Как добиться красивых волос. Красивые волосы

Как ухаживать за волосами

Домашняя косметика из мяты

Маски для волос из моркови

Теги: уход за волосами, сушка волос, мытье волос

Комментарии (2)

Домовёнок#25 ноября 2011 в 14:570

Что делать если сильно выпадают волосы?
В этом случае я порекомендовала бы Вам использовать вот такой лосьон для волос, кстати очень прост в приготовлении
Рецепт приготовления укрепляющего настоя для   волос
— 3 горсти луковой шелухи;
— 0,5 л кипятка.
Шелуху залить кипятком и довести до кипения на плите. Выключить и дать настояться 20 минут. Процедить. Дать остыть. Споласкивать волосы после мытья шампунем.

Домовёнок#25 ноября 2011 в 14:590

Можно еще использовать вот такой  настой для укрепления волос
— 1 ст. ложка сухой крапивы двудомной;
— 1 стакан кипятка.
Траву залить кипятком. Настоять 2 часа. Немного развести теплой кипяченой водой до комфортной температуры и после мытья головы шампунем втереть раствор в кожу головы и смочить им волосы. Не вытирать волосы сразу, а подержать сырыми 10-15 минут, потом промокнуть полотенцем и дать высохнуть естественным образом. Процедуру надо проводить через каждые 10 дней в течение полугода.