Подготовиться к родам
Содержание
Все, что нужно знать о подготовке к родам
Период беременности — это стартовая площадка для здоровья будущего малыша. Будущие родители могут создавать наилучшие условия для развития ребенка еще до его рождения.
Существуют данные исследований, что количество осложнений в родах и заболеваемость новорожденных детей ниже у женщин, которые регулярно посещали курсы подготовки к родам. Психологи это называют феноменом «соборности» — усилением положительного результата при одновременном выполнении упражнений целой группой единомышленников, настроенных на один конечный результат — рождение здоровых детей. Биофизики объясняют это резонансом, возникающем в каждой системе органов при синхронном и грамотном выполнении упражнений группой людей. А многие акушеры-гинекологи просто отмечают, что подготовленные, осмысленно относящиеся к родам женщины рожают легче, чем те, кто подготовки не имел. Они не паникуют, не суетятся, хорошо взаимодействуют с медперсоналом. Знают, что именно им нужно делать в каждый конкретный момент. После рождения малышей группа, в которой занимались беременные, часто не распадается. Молодые родители продолжают встречаться, поддерживают друг друга, продолжают обучение уже под руководством специалистов по раннему развитию детей.
В Роддоме на Фурштатской существует целая Академия подготовки к родам «2 Плюс» с циклом занятий по подготовке к родам , который разработан с участием множества специалистов: акушеров-гинекологов, неонатологов, анестезиологов-реаниматологов, терапевтов, психологов и педагогов. Все самое лучшее мы привлекли в помощь будущим мамам, папам и малышам.
Наша Академия «2 Плюс» состоит из 7 основных ступеней:
- Беременность.
- Роды.
- Современные методы обезболивания родов.
- Тренинг «Потуги» / «Кесарево сечение» (на выбор).
- Грудное вскармливание.
- Уход за новорожденным.
- Папина школа.
- Факультативное занятие на выбор.
В Роддоме на Фурштатской проводятся семейные роды (или партнерские роды), поэтому подготовку к родам должны проходить не только будущие мамы, но и будущие папы. Молодые родители приходят на занятия 1-2 раза в неделю на 1,5-2 часа. Каждое занятие состоит из теоретической и практической части. Руководитель группы беседует с беременными женщинами и будущими отцами, помогает во всех трудных вопросах, контролирует освоение практических навыков.
Первое занятие лучше посетить в первом триместре беременности. Вы узнаете, какие изменения, физиологические и психологические, происходят в течение всех 9 месяцев беременности, как следовать ежедневному распорядку, предназначенному специально для будущих матерей, благотворно влияющему на поддержание их здорового состояния и на протекание беременности, получите информацию об организации правильного питания беременной женщины (изменениях в рационе, частоте приема пищи, необходимых витаминах и микроэлементах). Также имеет большое значение и психологическая подготовка. Уделяется внимание нормализации микроклимата в семье, воспитанию ребенка еще до его рождения с применением музыкотерапии, танцетерапии, арт-терапии. Второе и третье занятия проводят акушеры-гинекологи родильного отделения Роддома на Фурштатской.
Подготовка к родам включает в себя несколько аспектов. Во-первых, это просто информированность во всех вопросах, касающихся деятельности роддома, а также теоретическая часть занятия: какие бывают виды родов, предвестники родов, три периода в родах, что делают для обезболивания родов, что нужно брать с собой на роды.
Во-вторых, следует узнать, какие вещи беременная женщина должна уметь делать сама для того, чтобы роды прошли успешно: это и правильный психологический настрой, помогающий бороться со страхами беременных, и физическая подготовка, и методики поведения при родах: правильное дыхание, самообезболивание, массаж. Как правило, родители вдвоём на протяжении всей беременности готовятся к совместным родам, поэтому на втором занятии будущий папа учится вместе с женой правильно дышать и расслабляться, осваивает массаж, для того, чтобы быть полноценным помощником в рождении своего малыша.
Во время тренинга Потуги подробно обсуждается второй период родов, комфортные позы, особенности дыхания, сдерживание потуг и участие различных групп мышц в механизме потуги. Беременные узнают, что происходит в третьем и раннем послеродовом периоде родов, о важности первого контакта с малышом («кожа к коже»), психологическом импритинге, раннем прикладывании к груди.
Грудное вскармливание чрезвычайно важно как для ребенка, так и для матери. Об уникальных свойствах грудного молока, физиологии лактации, длительности и режиме грудного вскармливания, о наиболее часто возникающих проблемах расскажет врач-неонатолог. Узнать особенности питания кормящей женщины, введение первого прикорма и освоить тренинг по правильному прикладыванию ребенка к груди вы сможете на нашем четвертом занятии.
Уход за новорожденным. Что ждет родителей после выписки из родильного дома? Как осуществлять ежедневный туалет и купание малыша? А прогулки, массаж, зарядка? Об этом, а также о средствах по уходу за ребенком, гигиенических и экологических требованиях к детской, коляскам, кроваткам и даже автокреслам, вы получите информацию от врача педиатра.
Огромным успехом в Роддоме на Фурштатской пользуется Папина школа. Ведь для будущих пап беременность любимой женщины — испытание. Мужчин в это время обуревает множество страхов, в которых они, естественно, никому не признаются. Вот почему, как бы муж ни относился к идее совместного посещения школы, хотя бы на это занятие ему стоит прийти. Психоэмоциональные изменения в организме женщины после родов, модель поведения мужчины после рождения ребенка, проявление отцовских чувств, ответы на все мужские вопросы даст мужчина-педиатр, опытный врач и отец.
Практика свидетельствует, что после посещения Папиной школы мужья лучше чувствуют состояние беременной женщины, понимают, почему должны бережно и снисходительно относиться к неровностям их настроения, к их маленьким причудам, с удовольствием ходят на остальные занятия, а потом по-настоящему помогают женам при родах. Весь коллектив Роддома на Фурштатской будет рад видеть вас, будущие мамы и папы.в Академии «2 Плюс». Наша общая цель — здоровый ребенок, который еще до рождения будет окружен теплом, вниманием, любовью и заботой!
Врач акушер-гинеколог Роддома на Фурштатской Василец В. С.
Другие статьи
Гематолог во время беременности
Период беременности — самое ответственное время в жизни каждой женщины. За состоянием здоровья мамы и ребенка необходимо постоянное наблюдение. О неблагополучии в течении беременности в организме матери может многое рассказать анализ крови.
Советы эксперта: все о визите к гинекологу
Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.
Аллергия
Недавно я принимала участие в конференции «Аллергические заболевания у детей первого года жизни». Актуальная тема, прекрасные докладчики! Для меня, как для врача-диетолога, работающего в родильном доме, важным было то, что организаторами данной конференции было педиатрическое сообщество. Ведь в своей работе при составлении индивидуальных рационов для рожениц я ориентируюсь в первую очередь на безопасность и эффективность пищи для новорожденного ребенка.
Ведение беременности в Москве допускается как в поликлиниках по месту жительства, так и в специализированных центрах. Рождение здорового ребёнка зависит от того, насколько будущая мама была физически и психологически подготовлена к родам, как она выполняла указания врача на протяжении беременности, как вела себя в процессе родов. Подготовка беременных к родам ― ответственная задача, стоящая перед врачами и другими специалистами клиники «Здоровье человека», с которой они успешно справляются.
Подготовка организма к родам
Сами роды и последующий период ухода за малышом потребуют от женщины больших энергетических затрат и выносливости. Готовиться к этому надо заранее. С первого триместра беременности следует проводить следующие мероприятия:
- закаливание. Его можно осуществлять разными способами или применять одновременно все методы. Закаливание воздухом предусматривает пребывание без одежды в помещении (а лучше ― на свежем воздухе) в течение 15 минут при температуре около 21ºС. Можно проводить закаливание солнечными ваннами утром или вечером, когда нет прямых солнечных лучей. В это время полезно принимать солнечные ванны, защитив голову от перегрева. Закаливание водой (обливания холодной водой или контрастный душ) укрепляет нервную систему и иммунитет;
- подвижное времяпровождение. Не надо забывать, что к родам мышцы должны быть в тонусе, для этого надо ходить пешком, регулярно выполнять физкультурные упражнения, рекомендованные врачом клиники или инструктором ЛФК.
Гимнастика, разработанная для беременных, помогает:
- укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
- повысить иммунитет;
- снизить риск осложнений при родах;
- быстро восстановиться в послеродовый период;
- поддерживать правильное развитие плода.
Также укреплению мышц промежности и брюшного пресса способствует плавание.
- массаж. Он улучшает кровообращение, снимает отёчность, успокаивает нервную систему. В первом триместре его позволяется проводить лёжа на животе, позже ― сидя или лёжа на боку;
- дыхательные тренинги проводятся в статичном положении и в движении. Предложенные инструктором ЛФК комплексы надо выполнять систематически. Они предназначены для улучшения кровообращения, нормализации тонуса мышечной стенки матки, избавления от токсикоза и релаксации.
Психологическая подготовка к родам
Очень важен правильный психологический настрой женщины к предстоящим родам. Внушить ей оптимизм, развеять многие страхи и дать полезные сведения о беременности и родах ― такая цель стоит перед специалистами клиники «Здоровье человека».
Посещение занятий по психотренингу, чтение соответствующей литературы, просмотр видеоуроков, общение с другими беременными пациентками и доброжелательным квалифицированным персоналом укрепляет уверенность женщины в благополучном разрешении проблем, связанных с этим состоянием. Поддержанию позитивного настроя способствует и возможность заблаговременного выбора опытного доктора.
Роды в роддоме подготовка
Платное ведение беременности в центре «Здоровье человека» гарантирует внимание и поддержку персонала, а кроме того, обеспечивает в такой важный момент, как роды, присутствие и заботу мужа. Не случайно так популярны центры по ведению беременности.
На завершающем этапе подготовки надо заранее собрать и иметь при себе необходимые документы, т.к. роды могут начаться неожиданно:
- страховой полис;
- паспорт;
- обменную карту;
- родовой сертификат.
Наши специалисты