Отзывы о льняном масле

25.10.2019 0 Автор admin

Применение масла льна по утрам натощак

Масло, полученное из семени льна, все чаще используется в качестве биодобавки. Про его полезные свойства слышали или читали многие. Но как пить льняное масло по утрам или в другое время суток, знает не каждый. Научившись этому, можно улучшить свое здоровье и сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Чем полезно льняное масло

Употреблять продукт из семян льна полезно, т. к. в его состав входят вещества, обеспечивающие полноценное развитие ребенка и здоровье взрослого человека:

  • A, B, E, F;
  • альфа-линолевая кислота омега-3;
  • линолевая кислота омега-6;
  • олеиновая кислота омега-9;
  • насыщенные жирные кислоты.

Ежедневно принимаемое льняное масло утром натощак пользу приносит большую. Оно способствует снижению уровня холестерина в крови, выводу желчи, избавлению от отеков и хронического запора.

Это средство положительно сказывается на работе печени, сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Под его действием нормализуется гормональный баланс и функционирование щитовидной железы. Женщины, регулярно употребляющие данный продукт, не страдают предменструальным синдромом. Улучшается состояние их кожи, ногтей и волос.

Очистить сосуды и укрепить их стенки можно с помощью данного средства. Для этого необходимо регулярно пить льняное масло натощак. Оно способствует снижению риска развития таких патологий, как инсульт, инфаркт, атеросклероз.

Зачем и как пить масло натощак

Рекомендуется познакомиться с информацией о том, для чего пьют льняное масло:

  1. Для похудения. Любая диета включает растительные масла. Это может быть и льняное. Им заправляют овощные салаты, используют в качестве добавки к каше. Продукт способствует снижению аппетита, т. к. насыщает организм питательными веществами, очищает организм от вредных веществ и обладает слабительным эффектом, что тоже помогает избавиться от лишних килограммов.
  2. Для лечения. Масло льна, принимаемое внутрь натощак, приводит в норму работу органов ЖКТ. Но не стоит ожидать такого же эффекта, если употреблять его в другое время суток или одновременно с другими маслянистыми продуктами.
  3. Для профилактики. Средство, регулярно принимемое в профилактических целях, помогает избежать простудных заболеваний, предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий. Оно помогает тем, у кого наблюдается сезонное выпадение волос, и помогает избавиться от ломкости ногтей.
  4. При беременности. Способность продукта из семян льна нормализовать гормональный фон делает его полезным при беременности. Масло насыщает организм полезными веществами, предотвращает появление растяжек. Следует проконсультироваться с врачом перед тем, как приступать к приему.
  5. Женщинам. Масло из семян льна поддерживает женское здоровье. Его советуют во время лечения гинекологических заболеваний, например эндометриоза. В период менопаузы масло помогает справиться с перепадами настроения, нарушением сна.
  6. Детям. Масло способствует физическому и интеллектуальному развитию ребенка. Им можно заменить рыбий жир, который не нравится большинству детей. Масло можно добавлять в негорячие каши, творог и йогурт.

Врач, к которому следует обратиться за консультацией, подскажет, как правильно пить льняное масло, т. к. существует несколько способов его приема. Наиболее популярным является следующий. Утром, минут за 20-30 до завтрака, следует принять 1 ч. л. Через 2 недели норма увеличивается до 2 ч. л. Длительность приема — 2 месяца. После завершения курса необходимо сделать месячный перерыв, после чего терапия повторяется. Но сразу можно принимать по 2 ч. л.

В соответствии со 2 схемой, масло употребляется 2 раза в день — утром и вечером. В утренние часы — 1 ч. л. за 20 минут до завтрака, а в вечерние — 1 ч. л. через 2 часа после ужина. Длительность приема — 2 месяца, затем делается перерыв в 1 месяц.

Масло рекомендуется запивать водой, а можно съесть кусочек черного хлеба. Эти рекомендации помогут тем, кому не нравится вкус продукта. У кого-то появляется тошнота во время приема. Справиться с ней поможет кусочек лимона.

Можно ли пить каждый день

На вопрос, можно ли пить масло из семечек льна каждый день, врачи отвечают положительно. Но следует помнить, что рекомендуется курсовой прием с обязательным перерывом между курсами в соответствии с терапевтической схемой.

Если пить масло каждый день в течение длительного времени и не делать перерыва, то польза от такого приема снижается.

Правила выбора масла

Необходимо знать, не только как принимать масло, но и как его выбирать. Следует обращать внимание на следующие характеристики:

  • цвет — золотистый или светло-коричневый;
  • прозрачность — допускается наличие небольшого осадка;
  • вкус — наличие специфической горчинки.

При выборе надо обращать внимание и на упаковку. Средство, расфасованное в стеклянные бутылки темного цвета, сохраняет свои полезные свойства лучше, чем в другой таре. После вскрытия продукт хранится в холодильнике не более 1 месяца.

Если за это время полностью употребить его не удалось, то можно применять средство наружно, например в качестве маски для лица.

В аптеках предлагается масло в капсулах, которое обладает теми же свойствами, что и жидкое. Дозированная форма удобна в применении. Капсулы рекомендуется приобретать тем, кому сложно принимать продукт из-за его специфического вкуса.

Выбирая льняное средство, следует обращать внимание на дату выпуска и срок хранения.

Правила хранения

Солнечные лучи негативно влияют на состав данного средства. В целях защиты производители разливают его в емкости из темного стекла. Если куплен продукт, расфасованный в пластиковые бутыли, необходимо перелить его в стеклянную тару. Масло следует хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.

Возможный вред и противопоказания

Не всем принимать льняное масло полезно. Оно противопоказано:

  • детям, не достигшим 3 лет;
  • людям, страдающим аллергией на продукт;
  • женщинам в период месячных;
  • тем, кому диагностированы болезни печени и поджелудочной железы;
  • при проблемах со свертываемостью крови;
  • в период приема медикаментозных средств, направленных на устранение депрессии, и противовирусных препаратов.

Продукт нельзя подвергать термической обработке. Нагревание способствует распаду омега-кислот, в результате чего появляются токсины, приносящие вред организму.

Отзывы врачей и пациентов

Зинаида, 57 лет, терапевт, Омск: «Все чаще пациенты обращаются с вопросами о том, можно ли пить масло из льняных семян натощак, польза или вред будет от этого продукта. Пытаюсь объяснить, что прием подобных средств следует согласовывать с врачом: то, что может принести пользу одному человеку, окажется вредным для другого. Перед тем как начать пить что-либо, следует выяснить, каких веществ не хватает в организме, иначе можно навредить себе. Не стоит верить всему, что пишут в модных журналах».

Светлана, 39 лет, дерматолог, Пенза: «Не разделяю мнения коллег, которые советуют масло льна в качестве средства, улучшающего состояние кожи. Для этого следует применять другие препараты».

Ирина, 31 год, Красноярск: «Прочитала много информации о льняном масле, про его пользу и вред, отзывы тех, кто пил. Решила тоже начать принимать, т. к. хотелось немного похудеть и улучшить состояние ногтей и волос. Пила по утрам натощак. Надеялась, что скоро стану лучше выглядеть. Но ничего не получилось.

Почти с первых дней приема заметила, что усилился аппетит — постоянно хотелось есть. Недели через 3 стал болеть живот. Думала, что от продуктов. Начала отказываться от одних, вводить в рацион другие. Не помогало, живот все равно болел. Еще через 1 неделю поняла, что пора заканчивать, т. к. пользы нет, а вред очевиден».

Андрей, 51 год, Тверь: «По совету жены стал пить масло льна. Она сказала, что это средство очищает организм, укрепляет иммунитет и обладает еще многими полезными свойствами. Принимал по утрам на голодный желудок. Примерно через неделю стал болеть желудок, потом расстроился кишечник. Так и не понял, почему этот продукт так хвалят. Содержимое бутылки до конца не выпил. Жена обещала использовать остатки для наружного применения».

Кристина, 27 лет, Волгоград: «Масло льна открыла для себя недавно. Прочитала отзывы тех, кто принимал его, и советы врачей. Ровно месяц пила по 1 ст. л. перед завтраком. Затем сделала перерыв. Но в это время стала использовать масло в качестве крема — наносила на лицо, ничем не разбавляя. Еще мазала руки. После месячного перерыва провела еще 1 месячный курс.

Не похудела, но такой цели и не было. Но могу похвастать тем, что кожа стала бархатистой и более молодой, улучшился цвет лица. Волосы приобрели здоровый блеск. Это заметили окружающие. Заметила, что и ногти перестали ломаться. Хорошее средство, рекомендую всем».

Льняное масло в капсулах для волос, кожи и похудения

Льняное масло получают путем холодного отжима. Продается натурпродукт в жидком и капсулированном виде. Второй вариант выпуска более удобен, т.к. капсулы облегчают правильный подсчет нужной дозировки средства.

Масло льна широко применяется в кулинарии, медицине, косметологии. Обогащенное жирными кислотами Омега, оно предупреждает сердечные заболевания и уменьшает воспалительные процессы.

Как источник лигнанов льняное масло проявляет антиоксидантные и противоопухолевые свойства. В его составе присутствует множество растворимых витаминов, фтор, магний, железо, линолевая и олеиновая кислота.

Сама капсула с льняным маслом состоит из глицерина и желатина. Калорийность 5 г продукта равна 140 ккал. На льняное масло в капсулах цена в аптеке установлена в пределах 38 – 400 руб. (зависит от региона, производителя и количества единиц в упаковке).

Рассмотрим, как используют этот продукт в домашних условиях.

Польза льняного масла в капсулах для здоровья

Льняное капсулированное масло не является лекарством – это БАД. Оно может быть как полезным, так и вредным для организма. Богатый состав экстракта позволяет использовать его в лечебно-профилактических целях при разных патологических состояниях.

  • Пищеварительный тракт. БАД регулирует работу пищеварительных отделов и улучшает работу печени. Льняное масло лечит запоры, изжогу, колиты и гельминтозы.
  • Эндокринная система. Средство поддерживает щитовидную железу и налаживает нарушенные функции органа. При сахарном диабете и ожирении льняное масло в капсулах нормализует обмен веществ и препятствует отложению холестерина, поэтому в отзывах на продукт часто проскакивают рекомендации принимать его для похудения.
  • Иммунитет. Натурпродукт усиливает иммунный потенциал организма и оздоравливает органы и системы, пострадавшие от серьезных заболеваний.
  • Репродуктивная сфера. Капсулы льняного масла восстанавливают половые функции, измененные в связи с нарушениями.
  • Нервная система. Компоненты капсулированного льняного масла налаживают функции нервной системы и не позволяют развиваться аномалиям.
  • Сердечно-сосудистая система. Средство благотворно влияет на кровеносную сетку, предотвращает ишемическую болезнь сердца и корректирует обмен веществ, что позволяет избежать гипертонии. Повышает эластичность сосудов, уменьшает вязкость холестерина в крови, не допускает образования холестериновых бляшек и закупорки сосудов тромбами.

Противопоказаниями к употреблению льняного масла в капсулах являются заболевания крови, возраст до 14 лет, аллергия на компоненты продукта, гепатит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих протоков и ЖКБ.

Видео:

Применение льняного капсулированного масла

Общие рекомендации по применению льняного масла в капсулах можно найти в инструкции, приложенной к препарату.

Дозы определяются индивидуально, длительность приёма рассчитана на 30 дней. Оптимальный вариант для лечения и профилактики болезней – принимать по 3 капсулы с едой 2 р. в сутки (завтрак и ужин).

Особенности употребления препарата:

  1. Недопустимо принимать БАД вместе с горячей пищей.
  2. Кофе и чаем запивать капсулы нельзя.
  3. Не принимать за одни сутки больше 17 г препарата.
  4. На время приёма лекарств, слабительных средств и чая для похудения исключить потребление масла.

Для лечения волос

Рекомендованная продолжительность употребления льняного масла в капсулах для улучшения состояния волос – 1 месяц. Их также принимают по 3 шт. одновременно с пищей.

Продукт пробуждает неактивные луковицы, чем ускоряет рост волос. Пряди становятся густыми, крепкими, послушными.

Для приготовления масок для волос масло льна покупают в жидком виде либо извлекают полезное содержимое из нескольких капсул.

  • Против выпадения волос. 2 капсулы жидкого витамина E соединяют с репейным, оливковым, касторовым и льняным маслом с добавкой селена (всех по 2 ст.л.) и слегка разогревают. Маску наносят на корни волос на 50 мин. Смывают ее шампунем с обильным ополаскиванием головы теплой водой.
  • Увлажнение сухих кончиков и питание кожи головы. 5 ст.л. коньяка, 2 ст.л. масла льна, 1 яичный желток взбивают в однородную массу и обрабатывают увлажненные корни. Через полчаса голову моют шампунем.
  • Устранение жирности. 1 ст.л. маслянистой жидкости соединяют с 1 желтком, 2 ст.л. кефира и 1 ст.л. меда. Состав втирают в корни и равномерно распределяют по волосам. Голову укутывают пленкой и плотным полотенцем. Спустя 30 мин. всё смывают теплой водой и шампунем. Маска регулирует выделение сального секрета и улучшает микроциркуляцию кожи головы.
  • Для блеска и восстановления поврежденной структуры. Сок половинки лимона смешивают с 2 – 3 ст.л. льняного БАДа и наносят маску на волосы равномерным слоем. Волосы оборачивают пленкой и полотенцем на полчаса, затем голову моют как обычно.

При регулярном употреблении капсул с льняным маслом и нанесении масок локоны набираются сил и энергии. Чтобы продукт не утратил полезных свойств, хранят его в холодильнике или при комнатной температуре. Нагреваться при хранении масло не должно.

Для похудения

Польза льняного масла, запечатанного в капсулы, для похудения состоит в стабилизации обменных процессов, которые протекают в организме. Средство дает мягкий слабительный эффект, благодаря чему из ЖКТ выводятся непереработанные продукты, токсины, шлаки.

С целью снижения веса капсулированное масло льна рекомендуется пить 2 – 3 месяца подряд по 3 ед. утром до завтрака и на ночь после ужина.

В отзывах на льняное масло в капсулах женщины пишут, что за месяц им удавалось сбросить до 10 кг ненужного веса. Некоторые потребители худели только на 3 – 4 кг. Также встречаются отклики негативного характера, свидетельствующие о безрезультативности масла льна как средства для похудения.

Почему продукт по-разному влияет на желающих похудеть? Потому, что организм конкретного человека по-разному воспринимает льняное масло. Удастся ли похудеть на БАДе и на сколько килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для кожи

Ценным свойством льняного масла является регенерация клеток. Натурпродукт ускоряет заживление незначительных повреждений кожи и решает такие дерматологические проблемы, как:

  1. Зуд.
  2. Ожоги.
  3. Экзему.
  4. Раздражение.
  5. Угревую сыпь.

Больные участки смазывают несколько раз в день либо накладывают масляные компрессы.

За счет антибактериальных и противогрибковых свойств льняное масло в капсулах как компонент комплексной терапии эффективно лечит псориаз и лишай. Кожа восстанавливается быстрее, полностью очищается от патологических частиц, становится гладкой и упругой.

Для улучшения состояния кожи, волос и зрительной системы специалисты рекомендуют употреблять целебную смесь льняного масла, лимона, меда и чеснока. Количество ингредиентов:

  • Лимоны – 3 плода.
  • Чеснок – 1 головка.
  • Мед – полный стакан.
  • Льняное масло – 0.5 л.

Омолаживающий состав употребляют до еды 3 р. в день по 1 ч.л.

Видео:

P.S. Польза льняного масла неоценима. Принимая его в капсулах, вы сможете улучшить внешний вид без дорогостоящих процедур. При наличии противопоказаний употребляйте БАД по согласованию с врачом.

Аннотация по применению льняного масла в капсулах

Льняное масло — полезный натуральный продукт, помогающий справиться с разными болезнями, улучшить работу организма, а также избавиться от лишних килограмм. Из-за специфического горького вкуса его сложно принимать в жидком виде. В этой ситуации используют более удобную форму — капсулы. Она помогает точнее рассчитать дозировку и не допустить порчи продукта.

Полезные свойства льняного масла

Масло льна в капсулах оказывает положительное воздействие на все органы и системы.

  1. Предупреждает и лечит болезни сердечно-сосудистой системы. Нормализует липидный обмен, способствует снижению уровня «плохого» холестерина, предотвращает появление холестериновых бляшек на стенках сосудов. Благодаря воздействию продукта повышается эластичность артерий, снижается вязкость крови, что позволяет предупредить возникновение ишемической болезни сердца, гипертонии и ишемического инсульта.
  2. Масло используется для лечения заболеваний пищеварительной системы и желчевыводящих путей. Оно помогает справиться с запорами, изжогой и колитом, улучшает работу печени. Иногда его используют при глистных инвазиях. Оно помогает не только избавиться от паразитов, но и предотвратить повторное заражение.
  3. Благодаря мягкому слабительному действию часто используется льняное масло в капсулах для похудения. Это особенно важно при сахарном диабете и болезнях сердца, поскольку лишние килограммы нередко сопровождают развитие этих патологий. Масляные капсулы помогают стабилизировать метаболизм и концентрацию холестерина.
  4. Масло положительно влияет на деятельность центральной нервной системы. Его прием рекомендован при депрессивных состояниях, тревожности и нарушениях сна. Богатый химический состав помогает нормализовать работу головного мозга. Особенно полезен продукт в детском возрасте.
  5. Масло нормализует деятельность эндокринной системы. Его включают в схему терапии при сбоях в работе щитовидной железы.
  6. Полиненасыщенные жирные кислоты, комплекс витаминов и минералов в составе продукта способствуют насыщению организма питательными веществами, положительно влияют на состояние иммунной системы, повышают сопротивляемость организма вирусам и инфекциям.
  7. Регулярный прием капсул позволяет улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти. Благодаря регенерирующему свойству масло ускоряет процесс заживления ран, ссадин, ушибов. Наличие антиоксидантов помогает бороться с преждевременным старением.
  8. Полезно принимать продукт при заболеваниях половой системы. Он помогает справиться с импотенцией, уменьшает проявление негативной симптоматики в период менопаузы, помогает облегчить состояние при болезненных менструациях.

Уникальный состав

Продукт получают методом холодного отжима семян. Благодаря такому способу сохраняются все его целебные свойства. Основная ценность масла — наличие в его составе большого количества полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 (линоленовая), омега-6 (линолевая) и омега-9 (олеиновая).

По содержанию омега-3 льняной продукт превосходит даже рыбий жир.

В состав масла также входят витамины А, К, Е, F и группа В, оказывающие антиоксидантное действие, насыщенные жирные кислоты, ценные минеральные вещества, в числе которых цинк, калий, селен, фосфор, магний. Кроме того, в составе есть белки, токоферолы, фитоэстрогены.

Показания к применению масла

Льняное масло в капсулах, польза которого подтверждена многочисленными исследованиями, используется для лечения и профилактики многих заболеваний. Перед его использованием для уточнения дозировки и длительности курса лечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Кроме того, как принимать льняное масло в капсулах, инструкция по применению дает подробное объяснение.

Во время беременности

Организму беременной женщины нужны полезные вещества. Применение масла льна позволяет укрепить организм и наполнить его жизненными силами, тем самым обеспечивая защиту будущего ребенка от инфекции. Средство помогает улучшить работу органов пищеварения, активизировать двигательную функцию кишечника, улучшить процесс усвоения витаминов и микроэлементов. Масло полезно не только для женского организма, — оно оказывает положительное воздействие на развитие и рост плода.

Для детей

Препарат рекомендовано принимать детям, склонным к частым простудным заболеваниям. Средство помогает укрепить иммунитет, активизировать защитные силы организма, противостоять инфекции в период сезонных болезней.

Льняной продукт оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы ребенка. Его рекомендовано принимать детям, отстающим в развитии, капризным, страдающим нервными расстройствами.

Продукт улучшает работу головного мозга, способствует развитию сообразительности и усидчивости, улучшает концентрацию внимания. Препарат рекомендован при сбоях в работе системы пищеварения и при запорах. Как правильно принимать льняное масло, нужно уточнить у педиатра.

При запорах

Льняной продукт способствует расщеплению жиров, которые чаще всего провоцируют запоры. Под его воздействием нормализуется работа кишечника, активизируется процесс вывода токсинов, шлаков и других вредных продуктов жизнедеятельности.

Людям, постоянно страдающим от запоров, нужно пить масло ежедневно перед утренним приемом пищи. Если проблема требует быстрого решения, препарат принимают дважды в день утром до завтрака и вечером после еды.

При похудении

Бороться с лишними килограммами масло льна помогает за счет нормализации процессов метаболизма. Оно способствует расщеплению жиров, улучшению пищеварения и всасыванию пищи. Оказывает мягкое слабительное действие, благодаря чему организм быстрее избавляется от продуктов распада. Препарат принимается дважды в день до завтрака и после ужина. Регулярный прием позволяет за месяц избавиться от 3-4 кг. Но при этом нельзя забывать о правильном питании и занятиях спортом.

При болезнях ЖКТ

Масло льна благотворно влияет на работу всех органов системы пищеварения. Благодаря обволакивающему действию обеспечивает защиту слизистой желудка от негативных факторов: приема лекарственных препаратов, курения, некачественной пищи, алкоголя.

Регулярный прием позволяет избавиться от изжоги и чувства тяжести в желудке, улучшить работу печени и желчного пузыря, очистить органы от вредных веществ, бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Ранозаживляющие и бактерицидные свойства средства используются при лечении язвы желудка, гастрита и эрозии. Препарат принимается курсами. В течение первого месяца его принимают дважды в день перед приемом пищи. Затем следует сделать перерыв и повторить курс.

Масло при очищении организма

Масло быстро и эффективно выводит из кишечника шлаки, токсины, гнилостные бактерии. Устраняет холестериновые бляшки, препятствует их появлению, благодаря чему удается защититься от инсульта и атеросклероза. Для этого его следует употреблять каждый день натощак.

Препарат льна применяют при глистной инвазии в кишечнике.

Благодаря обволакивающему свойству и активным компонентам в составе продукта удается не только избавиться от паразитов, но и предотвратить их повторное появление. Процедура безболезненна и безопасна для здоровья. Паразиты выводятся из организма вместе с каловыми массами. При этом полностью исключается вероятность отравления организма продуктами жизнедеятельности гельминтов.

Использование в косметологии

Масло льна положительно влияет на кожу, волосы и ногти. Благодаря жирам, кислотам и витаминам тонизирует и омолаживает кожу лица и тела, борется с сухостью и раздражением, способствует разглаживанию мелких морщинок. Для достижения нужного эффекта препарат принимают ежедневно в течение 1-2 месяцев. Кроме того, его добавляют в кремы и бальзамы для тела.

Полезен продукт для женской груди: тонизирует кожу, устраняет растяжки. Его следует втирать мягкими массирующими движениями, оставлять на 10-15 минут, затем смывать. После процедуры нанести на кожу увлажняющий лосьон.

Регулярное нанесение масла на кожу лица помогает улучшить ее состояние. Втирать продукт легкими движениями по массажным линиям необходимо в течение 5 минут. Подождать 10 минут, пока он впитается, затем умыться теплой водой с увлажняющим средством. Проводить процедуру 2 раза в день, утром и вечером.

Молотый кофе, смешанный с маслом льна, используется для борьбы с целлюлитом. Процедура безопасна для женщин, не вызывает раздражения и аллергической реакции. Льняное средство в сочетании с лавандовым маслом или экстрактом чайного дерева тонизирует кожу, помогает избавиться от дряблости и растяжек.

Продукт оказывает благотворное воздействие на кожу рук. Втереть его в кожу, подождать 15-20 минут, остатки удалить при помощи салфетки. Втирание масла в ногти поможет укрепить их, избавить от ломкости и расслаивания, ускорить рост.

Регулярный прием льняного средства помогает укрепить волосы, активизировать их рост и остановить выпадение. Помогает избавиться от перхоти и себореи, избыточной жирности. Кроме внутреннего приема, полезно втирать продукт в кожу головы. Это обогатит корни волос витаминами и ценными минералами. При секущихся кончиках нужно наносить на них масло, не смывая.

Противопоказания и возможный вред

Прием масла показан не всем. Запрещено принимать средство при индивидуальной непереносимости его компонентов и аллергии. Противопоказано его использование при:

  1. Гепатитах, холециститах.
  2. Наличии камней в почках и желчном пузыре.
  3. Энтероколите, панкреатите.
  4. Болезнях крови.

Женщинам в период беременности и кормления грудью, пожилым людям и детям до 14 лет принимать продукт разрешено только по рекомендации врача и под его контролем.

При несоблюдении дозировки и неправильном применении средство может нанести вред. Передозировка может вызывать побочные эффекты. Чаще всего появляется расстройство кишечника, сопровождающееся болями, вздутием, диареей, рвотой. В редких случаях передозировка способна вызывать отравление, тошноту, слабость, учащенное дыхание.

Прием масла может спровоцировать аллергическую реакцию, которая проявляется сыпью, зудом и жжением. Негативное влияние на психику оказывает масло у больных, страдающих биполярным расстройством.

Стоимость в аптеках

Льняной продукт — доступное средство, которое можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Стоимость аптечного средства зависит от производителя и количества капсул в упаковке. Средняя цена за упаковку в 60 капсул — 130-150 руб.

Отзывы

Александра, 27 лет, Москва

Уже третий год принимаю льняное масло в капсулах для похудения. Использую эту форму, потому что не нравится его вкус. А капсулы принимать легко и приятно. Пью его в течение месяца. Вместе с диетой и занятиями в спортивном зале удается скинуть 4-5 кг. Кроме того, улучшается общее состояние. После приема капсулы вечером полностью пропадает желание что-нибудь съесть. Буду продолжать и дальше эту практику, чтобы к лету привести себя в порядок.

Светлана, 32 года, Краснодар

Много слышала и читала о льняном масле, решила попробовать. В аптеке посоветовали взять в желатиновых капсулах. Пью его уже второй месяц. Пока удалось «потерять» только 2 кг, правда, я не всегда придерживаюсь правильного питания. Но все равно буду продолжать принимать препарат. Понравилось, как стали выглядеть мои волосы и кожа.