Ночные страхи у детей

Ночные страхи у детишек – распространенное явление. Прежде чем начинать лечение, необходимо выявить четкую причину. Ведь в определенных случаях главным катализатором выступает наследственность, а в некоторых ситуациях виноваты внешние факторы, с которыми малыш сталкивается.

Почему возникает болезнь?

Причины самые разные:

• Постоянные стрессы. Например, слишком сильная нагрузка на учебу.

• Конфликты с родителями, сверстниками или учителями.
• Недосыпание.
• Недуг, который выражается резким повышением температуры.
• Прием медицинских препаратов, влияющих на сон.

Как проявляется фобия?

Прежде чем начать лечение ночных страхов у детей, необходимо точно убедиться, что они существуют, что речь идет именно о фобии. Симптомы следующие:

• Постоянные жалобы о присутствии неких посторонних персон в комнате в темное время суток.

• Резкое просыпание. У малыша сильно бьется сердце, на лице выраженная паника.
• Боязнь заснуть.

Способы борьбы с фобией

Как бороться с детскими ночными страхами? Конечно, можно посетить психолога или психотерапевта, который назначит квалифицированное лечение. Но родители сами могут избавить крошку от неприятных страхов. Вот основные способы:

• Проводить перед сном всяческие успокаивающие ритуалы. Кто-то читает молитвы, кто-то просто разговаривает с ребенком, подбадривает его. Главное – малыш должен видеть, что ему помогают.
• Повесить ловец снов или придумать необычного героя, который отгоняет страхи. Можно купить игрушку (какого-нибудь рыцаря) и сказать малышу, что это хранитель его сладких сновидений.
• Обеспечьте хорошее настроение перед засыпанием. Почитайте интересную книжку, посмотрите вместе мультик.

• Положите под подушку фонарик. Чтобы если крошка ночью просыпался, то ему сразу был обеспечен спасительный свет. Он будет знать, что в случае чего быстро справиться с пугающей темнотой.

Вопрос-ответ

Есть какая-нибудь действенная молитва от страха у ребенка на ночь, а то другие способы не помогают?

Хорошо помогает православная молитва от различных испугов.

Детские ночные страхи

Во время чтения также надобно обмывать лицо ребенка проточной водой, а затем протирать подолом. Все это время родитель читает молитву. Еще люди хвалят всяческие заговоры – один из самых сильных начинается со слов: «Святая водица – всему свету помощница». Кстати, Вы можете сходить в церковь и поговорить с батюшкой по поводу детских фобий.

Ещё по теме

середа, 28 червня, 2017

Ночные кошмары у детей в возрасте от 5 до 8 лет

Дети всех возрастов могут быть напуганы кошмарами, но вы можете помочь своему ребенку научиться снова крепко спать всю ночь.

     Может показаться странным, что ребенок, у которого не было боязни сна, когда он был малышом, с возрастом начал боятся многих вещей – от темноты и монстров под кроватью до страха спать в одиночестве. Но это имеет смысл с точки зрения развития. Дети школьного возраста четко понимают разницу между реальностью и фантазией, но воображение в этом возрасте слишком развито, чтобы сыграть с детьми такую злую шутку.

Одно исследование голландских ученых показало, что от кошмарных снов страдают дети:

• 96 % — в возрасте от 7 до 9 лет
• 68 % — от 4 до 6 лет
• 76 % — от 10 до 12 лет

Причины

     Более широкий доступ современных детей к шоу и фильмам, книгам и новостным сообщениям также означает, что ребенок принимает более страшную информацию — почти 70 % детей сказали, что их сны были связаны с тем, что они видели по телевизору. «Мир 6-летнего ребенка намного больше, чем когда – либо раньше, — говорит детский психолог Анастасия Бирюкова, — и в то время как это интересно и весело в течение дня — это может быть страшным и пугающим ночью».

     Ночной страх – темноты, отделения от родителей, шума и плохих людей, наносящих телесные повреждения — это нормальный этап развития, который длится намного дольше, чем того ожидают родители — до 8 — 9 лет. Дети школьного возраста могут полностью понять тот факт, что в мире есть вещи, которые могут нанести им вред, и что родители не всегда могут их защитить.

     Это также возраст, когда дети боятся чего-то ужасного, что может произойти с мамой или папой. Ваша работа в течение следующих 10 лет будет заключаться в том, чтобы помочь ребенку понять разницу между реальной опасностью (согласие сесть в машину к незнакомцу или курение сигарет) и того, что не представляет угрозы на данный момент, хотя теоретически и может произойти.

Что делать, чтобы помочь ребенку преодолеть ночные страхи?

     «Возможно, вы не сможете помочь своему ребенку разрешить его страхи прямо сейчас, так как это тот этап развития, который необходимо перерасти», — говорит психолог. Но вы можете многое сделать, чтобы помочь ему справиться со своими страхами и уснуть легче.

Форум многодетных родителей

В часы перед сном, настройте воображение ребенка с помощью оптимистичных историй и фильмов (даже, казалось бы, сдержанные книги и фильмы могут быть слишком волнующими для ребенка).

     Перед сном придерживайтесь мирной рутины — душ или ванна, история или несколько стихотворений (или 15 минут самостоятельного чтения). Дети, которые ложатся спать слишком поздно, более подвержены ночным кошмарам. Дети школьного возраста нуждаются 10-11 ч. ночного сна. Игры на планшете и компьютере, а также воздействие экрана телевизора тормозят производство снотворного гормона мелатонина. Поэтому за полчаса перед сном исключите электронику, и замените активные игры спокойной деятельностью, например, настольная игра, чтение книги, принятие ванны, или выход на улицу, чтобы посмотреть на звезды.

     Наличие новой игрушки может помочь вашему ребенку чувствовать себя увереннее в постели. Исследование израильских детей в течение израильско-ливанской войны 2006 года обнаружило, что дети, которым были даны плюшевые щенки, имели меньше ночных кошмаров и других симптомов, связанных со стрессом, чем дети, которые спали без игрушек (ожидая новую партию их поступления). Вы можете сказать ребенку, что новый мягкий друг будет защищать его от кошмаров.

     Некоторые школьники хорошо реагируют на визуализацию и другие методы релаксации — это хорошая возможность научить ребенку этому мастерству (прежде чем он подумает, что это слишком странно). Попросите его закрыть глаза и глубоко вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. Попросите ребенка отправиться в своем воображении в самое красивое и спокойное место, которое он когда-либо видел. Если это солнечный пляж, попросите его представить себе, что песок проходит между его пальцами и почувствовать горячее солнце на его лице. Скажите ребенку, что он может вернуться в это защищенное место в любой момент, когда будет испытывать страх.

     Излишне говорить, что ночные страхи также могут быть вызваны физическим или эмоциональным насилием. Если ребенок делает все, чтобы избежать страха, но все время боится засыпать в одиночестве, у него также может быть эмоциональная проблема, которая требует консультации психолога. Воспользуйтесь помощью врача, так как свежий взгляд на вещи и индивидуальное внимание – это может быть именно то, что нужно вам и вашему ребенку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 СПОСОБОВ ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ НА ПРИРОДЕ

Прочитано 550 раз

Наверх

Ночные фобии у детей. Как перебороть страхи темноты?

Дом и семья

Почему ребенок кричит по ночам? Советы доктора

20 декабря 2016

Крепкий сон – это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах.

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ

К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.

Сколько нужно спать ребенку

Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:

• Если малышу не больше 3 месяцев, то продолжительность его ночного сна должна составлять от 8 до 9 часов, не меньше.
• Когда ребенку уже исполнилось 3 месяца, но еще не исполнился год, спать ему необходимо не менее 11 часов.
• Если малышу исполнился год, то продолжительность его сна должна составлять около 10 часов.

Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.

Ребенок чувствует проблемы со здоровьем

Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:

• Боль в горле. Осмотрите горло, если оно красное, необходимо обратиться к врачу.
• Ушная боль. Дети нередко страдают отитом.
• Насморк. Если у ребенка заложен нос, и он не может спокойно дышать, то он начнет плакать.
• Кашель. Если ребенок постоянно кашляет, он не сможет уснуть.
• Боль в области живота. Чаще всего этому способствуют образовавшиеся колики. Эту причину можно устранить одним из методов: положите малышу на животик теплую пленку, поглаживайте его по часовой стрелке или дайте ребенку выпить чай с фенхелем.

Еще одной распространенной причиной того, что ребенок просыпается ночью и кричит, является банальный дискомфорт.

Видео по теме

Ребенок чувствует дискомфорт

Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, причины плача таковы:

• Ребенку холодно. Одевайте малыша соответственно температуре комнаты.
• Малышу слишком жарко. Часто заботливые мамы кутают детей так, что им становится жарко и они не могут спокойно уснуть. Не допускайте перегревания.
• Малыш хочет кушать или пить. Особенно это актуально, если ребенку месяц. Кричит ночь он потому, что не привык кушать по расписанию. В таком случае его следует покормить, но в дальнейшем от ночных приемов пищи старайтесь малыша отучать.
• У ребенка влажный подгузник или простынка. Вещи и постельное белье ребенка всегда должны быть сухими.

Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.

Ночные страхи ребенка

Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.

Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.

Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если ребенок заплачет, вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.

Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.

Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.

Перевозбуждение в вечернее время суток

Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.

Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.

В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.

Последняя причина ночных беспокойств – это проблемы с детской психологией.

Психологические причины плача по ночам

Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может плакать во сне.

Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость – это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.

Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.

Также если ребенок не спит, кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.

Переутомление как причина детского плача

Переутомление и перевозбуждение – это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.

В этом случае проведите один из ритуалов:

• Создайте в комнате полумрак и тихую обстановку.
• Искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами.
• Спойте ребенку колыбельную.

Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.

Что делать, если двухлетний ребенок кричит по ночам

Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:

• Не выяснять при ребенке отношения.
• Оградить его от современных гаджетов.
• До 3 лет желательно не разрешать малышу смотреть мультфильмы.
• Повремените с походами в цирк, кинотеатр или даже в кукольный театр.
• Практикуйте успокоительные ванны перед сном.
• Обеспечьте ребенку общение с домашними животными.
• Приучите ребенка к спокойным занятиям.

  Это может быть рисование, лепка или аппликация.

Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.

Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.

Дом и семья
Почему ребенок скрипит зубами ночью и как с этим бороться

Многие мамы начинают беспокоиться, когда вместо равномерного посапывания из кроватки ребенка раздается скрежет зубов малыша. Скрежет может длиться от пары секунд до нескольких минут, оставлять этот факт без должного в…

Дом и семья
Почему ребенок плохо спит ночью

Для всех родителей сон ребенка – это, пожалуй, самое ценное время, так как именно в этот период они могут полноценно отдохнуть перед тем, как снова начать познавать мир со своим малышом. Но не всегда это возможн…

Здоровье
Что делать, если ребенок кашляет по ночам, а днем нет

Ночные приступы кашля не дают малышу спокойно спать, портится настроение, снижаются защитные силы организма. С вирусными источниками недомогания бороться следует с врачом, но могут быть и сильные аллергены, которые та…

Здоровье
Почему ноги сводит по ночам

Ощущение острой боли в икрах ног, пожалуй, знакомо каждому человеку. Эпизодический характер судорог опасений не вызывает, а вот частые спонтанные или ночные судороги приносят столь сильные страдания, что бороться с по…

Здоровье
Разбираемся, почему немеют руки по ночам

Ночной сон — столь необходимое и приятное состояние для нашего организма. Во время сна люди восстанавливают силы, а тело отдыхает. Очень важно, чтобы он был спокойным и длительным каждую ночь, ведь это говорит о крепк…

Дом и семья
Ребенок бьет себя по голове: причины, советы доктора

Столкнулись с неординарной проблемой, когда ребенок бьет себя по голове? Что делать в этом случае, и какие могут быть причины такого поведения малыша? Попробуем разобраться в возможных мотивах такого поступка, а также…

Дом и семья
Если ребенок плохо засыпает на ночь, что делать? Советы доктора

С появлением в семье малыша у родителей возникает множество вопросов и ситуаций, с которыми они не знают, как справиться. Первые месяцы проходят спокойно. Большую часть времени кроха спит и кушает. Многие психологи на…

Дом и семья
Ребенок срыгивает после каждого кормления и икает: причины, советы доктора

Срыгивание у ребенка после каждого кормления считается естественным процессом и самостоятельно заканчивается к 6-10 месяцам. Никакого специального лечения при этом не требуется. Срыгивание представляет собой выброс мо…

Дом и семья
Ребенок храпит во сне: советы от Комаровского. Почему ребенок храпит во сне?

Храп в ночное время может сопровождать не только людей взрослых и пожилых людей, но и маленьких детей. Каждая мама должна насторожиться, когда услышит, что ребенок храпит во сне. Перед посещением врача, следует послед…

Дом и семья
Почему ребенок ночью часто просыпается

Каждый родитель мечтает об идеальном сне своего ребенка. В то же время мамы и папы, говоря о сне своих детей, не характеризуют его как хороший или идеальный.У многих ребенок ночью часто просыпается. От данной п…

Ночные страхи

водила впечатление  на окружающих, то прежде всего своей грустью (понуростью) и какой-то потерянностью. Чувствовалось, что она по-прежнему не преисполнена жизненных сил, хотя и ума, и внешности приятной ей хватало.

Снился ей в 3 года (какая память!) часто один и  тот же сон: "Сижу я одна на пустыре, а рядом большой пустой дом (казенный), и вдруг из этого дома выходит какое-то чудовище мужского пола, хватает меня, тащит, и я просыпаюсь". Нет, нет, здесь сексуальная подоплека или какой-то криминальный эпизод отсутствуют. Три года прошло с ее появления на свет, и как это происходило, вы помните. Тогда пустырь сопоставим с открытым пространством после родов, пустой дом напоминает казенное учреждение — роддом, еще не наполненный ее жизнью и пугающий, как сам процесс родов, своими пустыми глазницами окон. Ну а чудовище — тот, кто тянул в ослепительную после темноты и теплую после матки комнату, тот, кто причинял боль? Да, это был акушер-мужчина, опытный специалист, которому она и обязана жизнью.

Данный сон  отчетливо показывает сохранение в эмоциональной, подсознательной памяти стрессовых условий рождения, подкрепляемых дальнейшими травмирующими условиями жизни.

Мы могли бы проиграть, в известной мере отреагировать и нейтрализовать ранние страхи девушки, но, учитывая мой авторитет как преподавателя, решили вначале ограничиться методикой психотерапевтического использования внушения наяву. Была дана суггестивная установка подхо-

Когда повторяются  кошмарные сны______265

дить после  лекции и рассказывать о психологически позитивных изменениях содержания сна. Через неделю состоялся первый отчет — сон возникал дважды, но она уже была не одна в вагоне, а с подругой; во втором сне вагон даже наполнился людьми. Тем самым автоматически отпал вопрос о кромешной тьме. Через неделю поезд стал останавливаться на остановках, а не проезжать их. Спустя три недели содерисание сна было следующим: "Я спустилась в метро и не могла найти среди списка незнакомых станций, где почему-то были указаны даже деревни, свою. Тогда я поднялась обратно на эскалатор и вышла на улицу". Что означают незнакомые станции, абсурдно подчеркнутые деревнями? Это щемящее чувство потери дома, оплота безопасности и любви, что и было у нее в первые годы жизни, когда ее без конца отдавали бабушкам и рано поместили в ясли.

Самое существенное в последних снах — возможность выхода на поверхность, то есть разрешение кризисной ситуации, какой и были роды. В дальнейшем подобные сны виделись все реже и реже, скорее как обрывки, не вызывающие особого беспокойства. Из участника девушка стала зрителем. Постепенно и обрывки перестали проявляться в сне, после того как мы проиграли в иносказательном виде ситуацию родов, вместе с матерью. "Акушером", как можно догадаться, был автор.

На этом и  других примерах мы видим всю психологическую  сложность появления навязчивых КС, которые, как и фобии (навязчивые страхи днем), не сразу поддаются лечению и коррекции,

Ночные страхи

но устраняются  через игру, внушение и рисование  страхов.

В приведенных  случаях навязчивых КС выделяется ряд общих признаков или образующих данный феномен факторов:

1. Отклонения  в течении беременности и родов, создающие реальность токсикозов (при рождении девочек), угрозу выкидыша, нарушения питания  плода,   его  кровоснабжения,   затрудняющие рождение  естественным  образом  (наличие  в  КС замкнутого пространства, из которого нет выхода).

2. Психическая  (материнская) депривация в первые  годы жизни как основа для  ослабления или потери чувства  безопасности (эмоциональной незащищенности).

3. Несчастные  случаи, испуги, заболевания и операции, сопровождаемые страхом смерти (в КС они могут быть воплощены в чудовищах с их угрозой для жизни).

4. Неблагоприятная  ситуация в семье (для мальчиков  это прежде всего лишение защиты  отца и общения с ним) или  тревожно-мнительные черты характера матери.

5. Недостаточная  игровая активность детей, особенно  в общении со сверстниками.

6. Заостренная  впечатлительность и развитая  эмоциональная или долговременная  память.

7. Повышенное  количество страхов днем как  показатель плохой защищенности  и неуверенности в себе.

Больше всего  навязчивых КС наблюдается при неврозах, и вместе с тем они больше всего  ам-

Когаа повторяются  кошмарные сны            267

незируются, то есть забываются утром. На то есть объяснение. При неврозе нарастает уровень  напряжения и беспокойства, нарушается биоритм сна — за счет увеличения фазы глубокого сна и уменьшения поверхностного, быстрого сна, где собственно и возникают сновидения. Понятно, что последние все большее приобретают тревожно-напряженный характер.

При длительном течении невроза, всевозрастающем утомлении нервной системы сон временами становится таким глубоким, что дети и взрослые буквально "проваливаются" в него и ничего не помнят утром. Это защитное торможение мозга, с одной стороны, а с другой — свидетельство его болезненного, функционально расстроенного состояния, когда требуются дополнительные усилия, чтобы как-то восстановить свои силы, пусть и за более короткий срок ночного отдыха. Так что вопрос о меньшем количестве сновидений при неврозах не следует понимать однозначно. Да, при отчетах их снится меньше, фактически же они все больше и больше уходят в "подполье", как мины замедленного действия, иначе — не помнятся утром.

Зато днем все  больше тревог, опасений, страхов, беспокойства. Обратный процесс мы видим при выздоровлении от невроза, будь это естественный процесс или результат психотерапии. Правда, тематика снов уже иная и всегда можно в них найти оптимистические ростки, а не только бессилие и страх, как было раньше. Следовательно, можно догадаться о развитии невроза по КС и судить по ним о его обратном развитии. Пережитые страхи

Ночные стоахп

могут давать о  себе знать еще какое-то время, как  это было видно в приведенных  выше случаях, но они постепенно сходят на нет при условии отсутствия реального нервно-психического перенапряжения, беспокойства и утомления в настоящем.

Чаще мальчиков  видят повторные КС девочки, что и неудивительно, если вспомнить их большую подверженность страхам. К тому же, девочки начинают видеть подобные сны раньше мальчиков, с 5, а не с 6 лет, и продолжают их видеть дольше — с 12 до 13 лет. Между прочим, 5 и 12 лет совпадают с периодами нарастания нервно-психического напряжения у девочек, то есть повторение КС как бы сигнализирует, предвосхищает его возрастные заострения.

При анализе  содержания повторных снов Баба Яга, Кощей и прочая нечисть поселяются в них гораздо чаще у девочек в сравнении с мальчиками.

Детские страхи. Ночные страхи у детей

Лишний раз это показывает более выраженную у девочек эмоционально-инстинктивную чувствительность к угрозе жизни, воплощенной в образе некрофильных чудовищ. Как и то, что они раньше, чем мальчики, "умирают" во сне, опять же с 5 лет. О подобных происходящих ночью ужасных событиях может догадаться опытный врач, психолог, родитель, хотя бы по нарастающему беспокойству и возбуждению ребенка вечером, когда он ищет любой предлог, чтобы отсрочить время отхождения в иной мир, каким и представляется наполненный кошмарами сон. Сам сон уже не может быть спокойным, а самочувствие утром — нормальным.

Когаа повторяются  кошмарные сны

Мы помним, что  Баба Яга, Кощей и иные, им подобные, наиболее плотно населяют дневное воображение детей в 3-5 лет, в КС же они продолжают вершить свое черное дело до конца дошкольного возраста, то есть до 7 лет. Таким образом, КС являются своеобразным резервуаром, или хранилищем, страхов, нередко всплывающих в сознании спустя много лет. Причем ночные кошмары дольше сохраняются в эмоциональной памяти, чем самые сильные переживания днем, если только последние не успели стать материалом КС. Почему так происходит? Да очень просто — дневными переживаниями легче манипулировать, их можно вытеснять, отодвигать на задний план, замещать и т. д. С непроизвольным, неосознаваемым материалом КС это сделать гораздо сложнее, а подчас и невозможно.

Представляет интерес влияние на КС таких характеристик, как неустойчивость настроения, страхи при выступлениях, новых контактах и общении в целом.

Неустойчивость  настроения не увеличивает, а уменьшает  частоту КС, особенно у мальчиков. Чтобы удержать в фокусе КС, нужна определенная устойчивость эмоций, даже некоторая их застойность, что, собственно говоря, и наблюдается в качестве отрицательно действующей эмоциональной доминанты страхов во сне. Излишняя же подвижность эмоций не дает закрепиться подобной доминанте, а сам сон приобретает хаотичный, мозаичный характер. Вероятность КС будет выше при плохой переносимости ожидания, неизвестно-

Ночные страхи

сти, страха ответов  и публичных выступлений. При  всем том существует не всегда осознаваемый страх неудачи или несоответствия социальным нормам, правилам, стандартам поведения. Нетрудно догадаться о развитом в этом случае чувстве ответственности, доходящим иной раз до более чем заостренного чувства долга и обязанности.

Еще в большей  степени, чем страхи ответов и выступлений, сказываются на КС страхи при контактах и общении с незнакомыми людьми, более широко — страхи новых, неизвестных ситуаций. Главным образом это касается девочек, и совсем не случайно. В истории человеческого рода женщины и должны были предохранять потомство от внешних угроз, в то время как мужчины добывали пищу каждый раз практически в новых, еще не обжитых местах. Накопившиеся за многие тысячелетия страхи или опасения при появлении незнакомца дают о себе знать, как видим, и сейчас. Если бы мужчины были подвержены страху новых ситуаций, то племя фактически было бы обречено на голодную смерть. Сейчас пропитание можно обеспечить и другими способами, поэтому страх новых ситуаций встречается и у мужчин, но все же гораздо реже, чем у женщин.

Дополнительно открытая нами отрицательная связь между КС и неуверенностью в себе более свойственна девочкам, то есть чем больше они тревожно-мнительно неуверенны в себе, тем меньше они видят КС, но не сами сны как таковые.

Посмотрим, как  сказываются КС у родителей на их появление у детей. Каждая третья мать и

_________Когда повторяются  кошмарные сны______271

каждый пятый  отец также неоднократно видели КС в своем детстве. И здесь видно  преобладание страхов, лежащих в  основе КС, у женщин в сравнении с мужчинами, иными словами, ночные страхи матери легче передаются детям, чем страхи отца. В настоящем совпадения КС у матерей и детей отмечаются в 20 процентах случаев, у отцов и детей они практически отсутствуют.

Как в детстве, так и сейчас наиболее сильная взаимосвязь КС отмечается между матерями и дочерями, подчеркивая своего рода "связь поколений" в плане генетической и социально-психологической передачи страхов вообще и КС в частности. Поэтому, если удается выяснить наличие КС у матери в детстве и сейчас, то вероятность их появления у дочерей будет более чем вероятной, у мальчиков подобная взаимосвязь носит характер тенденции. О последней можно говорить и при наличии КС у отцов в детстве, когда они склонны затем передавать страхи прежде всего мальчикам. Следовательно, родитель того же пола, прежде всего мать, способен в большей степени провоцировать появление КС, чем родитель другого пола. Объясняется это психологическим механизмом полоролевой идентификации — отождествлением с ролью родителя того же типа, стремлением подражать ему, следовать поведению, характеру, привычкам. При создании подобной психологической зависимости легче происходит индуцирование (передача) страхов от взрослого к ребенку, то есть психологическое заражение страхом. На то, что это   важнее   генетической   предрасположенности,

Ночные страхи

указывает следующий  проведенный нами статистический эксперимент. Подсчитывалось количество страхов у родителей в детстве и в настоящее время при наличии и отсутствии КС у детей. При наличии КС у детей количество страхов у матерей и отцов в настоящем выше, чем в детстве (Р < 0,001). В случае преобладания генетических влияний было бы обратное соотношение.

Данные эти  говорят о неспособности родителей справиться с большей частью воображаемыми угрозами для жизни и благополучия, коими и являются страхи и тревоги. Подобный потенциал неиспользованных резервных возможностей противодействия страхам передается не по наследству, а путем непроизвольного обучения модели боязливого поведения со стороны родителей, как и тревогам и беспокойствам с их стороны, панике и отчаянию, чрезмерной драматизации происходящих событий, непереносимости ожидания, отказам от преодоления трудностей и уходам в себя. В семье как раз из-за этого и могут появиться конфликты, когда относительно бесстрашный и решительный родитель напрочь не приемлет любое беспокойство, страхи и опасения со стороны другого родителя. Конфликты же, в свою очередь, повышают беспокойство детей, особенно девочек и чаще всего отражаются в их снах.

Приведем примеры. Мать обращается к 5-летней дочери со словами: "Только не вздумай это делать", "Если ты не прекратишь, то я из тебя не знаю, что сделаю", "Такие  дочери мне не нужны" и т. д. Отец вторит: "Только посмей ослушать-

Когаа повторяются  кошмарные сны______273

ся маму", "Накажу так, что долго будешь помнить" и т. д. Подобные угрозы часто остаются невостребованными и, накапливаясь, искажают ночные сновидения детей, когда кажется, что кто-то стоит рядом, и вот-вот произойдет что-то неприятное, страшное. Нередко подобные предчувствия вызывают больший неприятный осадок, чем само происходящее в кошмарном сне, поскольку любое действие уже подразумевает реагирование в отличие от неопределенного ожидания — безвестности и всенарастающего напряжения. Собственно говоря, тревога перед засыпанием и есть ожидание страшных снов, конкретное содержание которых никому не известно.

Уже отмечалось, в плане передачи страхов от родителей, значение старшего дошкольного возраста, когда дети, в первую очередь девочки, усваивают через полоролевую идентификацию тревожно-боязливую манеру поведения со стороны родителя того же типа. Легче всего усвоить, вжиться в ту модель поведения, которая более всего выражена. Как раз матери и обладают наибольшей тревожностью и страхами, и дочь постепенно все более начинает походить на мать подобным поведением. В подростковом возрасте к этому добавляется усиление генетических влияний все тех же реакций, и обычно к концу юношеского возраста мы видим сложившуюся тревожную, а то и тревожно-мнительную личность.

Страницы:← предыдущая22232425262728293031следующая →