Менсе для женщин отзывы

Некоторые женщины переносят климакс нормально. Другие страдают от симптомов, таких как ночная потливость, «приливы», депрессия, сердцебиение. При наличии подобной симптоматики женщины могут снять её при помощи препаратов. Для этого назначаются либо гормоны эстрогены, либо фитоэстрогены в виде растительных средств. Менсе – это добавка, которая относится к группе фитоэстрогенов. Она является источником витаминов, аминокислот и изофлавонов сои.

Лекарство при климаксе

Менсе позиционируется как средство для облегчения симптомов менопаузы. Его принимают в течение всего периода угасания репродуктивной функции. Но на официальном сайте БАД указано также, что Менсе – это быстродействующее средство. Его можно принять по требованию. Менсе предположительно купирует симптоматику климакса уже через 30 минут после приема.

Заявленные эффекты:

• уменьшение частоты «приливов»;
• поддержание гормонального баланса;
• нормализация психоэмоционального профиля;
• стимуляция образования эластина и коллагена – белков кожи;
• снижение образования морщин на лице;
• нормализация усвоения кальция и профилактика остеопороза;
• предотвращение расстройств мочеполовой системы;
• улучшение памяти и внимания;
• нормализация сна;
• снижение аппетита;
• уменьшение риска цистита;
• усиление полового влечения и нормализация половой функции;
• устранение сухости влагалища;
• улучшение внешности.

Основное действие добавки реализуется за счет растительных источников фитоэстрогенов – аналогов женских половых гормонов – а также витаминов и аминокислот.

На официальном сайте Менсе утверждается, что эта добавка является альтернативой гормональной заместительной терапии. Предполагается, что фитоэстрогены столь же эффективны, но лишены побочных эффектов за счет натурального происхождения.

Инструкция по применению

Женщинам Менсе рекомендуют принимать по 1-2 капсулы в сутки, во время еды. Стандартный курс – 1 месяц. Но его при необходимости можно повторить столько раз, сколько потребуется.

Оптимальную суточную дозировку женщине предлагается определить самостоятельно:

• при легких проявлениях климакса достаточно 1 капсулы Менсе в день;
• при проявлениях средней и тяжелой степени дозу нужно повысить до 2 капсул в сутки;
• облегчение состояния является поводом для уменьшения дозировки – её нужно вернуть до 1 капсулы в день.

Состав

Список действующих веществ добавки:

• аланин;
• экстракт бобов сои;
• витамин С;
• экстракт гриффонии;
• витамин Е;
• пантотеновая кислота;
• витамин В6;
• витамин В12;
• фолиевая кислота.

Дозировки активных веществ на упаковке указаны. Но для оценки эффективности большинство доз не важны. Какая разница, сколько в состав входит витаминов? Ведь очевидно, что витаминами симптомы климакса не устраняются. Основное вещество в составе – это изофлавоны сои. Кроме того, помимо витаминов БАД содержит аминокислоты.

Список компонентов с дозировками:

• изофлавоны – 25 мг;
• аланин – 200 мг;
• 5-гидрокси-триптофан – 25 мг.

Отзыв врача

Есть подозрения, что Менсе не поможет женщине избавиться от симптомов климакса. Несколько причин так считать:

• большинство компонентов состава не влияют на симптоматику дефицита эстрогенов;
• изофлавоны имеют слабое воздействие на симптомы менопаузы (доказательства эффективности ограничены для большинства эффектов);
• низкая дозировка изофлавонов – всего 25 мг, при рекомендованной средней дозе 50-100 мг в сутки.

Витаминам климакс не лечат. Аминокислотами – тоже. Тем более что они содержатся в мизерных количествах.

Аланин – одна из наиболее распространенных аминокислот.

Менсе отзывы женщин и врачей

Дефицита в ней человек не ощущает никогда. К тому же, это заменимая аминокислота, она синтезируется в организме.

5-гидрокси-триптофан – это успокаивающее и снотворное средство. Доказательства клинической эффективности ограничены и сомнительны. Выпускается обычно в дозе 50-100 мг. Но в составе Менсе содержится лишь 25 мг 5-гидрокси-триптофана.

Основной эффект БАД должен реализоваться за счет изофлавонов. В составе содержится экстракт сои. В ней есть несколько типов изофлавонов: генистеин, дайдзеин, глицитеин. Эти вещества похожи по структуре на эстрогены. Они взаимодействуют с рецепторами этих гормонов. Есть сведения, что применение изофлавонов сои позволяет уменьшить вазомоторные симптомы климакса («приливы»). Относительно других обещанных производителями Менсе эффектов клинических доказательств нет. Кроме того, в составе содержится низкая доза – всего 25 мг изофлавонов. Это минимальная дозировка, которая для большинства женщин она вряд ли окажется эффективной.

Немаловажное значение в приеме подобных средств имеет эффект плацебо. Поэтому, несмотря на их недостаточно высокую эффективность, многие женщины воспринимают результат приема таких добавок положительно. В одном из исследований было продемонстрировано, что даже плацебо устраняет большинство субъективных симптомов климакса у 30% пациенток. Эффективность фитоэстрогенов была чуть выше – около 45%.

Ни в коем случае не стоит расценивать Менсе как альтернативу гормональной заместительной терапии. Изофлавоны можно принимать лишь по принципу «лучше, чем ничего». Они иногда уменьшают «приливы», но практически не влияют на риск остеопороза и других неблагоприятных проявлений постменопаузального периода. То есть, Менсе не может в полной мере компенсировать дефицит эстрогенов, вызванный возрастной инволюцией половых органов.

Цена

Менсе стоит 400 рублей за 40 таблеток. Принимать их производитель рекомендует по 1 в день. В таком режиме упаковки хватит более чем на месяц. Стоимость одного месяца приема составит около 300 рублей. Это не высокая цена, если сравнивать Менсе с другими добавками аналогичного назначения.

10 основных симптомов климакса: как с ними справиться?

Сразу оговоримся, что советы, которые мы собрали в этой статье, эффективны при легких и среднетяжелых проявлениях климакса. При выраженных симптомах и нарушениях советуем обратиться за очной консультацией к своему врачу — возможно, вам понадобится заместительная гормональная терапия (ЗГТ) или другой (альтернативный) метод лечения.

1. Приливы

Приливы — внезапное расширение сосудов кожи лица, шеи и верхней части туловища с ощущением жара и резкой потливостью — это самый частый и самый ранний симптом климакса. Как правило, триггерами приливов являются кофеинсодержащие напитки, алкоголь, стресс, воздействие потока горячего воздуха (фен, обогреватель) и высокая температура окружающей среды. Ведите записи (дневник), чтобы отслеживать факторы, которые вызывают развитие приливов. Определив причинные факторы, старайтесь избегать их. Если чувствуете, что приближается прилив, начинайте выполнять простое дыхательное упражнение — медленные глубокие вдохи-выдохи, вдох через нос, выдох через рот. Это поможет снизить интенсивность неприятных ощущений во время прилива. В тяжелых случаях приливы лечат посредством ЗГТ.

2. Ночная потливость

Ночные приливы сопровождаются сильной потливостью и нередко нарушают ночной сон. Соблюдая следующие рекомендации, Вы облегчите свое состояние и сможете спокойно спать по ночам. Откажитесь от теплых фланелевых пижам и толстого одеяла — замените их легкими хлопчатобумажными ночными сорочками/пижамами и 2-3 тонкими пледами или одеялами. Положите под подушку герметичный пакет с замороженным зеленым горошком — ночью периодически переворачивайте подушку, чтобы лицо постоянно касалось прохладной стороны. Спите при открытом окне и используйте вентилятор или кондиционер, чтобы воздух в спальне всегда был прохладным.

3. Бессонница

Йога, тай-чи, медитация — любая из этих методик повышает шансы на качественный здоровый ночной сон. Также полезны вечерние прогулки на свежем воздухе за 1-2 часа до отхода ко сну и теплая ванна непосредственно перед тем, как идти в кровать. Откажитесь от приема алкоголя перед сном — он создаст проблемы с утренним подъемом. Лучше выпить стакан теплого молока или травяного чая — в них содержатся вещества, которые помогут расслабиться и быстрее заснуть. Если и после этого заснуть не получается, поднимитесь с постели, включите свет и почитайте интересную книжку. Читайте до тех пор, пока не почувствуете, что очень хотите спать, и только после этого выключайте свет и ложитесь. Если эти советы не помогают — обратитесь к врачу, возможно, Вам понадобится курс лечения седативными или снотворными препаратами.

4. Сухость во влагалище и боль во время секса

Гормональные изменения в периоде климакса приводят к истончению и сухости слизистой оболочки влагалища, что может вызывать ощущение дискомфорта и боли, в том числе — во время секса. Для устранения болей и дискомфорта можно использовать увлажняющие вагинальные смазки на водной основе. Если симптомы не исчезнут — обсудите с врачом возможность использования гормональных кремов против сухости влагалища или таблеток для ЗГТ. Надо также сказать, что значительное положительное действие на состояние влагалища оказывает половая жизнь — секс увеличивает интенсивность кровотока в стенках влагалища, способствуя его увлажнению и повышению защитных свойств слизистой оболочки.

5. Снижение полового влечения

Уделяйте больше времени и внимания Вашей сексуальной жизни. Романтический вечер при свечах, эротические фильмы, эротический массаж — пробуйте любые способы, стимулирующие влечение и желание. Если есть проблемы, не имеющие прямого отношения к сексу, однако косвенно влияющие на либидо (проблемы со сном, нарушения настроения, недержание мочи, сухость во влагалище, депрессия и т.д.) — избавьтесь от них с помощью своего врача.

6. Лабильность настроения

Неустойчивость настроения, стремительные переходы от радости и эйфории к плаксивости и депрессии — очень характерны для женщин в климактерии. Эти симптомы напоминают проявления предменструального синдрома, но выражены сильнее и продолжаются значительно дольше. Стать более устойчивой в эмоциональном плане помогут фитнесс, аэробика, йога, тай-чи. Избегайте стрессов, учитесь расслабляться — ходите по магазинам, смотрите любимые фильмы, читайте любимые книги, гуляйте с друзьями и делайте другие вещи, которые доставляют Вам удовольствие. Если это не поможет решить эмоциональные проблемы — обратитесь к врачу. В некоторых случаях полезно лечение с применение контрацептивных препаратов/препаратов для ЗГТ, антидепрессантов или альтернативные методы лечения.

7. Головные боли

Мигрень — это разновидность головной боли, напрямую связанная с гормональным фоном организма. В климаксе мигрени либо появляются впервые, либо их течение значительно утяжеляется. Часто мигрень возникает одновременно с приливами — в этом случае способы борьбы с приливами помогают повлиять и на приступ мигрени. Кроме того, при частых мигренях рекомендуется обратить внимание на качество пищи и ночного сна и стараться избегать стрессов. Если эти меры окажутся недостаточно эффективными — нужно будет обратиться к врачу.

8. Проблемы с волосами

Часто женщин в климаксе беспокоит истончение и выпадение волос. Одновременно у многих появляются волосы на щеках, подбородке и других "неположенных" женщине местах. В такой ситуации следует внимательно изучить все средства, которые Вы используете для ухода за волосами, и отказаться от тех из них, которые содержат агрессивные химические вещества. Выходя на солнце, обязательно надевайте косынку, платок или шляпу, чтобы защитить волосы и кожу головы от высушивающего воздействия солнечных лучей. От волос на лице Вас избавит косметолог, он же даст советы по правильному и бережному уходу за волосами в периоде климакса.

9. Кожные проблемы

Помимо сухости, истончения кожи и появления пигментных пятен, у женщин в пре- и постменопаузе могут появляться угри и прыщи. Чтобы избежать этой проблемы, старайтесь придерживаться низкоаллергенной диеты, а также перейдите на использование нежирной, не забивающей поры и не вызывающей аллергию косметики для ухода за кожей лица. При выраженных и устойчивых проблемах с кожей не обойтись без помощи врача — дерматокосметолога.

10. Ментальные нарушения

Часто женщины в климаксе отмечают нарушение памяти, внимания, снижение ясности мышления и другие проблемы интеллектуального характера. Для решения этих проблем врачи рекомендуют подход "используй или потеряешь", то есть советуют максимально активно использовать собственный мозг. Читайте, учите языки, решайте логические задачки и разгадывайте головоломки и кроссворды — это не только нагрузит ваш мозг, но и повысит настроение, и поможет бороться со стрессом.

Климадинон при климаксе

Помимо выполнения перечисленных рекомендаций бороться с основными симптомами климакса помогает фитотерапия. В этом отношении очень эффективными являются препараты на основе экстракта корневищ цимицифуги, например немецкий фитопрепарат Климадинон. Активные вещества цимицифуги взаимодействуют с рецепторами к эстрогенам (женским половым гормонам), расположенными практически во всех органах и тканях организма женщины, что приводит к развитию целого ряда полезных эффектов, направленных на борьбу с приливами, бессонницей и эмоциональными проблемами.

Менсе: инструкция по применению, показания, отзывы и аналоги

Как натуральный препарат, Климадинон безопасен и хорошо переносим, в том числе — при комбинированном применении с другими лекарственными средствами. Климадинон выпускается в двух лекарственных формах — в виде таблеток и капель, и принимается по 1 таблетке или по 30 капель 2 раза в день, в одно и то же время, независимо от приема пищи. Для достижения наилучшего результата продолжительность лечения Климадиноном должна быть не менее 3-6 месяцев — за это время развивается выраженный и устойчивый терапевтический эффект. Перед применением Климадинона нужна консультация лечащего врача.

Подробнее о препарате Менсе

Комментарии

Негормональная поддержка в период менопаузы.

Комплексное влияние на основные проявления климактерического синдрома*:

• Снижает частоту и выраженность приливов
• Нормализует психоэмоциональный фон, улучшает сон.
• Уменьшает периоды сердцебиений и головокружений.

*Ших Е.В., Гребенщикова Л.Ю. Рациональная дотация микронутриентов, как способ повышения качества жизни у пациенток с климактерическим синдромом // Медицинский совет. – 2017. – №13. – С.104-109.

Жизнь продолжается!

Все знают, что продолжительность жизни сейчас намного больше, чем век или два назад. А задумывались ли вы, что значит этот факт лично для вас? У вас, как и у всех современных женщин, которые заботятся о себе, физические и интеллектуальные возможности сохранятся как минимум до 65-70 лет. Да, с наступлением климакса потеряется возможность стать мамой. Но если поддержать свой организм и правильно подготовиться к переменам, то вас ждут еще многие годы активной жизни после менопаузы.

Перименопаузу, менопаузу и постменопаузу часто объединяют и называют климактерическим периодом, или климаксом.

Что происходит с организмом?
Климакс возникает из-за того, что уменьшается выработка эстрогенов, — гормонов, которые отвечают за возможность зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Это естественный процесс, но иногда климакс может быть вызван некоторыми заболеваниями, оперативными вмешательствами или химиотерапией и не связан с возрастом женщины.

Вне зависимости от причин наступления климакса, организм перестраивается, чтобы существовать со сниженным количеством эстрогена или совсем без него. Уменьшение синтеза женских гормонов влечет за собой:

замедление обмена веществ,

снижение скорости обновления клеток,

ухудшение работы органов, имеющих эстрогеновые рецепторы.

Такая перестройка может длиться несколько лет и нередко влияет на качество жизни, так как имеет множество проявлений, которые могут причинить серьезный дискомфорт, если ничего не предпринимать для их устранения.

Менсе — жизнь без паузы!

Наиболее частые проявления климактерического синдрома			Компоненты Менсе и их влияние на женский организм
Перепады настроения (78,4 %), депрессивные состояния (возникают у 10 % и с трудом поддаются лечению)	Нарушения сна, ночная потливость		Нормализуют биоритмы и сон: 5-гидрокситриптофан, витамины группы В
			Улучшают настроение, повышают жизненный тонус и эмоциональный фон: 5-гидрокситриптофан, витамины В6, В12, Е и С
Сухость и вялость кожи, появление глубоких морщин	Сухость глаз
Приливы жара (испытывают 50-70 % женщин)	Уменьшение размеров молочных желез, дряблость		Стимулируют обновление клеток кожи, поддерживают упругость кожи, улучшают состояние волос: Изофлавоны сои, витамины Е и С, фолиевая кислота, пантотеновая кислота
Изменение осанки, риск остеопороза (у 30-35 % женщин)	Снижение полового влечения до его полного угасания (до 80 % женщин)		Купируют приливы жара, уменьшают их частоту: Изофлавоны сои, p-аланин, витамин Е, пантотеновая кислота
			Возмещают дефицит эстрогенов: Изофлавоны сои, витамин С, фолиевая кислота, пантотеновая кислота
Сухость влагалища	Частые мочеиспускания, потребность в ночном мочеиспускании
			Снижают риск урогенитальных инфекций: Витамин С, изофлавоны сои
Повышенный риск инфекций мочевого пузыря (встречается у 50 % женщин, с возрастом частота инфекций увеличивается)
			Укрепление костной ткани: Изофлавоны сои

Сделать физические проявления климактерического синдрома менее заметными, выраженными и влияющими на вашу жизнь — в ваших силах.

Специально для женщин, которые хотят продлить активный период своей жизни, разработан комплекс Менсе.

Менсе: живи полной жизнью
Менсе — комплекс изофлавонов сои, аминокислот бета-аланина и 5-гидрокситриптофана, и витаминов. Полезные вещества, входящие в состав МЕНСЕ, помогут нивелировать проявления климактерического синдрома и снизить риск развития нежелательных последствий климакса.

Компонент	Свойства
Изофлавоны сои	Смягчают негативные проявления менопаузы, замещая отсутствие «собственных» эстрогенов. Снижают частоту «приливов». Снижает риск остеопороза. Уменьшают риск развития урогенитальных расстройств. Стимулируют синтез коллагена и эластина — молекулярного каркаса кожи, замедляют появление морщин.
p-аланин	Купирует приливы жара. Снижает вероятность приливов и оказывает долговременный защитный эффект. Улучшает память и концентрацию внимания.
5-гидрокситриптофан	Являясь умеренным антидепрессантом, уменьшает уныние, подавленность, напряженность, беспокойство. Улучшает сон, нормализует биоритмы
Витамин С	Участвует в синтезе стероидных гормонов, в частности, эстрогенов. Улучшает способность организма усваивать кальций, фолиевую кислоту. Уменьшает риск развития инфекций мочеполовой системы.
Витамин Е	Улучшает теплорегуляцию и уменьшает расширение сосудов, которое вызывает приливы жара. Уменьшает мышечные боли. Улучшает увлажнение кожи.
Витамины Е и С	Ослабляют сердцебиение, снижают утомляемость и нервозность,
Фолиевая кислота (витамин В9)	Помогает сохранить более высокий уровень эстрогенов во время менопаузы. Улучшает процессы обновления организма, тем самым положительно влияя на состояние кожи и волос.
Пантотеновая кислота (витамин В5)	Поддерживает синтез эстрогенов надпочечниками во время менопаузы. Накопление пантотеновой кислоты снижает вероятность приливов, уменьшает чувство усталости. Необходима для поддержания тонуса кожи.
Витамины В6 и В12	Улучшают состояние нервной системы. Нормализуют сон. Снижают утомляемость.

Поддержка организма при помощи природных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов — это возможность вести привычный образ жизни, сохранить естественные ощущения и душевный комфорт в период климакса.

Содержание активных веществ в суточной дозировке (2 капсулы):

Наименование компонента	Количество	% от уровня потребления
Витамин В12	3 мкг	3001,*
Витамин В9	520 мкг	2601,*
Витамин С	120 мг	2001,*
Витамин Е	15 мг	1501,*
Витамин В6	2 мг	1001
Витамин В5	5 мг	841
Изофлавоны	50 мг	1002
Бета-аланин 400 мг

1 — % от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 (Приложение 2).
2 — % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Комментарии (видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

Если Вы медицинский специалист, войдите или зарегистрируйтесь

Климакс у женщин – это природный процесс инволюции (обратное развитие), с которым сталкиваются абсолютно все представительницы слабого пола. Поэтому подготовка к этой ступени имеет значимую роль для женского состояния здоровья как физического, так и психологического.

Климаксное состояние женщины, возраст которой превышает 44 года, требует уделять особое внимание органам репродукции. Стоит быть подготовленной к прохождению ежегодного специализированного комплексного осмотра со сдачей всех необходимых анализов. Современная медицина предоставляет множество методов по определению инволюционного периода, а именно, когда он наступит и к каким болезням есть склонность у женщины. Что же представляет из себя климакс у женщин и какие его показательные характеристики? Читайте все о климаксе в нашей статье.

Предвестники климакса симптомы

Симптомы климакса сильно разнятся, они целиком зависят от особенностей организма человека. Специалистам удалось определить и общие симптомы, которые характерны для инволюционного синдрома:

• нарушения менструального цикла, т.е. месячные идут не за графиком, при этом увеличивается и объем выделений, и длительность одного цикла;
• приливы жара с повышенной потливостью;
• повышение давления, за счет учащенного сердцебиения;
• увеличивается масса тела;
• беспокоят плохой сон и частые бессонницы.

Если вы обнаружили подходящие к вашей ситуации симптомы не спешите самостоятельно врачевать и определять себе диагноз, это может быть временный период, который вскоре пройдет.

Но если симптомы повторяются все чаще, тогда можно утверждать, что вы находитесь на первой стадии климактерического периода. Симптомы климакса, это не повод для беспокойства, а прямое показание обратиться к врачу. Именно специалист сможет достоверно исследовать все жалобы и определить диагноз. Наступление климакса характеризуется такими симптомами:

1. Уплотнение и увеличение стенок матки.
2. Увеличиваются молочные железы, во время пальпации прощупываются болезненные новообразования.
3. Увеличение объема цервикальной слизи, что выделяется из шейки матки.
4. При УЗИ могут быть обнаружены уплотнения в половой системе.

Месячные во время климакса у женщин

С наступлением инволюции происходит постепенное угасание рабочего цикла коры надпочечников и плаценты. В первую очередь происходит нарушение менструального цикла, спустя определенный (для каждой женщины цифры разные от 1 года до 10 лет) период он полностью останавливается. В основном, происходит это у женщин за 50.

Время, на протяжении которого, происходит потеря функции продолжения рода, за счет существенного снижения, а затем и прекращение функциональности яичников называется пременопауза. Это первый этап, от которого начинается отсчет до полного прекращения менструального цикла.

Вторая фаза климакса – менопауза. Это тот период, когда у женщины было зафиксировано последние месячные. По исходу менопаузы приходит время пост менопаузы. Постменопауза – это стадия полной остановки функциональности половых желез — яичников. Это самый длительный цикл, который может фиксироваться на протяжении 10 лет.

Первые симптомы климакса у женщин, это нерегулярность менструального цикла, который с течением времени приобретает еще более хаотичный порядок. Нерегулярность заключается не только в разных промежутках между менструальными циклами (от 21 до 35 дней), но и обильностью или, наоборот, скудностью выделений. Это является поводом для обращения к врачу для установки точного диагноза и исключения наличия разного рода заболеваний.

Признаки климакса у женщин в 40 являются преждевременным явлением, толчок которому могут дать неблагоприятные факторы, такие как: экологическая ситуация, нерегулярное или плохое питание, вредные привычки (алкоголь и курение).

В том случае, когда женщина применяла гормональные препараты, симптомы климакса могут наступить позже обычного. Поздним считается период после 55 лет. Но все же с началом инволюционного синдрома, женщины отмечают значительные изменения в здоровье и общем самочувствии.

Приливы у женщин симптомы

Самый распространенный симптом, который считается наиболее типичным для предклимактерического синдрома – это приливы. Для них характерно резкое повышение температуры тела, в основном верхней части тела.

В некоторых случаях может появляться красные зоны на грудной клетке, лице и шее. С приливами чувствуется сильный жар, человек очень потеет. При этом, если измерить температуру, она будет стабильно нормальной.

Достаточно часто приливы припадают на ночное время суток и доставляют множество неприятных ощущений, что может вызвать стрессовое состояние у женщины. По окончанию может появиться слабость в теле, участится сердцебиение, часто ощущается паническое состояние. Стандартная длительность прилива не превышает одной минуты.

Некоторые женщины фиксируют приливы не часто, а другие насчитывают до 60 приступов в день. Потливость при этом бывает настолько сильная, что необходима смена всей одежды. Если это зимний период, специалисты рекомендуют одевать несколько слоев одежды, но более легких, чтобы всегда была возможность смены одного из них. Систематичности у приливов нет, они могут возникнуть в любой момент и повлиять на работоспособность, ведь это явление достаточно изнурительное для всего организма.

В отдельных случаях, приливы могут спровоцировать обморок, который не является продолжительным и длиться несколько секунд. Из-за нарушения сна, женщина находится в состоянии постоянного недомогания. Есть сведения о том, что такой синдром может служить одной из причин по которой развивается сердечно-сосудистые заболевания.

Что же является причиной таких неприятных проявлений при климаксе? Основной причиной происходящего является упадок количественного показателя эстрогенов, что значительно воздействует на центр гипофиза и провоцирует гормональную перестановку в организме. Гипофиз реагирует следующим образом: вырабатывает в избыточном количестве интерстициальный стимулирующий гормон. Когда он выбрасывается, происходит всплеск жара, что и называется приливами.

Статистика указывает, что больше чем 50 % женщин испытывают приливы, причем те, у кого имеется избыточный вес менее подвержены данному симптому, худые женщины наоборот.

Бессонница

Вспышки повышенной потливости могут быть очень сильными, что за несколько секунд на лобной зоне появляются крупные капли пота, которые бегут по вискам. Тело настолько обильно потеет, что одежда может покрыться мокрыми участками. Ночью приливы также активны, как и в дневное время, поэтому иногда требуется смена постельного и даже подушки.

Опустив всю неприятность таких моментов, выделение жидкого секрета потовыми железами, это природный процесс физиологии, который способствует регулировке внутренней температуры и выводит ядовитые вещества, накопленные в организме. При климаксе, потовые железы выполняют их стандартную функцию, как и при естественном состоянии.

Причиной бессонницы служат излишний стресс и приливы.

Именно поэтому бессонница достаточно часто встречается у женщин в климактерический период. При частых бессонницах, может потребоваться лекарственная помощь, которую может выписать лечащий врач.

Головные боли

Еще один симптом климакса, это частые головные боли. Болевые ощущения могут провоцироваться испытываемой депрессией от разного рода климактерических проявлений. По-другому такое состояние называют «напряжением». Неприятные ощущения появляются на фоне неприемлемого состояния, что влияет на степень напряженности мышц мимики. Еще одной возможной причиной головных болей может послужить неправильный отдых или расслабление. Это, как правило, ноющие и монотонные боли.

Может сопровождаться и другим видом головных болей: эпизодичная, резкая, в височной или лобной зонах. Это может спровоцировать помутнение в глазах, озноб и частичное онемение конечностей. Такого рода болевой симптом называют мигренью. Она становится результатом процессов расширения и сужения магистральных сосудов мозга.

В некоторых случаях, головная боль служит показателем гипертонии. В этом случае будет ощущение сдавливания в затылке, могут образоваться темные мешки под глазами, лицо может отекать.

Сердечные боли

Самой страшной и наиболее часто диагностируемой из сердечных болезней – ишемия сердца. Обусловлена эта патология поражением артерий, что отвечают за питание миокарды – главной мышцы сердца. В результате такого поражения склеротических артерий, снижается приток крови к мышцам сердца. В первую очередь сердце страдает от кислородного голодания, поэтому и вызываются боли в сердце. По статистике, у каждой десятой женщины, в возрасте от 45 лет, диагностируется сложное заболевание сердечной системы. 50% припадает именно на ишемию сердца.

Очень часто климакс у женщин провоцирует головокружения, отдышку и ощущение недостатка воздуха. В некоторых случаях, такие проявления носят приступообразный характер, во время которых появляется шум в ушах, нарушается равновесие, тошнота и даже рвота.

Повышенное давление

Климаксное состояние у женщин может сопровождаться повышенным артериальным давлением. Основными признаками скачка давления служат: чувство тошноты, головной боли и головокружение. Повышенное давление может быть реакцией организма на повышенные физические нагрузки.

Иногда, скачок давления происходит резко, что обуславливает необходимость в экстренной помощи – приеме лекарственных препаратов. Улучшению состояния может поспособствовать такие меры: предоставить доступ к открытому воздуху, открыть окна, прилечь и расслабиться, расстегнуть одежду, чтобы ничего не сдавливало во время вдоха и выдоха, дышать нужно медленно и глубоко, на каждом пятом вдохе необходимо немного задержать дыхание.

Подводя итоги можно сказать, что, если ваш возраст превышает отметку 45 лет, менструации стали нерегулярны, часто появляются приливы, озноб, головные боли и другие неприятные симптомы, вероятнее всего вы подошли к первой ступени инволюционного периода, когда начинается обратное развитие половой системы. Такие изменения происходят на фоне нарушения цикличности в выработке гормонов и сопровождаются снижением либидо, сухостью во влагалище и другими симптомами. Все же не стоит заниматься самолечением, стоит проконсультироваться с лечащим гинекологом, который сможет определить точный диагноз и поможет уменьшить неприятные симптомы.

Рекомендуем прочитать

Как пережить климакс и обрести гармонию с собой: советы для тех, кому за 50

Об этом не принято говорить вслух. Многие женщины стыдятся обсуждать столь деликатный вопрос даже с врачом или лучшей подругой. Но, что тут скрывать, этого неминуемого явления страшатся все без исключения: как юные девушки, так и умудренные опытом дамы. Речь идет о климаксе, избежать которого не удастся ни одной представительнице прекрасного пола. С медицинской точки зрения, наступление периода менопаузы характеризуется перестройкой гормонального статуса организма. Половые гормоны перестают вырабатываться яичниками, женщина больше не может забеременеть.

На деле около 30% женщин тяжело переносят менопаузу, чаще всего потому что сталкиваются с ней будучи совершенно неподготовленными. Что же ждет прекрасную даму во время гормональной перестройки и можно ли справиться с неприятными симптомами этого состояния? Попробуем разобраться.

Как распознать климактерический синдром?

По данным статистики, средний возраст начала климакса — 50 лет. Но, поскольку каждый человек уникален, он может начаться немного раньше или позже. Весь климактерический период длится 10-15 лет и включает три этапа:

• пременопауза характеризуется началом угасания функции яичников и не имеет ярко выраженных проявлений, длится в среднем 4-5 лет;
• непосредственно менопауза — примерно два года, главным симптомом данного состояния является прекращение менструации;
• постменопауза — весь остальной период, характеризующийся дефицитом половых гормонов и инволюционными изменениями.

Еще лет 10-15 назад наступление менопаузы воспринималось большинством представительниц прекрасной половины человечества как своего рода закат женственности и сексуальной активности. К счастью, времена изменились. Сегодня признаки климактерического синдрома знаменуют лишь новый этап в жизни женщины за 50. При желании и содействии современной медицины можно продолжать жить полной жизнью без оглядки на физиологию и возраст.

Конечно, неприятные симптомы никто не отменял. С наступлением менопаузы уменьшается выработка эстрогена, не все системы организма успевают адаптироваться к произошедшим изменениям, поэтому появляются типичные признаки:

• внезапные головные боли и перепады давления;
• отсутствие сексуального влечения;
• приливы, сопровождающиеся ощущением сильного жара во всем теле;
• набор веса и изменения пропорций тела;
• сухость и зуд во влагалище;
• слабость мочевого пузыря;
• частые смены настроения и так далее.

Современная медицина серьезно продвинулась в вопросах борьбы с последствиями менопаузы. В первую очередь врачи назначают гормональную заместительную терапию, помогающую устранить дефицит эстрогена и прогестерона. Вот только содержащие гормоны препараты подходят далеко не всем и могут вызвать негативные побочные реакции. Поэтому прежде чем прибегать к столь радикальным методам, следует попробовать более безопасные средства.

Спорт, правильное питание, витамины и другие способы помочь себе

Каждой представительнице прекрасного пола следует понимать свой организм и знать его физиологические особенности. Это поможет изменить отношение к климактерическому синдрому и воспринять его легче.

А подготовиться к гормональным изменениям помогут:

• регулярная диагностика, включающая анализ крови на гормоны и ультразвуковое обследование яичников;
• занятия спортом, направленные на придание тонуса брюшному прессу и укрепление мышц в области малого таза;
• водные процедуры в виде плавания и контрастного душа, способствующие тренировке системы терморегуляции;
• рациональное питание с ограниченным употреблением жиров;
• витамины при менопаузе для тех, кому за 50;
• занятия йогой и аутотренинги, помогающие расслабиться и победить стресс.

Еще один эффективный метод — прием препаратов, содержащих фитогормоны. В частности, высокой эффективностью обладает современный растительный биокомплекс Lady’s formula Менопауза День-Ночь. Препарат содержит семь экстрактов лекарственных растений. Сбалансированный состав позволяет поддерживать оптимальный гормональный баланс, устранять симптомы менопаузы с учетом суточного ритма. Биокомплекс устраняет приливы, тахикардию, восстанавливает нормальный сон, устраняет тревожность, сохраняет душевное равновесие, тормозит процессы старения, обеспечивает отличную физическую форму и внешний вид. Днем придает дополнительную энергию, ночью обеспечивает спокойный сон.
Примите новую себя, заботьтесь о своем организме и обязательно принимайте витамины при менопаузе для тех, кому за 50. Тогда неприятные признаки не дадут о себе знать. Помните: климакс — не повод отказываться от радостей жизни. С витаминами для пожилых женщин Lady’s formula Менопауза День-Ночь полноценная жизнь возможна в любом возрасте. Подробнее о витаминах читайте в инструкции.

Полезно знать