Матка после кесарева сечения

Когда можно принимать ванну после кесарева?

Как известно, восстановительный период после родов имеет свои особенности, в частности, если родоразрешение проводилось путем кесарева. Женщин, перенесших подобную операцию, довольно часто интересует вопрос о проведении гигиенических процедур после появления малыша на свет. Рассмотрим этот процесс подробнее и расскажем о том, когда можно приступать к принятию ванны после кесарева сечения.

Через какое время после проведенного кесарева можно принять ванну?

Врачи при ответе на данный вопрос указывают следующий временной интервал – 8-9 недель. Однако перед этим в обязательно необходимо пройти осмотр врача-гинеколога, который должен дать разрешение на проведение подобных гигиенических процедур.

Что необходимо учитывать при принятии ванн после операции кесарево?

Когда после кесарева уже прошло 2 месяца, женщине можно лежать в ванной. Несмотря на это, во время процедуры необходимо учитывать целый ряд условий:

1. Во-первых ванна должна быть хорошо вымыта. При этом лучше использовать нейтральные дезинфицирующие вещества. Это позволит избежать появления раздражений в области оставшегося после операции шва.
2. Во- вторых, температура воды должна быть в пределах 40-45 градусов. Если же говорить о том, когда после кесарева сечения можно принимать горячую ванну, то это спустя 10 недель. Опасность заключается в том, что тепло способствует притоку крови к репродуктивным органам, которые находятся в стадии восстановления. Это может негативно сказаться на самом процессе регенерации ткани.

Таким образом, каждая женщина, перенесшая кесарево сечение, должна в обязательном порядке перед приемом ванны посоветоваться с наблюдающим врачом. Он должен, в свою очередь, подтвердить, что послеоперационная рана полностью зарубцевалась, т.е. вероятность проникновения через нее инфекции отсутствует.

Littleone 2006-2009 > Планирование и беременность > Беременность и роды > Как восстановить форму после КС?

Просмотреть полную версию : Как восстановить форму после КС?

вот собственно и вопрос.
Вес плохо уходит:(
массажи и прочее запретили на три месяца минимум,коррекцию веса на весь период ГВ и все что связано с лимфодренажем тоже.
какой то спорт?какой,а что будет с молоком??
в общем хочется восстановиться побыстрее,помогите советом как??

Вы очень рано решили восстанавливаться, всего 13 дней прошло,читала что после кс 2 месяца никаких нагрузок физических! Подождите немножко!

да не то что я ринулась в бой-)
просто хочу понимать,что можно и нужно будет делать для восстановления прежней формы.

У меня всё само восстанавливается.

Правда, я не страдала лишним весом никогда.
До беременности 46 кг, после и сейчас- около 50.

Никаких упражнений не могу себя заставить делать.
Если бы могла- живот, конечно, стал бы совсем плоским- но лень-матушка сильна…

А так- мне через 2 месяца после родов врач разрешила делать любые упражнения.
А вот лимфодренаж, да и диетами заниматься во время ГВ не стоит.

Стои купить хороший крем для тела, или для живота-спец., и мазать после душа-ванны,
массажными движениями втирать.
Кожа подтягивается, крепнет.

07-03-2007, 21:26

У меня все само восстатовилось вернулась к 45 кг. Правда вела сразу же очень активный образ жизни — на 2 день после операции уже бегала во всю. Пресс иногда подкачиваю в домашних условиях, а так больше ни какого спорта. И никаких диет. Пресс начала качать на 3 день после операции, но я практически не чувствительна к боли. Удачи

Alёnёnok

07-03-2007, 21:46

Девочки, вот вы такие маловесные были До беременности. А на сколько вы поправились во время беременности?

Выхухоль

07-03-2007, 21:55

Матка после кесарева сокращается дольше, поэтому животик у Вас еще сам уйдет, особенно если грудью кормить будете :)). А вот интенсивные физические нагрузки мне тренер не рекомендовал на 2 месяца после КС и на весь период грудного кормления. Вроде бы при этом в молоко поступает много молочной кислоты и деть может отказаться от молока, да и меньше его может стать :(. А может йога подойдет?

а бассейн интересно можно?

08-03-2007, 00:10

а послеродовой (или послеоперационный) бандажик носите?

08-03-2007, 11:17

а бассейн интересно можно?

Если есть возможность-то это наверно идеальный вариант, все мышцы работают, токо без фанатичных заплывов)))
Я начала пресс качать дома после 3-го месяца-покачаю, а потом ребёнок орёт дико-испугалась, что молочная кислота пошла от физ. нагрузок-перестала.На ГВ набрала много-сама дура, надо было строже на диете сидеть, но после КС дико тянуло на сладкое-до дрожи просто. Сама портила жизнь себе и дочке. После окончания ГВ тож вес сам не хотел уходить-ну тут уж диета, массаж, миостимуляция. Ещё чуток-и всё будет в полном ажуре)))

бандаж ношу

08-03-2007, 20:08

Мне кажется всё зависит 1) от предрасположенности 2)от состояния здоровья 3) от силы воли
Как говориться,если очень захотеть…;)

так очень хочется-)))делать то чего-))?

08-03-2007, 21:42

Ну для начала подождать пока заживёт шрамчик,а после начать заниматься собой.(Фитнесом,например,бассейн)…По крайней мере,я намерена идти именно по такой схеме;)
Кстати,а бандажик помогает?

Светлячок

08-03-2007, 21:55

Не переживайте раньше времени, все может и само восстановится… Я до беременности весила 49 кг. За беременность набрала 24(!!!!). Весь вес ушел через пол года. Шов стал белым и незаметным месяцкв через 9 — 10, хотя если сильно замерзаю он и сейчас становится сине-феолетовый:)) . Даже растяжки пропали бесследно…
Единственно. уже позже, стала ходить в спортзал, чтоб немного тонуса мышцам добавить… сейчас вешу 50 кг. Влезаю в любую одежду, которую носила до беременности…

Светлячок

08-03-2007, 22:08

Кстати,а бандажик помогает?

Бандажик помогает: детку таскать легче и животик подтягивает. Я бандаж не делала и не покупала, заматывалась плотно пеленкой. Эффект то же, но не очень удобно. Если есть возможность лучше об этом позаботиться заблаговременно.

08-03-2007, 22:13

Девочки, вот вы такие маловесные были До беременности. А на сколько вы поправились во время беременности?
До беременности была 47 кг рожать шла 60 кг

Носила после Кс бандаж.. потом через месяц пузико ушло, но оно конечно не такое как раньше…но когда стою не так бросается в глаза =) вот кормить закончу буду спортом заниматься =)) и Диета!!!

Девочки, вот вы такие маловесные были До беременности. А на сколько вы поправились во время беременности?
до беременности была 47 , рожать пошла 52,5 , сейчас 56:( и никак не сбросить

♠Маркси♠

09-03-2007, 00:05

Я до беременности 47 кг была.Рожать пошла 72.
Сразу как с реанимации перевели взвесилась 10 кг минус.За первый месяц ушли ещё 5 кг.Осталось 9кг лишних.Сейчас вешу 56.Как-то похудение пока очень медленно идёт.Но по прошлым беременностям обычно к году ребёнка уже была почти в норме.
Никаких фитнессов и бассейнов не посещаю-нет времени.

Спортом можно заниматься ничего с молочком не будет. Естественно нагрузку постепенно повышать. Но в любом случае 2 мес. никаких упражнений. Диеты никакой не надо если мама не аллергик. Едиственное — не налегайте на мучное — того чень хочется. Хотя я к 4 мес. стала стремительно терять в весе — гормональная перестройка. Хтя лопала как гусеница все подряд. Но сейчас держу себя в руках. Побольше гуляйте с малышом ходьба лучший спорт. тем более сейчас весна — скоро можно долго гулять….

Послк КС восстанавливаться можно сразу же.
Не слушайте бредни про запреты на физ. нагрузки!!!!
Мне делали КС в 9ке. В день после операции (ночной) меня уже подняли на ноги (тяжело, но НАДО!).
Чем больше двигаться — тем лучше, быстрее восстановление идет.
Потом мне прислали в палату инструктора по зарядке, меня научили делать зарядку, я ее уже на 3-ий день делала.
И никаких бандажей! Врач категорически запретил!
Он именно так и сказал- если хочешь быстрее восстановиться — занимайся, и никаких повязок, бандажей на животе.
Спать на животе, чтобы матка лучше сокращалась.

09-03-2007, 16:03

Я за беременность набрала 20кг. 10 ушли сами, соваршенно без усилий. С остальными лишними кг боролась долго. Спортом начала заниматься после 10 месяцев, курс массажа, диета. Самое главное — это не раскормиться на ГВ, ограничить себя в сладком, мучном ну и побольше двигаться, тогда все само уйдет. Еще я активно использовала всякие крема для подтягивания кожи.

Когда можно принимать ванну после кесарева сечения?

Полностью востановилась только через 1,5 года.

09-03-2007, 16:14

Послк КС восстанавливаться можно сразу же.
Не слушайте бредни про запреты на физ. нагрузки!!!!
Мне делали КС в 9ке. В день после операции (ночной) меня уже подняли на ноги (тяжело, но НАДО!).
Чем больше двигаться — тем лучше, быстрее восстановление идет.
Потом мне прислали в палату инструктора по зарядке, меня научили делать зарядку, я ее уже на 3-ий день делала.
И никаких бандажей! Врач категорически запретил!
Он именно так и сказал- если хочешь быстрее восстановиться — занимайся, и никаких повязок, бандажей на животе.
Спать на животе, чтобы матка лучше сокращалась.
Полностью согласна! Вставать надо и больше двигаться через не могу и не хочу. И все лишнее уйдет:)

09-03-2007, 18:25

Предистория: я до и во время беременности занималась беговыми лыжами. Когда не было снега — занимались с мужем (он мастер спорта по лыжным гонкам) в лесу имитациями с лыжными палками (километров 8-10 по горкам). Последняя тренировка в лесу была за три дня до родов — это была 40 неделя. Без физических упражнений был только один день — непосредственно день родов (кесарево из-за крупного для меня ребенка в тазовом предлежании, в роддом приехали с начавшейся родовой деятельностью).
На следующий день после операции меня муж час выгуливал по коридору в роддоме. На второй день гуляли два часа. На третий день переехала с Сережей в отдельную палату и начала делать лыжные упражнения и опять-таки много ходила. Выписали нас через неделю после операции. Сказали, что нельзя качать пресс и поднимать тяжести.
Дома с первого дня начала тренироваться по индивидуальному плану, составленному мужем.
Через 2,5 недели уже каталась по спортивной трассе в Зеленогорске.
Сейчас делаю упражнения на все необходимые группы мышц, кроме пресса. Вешу 47,5 кг (до беременности весила 49-50 кг).
Сережа только на ГВ, за первый месяц прибавили 900 грамм и продолжаем в том же духе 🙂

Девочки, вот вы такие маловесные были До беременности. А на сколько вы поправились во время беременности?
Не волнуйтесь похудеете! вернетесь к своему — моцион с коляской ежедневно по 3-4 часа и домашний труд сделают свое дело.:)
Я была до родов 52 кг, а на 38 недели была уже 70!!! Т.е. я набрала 18 килограмм. Ребенок родился маловесный 2800 гр. Через день меня выпустили из реанимации, и я первым делом "побежала" взвешиваться — скинула 6 кг. В день выписки, через неделю после КС весила 60 кг. Когда ребенку было 3 мес добралась до отметки 56 кг. и оставалась в этом весе до тех пор пока не перестала кормить грудью. Как только перестала вернулась к 52. Что сейчас и имеем.
Когда ребенку исполнился год пошла на танцы для поддержания формы, летом — велосипед на даче. А в бассейн я ходила с ребенком, там особенно не расплаваешся, в лягушатнике.

Вопрос, как похудеть и убрать живот после кесарева сечения, едва ли не самый актуальный в период, когда улягутся первые тревоги и радости после рождения малыша, и женщина обратит внимание на свое отражение в зеркале.

После операции нужно исключить чрезмерную физическую нагрузку, особенно в той области, где медики наложили швы. Но все мамочки хотят быстрее избавиться от свисающего непривлекательного «фартука». В этой статье мы расскажем вам как это сделать.

Восстановительный период

После оперативного вмешательства организму для полного восстановления необходимо немного больше времени, чем после самостоятельных родов. Поэтому задумываться о том как убрать живот нужно не ранее чем через 2-4 месяца после операции. Но и после этого практически невозможно резко похудеть, так как в это время организм женщины настраивается на обеспечение малыша грудным молоком. Поэтому любые попытки похудеть и убрать живот, ограничивая рацион, еще полгода после рождения ребенка не принесут результата. К тому же, при грудном вскармливании медики не советуют соблюдать диеты, так как резкие изменения в питании могут привести к нарушению работы пищеварительного тракта малыша.

Длительность восстановительного периода организма во многом зависит от того, насколько правильно врачи ушили женщине брюшные мышцы.

Когда можно принимать ванну после кесарево

Обычно медики советуют после кесарева использовать послеродовой бандаж. Он ускоряет сокращения матки и помогает избавиться от обвисшего живота.

Как укрепить мышцы после рождения ребенка?

После консультации с врачом можно приступать к укреплению мышц живота. Лучше всего подойдет плавание. По эффективности плавание можно сравнить с бегом или занятиями аэробикой.

При регулярных занятиях можно добиться следующих результатов:

• увеличить скорость обмена веществ и сжечь лишние килограммы;
• сформировать стройный силуэт, так как при плавании задействуются все мышечные группы;
• получить заряд энергии и снять накопленный стресс.

Ниже мы приведем методы, которые рекомендуют использовать врачи для восстановления фигуры после кесарева:

• Забота о новорожденном и прогулки ‒ основные физические нагрузки в первые 2 месяца после родов. Это самый простой и приятный способ стать стройнее. Умеренные прогулки будут полезны и малышу, и мамочке.
• Наклоны. После консультации со специалистом можно выполнять упражнения. Упражнения после кесарева должны быть легкими, не доставляющими дискомфорта. Если пока нельзя качать пресс, для укрепления пресса стоит приучить себя мыть пол и стирать белье руками.
• Игра с малышом. Совместная игра доставит крохе массу удовольствия и замечательным образом скажется на фигуре мамы. Можно придумать много упражнений: встать на четвереньки перед ребенком и поочередно втягивать живот и расслаблять, одновременно играя. Посадить кроху себе на грудь и пытаться поднять его в этом положении.
• Втягивание живота. Это простое упражнение после кесарева можно выполнять в любом месте.

Отлично подтягивают живот контрастные обертывания, но воспользоваться данным способом можно только после разрешения гинеколога. Сначала обернуть живот полотенцем, смоченным в прохладной воде, а затем ‒ в горячей. Скраб для проблемной зоны легко сделать в домашних условиях. Смешать с оливковым маслом морскую или поваренную соль и растереть кожу до легкого покраснения, а потом смыть скраб водой. Вместо соли можно использовать кофейную гущу.

Эффективные упражнения после кесарева сечения

Как только получено разрешение врача, нужно без промедлений начинать делать упражнения для пресса. Необходимо заниматься медленно и не допускать резких движений.

Несколько эффективных упражнений для укрепления пресса после кесарева:

• Лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища. Развести руки в стороны и поднять вверх на вдохе. Ладони соединить над головой и опустить соединенные руки на выдохе вдоль туловища. Повторить 4-7 раз в удобном темпе. Очень важно следить за руками: при поднятии слегка запрокидывать голову, при опускании наклонять голову вперед.
• Лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища. Согнуть ноги в коленях и на выдохе подтянуть их к тазу (ступни от пола не отрывать). На вдохе выпрямить ноги. Повторить 4-5 раз. Со временем усложните упражнение, подтягивая бедра к животу.
• Исходное положение то же. Согнуть ноги в коленях перпендикулярно полу, ступни от пола не отрывать. Медленно приподнять таз на вдохе, опираясь на плечевой пояс, голову и ступни ног. Задний проход втянуть. На выдохе расслабиться и повторить упражнение 4-5 раз. Для усложнения упражнения при поднятии таза разведите колени в стороны.
• Исходное положение то же. По очереди подтягивать ноги к тазу, ступни от пола не отрывать. Дышать ровно, выполняя упражнение в среднем темпе. В первые 2-3 дня выполнять упражнение около 10 секунд, а в последующие постепенно увеличить время выполнения до 20 секунд. Для усложнения движения подтягивайте ноги к животу и поднимайте их вверх.

Если следовать вышеописанным рекомендациям и регулярно выполнять упражнения, можно добиться желаемого результата.

Кровотечение после кесарева сечения – обычное явление, пугаться которого не стоит. Оно будет немного более обильным, чем после родов, произошедших естественных путем, и потребует регулярного наблюдения врача.

Через сколько дней после кесарева сечения можно принимать ванну или душ?

Выделения, которые называются лохиями, включают в себя кровь и остатки плацентарных тканей, обладают своими особенностями, которые позволяют судить, в каком состоянии находится организм женщины.

Сколько должны длиться и как должны выглядеть кровотечения?

При кесаревом сечении процесс выхода лохий из организма выглядит следующим образом:

Срок после родов

Обильные и ярко-красные выделения, требуется частая смена гигиенических прокладок, в крови содержится большое количество сгустков. Характерен прелый запах. Порой этот период может длиться до 5 дней.

Коричневые выделения, обильность которых значительно снижается. Средняя потери крови за весь период на этот момент составляет около 500 мл.

Темные выделения, мажущего характера.

В конце 2 месяца

Выделения светлеют и становятся неотличимы от обычных влагалищных выделений.

Более двух месяцев

Указывают на наличие возможных осложнений в матке и требуют обращения к специалисту.

Особенности выделений в данном случае таковы:

• несмотря на некоторые усредненные показатели, невозможно определить конкретный «нормальный» объем крови, который может потерять женщина (все индивидуально, зависит от организма роженицы и родов);
• выход лохий может сопровождаться тянущей болью внизу живота, как при месячных;
• количество выделений увеличивается, когда женщина кормит грудью или находится на ногах;
• коричневый оттенок и исчезновение сгустков указывают на возвращение женского организма в норму.

Все это нормальные особенности, связанные не только с кесаревым сечением, но и с долгим отсутствием менструации во время беременности.

Возможные осложнения

Кровотечение после кесарева сечения может стать поводом для беспокойства, если возникла одна из таких ситуаций:

1. Внезапное и резкое возрастание выделений. Такая ситуация может возникнуть даже в конце второго месяца после родов. Она связана с проблемами сокращения матки, развитие которых провоцирует возникновение шва, называется гипотоническим кровотечением. Она может вызвать анемию и другие последствия серьезной кровопотери, поэтому обращаться к врачу необходимо сразу же при возникновении такой ситуации. Если смена прокладок начинает требоваться раз в час или чаще, это требует немедленного вызова скорой помощи.
2. Долговременное отсутствие снижения кровотечения. Вызвано теми же причинами и требует тех же мер.
3. Появление резкого неприятного запаха, которое происходит в течение первой недели после кесарева сечения, обычно возникает на пятый день и указывает на развитие эндометрита или воспаление матки. Ему сопутствуют жар и боль в животе.
4. Резкое прекращение выделений или прекращение их задолго до окончания 6 недель после кесарева сечения. Такая ситуация может указывать на задний загиб матки, из-за которого остатки плаценты и крови не могут благополучно покинуть организм, провоцируют возникновение воспалений и гнойных процессов.
5. Наличие творожистой структуры выделений, сопровождаемых зудом во влагалище. Это признак молочницы, которую могут вызвать антибиотики.
6. Наличие гнойных выделений или выделений необычного цвета. Могут быть признаками различных проблем.
7. Ярко-красный цвет выделений по прошествии 5 дней.
8. Слишком долгие выделения. В вопросе о том, сколько длятся кровотечения, ответ однозначен: норма – не более двух месяцев.

Все это указывает на необходимость врачебной помощи. Характерными симптомами развития многих заболеваний может стать также неожиданно возникшая в моче кровь. Как правило, это происходит уже после того, как основное кровотечение закончилось.

Заболевание, вызывающее появление крови

Вызывается возникновением наростов внутри мочевого пузыря. Сопровождается сильными болями, учащением позывов.

Могут спровоцировать такую ситуацию и некоторые другие заболевания. В любом случае это повод обратиться к врачу.

Профилактика

Профилактика развития заболеваний и осложнений после кесарева сечения включает в себя следующие пункты:

• мочеиспускания при первых же позывах (наполненный мочевой пузырь оказывает давление на матку и препятствует её сокращениям);
• чаще кормить ребенка грудью (это, напротив, вызывает учащение сокращений матки и ускоряет ее восстановление);
• менять прокладку минимум раз в 3-4 часа, чтобы избежать формирования вредной среды;
• не использовать прокладки с ароматизаторами или тампоны, которые препятствуют нормальному выходу сгустков крови из влагалища, что, в свою очередь, вызывает воспаления;
• после каждого посещения туалета нужно подмыться теплой водой, желательно, кипяченой;
• весь период, пока длится выход лохий (т.е.

  около 2 месяцев), нельзя принимать ванну;

• в этот же период нельзя использовать спринцевание;
• по возможности стоит больше находиться на ногах, это также способствует восстановлению нормального тонуса матки;
• не рекомендуется употреблять антибиотики.

Личная гигиена в этот период – один из важнейших моментов, на которые женщине стоит обращать внимание.

Ни в коем случае не следует пускать на самотек возникшие особенности кровотечения: непривычный цвет, количество. Любые отклонения от нормы требуют обращения к специалисту, поскольку могут повлечь за собой серьезные осложнения.

Месячные после кесарева сечения

Появление обычных месячных после родов всегда связано с тем, кормит ли женщина грудью. Их возникновение задерживает выработку в организме матери пролактина – гормона, отвечающего за то, чтобы вероятность повторного зачатия несколько снизилась.

Хотя важно помнить, что возможность снова забеременеть вскоре после родов есть, к тому же она является достаточно высокой. Пролактин не является природным контрацептивом. Это особенно важно знать молодым женщинам, которые часто отказываются от обычного предохранения в период лактации.

Обычно менструация начинается снова через полгода после родов и первое время может быть крайне нерегулярной.

Задержать или ускорить ее появление могут особенности кормления ребенка:

1. Если молока у женщины много, и она не отнимает ребенка от груди и не вводит прикорм, менструация может не начинаться довольно долго.
2. Когда почти сразу используется прикорм, а ребенок отнимается от груди, менструация может начаться быстрее обычного.

Порой менструация возникает только после того, как женщина полностью перестает кормить ребенка грудью.

≫ Больше информации по теме: http://boleznikrovi.com/krovotecheniya/posle-kesareva-secheniya.html

После кесарева сечения восстановление матки протекает несколько медленней, чем после естественных родов. Этот процесс проявляется:

• медленным сокращением продольных и поперечных размеров матки;
• утолщением ее передней стенки;
• замедленным утолщением ее задней стенки.

Отсутствие расширения полости матки после наложения швов при кесаревом сечении в ее нижних отделах может приводить к ухудшению оттока лохий (послеродовых выделений). Такой процесс может провоцировать развитие эндометрита; поэтому пациентке могут назначаться спазмолитические средства.

Послеродовый период после кесарева сечения длится, в отличие от обычного послеродового периода (который завершается через 40 дней), около 60 дней. В первые два часа рекомендуется внутривенное применение спазмолитических средств. В дальнейшем женщине могут назначаться средства для лучшего сокращения мышечных волокон матки (например, окситоцин). Контроль за размерами матки может проводиться при осмотре женщины гинекологом или при помощи УЗИ (на 4-5 сутки после операции).

Вес матки сразу после кесарева сечения уменьшается приблизительно в два раза, и составляет около 500 г, а через 1-2 недели – 325 г. После завершения послеродового периода вес матки становится таким же, как и до беременности – 50 г.

Серьезные изменения происходят и во внутреннем (слизистом слое) матки. Его заживление зависит от общего состояния здоровья пациентки и ее гормонального фона.

Можно ли принимать ванну после кесарева?

Полная его эпителизация (заживление) происходит, как правило, уже через 14-16 дней, а в месте прикрепления плаценты – через 4-5 недель после операции по родоразрешению.

Шейка матки сокращается таким же образом, как и тело матки. Через 10-12 часов после операции внутренний зев матки уменьшается до 5 см, а полностью закрывается только к 12-14 дню. Наружный зев матки окончательно восстанавливается только к 14-15 неделе после операции. Изменяется и форма шейки матки – после беременности она приобретает цилиндрическую форму.

Для ускорения восстановления матки после кесарева сечения важны:

• профилактика осложнений (эндометрита, хореоамнионита, кровопотери и др.);
• применение спазмолитических средств и окситоцина;
• грудное вскармливание;
• профилактика запоров и задержки мочи.