Коктейли для похудения отзывы

08.12.2019 0 Автор admin

Если речь идет о борьбе с лишним весом, то женщины часто соглашаются на самые безумные и невероятные авантюры, чтобы добиться желаемого и обрести стройную фигуру. В ход идут экзотические диеты, народные снадобья, чудодейственные таблетки, голодания и прочие эксперименты над собственным организмом.

Стоит ли себя так истязать, если существуют гораздо более щадящие способы значительно снизить вес? Хорошо похудеть можно с помощью специальных коктейлей, рецепты которых были разработаны ведущими диетологами.

Для похудения коктейли какие есть и как их приготовить в домашних условиях?

Наибольшей популярностью пользуются жиросжигающие белковые напитки, а также фруктовые смузи. Отлично себя зарекомендовал протеиновый коктейль (он может быть шоколадный, клубничный, банановый – на любой вкус), а также особые травяные смеси. Все эти напитки объединяет одно – приготавливать их можно в домашних условиях, используя блендер и продукты, какие есть под рукой.

Их рецепты довольно простые, а сам процесс готовки отнимает очень мало времени. Польза таких коктейлей заключается в том, что они заменяют собой полноценный прием пищи, не перегружая при этом организм калориями и одновременно снабжая его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Рецепты коктейлей для похудения

Похудение любой ценой стало навязчивой идеей многих современных женщин. В погоне за тонкой талией, дамы готовы употреблять самые невероятные смеси, хотя на самом деле можно использовать для этой цели вполне съедобные и даже вкусные жиросжигающие коктейли. Для приготовления такого напитка, потребуется блендер, рецепт и набор некоторых продуктов. Сделать коктейль для похудения можно дома, даже не обладая специальными кулинарными навыками.

Коктейли протеиновые

Как приготовить для похудения протеиновый коктейль в домашних условиях? Для начала необходимо выяснить, какой именно напиток называется протеиновым. Коктейль-протеин отличается высоким содержанием белковых соединений, с добавкой сложных углеводов и некоторых полезных микроэлементов.

Протеиновый коктейль является излюбленным напитком бодибилдеров и культуристов, которые стремятся нарастить мышечную массу, избавившись одновременно от подкожного жира. Протеиновые или белковые напитки отлично справляются с такой задачей.

Для похудения коктейли протеиновые – рецепты в домашних условиях:

Простой рецепт: взять блендер и смешать 100 г обезжиренного молока, со 100 г обезжиренного творога, до однородной консистенции. Чтобы получить шоколадный напиток, можно добавить в емкость немного какао. Улучшить вкус также поможет небольшая щепотка ванилина.

Рецепт деревенского протеинового коктейля: используя блендер, тщательно смешать два сырых яйца, стакан нежирного молока и мелко порубленную зелень (подойдет укроп, петрушка или кинза). Этот полезный напиток – эффективный жиросжигатель. Употреблять его можно утром вместо завтрака, а также вечером на ужин.

Коктейли Энерджи Диет

Немалой популярностью также пользуются готовые коктейли Энерджи Диет, приготовить которые можно за считанные минуты – нужно просто насыпать порцию данного продукта в емкость и смешать его с молоком либо водой. Такой напиток достаточно вкусный, он бывает шоколадный, ванильный, клубничный, и так далее.

Преимущества котейля Энерджи Диет заключаются в том, что продается он уже практически в готовом виде. Многочисленные отзывы людей, которые испытали продукт на себе, подтверждают, что напиток достаточно эффективный – но при условии регулярного его употребления, строго по инструкции. Данный состав не заменяет собой полноценную еду, а употребляется, как дополнение к здоровому питанию.

При этом он:

  • обеспечивает постепенное снижение веса;
  • обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами;
  • наполняет энергией;
  • придает силу;
  • тонизирует мышцы и укрепляет сосуды;
  • помогает изменить рацион питания в лучшую сторону.

Все полезные вещества, которые поступают в организм с коктейлем Энерджи Диет, хорошо усваиваются, при этом лишние калории не накапливаются и не откладываются на теле в виде жира.

Гербалайф коктейль для похудения

Некогда очень популярные коктейли Гербалайф, призваны восстанавливать энергетический баланс в человеческом организме, уравновешивая количество употребляемых с пищей и расходуемых калорий. За счет этого, должно происходить снижение веса, при этом организм не испытывает недостатка в микроэлементах и витаминах. Чтобы добиться желаемого эффекта, употреблять этот протеиновый напиток, необходимо строго по инструкции.

Гербалайф не сможет обеспечить стабильное снижение веса, если его употребление в домашних условиях будет бесконтрольным. Жиросжигающие свойства смеси, обусловлены также ее способностью улучшать обмен веществ и ускорять метаболизм. Главной составляющей напитка является белок (протеин), а также сложные углеводы.

Стоит отметить, что быстрого сброса веса, при употреблении этой смеси, ждать не стоит, данный процесс происходит довольно медленно. Приготовить эффективный коктейль можно дома всего за несколько минут, просто смешав порошок Гербалайф с молоком, соком или водой. Он может иметь шоколадный, банановый, клубничный, ванильный вкус, рецепт приготовления находится на упаковке.

Коктейль Сибирское Здоровье

Коктейль для похудения Сибирское Здоровье – не что иное, как очередной протеиновый коктейль, имеющий жиросжигающие свойства за счет того, что быстрые углеводы и жирная пища заменяется белком и сложными углеводами. Напиток Сибирское Здоровье достаточно эффективный, если использовать его, как дополнение к здоровому питанию.

При избытке в рационе калорий, дополнительное употребление такого коктейля приведет к еще большему набору массы тела. Чтобы этого избежать, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Сибирское Здоровье – отличная смесь для спортсменов, а также для людей, которые ведут активный образ жизни.

Она прекрасно заменяет полноценный прием пищи, при этом организм не испытывает недостатка в витаминах и других полезных веществах. Каждая упаковка коктейля Сибирское Здоровье содержит рецепт, поэтому приготовить его в домашних условиях будет не сложно.

Шоколадный напиток

В домашних условиях можно приготовить отличный шоколадный протеиновый коктейль для похудения. Жиросжигающие свойства такого напитка будут зависеть от того, из каких ингредиентов он будет состоять. Чтобы приготавливать дома такую смесь, понадобится блендер – для тщательного взбивания всех компонентов.

Шоколадный коктейль для похудения – рецепты:

  • 200 мл нежирного молока, смешать с 25 г тертого горького шоколада, добавить немного какао и лед, все хорошенько взбить;
  • 300 мл нежирного кефира, смешать с 25 г какао, добавить 120 мл воды и 1 тертую плитку горького шоколада, взбить блендером и разлить по стаканам;
  • 200 мл нежирного молока, смешать с 40 г шоколадного порошка, 20 г меда, 15 г кокосовой стружки, добавить ваниль по вкусу и взбить блендером.

Такие коктейли можно быстро приготовить в домашних условиях и если сочетать их с правильным питанием, с низким содержанием быстрых углеводов, то постепенное снижение веса гарантировано.

Белковые напитки

Спортсменам давно известно, что именно протеин – лучший помощник человека, который стремится сбросить вес и убрать лишний жир. Именно поэтому спеицалисты советуют белковые коктейли для похудения тем, кто желает сбросить лишний вес или просто поддержать вес с в норме. Даже один прием белкового напитка в день, вместо привычной калорийной углеводной пищи, будет способствовать постепенному похудению. При этом не обязательно покупать дорогостоящие напитки, такие, как Гербалайф.

Полезный, вкусный и эффективный протеиновый напиток, который обеспечит жиросжигающий эффект, можно быстро приготовить в домашних условиях. Отзывы профессиональных спортсменов подтверждают, что такие белковые напитки могут стать отличным аналогом дорогих протеиновых смесей.

Для приготовления дома можно использовать такой рецепт: пачку нежирного творога поместить в блендер, добавить 2 ст. ложки ягод клюквы (можно также использовать любые другие ягоды), и 2 ст. ложки пророщенного овса, долить стакан воды и тщательно взбить. Белковый коктейль готов к употреблению.

Жиросжигающие коктейли для похудения дома

Отличные жиросжигающие свойства, демонстрирует лимон, поэтому на основе данного фрукта можно приготавливать эффективные напитки для сброса веса. В лимоне в больших количествах содержатся вещества, которые способствуют выводу солей из организма и расщеплению жиров. Напиток из лимона получается свежий, вкусный и полезный. Если пить его регулярно в течение дня, результат не заставит себя ждать.

Жиросжигающие коктейли для похудения — рецепты:

Приготовить лимонный напиток очень легко: выжать сок одного фрукта, смешать с холодной кипяченой водой в равных пропорциях. Употреблять его необходимо, примерно за 20 минут до приема пищи, а также перед сном.

Еще один рецепт лимонного напитка: заварить зеленый чай, охладить его, добавить 2-3 ст. ложки свежевыжатого сока лимона. Пить его рекомендуется по утрам, сразу после завтрака. Такой холодный лимонный чай, способствует хорошему пищеварению и расщеплению жиров.

Рецепты смузи

Многих женщин интересует, какие есть рецепты похудения с максимальной пользой для здоровья? Овощные, фруктовые смузи, а также смузи, приготовленные из свежей зелени – это эффективный способ бороться с лишним весом. Чтобы сделать вкусный и полезный смузи, понадобится блендер, а также набор необходимых продуктов.

Рецепты смузи и коктейлей для блендера для похудения в домашних условиях:

  • почистить яблоко, огурец и сельдерей, нарезать кубиками, добавить шпинат и горсть кислых ягод (любых), взять блендер и тщательно все перемолоть, полученную смесь можно разбавить нежирным кефиром или водой;
  • собрать пучок зелени и измельчить ее в блендере, добавить сок одного грейпфрута и порезанный банан, взбить до однородной консистенции;
  • порезать кубиками сырую редьку, морковку, свеклу, добавить немного петрушки и зубчик чеснока, взбить до состояния однородной массы, разбавить водой или кефиром.

Детокс для похудения

Диетологи рекомендуют всем, кто стремится похудеть, сначала прибегнуть к очищению организма от токсинов и шлаков, которые в нем накопились за долгие годы. И только после этого должна следовать разумная диета, которая поспособствует снижению веса. Для Детокса не подойдет протеиновый (он же белковый) коктейль.

С этой задачей отлично справляются смузи, приготовленные дома из свежих овощей и зелени. Главное, не использовать сладкие фрукты (банан, виноград), которые увеличивают калорийность продукта. Пить такие напитки можно в любое время, однако если в смузи содержится кислота, то утром натощак употреблять такой напиток не стоит.

Описание

Натуральный питательный коктейль BODY COMPLIMENT – это первый абсолютно натуральный заменитель питания. Благодаря своему сбалансированному составу он позволяет легко заменять один-два приема пищи в день, обеспечивая организм всем необходимым и долгое время поддерживая чувство сытости, хотя энергетическая ценность одной порции не превышает 210 ккал.

ВНИМАНИЕ! Данный продукт является полностью натуральным и не содержит:
– сахара и мальтодекстрина;
– внесенных извне витаминов и минеральных веществ;
– ароматизаторов и красителей;
– консервантов;
– синтетических пищевых волокон (ксантана);
– пальмового масла и сухих жиров на его основе;
– разрыхлителей и антислеживающих веществ;
– белков сои и гороха;
– ингредиентов с кодом Е.

НЕ ЖДИТЕ ПРИВЫЧНОГО ПРИТОРНОГО ВКУСА И РЕЗКОГО ИСКУССТВЕННОГО АРОМАТА!

Чувство сытости – за счет белка каппа-казеина, который отличается полноценным, но медленным усвоением, натуральных пищевых волокон оболочек семян подорожника, а также бета-глюканов овса, обладающих способностью быстро разбухать в желудке, создавая чувство насыщения. Кроме того, пищевые волокна и лактулоза способствуют восстановлению и поддержанию нормальной микрофлоры, что очень важно в условиях ограниченного питания.
Жиросжигающий эффект – благодаря высокому содержанию пищевых волокон и лактулозы, снижающих усвоение жиров и углеводов, съедаемых во время основных приемов пищи, а также карнитину, имбирю и момордике, непосредственно активизирующих обмен веществ.
Сбалансированный состав – коктейль в оптимальных пропорциях обеспечивает организм большинством витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон, содержание которых в пище резко падает при переходе на ограниченное питание. При этом все эти питательные вещества являются полностью натуральными ингредиентами природных компонентов данного продукта.

В одной порции: белков – 22,5 г, жиров – 3,6 г, углеводов – 18 г, клетчатки – 3,6 г.

Похудеть с помощью коктейля от Фаберлик?…Мои ожидания и реальность+фото

Всем привет! Хочу оставить отзыв на концентрат для приготовления безалкогольного напитка Faberlic Белковый коктейль со вкусом «Крем-брюле», думаю многим, кто задумывается над заказом этого порошка будет полезно узнать мое мнения.

Я купила пару пакетиков чудо-порошка по акции, 1 саше мне обошлось около 30 рублей- это недорого и вполне экономично. Я приобретала коктейль не с целью похудения (хотя это могло бы быть приятным бонусом), а так сказать, на пробу, ради интересно, ведь я являюсь большой любительницей молочных коктейлей, особенно тех, что нужно взбивать, уж очень нравится вкус.

заманчивое фото расходится с реальностью

Производитель позаботился о нас и дал полную информацию о коктейле на русском языке на самой упаковке. Если изучить состав, действительно, можно заметить, что он кишит полезными веществами.

код для заказамасса 25 гсоставну хоть консервантов нет, и на том спасибо Как указано на сайте Фаберлик, его можно использовать как для похудения (выпивая ВМЕСТО УЖИНА), так и для набора веса (выпивая ВМЕСТЕ С УЖИНОМ). На мой взгляд, это полный бред, ведь это коктейль белковый, а как известно, белки не могут переходить в жир. Да и калорийность напитка всего около 90 ккалорий- их можно сжечь за 2 часа сна. Так что поправится от него чисто физически не реально.

А вот реально ли похудеть? Об этом читайте ниже.

Итак, сам порошок для разбавления состоит из мельчайших белых частичек, которые необходимо развести в 250 мл воды, тщательно перемешивать 2-3 минуты и выпить. Все просто.

напиток

На вкус концентрат для приготовления безалкогольного напитка Faberlic Белковый коктейль со вкусом «Крем-брюле» мне совершенно не понравился, он мерзкий, сладковато-кисло-терпкий и вообще какой то непонятный. Очень напомнил мне вкус коктейлей Енерджи диет. К чести производителя будет сказано, голод он и вправду отбивает напрочь, ведь тошнотворное ощущение послевкусия от коктейля не оставляет и мысли о еде. Однако, спустя пару часов после пития этого коктейля, у меня началась изжога (у меня ее вообще не бывало раньше). Поэтому заказывать этот порошок и травить свой организм им я больше не буду и вам не советую.

Весь эффект основан на чувстве отвращения, возникающем после приема коктейля, на мой взгляд это не совсем то, что ожидает потребитель. Тратить свои деньги, пусть и небольшие, на этот напиток явно не стоит!

Берегите свое здоровье, это самое дорогое, что у нас есть!

Коктейли для похудения от фаберлик

Есть время и продукты обезжиреное молоко, сыворотка, кефир, йогурт, яйца, творог, фрукты, ягоды, сок и т. Очень важный момент при покупке готовых коктейлей — читайте этикетку, состав, изучайте отзывы, смотрите производителя. Не содержит ГМО. Фаберлик продает свою продукцию исключительно напрямую прямо с завода изготовителя. Это уберегает покупателей от подделки! Поэтому есть только 2 способа приобретения белкового коктейля от Фаберлик:.

Худейте правильно, не теряя здоровье и не ограничивая себя от вкусного! Худейте с белковыми коктейлями от Фаберлик, которые не содержат ГМО, без красителей и консервантов, без глютена!

Содержимое пакетика 25 г развести в мл воды или молока комнатной температуры. Для получения однородной массы рекомендуется использовать шейкер.

Если данная статья была для вас полезной поделитесь ею с вашими друзьями в соцсетях, просто нажав на одну из кнопок ниже. Выгоды Онлайн регистрация. Советы Как оплатить заказ? Дорогие друзья, как же я обожаю нашу Компанию, создать такой великолепный продукт. Очень вкусный, насыщает, по густоте, консистенция коктейля.

Разводила без шейкера, в стакане, без комочков, все растворилось. Фошина Мария Романовна.

Коктейли фаберлик для похудения

Пила коктейли другой фирмы, но они слишком дорогие, поэтому решила попробовать Фаберлик, соблюдая прежние рекомендации. Мои результаты таковы -1кг за неделю! Я считаю, что это классно! Легко размешивается в шейкере.

Утриванова Наталья. Заказала со вкусом «капучино», «крем-брюле», вкусы очень понравились. Развожу с молоком, блендером размешиваю. Только начала, выпила пока 3 пакетика. Ощущение сытости есть. Гасанова Айтадж. Купила, попробовала, я не знаю, как мне теперь к этому напитку относиться. На упаковке написаны витамины, входящие в состав. B12 и витамин C не совместимы в принципе. Думайте сами на счёт покупки. Камалина Вера. Сегодня первый раз попробовала.

Взяла всех вкусов по три пакета. Вкус нормальный, похож на «NI», разбавлять молоком пополам с водой.

Отзывы (20) о Протеиновый коктейль со вкусом капучино

Сытно, вкусно. Взяла на работу, вместо обеда. Азаркин Александр.

Сбалансированное питание на основе коктейлей Фаерлик для похудения с Шоколадным вкусом поможет результативно сбросить вес и сохранить стройность фигуры без строгих диет. Интересный факт. Вы можете использовать коктейли для похудения Фаберлик для питания в разгрузочные дни вместо любой монодиеты, например, кефирной. Знаете в чем заключается недостаток всех популярных диет, которые обещают Вам похудение на кг? Но, увы, не за счет уменьшения жировых отложений.

Очень вкусный и сладкий, и даже без молока, зато ощущаешь, что пьёшь действительно полезный напиток. Я продержался спокойно до часа дня на нём, пока есть не хочется. Тимофеева Елена Владимировна.

Кому не вкусно — пробуйте разводить в молоке. Обалденные вкус и консистенция. По сравнению с NL, в разы дешевле и выгоднее. Фаберлик, спасибо за любимые продукты.

Заскупина Любовь Валентиновна. Как мороженое. Пробовала все три вкуса. Понравились все. Пью на разгрузочных днях. Дочка 3 года обожает — приходится делиться. Развожу на молоке. Гарипова Александра Владимировна.

Коктейль очень приятный на вкус, размешивала в шейкере, растворился хорошо. Аппетит уменьшает хорошо, есть не хочется. Размешивала на молоке.

Отзывы (28) о Протеиновый коктейль Eat&Fit со вкусом крем-брюле

Безумно вкусный, брала на пробу, теперь, кажется, я уже не смогу без него, больше всего я без ума от «капучино», коктейль просто супер!!! Пасюкова Лариса Васильевна. Очень вкусный коктейль, напоминает из дорогих фирм. Разводила молоком.

Про вес не могу ничего сказать, только начала принимать. Федоровских Мария Михайловна. Оказался очень вкусным и сладким, пила с молоком, банан тоже вкусный, капучино вообще не смогла пить ни в каком варианте. Григорович Раиса Васильевна.

Протеиновый коктейль для похудения

Продукт герметично упакован в разовые пакетики по 25 гр. По калорийности содержит 86 ккал. Можно приобрести упаковками в и грамм.

Количество в г рассчитано на месячный курс приема. Препарат изготавливается трех ароматов: ваниль, крем-брюле и шоколад. В основе коктейля лег белково- сывороточный концентрат.

Последние новости

Дополнительно в состав входят фруктоза, фолиевая кислота, витамин С, витамины группы В. Достоинство новинки компании — отсутствие ГМО и белка животного происхождения.

Содержимое пакетика 25 г развести в мл воды или молока комнатной температуры. Для получения однородной массы рекомендуется использовать шейкер. При разведении в молоке пищевая и энергетическая ценность приготовленного продукта увеличивается. Связаться с консультантом.

Препарат предназначен для желающих сбросить вес. За счет протеинов новинка Фаберлик также полезна спортсменам, решающим набрать вес и мышечную массу.

Отзывы (20)

Принимая постоянно минимум один стакан готового коктейля для похудения, человеческий организм получает суточную дозу полезных в развитии витаминов, кислот и микроэлементов. Для желающих снизить аппетит, легко скинуть вес без жестких и вредных диет, употребление коктейлей от Фаберлик — лучшее решение.

Коктейль не является заменителем энергетических напитков или лечебным продуктом. Предназначен для уменьшения аппетита и снабжения организма полезными веществами без лишних калорий. В зависимости от цели употребления коктейля берется необходимое количество сухого порошка 1 или 2 столовые ложки , заливается молоком, соком или водой и тщательно взбивается миксером или блендером до появления пенки. При желании получить вязкий напиток время взбития увеличить на 2—3 минуты.

Худеющим на заметку

Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов.
Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм — фрукты, пряности и специи.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви — 1 штука
Лимон — 2 кусочка
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 миллилитров
Мед — по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками — одни из лучших сжигателей жира.
Грейпфрут — ¼ штуки
Ананас — 4 кусочка
Кефир — 250 миллилитров
Семена тыквы — 30 грамм
Кокосовое масло — 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории.
Кефир — 250 миллилитров
Красный перец — 1 щепотка
Имбирь — 0,5 чайной ложки
Корица — 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода — 250 миллилитров
Мед — 1 чайная ложка
Яблочный уксус — 1 чайная ложка
Корица — 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея — 200 грамм
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 грамм
Лед — 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.