Климакс у женщин

12.04.2020 0 Автор admin

Содержание

Причины неприятного запаха тела у женщин при климаксе и как с ними бороться

Каждая женщина после 45 лет проживает период гормональной перестройки организма, который обусловлен снижением выработки яичниками полового гормона.

За счет этого происходит замещение созревших фолликулов клетками соединительной ткани. Этот период называется климаксом.

Во время климакса происходит изменение работы внутренних органов, происходит подготовка организма к старению.

Сопровождается климактерический период сопутствующими симптомами, которые эти несколько лет перестройки очень тревожат женщину и приносят много неудобств. Одним из симптомов является неприятный запах.

Причины потливости во время менопаузы

Причиной одного из неприятных запахов, которые могут возникать во время климакса, является тяжелый дух после приливов.

ВАЖНО! Приливы — это характерное состояние течения климакса, которое обуславливает изменение половых органов в организме, а также перемены в функционировании яичников. Они могут сопровождаться тошнотой, головными болями и головокружением, скачками давления и тахикардией. Нередко становятся причиной бессонницы при климаксе.

Во время приливов возникает острое ощущение жара, который может длиться некоторое время, а затем происходит обильное потоотделение, особенно это касается области подмышек и лица.

Такой процесс обеспечивает возникновение потливости. Приливы могут происходить в день по несколько раз. Не всегда есть возможность принять душ и переодеться, поэтому в течение дня женщина чувствует неловкость и ощущает вероятность возникновения неприятного «аромата» от нее.

Кроме возникновения потливости, приводящей к появлению неприятных запахов, возможны и другие зловония от тела, которые особенно выражены во время климакса.

Читайте также, почему меняется базальная температура при климаксе.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

Возникновение неприятного духа мочи при климаксе обусловлено изменением в работе мочевого пузыря. Главной причиной сбоя слаженной работы мочевыделительной системы является снижение количества эстрогена, который имеет огромное влияние на тонус мышечных тканей, секрецию желез слизистых оболочек.

Дефицит эстрогена взывает сухость и истончение слизистых покровов, что приводит к их раздражению. Фактор раздражения вызывает позыв к мочеиспусканию. При ослаблении мышечной ткани возникает проблематичность в удержании сфинктера мочевого пузыря, что способствует выделению некоторого количества мочи.

Основные эпизоды недержания мочи могут возникать:

  • при кашле, чихании, резких движениях. Характеризуется выделением нескольких капель в то время, когда позывов не возникает;
  • при запоздалом позыве, когда мочеиспускание уже началось. В таком случае высока вероятность во время не успеть в туалет;
  • от слишком частых позывов. Обусловлены большой чувствительностью слизистых оболочек.

В подобных случаях моча попадает на белье. При невозможности его сменить и помыться возникает запах мочи, которую могут чувствовать окружающие. Поэтому при возникновении таких ситуаций женщина чувствует скованность, неуверенность и стыд.

Месячные с неприятным запахом

Во время климактерического периода продолжительность, частота месячных постепенно снижается, впоследствии прекращается. Однако, даже несмотря на редкие появления месячных в начале климактерического периода, менструации могут проходить с сильным неприятным запахом.

Причиной зловония при месячных на начальном этапе климактерического периода могут быть факторы:

  • гормональная перестройка организма;
  • прием определенных видов медицинских препаратов;
  • наличие эндометриоза;
  • воспалительные процессы на маточных трубах, во влагалище, других органах половой системы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Запах при месячных во время климакса чаще всего может быть связан с патологическими процессами, поэтому при их наличии рекомендуется посетить гинеколога.

Важно посетить врача, не дожидаясь окончания менструации для точной диагностики возможного патологического процесса.

Выделения из влагалища

Причиной зловония при выделениях из влагалища во время климакса является изменение структуры слизистых оболочек.

Бывают различные выделения с характерным неприятным «ароматом», которые появляются при климаксе:

  • густые творожистые выделения белого цвета. Чаще всего такие выделения свидетельствуют о появлении грибкового заболевания;
  • прозрачные или желтоватые слизистые выделения. Во время климакса подобные незначительные выделения, не имеющие запаха, является нормальным явлением. Если это обильные пенообразные ферменты, сопровождающиеся зловонием, то, вероятно, речь идет о бактериальном вагинозе;
  • выделения желтоватого цвета гнойной консистенции могут свидетельствовать о воспалительных процессах. Сопутствующими симптомами таких выделений может быть зуд, температура, резкий неприятный запах.

Чаще всего зловонные выделения из влагалища могут свидетельствовать об инфекции или воспалении в мочеполовой системе. Однако, гормональная перестройка слизистых покровов также может быть причиной вони из-за дисбаланса половых гормонов.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

Чаще всего при климаксе запах тела женщины меняется. Это связано с изменением запаха пота, который систематически обильно выступает по всему телу, особенно в ночные часы.

Гормональная перестройка способствует изменению обменных процессов, ph кожи нарушается, нестабильный баланс щелочной и кислотной среды приводит к сухости кожи, изменения ее запаха.

Бывает, что женщина не замечает изменения аромата своей кожи, а в некоторых случаях он довольно остро ощутим. На запах кожи во время климакса влияет также питание, вредные привычки, стресс, водный баланс.

Как бороться с симптомами

Устранить зловоние во время климакса невозможно: естественные физиологические процессы, происходящие в организме во время климакса в большинстве случаев влияют на секрецию внутренних органов и кожных покровов.

В качестве снижение секрета потовых желез и предупреждения запаха нежелательных выделений в качестве профилактических мер можно применять следующие действия:

  • употребление кисломолочных продуктов способствует стабилизации баланса полезных веществ и уравновешиванию кислотности в организме;
  • систематическое употребление жидкости. Жидкость «разбавляет» пот, он становится менее пахнущий;
  • использование качественных дезодорантов помогает избежать неприятного запаха и снизить потливость;
  • ношение ежедневных прокладок способствует сохранению свежести в интимной зоне;
  • регулярный душ помогает снизить потливость, улучшить кровообращение. Привычка контрастного душа еще лучше помогает нормализовать действие потовых желез;
  • употребление жирной и острой пищи формирует в организме не только неприятный запах, но и способствует увеличению массы тела, при которой усугубляется потливость и усиливается запах.

В качестве лечения неприятного запаха рекомендуется:

  • при выделениях — обратиться к врачу. Здоровые выделения не источают неприятного запаха, а если есть запах, значит надо лечить заболевание, при котором этот запах возникает;
  • при недержании мочи рекомендуется выпивать больше жидкости, чтобы полноценно опорожняться, выполнять упражнения по укреплению мышц (гимнастика по Кегелю);
  • при излишней потливости на фоне климакса необходимо обследоваться у врача и принимать препараты, снижающие симптоматику приливов и чрезмерной потливости;
  • если есть запах тела, следует чаще принимать теплый душ с мягким мылом, пользоваться одеждой из натуральных тканей;
  • необходимо изменить питание — исключить острые продукты, копчености, перейти на отварную и пареную пищу, употреблять постное мясо, побольше овощей и фруктов, исключить кофе, чай, алкоголь.

ВАЖНО! Соблюдение рекомендаций по устранению потливости и лечению неприятных симптомов климакса существенно улучшит психическое, эмоциональное состояние женщины во время климакса.

Таким образом, климакс — не лучшее время для женщины в физиологическом и эмоциональном плане.

Неприятные запахи, сопровождающие женщину при климаксе, преследуют ее везде, при этом возникает дискомфорт, неуверенность и смущение.

При правильном подходе к своему образу жизни, здоровью и телу можно значительно снизить неприятные «ароматы» и симптомы климакса.

Полезное видео

В видео рассказывается о симптомах климакса, в том числе о потливости, недержании мочи и выделениях из влагалища:

Организм человека – уникальный механизм, в котором врачи и ученые разобрались еще не до конца. Буквально пол века назад, женское тело и некоторые его производные были покрыты завесой тайн и вопросов. Об этом не говорили вслух, лишь перешептывались и догадывались.

Теперь практически каждая женщина развивающейся страны знает, что такое месячные, фертильность, овуляция и климакс. Но, к сожалению, если «копнуть» в их знаниях чуть глубже, не все смогут ответить на вопросы, касающиеся «женских» тем. А это значит, что иногда женщина не успевает полноценно подготовиться к тому или иному периоду жизни. Отсюда страх, паника и даже депрессия.

В этой статье мы подробно поговорим о климаксе, ведь именно этот период жизни женщин вызывает больше всего беспокойства и вопросов.

Понятие климакса и его стадии

Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.

Стадии наступления климакса по возрасту

Так как климакс представляет собой гормональные изменения в первую очередь, то вместе с потерей способности к деторождению, женщина теряет свою природную красоту. Другими словами – стареет. Но не стоит паниковать раньше времени, но и иллюзий, что вас это не коснется строить не нужно. Прежде чем паниковать или делать поспешные умозаключения, прочтите эту статью внимательно, и вы увидите, что все не так страшно, как кажется.

Некоторые женщины считают, что климакс грозит только тем, кому за 50, не подозревая, что он приходит много раньше.

Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.

Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.

Стадии климакса

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Период 1 – Пременопауза

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Как только вы заметили какие-либо изменения в организме, характерные для начального периода климакса, обратитесь к гинекологу за тем, чтобы он назначил вам заместительную терапию. В противном случае, если вы пустите все на самотек и махнете рукой, пременопауза может негативно отразиться на состоянии вашей нервной системы, костной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Все симптомы и признаки можно свести к минимуму, если наблюдаться у грамотного специалиста.

Первые признаки пременопаузы:

  • менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
  • учащенное мочеиспускание;
  • чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
  • увеличение массы тела (может быть незначительным);
  • ухудшение состояния кожи.

Период 2 – Менопауза

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

Многообещающие кремы от морщин и старения не помогут в борьбе за молодость. Они лишь увлажнят кожу. Изменения происходят внутри организма.

Признаки менопаузы:

  • отсутствие месячных;
  • старение кожи;
  • приливы;
  • отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
  • хрупкость костей.

Период 3 – Постменопауза

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

Признаки постменопаузы:

  • лобок опускается вниз;
  • полностью исчезает смазка во влагалище;
  • редеют волосы;
  • ухудшается зрение;
  • масса тела растет.

Как только вы почувствовали изменения в организме, обратитесь к врачу. В таком случае вы будете в силах отложить свою старость ненадолго.

Как распознать климакс?

О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.

Проверьте свое здоровье досконально, так как нерегулярные и прерывистые месячные могут говорить не о климаксе, а о серьезных заболеваниях.

Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом. Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.

Симптомы климакса

Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:

  • «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
  • приливы;
  • нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
  • отсутствие полового влечения;
  • нестабильные месячные;
  • ухудшение состояния кожи.

В период наступления климакса организм наиболее подвержен к проявлению онкологических заболеваний.

Предвестником климакса может быть и отсутствие желания нравится мужчинам. Именно поэтому бабушкам все равно как они одеты, лишь бы было тепло и уютно. Но этого можно избежать, просто следя за своим здоровьем. Климакс это лишь период жизни, а не конец света!

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Причины ранней и поздней менопаузы

Причинами ранней или поздней менопаузы могут быть наследственная предрасположенность и серьезные гормональные сбои в вашем организме.

В зону риска ранней менопаузы попадают женщины, у которых:

  • Патологии щитовидной железы (диабет, ожирение).
  • Гинекологические заболевания (в том числе онкологические).
  • Частые аборты.
  • Регулярные стрессы.
  • Нездоровый образ жизни (вредные привычки, недосыпы, несоблюдение режима работы и отдыха).

В Японии женщины переносят климакс легче, так как питаются морепродуктами, в которых много белка и полезных веществ.

Если у женщины менопауза начинается ближе к 60 годам, то она считается поздней. С одной стороны, это хорошо, но только в случае генетической предрасположенности. В противном случае это может говорить о серьезных заболеваниях, в том числе и онкологии.

Приливы

Приливы – самый частый и яркий симптом, которым пугают всех женщин. Он встречается в период менопаузы и постменопаузы. Длится не дольше пары минут, и если вы не слышали о нем, то его проявление может вас даже напугать.

Прилив не более чем реакция нервной системы на гормональное перестроение. Проще говоря это кратковременный сбой в терморегуляции.

Проявляют приливы себя в основном так:

  • легкое помутнение;
  • жар в верхней части тела;
  • покраснение лица и груди;
  • часто сопровождается потоотделением и учащенным сердцебиением;
  • может возникнуть чувство тревоги.

Приливы не опасны для здоровья, но весьма неприятны для любой женщины. Существует ряд причин, которые могут усугубить его проявление или сделать приливы регулярным гостем в вашей жизни. К таким причинам относят:

  • Сильные эмоциональные переживания.
  • Употребление острых блюд, кофе и алкоголя.
  • БАДы для разгона обмена веществ и некоторые другие лекарственные препараты.
  • Слишком теплая одежда или душное помещение (полный автобус летом).
  • Некоторые заболевания.

Облегчить проявление приливов можно исключив вышеперечисленные причины их усугубления. Если они мучают вас постоянно или доставляют сильный дискомфорт, врач должен выписать лекарства, которые направлены на устранение симптомов.

Лечение и профилактика климакса

Климакс – не заболевание. Это естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он наступит. Вы можете постараться облегчить его симптомы и улучшить или держать на прежнем уровне качество своей жизни.

По-хорошему, профилактику проявлений климакса лучше проводить как можно раньше. Хорошо, если вы задумаетесь об этом к 35 годам. Но никогда не поздно начинать. Здоровый образ жизни пойдет на пользу в любом возрасте.

Качественная профилактика состоит из 3-х составляющих:

1) Правильное питание.

Организм начинает откладывать жиры, и тело набирает массу. Поэтому важно кушать качественную еду, то есть ту, которая пойдет вам на пользу:

  • нежирное мясо или птица;
  • морепродукты;
  • фрукты;
  • овощи;
  • яйца, творог.

2) Физическая активность.

Это могут быть продолжительные прогулки по парку или легкий фитнес. Даже 20-ти минутная зарядка по утрам подойдет. Главное – регулярность. Слишком усердствовать, если вы вели до этого сидячий образ жизни тоже не нужно. Запишитесь в бассейн, на йогу или суставную гимнастику.

3) Заместительная терапия.

Иными словами – лечение специальными препаратами. Но не занимайтесь самолечением! Делайте все с разрешения лечащего врача.

Препараты

Ваш врач на основе исследований и анализов должен назначить вам заместители гормонов, которые ваш организм практически перестал выделять. Как правило, выписывают растительные или гомеопатические препараты. Гормональные намного серьезнее и их выписывают лишь при определенной необходимости.

Рекомендуем обратить свое внимание на растительные препараты, так как гомеопатия до сих пор является спорным направлением в медицинской сфере. Другими словами, гомеопатию можно назвать плацебо.

Гомеопатия – вид альтернативной медицины, которая использует сильно разведенные в воде вещества.

Самыми популярными растительными препаратами являются Ци-клим, Феминал, Климадион.

Каждый период жизни прекрасен и уникален по-своему. Да, климакс означает, что ваш организм больше не способен произвести потомство на свет. Но то, как вы себя чувствуете внутренне, и является показателем вашей душевной молодости или старости. Все зависит только от вас!

Человек стареет тогда, когда перестает развиваться и чем-то увлекаться. Как правило, женщинам в 50 скучать некогда! Там и внуки за игрой заждались, да и самое время начать путешествовать и наконец исполнять свои мечты!

Гормональный сбой: симптомы и способы лечения гормональных нарушений

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, который нужно поддерживать витаминами и минералами в зависимости от фазы цикла. В противном случае может произойти гормональный сбой. Каковы его симптомы и способы лечения — расскажем в этой статье.

С начала полового созревания в организме женщины происходят удивительные изменения, от которых зависит здоровье женщины, ее способность зачать ребенка, ее настроение и внешний вид. Стоит произойти небольшому гормональному сбою, как работа слаженной системы нарушается, что может привести к серьезным проблемам. Однако предупрежден — значит вооружен. Зная о том, из-за чего происходят гормональные нарушения, как их распознать и как вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье и, возможно, предотвратить серьезную проблему.

Причины гормональных сбоев у женщин

В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма.

Если с гормонами все в порядке, то гормональный фон ровный, женщина хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит. Однако такой баланс, к сожалению, очень легко может быть нарушен. В итоге физическое самочувствие ухудшается, могут развиться различные гинекологические заболевания. Скажем, сахарный диабет, ухудшение зрения, невозможность зачать и выносить ребенка — все это далеко не единственные серьезные последствия гормонального сбоя.

Важно знать!

Гормональный баланс крайне хрупок, одно только неполноценное питание может привести к сбою. Не стоит всерьез увлекаться новомодными диетами — они подрывают здоровье, а восстановление потребует много времени и усилий. Впрочем, если вы загружены работой, перекусываете на ходу пару раз в день, то вполне возможно, что проблемы с гормональным фоном также не заставят себя ждать. Прибавьте к этому напряженный график, сильный стресс, затяжную депрессию — и вот уже приходится обращаться к врачу.

В целом причины гормональных нарушений можно разделить на две группы:

Сбои в работе центральной нервной и эндокринной систем. За выработку гормонов в нашем организме отвечают поджелудочная железа, щитовидная железа и надпочечники, гипофиз и гипоталамус. Так, любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Он может быть вызван, например, употреблением оральных контрацептивов.

Гормональный фон также сильно зависит от вашего психологического состояния, поскольку нервная система напрямую влияет на работу эндокринной. Поэтому чем больше нагрузки на нервную систему, тем выше риск гормональных сбоев.

Патологические процессы. Любые инфекционные заболевания и в еще большей степени гинекологические болезни (поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди) могут привести к нарушению нормальной выработки гормонов. Впрочем, мигрень (частая боль в голове) и другие патологические процессы также влияют на гормональный фон.

Конечно, немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность. В этом случае речь идет о врожденных дефектах. Как правило, такая патология выявляется еще в подростковом возрасте и лечится долго и непросто.

Важно знать!

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Симптомы гормональных нарушений

Почти со 100% уверенностью можно говорить о гормональном сбое, если:

  • У женщины нарушается менструальный цикл. Например, месячные не приходят вовремя, или приходят слишком часто (полименорея), или их продолжительность очень большая — более 7 дней (меноррагия). Скажем, если менструация не начинается в течение двух–четырех месяцев, при этом беременность исключена, или, наоборот, приходит уже через 10–15 дней после завершения предыдущей, то, скорее всего, у вас проблема с гормонами. Точно этот факт сможет установить только врач после обследования. Нормальным считается цикл 20–35 дней, любое отклонение от этого периода — повод насторожиться.

Кстати!

Слишком болезненные менструации, обильные месячные, плохое самочувствие в период критических дней, когда женщина не в состоянии вести привычный образ жизни, — еще несколько сигналов проверить гормональный фон, поскольку все эти признаки могут говорить о серьезных патологиях.

  • Женщина в течение долгого времени не может зачать ребенка (как правило, говорят о сроке более года). В особенности на этот процесс оказывает влияние гормон прогестерон. Если его не хватает, то начинаются проблемы с зачатием: либо женщина вообще не может забеременеть, либо оплодотворенная яйцеклетка не удерживается в матке.
  • У женщины появляются маточные кровотечения, не связанные с месячными (метроррагия). Такие кровотечения (особенно обильные и продолжительные) несут угрозу жизни. Происходить они могут нерегулярно, но даже одного раза достаточно, чтобы обратиться к врачу и провериться на гормональные нарушения и другие патологии.

Перечисленные выше симптомы относятся к специфическим. Однако сбои в гормональной сфере не всегда имеют такие признаки. Иногда гормональные расстройства проявляются неспецифическими недугами и часто просто игнорируются.

К тревожным симптомам можно отнести:

  • слабость, быструю утомляемость, вялость, особенно когда для этого нет объективных причин;
  • частые головные боли;
  • любые нарушения сна: как бессонницу, так и постоянную сонливость;
  • снижение либидо;
  • активный рост волос на теле (чрезмерное оволосение);
  • резкое похудение или, наоборот, набор веса при соблюдении прежнего образа жизни;
  • сухость слизистой влагалища;
  • выпадение волос, проблемы с кожей.

При обнаружении одного, а тем более нескольких симптомов желательно обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой и при постановке диагноза начать своевременное лечение.

Диагностика и лечение гормональных сбоев

Почему так важно вовремя распознать гормональный сбой? Дело в том, что он зачастую говорит о неполадках в организме, а порой и о тяжелых заболеваниях. Ничего не происходит на пустом месте. Конечно, хорошо, если окажется, что гормональный фон поменялся только из-за стресса на работе — тогда достаточно будет отдохнуть, отоспаться, взять отпуск, выпить курс витаминов. Но если причина серьезнее, то может потребоваться лечение — и чем раньше вы его начнете, тем больше шансов на успех.

Поэтому так важно вовремя провести диагностику. Для этого врач может назначить:

  • анализы крови на гормоны (проводятся в разные дни цикла);
  • УЗИ основных органов и систем;
  • компьютерную томографию головного мозга.

По результатам анализов и обследований врач назначает лечение. В зависимости от выявленных проблем это может быть:

  • Соблюдение специальной диеты, например селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса.
  • Лечение половых инфекций. Если анализы показали наличие половых инфекций, то их обязательно нужно вылечить, поскольку воспалительный процесс в половых органах может быть одной из причин гормонального сбоя.
  • Гормональная терапия. В этом случае женщине назначаются гормоны — в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей, кремов или инъекций. Если какого-то гормона не хватает или его вообще нет, то проводится так называемая заместительная гормональная терапия. Если какого-то гормона, наоборот, слишком много, то назначаются препараты, которые подавляют избыточную выработку. Чаще всего в гинекологии применяется циклическая терапия, когда препараты с разными гормонами чередуются.
  • Циклическая витаминотерапия — один из продвинутых методов нормализации баланса гормонов, имеет доказанную эффективность. Его назначают в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам не может применять гормональную терапию. Например, если гормонотерапия противопоказана (допустим, в возрасте до 20 лет или по другим причинам) либо если женщина от нее отказывается, опасаясь побочных эффектов. Тогда помогает прием специальных витаминных комплексов. Кстати, витаминный комплекс может быть назначен и в дополнение к гормональной терапии, в этом случае эффективность лечения выше.
  • Оперативное вмешательство (например, лапароскопия, выскабливание матки). Требуется, к счастью, не всегда и применяется в том случае, если вышеперечисленные способы оказались не эффективны.

Помните, что в лечении гормонального сбоя крайне важна профилактика! Поэтому стоит беречь себя и свое здоровье, регулярно (не реже 2 раз в год) посещать гинеколога, следить за менструальным циклом, питанием и весом, пить витамины и минералы в зависимости от фазы цикла, да и просто легче относиться к жизни, к проблемам, не расстраиваться по пустякам, стараться высыпаться и меньше нервничать. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, при первых же подозрительных признаках необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Витаминный комплекс для применения при гормональных нарушениях

Одна из разработок компании «Отистифарм»* — современный витаминный комплекс «Цикловита», который мягко нормализует гормональный фон. Он помогает при нарушениях менструального цикла, улучшает работу репродуктивной системы и при этом не содержит гормонов. В состав «Цикловиты» входят витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, D3, РР, фолиевая кислота, кальция пантотенат, липоевая кислота; минералы — селен, медь, марганец, йод, цинк; а также рутин и лютеин. Но самое главное — это единственный запатентованный витаминный комплекс, который создан с учетом циклических изменений в женском организме.

Комплекс состоит из двух видов таблеток. «Цикловита 1» применяется в первой фазе менструального цикла (фолликулярной), когда активно вырабатывается эстроген. «Цикловита 2» — во второй фазе (лютеиновой), когда требуется поддержать выработку гормона прогестерона. В зависимости от потребностей организма в разные фазы цикла различается и состав первой и второй «Цикловиты».

Это не просто витамины, а уникальный комплекс, способствующий нормализации баланса гормонов, уменьшению симптомов ПМС и болезненных ощущений во время менструации, а также улучшению состояния кожи. Узнать больше о препарате можно на сайте ciklovita.ru.

*»Отисифарм» — один из ведущих российских производителей лекарственных средств и биологически активных добавок.

Изжога при климаксе

Причины возникновения изжоги

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ? Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Помните, что постоянная изжога, вызванная воздействием желудочного сока на слизистую пищевода, может привести к очень серьезным последствиям. Поэтому необходимо своевременно определить причины болезни и устранить их негативное воздействие на организм человека. Чаще всего изжогу вызывают продукты питания, которые снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера. Как правило, это жирная и острая пища, кофеиносодержащие напитки, шоколад и алкоголь. Также причинами данной неприятности являются физическое перенапряжение, ожирение, подъем тяжестей, беременность, тесная одежда и прочие факторы, которые вызывают повышенное давление на брюшную полость и, соответственно, обратный заброс желудочного сока из желудка в пищевод. Достаточно часто изжога возникает в результате диабета, грыжи и аутоиммунных заболеваний. Еще одной причиной является прием лекарственных препаратов, влияющих на работу пищеводного сфинктера (лекарства от бронхиальной астмы и артериального давления, сердечные средства, препараты, в составе которых есть теофиллин).

Лечение изжоги в домашних условиях

На данный момент существует огромное количество эффективных препаратов от изжоги, однако большинство людей предпочитают лечиться старыми проверенными методами — содой или лимонным соком, разведенными водой. Но врачи утверждают, что эти способы только усугубляют ситуацию. В цитрусовых содержится огромное количество фруктовых кислот, которые провоцируют новые приступы, а сода оказывает лишь временное воздействие. При взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислый газ, который провоцирует новые приступы изжоги. Кроме того, регулярное потребление соды приведет к нарушению вводно-солевого баланса организма.

Достаточно эффективно помогают от изжоги специальные препараты — антациды, которые за несколько минут снижают уровень кислотности желудочного сока до безопасного. Такие средства следует принимать во время приступов или через час после еды. Но нужно помнить, что хоть эти препараты и снимают приступы изжоги, но для длительного применения они не подходят. Кроме того, у антацидов, как и у любых других препаратов, есть свои противопоказания и побочные действия. Помните, что обязательно нужно устранить причину изжоги, в противном случае борьба с ней бесполезна.

Не менее эффективно справиться с расстройствами желудка способны народные средства. Можно столовую ложку сушеницы топяной настаивать в кипяченой воде на протяжении как минимум 2-х часов. Полученный отвар необходимо принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день после еды. Для следующего рецепта потребуется столовую ложку зверобоя смешать со столовой ложкой подорожника. Затем в полученную массу добавить соцветия ромашки, после чего смесь нужно тщательно перемешать и настаивать в закрытой посуде в течение 2-3 часов.

Это средство принимается по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Также можно смешать зверобой, тысячелистник и сушеницу (по 1 столовой ложке) и настаивать в течение 2 часов в 1 л кипятка. Далее полученный раствор процеживается и принимается по 2 столовой ложки 4-5 раз в день после еды. Прекрасным эффектом обладает и настой золототысячелистника (1 столовую ложку травы необходимо заварить в 2-х стаканах кипятка), который следует употреблять несколько раз в день после еды.

При проблемах с печенью изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке появляется желтый налет. Основной причиной этого расстройства является стресс и связанный с ним резкий спазм, который и приводит к выбросу желчи в желудок. Причиной этого также может стать и активная физическая работа, когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус («ленивый желудок»). В этом случае лучше всего помогут отвары из овса, бессмертника или пижмы (столовая ложка на стакан воды). Средство необходимо принимать 3 раза в день по 1-2 столовой ложки за полчаса до еды. Также очень эффективны от изжоги кисели и сок свежего картофеля.

Профилактика

К сожалению, сфинктер современная медицина «починить» не способна. Людям с данной проблемой может помочь лишь противокислотная терапия, лекарства, стимулирующие активность желудка и диетическое питание. Желательно избегать таких продуктов, как: чеснока, томатов, лука, кофе, цитрусовых и черного хлеба. Также не рекомендуется употреблять жареные продукты.

Существуют некоторые требования профилактики при изжоге, которые следует соблюдать. Прежде всего, не стоит переедать. Ведь если в желудке будет постоянно накапливаться много еды, он будет раздуваться и выталкивать массу, пропитанную кислотой, наверх. Сфинктер в расслабленном состоянии не способен бороться с таким активным наступлением.

Многие люди после вкусной трапезы любят отдохнуть на диване, но это очень вредная привычка. В течение часа после трапезы следует оставаться в вертикальном положении, тогда вероятность получить изжогу значительно снизится. Кислота останется в желудке, а не перетечет в пищевод. Также специалисты не рекомендуют наедаться на ночь, после ужина желательно еще пару часов не ложиться спать.

Многие люди перед сном выпивают стакан чая с мятой, чтобы успокоиться, расслабиться и быстрее уснуть. Однако мята расслабляет и сфинктер, запуская тем самым желудочную кислоту. Также старайтесь не злоупотреблять кофе. Чай, крепкий кофе или шоколад сильно раздражают воспаленную слизистую, тем самым расслабляют пищеводный сфинктер. Еще расслабляют сфинктер и повышают возникновение желудочного сока продукты горения табака, и при этом совсем не важно, каким путем никотин или остальные продукты тления от сигареты попали Вам в кровь — будь то выпушенный Вами дым или Вашим соседом. Не рекомендуется носить тесную одежду, ведь излишнее давление на кишечник и желудок может привести к попаданию кислоты в пищевод, в результате этого неприспособленные для агрессивной среды стенки органа раздражаются. Если изжога возникла ночью, то в этом случае просто поменяйте позу, приподнимите голову на 10-15 см.

И, наконец, следите за своей фигурой. Стройные люди гораздо легче избегают изжоги, чем те, кто страдает ожирением. Дело в том, что внутренний жир давит на желудок, а кишечник как тесный пояс. Однако жир — это не элемент одежды, его не так легко сбросить.

Для чего при простатите может быть назначен Метилурацил

Ежедневно в организм человека попадает множество патогенных организмов. Если иммунная система работает нормально, чужеродные тела сразу же обнаруживаются и уничтожаются. При ослабленном иммунитете организм не успевает справляться с патогенными клетками, вирусы и бактерии интенсивно размножаются и становятся причиной развития различных инфекционных заболеваний, в том числе и бактериального простатита. Первыми симптомами, свидетельствующими о воспалении простаты, являются повышенная температура, боли в нижней части живота, дискомфорт во время мочеиспускания, нарушение половой функции.

Главная опасность этой патологии в том, что при несвоевременном лечении простатит может переходить в хроническую форму, которая потребует более длительного и интенсивного лечения. Кроме того, воспалительные процессы в предстательной железе способны вызывать структурные изменения тканей и негативно отражаться на функционировании органа.

Успешное лечение простатита возможно только при комплексном подходе. В терапевтическую схему наряду с антибактериальными препаратами, анальгетиками, противовоспалительными средствами обязательно включают иммуномодуляторы. Данная лекарственная группа позволяет повысить естественную защиту организма и быстрее справиться с причиной болезни — инфекционными возбудителями. Среди иммуномодулирующих лекарств при воспалении простаты достаточно широко применяется Метилурацил.

Фармакологические свойства

Основные функции Метилурацила — усиление иммунной защиты и активизация регенерации поврежденных воспалительными процессами тканей. Лекарство стимулирует обмен веществ в клетках, в результате чего ускоряется их воспроизведение и восстановление.

Попадая в кровь, иммуностимулятор оказывает следующее действие:

  • усиливает выработку лейкоцитов и эритроцитов;
  • способствует снятию воспаления и устранению его симптомов;
  • нормализует нуклеиновый обмен, активизируя рост здоровых клеток и восстановление поврежденных;
  • устраняет отечность простаты;
  • ускоряет созревание тканей при местном применении;
  • при использовании ректальных свечей — оказывает ранозаживляющее действие в толстой кишке (эффективен при геморрое, анальных трещинах).

Лекарственные формы

Препарат выпускается в виде таблеток, ректальных свечей и мази. Таблетки белого цвета имеют плоскоцилиндрическую форму с фасками и риской на одной из сторон, содержат по 500 мг действующего вещества, а также крахмал, повидон, кальция стеарат и тальк. В упаковке может находиться 50 или 100 таблеток.

Ректальные суппозитории бывают белого цвета или имеют незначительный кремовый оттенок, содержат 0,5 гр метилурацила. Кроме этого в состав свечи входят спирт, парафин и макрогол. Суппозитории выпускаются в контурных упаковках по 5 штук. В картонной пачке находится 1 или 2 контурных упаковки. При выборе лекарственной формы следует учитывать особенности состава и возможность развития аллергических реакций.

Мазь для наружного применения в аптеке можно встретить в фасовке 25 и 30 мл в металлических тюбиках и по 30, 50, или 75 мл в стеклянных банках. Содержание активного компонента в 1 мл мази — 100 мг, производится она на основе медицинского вазелина и водного ланолина.

Особенности применения

Метилурацил при простатите назначают в таблетках или свечах для ректального введения. При острых воспалительных процессах предстательной железы применяются суппозитории. Эта лекарственная форма обеспечивает более быстрое проникновение к очагу воспаления, так как простата находится в непосредственной близости к стенке прямой кишки. Активные компоненты проникают в железистые ткани минуя желудочно-кишечный тракт, что позволяет достичь максимальной концентрации препарата без изменения его химического состава печенью.

Лечение хронической формы простатита предполагает одновременное применение таблеток и свечей. Такое комплексное воздействие дает возможность ускорить выздоровление и избежать рецидивов в дальнейшем. Терапевтический курс при хроническом воспалении длится 1-1,5 месяца.

После его окончания пациенту рекомендуется пройти обследование и сдать необходимые анализы. Наличие остаточных явлений потребует повторного применения препарата после небольшого перерыва. Максимальная длительность иммуномодулирующей терапии составляет 4 месяца.

Данное лекарственное средство также может применяться после оперативного вмешательства или процедур, вызывающих повреждение тканей железы, для быстрого заживления ран, восстановления кровеносных сосудов и предупреждения возможных кровотечений. Поскольку лекарство не оказывает антибактериального действия, при инфекционных заболеваниях его применение необходимо сочетать с антибиотиками и другими медикаментами, обладающими выраженным противомикробным эффектом.

Дозировка

Таблетки принимают 3-4 раза в день. Обычно разовая доза составляет 500 мг, однако по назначению врача она может быть увеличена. Общая суточная доза не должна превышать 3 гр (6 таблеток). Для уменьшения негативного воздействия на органы пищеварения таблетки пьют во время еды или сразу же после приема пищи.

Суппозитории используют от одного до четырех раз в сутки по одной или две штуки за раз. Свечу освобождают от контурной оболочки и вводят в анальное отверстие. Перед этим рекомендуется опорожнить кишечник естественным путем или с помощью очистительной клизмы.

После введения лекарственного средства следует находиться в покое в течение получаса для того, чтобы все активные вещества успели попасть в кровь. Как правило, продолжительность одного курса составляет 7-10 суток. Время приема средства может быть продолжено в зависимости от состояния больного и успешности проведенной терапии. Все назначения по длительности курса и дозировке выполняет специалист после предварительного обследования. Самостоятельное использование лекарства или невыполнение рекомендаций может привести к нежелательным последствиям.

Возможные побочные действия Метилурацила

Препарат в целом хорошо переносится больными и практически не имеет побочных эффектов. У незначительного количества пациентов могут наблюдаться слабо выраженные аллергические реакции, головная боль, головокружения, изжога. При использовании ректальных свечей в области прямой кишки и анального отверстия может ощущаться зуд, который проходит после окончания лечения.

При наличии нежелательных реакций организма на медикамент необходимо сразу же обратиться к врачу. В этом случае может быть назначен препарат, обладающий таким же терапевтическим эффектом, но с другим составом.

Противопоказания

Иммуномодулятор не применяется в том случае, когда существует индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Противопоказаниями для назначения таблеток являются следующие сопутствующие патологии больного:

  • лейкоз (в особенности миелоидные формы);
  • лимфогранулематоз;
  • злокачественные образования в костном мозге;
  • гемобластозы.

При назначении местного лечения необходимо исключить злокачественные опухоли в органах желудочно-кишечного тракта.

Передозировка

Свечи и таблетки необходимо хранить в защищенном от прямых солнечных лучей месте, недоступном для детей. Рекомендованный температурный режим — +15-25 градусов. Суппозитории можно использовать в течение 2 лет с момента выпуска. Срок годности таблеток составляет 5 лет с даты производства, указанной на упаковке. Использовать лекарство после окончания срока годности категорически запрещено.

Вместе с другими медикаментозными средствами Метилурацил способствует более быстрому избавлению от различных форм простатита, предотвращает возникновение повторных рецидивов заболевания, повышает защитные функции организма и способность противостоять инфекционным возбудителям.

Любые возрастные изменения в организме вызывают волнение и настороженность. В отношении климакса это утверждение тем более верно, ведь, к сожалению, его приход сопровождают не самые приятные проявления. Многие представительницы прекрасного пола, уже прошедшие этот путь, рассказывают о том, как непросто он им дался. Поэтому ассоциации с приходом менопаузы часто более чем негативные. Как любое задуманное природой действие, она не начинается внезапно. Основные признаки предклимактерического периода начинаются задолго до полного наступления климакса, если к ним правильно подготовиться, то можно существенно снизить риски неблагоприятных проявлений и сохранить высокое качество жизни.

Особенности протекания пременопаузы

Сущность климакса заключается в сокращении выработки яичниками женских половых гормонов, прекращении овуляционных процессов, что ведет к постепенному исчезновению менструаций, а, следовательно, завершению репродуктивной функции.
Сам по себе меностаз естественен, но под действием определенных факторов его симптомы могут приобретать чрезмерную выраженность, существенно омрачая жизнь.
Климакс приходит не в один день, его наступление можно условно разделить на 3 этапа:

  1. Пременопауза начинается за несколько лет до полного прекращения ежемесячных кровотечений. Это начальный этап, в котором негативные проявления могут уже начать давать о себе знать. Условно можно назвать возраст 45-47 лет наиболее характерным для начала этого явления
  2. Менопауза характеризуется полным прекращением менструаций и завершением репродуктивной функции. Ее наступление закономерно в возрасте 50-52 лет.
  3. Постменопауза – время, продолжающееся до конца жизни. Как правило, вся симптоматика, характерная для первых двух этапов отступает, но если негативные явления успели нанести существенный вред здоровью, то последствия остаются с женщиной до конца жизни.

Пременопауза начинается в тот момент, когда постепенно уменьшается выработка женских половых гормонов, особенно это справедливо в отношении эстрогенов, поскольку именно они отвечают за регулирование множества важных физиологических процессов в женском организме. В частности, они ответственны за:

  • стабильный менструальный цикл;
  • метаболизм;
  • формирование фигуры по женскому типу;
  • половое влечение;
  • поддерживание своевременного обновления и уровня влажности слизистых оболочек;
  • эмоциональную стабильность;
  • за полноценное усвоение кальция;
  • сохранение молодости, поскольку эстрогены участвуют в синтезе волокон коллагена;
  • стимулирование обменных процессов в головном мозге, поддержание памяти, способности концентрироваться и воспринимать новую информацию.

Предклимактерический период очень важен, он дает своего рода отсрочку, время на подготовку к грядущим глобальным переменам. Его длительность в среднем определяется 4 годами, но возможны индивидуальные отклонения от этого показателя. Неизменным остается одно: в это время нужно уделить максимум внимания своему самочувствию и не пускать ситуацию на самотек.

Основные признаки предклимактерических изменений

Следует отметить, что далеко не каждая женщина остро ощущает приближение менопаузы. Каждый организм индивидуален, а его реакции на любые внутренние колебания также различны. Чтобы узнать относятся ли симптомы к началу периода климакса, можно пройти тест на менопаузу.

Однако во врачебной практике выделены следующие симптомы, которыми отличается предклимактерический период

  • Одним из самых значимых внешних проявлений является изменение характера менструаций. Если прежде они были регулярны, то теперь могут наблюдаться характерные сбои в цикличности. Сущность выделений при климаксе может также поменяться, они могут становиться то более скудными, то снова принимать привычный характер. Для предклимакса характерно сохранение кровотечений, но появляется тенденция к их прекращению.
  • Одними из самых выраженных и самых опасных проявлений, которыми отмечается данный синдром, являются сбои в работе сердца и сосудов. Сюда стоит отнести появление приливов, приступы учащенного сердцебиения, развитие ИБС, атеросклероз, стенокардию, диагностирование учащающихся приступов повышенного артериального давления. Нередко даже при малейших нагрузках и эмоциональном напряжении возникает одышка. Именно тогда, когда все эти признаки неблагополучия только зарождаются, следует начать своевременное лечение и поддерживать достигнутый результат.
  • Также иногда появляется чрезмерная чувствительность молочных желез, обостряется мастопатия, если таковое заболевание уже существует. Стоит иметь в виду, что многие опухолевые заболевания в этой области часто являются гормонозависимыми. Поэтому с наступлением меностаза резко возрастает количество онкологических заболеваний. А рак груди является лидером среди всех видов онкологии.
  • Может возникать повышенная утомляемость, сложности с концентрацией, ослабление памяти.
  • На фоне изменяющегося гормонального фона могут возникать сложности в сексе при менопаузе. Уменьшение концентрации эстрогенов способно значительно сократить либидо, провоцировать дискомфорт при интимных отношениях. Узнайте какие женщина применяют гели и крема для увлажнения интимных зон.
  • Не обходит стороной этот синдром и эмоциональное состояние. Порой даже самые уравновешенные женщины начинают замечать за собой усиленную эмоциональность, неоправданные вспышки гневливости, потерю интереса к ранее любимым занятиям и вещам. Это легко объяснимо тем, что гормональные изменения неизменно связаны с работой ЦНС.
  • Предклимактерический период может сопровождаться появлением нарушений сна. Появляются признаки бессонницы, сон становится поверхностным, иногда возникают ночами приступы жара при климаксе, потливости, тревожности. Эти явления появляются эпизодически, но уже могут быть первыми «звоночками» грядущего ухудшения ситуации.
  • Под влияние гормональной перестройки может обостриться проявление ПМС, особенно эта проблема обострится у тех женщин, кто регулярно страдает от этого недуга.
  • В предклимактерический период часто усиливаются эпизоды головных болей и мигреней.

Профилактика предклимакса

Профилактика пременопаузы может играть преимущественную роль даже перед лечением. Ведь симптомы неблагополучия еще не так ярко выражены, поэтому есть время повлиять на их динамику более лояльными и безопасными способами.

Синдром пременопаузы требует ответственной подготовки к нему. Да, существует наследственные факторы, повлиять на которые весьма сложно. Если в семье все представительницы слабого пола тяжело переносили приход климакса, то определенный риск повторения этого пути существует. Однако не стоит все списывать на роковое стечение обстоятельств. На развитие патологического климакса влияет образ жизни, который сопровождал женщину в течение всей жизни вплоть до вступления в пременопаузу. Поэтому начать подготовку к наступлению этого этапа следует именно с внесения корректировок в этом направлении. В идеале, конечно, здоровый образ жизни должен оставаться верным спутником с самого детства, но, как правило, пока человек здоров, он бесцельно растрачивает резервы своего здоровья, а потом пытается повернуть свершившиеся изменения вспять. Однако никогда не поздно изменить обстоятельства в сторону положительной динамики.

Полноценный отдых

Одним из важнейших факторов благополучного развития сценария является соблюдение сбалансированного режима труда и отдыха. Здесь просматривается четкая взаимосвязь причин и следствий. Как пример: систематическое недосыпание вызывает чувство подавленности, провоцирует приступы раздражительности, вследствие этого подскакивает давление, появляется беспокойство за свое здоровье, мнительность. И вся эта цепочка негативной динамики осложняется гормональными «качелями», начинающимися в это время. Поэтому для нормального функционирования всех систем организма очень важно качественно отдыхать.

Подвижность

Не стоит принижать и важность физической активности. С годами обменные процессы притормаживаются, в теле образуются застойные процессы, тонус мышц снижается, существенно влияя на формы тела и привлекательный вид тела. Чтобы противостоять этим малоприятным проявлениям, следует включить в свою жизнь двигательную активность. Это не только поможет продлить бодрость и внешнюю красоту, но и будет служить профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и набору лишнего веса.

Правильное питание

Сбалансированное питание также способно стать отличным подспорьем на этапе, когда начинает себя проявлять климактерический синдром. Регулярное употребление растительной пищи, нежирных сортов мяса, морской рыбы, кисломолочных продуктов – вот основа здорового питания. Для улучшения самочувствия стоит сократить употребление сахара, соли, жирной и жареной пищи, «плохих» углеводов.

Оправданным будет прием дополнительных источников витаминов и микроэлементов, с целью поддержания активности и устойчивости организма к различным негативным факторам.

Отказ от вредных привычек

Очень важно устранить вредные привычки, если таковые имеются. Никотиновая и алкогольная зависимость губительны для любого отрезка жизни, но во время предклимакса они способны стать провокаторами сердечных заболеваний, онкологии, болезней щитовидной железы и прочих опасных недугов.

Спокойствие

Контроль психоэмоционального состояния является тоже не менее важным фактором. Ведь предклимактерический период отличается большим количеством вазовегетативных симптомов, формирование которых неразрывно связано с деятельностью вегетативной нервной системы. Поэтому благополучие в эмоциональном плане помогает поддержать работу ЦНС и притормаживает развитие неблагоприятных тенденций. Для достижения положительного настроя следует максимально оградить себя от стрессов, эмоциональных и физических переутомлений, если это невозможно, то стараться изменить свое отношение к происходящим событиям и, возможно, прибегнуть к медикаментозной поддержке работы нервной системы.

Сексуальная активность

Наличие полноценной половой жизни в пременопаузе положительно сказывается на общем состоянии. Сексуальная энергия благоприятно влияет на выработку гормонов, количество которых приняло тенденцию к сокращению. Помимо этого улучшается кровообращение в органах малого таза, устраняются застойные процессы, а также стабилизируются эмоциональные проявления.

Терапия предклимактерических нарушений

Если совокупность профилактических методов, принимаемых в пременопаузе, не приносит стабильного результата, и патологические симптомы сохраняют тенденцию к прогрессированию, следует дополнить лечение специальными препаратами.

Первым шагом на пути к разработке правильной тактики лечения является обращение к специалисту. В идеале, именно ему следует контроль над прохождением всего периода менопаузы.

На основе собранного анамнеза врач назначит необходимую диагностику, включающую в себя:

  • непосредственный осмотр терапевтом, гинекологом, маммологом;
  • сдачу анализов мочи и крови для оценки общего состояния пациентки;
  • забор крови для анализа на уровень гормонов, чтобы определить масштабы происходящих изменений и подобрать обоснованное лечение;
  • УЗИ органов малого таза и молочных желез;
  • маммографию;
  • взятие мазков на инфекции;
  • проведение цитологического обследования шейки матки;
  • ЭКГ.

Дополнительная диагностика ведется на основании конкретных жалоб пациентки. При наличии таковых, пациентка направляется к профильному специалисту и проходит соответствующую диагностику.

После сбора всей необходимой информации назначается тактика лечения, учитывающая все противопоказания и особенности течения, отличающие предклимактерический период.

В пременопаузе самым важным направлением терапии является стабилизация гормонального фона. Наиболее существенно сказывается на состоянии женщины именно снижение количества эстрогенов. Поэтому результативное лечение должно быть основано на компенсировании уменьшения выработки этих гормонов.

Фитоэстрогены

С целью предотвращения резкого сокращения уровня эстрогенов, обращаются к фармасредствам, содержащим в составе фитоэстрогены.

Фитоэстрогены – это нестероидные гормоноподобные вещества, схожие по своей структуре с одним из подвидов естественных эстрогенов – эстрадиолом

Прием растительных эстрогенов оказывает положительный эффект на:

  1. Деятельность сердечно-сосудистой системы. Фитогормоны укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность, обеспечивают полноценное питание миокарда, предотвращают развитие атеросклероза, помогая тем самым избежать развития гипертонической болезни, ИБС, а также предотвратить инфаркты и инсульты;
  2. Работу центральной нервной системы. Эстрогены усиливают адаптационную способность ЦНС к различным стрессовым ситуациям, умственным и эмоциональным нагрузкам. Кроме того, они помогают отрегулировать взаимодействие парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы, позволяя упорядочить смену процессов активности и покоя. За счет этого нормализуется сон, повышается работоспособность, которая сменяется естественным наступлением усталости после завершения трудоемких процессов, происходит профилактика перевозбуждения, которое не дает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть;
  3. Внешнюю привлекательность. Действие природных эстрогенов направлено не только на устранение внутренних недугов, но и на поддержание естественной красоты женщины. Снижение выработки естественных гормонов ведет к запуску процессов старения: резко ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, происходит перестройка фигуры по мужскому типу, появляется избыточный вес. Прием фитоэстрогенов помогает противостоять возникновению данных проявлений и отодвинуть их на более поздний срок.
  4. Усвоения организмом кальция. Фитоэстрогены в совокупности с витамином D помогают полноценному усвоению данного микроэлемента из пищи и витаминно-минеральных комплексов, оказывая противостояние развитию характерного для этого времени заболевания – остеопороза, проявляющегося в повышении хрупкости костной ткани.

В качестве источника фитоэстрогенов используют чаще всего витаминно-минеральные препараты, дополненные этими растительными веществами. Примером подобных комплексов могут служить:

  • Ци-Клим;
  • Климадинон;
  • Эстровэл;
  • Менопейс;
  • Ременс;
  • Ледис формула Менопауза
  • Менсе.

ЗГТ

Заместительная гормональная терапия может быть оправдана, только если синдром развивается слишком бурно, и на здоровье женщины крайне неблагоприятно сказываются гормональные перебои. В таком случае промедление может быть опасным, а терапия фитоэстрогенами становится мало эффективной.

Важно помнить, что ЗГТ – крайняя мера, применение которой должно быть ограниченным по времени, а лечение должно проходить под строгим контролем специалиста. К сожалению, длительное лечение гормональными препаратами вызывает повышенный риск возникновения онкологических заболеваний, например, различных видов рака женских половых органов и молочных желез.

Преклимакс – важный подготовительный этап перестройки женского организма. И хотя это явление волнительное и, к тому же, его часто сопровождают негативные симптомы, важно рассматривать его не только с отрицательного ракурса, но и со стороны открывающихся возможностей. Как правило, к этому времени дети уже не требуют столько внимания как прежде, у женщины появляется время для ухода за собой и устройства собственного досуга, ее сексуальность достигает расцвета, а необходимость беспокоиться о наступлении нежелательной беременности отпадает. Менопауза – это не конец жизни, а предусмотренное самой природой явление, ход которого во многом зависит от правильного отношения и принимаемых профилактических мер.