Как усыпить ребенка

05.07.2018 0 Автор admin

Моя доча когда перевозбудится от долгих игр тоже тяжело засыпает. Три дня похныкал, и понял. Врачи говорят что бросать это дело надо до 9 мес. Далее — болезненнее. А вот на счет соски- мы со старшим переезжали в 1,5 год,я сказала,что мы ее забыли,а возвращаться далеко. САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕМУ МАЛЫШУ! Впервые увидела совет про салфетку на лицо! Нужно попробовать! 6 месяцев и дочка последние дни не может сама уснуть.хотя до этого засыпала одна без проблем.

Игрушки его занимают ровно на одну минуту.

Ему 8 мес. Весит 11кг,я его физически не могу постоянно на руках таскать.

Извините, что не в тему, вы не любите когда вам дают советы, но пожалейте ребенка и себя. если не отберете сейчас соску ждут вас логопедические проблемы в дошкольном возрасте..

Попробуйте пеленку теплую на живот, моему ребенку помогало.

А потом само все восстановилось. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Но у старшего такое было-само прошло через какой-то период. Помогите,сил уже нет никаких!

Вот отсюда и плач и отказ от груди. Ела она спокойно только ночью, во сне. Жаль, додумались до этого только к году, когда она начисто от груди отказалась. Не делайте деткам больно,дамы! Подскажите что мне делать. Пока носим на руках не плачет, а если положишь аж закатывается. Вот уже 7 дней подряд ребёнок висит на руках, лежит 3 минут максимум и начинает хныкать, а ещё через 2минуты рыдать, даже слёзы . как только беру на руки ,сразу улыбается.

Бывает орут сильно капризничают в общ месте. маму не слушают.

Люди ж не со зля грят, говорят, чтобы как бы помочь матери . пристыдить ребенка.

Почему ребенок плохо засыпает и что с этим делать

Если вы много нервничаете, переживаете из-за чего либо, кроха чувствует это. Ребенок должен расти в здоровой психологической атмосфере.

28 лет, а я когда спать хочу, а заснуть не могу (о работе думаю или еще о чем) такой психоз берет — хоть плач! а тут ребенки маленькие плачут. Да, колики тоже присутствуют, спит теперь только в пеленке и полубоком, под животом подушка, на спину кладу, сразу просыпается и плачет. Кошмар какой-то! Вроде ничего не болит. Иногда вздрагивает как-будто чего-то пугается. Мой ребенок неделю орет, сильно плачет не может уснуть.

Ну и, конечно, пеленать.

На балкон можно коляску выставить, чтоб там заснул.

На улице хорошо все дети засыпают.

У нас похожая ситуация была. Невролог тоже нарушений не видел. Возможно, у Вашего ребеночка легко возбудимый тип нервной системы. И далеко это не нервы и не слезные протоки…Еще ищу ответы. Пью чай с фенхелем и анисом. Хотя сейчас с коликами стало попроще. Думаю, может это из-за рахита, у нас ест начальные признаки.

Запись опубликована автором admin в рубрике Штельбаумс с метками Газообразующий.

Каждый ребенок в разные периоды своей жизни засыпает по-разному. Время сна ребенка также может сдвигаться, например, новорожденные дети спят почти каждый час, а более взрослые – один раз в день. Причем дневной сон ребенка 2-х лет может начинаться в полдень, а у 5-летнего – после 14 часов. Поэтому даже в детском саду при переходе в следующую группу корректируют режим дня и время сна детей.

Плохой сон у ребенка может быть связан с тем, что у детей в процессе взросления сдвигаются биологические часы, в следствие чего изменяются жизненные ритмы. И если ребенок плохо засыпает днем, то это никак не связано с его воспитанием. Здесь главную роль играют его активность, питание, состояние здоровья и нервной системы.

Сон новорожденного ребенка

Молодые мамочки знают о том, что только родившийся ребенок спит очень часто, и продолжительность сна может быть от нескольких минут до 4-5 часов. Сон ребенка до года прерывается только, когда физический голод берет свое. Младенец просыпается и начинает плакать, требуя мамину грудь.

Конечно же, можно кормить ребенка грудью во сне, не дожидаясь, когда он проснется. Но вы должны понимать, что малышу нужно проснуться, увидеть мамину улыбку и познать что-то новое.

Поэтому не будите новорожденного ребенка, пока он спит, не мешайте ему видеть его радужные сны. Он проснется, когда ему это потребуется. Со временем режим сна ребенка нормализуется, время и продолжительность сна обретет свои четкие границы.

Но если наблюдается нарушение сна у детей: ребенок во сне кряхтит, ворочается, дергает ножками, то это говорит о том, что его что-то беспокоит. Возможно у него газики и болит животик, необходимо подготовить для него лекарство.

Со временем создавайте различия между дневным и ночным сном. Пусть ребенок ночью спит в полной темноте и тишине, а днем оставляйте окна не зашторенными, включайте телевизор и бытовую технику, создавайте негромкий бытовой шум. Иначе ребенок может перепутать день с ночью и сбить себе режим дня.

Как усыпить новорожденного ребенка?

Как усыпить грудного ребенка, знает каждая мама. Нужно покормить дитя, и в процессе кормления он сладко заснет.

А как усыпить ребенка без груди? Дадим вам несколько советов.

1. Купайте малыша перед сном. Пусть ночной сон ребенка всегда ассоциируется у него с расслабляющей ванной, пищащими уточками и водными упражнениями.

2. Если ребенок плохо засыпает, возьмите его на руки и укачивайте. Походите кругами по комнате, движение успокоит ребенка. Но учтите, что ходить нужно так, чтобы малыш, провожая взглядом предметы, прикрывал глаза, а не наоборот пытался смотреть себе за голову.

Очень хочет спать, НО не может уснуть.. ОРЕЕЕТ..

А как усыпить ребенка днем? Проще ничего не придумаешь – гуляйте, гуляйте и еще раз гуляйте! Свежий воздух и покачивание коляски идеально подходят для дневного сна.

4. Также хорошо успокаивает детей запах лаванды, приглушенный свет и медленная музыка.

Когда ребенок заснет, переложите его в люльку или кроватку. Не кладите его ночью на животик, поскольку наиболее частые случаи синдрома внезапной детской смерти (СВДС) зафиксированы, когда малыш спал на животе. Но такое положение укрепляет мышцы спины и шеи, а также способствует отхождению газов, поэтому укладывайте ребенка на живот днем, кода вы можете контролировать его сон.

На спину ребенка укладывать так же не рекомендуется, поскольку при срыгивании ребенок может захлебнуться. Лучше всего ребенка класть на бочок или на спину, но голову поворачивать вбок.

Сон ребенка в полгода

В таком возрасте дети становятся более подвижными, они начинают меньше спать. Уменьшается не только частота сна, но и его продолжительность. В это время ребенок может спать по 40 минут 2-3 раза в день, не удивляйтесь этому.

Полугодовалый ребенок перед сном должен перейти на менее подвижные игры, лучше полежать с ним, спеть песенку или просто поговорить. После чего искупать, покормить и уложить спать. Сам процесс укладывания особо не отличается от того, который вы делали предыдущие 6 месяцев.

Сон ребенка после года

В это время можно приучать ребенка к определенным предметам и игрушкам, например, к своей подушке или плюшевому медвежонку. Сейчас продаются мягкие игрушки в Москве в виде любимых мультипликационных героев или в виде лохматых собачек, зайчиков и котят. Они непременно станут незаменимым элементом детского сна, без которого малыш в последующем не сможет спокойно засыпать.

Если вы до сих пор не отучили ребенка от родительской кровати, то настало самое время. После того, как он уснет, перекладывайте его на свое место, на свою подушку. Пусть кроватка стоит рядом с вашей, чтобы вы в любое время могли протянуть к нему руку и похлопать по спинке. Так ребенок будет чувствовать себя спокойно и уютно.

Как быстро усыпить ребенка в таком возрасте? Да ничего особо не поменялось: пойте ему колыбельные, читайте детские книги, не забывайте о тактильном внимании: поглаживайте спину, похлопывайте по попе, гладьте ручки.

Многие дети быстро засыпают, когда чувствуют, что и мама спит рядом с ним. Лягте и имитируйте сон: дышите глубоко и ровно. Если ребенок закрыл глаза, то это не значит, что он уснул. Дождитесь, когда ручки разожмутся, бровки расслабятся, а дыхание станет спокойным. После этого вы можете идти заниматься своими делами.

К подготовке ко сну помимо купания можно добавить уборку игрушек, расстилание кровати, изучение новых животных и т.п. Ребенок растет, ему нужно дополнительное развитие.

Правила усыпления детей

1. Если ребенок боится темноты, то оставляйте ему ночник. Придумайте интересную сказку о том, что это волшебный свет, который избавляет от всех монстров и кошмариков.

2. Сон должен ассоциироваться у ребенка с чем-то позитивным. Рассказывайте ему о том, что сейчас ему приснится интересная сказка, что он растет во сне и завтра станет большим и т.п.

3. Говорите малышу, что его любимая игрушка тоже устала за день и уже хочет спать, ее нужно усыпить. Будет лучше, если ребенок сам проявит инициативу и пойдет спать.

4. Если ребенок капризничает, постарайтесь не кричать на него и не раздражайтесь. Возьмите его на руки и укачайте. Старайтесь, чтобы малыш не засыпал в плохом настроении.

Littleone 2006-2009 > Все о детях > О малышах до года > Ребенок палчет от того что хочет спать, как уложить

Просмотреть полную версию : Ребенок палчет от того что хочет спать, как уложить

20-12-2008, 13:09

Ребенок хочет спать но не может уснуть и плачет тем самым сам себя будит и все время плачет с закрытыми глазами, как бороться с этим и уклыдывать ребенка спать (на руках тоже плачем). Нам два с половиной месяца

попроьбуйте нагреть пеленочку и приложить к животику.

Femme Fatale

20-12-2008, 13:17

Нам почти два и то же перед сном капризничает. Мне помогает фти-болл (мяч большой), я на него сажусь и качаю ребенка. Вырубается мгновенно)

попроьбуйте нагреть пеленочку и приложить к животику.

+10000
и запеленать после пеленочки и покачать и соску. мы так засыпали

20-12-2008, 13:18

Ребенок хочет спать но не может уснуть и плачет тем самым сам себя будит и все время плачет с закрытыми глазами, как бороться с этим и уклыдывать ребенка спать (на руках тоже плачем). Нам два с половиной месяца

У нас то же самое, но нам уже 4. Я уже чуточку научилась справляться.
1.

Что делать, если ребенок хочет спать, но никак не может уснуть

Прижать к себе, погладить, поговорить потихоньку, подольше.
2. Тихая музыка
3. Выключить свет
4. Найти удобное положение — моя например засыпает только если ее завернуть в одеяло с головой, и держать лицом к себе, как бы на боку, покачивая.
5. Моя вырубается под жужжание фена.
6. Если не помогает — дать выреветься, не подходить минут 15. Потом взять на руки, дать пустышку — отключается от усталости.

20-12-2008, 13:18

Да, я имела в виду — 4месяца нам, а не года.))

20-12-2008, 13:21

забыла: помогает массировать пальчика и "сорока-ворона")))))

Тоже бывает плачет, когда спать хочет.
Беру на руки, даю соску и укачиваю, тихонечко разговариваю с ним

20-12-2008, 13:27

Тоже бывает плачет, когда спать хочет.
Беру на руки, даю соску и укачиваю, тихонечко разговариваю с ним

Было бы здорово если бы соску брали так никак не приучить она нас просто выводит из себя

Мы пеленались до 3,5 месяцев. И в коляску и спать.Нам реально помогало.

20-12-2008, 13:32

Моя успокаивалась, когда я ее брала на ручки прижимала к себе и слегка похлопывала по попе

Нам помогает соска и мамины ручки. Прижать к себе, чуть-чуть покачать…
Соску тоже не сразу полюбил, теперь она иногда выручает.

20-12-2008, 13:56

Нам помогает соска и мамины ручки. Прижать к себе, чуть-чуть покачать…
Соску тоже не сразу полюбил, теперь она иногда выручает.

Чуть чуть покачать это не про нас, нам это не помогает приходится прыгать галопом по часу, чтоб хоть на 5 минут глазки закрыла.

А мы засыпаем только в шезлонге, и то, если его взять на руки и качать. Тяжеловато стало, деть 10 кг+шезлонг примерно 2 кг. Что-то надо менять срочно:(

~Natura~

20-12-2008, 14:23

У нас такая же история. Сейчас правда полегче стало, приучила спать по режиму, не дожидаюсь пока она устанет и плакать начнет. Но все равно иногда случается, прямо в истерике бъется, ни сися, ни покачать, ни поносить не помогает. Помогает только если лечь с ней вместе на кровать, прижать к себе крепко-крепко, в рот соску или сисю, и гладить-гладить-гладить по спинке. Тогда засыпает, но все равно во сне обиженно постанывает. Муж это называет "ложечки нашлись, но осадочек-то остался…":))

Ромашкааа

20-12-2008, 14:51

Нам почти 8мес, и у нас до сих пор бывают истерики перед сном, я это называю опять упустила момент спокойного укладывания, вообще детишки начинают кричать перед сном если у них много непотраченной энергии, например когда весь период бодраствования просидел ребеночек у мамы на руках и никаких физических нагрузок, если малыш совсем кроха и сам не ползает,не сидит, да и играть один не хочет, то обязательно раздевайте и делайте массажик хоть 10мин, уйдет очень много сил на самосогрев и на физкультуру, после такой гимнастики малыш заснет легче. Когда моя девочка была совсем маленькой и начинала кричать перед сном что уже ничего невозможно с ней сделать я просто кидала в коляску и качала туда сюда,немного прикрывала ей глазки рукой, это была краайняя мера, но засыпала моментально.Удачи Вам и будьте уверены, со временем ребеночек будет засыпать спокойно!

20-12-2008, 14:56

Нам почти 8мес, и у нас до сих пор бывают истерики перед сном, я это называю опять упустила момент спокойного укладывания, вообще детишки начинают кричать перед сном если у них много непотраченной энергии, например когда весь период бодраствования просидел ребеночек у мамы на руках и никаких физических нагрузок, если малыш совсем кроха и сам не ползает,не сидит, да и играть один не хочет, то обязательно раздевайте и делайте массажик хоть 10мин, уйдет очень много сил на самосогрев и на физкультуру, после такой гимнастики малыш заснет легче. Когда моя девочка была совсем маленькой и начинала кричать перед сном что уже ничего невозможно с ней сделать я просто кидала в коляску и качала туда сюда,немного прикрывала ей глазки рукой, это была краайняя мера, но засыпала моментально.Удачи Вам и будьте уверены, со временем ребеночек будет засыпать спокойно!

Энергии тратит за двоих около часа ножками ручками шевелит активно

*Бегущая Вверх*

20-12-2008, 15:30

Тепло детям очень помогает уснуть. Мы до сих пор пользуемся всякими приемами, типа в пеленку завернуть, чтоб тепло не терял и укачать.

а может дело в животике?

20-12-2008, 20:33

нам помогает если взять на руки (на бочек положить) покрыть обязательно одеялком ухо и покачать в темноте 5 минут пружиня на коленях,ну и пустышка. А да, и обязательно хорошо проветринная комната должна быть, а если плачет с закрытыми глазками значит дело и в самом деле в животике

6. Если не помогает — дать выреветься, не подходить минут 15. Потом взять на руки, дать пустышку — отключается от усталости.
:010:

у нас тоже самое — нам всего месяц!!!
я уже в панике. не спит практически ребенок уже 2е суток!! вчера за всю ночь по часу в 3 приема, днем только на улице. уложила вечером — проспал 40 минут и снова просыпается.
укладываемся по 2-3 часа. ноет и ноет, кряхтит, всхлипывает. хватает жадно грудь и тут же плачет, вертится.
глаза закрываются-закрываются, а потом вздрагивает и начинает плакать… бедняга.
пуков не слышу, какает вроде сам регулярно, живот не бурлит.
что с ним — не пойму. я уже без сил!!
за сутки не выспал даже 8 часов!!!

У нас такая же история. Сейчас правда полегче стало, приучила спать по режиму, не дожидаюсь пока она устанет и плакать начнет. Но все равно иногда случается, прямо в истерике бъется, ни сися, ни покачать, ни поносить не помогает. Помогает только если лечь с ней вместе на кровать, прижать к себе крепко-крепко, в рот соску или сисю, и гладить-гладить-гладить по спинке. Тогда засыпает, но все равно во сне обиженно постанывает. Муж это называет "ложечки нашлись, но осадочек-то остался…":))
Поделитесь секретом как приучили ребенка спать по режиму.

А мы играем в "Четыре руки" сначала я его укачиваю на руках, а потом отдаю в другие руки (папа или бабушка) и сразу вырубается

Бoрисoвна

21-12-2008, 00:30

ребенок может плохо засыпать (по мимо коликов) из-за того что он "перегулял" т.е. вовремя не заснул…нужно стараться сформировать режим укладывания, т.е. чтобы сон был в одно и тоже время. при этом использовать один и тот же ритуал — например включить ночник, запеленать, включить спок. музыку и ходить укачивать…или любой др. вариант..
вообще у нас до 2,5 месяцев ребенок только на руках засыпал (на ночной сон), теперь чаще засыпает сама в кроватке, но если что то болит тогда на руках или с грудью.

~Natura~

21-12-2008, 01:03

Поделитесь секретом как приучили ребенка спать по режиму.

Ну, у меня это почти не специально вышло. Надо было подстроить кормления ребенка так, чтобы вечером можно было ее оставлять с папой на 2.5 часа (она у меня кушает через 3 часа). А вслед за кормлениями подстроились и гуляния, и сон. Понаблюдала и поняла, что ребенок может бодрствовать 2-2.5 часа, а потом утомляется и хочет спать. Вот и все. Вокруг этого и надо плясать. С гулянием все понятно: каждый день в одно и то же время, покушали и пошли гулять, в коляске спит или деревья рассматривает. Если гулять не идем, то кладу ее в это же время в кроватку, засыпает как миленькая. Второй дневной сон: кушаем, играем 2 часа, потом укладываю ее в кроватку, накрываю, выключаю свет, соску в рот и спать. Сначала бухтела, теперь привыкла и засыпает без вопросов. Спит час, после — бодра и весела :support:

Сумбурно как-то получилось. Просто этот режим у нас как-то сам, методом проб и ошибок получился, чисто интуитивно, поэтому наверно и описать не могу доступно…

~Natura~

21-12-2008, 01:07

ребенок может плохо засыпать (по мимо коликов) из-за того что он "перегулял" т.е. вовремя не заснул…нужно стараться сформировать режим укладывания, т.е. чтобы сон был в одно и тоже время. при этом использовать один и тот же ритуал — например включить ночник, запеленать, включить спок. музыку и ходить укачивать…или любой др. вариант..

Воооот! В двух словах то, о чем была моя предыдущая эпопея :):flower:
Не допускать "перегуливания" + режим/ритуал

21-12-2008, 01:17

как-то очень сильно перевозбудилась, очень сильно спать хотела.
Но уснуть не могла, ручками дергала, выгибалась, головой мотала… Крепко спелинала, соску и в переноску… 10 минут хотьбы по комнате с переноской и она уснула… Потом ее переложила в кроватку, в момент глубокого сна ослабила пеленки…

ledi di123

21-12-2008, 02:35

Я свою только сейчас усыпила, она мне сегодня выдала веселый вечерок, не могли покакать, покакала и то сразу не могла успокойться и купать пришлось сегодня на час позже, кошмар, просто. Спасает только дюфалак, завтра попробую свеклу отварить. Да вообще что то в последнее время плохо спать укладываемся, засыпаем по три часа, а утром, если мама рядом, может и до часов 12 проспать, то и до 3 дня. Пытаюсь раньше укладывать ее, чтобы день с ночью не перепутала, и никак, раньше двух часов ночи не засыпает. Что делать не знаю.

21-12-2008, 03:08

пеленание "мешочком", слинг, укачивания с грудью, укачивания на плече…

ЕленаМихайловна

21-12-2008, 15:07

пеленание "мешочком", слинг, укачивания с грудью, укачивания на плече…

+1:ded:

А я такая долгая,ток сегодня додумалась, почему малой истерит днем — у него не получается заснуть! Вчера как спал 2.5 часа,так весь день был примерным котиком (мы просто вообще очень плохо спим дем, с самого рождения), — сегодня укачивала.
Но увы, спит только 1 раз, со всеми стараниями — засыпает под сисей или ношу с песенками его щечка к щечке и обязательно столбиком, по другому никак!

У нас только на балконе засыпал до7 месяцев.Может попробовать балкон,если есть возможность?

"Арника-6"-2 гранулы на ночь даем. Пеленаем, соску даем и сказки включаем, а свет выключаем.Минут через 30 самое большее засыпаем. Врач говорит, что такое плохое засыпание от чрезмерной перевозбудимости днем.

А мы второй день на ночь засыпаем в качелях, днем спим отлично.

24-12-2008, 20:21

Ребенок хочет спать но не может уснуть и плачет тем самым сам себя будит и все время плачет с закрытыми глазами, как бороться с этим и уклыдывать ребенка спать (на руках тоже плачем). Нам два с половиной месяца

Такая же ситуация.
Слинг или прогулка в коляске

Либо это от перевозбудимости, либо что-то беспокоит, у нас так было — потом выяснилось, что зубики пошли, а если перевозбуждается, нас теплая ванночка с хвойным экстрактом спасает. Здесь много всего написано так что экспериментируйте, пока не найдете то, что подходит вашему малышу

у нас тоже самое — нам всего месяц!!!
я уже в панике. не спит практически ребенок уже 2е суток!! вчера за всю ночь по часу в 3 приема, днем только на улице. уложила вечером — проспал 40 минут и снова просыпается.
укладываемся по 2-3 часа. ноет и ноет, кряхтит, всхлипывает. хватает жадно грудь и тут же плачет, вертится.
глаза закрываются-закрываются, а потом вздрагивает и начинает плакать… бедняга.
пуков не слышу, какает вроде сам регулярно, живот не бурлит.
что с ним — не пойму. я уже без сил!!
за сутки не выспал даже 8 часов!!!
Все как у нас. Это животик. Прокакивается, а газики до конца не выходят. Мы спасаемся теплой пеленочкой (или небольшим мягким (не колючим) шерстянным шарфиком, повязанным прямо на голый животик по одежку) и прижать животиком к себе, ну и соска очень помогает.

Бoрисoвна

24-12-2008, 23:55

Ребенок хочет спать но не может уснуть и плачет тем самым сам себя будит и все время плачет с закрытыми глазами, как бороться с этим и уклыдывать ребенка спать (на руках тоже плачем). Нам два с половиной месяца

может есть хочет?

25-12-2008, 00:13

Ребенок хочет спать но не может уснуть и плачет тем самым сам себя будит и все время плачет с закрытыми глазами, как бороться с этим и уклыдывать ребенка спать (на руках тоже плачем). Нам два с половиной месяца

и мой так частенько..нам 3….постою послушаю еще
а так — песенки, качание мамы на мяче с ребенком тесно прижатым к себе животиком, вообщем, ничего новаторского

Главная \ Центр психотерапии и психологической помощи \ Родителям детей и подростков \ Ребенок не может заснуть \ Ребенок не может заснуть

Ребенок не может заснуть

Ребенок не может заснуть

Ребенок не может заснуть

С проблемой укладывания ребенка спать сталкиваются многие родители. Это связано с тем, что детская психика очень возбудима, и, наигравшись и набегавшись за день, малыш часто капризничает и долго не может успокоиться. Чтобы помочь малышу расслабиться и уснуть, детские психологи советуют сделать из процесса подготовки ребенка ко сну ритуал, который поможет крохе настроиться на засыпание.

Плач маленького ребенка является пока единственной возможностью сообщить окружающему миру о том, что с ним не все в порядке.

Однако не всегда плохой сон напрямую связан с неполадками в здоровье. Довольно часто нарушения вызваны внешними причинами. Для маленького ребенка, который еще плохо контролирует свои эмоции, причиной бессонницы или беспокойного сна может быть переизбыток впечатлений, как положительных, так и отрицательных. Изменение условий жизни тоже часто приводит к нарушению сна – переезд на новую квартиру, ребенок пошел в садик, рождение еще одного ребенка в семье – все это влияет на эмоциональное состояние малыша, тем самым отражается на сне.

Чтобы ребенок хорошо спал ночью, ему необходим дневной сон. Многие мамы после нескольких безуспешных попыток уложить спать ребенка днем, махают рукой на ситуацию. Мол, не поспит днем, значит, вечером лучше заснет. Однако дело обстоит с точностью да наоборот. Перевозбудившись за день, нервная система еще долго не дает ребенку заснуть.

Ребенок не может уснуть

Вроде уже и глазки трет, и зевает во всю, но никак не засыпает. Кроме того такой ребенок и ночью спит беспокойно – ворочается, вскрикивает во сне.

Давайте рассмотрим с вами основные неприятности, которые могут помешать малышу заснуть, и провоцировать крик о помощи. Последовательно, исключая перечисленные пункты, вы, скорее всего, обнаружите причину беспокойства ребенка.

1. Ребенок голоден.

2. Ребенку неудобно: мешают пеленки, одежда, трет подгузник. Если вы пеленаете малыша, попробуйте освободить его. Иногда крохе наоборот может понравиться пеленание, своеобразная теснота напоминает о мамином животике и дарит уют и спокойствие.

3. Малышу жарко или холодно.

4. Самое частое объяснение беспокойства новорожденного ребенка-это так называемые колики.

5. У малыша режутся зубки.

6. Повышенное черепное давление всегда вызывает детские крики и бессонницу. Ответить на этот вопрос может только врач, сделав процедуру измерения давления, ЭЭГ.

Нужно добиться того, чтобы ребенок с удовольствием и без страха ложился в постель и засыпал. Совет "пусть покричит" не может быть признан лучшим выбором, так же как и привычка держать ребенка за руку, пока он уснет. Нужно научиться обращать внимание на сигналы ребенка, потому что, если он готов идти в кроватку, то он обязательно уснет. Неотъемлемой частью является ритуал отхода ко сну, иногда данная процедура может быть долгой, иногда — очень краткой. Дети, которые с удовольствием засыпают, лучше спят потом целую ночь.

Необходимо исключить просмотр телевизора ребенком. Вообще. Да, очень удобно, включить ребенку мультики, и пока он смотрит телевизор, переделать свои дела. Однако частая смена кадров очень негативно влияет на психику ребенка. Даже безобидные с нашей точки зрения мультики, которые ребенок видел не один раз, вызывает эмоциональную неустойчивость, тем самым влияя на качество сна.

Естественно, существуют грудные дети, для которых все добрые советы бесполезны и которые в течение всего первого года жизни имеют большие проблемы с засыпанием и сном. Даже если это, возможно, звучит жестоко и не нравится некоторым родителям, но ключ к решению данной проблемы находится в них самих. Большинству родителей трудно быть последовательными в действиях по отношению к своим детям, но последовательность необходима, чтобы, наконец, воцарился покой.

Наиболее частой причиной расстройств сна у детей первых лет жизни является невропатия. Как правило, она сопровождается затрудненным засыпанием и беспокойным сном. Проявлением невропатии будет и преждевременный отказ спать днем, обычно с 2-х или с 3-х лет. Психологически мотивированные нарушения сна представлены у эмоционально чувствительных детей, со склонностью к беспокойству и страхам.

При нарушениях дневного сна, недопустимы какие — либо принуждения в отношении не спящих детей, даже если они в раннем возрасте отказываются спать. Необходимо укреплять общее состояние организма ребенка, больше двигаться, а также своевременно обращаться к специалисту.

Нарушения сна у детей

Есть поговорка, гласящая, что лучший способ увидеть, каков мир в три часа утра, — это завести ребенка. Младенцы не имеют никакого уважения к разнице между днем и ночью. Всякий раз, когда им понадобится что-то — обычно это пища, — они громко заявляют об этом плачем.

Но со временем ситуация улучшается. К тому времени, когда младенцу исполняется три или четыре месяца, он спит более продолжительное время вплоть до шести часов. Однако большинству младенцев требуется помощь, их нужно научить засыпать и помогать уснуть снова после того, как они проснутся ночью. Младенцы, не сумевшие овладеть этим ценным искусством, могут вырасти в детей с нарушениями сна.

Нам 1,5 года. Ребенок хочет спать, но никак не получается уснуть…

Поскольку многие родители не пользуются этой великолепной возможностью научить младенцев такой хорошей привычке с самого раннего детства, ниже следуют некоторые приемы, которыми можно воспользоваться, чтобы помочь засыпать детям более старшего возраста, страдающим нарушениями сна.

Укладывайте младенца в кроватку еще не уснувшим, но усталым. Родители должны стараться уложить своего младенца спать, когда он еще не успел заснуть. Перед отходом ко сну покормите младенца, однако не давайте ему уснуть, когда он сосет грудь или держит во рту бутылочку. Нужно чтобы ребенок устал, но еще не спал, чтобы у него развилась привычка засыпать самому. Остается надеяться, что он будет делать то же самое, когда проснется среди ночи.

Поощряйте привычку ребенка самому утешать себя. Младенцы привыкают связывать определенные процедуры с засыпанием. Часто засыпание сопровождается тем, что родители обнимают их, укачивают или поют колыбельные песни. Дело в том, что мы генетически устроены так, что засыпаем лишь тогда, когда чувствуем себя в безопасности. Для многих детей безопасность означает близость родителей. Вот почему младенцы и дети, только начавшие ходить, просыпающиеся среди ночи, плачут.

Ребенок погружается в глубокий сон на период от одного до трех часов, и нормальное время пробуждения наступает у него после первого цикла сна. Но теперь его уже никто не укачивает, и ребенок принимается плакать и кричать. Проблема заключается в том, что ребенок привыкает полагаться на укачивание в качестве средства утешения. Разумеется, среди ночи поблизости нет никого из родителей, кто мог бы укачивать его, не говоря уже о том, что родители просто не в состоянии укачивать ребенка всю ночь.

Детям нужно держаться за что-то, имеющееся под рукой, подобно большому пальцу или плюшевому медведю. Если ребенок начинает связывать палец во рту или находящегося рядом мишку с чувством безопасности, значит он начинает осваивать поведение, при котором он сам себя успокаивает. Чувствуя себя в безопасности, ребенок засыпает.

Проводите в дневное время практические занятия. Нужно научить ребенка искусству самому успокаивать себя после того, как что-то расстроит его. Если ребенок беспокоится, но при этом сам может справиться с ситуацией, не обращайте на это внимания или оставьте его одного на несколько секунд. Или если ребенок расстраивается из-за игрушки или чего-нибудь еще, подождите, пока он сам не успокоится, прежде чем занять его чем-нибудь другим. В результате проведенных исследований выявлено, что половина детей, обученных искусству успокаиваться самостоятельно во время дневных практических занятий, больше не нуждались в помощи с засыпанием ночью.

Установите определенное время отхода ко сну. Очень важно установить и соблюдать определенное время отхода ко снуь. Если следовать этому, младенцы и маленькие дети гораздо легче засыпают. Это происходит потому, что внутри каждого из нас находятся биологические часы, контролирующие время, при котором мы испытываем потребность в сне, когда мы выделяем гормоны, когда температура тела повышается и понижается — целая симфония физиологического регулирования. Как известно каждому, пересекающему на самолете часовые пояса, если вы растянете режим, по которому живете на протяжении 24 часов, в ту или в другую сторону, с вами происходят неприятные вещи, включая нарушения сна.

Очень важно, однако, что при соблюдении режима отхода ко сну вы различаете время, когда укладываете ребенка в кровать и время, когда он засыпает. Вы можете сказать ребенку, что ему пора ложиться спать — и добьетесь этого но не в ваших силах заставить его уснуть. Установить только два правила отхода ко сну: не вставать из кровати, если только тебе не нужно сходить в туалет, и не поднимать шума, лежать тихо. Это, судя по всему, действует успешно. Не говорить, что ребенок должен засыпать; а просто сказать, что пора отправляться спать.

Отучите своего ребенка от постоянного присутствия родителей. Большинство родителей считают, что категорический отказ от их прихода к проснувшемуся ночью и плачущему ребенку слишком болезненный. Чем больше вы стараетесь не обращать внимания на плачущего ребенка, тем громче кажется его плач. Обычно более плодотворным является постепенное отвыкание от родительских утешений.

Выберите период времени, когда, по вашему мнению, вы сумеете выдержать плач своего ребенка. Начните с того, что ждите пять минут. Затем можете войти к нему, успокоить и утешить своего ребенка и себя тоже, что все в порядке, похлопайте его по спинке и выйдите из детской. В следующий раз дайте ему поплакать десять минут перед тем как войти. Делайте ночные посещения все более и более редкими. Дело в том, что вы одновременно успокаиваете себя, что с ребенком все в порядке, и даете ему понять, что это не наказание. По сути дела вы говорите своему ребенку: "Я все еще здесь. Я по-прежнему люблю тебя, но сейчас пора спать". Может пройти несколько ночей, прежде чем ребенок поймет, что его не возьмут на руки и не дадут бутылочку только потому, что он плачет.

Убедите себя, что вы поступаете правильно. Это нелегко — слышать плач своего ребенка в два часа ночи. Это напоминает ситуацию, при которой мама-птица выталкивает птенца из гнезда. Это может показаться жестоким, однако на самом деле она делает это для блага самого птенца. Постоянно имейте это в виду, чтобы ваша решимость не ослабла и вы не бросились в детскую. Старайтесь все время помнить, что этим вы не наказываете своего ребенка, наоборот, вы учите его чему-то полезному, помогаете ему овладеть искусством, которое так поможет ему в будущем.

Дайте рано пробуждающимся детям еще один шанс. Если ваш ребенок просыпается рано, пусть он остается в постели, даже если начнет плакать, до тех пор, пока вы сами не захотите встать. Во многих случаях дети, просыпающиеся рано, снова засыпают.

Примите решение о процедуре отхода ко сну и строго придерживайтесь ее. В каждой семье есть свое представление о том, как следует спать. Но независимо от того, какое решение вы примете: каждый должен спать в собственной кровати или ребенку разрешается залезать к вам, принятое вами решение должно выполняться строго и последовательно.

Если вы решите, что ребенок должен спать в собственной кровати и оставаться там на протяжении всей ночи, вы не должны сдаваться, услышав его плач и мольбы о том, чтобы ему помогли уснуть. Никакие временные или промежуточные меры не окажутся действенными. Если вы позволите ребенку иногда спать с вами, а в других случаях запретите это, этим вы только продлите его страдания до бесконечности. Раз вы решили, что ребенок должен спать в собственной кроватке, это решение окончательное и не должно меняться.

Создайте ритуал отхода ко сну. Если вы будете следовать процедуре постепенного успокоения и снятия напряжения дня, это поможет ребенку почувствовать себя безопасно в том месте, где он будет спать. Многие семьи следуют такой процедуре — ребенку читают перед сном, проводят с ним время, чтобы поговорить и ободрить его, произносят молитву, вспоминая всех, кто его любит, — все это имеет глубокий смысл, потому что дает ему возможность почувствовать себя в безопасном и надежном месте, и готовит его ко сну.

Не наказывайте ребенка, посылая его спать. Если ребенок начинает связывать отход ко сну с ссорой или с тем, что на него кричат, это помешает ему спать и нарушит сон.

Не увлекайтесь напитками, содержащими кофеин. Ребенок, который накачивается газированными напитками, содержащими кофеин, в течение дня может получить солидную дозу стимулирующего вещества. Это может привести к нарушениям сна точно так же, как кофе нарушает сон у взрослых. Читать далее: Насморк у детей

4 признака, свидетельствующих о том, что малышу пришло время идти спать

Одним из первых открытий, совершаемых родителями, является тот факт, что укладывать малыша спать не всегда просто.

На первых этапах жизни ребенка вам может быть очень можно уложить его спать. Это происходит не потому, что малыш не хочет спать, а скорее потому, что родители никак не могут оторваться от своего маленького чуда.

Однако очень скоро родители сами начинают от этого уставать. Именно тогда они обнаруживают, что уложить малыша спать в большинстве случаев очень проблематично.

Поначалу, довольно сложно определить: заснул ли малыш на один, два, три, или даже пять часов. В данной статье представлены советы, которые помогут родителям определить, как долго будет спать их малыш.

Всегда очень полезно создавать определенный распорядок дня, который будет служить вам своего рода подсказкой. Но помимо определенных часов, существуют и другие подсказки, которые помогут вам определить, что вашему малышу пришло время спать.

Вот несколько наипростейших признаков того, что наступило подходящее время, чтобы малышу пойти спать:

1. Малыш начинает тереть глаза ручками. Это говорит о том, что он устал. Даже если малыш бодрствовал всего лишь в течение одного или двух часов, это абсолютно нормальное явление во время первых недель жизни малыша.

2. Зевота. Даже когда зевают взрослые, можно понять, что их клонит ко сну. Если ваш малыш зевает, позвольте ему отдохнуть.

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

3. Потеря визуального контакта. Если он начинает часто смотреть по сторонам, он может быть слишком сонным для того, чтобы сконцентрировать свой взгляд на чем-либо. Если этот признак сопровождается и прочими, значит, пришло время идти ко сну.

4. Капризное поведение. Когда ребенок начинает капризничать, в половине случаев это означает, что он устал. В раннем возрасте это особенно заметно, но и на первых порах жизни данный признак может также наличествовать.

Если вы привыкнете укладывать малыша спать когда он устает, вы постепенно выработаете определенный режим. Если в распорядке дня вашего малыша дни и ночи поменялись местами, необязательно пытаться это исправить во время первых недель жизни малыша.

Когда младенцу исполнится несколько недель, он постепенно привыкнет к режиму. Ну а пока, следите за его поведением и вырабатывайте определенные часы сна.

Когда существует четкий режим сна, укладывать ребенка спать становится проще.

Создавая режим сна, начните с самого простого.

Поначалу можете убаюкивать малыша, петь ему колыбельную и целовать его перед сном. По мере того, как он будет взрослеть, можете рассказывать ему перед сном историю, играть с ним в какие-нибудь игры и т.д.

Если ваш малыш испытывает определенные трудности, пытаясь заснуть, вы можете ему в этом помочь.

Сначала необходимо проверить, что с малышом все в порядке. Если все выглядит нормально, осмотрите его комнату на предмет отвлекающих факторов, таких как лишний света или звуки.

Если в комнате малыша уютно и темно настолько, насколько это возможно, шансы того, что ваш малыш скоро уснет — очень велики, особенно если вы уложили его спать тогда, когда он очень устал.

Как только вы заметите признаки того, что ваш ребенок хочет спать, уложите его, и тогда вам наверняка удастся спокойно и мирно провести ночь.

Научиться укладывать ребенка спать никогда не было просто. Поэтому, не питайте лишних надежд о том, что очередной сон вашего малыша окажется продолжительным.