Как стать целеустремленной

Почему для ребенка важна уверенность в себе

Уверенность ребенка в себе растет, когда в его способностях никто не сомневается и когда его хвалят.
Способности ребенка развиваются, когда он уверен в себе, а уверен он в себе тогда, когда чувствует, что окружающие его взрослые верят в него.
Дети расцветают, когда мы не сомневаемся в том, что у них все получится.
Взрослые и дети старшего возраста могут напустить на себя уверенность, даже если на самом деле они чувствуют себя иначе. Маленькие дети не могут этого сделать. То, как они себя чувствуют, видно сразу. Взрослый может притвориться, что неудача неважна для него, и может убедить себя в том, что что-то для него не так значимо, чем это есть на самом деле – а малыши на это не способны. Они могут довольно быстро оправиться после неудачи или критики в свой адрес, если только это не происходит постоянно. В последнем случае быстро оправиться становится уже сложно. Поскольку привычки формируются с малых лет, постоянная критика и неудачи могут отразиться на дальнейшей жизни ребенка.

Сила веры в ребенка

Верьте в своего ребенка. Всегда думайте, что он «может». Потому что те мысли, которые вы проецируете на ребенка (осознанно или неосознанно), действительно влияют на его способности. Исследования показывают, например, что:

• мальчики лучше читают в том классе, где учитель верит, что мальчики быстрее учатся читать;
• девочки лучше читают в том классе, в котором учитель считает, что девочкам легче дается обучение чтению.

Если даже учитель оказывает такое влияние на ребенка, подумайте, какую пользу (или вред) может принести родитель. В ходе другого исследования одной группе детей постоянно говорили, что они сильны в математике, а другой группе говорили, что они должны больше стараться. Догадываетесь, у какой группы годовые тесты по математике оказались лучше?

Как передать свою веру ребенку

• Говорите ребенку, что он особенный – «Ты самый лучший Петя во всем мире».
• Говорите, что у него получится – «Это сделать непросто, но я уверена, ты справишься».
• Цените старания ребенка – «Это было действительно трудно, я знаю, что ты очень старался. Молодец».
• Акцентируйте внимание на хорошем – «Эти носки сюда не подходят, зато футболку и брюки ты очень хорошо подобрал по цвету!»
• Рассчитывайте на ребенка – «Я думаю, ты соберешь этот пазл».
• Благодарите его – «Спасибо, что убрал игрушки на место».

Вырабатывайте самооценку у ребенка

Поскольку представление ребенка о себе частично складывается из того, что думают о нем окружающие, ваше мнение как родителя для него особенно важно. Во времена, когда дети росли в больших семьях с братьями, сестрами, бабушками, дедушками, двоюродными братьями и сестрами, тетями, дядями и соседями, каждый из которых общался с ребенком, негативные взгляды одного конкретного человека имели меньшую значимость, чем в наши дни. Не все родители, которые любят своих детей, открыто проявляют свою любовь. Также не всегда родителям удается уравновешивать похвалу и критику. У нас много дел, и мы часто используем то время, когда дети ведут себя хорошо и спокойно, для того, чтобы заняться этими делами. В результате получается, что хорошее и спокойное поведение остается незамеченным и принимается как должное. Зато когда ребенок ведет себя плохо, тут уж не до дел – приходится с этим разбираться. Вот и выходит, что плохому поведению уделяется значительно больше внимания, чем хорошему. Ребенок до трех лет постоянно жаждет нашего внимания. И если он уже понял, что мама уделяет ему внимание, когда он балуется или капризничает, именно такими способами он и будет привлекать ее внимание. При этом ребенок не сидит и не думает: «Ага, если я сейчас заплачу, мама перестанет болтать по телефону». Так же как вы вряд ли рассуждаете: «Если я буду подходить к нему, когда он плачет, кричит или капризничает, то он будет делать все это еще чаще, чтобы привлечь мое внимание». Нет, это просто замкнутый круг, основанный на особенностях человеческой психики: определенное действие приводит к желаемому результату, и в дальнейшем ребенок повторяет это действие снова и снова, чтобы добиться того, чего хочет. У такой схемы поведения есть неприятные последствия. Привлекая к себе внимание плохим поведением, ребенок в ответ получает наше недовольство им и критику, расстраивается и перестает верить в свои силы. В итоге падает его самооценка. Чтобы помочь ребенку выработать самооценку, нужно: Всегда:

• Регулярно обращать внимание на хорошее поведение ребенка – улыбка, поглаживание по голове или фраза: «Ты молодец!» – все, что нужно.
• Игнорировать плохое поведение. Не кричите – отойдите в сторону или сделайте серьезное лицо и выведите ребенка из комнаты. Когда он вернется (после того, как ему будет разрешено это сделать), скажите ему, как вы рады, что он решил хорошо себя вести.
• Критикуйте поведение ребенка, а не его самого – «Щипаться плохо», а не «Ты плохой мальчик». Первый вариант не задевает самооценку ребенка, а второй ее снижает.
• Контролируйте соотношение похвалы и критики – убедитесь, что похвала звучит чаще.
• Чаще используйте пряник, и реже – кнут. И то, и другое действует, но пряники укрепляют самооценку, а кнут снижает ее. В будущем уверенный в своих силах ребенок с нормальной самооценкой будет себя лучше вести, и, скорее всего, полнее себя реализует.

Никогда:

• Не оскорбляйте ребенка и не унижайте его.
• Не позволяйте другим оскорблять и унижать ребенка.
• Не забывайте говорить ему, как вы его любите.

Как помочь ребенку проявлять знания и способности

• Ожидайте этого.
• Хвалите за это.
• Говорите: «Я знаю, что ты постараешься».
• Говорите: «Я знаю, что ты старался изо всех сил».
• Ставьте задачи так, чтобы ребенок мог с ними справиться, и помогайте ему, чтобы у него получалось делать то, что он может.
• Ненавязчиво помогайте ребенку. Например, если вы положите футболку передней стороной на кровать, ребенок, скорее всего, наденет ее правильно.
• Направляйте осторожно – когда ребенок соберет пазл из четырех элементов, предложите ему пазл из шести, затем из 10 и 15 элементов.
  

  Как помочь своему ребенку стать уверенным в себе

  Если с 15 возникнут трудности, найдите пазл из 12 элементов.

• Дайте ребенку понять, что вы тоже ошибаетесь: «Эх, мама, мама… Посмотри, что она наделала. Теперь мне придется все начинать заново. Как же мне это не нравится».
• Дайте ребенку понять, что вам тоже иногда требуется его поддержка: «Кажется, мне нужно, чтобы Петя меня обнял».

ВОПРОС: Я по характеру мягкий и не очень решительный человек. Я не люблю обвинять или как-то ранить других и замечал, что иногда это мешает мне постоять за себя. Также мне бывает сложно принимать решения, т.к. я вижу очень много вариантов и мне трудно выбрать какой-то один из них. Для достижения успеха в своих делах мне необходима решимость, которой иногда нет из-за того, что я не уверен в правильности принятого мною решения. Люди всегда уверенные в себе и решительные иногда кажутся мне недостаточно гибкими или даже немного тупоголовыми. Интересно, как в здоровом человеке сочетаются умение сомневаться, гибкость и решительность с уверенностью в себе?

ОТВЕТ: Часто в хорошем вопросе содержится ответ на него. Хотя иногда это и не так.

В общем-то, любой человек способен сочетать в себе решительность и умение сомневаться. Здоровыми принято называть тех, кто просто сочетают в себе и то, и другое. Просто берут и сочетают. Другие просто берут и подавляют какую-то часть себя, считая ее не очень хорошей частью; по разным причинам… И, соответственно, в окружающем их мире им не нравится то, что они подавляют в себе: одних раздражает «излишняя мягкость», других «чрезмерная самоуверенность».

Тревожные дети. Как помочь ребенку стать уверенным в себе

Жизнь же всех нас учит гибкости.

Вообще, хорошим ответом на ваш вопрос может стать книга Шакти Гавэйн «Жизнь в свете». Я же попытаюсь ответить на вопрос по поводу принятия решений, т.к. проводил свои исследования в этой области.

Чтобы быть целеустремленным и напористым, необходимо раз и навсегда принять какое-то решение. Нужно твердо решить для себя: Я буду стремиться вот к этой цели и не буду отвлекаться ни на что другое. Таким образом, мы концентрируемся на одном, и наша энергия не рассеивается. В «Махабхарате» есть прекрасная история о лучниках, которые, обучаясь этому военному искусству у мастера, стреляли по необычной мишени. Мишенью был глаз рыбы, подвешенной очень высоко, причем воины могли видеть только ее отражение в воде. Когда первый из трех лучников целился, мастер спросил у него: «Что ты видишь?» Тот ответил: «Вижу веревку, вижу рыбу, вижу дерево…» Мастер запретил ему стрелять. Второй лучник на тот же вопрос ответил: «Вижу рыбу, вижу веревку…» Ему тоже не разрешили стрелять.

Когда же прицелился самый великий лучник, прославившийся впоследствии, Арджуна, на вопрос мастера он ответил: «Вижу глаз рыбы… больше ничего».

Решительность рождается из концентрации, из сосредоточенности. Во время стрельбы это сделать проще, чем в повседневной жизни. Я вас понимаю… Особенно человеку с философским складом ума часто приходится сомневаться… Мой ответ таков: не спешите с принятием решений, в сомнениях нет ничего плохого. Ясно сформулируйте задачу и отложите ее: нужное решение придет само. Как вы узнаете, что оно нужное? Оно вызовет радость в вашем сердце, оно вдохновит вас, оно заставит вас забыть обо всем остальном и даст решимости. Не спешите.

Второй, очень важный момент, когда вы начнете осуществлять принятое вами от всего сердца решение, тоже не спешите слишком сильно. Будьте открыты к подсказкам самой жизни. Она поможет вам добиться своего наилучшим способом. Она будет давать вам знаки. Я не шучу, так и будет. Станьте бдительным и внимательным, замечайте ее подсказки. Таким образом, вы сохраните концентрацию и гибкость. В процессе достижения цели все может меняться, но вы не будете сбиты с толку, если останется сосредоточенность на самом процессе сотрудничества с жизнью. Представьте себе ее как могущественную богиню, ангела, как вам угодно… Относитесь к ней как к реальной личности, которая очень благосклонна к вам и помогает вам во всех ваших делах. Дружба с жизнью или как Абрам Терц назвал это: чувство локтя с Судьбой — всегда выручает нас. Помните, что потеря энтузиазма, нерешительность, а также фанатизм — признаки того, что чувство локтя утрачено…

Затаитесь, замрите, не дышите, полностью расслабьтесь и восстановите его. Вместе с ним вернется энтузиазм.

Мне кажется, что в состоянии сомнений гораздо легче завести дружбу с жизнью, чем в состоянии фанатичного напора. Их можно назвать двумя стадиями процесса пробуждения. Чтобы просто взбодриться после сна человек устремляется в первом попавшемся направлении, натыкается на стену в определенный момент, бьется о нее головой… долбится, долбится. Рано или поздно у него возникают сомнения: может я делаю что-то не то, может я не прав. Из этой рефлексии рождается затем дружба. Великая дружба с жизнью. Желаю вам удачи.

Неуверенный ребенок: как помочь ребенку стать увереннее

Примеры употребления слова пасовать в литературе.

Грунфельд, хоть пасуй, хоть не пасуй, все равно получишь шило, — в проеме окна возникают угловатые ходики буденновской физиономии, сейчас прокукуют конец первой смены: — Шуба с клином или в покерок?

Вообще я не верю в успех этого предприятия, и, несмотря на то, что технически грамотнее заявить четыре бубны, пасую на три червы.

Запад, если помните, коварно пасовал на три бубны, а потом с запозданием вошел тремя пиками.

Русские же, похоже, совсем избегают вбрасывания шайбы в зону и преследования ее, предпочитая пасовать ее открывшемуся партнеру.

Сейчас они подбирают шайбу за воротами, принимают ее на клюшку, пасуют своим форвардам и нередко получают очки за голевую передачу.

Запад пасует, а партнер, изучающе посмотрев, заявляет две трефы — конвенционный вопрос о мажорных четверках.

А все ее противный, слабый, неустойчивый характер — вечно она пасует в решительную минуту, и она не способна всерьез увлечься конхиологией, этимологией, ботаникой, археологией, разрезать на части клубни картофеля и следить за его плодоносностью, как, например, Мери Деннис, как, например, Вайолет Сэрль.

После прикосновения левой ноги Яна матушка подсела поближе к столу, так что Ян, которого как раз провоцировал Мацерат и который решил пасовать при тридцати трех, приподнял край ее платья, сперва пальцами, потом всей ступней в носке, а носок, к слову сказать, был почти чистый, надет не далее как сегодня, и устроился у нее между ногами.

Тогда матушка подняла заказ до тридцати шести, после чего Яну тоже пришлось пасовать, и матушка разыграла гранд, который едва не продула.

Партийная номенклатура пасовала перед ним всякий раз и отступала, когда он грозил своей отставкой не только из-за комплекса чинопочитания, въевшегося в сознание аппаратчиков, но и из-за боязни остаться в случае его ухода один на один с обществом, взбудораженным перестройкой и утратившим почтение перед властью.

Первый вистующий должен пасовать, второй — вистовать один, тогда играющий берет 4 взятки, если вистуют оба — 9 взяток.

Сколько ни досадно было Крапчику выслушать такой ответ дочери, но он скрыл это и вообще за последнее время стал заметно пасовать перед Катрин, и не столько по любви и снисходительности к своему отпрыску, сколько потому, что отпрыск этот начал обнаруживать характер вряд ли не посердитей и не поупрямей папенькина, и при этом еще Крапчик не мог не принимать в расчет, что значительная часть состояния, на которое он, живя дурно с женою, не успел у нее выцарапать духовной, принадлежала Катрин, а не ему.

Там тоже один дуралей имел на руках козыри, но не пользовался ими, а все время откладывал самые маленькие карты в прикуп и пасовал.

По нашей системе это слабая заявка, на которую я определенно должен пасовать.

Собеседник пасовал, отступал, и вдруг Лаврентий Павлович ощутил почти потерянное, забытое чувство силы — он так любил прежде заставлять людей делать по его воле, желанию, капризу, и делать то, что совершенно противно их природе.