Как спасти брак

21.08.2018 0 Автор admin

Ученые подтверждают, что женская депрессия спровоцирована колебаниями гормонального фона, переживаемыми в течение всей жизни. Эти изменения проходят при половом созревании, беременности, менопаузе, после родов, удаления матки и выкидыша. Гормональные перепады при менструации могут стать основанием для развития предменструального синдрома и более тяжелого состояния, характеризующегося депрессией и периодическими скачками настроения.

Факторы, провоцирующие депрессию у женщин

К обстоятельствам, увеличивающим вероятность депрессии, можно отнести:

  • декретный отпуск;
  • измену мужа, процесс развода;
  • лечение от бесплодия;
  • наследственную предрасположенность;
  • пережитое в детстве насилие. Может быть как сексуального, так и физического характера;
  • потерю работы;
  • эпизоды нарушений настроения в юном возрасте.

Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, потому как депрессия у женщин прогрессирует, что причиняет организму серьезный вред. Поэтому чем раньше приступить к лечению, тем оно будет результативнее. Избавиться от депрессии помогут психологи и психотерапевты, которые проводят процедуры по купированию симптомов депрессивного состояния и лечению психики в целом.

Как избавиться от депрессии?

Психотерапия является основным методом лечения. Психотерапевт раскроет секреты правильных отношений с окружающими, поможет изменить негативный стиль поведения и мышления, способствующий депрессии. Врач поможет отрегулировать эмоциональный комфорт пациентки и поставить щит внутренней защиты у женщины, который станет препятствовать рецидиву заболевания.

В редких случаях врач назначает лечение электрошоком. Его осуществляют, когда депрессия у женщин несет угрозу для жизни, а также тем пациенткам, которые не могут принимать лекарства по состоянию здоровья.

Медикаментозное лечение включает в себя антидепрессанты. Но только психотерапевт может назначить препараты, которые являются действенными и безвредными. Существует строгое правило: нельзя принимать антидепрессанты без консультации со специалистом во время беременности или лактации. В самом начале использования этих лекарств может отмечаться улучшение самочувствия, но важно принимать эти препараты полгода или даже год, чтобы не было рецидива болезни.

Еще один способ лечения депрессии — это ароматерапия. Эфирные масла проходят сквозь кожный покров прямо в кровь и затем расходятся по всему телу. Они оказывают улучшающее действие на настроение, потому что доходят до отделов мозга, отвечающих за эмоции. Есть разные способы применения ароматических масел: их аромат достаточно лишь вдохнуть, применять во время массажа или приема ванн. Наилучший эффект для лечения оказывают масла из апельсина, бергамота, мелиссы, розмарина.  

Помощь мужа при депрессии

Супруга, мать, уборщица и кухарка – образ Женщины в семье отошел на последний план.

О депрессии своей жены узнает лишь небольшая часть мужей, к сожалению. Работа съедает все время, некогда уделить любимой внимание и заметить проблему. Мужчины предпочитают это состояние приписать к ПМС, тогда как депрессия у жены продолжается уже несколько месяцев и супруга напоминает мегеру.

Послеродовой невроз, невнимание, авторитаризм супруга, недостаток тепла, обесценивание сущности женщины, предпосылки климакса – женская депрессия имеет определенные «корни». Помочь женщине выйти из депрессии – это возвратить в семью счастье и уют.

Что необходимо делать мужу:                          

  • постараться разобраться в причинах;
  • уделять внимание;
  • говорить комплименты, делать подарки;
  • устроить путешествие;
  • дать возможность полноценно отдохнуть.

Некоторым кажется, что женская депрессия без труда корректируется в домашних условиях. Но проблема не решается только вновь возникшим вниманием. Мужу сложно понять серьезность болезненного состояния жены, обеспечить ей необходимый внутренний комфорт. Каждый неправильный шаг вызовет только прогрессирующий рост проблемы.

Лекарство от депрессии в декрете

Материнство — это такой период, когда риск развития депрессии увеличивается. Декретный отпуск может вызвать изменения, которые варьируются от легкого депрессивного расстройства до вполне серьезного. Считается, что женщины, испытывающие серьезные расстройства после родов, переживали похожее состояние и ранее, даже если им не ставили этот диагноз. В организме может произойти падение уровня гормонов ниже нормы, что отражается на психическом состоянии женщины-роженицы. Депрессия у женщин объясняется существованием стресса, возникновением дополнительных дел и сложностей.

Депрессия в декрете может быть спровоцирована осложнениями после неудачных родов, незнанием как ухаживать за ребенком, финансовыми трудностями, отрицательными взаимоотношениями с супругом и родственниками, отсутствием поддержки.

Кстати, читайте нашу статью, полностью посвященную проблеме послеродовой депрессии.

Лечение депрессии нужно делегировать психологам и психотерапевтам, а не ждать, пока она сама пройдет. Депрессию в декретном отпуске лечат так же, как и остальные формы таких расстройств. Прописывают психотерапию и некоторые медикаменты.

Конкретные предложения, как будучи в декрете избавиться от депрессии:

  • Найти любимое дело. Какое угодно, главное, чтобы к нему лежала душа: варить мыло, вести блог, делать коллажи, монтировать видеофильмы. И обязательно выделять ежедневно целый час на это.
  • Помнить о собственном отдыхе. Регулярно питаться, днем, когда дети спят, отдыхать минимум полчаса (поспать, полежать, помедитировать), на ночь посещать теплый душ либо принимать пенную ванну.
  • Минимум пару часов в неделю проводить вне дома без детей. Отдохнуть с близкими товарищами, сходить в кинотеатр с супругом, сделать приятные покупки.
  • Найти новых друзей или подруг, с которыми будет интересно.
  • Создать праздничное окружение. Приобрести домашнюю одежду, которую будет приятно надевать, какие-то необычные домашние тапочки. Или облачаться в платье и обувь на высоких шпильках перед возвращением мужа. А также баловать себя приятными мелочами.

Как справиться с депрессией после измены?

Измена является страшным потрясением, апперкотом, который сваливается неожиданно, ведь никто не думает о плохом, когда с виду все благополучно. А подозрения кажутся всего лишь выдумкой и недоразумением. Поэтому принять факт измены женщине непросто. И если муж все-таки ушел к другой, то для женщины приходит тяжелое время.

Депрессия после измены мужа – это излечимое заболевание.

Но чтобы полностью избавиться от него, заболевание важно лечить и делать это комплексно. Необходимо обязательно обратиться к специалистам – психологами или психотерапевтам. Женщин нужно побуждать проявлять больше стремлений для выхода из депрессивного состояния – выходить на улицу, что-то делать, не имеет значения, что именно, только не предаваться мыслям о своем самочувствии.

Чтобы выйти из депрессии, когда муж ушел к другой женщине, не стоит неделями сидеть в четырех стенах и реветь, прослушивая жалостливые песни. Для этого необходимо выделить один или два вечера, потому что такую ситуацию нужно прогнать через себя и дать выход эмоциям наружу, возможно пожалеть себя, но только не замыкаться в себе и не жить в заточении.

Важно не оставаться одной, одиночество начнет угнетать, и женщина будет страдать еще сильнее, в компании депрессия у женщин переживается значительно легче.

Необходимо делать приятные вещи: много гулять, проводить время с подругами, можно отправиться отдыхать на море, смена обстановки обязательно пойдет на пользу.

Следует обязательно создавать вокруг себя позитивный настрой, и верить, что впереди ждет только хорошее. Потому как именно позитивное мышление и отношение непосредственно к тому, что муж ушел, да и к собственной жизни вообще, дает возможность женщине максимально быстро справиться с депрессией.

Депрессия во время развода

Даже если к расставанию оба члена семьи пришли обоюдно и остались в приятельских отношениях, все равно период развода – сильный стресс для организма и психики. Женщины более восприимчивы с эмоциональным переживаниям, поэтом процесс развода сказывается на состоянии их психики очень отрицательно. После развода меняется стиль жизни и все сложившиеся устои, женщина учится жить заново, привыкает к новому статусу, именно тогда и развивается депрессия.

Существует два типа расставаний: по обоюдному согласию и по инициативе одной из сторон. Хоть первый вариант и менее болезнен, он тоже вгоняет женщин в затяжную депрессию. Второй вариант – наиболее сложный. Когда от женщины уходит муж, она всегда чувствует свою вину в этом.

Как вывести жену из депрессии

Чтобы депрессия не затянулась на многие месяцы ее нужно лечить.

Эмоциональное состояние после развода имеет свои стадии:

  • Шоковая. Стадия характеризуется состоянием нереальности происходящего («все еще можно вернуть»), шока («как это могло произойти») и даже физической болью.
  • Гневная. Именно на этой стадии после развода появляется сильная ярость к ушедшему мужу.
  • Депрессия. Та самая стадия, когда краски мира блекнут, все становится безразлично, делать ничего не хочется, так как на выполнение привычной работы теперь затрачивается много усилий. Проходит эта стадия только тогда, когда женщина осознает сам факт развода, принимает его и отпускает. Только в этом случае наступает состояние покоя и умиротворения.

Как самостоятельно себе помочь в период развода?

  • Много общаться. Со всеми, даже с малознакомыми людьми. Очень важно выговориться и не замыкаться в себе. Многие специалисты рекомендуют делать свой блог, где говорить о своих переживаниях.
  • Заботиться о себе любимой. Причем делать это нужно с удовольствием, даже если кажется, что после развода нет сил. Первое время надо себя заставить.
  • Йога, фитнес или просто любая легкая физическая нагрузка обязательно улучшат самочувствие и настроение.

Как пережить нелёгкое время в семье во время кризиса? Интернет завален статьями о том, что нужно сначала справиться со своим внутренним негодованием, связанным с отсутствием денег. Так сказать, настроить себя на позитив и искать ответы на вопросы в хорошем настроении. Убеждать себя в том, что с помощью денег не решить проблемы. Да, с этим можно согласиться. Ведь чтобы пережить материальный кризис, семья должна быть устойчивой, дружной, любящей и любимой.

Каждый член семьи знает свои потребности на каждый день, и знает, как себя и свою семью обеспечить всем необходимым. Главное, не паниковать, не винить в сложившейся ситуации членов семьи, а решать всё согласованно. Тяжёлые времена требуют терпения и выдержки. Не нужно впадать в панику, а, уж тем более, в депрессию. Страх и чувство неуверенности в своих силах и в силе близких – плохие помощники в непростой ситуации. Если сесть за круглый стол и выяснить, что к чему, и как действовать, то всё можно вполне наладить.

А что делать, если уже достигнута точка кипения, и не помогают психологические статьи? Как справиться со стрессом, если мысль о материальном кризисе не покидает даже ночью? Попробуйте изначально сбалансировать семейную ситуацию, и раздать всем долги. Вы подумали, как отдавать долги, если уже требуется вновь занять денег? Не торопитесь с выводами: когда рассчитаетесь с кредиторами, будете спокойнее продвигаться дальше. Так как голова уже не будет забита долгами, то можно будет наводить денежные порядки в семье. Стоит повременить с дорогостоящими покупками, так как именно они могут ощутимо ударить по бюджету. Если Вы привыкли покупать дорогие вещи, то перейдите к режиму жёсткой экономии и покупайте товары и вещи подешевле. Откажитесь от покупок «под настроение». Будет нелегко справиться с мыслями: «Почему я должен(-на) на себе экономить?» Однако стоит перебороть своё Я, и подумать не только о себе. Теперь о питании. Запаситесь продуктами первой необходимости, такими как: картофель, соль, сахар, консервы, макаронные изделия. Нелегко…. А кто сказал, что в кризисе будет всё сладко!? Заведите тетрадь, в которой запишете все необходимые продукты и укажете рядышком цены на них. Спустя время, пересмотрите список, и вычеркните то, без чего вы можете обойтись. Переборов каждодневные потребности в еде, и посчитав, сколько Вы сэкономили, Вы приятно удивитесь результату. При самом отвратительном стечении обстоятельств, запаситесь и медикаментами, которые так же можно назвать вещью первой необходимости.

Но как же поступить, если в Вашей семье и так не было ничего ненужного и лишнего? В этом случае просто откажитесь от того, с чем можете подождать некоторое время. Как говорится, «вместо чёрной икры переходите на красную». Но одной икрой дело не обойдётся. Если денег катастрофически не хватает, попробуйте сбавить обороты в развлечениях. Можно попробовать заменить походы в театры и на концерты кинотеатром, а посещение с детьми развлекательных центров – на пешие прогулки на свежем воздухе. Если захотите себя побаловать, напеките пирогов и пригласите друзей в гости. Поиграйте с ними в настольные игры, вспомните с ними приятные моменты из жизни, и настроение сразу «подскочит». Главное, ко всему подходить с юмором. Если Вы пользуетесь автомобилем, то два раза в неделю можно проехаться и на общественном транспорте, а вместо поездки на троллейбусе или трамвае можно иногда пройтись пешком.

Как помочь жене выйти из депрессии

Не кидайтесь из крайности в крайность. Не стоит обращаться к Богу с проблемой отсутствия денег, помните, что, мягко говоря, это неуместно. Лучше сказать спасибо Всевышнему за здоровье и благополучие, тогда и с деньгами всё будет в порядке. И не забывать, что расставаться с деньгами надо легко, тогда они так же легко и вернутся. Подготовьтесь ко всем решениям психологически. Чтобы любые неожиданности не были для Вас подобны ударам обухом по голове. Ведь отказаться от привычного ритма жизни, уверенности в своей способности удовлетворить потребности не только свои, но и своей семьи, будет не так просто. Семье легче справиться с трудностями, если действовать сплочённо, и поддерживать друг друга, а не ворчать по поводу недостатка денег. Помните, что отсутствие денег – это стресс, а стресс – это негатив. Сохраняйте семью всеми силами, не предъявляйте друг другу претензии.

Мы, конечно, можем Вам дать и бесполезные советы типа: тащите туалетную бумагу из офиса, а также порошки и моющие средства. Не забудьте из кулера позаимствовать горячую воду, чтобы уменьшить время работы плиты дома.

Психологи считают, что нужно слегка смеяться над материальным кризисом и расслабляться внутренне. Запомните, что деньги – это, хоть и весьма приятная вещь, но далеко не самая важная в жизни. Главным для каждого должны быть семья, друзья, дети, близкие и родные люди. Никакой кризис для Вас не помеха, если с родными всё хорошо, и они рядом.

как помочь справиться жене с депрессией

Современные психологи нередко называют депрессию болезнью XXI века. Это действительно так. Согласно данным научных исследований, на сегодняшний день каждый десятый взрослый человек страдает от тех или иных форм депрессивных расстройств разной степени тяжести. Как утверждают специалисты, более половины подобных случаев остаются без должного лечения. Одни пациенты попросту не осознают всей серьезности своего состояния, другие испытывают неловкость перед обращением к врачу, стыдясь своего недуга. Одной из наиболее серьезных проблем в данной ситуации является женская депрессия, которая встречается значительно чаще, чем мужская.

Депрессия у женщин возникает в два раза чаще, чем у мужчин. Это объясняется множеством причин, связанных с особенностями женской психики и физиологии. Очень важно помнить о том, что депрессия у всех женщин – это серьезная болезнь, способная серьезно ухудшить качество жизни человека. От этой патологии не так сложно избавиться, если вовремя обратиться за профессиональной помощью.

Что такое депрессия

Часто мы слышим от окружающих людей о том, что они страдают депрессией. В действительности очень многие путают обычное для человеческой психики состояние усталости, подавленности, грусти с серьезным диагнозом. Испытывать грусть, тоску и печаль – нормальное состояние для любого человека. Что касается клинической депрессии у женщин, то она является патологией с характерными симптомами и проявлениями.

Некоторые признаки депрессии могут в случае стрессовой ситуации, горя или потери проявиться даже у психически уравновешенного человека. Беспокоиться стоит, если эти признаки становятся патологическими, ухудшают качество жизни человека, а их продолжительность становится пугающе длительной.

Прогрессирующая депрессия ослабляет и психическое, и физическое здоровье человека, мешает нормальной жизнедеятельности. Многочисленные исследования во всем мире подтвердили, что женская психика гораздо более уязвима по отношению к подобным расстройствам, чем мужская. Именно поэтому депрессия у женщин встречается очень часто.

Почему женщины более подвержены депрессиям

Специалисты выделяют несколько специфических факторов риска, из-за которых женская депрессия может развиться в любом возрасте.

Биологические факторы

Склонность женщин к депрессивным расстройствам отчасти объясняется особенностями их физиологии. Резкие и скачкообразные изменения гормонального фона, связанные с репродуктивным циклом, являются серьезным стрессом для женского организма. Подобный стресс женщины испытывают несколько раз в жизни: половое созревание и наступление менструального цикла, начало половой жизни, первая беременность, роды, угасание репродуктивной функции, климакс и менопауза. Гормональные изменения напрямую влияют на состояние женской психики, испытывающей повышенные нагрузки в эти критические периоды.

Социальные факторы

Повышенная чувствительность, эмоциональность, интуитивность – эти черты заложены в представительницах прекрасного пола самой природой. Именно поэтому многие события социального характера переживаются женщинами гораздо тяжелее. Это могут быть расставания, потери, увольнение с работы, дурное обращение со стороны семьи, проблемы в межличностных взаимодействиях. Многочисленные проблемы в социуме присутствуют в жизни любого человека, но женщины зачастую переживают эти проблемы гораздо тяжелее и дольше, не получая никакой поддержки извне.

Как заметить первые симптомы

Очень важно вовремя отследить тревожные признаки начинающегося расстройства, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни. Если эти симптомы проигнорировать, результаты могут быть крайне печальными. Депрессия у женщин требует внимательного и тщательного лечения, так как ее последствия затрагивают сферу социальной жизни, межличностных взаимодействий, нарушают работоспособность, отражаются на психических и физических функциях организма.

За медицинской помощью следует обратиться, если вы замечаете у себя в течение длительного времени хотя бы несколько из описанных ниже симптомов.

  • Постоянное ощущение необъяснимой тревоги, появление страхов и фобий;
  • Угнетенное и подавленное настроение;
  • Привычные источники удовольствия и радости перестают удовлетворять, окружающий мир приобретает «серый» оттенок;
  • Повышенная раздражительность;
  • Эмоциональная лабильность (резкие перепады настроения, беспричинная плаксивость, обидчивость);
  • Постоянное ощущение внутреннего напряжения;
  • Снижение уровня жизненного тонуса, повышенная утомляемость, снижение активности;
  • Ощущение упадка энергии;
  • Сонливость и бессонницы;
  • Ухудшение эмоционального состояния после пробуждения в утреннее время;
  • Рассеянность внимания, потеря интереса к привычным делам;
  • Отсутствие смысла жизни, отсутствие желания жить;
  • Соматические нарушения: изменение аппетита, диспептические расстройства, ничем не объяснимые боли (психогенный болевой синдром).

Также специалисты выделяют особую симптоматику для специфических видов женской депрессии, характерных для беременности, послеродового периода, предменструального синдрома, климакса. Если предменструальный депрессивный синдром обычно не продолжается дольше недели, то климактерическая депрессия у женщин может превратиться в крайне тяжелое расстройство.

Особенно важно следить за своим психическим состоянием пожилым женщинам, для которых были характерны депрессивные эпизоды в течение всей жизни. В периоды гормональных кризисов эти состояния могут обостряться, а значит, есть риск возникновения серьезной патологии.

Пациентка N впервые обратилась к психотерапевту в 55 лет с обширным набором депрессивной симптоматики. У пациентки была диагностирована прогрессирующая клиническая депрессия тяжелой степени. Как выяснилось, первые симптомы необъяснимой тревоги, апатии, подавленности и равнодушия появились у пациентки еще в возрасте 20 лет. Женщина проигнорировала тревожные ощущения, обесценив их и посчитав их неважными. Это с годами привело к заметному ухудшению состояния. Обострение депрессии произошло в период менопаузы, в результате чего пациентка попала в психиатрический стационар, откуда впоследствии была направлена к психотерапевту для индивидуальной работы.

Если бы пациентка, описанная в примере, вовремя обратилась к специалисту, вероятнее всего, ее состояние в период климакса было бы значительно более комфортным, а госпитализация в клинике была бы нецелесообразной.

Как лечить женскую депрессию

Многие женщины боятся признаться близким и врачам в своих проблемах, опасаясь попасть в психиатрическую клинику. Современная психотерапия позволяет лечить это заболевание на ранних этапах, не прибегая к фармакологическим препаратам. В тяжелых случаях препараты назначает психиатр, но они лишь помогают снять основные симптомы. Глубинные причины депрессивного состояния можно проработать только в ходе длительной индивидуальной терапии с опытным психологом.

Что делать?

Женская депрессия – это излечимое и обратимое заболевание.

Как вывести человека из депрессии

Индивидуальный подход к терапии и грамотный подбор медикаментозных препаратов – то, что помогает сотням тысяч женщин выйти из замкнутого круга, исключить депрессивные симптомы и начать жить яркой и полноценной жизнью.

Нередко от друзей и знакомых женщины слышат рекомендации «взять себя в руки», избавиться от негативных мыслей, настроиться на позитивный лад. Все эти советы бессмысленны, если речь идет о серьезном депрессивном расстройстве. Единственный путь, который поможет вылечить депрессию у женщин – это своевременное обращение к врачу.

Каждая депрессия индивидуальна. Не существует универсальной схемы ее лечения у женщин. Именно поэтому специалист подбирает терапию для каждой конкретной пациентки. На сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения депрессии различной степени тяжести является совместная терапия, в которой участвуют психиатры, психотерапевты и психоаналитики. Подобная стратегия лечения позволяет не только избавиться от мучительных симптомов, но и разобраться в их происхождении, а значит, избавиться от проблемы.

Что делать, если у вашей жены депрессия

Для многих мужчин болезнь жены становится настоящим испытанием семейной жизни, чувств и верности. Если вы начали замечать, что у вашей супруги проявляется депрессивное расстройство, ни в коем случае не игнорируйте подозрительные симптомы. В этот период женщине требуется ваша поддержка, взаимопонимание, чувство безопасности и надежности.

Ваша задача – поддержка любимой жены, столкнувшейся с серьезным психологическим испытанием. Наберитесь терпения: лечение депрессии требует времени. Излечение не наступит после приема первой таблетки или первого посещения психотерапевта. Не забывайте о том, что все внутрипсихические процессы протекают медленно и постепенно, поэтому во время лечения жены следует быть терпеливым, сдержанным, давать чувство любви и заботы.

Если женщина будет знать, что ее готов выслушать не только психолог, но и собственный муж, ей будет гораздо легче пережить заболевание и начать жить заново.

Читайте также:

Депрессия у женщин

Представительницы прекрасного пола нередко склонны переживать по самым разным поводам. Однако если вовремя не остановиться, то можно опуститься на дно женской депрессии. Это – не просто плохое настроение, это отсутствие стремления к жизни, ощущение себя несчастной в течение длительного времени. В некоторых случаях можно справиться самостоятельно, в иных же поможет только врач.

Депрессия у женщин — причины

Если девушка в депрессии, то у этого всегда есть своя причина. Наиболее распространены следующие:

  1. Очередная неудача в личной жизни, проблемы в отношениях.
  2. Длительные проблемы с деньгами, работой.
  3. Отсутствие дружеской поддержки.
  4. Несоответствие собственным идеалам, комплексы.

Кроме того, нельзя не упомянуть и послеродовую депрессию у женщин, поскольку она встречается в жизни практически каждой представительницы прекрасного пола. Необходимость полностью отказаться от привычного распорядка жизни и посвятить себя малышу обычно переносится с трудом даже теми, кто мечтал о материнстве.

Как женщине выйти из депрессии?

Вопрос о том, как вывести девушку из депрессии, довольно сложный. Попробуйте такие простые меры, если у вас не серьезное заболевания, а легкая степень, они непременно помогут:

  1. Постарайтесь решить проблему, которая вас мучает, или поставить на ней точку.
  2. Ежедневно включайте в рацион источники гормона радости: бананы, шоколад, цитрусы, орехи.
  3. Принимайте расслабляющие ванны.
  4. Купите обновку или измените внешность.
  5. Занимайтесь спортом – это лучшее средство для настроения.
  6. Регулярно встречайтесь с близкими и заводите знакомства.

Главное – не опускайте руки, ухаживайте за собой, и скоро этот период пройдет. Любые трудности присутствуют в нашей жизни только какое-то определенное время, а дальше от них остаются только воспоминания.

Человеку свойственно испытывать подавленное состояние, особенно если что-то в его жизни происходит не в его пользу. Нежелательное развитие событий приводит к желанию остановить процесс. А неспособность повернуть дела в свою пользу приводит к возникновению подавленных эмоций.

Человек может несколько дней находиться в депрессии, а может и на несколько месяцев погрузиться в данное состояние. И чем дольше человек находится в подавленном состоянии, тем больше его отношения с близкими людьми разрушаются.

Депрессивное состояние так же негативно сказывается на взаимоотношениях, как и боль, изнурение, раздражительность, пессимизм, разочарование. Были проведены исследования среди 126 пар, в которых один или оба партнера находились в подавленном состоянии. Проводился опрос на тему того, какое будущее они прогнозируют и есть ли темы, которые умалчиваются в их семье.

Пары состояли в официальных браках и у половины имелись дети.

У моей жены депрессия что делать

Как показали результаты, в семьях, где один или оба партнера пребывали в депрессивном состоянии, не намечалось никакого счастливого будущего, более того, было принято не говорить на определенные темы.

Почему подавленное состояние разрушает любовные отношения?

Любовная близость разрушается под действием депрессии одного или обоих партнеров. Как подавленное состояние связано с любовными отношениями? Дело в том, что депрессивный человек переживает особые эмоции по отношению к окружающему миру и близким его людям, нежели это происходит в приподнятом настроении.

Часто подавленное состояние сопровождается желанием отгородиться от других людей, чтобы меньше себя беспокоить негативными мыслями, а также от окружающего мира, который и вызывает отрицательные эмоции.

Человек понимает негативное влияние своего настроения на любовные отношения. Но при этом он чувствует собственную бесполезность и никчемность, что заставляет его испытывать страх перед конфликтами, желание манипулировать партнером при помощи эмоциональных уловок и яростное стремление сохранить отношения. Человек хочет наладить отношения, но его методы и приемы лишь отталкивают партнера, который тоже может находиться в подавленном состоянии.

Если оба партнера пребывают в депрессии, то отношения разрушаются очень быстро. Каждый из них отдаляется от другого по собственному желанию, лишь временами вспоминая о своей привязанности. Но если одному захотелось сблизиться, это еще не говорит о том, что второй тоже этого желает в тот же отрезок времени.

Если только один партнер находится в депрессивном состоянии, то второй партнер его просто иногда может не понимать и даже избегать, поскольку все происходит на уровне эмоций в неадекватной форме. Депрессивный человек чего-то хочет, но выражает свои желания очень вспыльчиво, порой агрессивно или очень жалостливо. А это давит на психику здорового партнера.

Зачастую безуспешные попытки наладить отношения между партнерами, когда у одного или у обоих имеются депрессивные симптомы, приводят к тому, что в отношениях начинают накапливаться проблемы, которые не принято обсуждать. Человек в подавленном состоянии просто не способен адекватно и аргументировано решать проблемы.

Более того, дополнительные стрессовые ситуации еще больше могут ввергнуть человека в его депрессивное настроение. А это скажется на еще большем ухудшении отношений. Таким образом, некоторые темы становятся закрытыми для обсуждения, какие-то проблемы не решаются и все больше усугубляют взаимоотношения между партнерами.

Нежелание выйти из депрессивного состояния приводит к разрыву отношений. Проблема кроется не в отношениях, а в самом человеке, который подавлен теми или иными событиями. И решение проблемы нужно искать в депрессивном человеке, что и приведет к улучшению взаимоотношений с его партнером.