Как развить сексуальность

15.12.2019 0 Автор admin

Алекс Мэй общается с людьми, которые не пишут книги, но их опыт безценный.

Сила в том, что дается отработанный, готовый, реально действующий механизм, который основывается на конкретных практических механизмах.

Бери, приходи домой и применяй!

На создание мужского тренинга в общей сложности ушло 15 лет. Женский тренинг создавался лет 5-6, с той же целью сделать из человека, который пришел искусного партнера.

Как найти Свою половинку

“Уверенность в себе рождается на основе вашего опыта. Когда вы что-то делаете.”

3 системы отвечающие за поиск партнера и продолжение рода

1) Влечение: желание получать удовлетворение

2) Романтическая любовь : страсть, внимание, сфокусированность на человеке.

3) Привязанность: спокойствие, безопасность.

Все это связано между собой, но общество внушает нам, что это все должно быть в одном человеке.

У вас может быть привязанность к одной, романтическая любовь к другой, а жить можно с третьей.

Как найти Свою цель

Если вы живете честно посмотрите вокруг, все так и живут.

“Для женщины основной вопрос существования обеспечение своей стабильности и безопасности.”

“Те мужчины которые приходят ко мне это люди которые уже некую внутреннюю работу, которые готовы к личностному росту, и они понимают, что на одних только чувствах и эмоциях ты не уедешь.”

Если оперировать общедоступным занятием, которое никто не потрудился подвергнуть сомнению и проверить, то это очень напоминает поговорку, когда слепой ведет слепого.

Помните фразу Оскара Уайльда “Все популярное – неверно”.

Так вот запомните её, она вам прояснит очень многое.

“Если вы все время будете замечать только недостатки в себе и концентрироваться на них, то и окружающие вас люди поневоле начнут обращать на них внимание”

Интересные люди : Джони Сопорно, Стив Пикус, Стив Павлина – развитие личности, таймменеджмент, как развивать свой бизнес, почему не надо работать на кого-то, надо работать на себя.

Почему красивые девушки не улыбаются?

Что говорит вот это выражение лица?

Пообщавшись с профессионалами, которые снимают обложки, на съемке присутствует не только фотограф, ещё есть пара человек, которые говорят, что должно произойти.

Настроение снимка зачастую фотограф ловит это настроение, его задача поймать, а запрограммировать девушку, объяснить ей, что надо передать, делает другой человек.

Выражение лица означает: “Я знаю, что ты меня обожествляешь, и я тебя за это презираю”.

Если вы заметите, когда пойдете в клуб все женщины там одинаковые, все ведут себя одинаково. Женщина социальное существо, она чувствует, от этого зависела её жизнь, тогда много лет назад.

Когда девушка входит в другой клуб, где все расслабленные и веселые, общаются, тут же она меняется.

Незримо девушки подбирают это выражение лица с обложек журналов, имитируют это.

Потому что обложка этого журнала говорит что это Vogue, это круче всего, это пик.

Если ты будешь делать тоже, что и все, то получишь в результате те же результаты, что у всех.

Достаточно спуститься в метро посмотреть на людей кому за 50, чтобы понять, что будет с вами.

Поймите одну вещь, это никого не минует!

Вы будете вот такими, если будете делать то, что делали эти люди.

Заходишь в метро сидит, 18-й студент, у него айфон, одет с вызовом, есть индивидуальность.

Смотришь рядом сидит человек на 10 лет старше, все совсем по другому.

Уже он получил хорошую работу с точки зрения общества, у него галстук, костюм он уже соответствует.

Рядом сидит кто-то лет на 15 старше, тут уже другие проблемы, детей надо в нормальный институт отправить.

А рядом сидит человек 60-ти лет, его система прожевала и выплюнула.

Его жизнь это проверять газеты, новости, может быть добавят пенсию.

У кого родители постарше знают, основная тема : “Оооооо, добавили , ещё 300 рублей”.

ТАКЖЕ ВАС МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ СТАТЬИ.

Несмотря на общепринятое мнение, мужчины в большинстве своем столь же неопытны в сексе, как и женщины. Мастерство не дается при рождении, но и с умножением количества сексуальных связей далеко не все мужчины развивают свое умение. Что уж говорить о молодых, которые только начинают открывать для себя мир секса!

Удивительно, но и женщины, отчасти, виноваты в неопытности мужчин. Они иногда не знают, как получить удовлетворение от своих партнеров. Ведь мужчины думают, что секс — это большое сольное представление. И женщины вполне солидарны с ними, поэтому они обычно лежат на спине и думают: «Ну-ну, посмотрим, что он будет делать». А на самом деле им тоже надо действовать, потому что секс — это взаимоудовлетворение. Мужчина не будет достаточно хорош в постели, если партнерша совершенно пассивна.

Прежде всего мужчина и женщина должны хорошенько уяснить, что чем дольше подготавливается оргазм, тем он сильнее и тем выше наслаждение. При этом приготовления к совокуплению следует делить поровну, а действовать оба партнера должны как можно активнее.

Непременное условие — качественная предварительная любовная игра, цель которой привести друг друга к определенному уровню возбуждения. Причем, это действительно игра, и вестись она может в любой последовательности, в зависимости от настроения и случая. Мужчина, который каждый раз «работает» сверху вниз по маршруту ухо-грудь-клитор, ничего не изменяя, действует абсолютно неверно. Ведь здесь нет восхитительного чувства непредсказуемости следующего шага, пропадает волшебный эффект, присущий каждому неожиданному прикосновению.

Важна именно спонтанность действа охваченного страстью мужчины. А суетливые попытки во что бы то ни стало сделать женщине хорошо, бесконечные вопросы и уточнения действуют крайне угнетающе. Глядя на то, как одной рукой партнер нащупывает клитор, другой сжимает ягодицу, языком пытается дотянуться до соска, а пяткой еще до какой-нибудь эрогенной зоны, партнерша начинает думать: «Он так старается, а я все никак…» В итоге получается действительно никак.

Что можно посоветовать? Быть раскованней, «гуляя» губами и языком по самым чувствительным точкам тела, вызывая сексуальное возбуждение. У прекрасной половины человечества больше эрогенных зон, чем у мужчин: шея, плечи, область декольте, нижняя треть живота, задняя поверхность бедер, пальчики на ногах и т.д., но у каждой женщины есть своя «любимая зона», ласки которой наиболее желательны. Такое место надо попытаться обнаружить, и, естественно, не забывать стимулировать.

Легкими круговыми или дугообразными движениями кончиками пальцев пройдитесь по всем участкам тела партнера. Лучше, если эти касания будут едва заметными, ощущения будут еще сильнее. Изучайте друг друга, ищите эрогенные зоны — кнопочки покорения, доверяйтесь и доверяйте…

Предварительные ласки не должны длиться менее 15 минут, потому что женщины, как правило, начинают испытывать возбуждение клитора только в конце этого времени, или даже позже. Если мужчина провел предварительную любовную игру достаточно умело, то у любой нормальной женщины непременно появится желание начать совокупление. Даже если она не скажет об этом сама, ее тело в любом случае станет посылать ясные, вполне понятные сигналы: таз невольно начнет делать толкательные движения, а вход во влагалище обильно увлажнится выделяемой смазкой. Именно в этот момент настоящий мужчина может продемонстрировать свое мастерство.

Дело в том, что наибольшее удовлетворение женщина получает с применением ступенчатого возбуждения: сначала достигается наивысшая точка возбуждения, затем возбуждение снижается до начального уровня, вновь поднимается до того же состояния и т.д. После этих несложных действий даже кратковременный половой акт вызывает необычайно сильный оргазм.

Естественно, мужчине инстинктивно хочется проникнуть во влагалище как можно быстрее и глубже, но торопиться не следует. Сначала нужно ввести лишь головку члена и начать фрикции, входя с каждым движением все глубже и глубже, до упора. Если же сделать это грубо, то можно причинить боль партнерше и свести таким образом ее возбуждение на нет.

Начало фрикций — лучший момент для проверки удобства позы. И если она неудобна, лучше сразу поискать другое положение. На практике выделяют шесть основных позиций: мужчина сверху, женщина сверху, мужчина сзади, на боку, сидя, стоя. У каждой из основных позиций есть достаточно много вариантов. Таким образом, партнеры смогут выбрать для себя приемлемые позы, в том числе и с учетом физических особенностей друг друга, опыта и темперамента. Однако произойдет это, скорее всего, не сразу, а после того как партнеры попробуют не одну позицию.

На что есть смысл обратить внимание? Прежде всего следует помнить, что какое-либо положение, приводящее одну женщину к оргазму через 30 секунд, может не произвести абсолютно никакого эффекта на другую, оказавшись совершенно неприемлемым. Например, размер ягодиц женщины существенно влияет на положение при половом сношении, и это приходится учитывать. Подобным образом наклон лобковой кости или толщина покрывающих мышц могут полностью облегчить или затруднить задачу соприкосновения члена с клитором. Очевидно, что полные ягодицы приподнимают таз женщины выше, делая вход во влагалище более доступным, но это преимущество может быть сведено к нулю из-за более острого угла наклона влагалища и не совсем удобного расположения клитора, и т.д. Именно поэтому важно, чтобы партнеры нашли удобное положение, в котором чувствовали бы себя непринужденно. Это условие — залог успешного проведения полового акта.

Немаловажное значение смена поз имеет и с точки зрения психологической, так как различные позы позволяют партнерам самим определить, кто из них примет на себя активную роль, и одновременно создают богатые возможности уже не столько эротических, сколько эстетических восприятий.

Итак, начинайте медленно и легко, затем постепенно убыстряйте темп, входите немного глубже, глубже… Но не забывайте, что мужчине можно полностью дать волю чувствам лишь тогда, когда женщина уже насытилась и пора кончать.

Во время акта можно совершать движения в любых направлениях — вперед, назад, в стороны, а также вверх-вниз вдоль по телу друг друга. При методичных движениях есть два способа движения — «навстречу» и «вдогонку». При первом из них мужчина и женщина одновременно отводят свои органы друг от друга, а затем движутся навстречу друг другу для контакта. Затем цикл повторяется.

При движении «вдогонку» женщина как бы убегает от партнера, отводя органы, а он идет за нею, не меняя глубины введения. Затем, когда движение исчерпано, в зависимости от позы, партнерша начинает двигаться навстречу, а партнер «убегает».

Самое важное при этом сохранять определенную синхронность движений партнеров. Нарушение этой синхронности остро ощущается мужчиной, резко уменьшая сексуальное наслаждение. Если такая синхронность нарушилась, мужчине лучше остановиться, обычно тут же успокаивается и женщина, после чего можно вновь начинать «половой танец».

Характер движения можно время от времени менять. Интересны вращательные движения, которые производит партнер, в то время как партнерша выполняет обычные фрикции. Можно использовать боковые движения из стороны в сторону с одновременным движением партнера «вверх-вниз» в такт друг другу или через раз.

Движения женского таза также могут быть и более сложными — с вращениями, качаниями и т.д. Кроме того, женщина может не всегда двигаться с той же частотой, что и ее партнер. К примеру, сначала она может начать двигаться в такт с ним, а затем подбирать темп по ходу дела. Мужчине нужно прислушиваться к движениям партнерши при подходе к оргазму и затем помочь ей. Иногда женщина сама старается подсказать, что нужно делать.

Во время оргазма разным женщинам нравятся разные движения, и партнер должен двигаться так, как желает партнерша. Одним нравится замереть без движения, в то время как партнер интенсивно двигается «взад-вперед», другим — двигаться интенсивно, но не глубоко, третьим — плотно прижаться к партнеру при полном введении до упора, попросив его не двигаться.

Отметим также еще один важный момент, о котором часто женщины забывают, а мужчины не догадываются. Внутренние стенки влагалища женщины снабжены мускулатурой. Играя этими внутренними мышцами, женщина может вызывать совершенно необычайные сексуальные ощущения у мужчины.

Многие женщины хотели бы слышать, что мужчина кончает, это тешит их самолюбие. Дело не в том, что партнерше нужно узнать о начале оргазма у партнера. В любом случае большинство мужчин замедляют движения или совсем прекращают их, не оставляя у женщины никаких сомнений в том, что произошло. Просто это отличный способ показать женщине, насколько она была хороша в постели. Мужчине поэтому есть смысл попробовать хотя бы слабо вскрикнуть во время оргазма, доставив удовольствие женщине и добавив кое-что к своим собственным ощущениям.

Посткоитусовое время, когда женщина еще долго чувствует в себе медленное тягучее снижение возбуждения, — самый удобный момент для того, чтобы сказать женщине несколько ласковых слов. Многого не требуется. Нежно держа ее в своих объятиях, осыпая лицо легкими поцелуями, говоря ей, какая она красивая, как хорошо с ней, можно заставить женщину совершенно растаять от любви, и, напротив, отказываясь от ласк после акта, мужчина демонстрирует полное отсутствие понятий такта и незнание натуры женщины, у которой половое удовлетворение вызывает поток духовных эмоций и дополнительную потребность в ласках и уверениях в любви. Женщине обидно, когда мужчина даже не пытается показать, что он очень ценит ее желание понравиться ему. Таким образом, своими действиями (или же отсутствием таковых) после полового акта, этого апофеоза интимных человеческих отношений, мужчина показывает, является ли он действительно любящим, или по крайней мере он должен вести себя так, чтобы показать, что он сексуально образованный человек.

А какое поведение женщины в постели нравится мужчинам? Прежде всего мужчины хотят, чтобы женщины проявляли свою радость и сексуальный отклик. Именно поэтому многим мужчинам нравится, когда женщина время от времени берет инициативу в свои руки, показывая тем самым, насколько серьезно она относится к сексу. Ощущение, что он желанен, льстит самолюбию мужчины, а сознание, что у него есть партнерша, готовая проявить инициативу и при случае полностью принять на себя все хлопоты, связанные с близостью, вызывает у него состояние блаженной расслабленности.

Однако очень многие женщины не понимают важности своего поведения при сношении и лежат неподвижно, полагая, по-видимому, что дело женщины — раздвинуть ноги и впустить член во влагалище. Да не должна женщина быть такой бесцветной! Ощущать во влагалище член — это еще полдела. Надо поработать бедрами, изгибаться под мужчиной. Только активные телодвижения не дают члену вянуть во влагалище. Только они позволяют сладко «насаживать» друг на друга два совокупительных органа. И если женщина стесняется таких движений, лежит неподвижно, то этим она неизбежно превращает прекрасный акт совокупления в довольно пресное и рутинное мероприятие.

Широко известна старая пословица о том, что идеальная жена должна быть хозяйкой в гостиной, искусной поварихой на кухне и шлюхой в постели. Эта истина справедлива. Поведение женщины, которая в постели забывает о своих «тормозах», абсолютно естественно. Именно так подобает вести себя настоящей женщине, и в этом не будет ничего сверхъестественного, чего бы до нее не делали другие женщины во всем мире.

Попробуйте изменить положение, обнимите своего партнера руками, удобнее скрестите ноги (или положите их ему на плечи), двигаясь в такт его движениям, — и вы получите большее удовольствие от сношения. Такое поведение будет оценено партнером гораздо выше, чем прежнее, когда вы лежали стыдливо и безучастно. И, конечно же, дайте волю своим эмоциям, не сдерживая себя в процессе совокупления от стонов, гримас, каких-либо движений. Можно делать все, что хочется, целиком и полностью отдаваясь охватившей страсти, не думая ни о чем, в том числе и о стеснительности. Вы находитесь в постели прежде всего для того, чтобы доставить себе удовольствие, и именно это создает праздник любви для вас обоих.

Если говорить о частоте занятий сексом, то здесь все зависит от самих партнеров. Два или три раза в неделю — обычная норма, но многие люди совокупляются гораздо чаще. Частота обычно снижается с возрастом, однако не следует уделять этому естественному явлению повышенного внимания и расстраиваться, если кто-то скажет, что он или она делает это чаще. Вас никто не вызывает на соревнование!

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

Как Женщине развить в себе чувственность?

У многих слово “чувственность” ассоциируется с сексуальностью. Еще точнее — со способностью женщины получать максимум удовольствия во время интимной близости с мужчиной.

Такое трактование чувственности отражает лишь незначительную часть явления.

Чувственность намного более глубокая и широкая способность, нежели просто умение получать удовольствие в постели.

Тем не менее, сексуальный аспект чувственности очень важен для развития и сохранения связи между мужчиной и женщиной.

Как развить сексуальную чувственность? Как получать удовольствие самой и дарить его мужчине?

Живешь как чувствуешь и чувствуешь как живешь

Чувственность присуща не только женщинам, но и мужчинам. Степень чувственности каждого человека, так же как и чувствительности, индивидуальна. Но в основе всегда общая способность живых организмов испытывать чувства.

Чувствование, чувствительность, чувственность — понятия очень близкие и похожие неспроста. Рождаясь, человек уже умеет воспринимать мир органами чувств, но пока что это восприятие на уровне ощущений.

Пять органов чувств позволяют воспринимать мир на:

  • вкус,
  • свет и цвет,
  • запах,
  • прикосновения,
  • звук.

Большинство людей настолько привыкают к этим своим врожденными способностям, что забывают об их необычайной ценности и значимости.

А ведь это все чудеса:

  • видеть,
  • слышать,
  • ощущать запахи,
  • чувствовать прикосновения,
  • воспринимать вкусы!

Дети, изучая мир:

  • открыты ему,
  • осознаны,
  • внимательны,
  • заинтересованы,
  • полностью отдаются ощущениям.

Чувственность — это открытость миру! Это способность ощущать его, осознавая, принимать в себя, впитывать. Это удивительное и прекрасное чувство получения наслаждения от самого факта жизни, от способности ее ощущать.

И эта способность не осталась в детстве, она не утеряна, а просто “дремлет” во взрослых людях. Ее нужно возродить.

Человек — тоже целый мир, микрокосм в макрокосме.

Когда женщина открыта мужчине так же, как и миру, она просто не может не чувствовать его, не испытывать чувства и не быть чувственной.

Чтобы испытывать и дарить необычайное удовольствие во время соития с мужчиной, женщине нужно получать удовольствие от своей жизни в целом.

Не получится быть бесчувственной, холодной, не любящей жизнь и при этом страстной, сексуальной, оргазмирующей в постели.

Удовольствие от чувств

Выдающийся психолог и психиатр Карл Густав Юнг создал типологию личности, в основе которой разделение людей по принципу преимущественного способа восприятия мира:

  • логический (мыслительный),
  • чувствующий,
  • ощущающий,
  • интуитивный.

Мало кто в нашем мире ориентируется в основном и только на ощущения (многие женщины живут лишь чувствами, а мужчины логикой), но о них очень важно не забывать!

Первое и главное, чему должна научиться женщина, желающая стать чувственной:

  1. Вспомнить, как это быть нацеленным на открытое и позитивное восприятие мира ребенком.
  2. С удивлением, интересом, любопытством и азартом делать самое элементарное — ощущать!

Ощущать каждый раз как в первый раз! Обращать внимание на свои органы чувств и эмоции, даруемые ими.

Кажется, что такая работа над собой никак не связана с той частью чувственности, что зовется сексуальностью? Но это база сексуальности! Это ее источник, то, откуда берется энергия для секса и жизни в целом.

Человек, не получающий наслаждение от жизни, не получает его и в сексе (даже если думает, что получает).

Женщина, развившая в себе чувственность, открывает секс по-новому. Это уже не просто половой акт (банальные и скучные движения), а необыкновенное наслаждение. Не разрядка, а способ, напротив, получить мощный заряд энергии жизни.

Чтобы научиться получать истинное наслаждение в постели, нужно наслаждаться жизнью:

  • вкусами,
  • запахами,
  • цветами,
  • светом,
  • теплом,
  • звуками,
  • прикосновениями,
  • движениями — всем!

Все делать с наслаждением, смакуя, осознанно, внимательно, вдумчиво, со спокойной радостью и любовью:

  • ходить и сидеть,
  • бегать и танцевать,
  • говорить и слушать,
  • принимать и готовить пищу,
  • ухаживать за собой и другими,
  • работать и отдыхать и так далее.

Особое, трепетное и нежное внимание женщине нужно уделять себе:

  1. Своему телу. Полюбить свое обнаженное тело! Любоваться им, ухаживать, баловать, ласкать, оздоравливать и очищать. Отказаться от всего, что вредит здоровью.
  2. Внешнему виду. Украшать себя для себя. Цветами, духами, нарядами, прическами, косметикой, лишь слегка подчеркивающей ественную красоту, прочим.
  3. Женским чертам характера: игривости, легкости, оптимизму, умению заботиться, кокетству, мягкости, плавности, мудрости, интуитивности. Это нелегкая задача для любой работающей и зарабатывающей средства, женщины. Женщина-работница всегда более мужественна, чем та, что посвящает все свое время семье и дому. Но необходимость выживать в мире, “заточенном” под мужчин — не оправдание!
  4. Духовности. Полюбить свою обнаженную душу! Любоваться ею, очищать и оздоравливать. Форма духовности бывает разной. В наше время все более популярна такая прекрасная духовная практика как медитация. В любом случае, важнее содержание. Можно не уметь молиться и не знать как вести себя в церкви, но быть при этом намного духовнее, более верующим человеком, нежели фанатично религиозные люди.

Техники повышения чувственности

Превращать секс в занятие любовью, женщине помогут умения:

  • не впускать в себя мужчину без желания,
  • не впускать в себя мужчину не любимого, не уважаемого, не принимаемого,
  • не впускать в себя не любящего,
  • быть искренней в словах и эмоциях, открыто проявлять себя, быть собой,
  • настроиться на мужчину, быть готовой слиться с ним (во всех смыслах слова) таким, какой он есть,
  • осознавать себя, свое тело, слушать его,
  • во время занятий любовью, думать только об этом, быть “здесь и сейчас”,
  • заниматься любовью всем существом, а не только половыми органами, любить и умом, и сердцем,
  • наслаждаться любовью, чувствовать ее вкус и запах,
  • выражать любовь во взгляде, голосом, прикосновением кончиками пальцев, волосами, руками, грудью, губами — каждой клеточной, что умеет чувствовать!

Искусство любви постигается не сразу. Если чувственность подавлялась годами, на ее восстановление также может уйти немало времени.

К счастью, есть специалисты, помогающие женщинам вернуться к своей природной открытости, искренности, умению радоваться и получать удовольствие от жизни и секса.

В проекте Юлии Пряхиной любая женщина сможет найти для себя массу полезной информации. Среди видеоуроков, преподаваемых одной из авторов проекта Л. Питеркиной, есть совершенно бесплатные практики для повышения сексуальной чувственности.

Чтобы ознакомиться с энергетическими практиками для пробуждения скрытых ресурсов сексуальности, переходите .

Просмотр видео Вас ни к чему не обязывает! Просто порадуйте себя! Уделите время развитию столь важного для женщины умения и качества — чувственности!

Поделитесь своим мнением

Познав все возможные техники орального секса, искушенные партнеры однажды начинают скучать по разнообразию. И очень быстро понимают, что придумать в этой области интимной жизни что-то новое, никем прежде не изведанное довольно сложно. Ведь ласки половых органов губами и языком практикуются людьми уже несколько тысячелетий. И всё же, каждая пара время от времени пытается выступить в роли первооткрывателей.

Обманчивая новизна

Первое, что приходит в голову большинству мужчин и женщин – это «побег» из старой доброй постели. Постепенно освоив ванну, обеденный стол и прихожую, партнеры однажды принимают решение выйти за границы своего жилища. Минет или кунилингус в примерочной кабинке магазина, на лесной поляне, во время сеанса в кинотеатре – это уже практически «классика жанра». Риск быть обнаруженными в самый разгар действа порой значительно усиливает остроту ощущений. Но может получиться и наоборот – беспокойство затмит собой все остальные ощущения.

Второе место в хит-параде способов «добавить перца» в оральный секс занимает еда. Считается, что взбитые сливки, мороженое, мятные конфетки, чай, кофе и шампанское вносят определенное разнообразие в интимные игры. Впрочем, существует так же мнение, что эффект «гастрономического подхода» несколько преувеличен, а некоторые продукты способны вызвать аллергическую реакцию.

Так что же делать?

Поиск разнообразия – это поиск новых ощущений. А новые ощущения порой испытать гораздо проще, чем кажется, используя возможности, данные телам самой природой. Почему во взрослых «играх» так часто используются повязки для глаз? А потому, что «отключение» одного из органов чувств, в данном случае зрения, приводит к усилению восприятия запахов и звуков, ощущений от прикосновений. При фелляции или кунилингусе, конечно, приятно и увлекательно наблюдать за процессом и реакцией партнера. Но, время от времени, не менее приятно полностью сосредоточится на шелковистой гладкости половых органов, смене ритмов и направления движения языка, губ.

Посещение душа перед оральным сексом – это обязательное правило для большинства сексуальных партнеров. Как правило, люди стараются и опорожнить мочевой пузырь. Но если воздержаться и пойти в постель с чувством умеренной наполненности этого органа — и минет и кунилингус приобретут иную чувственную окраску из-за возникающего давления на внутренние половые органы.

Заимствование

Даже убежденные противники жёсткого секса иногда практикуют частичное ограничение подвижности партнера, связывая конечности, фиксируя руки у спинки кровати. У этой игры могут быть вариации. Например, привязать к той же спинке не только руки, но и закинутые за голову и широко раздвинутые ноги. Расположившись в зоне раскрывшихся ягодиц можно неторопливо, тщательно и с фантазией вылизать всё, до чего удастся добраться.

У японских мужчин существует следующее сексуальное развлечение. Женщина садится на стул, в сидении которого вырезано отверстие. Мужчина, лежащий под эти стулом, имеет неограниченную возможность рассматривать открывшуюся его взгляду часть женского тела, трогать руками, прикасаться к ней языком. Его партнерша может ласкать его руками, или ступнями.

На контрасте

В границах упомянутого выше «гастрономического подхода» есть вариации, когда во рту у того, кто ласкает партнера, находится маленький кусочек льда или холодный напиток. А у редких закаленных мужчин существует другая забава. Принимая душ, они стараются ополоснуться в холодной (20-22 градуса) воде, чтобы сразу после этого погрузиться в тёплые недра женского рта.

Женщине может понравиться наличие в руках мужчины, делающего ей кунилингус, охлажденного фаллоимитатора. Правда, учитывая особенности женского организма, к вопросу охлаждения нужно подойти с большим чувством меры. А «игрушка» должна быть не стеклянная или металлическая, а из серии «реалистик».

Договариваться просто

Партнеры могут придумать свой язык «тайных желаний». Например, сообщением о желании орального секса может служить цвет помады, детали одежды. Для мужчин и женщин, проживающих вместе, такие «обещания» с самого утра – отличный повод фантазировать на «заданную тему» в течение всего дня. Если, конечно, не возникнет взаимного желания приступить к «делу» прямо «здесь и сейчас».

Игру можно развить, придав определенным аксессуарам более точные характеристики, чем просто оральный секс. Длинные серьги станут намеком на готовность к глубокому поглощению. А розовый галстук объявит о желании долгих и нежных ласк языком. И быть может, впоследствии всё содержимое гардероба превратится в хранилище эротических символов.

Технические средства

Если захватить в постель фотоаппарат, то в процессе оральных ласк можно провести весьма впечатляющую фотосессию. А позднее, отобрать наиболее удачные снимки и хранить их в специальной папке компьютера, чтобы всегда был возможность вспомнить «как это было». Правда, прибегать к такому средству стоит лишь с постоянным партнером, у которого не возникнет искушения опубликовать фото в Интернете.

Аналогичным образом может послужить и видеокамера. Научившись раскованно вести себя во время съёмки, каждый из партнеров будет чувствовать себя ещё свободнее в отсутствие технических средств. А где нет места скованности, там возникает простор для фантазии.

Кэрри Брэдшоу, законодательница мод и «правильных отношений», однажды произнесла фразу, которая сразу стала крылатой. Она сказала: «Иногда важно услышать мнение профессионала, так бывает со здоровьем, имуществом и мужчинами».

Про имущество ничего сказать не можем, а вот что касается мужчин (и конкретно секса с ними), то советы сексологов и психологов на самом деле бывают полезны. Особенно это касается правил идеального секса.

Правило первое: к сексу готовьтесь заранее

Это вовсе не означает мыть шею перед свиданием и запасаться презервативами впрок. Это значит наэлектризованную сексуальную атмосферу. А ее нужно создавать задолго до того, как вы окажетесь в постели. Начинайте готовить свою «жертву» еще с утра! — советуют специалисты.

Британские социологи даже составили рейтинг из 20 факторов, которые помогут вам преуспеть в этом. Например, для поддержания накала в списке значится признание «Люблю тебя!» с утра, поцелуи на протяжении всего дня (если день рабочий – смайлы-поцелуйчики), любовные записки, ужин вместе под хорошую музыку и при свечах. Тогда ваш день, на протяжении которого вы упорно «разогревали» своего партнера, точно закончится бурным сексом!

Правило второе: прелюдия

Прелюдия поможет вам превратить секс в желанное, страстное действие, а не в вечернюю обязаловку. Это будет то, что называется секс на взводе. Кстати, это главная причина, почему итальянские пары так счастливы в браках – накал страстей, бурные ссоры и такие же бурные примирения поднимают уровень тестостерона. А он, в свою очередь, уровень желания.

В рейтинге лучших примеров для прелюдий также массаж, просмотр вместе эротического фильма, совместная ванна…

Правило третье: поиск чувствительных зон

Семейный психолог Ольга Малицкая на основе многолетней работы со своими клиентами дает женщинам такой совет:

— То, что возбуждает вас, не факт, что понравится партнеру. Те зоны, на которые вы отзываетесь чаще всего, например, прикосновения к груди и соскам, у большинства мужчин вызывают ноль эмоций, а иногда даже неприятные ощущения. Так что прислушивайтесь к тому, как и на какие движения реагирует ваш мужчина.

Правило четвертое: спасительная влага

Многие женщины сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сухость влагалища. К сожалению, это довольно распространенная проблема. Причин этому может быть множество – от возрастного понижения уровня эстрогена до инфекции и даже онкологических заболеваний.

Недостаточное количество смазки вызывает жжение, вагинальный зуд, дискомфорт во время полового акта. Некоторые женщины даже стараются поскорее свернуть секс. И так из раза в раз.

Между тем, проблема решается просто, при помощи специальных средств, например, интимного геля-смазки Монтавит. Подобные препараты предотвращают дискомфорт и улучшают чувствительность во время интимной близости.

Правило пятое : любознательность

О, сколько нам открытий чудных в постели сделать предстоит. И тут женщине не стоит быть ханжой. Не бойтесь говорить со своим мужчиной на «запретные» темы. И о всех своих фантазиях. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!

Правило шестое: выбирайте правильное время

Одно из главных заблуждений большинства людей -что лучшее время для занятий сексом это ночь. А вот специалисты считают иначе. По их мнению, самые подходящие часы для момента икс — утро. Примерно в 6 часов в женском организме концентрация гормонов наивысшая, а значит, и ощущения будут самыми острыми.

У мужчин после сна организм отдохнувший, концентрация тестостерона максимальная, он действует на центральную нервную систему, в том числе на половые центры, и вызывает наивысшую эрекцию.

Ну и к тому же секс по утрам бодрит. Хорошая замена утренней зарядке!

Правило седьмое: продолжительность «сеанса»

Казанова, способный в постели любую довести до исступления. Распутин, который, если верить некоторым источникам, был вхож в будуары самых знатных дам. Якобы они были способны сутками напролет трудиться в поте лица над тем, чтобы партнерша получила оргазм…

Между тем, в сексе «много и долго» – не всегда хорошо. Сколько раз случалось, что девушка трудится над телом любимого и вдруг понимает: да он же храпит! Или мужчина — старается, ласкает, возбуждает, а девушка уже десять раз остыла и думает: когда же он уже закончит…

Качество секса вообще не зависит от его продолжительности. Ученые назвали «золотую середину» — 10 минут. То, что меньше, считается обыденным и на скорую руку.

Если дольше – может надоесть.