Как правильно вставить беруши?

Надо знать, как вставлять беруши, чтобы они выполняли свою функцию и не навредили ушам. Если неправильно вставить беруши, то не будет эффекта звукоизоляции и будет ощущаться дискомфорт, плавно переходящий в боль. Если вы читаете эту статью, значит вы уже, скорее всего, неправильно их вставили, и теперь вам стало интересно — как же правильно вставить беруши?

Пошаговая инструкция по использованию беруш

1. Убедитесь, что ваши уши здоровы. Беруши нельзя вставлять, если есть какие-либо заболевания ушей. Это может сильно навредить и осложнить ситуацию.
2. Помойте и прочистите уши. Они должны быть чистыми и свободными от ушной серы. Если вы попытаетесь вставить беруши в грязные уши, вы глубоко загоните серную пробку и можете потерять слух.
3. Уши должны быть сухими. Не вставляйте беруши сразу после душа или других водных процедур.
4. Скатайте беруши в виде гвоздика, или грибочка. Медленно скручивающими движениями сделайте беруши тонкими. Скручивать нужно медленно для того, чтобы не образовывались складки, которые при распрямлении беруши превратятся в воздушный канал и будут отлично пропускать звук. Не скатывайте крайнюю часть, чтобы получилась как бы шляпка у грибочка. Эта шляпка будет стопором при вставке беруши в ухо.
5. Потяните ухо назад и вверх одной рукой. Другой рукой вставьте скатанную берушу в ухо. Сделайте это до того, как она начнет распрямляться. Если не успели и беруша уже распрямляется в руках, не пытайтесь ее затолкать, просто скатайте заново.
6. Слегка придержите берушу пальцем. Она начнет распрямляться и принимать форму уха. При этом беруша может начать вылазить наружу. Чтобы она не вылазила, при распрямлении придержите ее пальцем.
7. Посмотрите на себя в зеркало. Если вы прямо смотрите на свое лицо и видите, как торчат по бокам беруши, это означает, что они вставлены неверно. Вставьте их еще раз, но все же не вставляйте слишком глубоко.

Занимательные факты про беруши

1. Беруши — это сокращение от словосочетания «берегите уши»
2. Беруши могут изготавливаться из ПВХ, полиуретана, полипропилена (термопластика), ваты, силикона, воска.
3. Беруши бывают разные, в том числе для плавания — они не пропускают воду.
4. Шумоподавляющие наушники эффективнее берушей.

Как правильно пользоваться берушами для сна?

Полноценный ночной сон очень полезен для каждого, благодаря ему появляются силы для выполнения работы в дневное время, и улучшается настроение. Однако у некоторых не получается крепко и спокойно спать из-за различных шумов, например лая собак, проезжающих машин за окнами, храпа соседа по комнате, и других причин. Если нет возможности устранить источник шума, то есть один несложный способ, как не слышать раздражающие звуки и нормально высыпаться – использовать ушные вкладыши. В этой статье рассмотрены различные виды этих приспособлений и описано, как пользоваться берушами для сна, чтобы не повредить органы слуха.

Материалы

В наше время беруши для сна изготавливают из различных материалов. Эти приспособления могут подавлять посторонние звуки и шумы в диапазоне 20-40 децибелов. Точный показатель зависит от материала, из которого произведены ушные вкладыши, а также от их качества. Сейчас можно приобрести беруши из таких материалов:

• пенопропилена;
• воска;
• силикона;
• вспененного полиуретана.

Каждый из них имеет свои характеристики и особенности.

Пенопропилен

Вкладыши для ушей из пенопропилена или поролона – это наиболее распространенные и дешевые изделия. Они достаточно хорошо защищают уши от различных звуков и шумов, однако эксплуатационный срок данных приспособлений довольно небольшой, поэтому и цена их минимальная.

Пенопропиленовые беруши для сна подходят не каждому из-за одного существенного недостатка – спустя некоторое время они начинают расширяться, вследствие чего могут выпадать из ушей. Это приводит к тому, что человек слышит раздражающий шум. Также иногда они вызывают дискомфорт, вследствие давления на кожу в слуховом проходе. Однако если подобрать их точно по размеру, то подобные неудобства не будут возникать.

Воск

В продаже имеются одноразовые и многоразовые восковые вкладыши для ушей. Они изготавливаются из натуральных материалов, поэтому не вызывают аллергию. Использовать беруши из воска очень легко и комфортно, они полностью закрывают слуховой проход, при этом абсолютно не давят на него и дают стопроцентную защиту от негативного шума и звуков.

Одноразовые восковые вкладыши после использования выбрасываются, если есть необходимость, то после них нужно очистить ушной проход. Многоразовые беруши из воска имеют один недостаток – они липкие, из-за этого к ним прилипает мусор, различные частички и волоски. Через несколько дней или недель их внешний вид будет не очень привлекательным, а также их использование станет не гигиеничным.

Силикон

Использовать беруши из силикона – это оптимальный, наилучший вариант для тех, кто желает, чтобы ночной сон проходил в абсолютной тишине. Приобретать эти ушные вкладыши для сна необходимо подходящего размера, чтобы они на несколько миллиметров возвышались над раковиной уха. Они не будут вываливаться из слухового прохода. Их неоспоримое достоинство – экологическая чистота и не токсичность. Даже те люди, которые имеют чувствительную кожу, положительно отзываются об использовании берушей из силикона. Эти изделия не вызывают зуд и раздражение в раковине уха, слуховом проходе, благодаря их применению обеспечивается качественный и спокойный сон.

Бывают разные виды силикона для изготовления ушных вкладышей. Листовой силикон прост в уходе, однако он достаточно жесткий. Пластичный силикон очень комфортный, такой же, как и термопластик, однако эти материалы нуждаются в определенном уходе. В инструкции или на упаковке должно быть указано, как правильно пользоваться силиконовыми берушами. Обычно вкладыши из этого материала не следует глубоко вставлять в слуховой канал, а использовать только с внешней части канала.

Использование

Как правильно вставлять беруши? Необходимо придерживаться следующих простых правил для правильного и безопасного использования ушных вкладышей:

• прежде чем вставлять беруши, нужно качественно помыть руки с мылом, лучше использовать антибактериальное мыло;
• очистить слуховые проходы от скопления серы при помощи ватной палочки;
• если используются мягкие изделия, то их необходимо слегка сжимать перед тем, как вставлять в уши;
• вкручивающими движениями вкладыши помещаются в уши. Как одевать беруши, чтобы не повредить барабанную перепонку или слуховой канал? Необходимо вставлять их не спеша, очень аккуратно и осторожно, не прилагая особых усилий и давления, не следует вставлять слишком глубоко;
• утром изделия вынимаются и помещаются в контейнер, если приспособления многоразовые. Вынимать их необходимо так же аккуратно, как и вставлять;
• очистить ватной палочкой слуховые проходы;
• многоразовые приспособления, которые загрязнились, можно очистить теплой водой с мылом. Прежде чем опять использовать беруши, их нужно хорошо высушить. Если они повредились или сильно изменили форму, вследствие чего начали пропускать шум, их нужно заменить.

Противопоказания

Если правильно вставлять беруши и периодически заменять их, то обычно не возникает никаких побочных явлений. Специалисты не рекомендуют использовать данные изделия на протяжении длительного времени, ежедневно. В таком случае обязательно возникнет привыкание, вследствие чего человек уже не сможет засыпать при малейших шумах, ему нужна будет идеальная тишина.

Противопоказано использование берушей, если имеются серные пробки, ведь вкладыши затолкнут пробки глубоко в ушные каналы, и человек практически полностью перестанет слышать. К тому же, серные пробки зачастую вызывают воспалительные процессы, поэтому в результате может потребоваться медикаментозное лечение.

Не стоит применять изделия, если у человека есть повреждения внешнего, среднего или внутреннего уха, а также при наличии каких-либо заболеваний ушей.

Вывод

Итак, если человеку мешают нормально спать какие-либо посторонние звуки или шумы, то можно использовать беруши для сна. Выбирать лучше пластичные, мягкие изделия, которые легко подстраиваются под любые уши, однако важно не торопясь, очень осторожно вставлять их, чтобы не травмировать слуховой канал или барабанную перепонку. Многоразовые приспособления периодически важно мыть от загрязнений, и хранить в специальном контейнере.

Для всех важен полноценный сон, уберечься от храпа соседа или одного из супругов, лая собак и шума трамваев помогут специальные приспособления. Чтобы они не оказались бесполезными, важно знать, как правильно вставлять беруши. В небольшом обзоре дается краткое описание существующих видов изделий, особенности каждого из материалов, советы экспертов. Имеется небольшая инструкция, как самим использовать беруши правильно.

Самые популярные модели из полимеров используются в быту и на производстве. У вставок удобная эргономичная форма, красивый цвет.

Какими бывают беруши

Сегодня многочисленные компании создают приспособления из различных материалов, способных снижать уровень шумов от 20 до 40 децибелов. Из вида материала зависит эффективность шумопоглощения, насколько и как легко вставлять беруши в уши для сна.

Пенопропиленовые или поролоновые доступные по цене, легко сворачиваются, не слишком мешают во время сна. Минусом считается быстрый износ. Губка со временем перестает держать форму, разрывается.

Воск подобен пластилину, изделия для ушей бывают многоразовыми, подходят для любого вида ушных проходов, и одноразовыми, их выбрасывают после сна. Пластичный материал быстро приходит в негодность из-за налипшего мусора. У некоторых бывает аллергия на продукты пчеловодства.

Обратите внимание! С восковых «заглушек» необходимо сначала удалить ворсистый слой хлопка, затем только вставляют в ушную раковину.

Силикон считается самым практичным. Изделия необходимо подбирать по размеру ушного прохода, чтобы была максимальная эффективность силиконовых беруш, как пользоваться, сказано ниже.

Выпускают наборы для изготовления беруш. В смесь необходимо добавить пластификатор, разделить массы на две порции и сделать «заглушки» под размер собственных ушей.

Не следует делать вставки слишком длинными, торчащий «хвостик» будет мешать во время сна. Такие модели удобны для работы, быстро достаются.

Рекомендации специалистов

Чтобы не испытывать дискомфорт, особенно во время сна, перед тем, как одевать беруши, следует хорошо помыть руки, протереть ушные проходы влажной ватной палочкой. Если скопилась серная пробка, она может сдвинуться так глубоко, что потребуется помощь отоларинголога.

Необходимо вставлять «звуковые глушилки» не торопясь, чтобы исключить резкие движения, травмирующие перепонку.

Специалисты рекомендуют приобрести несколько модификаций, на практике выбрать наиболее приемлемый вариант. Практически все производители детских моделей сопровождают продукцию инструкцией по применению. Мамочкам следует с ней ознакомиться, чтобы знать, как пользоваться берушами для детей до года. Приучают к ним во время игры, когда малыш увлечен игрой или во время уличных прогулок, когда сон не такой чуткий.

Модификации для плавания для сна использовать не рекомендуется, при повороте головы не исключены травмы, лучше заменить жесткие затычки кусочками ваты или салфетки. Берушами нельзя пользоваться во время заболевания ушей. При воспалительных процессах можно сильно осложнить течение болезни.

Обратите внимание! Соблюдение правил гигиены – необходимое условие использование ушных вкладышей любого типа. Мягкие изделия лучше будут восстанавливать форму, если их регулярно протирать влажными детскими салфетками.

Если беруши втыкать неплотно, они будут выпадать при непроизвольном движении ребенка.

Важно! Изделия нужно периодически менять на новые, старые выбрасывать. Со временем полимеры иссыхают, растрескиваются, начинают крошиться.

Как правильно вставлять беруши в уши

Казалось бы, что проще – установить вкладыш в ухе. На самом деле важно соблюдать нюансы. Небольшая пошаговая инструкция, как вставлять в уши беруши:

• прежде, чем засунуть вкладыш, следует скатать его в виде плотного цилиндра или сжать пальцами до состояния грибочка (только при медленном скручивании не будет образовываться воздушный канал);

• ухо рекомендуется оттягивать вверх и назад, чтобы выпрямить ушной проход, только потом можно беспрепятственно засовывать подготовленную заглушку;

• во время распрямления вкладыш придерживают рукой, чтобы он не выпирал наружу.

Если не получилось, необходимо достать вкладыши и повторить попытку. При постоянно использовании вырабатывается привычка.

Обратите внимание! Категорически запрещается вставлять затычки сразу после душа или приема ванны, купания в бассейне и других водных процедур.

Силиконовые вставки самые эластичные, с ними проблем не возникает.

Как проверить, правильно ли вставлены ушные вкладыши

Даже если понятно, как надевают беруши для сна, необходимо удостовериться, но они установлены правильно. Выступать изделия должны ровно настолько, чтобы их можно было бы извлечь, сжав кончик двумя пальцами одной руки.

Необходимо посмотреть на себя в зеркало, если «хвостики» слишком заметны,придется повторить попытку. Еще один тест – проверить, слышно ли громкие звуки.

Противопоказания и побочные явления

Бывают люди, которые вообще не переносят беруши. В этом случае лучше делать затычки из подручных материалов или пользоваться наушниками.

Чтобы правильно вставлять беруши, необходимы определенные навыки. Если «ушные глушилки» одеты неправильно, пользы не будет, посторонние звуки и шумы помешают глубокому сну. Слишком сильное привыкание – другая вредная крайность. Врачи не рекомендуют использовать подобные изделия слишком долго. Формируется психологическая зависимость, привычка. Даже в тихой обстановке человек не сможет уснуть без вкладышей, начнет прислушиваться даже к фоновым шумам, будет испытывать сильное раздражение от каждого шороха, будут думать, как бы одеть беруши.

Для справки. Производители советуют хранить многоразовые изделия в специальных контейнерах вдали от солнечного света. Это обеспечит их сохранность на длительное время.

Слово «беруши» возникло из сокращения двух слов: «берегите» и «уши». Сейчас эти изделия входят в список средств индивидуальной защиты, используются на производстве, где высокий уровень шума.

Затычки в ушах были у знаменитых героев Одиссеи, так моряки спасались от пения сирен. О вставках в уши задумались на высоком уровне, когда возникло общество по борьбе с производственным шумом. Стали создавать индивидуальные средства защиты органов слуха.

Первые модификации изготавливали из воска с добавлением хлопчатобумажной ткани в 30-х годах прошлого века. Компания по производству беруш называлась «Ohropax». В 50-е годы появились глиняные модификации. Силиконовые аналоги изобрели супруги Рэй в 1962 году.

В 1972 г. в Германии появились модели из полиуретана, который догадались вспенить. Они выпускаются до сих пор. Затем стали использовать ПВХ и другие виды полимеров.

Сейчас производители предлагают множество моделей на выбор, для удобства оснащают «глушилки» шнурком.

Для спокойного сна, комфортной работы необходимо использовать специальные изделия, приглушающие звуки. Прежде, чем купить вкладыши, важно посмотреть инструкцию, узнать как вставить беруши в слуховые проходы. Важно учитывать анатомические особенности ушной раковины, лучше приобрести несколько вариантов и выбрать самый удобный.

Уход за берушами и амбушюрами: как и чем их можно мыть?

Здоровый сон является залогом хорошего настроения и отличного самочувствия. Но иногда нам совсем не удается выспаться из-за различных факторов, например, из-за шумных соседей или звуков машин за окном, храпа супруга, лая собак. Беруши могут обеспечить хороший сон, кроме того они используются для защиты слухового прохода от попадания в него воды. Специалисты доказали, что противошумные вкладыши не приносят никакого вреда человеку, если правильно их использовать. Давайте узнаем об уходе за берушами.

Уход за берушами

Всех владельцев беруш интересует вопрос – можно ли их мыть. Очищать противошумные вкладыши просто обязательно, иначе вам грозят серьезные проблемы со слухом. Так как мыть беруши необходимо после каждого использования, мы подобрали для вас несколько самых удобных и быстрых способов.

Особенности ухода за берушами

Чтобы ношение беруш не вызывало дискомфорта, применяйте несколько простых советов:

• регулярно чистите слуховой проход от скопившейся в нем ушной серы;
• при применении беруш уши должны быть сухими;
• доставайте вкладки из ушей плавными движениями, не используя рывки;
• прежде чем сложить беруши в футляр, сполосните его теплой водой.

Виды беруш и их очистка

Существует несколько видов вкладышей, все они делятся на одноразовые и многоразовые.

Один из самых распространённых одноразовых видов – пенные беруши. Их нельзя мыть водой, так как в результате они потеряют свою клейкость, и применять вкладыши станет неудобно и бесполезно.

Узнайте, как правильно проводить чистку огнестрельного оружия и какие средства для этого необходимо использовать.

Как вывести запах кошачьей мочи, вы можете прочитать .

Силиконовые беруши не вставляются в слуховой проход, а уплотняются в наружном ухе. Они являются единственной альтернативой для людей, которые не переносят посторонние предметы в слуховом проходе. Такие многоразовые вкладыши идеально подходят для защиты ушей во время плавания. Но их минус в том, что он не долгосрочны, быстро пачкаются и теряют свою липкость.

Клеящиеся беруши такие же комфортные, как и силиконовые вкладыши, но у них есть большое преимущество, они обеспечивают самый высокий уровень шумоподавления. Использовать такие беруши можно всего один раз, поэтому из минусов выделим относительную дороговизну.

Существуют специальные многоразовые беруши для женщин, они отличаются своим небольшим размером. Производители таких беруш заявляют, что вкладыши имеют более мягкую текстуру, соответственно их ношение не вызывает дискомфорта.

Все многоразовые беруши можно мыть. Первый способ, как почистить беруши, самый быстрый, он подходит для регулярной чистки. Тщательно промойте вкладыши под проточной прохладной водой с использованием детского мыла или средства для мытья посуды. Затем оставьте их на чистом полотенце до полного высыхания и только после этого сложите в специальный футляр.

При значительных загрязнениях стоит воспользоваться антисептическими растворами, это может быть перекись водорода (3 %):

• залейте жидкость в чашку или рюмку так, чтобы она полностью покрывала беруши;
• оставьте их в перекиси примерно на 3 минуты;
• после этого промойте вкладыши под холодной проточной водой;
• затем поместите их на бумагу до полного высыхания;
• после этого вкладыши готовы к использованию.

Важно: при очистке беруши могут потерять свою первоначальную форму, но переживать не стоит. Руками придайте им нужный вид до того как оставите сушиться.

Уход за берушами вне дома

Вне дома, например, в путешествиях беруши можно протирать очищающими салфетками. Они не содержат спирта, и после их использования беруши не нужно сушить, просто сложите их в пластиковый контейнер.

Узнайте, какими средствами можно отбелить рубашку.

Как правильно чистить аквариум, вы узнаете .

Советами по глажке штор и занавесок мы поделимся с вами тут: //o4istote.ru/kak-gladit/gladit-shtory-zanaveski/.

Бывалые рекомендуют следующие салфетки, OtoVita. В упаковке 30 салфеток, приблизительная стоимость картонной упаковки с салфеточками составляет 540 рублей. В магазинах вы сможете найти OtoVita и в пластиковом герметично закрывающемся контейнере, что особенно удобно для путешественников, но в такой упаковке салфетки будут стоить приблизительно на 110 рублей дороже.

Чистящие салфетки Audinell продаются поштучно, одна салфеточка стоит в среднем 5 рублей. Они содержат поверхностно-активное вещество, которое отлично воздействует против ушной серы и пыли.

Можно воспользоваться и специальными спреями. Их существует немало, мы расскажем вам про лучшие из них:

• спрей для очистки и дезинфекции беруш Cedis, производитель Германия, лучший по отзывам покупателей, но дороже остальных растворов, цена 30 мл флакона с распылителем составляет 455 рублей;
• спрей «Энерджи Клин Вок», выпускается в Китае, поэтому по качеству уступает предыдущему средству, но есть и положительные стороны такого раствора, например, удобный флакон и доступная цена, 350 рублей за 90 мл;
• очищающий спрей OtoVita, имеет аромат свежего лимона, не содержит спирт. Емкость 50 мл стоит приблизительно 360 рублей;
• спрей для вкладышей и слуховых аппаратов Audinell: из всех эффективных средств имеет самую маленькую цену, но при этом справится с пылью и ушной серой не хуже других растворов (за 100 мл флакончик вам придется заплатить 130 рублей).

Чистим амбушюры

Помимо беруш, существуют амбушюры – это мягкие валики наушников, которые предназначены для изоляции от внешних звуков. Очень важно знать, как почистить амбушюры наушников, так как использование их грязными приводит к воспалению среднего уха.

Производите чистку амбушюр раз в две недели. Их мытье очень похоже на очистку беруш, поэтому накладки для наушников вы тоже можете почистить с помощью перекиси или жидкого мыла. Сушить амбушюры нужно на бумажном полотенце или вате. Для быстрого эффекта можно воспользоваться феном.

Отдельно стоит сказать о том, как чистить кожаные амбушюры. Их протирают ватным тампоном, смоченным уксусом или спиртом.

Совет: прежде чем приступать к мытью накладок, обратите внимание на рекомендации производителя наушников. Возможно, там будут указаны конкретные растворы, в которых безопасно и эффективно можно помыть амбушюры.

Теперь вы знаете, как чистить беруши и амбушюры наушников. На мытье накладок уйдет менее 15 минут. Казалось бы, это такие мелочи, но от них зависит ваше здоровье.

Как вставлять беруши

• Справочная информация
  • Государственные учреждения
  • Почтовые индексы Украины
  • Областные центры Украины
  • Клиники и больницы
  • Телефонные коды
  • Библиотеки
  • Полезные телефоны
  • Высшие учебные заведения (ВУЗы)
  • Школы
  • Дошкольные образовательные учреждения (детсады)
  • Транспорт
  • Туалеты (wc)
  • СМИ (средства массовой информации)
  • Жилищно — коммунальное хозяйство (ЖКХ)
  • Вторсырьё
  • Значения значков
• Юриспруденция и право
  • Международное право
  • Новости законодательства Украины
  • Законодательство Украины. Дети.
  • Законодательство Украины. Донорство крови.
  • Законодательство Украины. ЧАЭС.
• Всё для детей
  • Школа
  • Колыбельные
  • Загадки
  • Русские народные сказки
  • Украинские народные сказки
  • Детские сказки русских писателей
  • Детские песенки из мультфильмов
  • Мультфильмы
  • Детские песенки, колядки, щедривки и т.п.
  • Стихи для детей
  • Праздники детей
  • Отдых для детей
  • Подарки детям
• Общество
  • Основы безопасности жизнедеятельности
  • Столица
  • Помощь детям
  • Кровь и донорство
  • Благотворительные организации
  • Защита животных
  • Экология
• Народная мудрость
  • Пословицы, поговорки, афоризмы и т.п.
  • Легенды, мифы, байки
  • Цитаты
  • Сонник
  • Мудрые советы
  • Сила природы
  • Приметы
• Праздники
  • День Знаний
  • День Победы!
  • Новый Год
  • День влюблённых
  • День Защитника Отечества
  • День Вооружённых Сил Украины
  • Международный женский день
  • Церковные праздники
  • Другие праздники
• Торжественные события
  • Свадьба
  • Корпоратив
• Отдых
  • Отдых в Киеве всей семьёй
  • Отдых на море
  • Отдых в Крыму
  • Отдых в Карпатах
  • Отдых во Львове
  • Туризм (Украина)
  • Мировой туризм
  • Концерты, фестивали
  • Лето
  • Важная информация
• Увлечения, хобби
  • Вязание
  • Мода и стиль
  • Шитьё и крой
  • Поэзия
  • Литература
  • Гончарство
  • Рисование
  • Флористика
• Развлечения
  • Головоломки
  • Математические задачи
• Музыка
  • Pagan folk metall
  • Русский рок
  • Альтернативный рок
  • Рэп
• Спорт
  • Биатлон
  • Лыжные гонки
  • Фигурное катание
  • Скейтбординг
  • Лёгкая атлетика
  • Гимнастика
  • Футбол
  • Экстрим (extreme)
• Здоровье
  • Средства народной медицины
  • Репродуктивность
  • Гинекология
  • Онкология
  • Укусы животных
  • Диета
  • Полезные советы
• Психология
  • Социальная психология
  • Гендерная психология
  • Психическое здоровье
  • Психофизиология
  • Межличностные отношения
  • Тесты
• Хозяюшке на заметку
  • Выставки, ярмарки и т.п.
  • Стирка белья
  • Дела на кухне
  • Ванная комната
  • Гардеробная
  • Домашний очаг
  • Для себя любимой
  • Уход за техникой
  • Уход за кожей лица и тела
• Религия
  • День Ангела (именины)
• Астрология
  • Гороскоп
  • Календари (солнечные, лунные и другие)
• Кулинария
  • Новогодний стол
  • Салаты
  • Закуски и бутерброды
  • Соусы, дипы и заправки
  • Блины, оладьи, сырники
  • Блюда из молочных продуктов
  • Десерты
  • Спагетти, макароны, паста
  • Блюда из круп
  • Блюда из мяса
  • Блюда из сала
  • Блюда из рыбы
  • Блюда из морепродуктов
  • Блюда из овощей, грибов, бобовых
  • Блюда из яиц
  • Супы и борщи
  • Напитки
  • Блюда для микроволновки
  • Блюда для мультиварки
  • Блюда для хлебопечки
  • Тесто
  • Выпечка
  • Витаминник
  • Заготовки на зиму
  • Приправы, специи, пряности
  • Полезно знать!
• Кино
  • Актёры кино
  • Золотая коллекция СССР
  • Мультфильмы
  • Драма
  • Мелодрама
  • Комедия
  • Чёрная комедия
  • Вестерн
  • Триллер
  • Боевик
  • Мистика
  • Приключения
  • Фантастика
  • Фэнтези
  • Ужасы
• Сад и огород
  • Выращивание овощей
  • Зелень и травы
  • Кустарники
  • Декоративные растения
  • Удобрение растений
• Игры
  • Настольные игры
• Ремонт
  • Дизайн
  • Фасады домов
  • Потолки
  • Стены
  • Полы
  • Мебель
  • Отделочные материалы
  • Сантехника
  • Напольные покрытия
  • Освещение и электрика
  • Двери и дверная фурнитура
  • Отопление
  • Электроинструменты
  • Ручные инструменты
  • Сухие и готовые клеи
  • Уборка
• Технологии
  • Полиграфия
  • IT
  • Гаджеты
  • Мой компьютер
  • Космос
• Сделай сам
  • Декор
  • Новая жизнь старой мебели
  • Новогодний декор
  • Декор ко Дню влюблённых
  • Украшения своими руками
  • Пасхальные поделки
  • Мир животных
  • Амулеты и обереги
• История
  • Древний мир
  • Средневековье
• Канцтовары