Как полюбить кого то

01.04.2020 0 Автор admin

Содержание

О любви написано много замечательных книг и снято кинокартин, но в реальной жизни это чувство еще прекрасней – особенно, когда испытываешь его к близкому человеку, который отвечает взаимностью.

Как влюбиться в парня, если он уже рядом и проявляет знаки внимания? Можно ли вызвать у себя это чувство или поспособствовать его появлению?

Как полюбить себя? Советы психолога помогут вам в этом!

Что это значит?

Любовь – это чувство, которое воспринимается нами буквально физически, по причине изменения гормонального фона, выброса дофамина и адреналина.

Мы ощущаем приятное, томительное чувство в груди – откуда и пошло выражение, что любят сердцем.

Параллельно с этим мы испытываем сильнейший эмоциональный подъем, готовы не спать и не есть сутками и чувствовать себя на удивление прекрасно. И все это мы получаем от любимого человека – только он может вызывать подобные чувства.

Объекта любви не бывает много – его присутствия хочется всегда, с ним не надоедает общаться, в плохую минуту с ним лучше, а в хорошую – попросту отлично. Он избавляет нас от одиночества и делит с нами все радости и беды – как настоящий родной человек.

А еще любимый человек дарит ощущение спокойствия – что останется с нами всегда, невзирая ни на что.

У каждого человека свое понятие любви – кто-то больше ценит взрывные чувства, кто-то спокойствие и уверенность в другом человеке, но все, кто любят, едины в одном – все это нам дает другой человек, который является единственным.

Не могу никого полюбить

Бывает, что человек не испытывает ни к кому никаких чувств – даже если за ним кто-то ухаживает и надеется на взаимность.

При этом довольно часто случается следующая ситуация – рационально рассуждая, он понимает, что его поклонник или поклонница составят ему хорошую пару, однако не может одного – испытать эмоций, любви. Почему так происходит?

Как отпустить человека, которого любишь? Узнайте об этом из нашей статьи.

Психология и причины

Почему я не могу влюбиться? Причины, по которым у человека не получается испытать ответные чувства к партнеру, могут быть следующими:

  • в семье было не принято проявление чувств, общение родителей к ребенку изначально отличалось холодностью, «официальностью».
  • был получен негативный опыт влюбленности с предыдущим партнером.
  • у человека низкая самооценка и он не допускает возможности ответных чувств партнера, вследствие чего и происходит отторжение эмоций.
  • недоверие к людям, вызванное унижением или предательством в прошлом.

Также причина отсутствия эмоций может крыться и в партнере – отсутствие взаимных интересов, разный уровень образования, непритязательный внешний вид.

Как полюбить? Советы в этом видео:

Может ли любовь к человеку прийти со временем?

Любовь – достаточно труднопредсказуемое и контролируемое чувство, однако существует масса примеров, когда люди, которые находились рядом друг с другом и длительное время общались даже без каких-то намеков на влюбленность, обнаруживали, что это именно тот человек, которого они так ждали.

Сколько времени нужно мужчине или женщине, чтобы полюбить?

Прогнозировать это достаточно тяжело – бывает, что люди понимают – это именно их партнер, с первого взгляда, но есть и ситуации, в которых люди влюбляются друг в друга через года.

При этом не стоит путать влюбленность с любовью – к настоящему зрелому чувству люди могут идти и десятки лет.

Но в общем весь процесс можно разделить на несколько стадий.

Через какие этапы нужно пройти?

Практически каждая пара проходит следующие стадии от влюбленности до настоящей любви:

  1. Этап влюбленности. Наиболее насыщенный эмоциями этап. В это время происходит максимальный выброс гормонов, а человек пребывает в состоянии эйфории.
  2. Пресыщение. Организм требует все больших доз любовного наркотика, которые по понятным причинам все же имеют предел. Тогда возникает чувство пресыщения человеком.
  3. Отторжение. На этом этапе человек может сомневаться в выборе партнера, поскольку он не получает уже от него столько эмоций. Если раньше партнер вызывал романтические чувства, то теперь они не проявляются в полной мере.

    Поэтому и возникает достаточно серьезные подозрения в верности выбора партнера. Очень много пар распадаются именно на этом этапе.

  4. Терпение. Эта стадия характеризуется тем, что партнеру нужно уделять внимание, несмотря на собственные потребности. Достаточно тяжелый этап, поскольку происходит постоянная внутренняя борьба – отдать внимание и заботу партнеру или оставить их себе.
  5. Служение. Человек свыкается с тем, что обязан буквально служить другому человеку. Постепенно это набирает все высший приоритет.
  6. Уважение. Отдавая партнеру львиную долю внимания, человек получает взаимный ответ. На этой стадии формируется глубокое уважение к партнеру, предшествующее настоящей любви.
  7. Любовь. Только лишь после времени, пережитого вместе, различный ситуаций, в которых человек видел своего партнера, он может сказать о том, что любит его.

Как доказать девушке, что ты ее любишь? Практические рекомендации вы найдете на нашем сайте.

Как научиться любить? Секрет крепких отношений:

Советы психолога и практические рекомендации

Сердцу тяжело приказать, но вполне возможно смоделировать ситуацию, в которой больше шансов, что у вас возникнет любовь к человеку. Что об этом говорят психологи?

Как влюбиться в девушку, которая тебя любит?

Проблема с ответными чувствами тут исключается сама собой. Поэтому действовать можно смелее.

Проводите больше времени с ней – посвятите ее в детали вашего хобби, увлечения – если она вас любит, это принесет ей истинное удовольствие, а вам будет приятно от того, что кто-то разделит ваш интерес.

Если вы уверены в преданности девушки, доверьте ей свои секреты или переживания, которые вы считаете интимными – тайны связывают людей. Она обязательно откроется вам в ответ, и, возможно, вы увидите в ней что-то новое, что пока еще не рассмотрели.

Чаще отдыхайте вместе. Ваша задача – получить максимум положительных эмоций вдвоем.

Позволяйте ей уделять вам внимание – и, вполне возможно, что вам искренне захочется уделить внимание ей в ответ.

Как полюбить парня, с которым встречаешься?

Как влюбиться в своего мальчика или парня?

Вы уже вместе и кажется, что достаточно знаете друг друга. Он рассказал вам о своих увлечениях, кажется, что вы знаете о нем все.

Добавьте немного адреналина в ваши отношения.

Отправьтесь в поход на несколько суток, посетите место, о котором давно мечтали – предайтесь какому-либо экстриму – поскольку именно в таких ситуациях люди быстрее влюбляются друг в друга.

Как влюбиться? 3 секрета притяжения любви:

Что делать, чтобы полюбить женщину?

В более зрелом возрасте больше внимания обращают на надежность партнера, на ощущения спокойствия с ним. Однако никто не отменял чувство влюбленности у взрослых людей.

Устраивайте праздники друг для друга – отдохните от дел вместе, получите заряд хороших эмоций, а после уделите ей немножко заботы – это в любом случае найдет в ней отклик, даст толчок к тому, чтобы она заботилась о вас.

Позвольте ей заботиться о вас и почувствуйте, насколько приятно и спокойно находиться рядом с человеком, который уделяет вам внимание.

Как быть любимой?

Для того, чтобы полюбить человека, его нужно хорошо узнать.

Поинтересуйтесь его увлечениями – он расскажет вам много чего интересного о любимом хобби.

Это будет первым шагом к тому, чтобы больше узнать о нем, как о личности.

Идите ему навстречу – как мужчина, он должен делать первые шаги к тому, чтобы ваши отношения укреплялись и развивались. Если он стеснителен – намекните, что хотели бы большего, подбодрите его.

Не стесняйтесь уделять мужчине немножко больше внимания – все мужчины ценят это. Расскажите ему больше о себе, услышьте его истории в ответ – откровенность сближает людей.

Вспомните юность и развлекитесь с ним в какой-нибудь выходной день.

Стремитесь разнообразить вашу жизнь, оставаясь при этом вдвоем – и скоро вы почувствуете, что в его отсутствие вам уже будет чего-то не хватать.

Можно ли вернуть чувства к мужу?

Вы можете находиться рядом друг с другом практически круглосуточно семь дней в неделю и это дает вам определенные карты в руки.

Постарайтесь как можно больше разнообразить вашу жизнь.

Устраивайте ролевые игры в постели, романтические вечера, вылазки на природу – все то, что найдет отклик в вашем женском сердце. Делайте ему комплименты и толкайте его этим на подвиги – возможно, вы увидите его с гораздо лучшей стороны, с которой ранее не знали.

Откровенничайте с ним – можете даже попросить его подробно рассказать о всех бывших – возможно, это вызовет у вас ревность и понимание, что он должен быть только лишь ваш.

Не бойтесь эмоций – чувствуйте их, находясь вместе.

Как полюбить собственного мужа? Советы психолога:

Нужно ли заставлять себя?

Если вы пытаетесь полюбить какого-то человека – не заставляйте себя, не насилуйте свои чувства – все должно происходить в соответствии с вашим внутренним согласием. Доверьтесь мудрой пословице – насильно мил не будешь.

Наша интересная группа Вконтакте:

Как влюбляются мужчины?

Как показали исследования, мужчины достаточно влюбчивы, чего не скажешь о женщинах, которым не так просто это сделать: ведь нужен подходящий типаж и его ещё нужно поискать!

Мужчины становятся влюбчивыми благодаря темпераменту: так, сильный пол южных стран (итальянцы, испанцы, мужчины из стран Ближнего Востока) является быстровозбудимым психологическим типажом. Северяне же, наоборот, отличаются сдержанностью.

Как быстро влюбиться в девушку, даже в ВК? И возможно ли это вообще? Да, возможно. Причём, чтобы влюбиться, мужчине достаточно оценить внешний вид, манеру общения и даже выразительные взгляды женщины. Также на влюбчивость влияет ближайшее окружение: когда люди долго работают вместе, им проще сблизиться и лучше узнать друг друга. Однако выбор становится не таким широким.

Трудно представить себе жизнь без романтики и отношений. Поэтому у многих мужчин может возникнуть вопрос: как влюбиться в другую девушку, если очень хочется?

Как влюбиться

Для начала мужчине стоит обратить внимание на преимущества девушки, затем вместе с ней ввести в жизнь новые привычки и разнообразить общий досуг. Без этого построить хорошие отношения и влюбиться достаточно проблематично. Рассмотрим всё это подробнее.

Акцент на плюсах и благодарность

Как можно влюбиться в девушку? Обратите внимание на её плюсы: например, несмотря на то, что избранница не отличается особой красотой, она хорошо готовит или понимает вас с полуслова. Помимо этого могут быть и другие преимущества:

  1. Вам интересно её слушать. Вы заметили, что от каждого слова, произнесённого устами девушки, становится приятно на душе? Или вам интересно общаться с ней по телефону? Что ж, это будет одним из преимуществ в пользу влюблённости.
  2. Она придёт на помощь. Как влюбиться в девушку, которая любит тебя? Оценить всё, что она делает для тебя, и быть благодарным.
  3. Цените личностные качества. Не факт, что, полюбив королеву красоты, вы получите комфорт и счастье. Цените поступки, а главное – душу человека. Можно полюбить за красоту, обнаружив пустоту души и высокомерие, а можно – за душу, если человек не отличается внешними данными.

Но одного внимания к положительным сторонам человека недостаточно. Не забывайте благодарить девушку:

  • за помощь в работе или проекте;
  • за обед и любое приготовленное блюдо, которое вам понравилось;
  • даже за то, что она есть (да-да, почему бы и нет, если девушке станет только приятно от таких слов?).

Очень важно, чтобы слова благодарности звучали искренне, от всего сердца.

Новые привычки: вести себя как влюблённые

Как заново влюбиться в свою девушку, если чувства угасают? В большинстве случаев человек выбирает наиболее простой путь и уходит. Но как быть, если небольшой огонь ещё присутствует и хочется его раздуть?

Придётся приложить усилия. Помните, что женщины не любят посредственных и предсказуемых мужчин, им нужно разнообразие. Да и рутина в отношениях может привести к разрыву. Поэтому, если вы хотите, чтобы всё получилось, придётся обрести новые привычки:

  1. Свидания. Назначайте их как можно чаще. Выбирайте те места, которые понравятся спутнице. Возможно, что-то вы могли узнать из её предпочтений: любимый ресторан, кафе, кинотеатр, выставка и т. д.
  2. Объятия. Не стесняйтесь этого делать на улице, даже если вас кто-то увидит – не придавайте значения. Если вы находитесь дома, обнимайте девушку как можно чаще и без повода. Ей будет приятно ощутить теплоту, а вам поможет сблизиться. Это способствует укреплению отношений и даёт понять, что девушка вам небезразлична.
  3. Романтические вечера. Пусть это будет не только встреча в ресторане, но и прогулки в парке или по набережной. Знаете какое-нибудь место без людей? Отлично! Приглашайте свою подругу сразу туда. А если вам повезёт с погодой и вы увидите красивый закат – приятным воспоминаниям не будет предела. Такие моменты можно запечатлеть на фотоаппарат.
  4. Нежные сообщения. Не забывайте писать SMS-признания и звонить в любой момент. Во-первых, это не будет выглядеть предсказуемо, а во-вторых, девушка поймёт, что вы испытываете чувства к ней. Чем больше нежности, тем лучше.
  5. Внимание. Вам нужно показать свою заинтересованность. Попробуйте решить её проблемы, поддержать в трудную минуту или проявить сочувствие. При этом избегайте скрытности и делитесь собственными переживаниями и мыслями. Тогда вы посмотрите на объект влюблённости по-другому: он станет ближе и дороже. А доверительные отношения приведут к большему, чем просто влюблённость.
  6. Подарки. Нет ничего приятнее, чем получить сюрприз в самый неожиданный момент. Пусть это будут цветы или что-то более серьёзное. Например, сувенир или поездка в Европу (разумеется, если у вас достаточно финансов). Чтобы подарок гарантированно понравился девушке, вам нужно знать, от чего она будет в восторге.
  7. Фотография. «Чем больше вы смотрите в глаза объекту влюблённости, тем больше чувствуете, как человек становится дорог» – говорят психологи. Поэтому обязательно сделайте фотографию девушки, на которую будете смотреть каждый день.
    Следуя этим советам, вы поймёте, как снова влюбиться в девушку.

Совместный досуг

Одним из способов пробудить собственные чувства к женщине является совместное времяпрепровождение. Как влюбиться в девушку, с которой встречаешься? Начните вместе проводить свободное время. И обратите внимание на то, чтобы девушке было комфортно с вами: подумайте, что её может заинтересовать?

Чтобы совместный досуг не принёс разочарование:

  1. Изучите интересы второй половинки. Вряд ли она захочет поиграть в танки на компьютере или пойти на футбольный матч вашей любимой команды, если любит кино или аттракционы. Когда вы знаете интересы своего человека, вам легче попасть в точку. Также к досугу можно отнести не только походы на какие-либо мероприятия, но и совместные занятия спортом или прогулки. Если вы любите кататься на велосипеде, предложите это и девушке: вдруг ей понравится?
  2. Будьте инициативным. Зная увлечения и предпочтения вашей подруги, берите бразды правления в свои руки. Покажите свою уверенность: предложите девушке разные варианты времяпрепровождения. Избегайте фраз «Куда пойдём?», иначе подруга решит, что вы не можете принять решение самостоятельно и брать инициативу в свои руки.

Убеждайте себя в наличии чувств

Один из мыслителей как-то сказал: «Во что веришь, то и существует». Просто убедить себя в том, что между вами и девушкой есть чувства – недостаточно. Нужно действительно поверить в них. И без этого невозможно получить желаемое. Не унывайте и не думайте о плохом. Пусть каждый день в ваших мыслях будет место для цели – влюбиться в девушку.

Не торопите события и запаситесь терпением

На этапе развития чувств не рекомендуется строить замки из песка и рисовать золотые перспективы – например, свадьбу, рождение детей и т. д. Одно неверное движение – и всё пойдёт ко дну. Стоп. Воздержитесь от этого на некоторое время. А лучше вообще ничего не загадывать. Проявите терпение: любовь не приходит сразу. Сначала у вас появляется симпатия, потом влюблённость, а после – и сама любовь. Конечно, можно попробовать ускорить развитие событий, не перебарщивая, но вы уверены в том, что не успеете надоесть подруге? Не слишком ли много стало внимания к ней? Да, если пренебрегать этим, то можно потерять человека совсем, но и постоянное нахождение рядом тоже не сулит успеха. Придерживайтесь золотой середины.

Итог

В заключение приводим основные причины, которые могут помешать влюбиться в девушку:

  1. Ранние конфликты. Очень плохо начинать отношения с этого. Поскольку вы пока не пара и только-только пытаетесь проявить чувства, ссора может закончиться плачевно. Это в отношениях можно позволить себе скандал, зная, что вы всё равно помиритесь. А в начале пути этого делать не стоит, поскольку вы только начали наводить мосты. И любой конфликт разрушит всё. Поэтому:
    • воздержитесь от негатива, постарайтесь не придавать значения причинам конфликта: с большей долей вероятности они надуманы и не стоят того, чтобы устраивать драму;
    • вспомните о положительных сторонах человека, даже если есть недостатки.
  2. Старые отношения. Если у девушки никаких отношений нет, но были отношения у вас – то становится понятно, в чём дело: старые чувства мешают началу новых. Воспоминания о прошлых отношениях могут тормозить процесс становления новых. Поэтому придётся как-то заглушить их. Например, найти новое увлечение или погрузиться в работу так, чтобы не было времени подумать о прошлом.

В конце концов, если вы перепробовали всё подряд, а результат по-прежнему нулевой, то спросите себя: нужно ли стремиться к созданию новых отношений или нет? Возможно, этот человек не подходит вам, и лучше найти себе другую пару.

Нередко отношения, которые начались без любви, заставляют страдать одного из партнеров из-за неполноты эмоций. В такой ситуации не помешает знать, как влюбиться в парня или девушку сознательно. Можно ли испытать чувства, которые воспевают поэты на протяжении многих столетий, только благодаря усилию воли?

Что это значит

О любви написано большое количество книг, спето множество песен. Но что это значит? Как можно узнать и по каким признакам определить, что на самом деле любовь?

С точки зрения науки

Ученые утверждают, что химические процессы организма заставляют испытывать любовь. Исследования с участием влюбленных пар подтвердили теорию о том, что она способна влиять на состояние здоровья и самочувствие человека. На это указывают такие биологические проявления:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная температура тела;
  • потливость рук;
  • снижение внимания и концентрации.

Ощущение так называемых бабочек в животе — это работа надпочечников и выделяемых в них адреналина и кортизола. Подобные ощущения человек переживает вследствие стрессовых ситуаций, при сильном испуге или волнении. В этот момент отмечается увеличение уровня гормонов в крови, которые «приказывают» организму повысить кровяное давление, а также усилить приток крови к мышцам и легким. Резкий отток крови из брюшной полости — это и есть те самые «бабочки».

Получается, если чувство страха спровоцировать удастся, например, совершив прыжок с парашютом, то и вызвать любовь намеренно вполне реально, так как влюбиться в человека можно попробовать по такому же принципу. Но все ли так просто?

Иррациональность поступков влюбленного человека объясняется отключением лобной коры головного мозга, ответственной за принятие решений. Именно поэтому притупляется чувство страха, а ощущение счастья сопровождает состояние влюбленности.

С точки зрения психологии любовь — это относительно устойчивое состояние, обусловленное сексуальными потребностями и выражающееся в стремлении предоставления максимальной личностной значимости для другого человека таким образом, чтобы получить подобную ответную реакцию с похожим уровнем устойчивости, интенсивности и напряженности.

Почему мужчина не вызывает ответных чувств

Причинами отсутствия чувства любви у женщины могут служить разочарования в прошлых отношениях, когда подсознательный страх ставит своеобразный блок, не позволяющий расслабиться и принять ухаживания партнера.

Женщина не может достичь полного сексуального удовлетворения, если не испытывает к партнеру сильной эмоциональной привязанности. Поэтому отсутствие физического влечения естественно в такой ситуации, как и то, что полюбить парня, который любит тебя, сложно из-за необходимости проявления ответной реакции.

Нужно расслабиться, попробовать перебороть внутреннее сопротивление, оценить своего партнера с другой стороны и довериться ему.

Сердцу не прикажешь, а мозгу можно

Методы самовоспитания базируются на уровне развития самосознания и самоуправления человеческим поведением. Руководство своими мыслями включает в себя методы самоубеждения и самовнушения.

Самоубеждение – это спор с самим собой, который начинается с аргументированных доводов за и против. Эффективным способом выявления той или иной линии поведения будет логичное разделение аргументов на группы. Чтобы самовнушение было продуктивным, нужно сформировать положительную нацеленность на результат.

Может ли любовь к человеку прийти со временем

Какой срок необходим партнерам, чтобы начать испытывать чувство любви? Существуют примеры, когда супруги начинают переживать взаимные эмоции лишь спустя определенный временной отрезок.

Когда чувства не возникают сразу, как полюбить девушке своего парня впоследствии, становится актуальным вопросом. Для этого нужно запастись терпением. Настоящее зрелое чувство может возникнуть спустя годы, поэтому важно осознавать значение самого человека как личности для дальнейших отношений.

Через какие этапы нужно пройти

Не следует путать понятия «влюбленность» и «любовь». Для достижения истинной любви нужно пройти определенный путь и преодолеть несколько этапов:

  1. Влюбленность. Первый и самый насыщенный эмоциями этап, на котором человек испытывает состояние эйфории.
  2. Пресыщение. Возникает после влюбленности из-за того, что получение состояния удовольствия вызывает постоянную потребность. В результате перестают контролироваться «дозы» общения.
  3. Отторжение. Характеризуется проявлением сомнений в правильности выбора партнера.
  4. Терпение. Необходимость ограничения собственных потребностей в пользу партнера, характеризующаяся внутренней борьбой.
  5. Уважение. Важный этап, который проявляется во взаимности внимания к интересам друг друга. Он считается элементом крепкой привязанности.
  6. Любовь. Только пройдя все этапы, можно с уверенностью говорить о возникновении этого чувства.

Три составляющих любви

Страсть — одна из главных составляющих любви, так как обусловлена сексуальными потребностями.

Это высшее проявление сексуального влечения, а также необходимый компонент любви. Для того чтобы влечение приобрело характерные признаки, оно должно обладать определенной силой. Необходимо, чтобы любимый человек стал единственным источником полноценного сексуального удовлетворения.

Дружба, основанная на общности взглядов, вкусов и целей. В искренней любви дружба достигает чувства единства, при котором все личное становится общим, а общее — личным. Любящий человек получает удовольствие уже только от контактов с задействованием органов зрения, осязания, обоняния и слуха.

Уважение к переживаниям, достоинству, интеллектуальным способностям личности, нравственным качествам. Любое решение должно приниматься сообща. Даже если это вызывает некоторые разногласия во мнениях, два человека, уважающих потребности и стремления друг друга, найдут компромисс. Кроме того, уважение является залогом преданности и доверия.

Как утверждали древние индусы, любовь — это влечения тела, духа и ума, собранные воедино. Эти три элемента дополняют, компенсируют и подпитывают друг друга. Собранные вместе, они не дают партнеру ослабнуть, достигая со временем такой силы, что впоследствии не могут существовать отдельно.

Советы психолога

Для возникновения любовных переживаний можно смоделировать образование определенных ситуаций. При помощи самопрограммирования на позитивные мысли и ощущения можно контролировать эмоции, что дает больше шансов на зарождение настоящего чувства.

Как влюбиться в девушку, которая тебя любит

Если вы чувствуете, что девушка вас любит, не избегайте общения. Уделяя ей значительное внимание, проявляя заботу, можно поспособствовать сближению, а также выявлению общих интересов. При получении положительных эмоций в процессе совместного досуга возникают те самые невидимые нити, которые объединяют людей.

Что делать, чтобы привязаться к женщине

Чувство привязанности порождается стремлением заботы и внимания со стороны женщины. Не отталкивайте ее в этом желании, позвольте находиться рядом, тогда вы почувствуете нежность, теплоту и благодарность за проявленную заботу.

Не забывайте о совместном отдыхе, устраивайте небольшие праздники, приятные сюрпризы, получайте положительные эмоции. Это подарит взаимное ощущение комфорта и спокойствия, а женщине придаст чувство уверенности в своем партнере.

Как полюбить парня, с которым встречаешься

В какой-то момент может начать казаться, что отношения зашли в тупик, так как влюбиться в парня, с которым уже встречаешься, не получается.

Для этого можно попробовать разбавить взаимоотношения адреналином и экстримом. Попробуйте, например, отправиться в путешествие по реке на лодках или заняться скалолазанием. Выработка определенных гормонов поспособствует возникновению нужных переживаний.

Нужно попробовать позволить себе, как девчонке, влюбиться в мальчика, наслаждаться временем, проведенным вместе с ним.

Как быть любимой

Ощущения своей значимости для женщины крайне важно как необходимость не только влюбиться, но и быть любимой. Даже если чувства не окрепли или слегка притупились, можно быть счастливой только от осознания того, что являешься важной частью жизни другого человека. Ответная реакция не заставит себя долго ждать, если:

  • проявлять внимание и заботу;
  • проводить больше времени вместе;
  • проявлять интерес к повседневной деятельности мужчины, оказывать поддержку.

Чтобы на самом деле почувствовать себя любимой, нужно начать с любви к самой себе, так как это показатель внутренней гармонии и самодостаточности.

Можно ли вернуть чувства к мужу

Семейный быт нередко уничтожает всю романтику в отношениях, с которой пропадают и чувства к супругу. Как заново влюбиться в мужчину, вернуть то, что ранее связало вас узами брака, не всегда понятно, когда отношения заходят в тупик. В первую очередь нужно разнообразить совместную жизнь:

  1. Предложите супругу ролевые игры в постели, используйте эротическое нижнее белье. Это стимулирует отношения и реанимирует былую страсть.
  2. Смените обстановку на диаметрально противоположную. Если вы привыкли больше находиться в домашней обстановке, сходите в кино, ресторан или даже в ночной клуб. Если же у вас насыщенная социальная жизнь, устройте тихий семейный ужин с незамысловатой домашней кухней. Это создаст чувство единения и родства.
  3. Найдите общее хобби. Запишитесь в тренажерный зал, играйте в настольные игры, начните собирать коллекцию чего угодно, станьте заядлыми киноманами. Суть в том, чтобы делать это вместе.

Не бойтесь проявлять эмоции открыто. Ощущайте их, находясь вместе.

Нужно ли заставлять себя

Сначала нужно ответить себе честно, зачем ты хочешь привязать свои чувства к мужчине, который оказывает тебе повышенное внимание, а также стоит ли насиловать себя и думать о том, как полюбить парня, если не видишь перспективы для развития отношений.

Влюбленность — скорее спонтанное, чем запланированное чувство. Сама любовь приходит позже. Если возникают сомнения на этапе влюбленности, то к настоящему глубокому чувству доступ, можно сказать, уже закрыт на самом начальном уровне.

Когда не стоит завязывать отношения

Иногда бывает сложно ответить самой себе, как можно не влюбиться в такого парня, который проявляет действительную заботу и окружает знаками внимания. Однако антипатия к человеку возникает на подсознательном уровне еще на начальном этапе знакомства. Со временем, когда вы лучше узнаете партнера, она может исчезнуть. Но в случае, если вопрос о том, что может заставить меня влюбиться, неотступно возникает в сознании, нужно дважды подумать, прежде чем принимать решение о совместной жизни.

Причинами неприязни могут быть как внешние данные, так и жесты или даже запах. Если чувство брезгливости побороть сложно, не нужно идти наперекор своим ощущениям, так как отношения будут причинять лишь дискомфорт.

Потребность любить и быть любимым — естественное желание человека. Но когда вы не находите в себе сил ответить взаимностью партнеру, не стоит мучить ни себя, ни его. Если же человек вам симпатичен во всех отношениях, на самом деле любит вас, стоит попробовать начать отношения. Взаимная симпатия и дружба со временем могут переродиться в крепкую любовь.

Как полюбить другого человека?

Постоянный партнер вдруг стал, как чужой, а чувства к нему постепенно, но уверенно утихают? Или, возможно, на горизонте появился хороший человек, который влюбился, но к нему нет никаких серьезных чувств? Однако при этом хочется, чтобы любовь была взаимной, ведь достойный кандидат для любовных переживаний уже есть. Только вот внутри ничего «не ёкает». Как полюбить кого-то? Можно ли вообще повлиять на свои чувства? И главное — а действительно ли нужно это делать?

1. Трезво посмотреть на личность.

Обычно объектом желания полюбить становится человек, который кажется едва ли не идеальным или выражает настоящую любовь, заботу, поддержку. Его минусы либо остаются незамеченными, либо упорно игнорируются, приуменьшаются. Однако это иллюзорный взгляд. Если посмотреть на такую личность объективно, то окажется, что многие факторы упускались из виду. Придет также понимание, что этот человек — незнакомец.

Чтобы проверить эту теорию, можно провести небольшой эксперимент. Для этого понадобится:

  • взять ручку и чистый лист, расчертить его пополам;
  • в левую колонку выписать плюсы парня/девушки, в правую — минусы;
  • напротив каждого качества написать как минимум два примера из реальной жизни, когда эти черты действительно подтверждались.

Можно с удивлением отметить, что не для всех свойств получается подобрать ситуации. Это значит, что человека наделили придуманными качествами и он не соответствует созданному образу. Лучше сначала постараться узнать его. Понимание его «приземленности» будет способствовать сближению.

Пройти тест на совместимость

2. Закрепить положительные ассоциации.

Часть гормонов, которые вырабатываются в организме при радости, удовлетворении, ощущении счастья, эйфории, появляются также во время влюбленности. При этом мозг не распознает полностью причину их выброса. Если в присутствии неразделенно влюбленного человека постоянно испытывать положительные эмоции, вскоре они начнут ассоциироваться именно с ним. Запустится обратный процесс — гормоны станут выделяться, как только эта личность окажется рядом.

Поэтому задача того, кто старается выработать в себе любовь, — развлекаться вместе. Походы в кино, парки аттракционов, музеи, прочие интересные места вскоре обернутся влюбленностью.

3. Найти что-то общее.

Чтобы пара могла в принципе без проблем общаться, желательно отыскать то, что серьезно сблизит партнеров. Увлеченность каким-то общим занятием перерастет в увлеченность друг другом.

Важно убедиться в том, что интерес действительно обоюдный, захватывающий в одинаковой для обоих знакомых мере. Если один будет заниматься чем-то, только чтобы угодить второму, положительного сдвига не будет. То же самое, если дело нравится обоим, но один видит в нем едва ли не страсть всей жизни, а второй — лишь очередной способ скоротать время.

4. Вести доверительные разговоры.

Коммуникативный компонент очень часто недооценивают. Напрасно, ведь именно он отлично сближает даже противоположных по характеру или интересам людей. Больше всего в этом направлении помогают беседы о личном, интимном. Это разговоры о:

  • страхах, переживаниях, фобиях;
  • стыде, смущении, нелепых случаях из прошлого;
  • болезненном опыте, психологических травмах, неудачах;
  • детских воспоминаниях, семье в целом;
  • сокровенных желаниях, мечтах.

Это не значит, что общаться придется только на такие темы, но то, что их нельзя избегать, — факт.

5. Сблизиться по максимуму.

Имеется в виду не секс, а тактильный контакт, частые встречи, а по возможности — совместное проживание. Когда один человек становится частью ежедневных ритуалов второго, между людьми возникает привязанность. И если после такого сближения кто-то из этих двоих отлучается, прерывает цепочку, другой начинает испытывать его нехватку. Хотя до этого могло быть только раздражение.

Насильно и резко вливаться в ежедневный график друг друга все же нежелательно. А вот плавное постепенное сближение пойдет на пользу.

Пройти тест на тип личности

6. Выискать ревность.

Если предыдущий пункт удастся выполнить, можно переходить к этому. Вовсе не обязательно любить человека, чтобы его при этом ревновать. Однако сама ревность почему-то у многих ассоциируется именно с серьезными переживаниями. На самом деле она основана на чувстве собственности, на страхе потерять что-то привычное. А это перемены, которые тяжело принимать. Чтобы вызвать эту эмоцию, достаточно использовать несколько из следующих способов:

  • представить человека в обнимку или целующимся с кем-то другим;
  • вообразить, как он отказывается провести время вместе, потому что идет на встречу с кем-то другим;
  • пофантазировать, что он влюбится в кого-то другого, исчезнет из жизни того, кого любит сейчас;
  • обдумать возможность его измены или хотя бы флирта с кем-то на стороне.

Если с воображением все хорошо, ощутимого эффекта можно добиться уже через несколько минут практики.

7. Избавиться от старых привязанностей.

Порой причиной отсутствия влюбленности к новому человеку оказывается любовь к кому-то из прошлого. Действительно, вряд ли получится выработать в себе серьезные переживания заново, если со старыми еще не все покончено. Очевидно, для этого понадобится время, но, чтобы ускорить процесс, достаточно:

  • заполнить свободное время общением, хобби, постоянными источниками радости;
  • написать письмо бывшему партнеру о своих чувствах, а затем сжечь его;
  • избавиться от всех вещей, которые напоминают предыдущий роман;
  • найти плюсы в том, что с человеком из прошлого ничего не срослось;
  • мысленно поблагодарить за опыт, уверив в себя, что появилась готовность к новым урокам жизни.

В идеале сходить к психологу. Такой шаг сделает прощание с прошлым более эффективным, быстрым, менее травматическим.

8. Не воспринимать все как долг.

  • «Я хочу полюбить его, потому что он этого заслуживает, ведь хорошо ко мне относится».
  • «Я должен ответить ей взаимностью, так как она меня любит, мучается из-за этого».
  • «Он(а) столько делает для семьи. Я обязан(а) вернуть ему/ей всё любовью».

Пытаться влюбиться в другого человека лучше только из понимания, что он подходит по взглядам, интересам, характеру. Если же такая попытка продиктована чувством вины, ощущением обязанности, от такого отношения желательно избавиться.

Чем сильнее себя заставлять что-либо делать, тем меньше желания и интереса эта задача будет вызывать. Попытки наступить на горло собственным желаниям не закончатся хорошо. Если воспринимать любовь как обязанность, она навсегда ею и останется, не перерастая в душевное состояние, близость, счастье.

Пройти тест на темперамент

9. Набраться терпения.

Взращивание любви «в лабораторных условиях», а не естественным путем — долгое занятие, которое редко обходится без срывов. Если есть четкое желание довести все до конца, придется усвоить две вещи:

  • быстрого результата не будет. Если что-то возникнет за пару недель, оно будет слабым или недолговечным. Бросать попытки на этом этапе = аннулировать прогресс;
  • ошибки, срывы — это нормально. Важно уметь продолжать действия после них, исправлять свои промахи, а не прерывать все из-за одной-двух оплошностей.

В противном случае усилия, время будут потрачены впустую без пользы для кого-либо из партнеров.

10. Стоит ли пытаться полюбить…

…нового человека?

Для начала придется понять, почему так отчаянно хочется полюбить конкретного человека. Есть психологическая теория о том, что люди влюбляются в тех, кого они, по своему мнению, заслуживают. Вывод: плохая самооценка заставляет занижать планку отбора при поисках спутника жизни. Если поработать над ней, возможно, всё быстро встанет на свои места, а человек, в которого столько времени хотелось влюбиться, наконец, покажется привлекательным, по-настоящему интересным, влекущим к себе.

Конечно, такая ситуация требует психотерапевтической консультации. При этом нет смысла заставлять себя любить кого-либо, так как это желание продиктовано комплексами. Почему еще люди отчаянно пытаются проникнуться чувствами к тем, кому они небезразличны?

  • Обязанность (см. п. «Не воспринимать все как долг»).
  • Страх одиночества («Вдруг другого шанса не будет»).
  • Неуверенность («На меня больше никто не посмотрит»).
  • Чувство вины («Кем я буду, если своим отказом сделаю несчастным такого хорошего человека?»).
  • Излишняя зависимость от других людей («Зачем еще жить, как не ради любви?», отрицание важности других сфер).
  • Попытка забыть, вычеркнуть предыдущий опыт (см. п. «Избавиться от старых привязанностей»).

Если хотя бы одна из перечисленных причин подходит, пора записаться к психологу. Другой человек, как бы сильно он не любил, все равно не сможет заполнить пустоту внутри. При таких условиях взрастить в себе что-то серьезное, глубокое точно не получится. Кроме того, состояние ухудшится, так как нелюбимый человек начнет сильно беспричинно раздражать. Срывов с постоянным сожалением о них избежать будет почти невозможно.

…прежнего партнера?

Если вдруг чувства утихли к мужу, жене или постоянному партнеру, рассматривать ситуацию придется иначе. Отвыкание, отдаление на уровне интересов и количества уделяемого семье времени — обычные результаты рутины, гнетущего быта.

Похожее происходит, когда дети в семье вырастают, уезжают строить свои жизни. А родители впервые за многие годы смотрят друг на друга не как на «маму» и «папу» без имен, а как на личностей. Проблема в том, что эти личности, оказывается, уже не имеют ничего общего. Все, что их раньше сближало, было связано с детьми, а теперь это звено пропало. Что уж говорить о парах, в которых чувства остыли из-за серьезных обид?

Но что же тогда делать? Стоит ли пытаться возрождать прошлые переживания? Ответ зависит от готовности самой пары снова проходить через трудности ради общего счастья. Если человек кажется настолько чужим, далеким, неподходящим, что с ним не хочется даже общаться, лучше отпустить друг друга. Потому что попытки остаться вместе требуют многих усилий. Вот лишь несколько этапов, через которые придется пройти паре:

  • знакомство заново — попытки изучить партнера, увидеть перемены в нем;
  • объективное высказывание обид, претензий, переживаний, боли;
  • принятие новых версий себя без обвинений, ожидания перемен;
  • выражение благодарности в искренней форме;
  • воссоздание конфетно-букетного периода или медового месяца;
  • развитие доверия, искренности, уважения к партнеру;
  • дарение заботы, нежности без ожидания того же взамен.

Не исключено, что ради стойкого прогресса придется обратиться за профессиональной помощью.

Основной вопрос заключается вовсе не в том, как полюбить другого человека. Главная проблема — стоит ли вообще заставлять себя это делать. Проникнуться к кому-то глубокими чувствами непросто. К тому же, даже при упорной целенаправленности успех не гарантирован. Такой путь требует серьезного морального, душевного, временного, энергетического вклада. Именно поэтому для начала важно разобраться в причинах своего желания. Только если они веские, у личности появится шанс на хорошую развязку.

Пройти тест Фрейда

Любовь штучное произведение души и не может быть поставлена на конвейер наших желаний да и приобретённый последующий опыт не даст той новизны чувств от которых в душе огонь.Такова наша сущность самосохранение по любасу. Ни кого не прикалывает рыдать у разбитого корыта. Гнаться не советую а то превратили то ли в спорт то ли в охоту некоторые вообще кемарят с удочкой да с садком в надежде поймать абы карасика.Романтик хватит ныть по поводу и без плюнь и растери на этой Анне мало девушек прекрасных??? Гибнет человек за даром.Хотя всё относительно кто-то со временем готов к этому а кто и оботрёт оплёванную и укатит с нею на моря.
Мне думается в каждом человеке есть то за что можно полюбить до без памяти ммм… наверное чуть перегнул но полюбить можно если это в край ну… за гланды. Или все кандидаты равняемся на память о бывшей любви где трепет и волнения и крылья от волнения хрен расправишь.
Все познали любовь родителей за малым исключением есть в нашей жизни и такое по разным причинам.Забота опека и ласки воспринимаются как само-собою как пить- дышать но то что это великое проявление любви родителя к чаду заложенное в генах кем и когда а бог его знает мы ровняем со шкафом или с косяком от двери ни кого не смущает.Это было всегда и будет и ни кто не в силах изменить порядок получения доз ласки и забот о тебе любимом.А теперь сравним любовь родителя и предмет нашего осуждения обсуждения у кого как сложилось. Любовь есть забота есть ласки чрез край и с непристойностями постоянные мысли о ней или о нём почти всё так только убираем непристойности в случае с родителями.Есть большое Но это всё у молодых влюблённых любовь длится до первых проблем таких как измена пьянство и как следствие похренические настроения непонимание в повседневной жизни в быту на отдыхе не обязательно у всех так как я описываю но это Но частенько.Несчастный родитель будь ты пьянь и рвань задрот в наркотическом опьянении предатель любви родительской в десятом поколении ты всё равно кровь от крови плоть от плоти моей и неисчерпаемая любовь как бонус.Так в чём разница в любви родителей и любви молодых людей готовящихся и желающих стать родителями.Надо любить и надо понимать что любовь не бесконечна главное не прозевать перехода от одной стадии любви в другую более глубокую устойчивую к разным потрясениям к любьви сродни родительской.
Простите меня за фамильярность хамство и кособокий юмор писано мною собственно пальцами правой руки не для шуток и не подлостей ради хотел высказаться на эту тему получилось то что читаете и без знаков препинания не дружу как-то знаете-ли.