Как отучить ребенка спать

10.08.2018 0 Автор admin

Содержание

» Как отучить ребенка

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский

Евгений Комаровский: «Иногда перед сном ребенка полезно сытно накормить»

Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов. В помещении, где спит ребенок, должно быть свежо и прохладно

Каждый день маленький человечек узнает что-то новое. Для этого ему необходимо много сил и энергии. О том, насколько важен для ребенка здоровый сон, знает каждая мать. Что делать, чтобы сон малыша был крепким? Как его отучить спать с родителями и в каком возрасте это нужно делать? На эти и другие вопросы ФАКТАМ ответил известный харьковский педиатр Евгений Комаровский .

— Мамы очень часто у меня спрашивают: Что делать, если ребенок совсем не спит? На это сразу хочется возразить, что сон — такая же естественная потребность организма, как воздух, еда и вода, — объясняет Евгений Олегович. — Когда малыш не очень крепко спит ночью, значит, недостаточно устал. Поверьте, если после насыщенного дня ребенка искупать в теплой воде, хорошо покормить, напоить, одеть в теплую пижаму и сделать массаж, он будет сладко спать всю ночь. Если же среди ночи малыш часто просыпается и просит есть, можно попробовать в течение дня немного уменьшить его порции, а перед сном сытно покормить. Известно, что наедаться на ночь не стоит. Однако это правило относится ко взрослым, а у маленьких детей немного другой обмен веществ. Не нужно бояться кормить ребенка непосредственно перед сном, но все должно быть в меру.

До какого возраста можно разрешать ребенку спать с родителями?

— Золотой сон — это когда спится хорошо и родителям, и малышу. Интересы семьи не предусматривают сон ребенка в одной кровати с мамой и папой. Естественно, первое время детская кроватка должна находиться в комнате взрослых. Когда ребенку исполнится год, желательно выделить ему отдельную комнату, если позволяют жилищные условия.

Часто малыш среди ночи встает и приходит к маме. Но если родители приняли решение, что ребенок должен спать отдельно, его нужно спокойно отнести в детскую кроватку. Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока дитя не поймет: решение родителей изменению не подлежит. Практика показывает, что в течение трех дней ребенок адаптируется к новым условиям и правилам. Главное — выдержать его капризы на протяжении этого времени. Кричать при этом не нужно. Если же родители сдаются, это означает, что характер малыша сильнее взрослого. Материнское решение менять нельзя, и маленький домочадец должен это понимать.

Основные три правила педагогики гласят:

  • Если сказано нет , то никакие крики не могут изменить нет на да . Избегайте категоричных решений. Например, если малыш попросился на руки, не стоит сразу же говорить ему нет , однако через полчаса или завтра нужно поднять его на руки. Надо объяснить малышу, что вы сейчас устали и возьмете его на руки в другой раз.
  • Нет — всегда означает нет . Скажем, сегодня что-то нельзя брать в руки или трогать, и завтра это тоже нельзя.
  • Единство взрослых: если мама сказала нет , то папа не должен говорить да . Для начала стоит взрослым договориться между собой, а потом воспитывать детей.

Можно ли спать с открытым окном?

— Да. Однако важно, чтобы кровать не стояла в прямой струе воздуха. Ребенка можно одеть в теплую пижаму. В помещении, где находится малыш, ни в коем случае не должно быть душно. Если же ваше чадо раскрывается — значит, ему жарко. Допускать такого не стоит. Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов, а влажность — приблизительно 50-70 процентов. Температура в комнате взрослых должна быть немного выше. Это, кстати, еще один плюс отдельной детской.

Если ребенок жалуется, что не может вдохнуть глубоко, полной грудью, значит, воздух в его комнате слишком сухой. В таком случае с малышом стоит больше гулять, проветривать помещение, делать влажную уборку. Для полноценного сна не советую экономить на подгузниках — ребенок не должен быть мокрым.

Как часто нужно бывать на свежем воздухе?

— Гулять на улице с ребенком необходимо каждый день. Исключением могут быть дни, когда малыш болен. Если температура тела выше 37 градусов, выходить на улицу не рекомендуется. Но в квартире при этом должно быть свежо и прохладно. После болезни важно не засиживаться дома.

Каким должно быть спальное место ребенка?

— Есть несколько главных требований: жесткий матрас, малыш не должен спать на подушке до двух лет — таким образом лучше формируется правильная осанка. На осанку также влияет обувь: супинаторы — отличная профилактика плоскостопия. Если же ребенок бегает по квартире босиком, в этом нет ничего страшного.

До какого возраста необходимо стерилизовать игрушки?

— Этого вовсе не нужно делать. Разумеется, перегибать палку не стоит, но следует помнить: чем стерильнее продукт и больше чистоты вокруг дитяти, тем выше риск развития аллергических реакций.

10 советов -Как отучить ребенка спать с родителями?

Для начала зададимся вопросом, какие преимущества совместного сна существуют и что в этом плохого. Всё те же ЗА и ПРОТИВ, помогающие понять саму суть проблемы.

Почему ребёнку нужно спать с мамой?

Девять месяцев вы составляли с малышом единое целое, дышали одним воздухом и питались одними и теми же продуктами. И вдруг наступает момент расставания, сам по себе довольно стрессовый, а тут ещё и отделение от мамы! Просто невыносимо! Педиатры всего мира пришли к выводу после обследования множества детей, что здоровые, спокойные и уравновешенные дети получают максимальную порцию телесного контакта, то есть, в том числе и спят вместе с мамой.

Кроме того, совместный сон стимулирует выработку грудного молока, а маме не приходится вставать по нескольку раз за ночь к детской кроватке – за день и так набегаешься до потери сознания. Все эти аргументы в целом можно свести к одной фразе: в первые месяцы, а особенно недели жизни маленького человечка мать и дитя столь связаны между собой, что большие расстояния просто невыносимы обоим. Но! Это касается первых месяцев. Если же процесс затягивается, то:

Почему ребёнку нужно научиться спать отдельно?

Первое – это опасность для малыша. Нет-нет, да и проскальзывает в печати сообщение о случайном удушении младенца во время совместного сна. Можно и столкнуть его ненамеренно – ведь у всех женщин разный сон по чуткости, а материнский инстинкт может проявиться и не с первых недель.

Кроме того, совместный сон явно неудобен: нет возможности расположиться так, чтобы полноценно отдохнуть. Особенно этот фактор проблематичен для молодого папы, который находится под постоянным психологическим давлением: ему необходимо присутствие женщины, которого он лишается, и ему необходим отдых, который у него забирает малыш, претендующий на значительное место в супружеской постели. В этом причина столь частого бегства отцов «на диван», а это весьма и весьма опасно для семейных отношений.

Почему ребёнок спит с папой?

Это особый случай, так как здесь скорее работает некий психологический механизм, а не природный инстинкт. К папе приходят дети старше 2 лет, чаще девочки. Связано это с потребностью в защите, в мужском внимании. Да, не удивляйтесь, маленькие девочки довольно чётко понимают разницу между любовью мамы и папы и сознают, что мужчина – это что-то особенное. Не нужно пугаться – это не патология, это нормальное развитие будущей женщины. Но пресекать такие моменты нужно ласково и твёрдо, проводя чёткую границу между «можно» и «нельзя».

Итак, лет с двух, по мнению специалистов, необходимо начать процесс отучения ребёнка от совместного сна. Наверное, нельзя выделить способы отучения малыша, но существуют определённые правила и последовательные действия, при выполнении которых можно добиться успеха.

10 Способов, чтобы быстро отучить ребенка спать с родителями

1. 2-3 года – кризис в развитии ребёнка, в ходе которого проявляется его самостоятельность. Весьма удачное время для того, чтобы научить кроху спать самому. «Ты уже такой большой – сам можешь спать в своей кроватке! Я так горжусь тобой!»

2. О раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни малыша. Пусть он и спит полночи и больше под бочком у мамы, но днём он обязательно засыпает в своей кроватке. И уже к первому месяцу ребёнок знает: есть его манеж, его кроватка, его коляска. Одним словом, существует территория для малыша и территория для взрослого.

3. Когда приходит время решительно переселить ребёнка в свою кровать, можно помочь ему с помощью мягких игрушек, которые позволят ему сохранить ощущение присутствия кого-то родного и любимого рядом. Очень часто эти первые мягкие игрушки становятся настоящими друзьями для детей на многие годы, их не отдают и ценят всю жизнь. А это и важный воспитательный момент.

4. Не стоит решительно хлопать за спиной дверью, оставляя малыша одного. Первые недели, а то и месяцы, нужно посидеть рядом, подождать, пока маленький заснёт. Можно держать его при этом за руку, очень хорошо петь колыбельные. Все эти приёмы успокаивают и дают уверенность в том, что защита рядом, она никуда не делась.

5. Постепенность – залог успеха. Если первые попытки заканчиваются крахом, можно очень постепенно изолировать ребёнка, укладывая его сначала на кроватку, вплотную придвинутую к кровати родителей, потом постепенно отодвигать кроватку и увеличивать расстояние до малыша. Завершающая стадия – перенесение кроватки в другую комнату – может быть связана с определённым радостным событием, например днём рождения или приобретением новой детской мебели для малыша.

6. Режим – спасение родителей! Чёткие последовательные действия по вечерам, неизменные изо дня в день, вносят покой и устойчивость в восприятие мира ребёнком. Постепенно сужайте его пространство: он бегает по квартире, затем играет только в своей комнате, наконец, читает около кровати и ложится собственно в кровать под мамину колыбельную. Так, уже наступление нового этапа будет вызывать у ребенка потребность в спокойном отдыхе.

7. Нет ничего плохого в том, что ребёнок, проснувшись рано утром, прибежит к родителям «погреться». Это естественно и приемлемо практически для всех культур. Главное – чтобы это не происходило ежедневно и не мешало супружеским отношениям.

8. Наберитесь терпения. В первое время ребёнок будет просто приходить по ночам. В этом случае ему ласково нужно показать его кроватку, уложить его и подождать, пока он заснёт. Постепенно можно просто ограничиться провожанием в постель и укрыванием. Помните – ребёнок может проснуться и попросить помощи в выполнении физиологических потребностей, поэтому не стоит раздражаться и строго отправлять его к себе. Используйте момент – и Вы получите и полноценный отдых, и сухую постель малыша.

9. Решимость добиться результата – главное при реализации плана отучения малыша от совместного сна. Если только родители дадут слабину, то можно перечеркнуть всё, что уже было достигнуто ранее.

10. Наконец, если все усилия оказались напрасными, протестируйте собственные отношения.

Как отучить ребенка спать с мамой: 12 лучших способов

При решительном и ласковом отучении любой, даже капризный, малыш в конечном итоге будет спать отдельно от родителей. Удержать его в супружеской постели может тот, кто не желает интимных отношений. В этом случае конфликт гораздо более серьёзный, и, чтобы не навредить ребёнку и друг другу, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Приятных сновидений Вам и Вашему малышу!

Как отучить ребенка спать с родителями

Отучаем ребенка спать с родителями

Как отучить ребенка спать с родителями – проблемный вопрос, волнующий большинство молодых семей. Следуя рекомендациям современных детских психологов, новоиспеченные мамы приучают малыша к совместному сну с рождения. Со временем сон в одной постели с ребенком вызывает дискомфорт. И мамы, закономерно, ищут помощь в Сети, где опытные няни делятся опытом: «Мы отучаем ребенка спать с родителями следующим образом: сначала предлагаем малышу убаюкать его любимую мягкую игрушку и положить ее в детскую кроватку. Затем кроха пробует уснуть вместе со своей игрушкой, ведь мы внушаем ему, что он большой и должен ее защитить».

Конечно, данная рекомендация не всегда оправдана. Большинство детей привыкают к отдельному сну болезненно. Ведь до двух лет малыш воспринимает маму как часть себя. Он не может понять, что у мамы есть собственные потребности и желания. Поэтому он нуждается в постоянном контакте с ней. Американские педиатры, советуя, как отучить ребенка спать с мамой, акцентируют внимание на том, что, чаще всего, попытки будут неудачны до тех пор, пока мама кормит малыша грудью. Также еще одно серьезное препятствие – это ночные кормления. Поэтому родители, желающие спать отдельно, должны отказаться от ночных кормлений и постепенно ограничивать количество грудных кормлений.

В Германии отучать ребенка спать вместе с родителями советуют следующим образом.

1. Сначала малыш должен научиться спать отдельно днем. Для этого следует подготовить ему красивое спальное место. Не жалейте денег на ночник, изготовленный в виде сказочного героя, качественные постельные принадлежности.

2. Для того чтобы успокоить малыша, положите между собой и крохой мягкую игрушку. Затем попробуйте перекладывать его на некоторое время в кроватку.

3. Многие дети не могут спать отдельно потому, что им холодно. Попробуйте нагревать постель перед сном.

4. Проявляйте настойчивость. Каждый раз когда малыш просыпается и бежит в вашу постель, отводите его назад, не разговаривая. Покажите, что ночью вы спите и вам безразличны его желания поесть, поиграть, поговорить. Помните, малыши будут упорно делать все для того, чтобы вы сдались и взяли их в свою постель.

5. Мама приучит ребенка спать в своей кроватке только тогда, когда малыш будет чувствовать себя в полной безопасности. Не спешите отказываться от спального мешка. В нем даже трехлетка будет ощущать себя очень комфортно.

6. Не нужно резко отселять кроху в отдельную комнату. Сначала предложите ему спать в детской кроватке, придвинув ее максимально близко к вашей постели.

7. Создайте тайный ритуал засыпания, который понравится вашему ребенку. Возможно, это будет прочтение сказки с красочными иллюстрациями или расслабляющий массаж. Не давайте крохе чувствовать себя одиноким и не нужным.

Воспитание детей – это проверка на прочность их родителей. Малыш рано или поздно станет самостоятельным. Одни дети хотят спать отдельно еще в младенчестве, другие испытывают острую необходимость контакта с родителями до пяти лет.

Комментариев пока нет!

» Как отучить ребенка

Как отучить ребенка спать отдельно

Психологи утверждают, что проблема отучения ребёнка от сна в родительской постели действительно существует. Некоторые дети категорически отказываются спать отдельно даже в сознательном возрасте. Почему же так трудно приучить ребёнка спать в своей кроватке? Что нужно делать, чтобы малышу было комфортно спать «как взрослому»?

Совместный сон с мамой и папой: плюсы и минусы

Безусловно, молодой маме очень удобно спать с грудным ребёнком: ночью не нужно часто вставать к плачущему крохе, а когда он проголодается, то можно сразу дать ему грудь, продолжая спать. В этом случае мама высыпается ночью и чувствует себя хорошо днём. Кроме того, очень тесный контакт мамы с ребёнком, которого она носила девять месяцев под сердцем, не прерывается, а продолжается. За счёт этого малыш продолжает чувствовать себя защищённым, и ему намного спокойнее рядом с мамой. Но даже если женщина кормит своего ребёнка не грудным молоком, а смесью из бутылочки, объятия мамы очень много значат для малыша. А прижав едва просыпающегося грудничка к себе, мама может тем самым продлить и ему, и себе драгоценные минуты сна.

Однако у совместного сна родителей и карапуза есть и свои минусы:

Во-первых, существует угроза здоровью и даже жизни малыша: мама или папа могут случайно придавить его во сне. Это может случиться, если родители принимают снотворное или сильно переутомляются. А также если, например, папа всегда спит так крепко, что не контролирует свои «перемещения» по кровати или сама кровать слишком узкая для троих людей.

Во-вторых, это не гигиенично. Если родители имеют даже незначительные заболевания, они могут передаться малышу. Да и бактерии, принесённые «с улицы», никто не отменял!

В-третьих, сон с «маленьким» мешает взрослым насладиться близостью.

Семья и мама

В семейные отношения это ничего хорошего не принесёт.

Но самым главным минусом сна ребёнка с родителями, пожалуй, считается то, что впоследствии у крохи может развиться сильная зависимость от родителей и потребность в их постоянном присутствии. Засыпать в одиночестве малыш в этом случае не сможет и не захочет.

Какие существуют ограничения при совместном сне с ребёнком? Важно учесть следующие моменты:

  • Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которую может «укатиться» и провалиться ребёнок;
  • Матрас и постельное бельё должны соответствовать размеру кровати – ни больше, ни меньше – это важно;
  • Возле лица ребёнка не должно быть мягких игрушек, подушек или одеяла;
  • Нельзя брать малыша в постель, если отец или мать употребляют алкоголь, курят, принимают снотворное.

Каждый спит в своей кроватке, или как отучить ребёнка спать с мамой

Проблема отучения ребёнка от совместного сна с мамой возникает во многих семьях, за исключением тех, в которых малыш спит отдельно с самого рождения. Итак, считается, что самый «оптимальный» возраст, когда ребёнка нужно переместить в его собственную кроватку – 3 года. Но некоторые родители делают это раньше – до 1,5 года, а другие позже – в 5-6 лет. Однако ни в том, ни в другом случае нет гарантии, что ребёнок раз и навсегда перестанет спать с родителями. Иногда бывает и так, что с рождения малыш спал отдельно, а после 1,5 года захотел «перебраться» в кроватку мамы и папы. Этот вариант самый сложный, потому что в дальнейшем ребёнка будет чрезвычайно трудно отучить от совместного сна с мамой. Следует также запомнить, что каждый ребёнок индивидуален: один больше тревожен и зависим от родителей, а другой – меньше. Поэтому «отселять» ребёнка нужно тогда, когда по объективному мнению родителей, он точно готов спать отдельно, то есть «созрел морально».

Несколько советов родителям:

1. Категорически запрещается укладывать ребёнка в отдельную кроватку резко – лучше делать это постепенно, чтобы отучение было менее болезненным;

2. Не стоит приучать малыша ко сну в детской кроватке ночью – начать нужно с дневного сна. А на ночь взять его, как обычно, в свою кровать, но сделать «перегородку» между вами, например, с помощью игрушки;

3. Не стоит превращать сон в детской кроватке в наказание: ребёнок сам должен хотеть спать отдельно, а не быть наказанным и отправленным для сна в отдельное место;

4. Нужно соблюдать некоторые условия для спокойного сна ребёнка ночью:

  • Чистое постельное бельё;
  • Удобная кроватка;
  • Любимые игрушки;
  • Сон на сытый желудок;
  • Сказка перед сном и т. д.

5. Постельное бельё с рисунками или игрушку в постель должен выбирать сам малыш. Навязывать своё мнение ему не стоит, иначе можно отбить у него желание спать в собственной кроватке;

6. Важно способствовать формированию самостоятельности ребёнка: он может самостоятельно выбрать ночник – светильник, который будет «охранять» его от бабаек;

7. Не забывайте хвалить ребёнка за смелость. Ведь «отважиться» спать отдельно от мамы может далеко не каждый малыш! Оценить этот поступок могут также другие «авторитетные» для ребёнка личности, например, родственники;

8. Превратите процесс укладывания спать в весёлое времяпрепровождение: сходите на прогулку, искупайте кроху перед сном, дайте тёплого молочка, расскажите сказку, погладьте спинку и т. д. То есть важно сделать так, чтобы ребёнок не страшился этого «мероприятия», а ждал с нетерпением как чего-то интересного и важного.

На самом деле отучить ребёнка от совместного сна с мамой и папой не так уж и сложно. Важно понять: у малыша в подсознании заложен страх, что за время сна мир может измениться, а он – потерять маму. Поэтому любовь, поддержка и близость в любое время – это то, что хочет чувствовать ваш малыш.

Как отучить ребенка спать с родителями

Приходит время, когда необходимо отучать ребенка спать с родителями. Хорошо конечно, когда малыш привыкает спать с родителями, но это не должно продолжаться долгое время. Такая привычка оказывается вредной для дальнейшей жизни малыша, который вырастает и не может привыкнуть спать уже сам. Поэтому постарайтесь найти подходящее время и попытаться отучить спать с собой малыша. Привычка спать с родителями сильно влияет на подсознание ребенка в подростковом периоде, что приводит к тяжелому отучиванию, что доходит даже до одиночества и страха.

Отучить ребенка спать с мамой – дело не простое. Одни детки отвыкают за несколько дней, а для других это целая трагедия: истерики, плач, нежелание спать и т.д. Важно, чтобы родители сами набрались терпения, сохраняли спокойствие и выдержку, и начатое дело довели до конца. Главное, не спешить, делать все постепенно, чтобы не напугать ребенка своими нововведениями, а наоборот, дать ему возможность постепенно привыкать к этим изменениям.

Так как же отучить?

  1. Обязательно соблюдайте режим дня крохи: во время «переселения» в жизни ребенка не должно происходить никаких перемен.
  2. Выберите какую-нибудь мягкую игрушку и кладите ее в постель между вами и малышом – это поможет приучить его к тому, что появляется некая физическая преграда.
  3. Чтобы ребенок мог спокойно привыкать спать один в своей кровати, лучше всего установить его кровать поближе к кровати матери, чтобы, таким образом, поддерживать контакт с малышом во время засыпания, сна, пробуждения, ночного кормления. По мере привыкания ребенка спать отдельно от мамы, его кроватку можно отдалять от кровати матери, а затем, даже, перенести в отдельную детскую комнату, оборудовав ее ночным светильником.
  4. Приготовьтесь к тому, что процесс отучения может занять не один месяц.
  5. Позаботьтесь о том, чтобы в новых условиях ребенок ощущал себя комфортно. Для этого купите новые постельные принадлежности, красивую пижаму, ночник и так далее – сделайте своеобразный праздник.
  6. Учтите, что первое время малыш будет к вам приходить. Он может делать это несколько раз за вечер, поэтому не раздражайтесь, наберитесь терпения и уверенно завершите начатое.

А нужно ли отучить ребенка спать с мамой – это уже решать Вашей семье.

Буду Вам благодарна, если Вы кликните по кнопочкам социальных сетей и поделись с друзьями! Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Спасибо!

Приходит время, когда необходимо отучать ребенка спать с родителями. Хорошо конечно, когда малыш привыкает спать с родителями, но это не должно продолжаться долгое время. Такая привычка оказывается вредной для дальнейшей жизни малыша, который вырастает и не может привыкнуть спать уже сам. Поэтому постарайтесь найти подходящее время и попытаться отучить спать с собой малыша. Привычка спать

РУБРИКИ БЛОГА

ТОП КОММЕНТАТОРОВ

Совместный сон с новорожденным является очень спорным вопросом в воспитании детей: одни утверждают, что это полезно (малыш спит спокойней и маме удается больше поспать) и физиологически естественно, другие говорят, что это опасно (можно случайно придавить), неудобно для самой женщины, плохо влияет на поведение ребенка и отношения с мужем. Какой бы вы не выбрали вариант сна после рождения ребенка, все равно потом придется переселять его в отдельную кроватку.

Приняв решение, что уже пришло время отучить ребенка спать с родителями и приучить его к кровати, многие не знают, как это можно сделать.

В каждой семье это происходит по-разному: кто-то из детей сразу же легко засыпает и спит всю ночь в своей кровати, а другие плачут и прибегают посредине ночи к родителям в кровать.

Для того, чтобы желание отселить ребенка из вашей постели исполнилось, необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Не меняйте решение, встретив отрицательную реакцию у малыша, будьте настойчивы и последовательны.
  2. Не торопитесь, давайте время привыкнуть, иначе можете сильно испугать.
  3. Перед тем как что-то сделать объясняйте малышу, зачем это надо.
  4. Не пугайте его страшилищами или чудовищами и не выключайте полностью свет, лучше, если в комнате будет включен ночник.
  5. Позвольте ребеночку самому выбрать в магазине кроватку. в которой он бы хотел спать: мальчики обычно выбирают в виде машинок или самолетов, девочки – в ярких красках с принцессами.

Как отучить ребенка от совместного сна с родителями?

Обычно это начинают делать в 2-3 летнем возрасте, когда малыш уже крепко спит всю ночь, а если и просыпается, то только для того, чтобы сходить в туалет. Так же выбор этого возраста связан с психологическим кризисом «Я – сам», в результате которого дети стремятся отделиться от опеки мамы и делать все самостоятельно.

Перед тем как приучить спать в своей кроватке ночью, необходимо подготовить ребенка к этому. Если у него ее не было вообще, то после установки укладывать его там на дневной сон или для отдыха. Рекомендуется постепенно отдалять малыша от мамы, поэтому новую кроватку можно ставить в первое время в комнате у родителей рядом с их спальным местом со стороны матери, чтобы он мог ее увидеть, если вдруг проснется. Когда малыш привыкнет к своему новому месту сна, постель можно будет перенести уже и в детскую.

Чтобы дети себя не чувствовали одинокими и легче укладывались спать, должен соблюдаться обязательный вечерний ритуал: собрать игрушки, помыться, почистить зубы, почитать с мамой сказку на ночь. Постепенно малыши привыкают к этому и будут уже готовы к тому, что после купания надо идти ложиться спать в свою кровать.

Когда ребенку страшно оставаться одному, дайте ему защитника – игрушку, с которой он будет засыпать. Часто дети сами себе выбирают такой оберег, но если его еще нет, можно пойти и купить для этого специально новую.

Если ваш малыш никак не хочет засыпать в своей кровати или просто случайно уснул с вами, то его обязательно нужно перенести на его место, чтобы он привыкал просыпаться там. В случае прихода ребенка к вам в кровать ночью, его следует успокоить, отвести обратно и полежать рядом, пока не уснет. Не стоит позволять малышу оставаться спать с вами, это войдет у него в привычку.

Реагируйте на нежелание спать отдельно спокойно и не отступайте от своей цели, каждый раз возвращая его в кроватку. Даже самый упрямый ребенок постепенно поймет, что спать ему надо в своей кроватке.

Очень легко приучить ребенка спать в своей кровати в младенческом возрасте, поэтому, несмотря на все преимущества совместного сна, лучше сразу класть грудничка отдельно.

Комментариев пока нет!

Здравствуйте, Наталия и все клубкомовцы!

Все спрашивают, как отучить ребенка спать с мамой, а я прошу совета о том, как отучить маму спать с ребенком.

Ребенку моему скоро 2. Спим все вместе, втроем.

Сразу оговорюсь:мнение ЕОК по этому вопросу знаю, знаю, что он противник совместного сна по ряду причин: недоволен папа, не высыпается мама, риск придавить, сложно потом отучить. Так вот, папа наш не то что не возражает, это он меня на это в свое время и подсадил — это раз; ему действительно нравится, что ребенок спит с нами — это два. Я прекрасно высыпаюсь, ведь сплю с ребенком не с рождения, а стали мы это практиковать ближе к году, а большого такого ребенка уже вряд ли раздавишь. Да и пока кормила грудью до полутора лет, ночью она не просила грудь. Были случаи, когда я засыпала с ней, когда она совсем младенчиком была (случайно). Вот тогда то я и просыпалась в той же позе, что и уснула, соответственно, не выспавшись… Но при этом мне всегда нравилось с ней именно засыпать, муж потом ее перекладывал — он в то время гораздо позже ложился.

Месяцев в 8 она начала просыпаться ночью, до этого не просыпалась с рождения. Ну мы пошли легким путем и стали брать ее к себе — засыпала она моментально у груди до самого утра. В итоге и папа и мама и ребенок — выспавшиеся. Оставлять плакать ночью в кроватке пробовали — не выдержали — жалко ее…мало ли что приснилось, может быть страшно ей или еще что-то…ведь ребенок как раз пополз в этот период — новые эмоции, скачок в развитии и т.д. (ну как обычно).

Таким образом уже более года спим вместе. У меня просто чувство счастья вызывает совместный сон — с одной стороны любимый муж, с другой — любимый детеныш. То одного обнимешь,прижмешься, то другого… Просто сладко спится при этом! Муж по прежнему не против, на недостаток внимания не жалуется, отношения не ухудшились.

Понимаю, что надо отучать, но мне самой тяжело.Ребенок ведь тоже чувствует настрой матери. А если я буду от этого страдать, так ей еще будет сложнее. Вот от груди отучили без проблем за 3 дня. Но я сама была твердо настроена и давно готова. А тут…

Может быть немного отложить отучение?

Как отучить ребенка спать с мамой

На полгодика. Да, тяжелее. Но ведь ребенку необходимо вырабатывать стрессоустойчивость, а как иначе? Невозможно от всего уберегать, ведь в жизни не всегда все так, как хочется, и разочарования случаются, думаю, что в этом возрасте уже ребенок должен это понимать и учиться справляться с разочарованием, так ему и потом будет легче. А что поделать? Жизнь и у малыша полна стрессов — начиная от первородного стресса, потом отучение от груди, детский сад — адаптация, не получил чего хотел и т.д. — это же нормально! Да и понять ребенок способен больше, когда он постарше, объяснить легче, а сейчас она просто решит вдруг, что мы ее разлюбили… А вдруг, когда она будет старше, она и сама будет к этому лучше готова? Хотя, принято считать, что чем дальше, тем тяжелее… Но от укладывания на дневной сон ее, она сама отказалась, просто стала засыпать днем сама, в коляске на балконе, а летом в кроватке своей сама. Это я просто рассуждать пытаюсь, пока к единому мнению не пришла все равно, может быть я и не права…

Что делать? Как быть? Подскажите, пожалуйста!Поделитесь опытом! Уверена, что я не одинока в этом, думаю, что многие получают удовольствие от совместного сна, что многие привыкли, многим нравится. Помню, что даже подобное здесь обсуждали еще год назад, наверное. Тогда мне это было неинтересно, я считала, что так надолго это у нас не затянется…

Как отучить ребенка от совместного сна

 Мамочкам, практикующим совместный сон с первых дней жизни, нередко приходится слышать от родственников и знакомых о том, что теперь их любимое чадо никогда и ни за что не перейдет в отдельную кровать и будет спать с мамой чуть ли не до совершеннолетия.

Евгений Комаровский: «Иногда перед сном ребенка полезно сытно накормить»

Возможно, если вы спите с малышом, вас тоже посещают муки сомнения, и иногда вы задаете себе вопросы: «А правильно ли принятое мной решение о совместном сне? Может быть, стоит отселить ребенка из родительской кровати? Или ещё рано? Или уже поздно? Когда вообще его нужно отселять?» А может, вы из тех, у кого действительно есть проблема с переходом ребенка в собственную кроватку, и вы не знаете, как её решить?

В этой статье мы поговорим о совместном сне ещё раз и рассмотрим варианты безболезненного «расселения» ребенка и его мамы в разные кровати.

Что такое совместный он и зачем он нужен.

Вначале вспомним теорию. Что такое совместный сон? Как следует из названия, это такой сон, во время которого ребенок и родитель спят в непосредственной близости друг от друга: от контакта «кожа к коже» до расстояния вытянутой руки. В абсолютном большинстве случаев это сон на одной кровати.

Нуждается ли ребёнок в совместном сне? – Бесспорно. Первые несколько месяцев после рождения мать для ребенка должна быть не просто человеком, осуществляющим за ним уход, а «средой обитания», по меткому выражению Джейн МакКена, антрополога из США. Совместный сон «кожа к коже» возвращает младенцу внутриутробные ощущения: теснота, тепло, ощущение сердцебиения матери. Это позволяет малышу чувствовать себя в безопасности, что так необходимо ему в период адаптации к внешнему миру. 
 

Совместный сон – отличная профилактика СВДС (синдрома внезапной детской смертности), который, как предполагают, происходит из-за остановки дыхания во сне в силу незрелости нервной системы новорожденного. Когда младенец спит рядом с матерью, в его сне преобладает быстрая фаза, что снижает риск угнетения дыхательного центра. Доказано также, что во время быстрой фазы (первая и вторая стадии сна) мозг растет и развивается гораздо интенсивнее, чем в фазе глубокого сна (третья и четвертая стадии). 
 

Ещё одно неоспоримое преимущество совместного сна – положительное влияние на лактацию, что способствует длительному сохранению грудного вскармливания. Во-первых, постоянный тактильный контакт стимулирует у матери выработку гормона пролактина, отвечающего за количество молока. Во-вторых, именно ночью пролактин вырабатывается в максимальном количестве, поэтому если мама хочет кормить ребёнка максимально долго и качественно, частые ночные прикладывания необходимы, что не представляет проблемы при совместном сне.

Часто родственники, отрицательно относящиеся к совместному сну, прибегают к манипуляциям на чувстве вины: «Ты эгоистка, ты спишь с ребенком, потому что тебе так проще, тебе лень встать к ребенку ночью, ты его балуешь». Но совершенно непонятно, что плохого в том, что мама делает так, как удобней и ей, и малышу? Почему у нас считается, что мать должна вырастить ребенка в муках, героически преодолевая препятствия, а если этих препятствий нет, то она их должна создать? Избаловать совместным сном ребенка невозможно, потому что совместный сон – это необходимость для младенца, а не его прихоть. А мама, всегда выспавшаяся и бодрая (что практически невозможно при раздельном сне) может обеспечить ребенку более качественный уход и внимание. Я бы хотела обратить внимание мам, склонным испытывать чувство вины, именно на этот факт. 

Переходим к раздельному сну

Сколько бы ни было плюсов у совместного сна, но ребенок растет, и рано или поздно придется переходить к раздельному сну. Однако, хотелось бы, чтобы это было ни рано, ни поздно, а вовремя. Многие мамы просят назвать точную дату, после которой нужно переводить ребенка в отдельную кроватку. Но универсальной даты не существует, и в каждой семье срок перевода свой. В среднем, в отдельную кровать ребенок переходит в два-три года, часто позже, но редко когда совместный сон растягивается за рамки дошкольного возраста. Как правило, переходу на раздельный сон предшествует прекращение грудного вскармливания

Какие признаки могут свидетельствовать о том, что пора переходить к раздельному сну? Основные из них:

•Ребенку не менее двух лет;

•Завершается грудное вскармливание;

•Ребенок в состоянии самостоятельно заснуть;

•Ребенок вообще стал достаточно самостоятельным;

•Вы чувствуете, что находиться в одной кровати стало дискомфортно.
 

С другой стороны, некоторые дети уже в полтора года могут изъявить признаки желания спать отдельно. А порой малыш упорно просится в родительскую кровать даже в пяти-шестилетнем возрасте. Поэтому, если ваш ребенок не попадает под «усредненные» нормы, то не стоит расстраиваться. А вот помочь ему пережить этот этап взросления без стрессов — необходимо. 
 

Подавляющее большинство родителей успешно используют один из двух, изложенных ниже, вариантов.
 

1. Постепенный переход к раздельному сну.

Этот вариант удобно использовать в тех семьях, где изначально предполагался раздельный сон, у ребенка с самого рождения есть своя кроватка, но по каким-то причинам совместный сон стал более предпочтительным. Ещё один плюс – вариант можно использовать даже во время грудного вскармливания, а также в том случае, если ребенок ещё совсем маленький.
 

Если вы решили, что пора начинать приучать малыша спать отдельно, самый простой способ сделать это – снять с детской кроватки одну из боковых стенок и поставить кроватку вплотную к взрослой кровати. На месте стыка можно положить свернутое одеялко – это и не даст малышу провалиться в щель между кроватями, и будет своего рода «границей», перекатиться за которую малышу будет сложнее. Теперь кормления перед сном происходят на «территории» ребенка, а когда он засыпает, маме достаточно просто отодвинуться. Если на первых порах малыш будет беспокоиться, чаще просыпаться – маме не придётся вставать и бдеть возле кроватки по полночи. Достаточно придвинуться к крохе и покормить его, погладить, полежать рядом. Ребенок, чувствуя близость матери, вновь погрузится в сон. Со временем чтобы успокоиться, малышу станет хватать просто протянутой руки. 
 

Ребенок будет становиться старше, перестанет просыпаться по ночам, возможно, за это время завершится грудное вскармливание… Тогда можно будет попробовать отодвинуть детскую кровать от взрослой. И если этот этап пройдет гладко – в последующем «переселить» малыша в детскую комнату.
 

2. Быстрый переход к раздельному сну.
 

Этот вариант может выручить, если ребенок спит в родительской кровати достаточно долго, ему уже больше трех лет, грудное вскармливание давно закончено, а детской кроватки не было вовсе. Я не открою секрет, если скажу, что дети просто обожают ощущать себя взрослыми. Поэтому родителям вполне можно «сыграть» на том, что ребёнок уже «созрел» для самостоятельного сна на своей собственной кровати. 
 

Конечно, нужно будет заранее подготовить подросшее чадо к переменам. Примерно за месяц до знаменательного события – покупки новой кровати – родители ненавязчиво заводят  с ребенком разговоры о том, какой он уже большой, как он вырос, и наконец-то сможет спать в своей собственной кроватке. Затем следуют совместные походы по мебельным магазинам в поисках кровати, которая придется малышу по душе. Понравившийся вариант можно купить как вместе с ребенком, так и без его участия. Каждый из вариантов по-своему хорош. В первом случае ребенок ощущает себя действительно причастным к важному для него событию. Во втором – присутствует сюрпризный момент, который дети тоже очень любят.

Помимо самой кроватки, выберите совместно постельное белье (с рисунком любимых мультгероев, к примеру), аксессуары – ночничок, мягкую игрушку.
 

Как правило, после такой подготовки дети с большим удовольствием перебираются на свое новое место для сна, без слез и уговоров.

 

Важные мелочи.

Сделать переход к раздельному сну наименее травматичным помогут некоторые простые вещи:

•Если у ребенка нет вечернего ритуала перед сном, создайте его перед тем, как переводить малыша в отдельную кровать. Это может быть чтение сказки на ночь, легкий расслабляющий массажик, песенка, стакан молока – в общем, действия, которые совершаются каждый день перед тем, как ложиться спать. Переведя ребенка в отдельную кровать, всё так же продолжайте ритуальные действия – это поможет малышу осознать, что все в порядке и жизнь идет дальше своим чередом.

•Хорошо, если у малыша есть какой-то игрушечный любимец, с которым он ложится и встает. Любимец, перекочевавший из родительской постели в отдельную кроватку вместе с ребенком, не даст ему чувствовать себя одиноко.

•Если малыш первое время просыпается по ночам, приходит к вам в кровать, не прогоняйте его. У многих детей появляется страх темноты, страх остаться одному — помогите с ним справиться. Пусть малыш полежит с вами, успокойте его, а затем отведите в кроватку. В некоторых случаях может понадобиться оставить ребенка в родительской кровати до утра –  проявите терпение и последовательность, и результаты не заставят себя ждать. Однако, будьте бдительны: малыш может попытаться манипулировать вами. Оставляйте ребенка только тогда, когда ему это действительно необходимо, в остальное время спокойно, но твердо объясняйте, что теперь он будет спать отдельно.

•Постарайтесь восполнить утраченный ночной тактильный контакт – проводите с малышом больше времени, хвалите его, поощряйте, чаще держите на руках, обнимайте – это поможет ему преодолеть неуверенность.

И одно из главных правил: не форсируйте события, не торопитесь, чутко прислушивайтесь к своему малышу. Как правило, сильное настойчивое желание перевести ребенка в отдельную кроватку как можно скорее — вызывает обратный эффект. Малыш начинает бояться, усиленно цепляться за родителей, и таким образом переход к раздельному сну может затянуться на месяцы. Ведите себя мягко, доброжелательно и терпеливо – и тогда всем будет хорошо и все будут довольны. 

Бакуменко Валентина

Чем занять ребенка в дороге?

Вам предстоит небольшая поездка или длительное путешествие вместе с ребенком? Вы поедете на автомобиле, на поезде или летите на самолете со своим малышом?

12 игр для детей от 3 до 7 лет

Дошкольный период очень важен для развития интеллектуальных способностей человека. Считается, что от рождения до 3 лет — тот период, когда родители могут максимально способствовать развитию потенциала ребенка