Как научиться притягивать к себе мужчин?

22.11.2019 0 Автор admin

Содержание

Согласно статистике, количество свободных женщин в России довольно велико, особенно много одиноких представительниц слабого пола в Москве. Социологические опросы приводят цифру в 38%, при этом речь идет о молодых женщинах возрасте от 25 до 45 лет. Чтобы не стать частью этой печальной статистики, прекрасный пол старается всем силами привлечь внимание мужчин. Легче всего это дается более обаятельным женщинам.

Какие женщины притягивают мужчин

Чтобы понять, как именно научиться обращать на себя взгляды представителей противоположного пола, необходимо узнать, какие женщины привлекают к себе внимание чаще всего. Мужчины утверждают, что один из самых главных секретов женской притягательности — это улыбка и открытость. Как правило, при общении с позитивно настроенной девушкой, которая готова к непринужденной беседе, мужчины не чувствуют напряжения, поэтому симпатизируют именно таким дамам.

Также многие отмечают хорошие манеры, вежливость и отсутствие ненормативной лексики в речи. Мужчинам также нравится, когда их спутница ведет себя скромно, не начинает ругаться в общественных местах, если ей что-то не понравилось, а стремится выяснить все мирным путем. Сильный пол любит уверенных в себе женщин, которые не стесняются быть собой, но при этом не ведут себя нагло или вульгарно.

Что такое обаяние?

Психологи называют обаянием некое очарование, привлекающую энергию, которая исходит от человека. Оно позволяет людям производить на окружающих незабываемое впечатление, запоминаться благодаря открытой улыбке, веселому нраву, оригинальному мышлению или доброте.

Именно обаяние помогает людям произвести первое впечатление на людей. Мало кто может сказать, почему к обаятельному человеку тянутся люди, почему ему так легко заводить новых друзей. Однако следует сказать, что не все психологи согласны с тем, что обаятельный человек будет таковым в глазах всех вокруг. Можно сказать, что в какой-то степени представление об обаянии у всех субъективное.

Как стать обаятельной и притягивать к себе мужчин

Как правило, обаяние женщины складывается из следующих составляющих.

Позитивный настрой. Специалисты в области психологии придерживаются мнения, что за обаяние отвечает эмоциональный настрой человека. Позитивное мышление помогает нам чувствовать уверенность в себе, следовательно, мы становимся более открытыми и обаятельными.

Отсутствие «голодного взгляда». Обаятельные женщины — это те представительницы прекрасного пола, которые не смотрят на мужчин как на потенциальных партнеров или мужей, ожидая каких-то предложений и инициативы.

Отсутствие негатива. Негативный настрой проявляется не только в речи человека, но и в различных жестах, а также в выражении лица. Сморщенный нос, нахмуренные брови, скрещенные на груди руки, закатывание глаз выдают недоверие человека, его скептический настрой по отношению к собеседнику, а также пренебрежительное отношение.

Женственность. Здесь мужчины обычно говорят про красивую и ровную осанку и изящную походку. Сильный пол привлекает мягкость женщины во всем, начиная с характера и заканчивая жестами, именно поэтому нужно потренироваться грациозным жестам.

Хорошие манеры. Грубую женщину с хорошей осанкой мужчины вряд ли назовут обаятельной, потому что важную роль играет вежливость и скромность представительницы слабого пола. Воспитанная девушка всегда благодарит за оказанную ей услугу или помощь, не забывает спросить, как у ее спутника дела, почему он может быть грустным, а также умеет деликатно промолчать в нужный момент.

Естественность. Женщина не должна стесняться быть собой, общаться с мужчиной, шутить, когда ей весело, и грустить, когда ей грустно. Все ее жесты должны быть естественны, поскольку натянутая улыбка и фальшивый оптимизм мужчины чаще всего видят сразу. Необходимо быть уверенной в себе, тогда поведение дамы будет естественным и обаятельным.

Некоторые психологи советуют чаще напоминать себе о своих достоинствах: красоте, доброте, привлекательности или открытости. Можно также уделять больше времени поиску своего имиджа, образованию. Это помогает настроиться на нужный лад и стать увереннее в себе. А каких женщин считаете обаятельными вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Женская воронка на привлечение мужчин

Придумана женская воронка была для того, чтобы представительницы прекрасного пола могли привлечь внимание мужчин, и не остались в одиночестве. Авторство самой популярной техники принадлежит Ларисе Ренар, которая точно умеет обращать на себя внимание. Представленная женщина является создателем большого количества бестселлеров, она регулярно проводит семинары и выступает в качестве психолога. Ренар говорит о том, что знакомиться с мужским полом самостоятельно бессмысленно. Оптимальный вариант – выполнение воронки на привлечение мужчины. Техника подразумевает под собой пробуждение особой энергии за счет применения практик дыхания через матку. Она дает возможность пробудить уверенность в себе и получить желаемое.

Разновидности женских воронок

Все практики Ларисы Ренар направлены на достижение хорошего результата. Существуют разные воронки женской силы, но наиболее популярными из них являются следующие:

  • на заинтересованность мужского пола;
  • финансовая воронка;
  • удержание;
  • энергетическое восполнение.

Воронка на привлечение мужчин интересует практически всех женщин. Суть ее состоит в том, что в космос подается особый сигнал, что вы желаете впустить в свою жизнь достойного партнера. Правила кручения четко прописаны, а упражнение создано на основе многовекового опыта. С помощью похожих методик на связь с космосом выходили наши предки.

Когда и как следует проводить практику

Делать воронки на привлечение мужского пола рекомендуется в первые лунные сутки. Тогда результат будет стабильным. Начинать можно прямо с утра, после появления первых лучей солнца. Окно следует держать открытым! Важно! В помещении не должно быть посторонних людей или животных. Дышать нужно легко и свободно, а глаза следует держать открытыми. Смысл воронки на привлечения мужчин заключается в том, чтобы сконцентрировать энергию в области матки. Оттуда она должна развернуться по спирали вверх.

Кого можно привлечь с помощью медитации

Если воронка женских сил делается каждый день, можно добиться значительных результатов. Стоит отметить, что все лица мужского пола подразделяются на некие касты, согласно их успешности. Чем они состоятельнее, тем больше оборотов придется производить во время выполнения упражнения, чтобы привлечь их.

  • 3 раза – к вам придут студенты, торговцы;
  • 7 раз – можно рассчитывать на менеджеров;
  • 17 раз – заместители директоров;
  • 34 раза – бизнесмены;
  • 72 раза – олигархи, крупные бизнесмены, магнаты;
  • 108 раз – президенты, принцы.

Женская воронка сначала направляется на низшие касты. Пропускать представленные уровни нельзя. Конечно, можно попробовать сразу замахнуться на вариант получше, но выполнение упражнения для привлечения мужчин требует некоторых сил. Если выложить их все сразу, можно приобрести проблемы со здоровьем.

Особенности проведения практик

Лучше крутить воронки по отдельности. Начать следует с техники на сбор силы, потом на привлечение. А затем можно закрепить ее техникой на удержание. Важный момент! Чтобы перестроиться, клеткам необходимо 28 суток. По прошествии представленного времени, можно переходить на другой уровень.

  1. Сначала нужно добиться внимания мужчин низших каст. Это позволит побороть все страхи.
  2. Потом следует плавно перейти на мужской пол, чей статус повыше.

При этом, выполняя воронки на привлечение, стоит быть готовой к тому, что на первых порах на вас будут заглядываться только дети, люди, склонные к выпивке, и «самцы» с развитым сексуальным центром.

Правила выполнения женской воронки

Чтобы энергия восполнилась, нужно закрыть глаза.

  1. Потом следует сделать вдох, почувствовать, что что-то светлое и вязкое наполняет вас. Оно идет прямо от стоп, через Землю, медленно поднимается вверх, к матке.
  2. Другая энергия заходит в вас через макушку и опускается к матке.
  3. В итоге потоки соединяются в одно целое.
  4. Они закручиваются по спирали и стремятся вверх.
  5. А над головой они образуют яркий и мощный поток.

Получается воронка, в которую заключена энергия женщин всего мира. Она наполняется энергией Огня. В итоге тот, кто осуществляет практику, становится чувственным и страстным. К Огню примешивается энергия Земли – она наполняет тело спокойствием. К представленным потокам присоединяется и сила Воды. В итоге женщина становится мягкой и нежной. А сила Воздуха наделяет ее такой чертой, как непредсказуемость.
Вселенная усиливает силы стихий. После работы с ними можно послать воронку женской силы обратно в матку, благодаря пространство. Потом следует закрыть его, а также матку.

Техника на привлечение

Представленная воронка на привлечение мужчины осуществляется поэтапно. Рассмотрим шаги, которые нужно будет предпринять:

  1. Выдохнуть, поднять руки. Войти в поток энергии, соединить ладони у себя над теменем.
  2. Потом следует выдох, выполнять его следует через рот – так вы избавитесь от всего негативного.
  3. Следующий этап – вдох, делается он носом. Руки следует опустить до груди.
  4. Далее предстоит задержать кислород. Руки переверните вниз, опустив их ниже пупка. При помощи энергии выполните воображаемый треугольник, соединив пальцы, отодвинув друг от друга ладони.
  5. На выдохе раскрываем воронку, руки направляем вверх. Пальцы должны соприкасаться друг с другом, локти – согнуты, ладони смотрят вверх.
  6. Теперь, по часовой стрелке стоит поворачиваться, двигаясь вправо. Дышать следует ровно.

Оборотов на привлечение можно выполнить, сколько понадобится – начиная от 3-х. После завершения практики стоит закрыть пространство. Для этого руки кладут друг на друга на нижнюю область живота. Сверху должна быть ладонь правой руки.

Как удержать результат

После воронки на привлечение выполняется упражнение на удержание представителя мужского пола, энергии, финансов.

  1. Осуществляем вдох, руки направляем вверх, соединяем ладони над головой.
  2. Выполняем выдох.
  3. Вдыхаем через нос, руки держим на уровне груди.
  4. Теперь нужно задержать кислород, руки опускаем ниже, чем пупок.
  5. Концентрируем энергию, соединяя пальцы, ладони двигаем друг от друга.
  6. Выдыхаем, руки сгибаем в локтях и опускаем.
  7. Поворачиваемся влево. Любые мысли отгоняем.
  8. Закрепляем результат, положив руки друг на друга на нижней части живота, сверху должна оказаться ладонь правой руки.

Вот и все, остается только ждать результата. Если вы решили – я, во что бы то ни стало, привлеку счастье, стоит попробовать описанные техники. Они действительно помогают.

Женская энергия — умелое влияние на мужчин

Прежде всего, милые женщины, вам следует помнить простую вещь — в вопросе о том, как соблазнить мужчину, чтобы он тратил на вас время и деньги, нужно слушать не женщин, а мужчин. Потому что только сама жертва может достоверно рассказать о том, что лично ей доставляет удовольствие и за что она готова платить. Безусловно, есть исключения, но как вы определите, какой среди сотен женских тренингов, проводимых женщинами, реально даст результат?

В этой статье я расскажу пару настоящих секретов про использование женской энергии в непростом деле завоевания мужчины. Мужчина-то сегодня мелкий пошёл — его завоёвывать нужно. Хотя, на самом деле, женские чары и сегодня и тысячу лет назад были, есть и будут основным оружием завоевания мужского внимания. Ведь если для женщины главным мужским достоинством является… ум, то для мужчины главное женское достоинство — её искреннее восхищение.

В прошлых статьях я писал, что энергию человек отдаёт главным образом через внимание. И как вы знаете (а, может быть, и нет…), отдача энергии часто сопровождается получением удовольствия. Вот вспомните сами — пообщались вы с интересным человеком, он вам что-то умное рассказал, а вы слушали и в рот ему смотрели. Беседа закончилась, прошло некоторое время, и чувствуете вы себя словно выжатый лимон. И человек-то хороший, и говорил по делу, и интересно было, а сил нет. Всё потому, что через внимание вы отдали энергию. Причём не так важно, за счёт какого внимания или эмоции уходит энергия — ярость, злость, радость, восхищение — всё это съедает энергию человека. Поэтому, кстати, все аскеты такие безэмоциональные, скажем так, сухие — энергию берегут.

Поэтому, если задались целью покорить мужчину, вы должны запомнить главную вещь — мужчина хочет отдавать свою энергию и получать от этого удовольствие. Предел физического удовольствия — оргазм. Ну, а предельное духовное удовольствие — это восхищение. Естественно, ваше по отношению к нему. А вы думаете, почему мужчина так легко «залипает», когда незнакомая девушка на улице говорит ему что-то вроде — «Ой, спасибо что помогли! Вы такой сильный!». Хотя внешне он может быть какой угодно — тощий, толстый, неуклюжий. И сделал он вроде ерундовую вещь — ну, подумаешь, коробку донёс от машины до подъезда. А приятно ему неописуемо. Он через это чувство отдаёт массу энергии и получает удовольствие.

Теперь расскажу подробнее, как пользоваться оружием — мощным и крайне эффективным. Сначала немного теории — мир дуалистичен. Недаром существует символ Инь-Ян, показывающий нам двойственность мира. Мир и материальный, и нематериальный, плотный и прозрачный, понятный и в то же время неизвестный. И что важно — в плотности есть прозрачность, а в материи есть духовность. Поэтому и у восхищения есть обратная сторона — презрение.

Этими пограничными состояниями при умелом использовании женщина может творить чудеса. Женская энергетика, направленная в нужное русло может подчинить любого мужчину и получить от него всё, что угодно; внимание, любовь, деньги, страсть. Естественно, пограничные состояния имеют оттенки, и нужно уметь пользоваться ими в жизни. Уж здесь женщины большие мастерицы — это, как говорится, у них в крови.

Очень важно не давать мужчине находиться в одном состоянии. Кнут и пряник — как раз про это. Пригласил вас мужчина в дорогой ресторан, подарил шикарный букет, угощает изысканным вином — молодец, заслуживает восхищения. Как это может выглядеть? Да вот так — вам же это и правда нравится, поэтому просто включаете немного женского волшебства и, глядя восхищёнными глазами, говорите — «Такое волшебное место… у тебя отличный вкус!». Вы, наверное, заметили, что хвалите именно его, а не говорите, что никогда не ели такой вкусной говяжьей вырезки. Мужчина — главный в этом представлении! Это у него отличный вкус, это он разбирается в ресторанах, еде, вине, цветах и вообще во всём на свете.

И в то же время иногда похвалу и восхищение стоит чередовать лёгким презрением или досадой — держать в тонусе. Поэтому если в ресторан хороший сводил — большой молодец. А вот если после первого же свидания приглашает вас поехать к нему — повод одёрнуть. Но не грубо, а так, чтобы понял нелепость своего предложения и сохранил надежду; да, мол, сглупил, но в следующий раз сделаю такое! Никогда она такого не видела!

Думаю, для вас не будет секретом, что первое, о чём мужчина думает, это о сексе, особенно на свидании. Получать восхищение от женщины ему также приятно, просто он об этом не думает. А вот о сексе — думает. И, конечно, это вознаграждение когда-то рассчитывает получить. Не будут давать конкретных советов, вы должны решать сами и по обстоятельствам. Скажу лишь, что если после пятого-шестого свидания ничего не происходит, и на все попытки мужчина получает отказ — шанс хеппи-энда снижается в геометрической прогрессии. Предвосхищая вздохи тех, кто ищет духовного единства двух половинок — просто это не ваша модель поведения. Для вас есть другие мужчины, со своими заморочками (которым, кстати, не мешает их «духовность» приставать к молодым студенткам и подвыпивши знакомиться в метро).

Итак, для умелого обращения с мужчиной нужно знать две простые вещи; первое — мужчина хочет восхищения. И второе — восхищение и презрение нужно чередовать, чтобы каждый раз он пытался завоевать принцессу. Что делать на следующем этапе отношений, когда вы уже встречаетесь и наметилась перспектива совместной жизни, я расскажу в следующих статьях.

Желаю, чтобы у вас всё получалось, и мужчины лежали у ваших ног. По правде-то сказать, многие и так этого хотят, просто сказать боятся…

Дыхание маткой – практика женского здоровья (техника, медитация)

В каждой женщине скрыта сила, которая никогда не будет подвластна мужчине. Источник этой силы – ее особый центр жизненности – матка. Она наделяет женщин уникальной энергией, придает их сущности некоторую текучесть и способность противостоять жизненным трудностям, сохраняя в душе свет, тепло и доброту. Она делает женщин такими, какие они есть: неповторимыми, обворожительными, притягательными, прекрасными. Она заставляет жизнь бить ключом и делает ее насыщенной.

Дыхание маткой – практика женского здоровья (техника, медитация)

Матка наделяет женщин уникальной энергией, придает их сущности некоторую текучесть и способность противостоять жизненным трудностям, сохраняя в душе свет, тепло и доброту.

Почему нужно уделять особое внимание женским практикам?

Многие женщины с годами теряют контакт со своим источником силы. Они ощущают смутную тревогу и пустоту, замечают, что в жизни многое складывается не так, как им хотелось бы, что отношения с мужским полом оставляют желать лучшего, а красота уходит с каждым днем, но не знают, как изменить эту ситуацию.

Также же обратить снимание на женские практики нужно, если у вас в настоящем или прошлом:

  • Частые и хронические болезни женских половых органов (эрозии, миомы, кисты)
  • Постоянные неудачи на личном фронте
  • Негативный жизненный опыт (насилие моральное и физическое)
  • Неприятие себя как женщины, нелюбовь к себе
  • Скрытые и явные обиды на мужчин, сыновей, отцов
  • Претензии к окружающему миру
  • Состояние постоянной усталости и апатии

Достаточно часто женщины удивляются, почему болезни следуют одна за другой, или на личном фронте одно разочарование следует за другим, или преследует чувство постоянной усталости. Только начав выполнять женские практики она обнаруживает срытые в глубине обиды, претензии и злость. Она может открыть для себя то, что она никогда не любила и не принимала себя как женщину. Эти все состояния надо проработать и отпустить. Изменится энергетика внутри тела, изменится и ситуация вовне.

Обиды на от мужчин, претензии к миру и к себе, неприятие себя как женщины, старые травмы от физического и морального насилия все это остается энергетическими следами в нашей матке. Если своевременно не убрать эти негативные программы из матки, то впоследствии это может обернуться женскими болезнями, разрушением женского счастья и разрушением женской красоты. Убрать эти программы можно проработав их с психологом, на женских практиках, а так же регулярно выполняя практику «дыхание маткой».

Матка — орган, который защищает женщину

Помимо излучения особой энергетики, этот центр служит защитой от негативного влияния внешней среды. Это экран, который защищает женское тело от разрушительных воздействий. Именно здесь в первую очередь скапливаются последствия пережитых неудач и тревог, стрессов и обид, боли и разочарования, одиночества и тоски.

Шаманы Древней Мексики считали, что матка – это пятый энергетический центр, которого лишены мужчины.

Матка — пятый энергетический центр

Матка — пятый энергетический центр, которым наделены лишь женщины.

Практика «Дыхание маткой» — один из способов очищения от скопившейся «грязи». Она восстанавливает незримую нить между внутренней сущностью женщины, источником ее энергии и телом. Практикуя маточное дыхание, женщина начинает расцветать изнутри. Она излучает свет и силу, заставляя оглядываться прохожих, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.

Практика «Дыхание маткой» — один из способов очищения от скопившейся «грязи»

С чего начинать освоение практики?

Женская санга «Дыхание маткой» очень проста с физической точки зрения. Но она требует особого настроя, полного умиротворения и спокойствия души.

По своей сути, дыхание маткой – медитация, направленная на обращение к самому центру, ядру женской сущности. Она продолжается всего 5 – 10 минут, но этого времени достаточно, чтобы восстановить контакт со своим подсознательным, отпустить накопленный негатив, избавиться от того, что мешает ощущать радость жизни и испытывать наслаждение в любви. Поэтому главное, что нужно для начала работы со своим телом – выделить время и не отвлекаться ни на что, даже на самые назойливые и настойчивые мысли.

Дыхание маткой – это медитация

Дыхание маткой – медитация, направленная на обращение к самому центру, ядру женской сущности.

Как проводить сеанс?

Для тех, кто только начинает осваивать дыхание маткой, техника ее выполнения приведена в видеоролике (внизу статьи). Под голос ведущей будет проще погрузиться в состояние, необходимое для осознания и восстановления женского центра.

Перед началом занятия желательно сделать небольшую разминку, чтобы снять мышечные зажимы, расслабить тело и погрузиться в глубины своего сознания. Можно включить тихую спокойную музыку, которая поможет забыть о тревогах и заботах. Несколько минут посвятите тому, чтобы привести свои мысли и настроение в порядок, а уже затем приступайте к практике.

Дышите глубоко. Плавно опускайте дыхание в центр живота, а затем еще глубже, вниз. Положите руки на лоно, чтобы лучше прочувствовать тепло, которое появится в нем в процессе дыхания.

Пропускайте через лоно каждый свой вдох и выдох, с выдохами выводите из него все отрицательные эмоции, обиды, грусть, боль – все, что покрыто серыми и черными красками, все, от чего веет сыростью и холодом, сухостью и пустотой. С каждым вдохом наполняйте лоно теплом и светом, ощущайте, как оно становится мягким, живым, дышащим, любящим. Поблагодарите свою женскую сущность за самое лучшее, что она дает вам – за здоровье, любовь, красоту…

Вдыхаем свет и выдыхаем «грязь»

С выдохами выводите из матки все отрицательные эмоции, обиды, грусть, боль. Со вдохом наполняйте ее светом и теплом.

В первые дни во время сеанса могут появляться неприятные ощущения и чувства, желание прекратить занятие, встать и уйти. Нередко ощущается полная пустота и тоскливость, холод и скованность. Но со временем это проходит, появляется приятное расслабление и гармония с самой собой.

Практику маточного дыхания можно выполнять не только сидя, но и лежа.

Маточное дыхание лежа

Что дают регулярные занятия?

Опыт многих женщин показывает, что за несколько месяцев можно полностью освоить дыхание маткой; отзывы этих женщин вдохновляют и тех, кто еще не успел познакомиться с этой практикой. Многие женщины отмечают то, что их начинают больше уважать, прислушиваться к их мнению.

Наполненная женщина светится красотой изнутри и мужчины чувствуют это на подсознательном уровне. На такую женщину оглядываются мужчины на улице, даже если она скромно одета.

Наполненная женщина светится красотой изнутри и мужчины чувствуют это на подсознательном уровне. На такую женщину оглядываются мужчины на улице, даже если она скромно одета.

Практикуя маточное дыхание, вы высвобождаете истинную женственность, открываете себя для новых ощущений и теплых чувств, укрепляете женское здоровье и учитесь излучать энергию, которая делает вас хозяйкой своей судьбы. Вы настраиваетесь на волну любви и комфорта, молодости и долголетия, гармонии и добра. Женщина – создатель мира и хранительница семейного уюта.

Наполненная женщина светится красотой изнутри

Открывая путь к себе, вы овладеваете чарами, перед которыми не устоит никто!

Дыхание маткой — женская практика (видео):

Послушайте замечательную медитацию «Дыхание Маткой»:

Очищение матки (медитация для женщин):

Медитация на раскрытие сердца матки:

Маточное дыхание — отзывы:

Мне очень помогло избавиться от обид, претензий и внутреннего напряжения. Так же ушли некоторые женские заболевания, которые были под вопросом. Дорогие женщины, практики не заменят поход к врачу и современное лечение, но помогут излечить психосоматику, которая является корнем проблем со здоровьем. (Александра В)

Как восстановить женскую энергию

  • 4,065поделились
  • Класс!
  • ВКонтакте
  • Mail.ru
  • Pinterest
  • На почту

Это первая статья из серии материалов о сохранении и повышении женской энергетики.

  • Часть 1 — 14 способов повышения женской энергетики
  • Часть 2 — Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику — 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

Аффирмация Благодарность

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта «Ключи Мастерства»