Как бороться с одиночеством

24.05.2018 0 Автор admin

Жизнь23-12-2015, 23:54Юлия6 738

Как справиться с одиночеством: 6 способов забыть про одиночество

Как справиться с одиночеством

Одиночество – не только отсутствие половины или друзей, но еще и наша закрытость для мира. А еще его называют одной из болезней нашей эпохи. Как справиться с одиночеством эффективно, стоит поговорить более подробно.

Плюсы и минусы

Перед тем, как справиться с одиночеством, подумайте, есть ли в нем преимущества. Некоторым для того, чтобы жить полноценно, нужно отправляться одному в горы и медитировать весь отпуск, причем подальше от любого общества, а кто-то и день без общения не может прожить. Вы из таких, но одиночество вас настигло: расставание с мужем, ссора с подругами, переезд в другой город, не дай боже смерть близких…и вот она, зияющая пустота одиночества. На самом деле, её можно заполнить работой над собой, усовершенствованием своих кулинарных навыков ( а там и мужчина в жизни появится), чтения, курсов чего бы то ни было и чему бы хотелось научиться. А минусов таки больше. При одиночестве развивается недоверие к окружающим, оно заразно, ведь окружающие заражаются плохим настроением от человека, который жалуется на свое одиночество. И наконец, ученые считают, что одиночество приводит к проблемам со здоровьем и не менее вредно, чем увлечение алкоголем, никотином или сладостями.

Причины

  • Мы слишком переборчивы в общении. Не нужно бросаться в общение с кем попало, но и пристально выискивать в людях недостатки тоже не имеет смысла.

Как справиться с одиночеством: 8 способов

Никто не идеален, поэтому остается мириться с недостатками ближних.

  • Лень и эгоизм. Любые отношения, хоть семейные, хоть дружеские – это такой же труд. И если вам лень строить это, то нет ничего удивительного в одиночестве. Нужно иногда жертвовать своими интересами, прогибаться, уступать и помнить, что это не для себя, а уже для вас.
  • Агрессия, жестокость, занудство, истеричность, склочность и другие черты характера, которые могут отравить людям жизнью. С этим можно и нужно бороться.
  • Непрезентабельный внешний вид. Можно быть добрым, неконфликтным и интересным, но неопрятный внешний вид испортит впечатление.
  • Напористость в отношениях. Когда человек пытается побороть одиночество всеми силами, это пугает окружающих.
  • Как бороться с одиночеством

    • Полюбите жизнь и откройтесь ей. Знаете, что некоторые пары завидуют одиноким: у вас есть время посещать разные тусовки, концерты, театры, участвовать в волонтерских организациях. А здесь вы обязательно найдете единомышленников, а возможно и свою половину. А как же иначе люди поймут, что вам так нужно общение? Улыбайтесь, знакомьтесь, ищите единомышленников везде, где бываете, улыбайтесь искренне сотрудникам и кассирам.
    • Вспомните про старые связи. Наверняка у вас есть пожилые родственники, которым весьма нужна помощь и они не менее одиноки, чем вы сами. Кроме того, зачем же искать новых друзей, когда есть старые. Возможно, в незнакомом городе живет ваша давняя институтская подруга? Поищите, поройтесь в телефонных книжках и социальных сетях. Кстати, интернет может дать много возможностей для общения вживую. Посмотрите, возможно сегодня встреча или концерт, которые интересны именно вам. Не нужно упускать такую возможность.
    • Ищите того, кому нужна ваша любовь. Можно ходить в детские приюты и дома престарелых, где людям так одиноко, можно просто помогать пожилой соседке, которая живет одна и сломала ногу. Думаете, ей просто? Если ваша сестра воспитывает ребенка одна, она будет рада вашей помощи даже если отношения у вас раньше были непростыми.

    Еще один хороший способ побороть одиночество – завести себе собаку. Нет, это не друг за деньги, это живая душа, которая принесет в ваш пустой дом радость. А еще это возможность пребывания в компаниях собачников, объединенных общими интересами. Не нужно даже водить пса на выставку, но просто во время прогулок в парке нередко образуются пары, и завязывается новая дружба.

  • Не искажайте представление о себе и окружающих. Чем вы больше в себе копаетесь и обвиняете, тем меньше к вам тянутся люди и тем сложнее общаться с вами.Ну. и не ищите врагов себе там, где врагов нет.
  • Учитесь общаться просто так. Нередко старые знакомые вспоминают про нас только тогда, когда начинают распространять косметику по каталогу или желают затянуть в свой бизнес. Это, кстати, отталкивает. Но можно ведь звонить людям и просто так, интересоваться их жизнью искренне рассказывать свои новости и смешные истории. Через несколько минут общения с такими людьми мы расслабляемся и осознаем, что от нас ничего не требуют. Такие люди притягивают. Получайте удовольствие от общения «просто так».
  • Новое хобби.
    Это может быть школа рукоделия или танцев, кулинарного мастерства, экологические клубы. Главное, чтобы вам было интересно, а единомышленники найдутся.
  • Какие ошибки не нужно совершать

    1. Не «заедайте» свое одиночество. Проблема не уйдет, но появятся лишние килограммы и беды со здоровьем, а это еще больше способствует закомплексованности и зацикленности на своих бедах. А вот пригласить старых подруг на домашний тортик или угостить коллег – почему нет?
    2. Не «заедайте» своё одиночество наркотическими средствами и алкоголем. Не спасут, но здоровье подпортят.

    шаблоны для dle 11.2

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Близится период зимних праздников. Новый Год, Рождество – все эти дни ассоциируются у нас с семейными встречами, посиделками в кругу родных и близких, обменом подарками и впечатлениями о прошедшем годе, взаимной поддержкой и вниманием. Но мы часто забываем о том, что праздничный период является радостной порой далеко не для всех.
    Во всем мире миллионы людей во время праздников особенно остро переживают одиночество. У них нет семьи и родственников, а к друзьям или знакомым идти неудобно, опять же из-за своего одиночества. И когда такие люди видят, как все вокруг проводят это радостное время в окружении семьи и друзей, наслаждаясь обществом друг друга, их одиночество становится особенно мучительным.
    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько людей рядом с нами настолько одиноки, что им некуда пойти, некому позвонить и позаботиться о них? Мы редко замечаем чужие проблемы, пока это не касается лично нас. Одиночество не только эмоционально болезненно, оно также крайне вредно для нашего физического здоровья и непосредственно связано с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний, депрессии и даже ранней смерти.
    Вопрос в том, кто должен помогать одиноким людям?
    На социальные службы в этом отношении, будем откровенны, надеяться не стоит. У всех или почти всех социальных работников есть свои собственные семьи и друзья, и в свои выходные они вряд ли будут посещать одиноких людей.
    Особенно часто от одиночества страдают пожилые люди, у которых умерли родственники. Однако, как показали данные социологических опросов, в последнее время эта проблема стала актуальной и для молодежи. Например, социологи из Великобритании обнаружили, что среди современных молодых людей очень многие испытывают чувство одиночества, а десять процентов опрошенных британцев сообщили, что у них вообще нет друзей. В современном мире люди часто не замечают проблм друг друга и могут даже не догадываться, настолько одиноко живется человеку, с которым они каждый день сталкиваются на лестничной площадке.
    Одиночество является проблемой, с которой сталкиваются отдельные люди, но по-настоящему решить эту проблему можно только вместе. Мы больше не живем в первобытном обществе и должны помогать друг другу.

    Как бороться с одиночеством

    Если у вас сейчас есть семья и эмоциональная поддержка близких, значит, нужно помочь тем, кому в жизни повезло значительно меньше. Для оказания реальной помощи одиноким людям вы можете сделать следующее:
    1. Обратитесь к кому-то, кто в этот праздничный сезон остался наедине, и пригласите его к себе.
    2. Посетите пожилых одиноких соседей, или тех соседей, кто только что переехал в новый город и еще никого здесь не знает. Предложите им свою компанию на праздники.
    3. Обсудите проблему одиночества со своими детьми. Спросите, есть ли в их школе дети, которые постоянно находятся наедине и не имеют друзей. Поощряйте своих детей поддержать такого ребенка и предложить ему свою дружбу.
    4. Найдите единомышленников и помогите хотя бы одному человеку чувствовать себя не таким одиноким.
    Давайте делать то, что в наших силах, чтобы сделать праздники по-настоящему счастливыми для абсолютно всех людей, в том числе и для тех, кто испытывает одиночество.

    Многие люди хоть раз в своей жизни ощущали и страдали одиночеством, но так и не знали, как легко побороть одиночество.

    Одиночество женщин – как преодолеть и жить без тоски

    Вся проблема и причина это не хотение и нежелание понять, как легко побороть одиночество, или же недостаток правильной информации и методов что бы решить данную проблему. Поэтому мы сегодня разберем с вами только самые важные и действительно эффективные методы и способы того как легко побороть одиночество.

    Первое что вам нужно, что бы понять, как легко побороть одиночество, это мотивировать себя и поставить цели для решения данной проблемы. Просто представьте мысленно, отвлекитесь на несколько минут, ощутите и подумайте, какими вы станете, когда сможете победить одиночество, какой мир вокруг вас, какие новые возможности откроются перед вами. После данной процедуры, можете сразу начинать искать способы для того как легко побороть одиночество. И пока вы не научитесь это делать, то будете всегда страдать данной проблемой, так и не поняв, чем и почему она возникает.

    Плохое настроение

    Основной причиной возникновения одиночества, является состояние плохого настроения. И если вы решили легко побороть одиночество, то просто сначала избавьтесь от плохого настроения. Поменяйте свои плохие взгляды на жизнь, займитесь любимой и позитивной работой, откажитесь от вредных привычек и неправильного образа жизни. Так же вам нужно знать, что делать, когда очень плохо, так как, не зная, что делать в данной ситуации человек еще глубже погружается в одиночество и легко побороть одиночество уже не получиться. Научитесь воспринимать и узнавать только полезную и нужную информацию, а все лишнее и негативное отбрасывайте навсегда. Так как информация и знания являются самыми важными, без которых, как и без воды и пищи невозможно нормально жить, или просто существовать. Отбрасывайте все ненужное, экономьте свое время, силы, и энергию для более ценных и нужных вещей.

    Общайтесь

    Как известно одной из причин возникновения одиночества, это ограничение в общении с окружающими. Поэтому для того что бы легко побороть одиночество, вам просто нужно найти свой круг общения. Пускай он будет сначала маленький, но со временем вы привыкните к общению с людьми, и вам захочется общаться еще больше, знакомясь, находя новых друзей и товарищей.

    Старайтесь, конечно, общаться с правильными людьми, что бы общение имело свой смысл, так как правильные люди могут вам в чем-то помочь, подсказать, а в некоторых случаях и помочь добиться успеха и счастья, благодаря советам, которые они вам дадут, так как сами являются достаточно успешными и счастливыми. Если же причина одиночества кроиться в том, что вы боитесь или просто не хотите общаться, то попробуйте заставить себя общаться, хотя бы со своими родными и близкими. Абсолютно на любые темы, и вы заметите, что в этом нет ничего страшного, и вскоре будете общаться со всеми с кем хотите, и вы сможете легко побороть одиночество.

    Ходите в интересные места

    Для того что бы легко побороть одиночество, вам нужно просто захотеть и ходить в те места где всегда радость и веселье. Там где ваше одиночество в один миг исчезнет из-за большого количества людей, радости и смеха. Ходя регулярно в такие места, ваше одиночество пропадет навсегда. Старайтесь ходить в театры, кинотеатры, спортивные клубы и во все места, куда ходят люди, и вы сможете не только легко побороть одиночество, но и найдете себе новых друзей, товарищей, а быть может и свою вторую половинку, которую не могли никак отыскать из-за своего одиночества.

    Займитесь чем-то

    Для того что бы легко побороть одиночество, вам нужно найти именно то дело, которое вам будет нравиться и вы будете заниматься им на протяжении всей своей жизни. Попробуйте заниматься спортом, возможно, это ваше предназначение, так как видов спорта достаточно много, можно найти именно тот где вы добьетесь больших результатов и успеха. Даже если вы и не найдете себя в спорте, это не означает что им ненужно заниматься. Спорт поможет вам выглядеть намного лучше, быть бодрым, веселым, целеустремленным и добиваться успеха в жизни. Начинайте пробовать себя абсолютно во всех сферах деятельности, не боясь, что вы что-то не умеете или не знаете.

    Ненужно бояться ошибок, так как все успешные люди через них проходили, что бы добиться хотя бы чего-то в жизни, а так же ошибки это фундамент, что бы стать успешнее, научиться чему то, найти свой смысл жизни. Главное побороть свой страх и лень и начинать пробовать, что-то делать, ищите свое предназначение, и вы обязательно его найдете. Так же вы должны осознать сначала то, что вам нужно в жизни, что вы хотите изменить и оставить после себя, что бы о вас говорили вечно.

    Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как легко побороть одиночество. Применяя все методы и советы, приведенные выше на практике, вы сможете не только легко побороть одиночество, но и начнете саморазвитие, найдете свое предназначение и будете счастливыми и успешными.

    СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

    psyholog.ru

    Ненавижу праздники: как справиться с одиночеством?

    Одиночество — проблема многих людей. Особенно когда в жизни все складывается не так как хотелось бы. Природа сделала так, что когда у человека есть семья, дети, работа — он не чувствует себя одиноким. Что же делать если этого нет…

    Считается, что человек может даже умереть от одиночества. Хотя наверное это не совсем так. Просто одиночество может способствовать тому, что человек раньше уйдет из жизни.

    Ведь если мы одни и нам не о ком заботиться и не ради кого жить — мы вообще перестаем обращать на себя внимание. Питаемся беспорядочно, в зеркало не смотримся, спортом не занимаемся. Все это и ведет в конечном счете к полному самозабыванию.

    Американскими учеными доказано, что те люди, которые живут одни — у них большая склонность к снижению иммунитета. А иммунитет — это все. Без него мы не жильцы.

    Недаром борьба со слабым иммунитетом занимает сегодня лидирующее положение в иммунологии, да и вообще в медицине!

    Иногда люди живут в семье, имеют хорошую работу и друзей – и чувствуют себя одинокими, а некоторые, наоборот, при полном фактическом одиночестве не испытывают этого чувства. Это говорит о том, что, скорее всего, одиночество – это состояние души. Поэтому здесь следует задуматься – может быть все зависит от нас, и мы сами себе создаем такие условия жизни!

    Как же избавиться от одиночества
    1.Сначала необходимо осознать, что Вы одиноки и решить для себя, что с этим нужно бороться! Поэтому нужно проанализировать, какими же причинами это состояние могло быть вызвано. Если Вы будете знать причины, то для Вас не составит труда разработать определенную тактику для борьбы с одиночеством.

    2.У каждого человека бывают периоды в жизни, когда он бывает одинок. Это может быть связано с различными причинами: потеря близкого человека, разлука с любимым, просто неудовлетворенность происходящим и жизнью в общем, карьерой, да чем угодно. Поэтому здесь тоже нужно определиться: что же Вас делает одинокими.

    3.Обязательно в жизни должны быть расставлены приоритеты. Может быть после анализа причин, Вы придете к выводу, что оно не стоит Ваших страданий и это не так и важно для Вас.

    4.Каждый человек индивидуален, и поэтому пути выхода из сложившийся ситуации тоже разные. Кому-то поможет просто отдых. Кто-то предпочтет расслабиться – посетить массажные процедуры, салоны Spa, просто бассейн. А кому-то лучше будет посетить увеселительные мероприятия, сходить на дискотеку, концерт, шоу. Тем людям, кому не хватает общения, хорошую поддержку окажут клубы по интересам, клубы знакомств и др. заведения, где можно непринужденно поболтать.

    5.Главное, не закрываться в самом себе. Нужно искать общения. Вначале – это конечно сложно. Но потом человек понимает, что он кому-то нужен и все проблемы отступают на задний план! Появляются приятели, подруги и кто знает, может среди них – Ваша судьба.
    Как видите, все мы разные. Помните, что мы творцы жизни. И, как она сложится, зависит к только от нас!!!

    Реклама:

     Угольные фильтры для воды на работу, очистка воды быстро и качественно.

    Несмотря на то, что большинство из нас живут в окружении множества других людей, мы, тем не менее, часто испытываем чувство одиночества, которое лишает нас радости жизни. Одиночество разъедает нашу душу и делает нашу жизнь бессмысленной, иной раз, превращая ее в сплошное мучение. Многие из вас, наверняка, согласятся со мной в том, что одиночество – это плохо, очень плохо и грустно. А между тем, вокруг нас так много людей, что казалось бы, ни о каком одиночестве и речи быть не может, а оно однако есть и мы его чувствуем. Почему же мы чувствуем себя одинокими и почему одиночество воспринимается нами так болезненно? И главное – что нам делать с одиночеством, как от него избавиться? Об этом мы с вами, уважаемые читатели, поговорим в этой статье. И если вы чувствуете себя одиноким человеком – я помогу вам решить эту проблему.

    Одиночество – это особое эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность и не ощущает самого себя. Одинокий человек теряет ощущение самого себя из-за отсутствия контактов с другими людьми, он проваливается в пустоту, в которой его, как личности, нет. Это эмоциональное состояние возникает в тот момент, когда человек не получает полноценного внимания со стороны других людей, когда он не чувствует положительной эмоциональной связи с людьми или боится ее потерять. При этом людей вокруг него может быть много и они даже могут с ним общаться. Все дело в форме этого общения – человека могут просто не слушать, не слышать и не понимать. Часто, общаясь с людьми, мы чувствуем, что они нас просто не слышат, а значит и не понимают, и поэтому мы начинаем чувствовать себя одинокими. Получается, что общение с людьми у нас вроде и происходит, но оно напоминает общение со стенкой, от которого мало проку. Так что вовсе необязательно жить на необитаемом острове и быть изолированным от общества, чтобы чувствовать себя одиноким, можно и в окружении огромного числа людей, не только чувствовать, но и действительно быть одиноким человеком – если всем на тебя наплевать.

    Но почему нам самим не наплевать на тех, кому наплевать на нас? А потому, что существа мы социальные, мы все зависим друг от друга, потому что являемся частичками единого целого, не говоря уже о том, что каждому из нас необходим партнер для полноценной жизни. Так задумала природа, чтобы человек стремился продолжить свой род и поддерживал жизнь на земле и чтобы заботился не только о себе, но и об окружающих его людях, поскольку это повышает его выживаемость. Вместе, люди способны на многое, они смогли построить цивилизацию и сообща могут решить любые возникающие у них проблемы, а вот поодиночке они просто вымрут. Поэтому такое социально-психологическое явление, как одиночество, вполне объяснимо. Мы чувствуем себя одинокими потому, что мы себя сами такими делаем – мы отчуждаемся, уходим друг от друга, мы подчеркиваем свою индивидуальность, забывая о необходимости вписаться в окружающее нас общество, заметив в нем других людей и став заметными самим. И нам никогда не будет комфортно, пока мы объективно будем одинокими, пока мы не научимся быть не только самими собой, но и частью того общества, в котором мы живем, а желательно, и частью всего человечества. Так что мы не можем быть равнодушными к другим людям, особенно в тех случаях, когда нам не хватает внимания, общения, понимания, уважения и любви. Однако если мы получаем от других людей слишком много внимания, мы неизбежно начинаем им пренебрегать, мы начинаем выбирать – с кем нам интересно и выгодно общаться, а с кем нет. Если у вас нет друзей, нет подходящего партнера – вы конечно же будете чувствовать себя одинокими. Но вполне возможно, друзья, что сами вы тоже в настоящий момент кого-нибудь не замечаете, кто замечает вас. Подумайте об этом.

    У одиночества, между тем, есть и положительная сторона – это уединенность. Некоторые люди не нуждаются в постоянном и обильном общении с другими людьми, они могут вести полноценный внутренний диалог с самими собой, они могут размышлять, читать книги, делать какие-нибудь любимые дела и им будет вполне комфортно. Одиночество для таких людей не наказание, а благодать, правда, в умеренных количествах, ибо как уже было сказано выше – в контактах с людьми и в их внимании к нам, нуждаемся мы все. Но в определенной степени мы все нуждаемся и в одиночестве, другое дело, что из-за этого мы не должны закрываться от внешнего мира, иначе мы станем изгоями, одиночками, замкнутыми в себе людьми. А это нам на пользу не пойдет, будьте уверены. Поэтому не старайтесь заменить общение с людьми общением с самим собой, от одиночества вас это не спасет. Дополнить общение с людьми общением с собой – дополните, но не заменяйте им его, живите полноценной жизнью – ищите себе подходящих собеседников и общайтесь с ними.

    Но вернемся с вами к негативной стороне одиночества, в конце концов, для большинства людей одиночество является проблемой, а не благом, которую им как-то надо решить, чтобы не страдать из-за нее. А как ее можно решить? Для начала, друзья, необходимо выяснить, что эту проблему вызывает. Обратите внимание на образ вашей жизни и на ваше отношение к другим людям. Если вы ведете отчужденный образ жизни, если вы по каким-то причинам изолированы от других людей, то эту ситуацию вам необходимо исправлять – вам необходимо выходить в люди, чтобы иметь возможность общаться с ними. Если же вы общаетесь с людьми, но при этом не понимаете их, а они не понимают вас, из-за чего у вас возникают конфликты во время общения, вынуждающие вас отстраняться от них или их отстраняться от вас, тогда вам обязательно необходимо поработать над вашей манерой общения.

    Как Справиться с Женским Одиночеством

    В большинстве случаев мы лишаемся внимания к себе со стороны других людей, из-за нашего их непонимания, которое трактуем, как непонимание ими нас. Но обвинять других людей в том, что они не хотят с нами общаться или не хотят нас понимать – просто бессмысленно. Люди ведут себя с нами так, как им хочется и как они вынуждены себя вести, и что самое главное, они ведут себя с нами так – как мы позволяем им себя с нами вести. Так что если мы не хотим слышать друг друга, тогда наше общение будет настолько бессмысленным, что его можно будет сравнить с общением со стенкой, и следовательно, ни о каком взаимопонимании и речи быть не может при таком мертвом общении. Так почему же мы плюем друг на друга, почему друг друга не замечаем, не слышим друг друга и не хотим друг друга понять? Все дело в нашем воспитании? Да, и в нем тоже, многие люди эгоистичны и поэтому безразличны к другим людям, а те в свою очередь, безразличны к ним. Вот и чувствуем мы все себя одинокими, даже в крупных городах, где полно людей, и даже имея под рукой интернет, в котором можно общаться с кем угодно и на какие угодно темы. Но эгоизм эгоизмом, а основной проблемой для человека, делающего одинокими других людей, а заодно и самого себя, является отсутствие у него необходимости в других людях. Мы не нуждаемся друг в друге настолько сильно, чтобы желать друг друга понять. Вернее, мы считаем, что не нуждаемся друг в друге, и мы чаще видим в других людях больше врагов, чем друзей и поэтому стараемся от них отстраниться или просто не замечать их. Из-за этого, как я уже сказал выше – мы сами делаем себя одинокими. У нас должна быть потребность в тех, кто вокруг нас, тогда мы будем более открытыми и доброжелательными к ним, а если мы этой потребности чувствовать не будем, тогда другие люди нам будут только мешать.

    Как часто мы жалуемся на то, что нам не хватает внимания, любви, уважения, понимания? А что лично мы сделали для того, чтобы это все у нас было? Мы принимаем ту любовь, которую предлагают нам другие люди, которые искренне нас любят, мы уважаем их внимание к нам, мы пытаемся понять других людей, когда общаемся с ними? Увы, друзья, но в большинстве случаев мы ничего этого не делаем, во всяком случае, большинство из нас – не ценят должным образом внимание, любовь, понимание и уважение к себе со стороны других людей. И в итоге некоторые из нас приходят к гордому одиночеству, в котором некоторые люди из-за своей гордости и упорства пребывают в течение всей своей жизни. А ведь всего-то надо, попытаться понять других людей, попытаться услышать их и найти с ними общий язык. Но люди слишком эгоистичны для этого, они в основном ориентируются на собственные чувства, на собственные желания, на собственные интересы, а до других им дела нет. Иногда это оправдано, иногда нет, но в большинстве случаев, не чувствуя потребности во внимании к себе со стороны некоторых людей, мы лишаем себя возможности жить насыщенной и полноценной жизнью, в которой у нас будет много друзей и поклонников. Одинокими просто так не становятся, этому обязательно предшествуют определенные действия со стороны человека, которые вынуждают людей отстраниться от него. Иногда друзья, действительно следует быть проще, чтобы к тебе начали тянуться люди.

    Однако некоторые люди при всем желании не в состоянии установить положительные контакты с другими людьми, они или сами по себе необщительные, или из-за негативного опыта прошлого стали такими. Также очень часто трудности с общением возникают у людей с низкой самооценкой, из-за которой они просто боятся общаться, боятся быть неуслышанными, непонятыми, непринятыми. Есть и другие психологические факторы способствующие одиночеству. Так вот, если вам трудно устанавливать контакты с людьми, из-за низкой самооценки, из-за страха перед ними, из-за вашей необщительности или по каким-то еще причинам, тогда начните работать над собой, либо самостоятельно, либо с помощью специалиста. Иначе вы создадите порочный круг, когда ваше неумение и нежелание общаться с людьми, приведет вас к тому, что ваша самооценка упадет еще ниже и ваш страх перед людьми станет еще больше. А дальше у вас может появиться депрессия, со всеми присущими ей «прелестями», способным окончательно отравить нашу жизнь. Вам обязательно необходимо развивать ваши навыки общения, чтобы уметь заводить знакомства с интересными вам людьми. А если вы и без того достаточно общительны, но при этом вокруг вас мало людей, с которыми вы могли бы пообщаться и которые могли бы вас понять, тогда вам срочно следует обратить внимание на свое поведение, чтобы понять, что именно вам в нем следует изменить. У одиночества всегда есть причины, которые заключены в первую очередь в нас самих. Когда мы чувствуем одиночество души, когда нам кажется, что весь мир против нас, что мы никому не нужны и вся наша жизнь сплошное недоразумение, будьте уверены – мы чего-то в этот момент не понимаем, что-то упускаем из виду и чему-то не придаем значения.

    Я абсолютно уверен в том, что в каждом из нас нуждаются многие люди, равно как и мы сами, тоже нуждаемся во многих из них. Мы все нуждаемся друг в друге, в той или иной мере. Стоит нам это осознать, и мы непременно откроемся друг другу и станем друг к другу ближе, и не физически ближе, с этим сегодня вроде проблем нет, а духовно. Пора бы нам отказаться от потребительского отношения к людям и перейти на новую ступень восприятия этого мира, при котором наши отношения друг с другом приобретут качественно новую форму. Люди должны расти и развиваться, чтобы такие примитивные и бессмысленные проблемы, как одиночество перестали их беспокоить. Рекомендую вам также заняться какой-нибудь творческой деятельностью, которая с лихвой компенсирует вам недостаток внимания к вам со стороны других людей. Иногда мы просто чувствуем себя одинокими, но не являемся таковыми на самом деле, мы просто не имеем возможности выразить себя и поэтому нам кажется, что никто нас не понимает. Выразите себя в какой-нибудь интересной вам работе, ведь в каждом без исключения человеке есть какой-то талант, выявив и развив который он способен удивить мир своим чудесным творением и выразить этим самого себя. Тогда и внимание, и признание, и уважение, и любовь вам будут обеспечены. Люди не смогут не заметить человека, который создал что-то прекрасное.

    И не бойтесь людей, друзья. Они, конечно, не идеальны, а иногда и опасны, но все же без них никто из нас жить полноценной жизнью не сможет. Вам не обязательно общаться со всеми людьми, общайтесь только с теми из них, кто ближе вам по духу и характеру, этого будет вполне достаточно для того, чтобы вы не чувствовали себя одинокими. Старайтесь изучить людей, понять их, изучить их интересы, цели, желания, и тогда вы сможете влиться в их картину мира и помочь им понять вас. Обратите их внимание на себя с помощью своей активности и энергичности, ведь активных и энергичных людей сложно не заметить. Имейте в виду, что многие люди просто не понимают, какой должна быть их жизнь, какими людьми им следует в этой жизни себя окружить, и кому они сами в ней нужны. Поэтому постарайтесь убедить их в том, что им нужны вы. Люди запутались в ими же созданном мире, в котором так много информации, что в ней можно утонуть, поэтому им сложно сосредоточить свое внимание даже на самих себе, не говоря уже о ком-то другом. Одиночество – это придуманная нами проблема, в действительности никакого одиночества нет, есть только непонимание людьми друг друга.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter