Идеальный рабочий день

27.09.2018 0 Автор admin

Да, зачастую мы приходим с работы и просто падаем от усталости. Казалось бы, что в офисе работа совсем несложная. Не мешки же таскаем, правильно? Но к вечеру почти не остается сил ни на семью, ни на хобби. Хочется лишь лечь и отстраниться от всех дел. Почему так происходит? Отчасти по той причине, что рабочий день организован неверно. И результаты не такие, как хотелось бы, и удовлетворения нет, и усталость зашкаливает. Но ведь работают же люди с улыбкой на устах, а вечерами успевают переделать кучу дел. Откуда берется энергия? Как создать свой идеальный рабочий день?

Прежде всего свой день необходимо распланировать. Если трудно все держать в голове, то распишите все пункты своего плана на бумаге. И повесьте его на самое видное место. Приступайте к работе с первого пункта. Понятно, что в любом офисе помимо текущих дел найдется и масса незапланированных встреч, разговоров, проблем с начальством, которое может подсунуть и чужую работу. Но, тем не менее, собственный рабочий план должен быть. И не забывайте отмечать сделанные дела. Когда виден результат своей работы, то хочется свернуть горы. Долой уныние и лень. Чтобы веселее работалось, можно включить легкую и тихую музыку (с разрешения руководителя, конечно).

Иногда все настроение могут испортить коллеги. Да, такое случается. Но неужели в вашем коллективе не найдется человека, с которым будет приятно пообщаться в течение рабочего дня? Старайтесь в редкие минуты отдыха беседовать именно с приятелями, а не сидеть в общей курилке за праздными разговорами.

Идеальный рабочий день. Это как?

Лучше всего во время обеденного перерыва отправиться на прогулку. Не проводите лишний час в душном кабинете. И помните о правильном питании. Невкусный хот-дог из ближайшей забегаловке тоже может сбить весь рабочий настрой. Берите вкусные обеды из дома или посещайте свое любимое кафе. Да, и по возможности делайте технологические перерывы. 10-15 минут вашего отдыха не нанесут ущерба в работе компании.

Старайтесь не придавать существенного значения всем неприятным рабочим моментам. Накричал начальник? Вывели из себя посетители? Коллега был груб? Да, неприятно и обидно. Но не стоит строить планы мести, замыкаться в себе и постоянно прокручивать в голове эти ситуации. Так бывает. Помните о том, что дома вас ждут самые близкие и любимые люди. Удачи на работе!

Режим — рабочая неделя

Cтраница 1

Режим рабочей недели ( число рабочих и выходных дш за рассматриваемый период изменился незначительно.  

Законодательство предусматривает два режима рабочей недели: пятидневный с двумя выходными днями и шестидневный с одним выходным днем.  

Работник, занятый на работе по режиму 5-дневной рабочей недели, в период ежегодного отпуска был временно нетрудоспособен вследствие общего заболевания в течение 10 дней, с 6 по 15 января 1992 г. В данном случае пособие ему следует выдать за 8 дней нетрудоспособности, поскольку приходящиеся на 10-дневный период ее суббота и воскресенье для работника по его графику работы не являются рабочими днями.  

Работнице, которой по ее просьбе установлен режим неполной рабочей недели ( 4 дня в неделю ( понедельник — четверг)), предоставлен ежегодный оплачиваемый отпуск с 15 июня 1999 г. продолжительностью 24рабочих дня.  

При 7-часовом рабочем дне с экспериментами различны вариантов режимов рабочей недели страна прожила около 1 лет.  

Рабочим и служащим, имеющим 36-часовую рабочую неделю, режим 5-дневной рабочей недели с двумя выходными днями на прерывных работах может быть установлен по настоящему графику.

Чего вы хотите на самом деле? Упражнение – для бизнеса и личной жизни

Если работники в связи с сокращением объемов производства работали в режиме неполной рабочей недели, но выполняли обязанности в течение полного рабочего дня, то специальный трудовой стаж, дающий право на льготную пенсию, исчисляется им по фактически отработанному времени.  

В большинстве случаев вышкомонтажные бригады работают в одну смену в режиме 41-часовой рабочей недели. При этом двумя выходными днями пользуется вся бригада.  

Па непрерывных работах, где применяются четырехбригадные графики, никаких изменений в режим рабочей недели не вносится.  

Режим работы персонала энергохозяйства характеризуется продолжительностью рабочего — дня, сменностью, режимом рабочей недели. Установлен 7-часовой рабочий день. При пятидневной 41-часовой рабочей неделе и продолжительности смены 8 ч каждая восьмая суббота становится рабочим днем. Очередность явки рабочих на производство определяется графиком работы персонала. При четырех-бригадном графике очередность ( график) выхода на работу зависит от продолжительности рабочего периода, отдыха между рабочими неделями и цикла оборота смен. Так, для рабочих котельных применяются четырехбригадные графики. В этом случае персоналу установлен режим работы в три смены по 8 ч, причем переработка в обычные, предвыходные и предпраздничные дни компенсируется в конце рабочего периода более частым предоставлением выходных дней.  

На этих предприятиях бюджет рабочего времени целесообразно анализировать по группам работающих с одинаковым режимом рабочей недели.  

Несмотря на то что цифры, используемые в исходных данных для примеров 3.88 и 3.102 совпадают с цифрами в примерах 3.114 и 3.115, расчет среднего заработка производится по-разному, так как в первых примерах речь идет о не полностью отработанном расчетном периоде, а в примерах 3.114 и 3.115 о расчетном периоде, отработанном полностью, но в режиме неполной рабочей недели.  

Численность официально зарегистрированных безработных уменьшилась с 2 5 млн человек на начало года до 2 0 млн человек в декабре 1997 г.

Обнаружилась тенденция к повышению эффективности использования работников, занятых в производстве. Это выразилось, например, в том, что заметно уменьшилось по сравнению с 1996 годом применение режима неполной рабочей недели и вынужденных отпусков по инициативе администрации.  

Определяется количество дней, подлежащих оплате в размере среднего заработка. Несмотря на то что суточные должны быть выплачены за 12 дней ( фактические дни пребывания в командировке), средний заработок сохраняется только за рабочие дни. Предприятие работает в режиме 5-дневной рабочей недели. На период командировки по календарю 5-дневной рабочей недели приходится 9 рабочих дней.  

Численность официально зарегистрированных безработных уменьшилась с 2 5 млн человек на начало года до 2 0 млн человек в декабре 1997 г. Обнаружилась тенденция к повышению эффективности использования работников, занятых в производстве. Это выразилось, например, в том, что применение режима неполной рабочей недели и вынужденных отпусков по инициативе администрации заметно уменьшилось по сравнению с 1996 годом.  

Страницы:      1    2

Форекс по дням недели.

Работая на валютной бирже следует знать, не только как торговать, но и когда, ведь трейдинг существенно отличается в зависимости от дня недели, когда он проводится.

Неправильно выбранное время входа в рынок может обернуться слитым депозитом, причем предотвратить неприятности не поможет даже стоп лосс.

Форекс по дням недели позволять принять верное решение относительно продолжительности сделки и других ее параметров,  и так когда следует торговать, а когда лучше воздержаться от открытия новых позиций.

Суббота и воскресенье – выходные на форекс, но это время можно посвятить изучению теории или анализу исторических данных.

Понедельник – один из наиболее сложных дней для трейдинга, особенно его первая часть, открытие рынка в понедельник иногда задает основное направление тренда на целую неделю.

Как правило, день начинается с образования гэп (ценового разрыва), что доставляет массу неприятностей тем игрокам, кто оставил сделки на выходные.

В первой половине дня тренд ведет себя довольно не стабильно, поэтому большинство игроков начинают свою работу не ранее 12-00 часов. Именно с этого времени начинает увеличиваться количество сделок и соответственно расти объемы торговли.

Именно в понедельник публикуются прогнозы на неделю, и составляется календарь событий форекс.

Идеальный рабочий день

Вторник и среда – довольно схожие дни, наилучший момент для торговли, так как можно уже определить основные тенденции, а колебание объемов совершаемых сделок уже не так велико.

Торговля проходит в нормальном режиме, резкие скачки курса вызываются только важными событиями в сфере финансов и экономики.

Четверг – постепенно начинается сокращение количества сделок, часть трейдеров закрывает позиции, которые удерживали несколько дней. Тенденция усиливается к вечеру, что может вызвать разворот тренда.

Пятница – отличается своей не предсказуемостью, так как именно в этот день происходит закрытие торговой недели. Так же возможна смена направления тренда.

Рекомендуется закрыть все существующие сделки за два часа до закрытия последней сессии форекс. В ином случае вы может обнаружить в понедельник, утром полностью слитый депозит, да еще и с отрицательным балансом. Помните, что стоп лосс срабатывает только после гэпа.

В пятницу можно неплохо заработать в конце рабочего дня на краткосрочных сделках, именно в этот момент тренд бывает довольно прогнозируем.

Какой бы день недели вы не выбрали, помните, что по статистике, больше всего зарабатывают трейдеры, продолжительность сделок которых составляет от 15 минут до часа.