Идеальная кожа отзывы

13.01.2020 0 Автор admin

Содержание

Идеальная красивая кожа, с чистыми порами и здоровым ровным тоном лица – это мечта каждой девушки. Несбалансированное питание, плохая экология и стрессы негативным образом отражаются и на коже лица. Чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии в любом возрасте важно соблюдать определенные принципы питания и научиться правильно ухаживать за кожей самостоятельно в домашних условиях, не прибегая к помощи косметологов.

3 главных правила идеальной кожи

На состояние кожи влияют внешние факторы и любые гормональные изменения в организме.

Чтобы иметь идеальную кожу, необходимо соблюдать 3 правила:

  1. Очищение эпидермиса. При нормальных условиях клетки нашего организма обновляются, и эпидермис очищается самостоятельно. Но, из-за постоянного внешнего воздействия агрессивных веществ, механических повреждений и неправильного ухода, эти процессы могут замедляться. Чтобы сохранить лицо свежим и привлекательным. Поэтому, очень важно регулярно делать мягкий очищающий пилинг или скраб и умываться со специальными средствами. Эта прооцедура восстановит нормальный отток лимфы, укорит выведение токсинов, обеспечит поступление в ткани увлажняющих компонентов, витаминов и питательных веществ, повысит тонус эпидермиса.
  2. Питание. Основная цель всех питательных кремов — восполнение дефицит собственных жиров кожи, липидов, из которых строится ее защитная мантия. Благодаря регулярному использованию питательного крема кожа лицо всегда будет иметь ровный и красивый цвет, и не будет нуждаться в специальных косметических процедурах. Самый простой способ обеспечить это – подобрать подходящий крем для вашего типа кожи.
  3. Увлажнение. Чтобы иметь идеальную кожу нужно помнить о регулярном увлажнении эпидермиса. Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует старению и образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за кожей лица. Чтобы предотвратить сухость. Шелушение кожи и нарушение работы сальных желез существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после очищения.

Очищение обязательная процедура

Очищение

Чистая кожа — это здоровая кожа, это нужно запомнить, если вы хотите иметь идеальную кожу лица.

Очищающее средство нужно подбирать в соответствии с типом эпидермиса:

Проблемная кожа. Для проблемной кожи самая главная часть ухода — очищение. Без качественного, глубокого и, в то же время, аккуратного очищения проблемной кожи, склонной к высыпаниям не будут эффективно работать другие средства. Потому здесь важно пользоваться соответствующими продуктами, выбору которых стоит уделить особое внимание. Лучше использовать продукты с антибактериальными и защитными функциями. Они обладают противовоспалительным эффектом, поэтому быстро устраняют любые покраснения и воспаления, а также подсушивают свежие прыщики.

Утром необходимо умываемся соответствующим вашему типу кожи средством. Вечером снимать косметику рекомендуется подходящим продуктом (мицеллярная вода, гидрофильное масло) и нужно снова умыться. Не в коем случает не спать с косметикой на лице. Макияж лучше удалять специальными средствами для снятия, поскольку обычный гель и вода не смогут хорошо очистить, а это может спровоцировать появление черных точек и забитых пор.

Важный нюанс умывания — температура воды. Вода не должна быть чрезмерно холодной и горячей, она должна быть средней, комфортной температуры, ближе к прохладной. Иначе это может повлиять и раздражать проблемную кожу и привести к застойным явлениям.

Вам может быть итересно: «Как избавиться от прыщей на лице: лучшие средства»

Сухая кожа. Сухая кожа также не переносит умывания как горячей, так и холодной водой: от холодной сужаются сосуды, а от горячей – расширяются, благодаря этому раньше возникают морщинки. При очищении сухой кожи важно еще больше её не пересушить. Из-за агрессивного воздействия мыла она может стать тонкой и чувствительной и могут проявиться преждевременные признаки старения. В этом случае для умывания использовать травяные отвары, специальные пенки, флюиды или термальная вода. Идеально подойдут мягкие настои, например, огуречный или лимонный.

Для очищения сухой кожи необходимо применять мягкие лосьоны – к примеру, из лепестков красной розы. Сухие лепесточки розы (3 стакана) заливают персиковым или маслом миндаля, таким образом, чтобы покрыть лепестки, потом устанавливают на паровую баню и держат до той поры, пока лепесточки не обесцветятся. Готовым лосьоном протирают лицо 2-3 раза на протяжении дня. В вечернее время сухую кожу также не стоит очищать водой, лучше всего подойдет очищающий крем, настой трав или кефир, после очищения не забывайте про питательный крем.

Комбинированная кожа. Самый распространенный тип – это комбинированная кожа. Уход за смешанной кожей лица отличается от ухода за другими типами, так как для нее необходимо подбирать различные средства для разных частей лица. Такой тип кожи сочетает участки с жирной кожей и участки — с сухой или нормальной.

Очищение нужно проводить 2 раза в день: после пробуждения и перед сном. Утром достаточно умыть лицо водой с гелем или пенкой для умывания. За ночь организм выводит часть токсинов и шлаков на поверхность эпидермиса, и необходимо их удалять. Если не сделать этого, то с новым слоем крема и других средств, грязь вобьется в поры. Вечером необходимо очищать кожу и делать демакияж: гидрофильным маслом, некамедогенными натуральными маслами или мицеллярными средствами. При выборе средсв нужно отдавать предпочтение тем, которые соответствует вашему типу кожи. Не стоит покупать средства, которые очищают кожу до скрипа и чувства стянутости, поскольку кожа теряет не только жир, но и драгоценную влагу и есть риск пересушить ее.

Смывать средство нужно прохладной водой. Если использовать горячую воду, то сальные железы начнут активно работать, и проблем в Т-зоне станет только больше.

Рекомендуется после умывания пройтись по лицу чистящим спонжиком или салфеткой из микрофибры. Если такой атрибут светлый, то вы увидите на нем незначительные остатки тонального крема и другой косметики, поскольку одним средством избавиться от макияжа действительно трудно. При комбинированном типе кожи рекомендуется 1-2 раза в неделю рекомендуется делать пилинг и маски для лица.

Жирная кожа. Жирная проблемная кожа лица доставляет немало хлопот ее обладателю. Основным признаком повышенной жирности эпителия покрова является наличие характерного блеска. Появлению блеска способствует повышенная выработка кожного сала. Часто, обладательницы жирной кожи используют спиртосодержащие средства и пренебрегают увлажнением. Это неправильно. В данном случает, стоит отказаться от спиртосодержащих лосьонов, поскольку кожа сразу начнет восполнять этот удаленный жир, и будет производить еще большее количество избыточного жира.

При умывании водой, выбирайте невысокую температуру, примерно 15 — 18 С. Такое умывание для жирной кожи способствует сужению пор. Не стоит пользоваться обычным туалетным мылом. Лучше приобрести разные модели мягких очищающих средств – гели и пенки и умываться ими несколько раз ежедневно. Главное, чтобы очищающие средства не содержали щелочь, а их рН был не более 4,5. Выбирайте гели и пенки для очищения жирной кожи, имеющие в составе антибактериальные компоненты и эфирные натуральные масла.

После пилинга стимулируются процессы обновления кожи

Пилинг и скраб

Очищение кожи состоит не только из одного умывания, сюда входит ипериодическое скрабирование эпидермиса. Скраб и пилинг поможет сделать ваше лицо идеально чистым и гладким, без шероховатостей и других мелких косметических дефектов. Эта процедура выравнивает цвет эпидермиса, удаляет ороговевшие клетки кожи и обновляет ее. После пилинга стимулируются процессы обновления, очищаются поры, улучшается кровообращение и синтезируется коллаген и эластин.

Большинство скрабов, которые продаются в магазинах можно легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится базовое масло (можно выбрать любое, но лучше всего выбрать кокосовое масло или карите) и мягкие или твердые абразивные частицы.

Рассмотрим, какие компоненты могут входить в состав пилинга:

  • Морская соль. Идеальное домашнее средство для очищения пор для комбинированной и проблемной кожи. Соль считается гипоаллергенным продуктом, но обладает высокой абразивностью. Помогает избавиться от шрамов и следов после прыщей, обладает небольшим осветляющим свойством;
  • Сахар. Быстрее, чем морская соль растворяется в воде, поэтому его рекомендуется использовать для жирной кожи, чтобы не микротравмировать и без того чувствительные участки. Помогает выровнять цвет, нормализовать работу сальных желез, сделать эпидермис мягким и бархатистым на ощупь;
  • Кофе. Отлично массирует и очищает проблемный и зрелый эпидермис. Обладает сильным антиоксидантным действием, после использования остается подтягивающий эффект- лифтинга. Как и морская соль кофе отличается высокой абразивнстью, к тому же он абсолютно не растворяется в воде. Поэтому для пилинга лучше использовать кофе мелкого помола, как для кофемашины.

Вам может быть интересно: «Модные цвета в одежде: идеи и фото»

Как сделать скраб в домашних условиях

Чтобы сделать эффективный скраб в домашних условиях, необходимо соединить 10 граммов любого из перечисленных продуктов и добавить к нему масло (которое у вас есть в наличии). Приготовленную смесь наносить на увлажненное лицо, лучше его слегка распарить. В течение 4-5 минут нужно аккуратно, но в тоже время активно растирать кожу по массажным линиям, далее смыть смесь водой. После процедуры пилинга следует нанести на кожу крем. Повторять не реже 1 раза в неделю.

Питание и увлажнение необходимы для идеальной кожи

Питание и увлажнение

На этом этапе важно понимать, что прежде, как сделать кожу лица идеальной снаружи, нужно ее питать изнутри. Очень важно хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.

Также очень важно обеспечить насыщение клеток полезными веществами, для этого подойдут питательные маски и кремами, которые решают сразу 2 задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.

Уход подбирается в зависимости от типа эпидермиса. Чтобы упростить этот процесс мы составили таблицу для разных видов эпидермиса с подходящими процедурами.

Тип кожи Маски Кремы
Жирная кожа Нормализовать работу сальных желез помогут маски с голубой глиной и медом. Отлично снимают воспаление средства, в состав которых входит эфирное масло чайного дерева. После очищающих и ухаживающих процедур, на неё нужно наносить легкий питающий крем. Рекомендуется покупать косметические продукты с воздушной структурой: пенки, флюиды.
Сухая Для интенсивного питания подойдет маска на основе натурального йогурта и банана. Она улучшит гидратацию, насытит клетки витаминами и минеральными соединениями. С целью её питания удобнее всего использовать плотные составы. В приоритете продукты, в ингредиентах которых есть гиалуроновая кислота.
Комбинированная Нуждается в особенном уходе, поэтому для неё рекомендуется делать маски из каолина, молока или травяных отваров. Рекомендуется протирать лицо огуречным лосьоном. Для питания кожи можно использовать такие же кремы-флюиды или муссы, как для жирной кожи.
Проблемная Средства из меда, глиняных смесей, яичных белков и дрожжей помогут уменьшить воспаления и нивелировать красноту. Для очищения пор рекомендуется маска на основе овсянки и кефира. Для дополнительного укрепления волокон эпидермиса, а также питания важно пользоваться легкими увлажняющими составами. Это могут быть сыворотки или муссы. С плотными кремами лучше не экспериментировать.
Нормальная Данный тип кожи не нуждается в специализированном уходе, главное поддерживать её состояние. Для стоит использовать фруктовые и овощные средства, рецепты с глинами и другие общеукрепляющие маски. Подходит любой крем с питательной основой. В теплое время года предпочтение лучше отдавать увлажняющим продуктам с витаминными добавками.

Как быстро восстановить кожу за 7 дней:

  • Регулярно умываться антибактериальным мылом, которое снимает воспаления и устраняет красноту;
  • Каждое утро, через день использовать скрабы с мягкими абразивами (при интенсивном шелушении – крупными);
  • На некоторое время отказаться от использования косметики и дать коже отдохнуть. Вместо классического тонального крема лучше пользоваться обычным кремом. Или любым доступным баттером;
  • Смывать косметику и крем следует только предназначенными для этогоспециальными средствами. Утром лучше просто протереть кожу лица мицеллярной водой или кубиком льда;
  • Два раза в неделю делать очищающие маски с питательными компонентами. Отличный вариант – это глина с алоэ или медом;
  • Не подвергать лицо агрессивному воздействию внешней среды. Защищать лицо от ветра, ультрафиолетовых лучей и снега;
  • Разнообразить свой рацион свежими фруктами, овощами, цельнозерновыми злаками, уменьшить количество жирного, соленого и копченого. Полностью исключить из питания рафинированный сахар, жареные блюда и фаст-фуд

Правильный макияж сделает кожу лица идеальной

Вам может быть интересно: «Что такое филлеры для волос: обзор лучших продуктов»

Макияж

Если нужно срочно привести лицо в порядок, но кожа выглядит не идеальной, можно воспользоваться косметическими средствами и правильно сделать ими макияж.

Вам может быть интересно: «Ретинол и ретиноиды: лидеры в омоложении кожи и лечении акне»

Пошаговая инструкция, как добиться идеальной кожи при помощи макияжа в домашних условиях:

  • Перед нанесением тонального крема, важно сначала увлажнить кожу кремом или тональной основой. Это обеспечит защиту кожного покрова и значительно упростит распределение косметического средства;
  • Если у вас сухая, шелушащаяся кожа, то необходимо перед нанесением тонирующего средства использовать увлажняющий крем. После того как он впитается, примерно через 30 минут можете приступать к нанесению макияжа;
  • Если у вас проблемная кожа, замаскировать красные и воспаленные участки можно при помощи специального корректор. После нанесения его на прыщики и темные круги, он скроет и выровняет цвет кожи в этих местах.
  • Тональный крем нужно наносить и распределять спонжем. Легкими вбивающими движениями промокните кожу лица и шеи. Это позволит скрыть шероховатости и сухие участки, а также гарантирует равномерное, естественное распределение цвета. Особенно это поможет скрыть проблемную кожу;
  • Чтобы макияж выглядел натурально, овал лица нужно подчеркнуть румянами и пудрой. Наиболее предпочтительными являются продукты, содержащие минеральные частицы – они абсорбируют лишний жир и не забивают поры;
  • Цвет лица и подбородка не должны отличаться по тону, поэтому делайте равномерный переход, не спешите. Если у вас появляются катышки или на лице маска из толстого слоя тонального крема, в таком случае можете прибегнуть к интересному способу: возьмите на тыльной стороне ладони смешайте обычный ухаживающий, увлажняющий и тональный крем.
  • При помощи кисти нанесите тонкий слой средства. Он не будет скатываться, и при этом вам удастся посмотреть, получаются ли хлопья при взаимодействии этих двух кремов. Если да, то их основы не подходят друг под друга, и придется заменить одно из средств. Если же все хорошо, то наносится очень тонкий слой смеси. Вы получите аккуратный, дневной макияж, практически не заметный ровный тон. Если вы используете ухаживающий крем перед нанесением тоналки, необходимо салфеткой промокнуть остатки жирного средства.
  • Ни при каких условиях не наносите несколько слоев макияжа. Если нужно закрепить тональный крем, лучше всего используйте термальную воду в спрее. Повторно наносить слой крема нельзя –в местах, где вы в самом начале наносили средство, появятся пятна, бугры даже скатывание.

Добиться идеального тона лица при помощи макияжа можно, но помните, что этот метод является экстренным.

Советы косметологов для идеальной кожи лица

Вам может интересно: «Тиогамма для лица — применение в косметологии, отзывы»

Идеальная кожа лица: ценные советы косметолога

Совет №1

Чтобы добиться ровного, красивого оттенка кожи регулярно увлажняйте ее. В сутки выпивайте не менее 2,5 литров жидкости. Отдавайте предпочтение чистой воде, свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Включите в рацион свежих овощи и фрукты.

Совет №2

Протирайте кожу лица косметическим льдом. Можно заморозить ф формочках обычную чистую воду или настой трав. Протирайте лицо кубиком льда 3 раза в сутки в течение 5 минут. Не задерживайтесь в одной зоне дольше 3 секунд.

Совет №3

Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональным проверенным брендам с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Совет №4

Пользуйтесь термальной водой в виде спрея. Флакон с термальной водой удобно носить в дамской сумочке. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа, особенно это качается летнего периода.

Совет №5

Наносите крем соответствующий вашему типу кожи. В летнее время отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой, в составе которых присутствует ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В зимнее время года наносите защитные кремы, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода ко сну.

Совет №6

Не трогайте лицо руками, особенно грязными. Не нужно постоянно поправлять макияж при помощи рук. Для этих целей воспользуйтесь матирующими или бумажные салфетками, которыми лучше всего аккуратно промокнуть лицо. В противном случае есть риск возникновения на коже лица гнойничков, которые оставляют после себя багровые пятна.

Совет №7

Соблюдайте режим труда и отдыха и высыпайтесь. Полноценный сон должен длиться не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если ваша работа связана с компьютером, купите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики.

Совет №8

Не выдавливайте прыщи и угри. Подобные действия могут спровоцировать нарушение работы кожных покровов, появление воспаления, покраснения и неприятных болезненных ощущений. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения.

Совет №9

Правильно наносите макияж. Перед нанесением на лицо декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Выбирайте только проверенных производителей.

Совет №10

Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Включите в меню продукты, богатые витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про жирные Омега-кислоты. Откажитесь от домашних консервов и солений, колбасных изделий, рафинированных сладостей и фаст-фуда. Питайтесь дробными порциями по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция должна быть небольшой и умещаться в ладонь. Употребляйте рыбу, курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и закупоривает поры.

Совет №11

Защищайте кожу от УФ излучения. При посещении солярия или принятия солнечных ванн наносите крем на лицо с максимальной степенью защиты. Загорайте в безопасное время, когда солнце наименее активно. Носите очки, головной убор (кепку или широкополую шляпу), не морщьтесь, чтобы не провоцировать появление преждевременных мимических морщин.

Совет №12

Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, особенно наволочки 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Совет №13

Больше двигайтесь. Спорт и физическая активность ускоряет метаболизм, нормализует кровообращение, подтягивает мышцы тела и лица. Достаточно регулярных пеших прогулок на свежем воздухе или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Совет №14

Избегайте стрессов. Учитесь контролировать свои эмоции и справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, слушайте любимую музыку, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и курение.

Совет №15

Питайте кожу лица. Используйте ухаживающие маски из натуральных и доступных компонентов.

Совет №16

Приготовьте домашний тоник для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления домашнего лосьона тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте в течение 3 суток, после чего процедите и добавьте водку. Протирайте кожу лица этим тоником каждый день утром и вечером. Храните лосьон в тёмном месте, защищенном от света месте.

Совет №17

Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи сока лимона или петрушки. В первом случае выдавите из лимона сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пигментные пятна или веснушки. Измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Совет №18

Ухаживайте за чувствительной областью вокруг глаз. В этом участке меньше всего мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому область больше всего подвержена появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем легкими вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Совет №19

Отшелушивайте ороговевшие клетки кожи. Пилинг позволяет простимулировать кожу, после чего в эпидермисе активируются все обменные процессы. Обновленные кожные покровы выглядят более ухоженно и молодо. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как магазинные натуральные средства, так и продукты домашнегоизготовления. Проводите процедуру пилинга 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте, хорошо очищайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен, делайте пилинги и скрабы. Занимайтесь спортом, следите за питанием, отдыхайте на невысокой подушке, используйте термальную воду, увлажняющие кремы и домашние маски и не выдавливайте прыщи.

Вам может быть интересно: «Кокосовое масло: польза и вред, где купить качественное»

Красивая кожа отличается эластичной структурой, ровным тоном, отсутствием покраснений. Для поддержания гармоничного состояния покрова необходим регулярный уход, включающий очищение, увлажнение и питание. При решении вопроса, как сделать кожу лица идеальной, важно учитывать возраст, время года, включать в рацион полезные продукты.

Кожа – это орган человеческого тела

Кожа является органом, защищающим человеческий организм от внешней среды. Ткани имеют сложную структуру со сбалансированной системой кровоснабжения, обменными процессами.

Основные функции кожи:

  • защита;
  • поддержание иммунитета организма;
  • терморегуляция.

Органы организма человека взаимосвязаны обменными процессами.

Ухоженная кожа лица возможна при сбалансированной работе почек, печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Правила идеальной кожи

Косметологи рекомендуют руководствоваться поэтапным уходом за кожей. Идеальным сделать лицо можно, выполняя регулярное:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • отшелушивание.

Благоприятно на состояние кожи воздействуют увлажняющие и питательные маски. В солнечную погоду требуется наносить средства для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Перед процедурами увлажнения необходимо добиться чистой кожи лица. В течение дня накапливаются сальные отложения, пыль, загрязнения, негативно на качество кожи влияет сложный декоративный макияж.

Процедуры начинают с умывания. Специалисты рекомендуют выполнять чистку водой не больше 2 раз в день. При подборе средств учитывают тип кожи. Для склонных к жирности тканей необходимы гелиевые составы, для сухих – насыщенные кремообразные текстуры. Очищается лицо и с помощью тоника, однако средство не должно содержать спирт.

Сделать идеальную кожу можно с помощью процедур увлажнения и питания. Для насыщения тканей лица влагой и полезными минералами используются крема. Подбор компонентов зависит от типа средства (дневное, ночное), возрастных характеристик.

В перечне распространенных компонентов:

  • витамин Е – оказывает омолаживающее действие, замедляет старение организма;
  • витамин С – активизирует систему кровоснабжения;
  • липосомы – проводят питательные вещества в глубокие слои кожи;
  • энзимы – повышают пластичность, эластичность тканей;
  • кислоты – запускают процессы омоложения в клетках;
  • пантенол – снижает раздражение, успокаивает, гармонизирует.

Крема необходимо наносить 2 раза в день после очищающих процедур. Дневные составы используют за 0,5 часа перед выходом из квартиры. Зимой средства для увлажнения используются за 1 час до выхода на улицу. Ночные составы оказывают питающее, восстанавливающее, обновляющее действие. Средства применяют за 1 час до сна.

Требуется использовать маски 1-2 раза в неделю. Популярные составы содержат глину (белую, голубую), масла, фруктовые и овощные компоненты, овсяные хлопья, минеральные комплексы. Средство можно приобрести либо подготовить в домашних условиях.

Макияж

Сделать кожу лица красивой поможет макияж, однако необходимо учитывать требования косметологов к правилам использования и выбора средств. Перед нанесением декоративной косметики необходимо применение основы либо сыворотки для создания защитного слоя.

Косметика для безопасного использования должна быть гипоаллергенной, с натуральными компонентами. Производители выпускают декоративные средства с комплексами витаминов, растительными маслами, минеральными комплексами.

Специалисты рекомендуют проверять срок изготовления продукции, соблюдать правила хранения. Важно плотно закрывать емкости с декоративными средствами.

Необходимо аккуратно использовать пудру и тон, т. к. составы загрязняют поры, препятствуют процессу саморегуляции кожного покрова. Средства наносятся ровным слоем на чистое лицо.

Отшелушивание

Сделать лицо идеально чистым можно с помощью отшелушивания ороговевших клеток. В уходе требуется использовать скрабирующие средства, которые приобретают в магазине либо изготавливают самостоятельно. Чистая кожа создается с помощью скраба на кофейной гуще. Для приготовления необходимо 2 ч. л. гущи и 2 ч. л. овсяных хлопьев. В состав может добавляться сметана либо оливковое масло. Смесью необходимо аккуратно помассировать лицо, затем смыть состав водой.

Глубокий уход

Сделать кожу на лице идеальной поможет глубокое очищение. Помимо косметологических процедур в салоне необходим регулярный уход дома. Для кожи, склонной к жирности, используется скраб из морской соли (3 ст. л.) и косметических сливок (3 ч.л.). Глубоко проникает в поры натуральный мед, которым массируется лицо. Компоненты помогают выводить токсичные вещества, обновляют клетки, запускают процессы омоложения, придают кожному покрову румянец, эластичность.

Что влияет на состояние кожи?

На состояние кожи влияет множество факторов:

  • соблюдения правил ухода в соответствии с типом кожи;
  • состояние пищеварительной системы;
  • состояние нервной системы и регулярный сон не менее 8 часов в сутки;
  • подбор комплекса ухаживающих средств;
  • рацион;
  • достаточное количество чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек.

Тип кожи

Для поддержания красоты лица важно определить тип кожи, которая может быть:

  • сухая;
  • жирная;
  • комбинированная.

Возраст

При подборе комплекса по уходу учитываются возрастные особенности.

Девушкам до 22 лет необходимо умывание водой либо косметическими средствами, нанесение тоника и увлажняющих кремов.

Женщинам 22-40 лет требуется тщательное очищение кожного покрова, глубокое увлажнение и насыщение клеток минеральными компонентами, витаминами. Необходима регулярная защита от ультрафиолетовых лучей, ветра, морозной погоды.

После 40 лет требуется очищение от ороговевших клеток, глубокое питание, косметологические процедуры. Рекомендована разработка рациона, в который входят не менее 1,5-2 л воды, фрукты, зелень, овощи, крупы, витаминные комплексы. Секреты идеальной кожи включают использование средств с антивозрастными добавками, антиоксидантами.

Пища

Гармонизировать состояние кожи поможет сбалансированный рацион.

Воспаления, аллергические акции, шелушение могут быть следствием употребления вредной пищи, способствующей накоплению в организме шлаков, токсичных веществ.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • за 30 минут до еды важно выпивать стакан воды с добавкой лимонного сока для запуска пищеварительной системы;
  • организму необходим достаточный объем минеральных компонентов и витаминов, в летний период важно употреблять больше свежих овощей, осенью и зимой включать в рацион биологические добавки и минеральные комплексы;
  • требуется чаще готовить блюда на пару, т. к. в пище сохраняется больше полезных веществ;
  • 1-2 раза в месяц необходимы разгрузочные дни.

Сон

Для стабильного функционирования обменных процессов в организме необходим ежедневный сон не менее 7-9 часов. Кожа выглядит свежей, отдохнувшей, успевает восстановиться при гармоничном режиме бодрствования и сна. При нерегулярном отдыхе, тревожности кожа приобретает бледный оттенок, теряет упругость. Специалисты рекомендуют для быстрого восстановления сил и поддержания идеального тона лица засыпать до 12 часов ночи.

Как правильно очищать кожу?

Добиться идеальной кожи на лице можно правильным комбинированием средств ухода и восстанавливающих процедур. Косметологи рекомендуют разделять уход на следующие сезоны:

  • осенне-зимний;
  • весенний;
  • летний.

Особенности ухода за кожей осенью и зимой

После летнего сезона осенью важно интенсивно насыщать кожу питательными компонентами и очистить от повышенной пигментации. Легкие крема заменяются средствами с насыщенной питательной структурой. Потерю влаги компенсирует ночной крем.

Умываться для создания чистого лица рекомендуется кипяченой водой либо составами с минеральными добавками. Регулярно выполняется очищение скрабом из оливкового масла и кофейной гущи, средство активизирует процесс кровообращения.

В ноябре рекомендованы пилинги (в домашних условиях либо у косметолога), при снижении солнечной активности глубокие очищающие процедуры наиболее благоприятны. Оптимальны витаминные маски.

Зимой кожа от смены температурных режимов обезвожена, может шелушиться. Косметологи рекомендуют применять мусс для умывания с кремообразным составом. Сухую кожу очищают косметическими сливками. При температуре ниже 0°С необходимо использование защитного крема.

При температуре ниже -15°С требуется применять крема с масляными компонентами. Увлажняющие составы наносят за 1 час до выхода на улицу. Обязательны питающие маски с добавлением масел, желтков, сливок.

Особенности ухода за кожей весной

В весенний период необходимо обеспечить наполнение кожи витаминами, проводить очищающие процедуры. Напитывает кожные покровы умывание отварами из ромашки, липы, петрушки. Сделать кожу чистой можно с помощью замороженных отваров. Составы заливают в формы и помещают в морозильную камеру.

Специалисты рекомендуют использовать паровые ванночки. В отвар лекарственных растений необходимо добавить эфирное масло (2-3 капли). Лицо требуется подержать над паровой ванной 8-10 минут под полотенцем.

Использование скраба весной требует изменения схемы нанесения. Вечером наносится маска с питательными компонентами, скрабирование выполняют утром. Массировать смесью лицо необходимо 1-2 минуты.

Не рекомендованы салонные способы чистки и косметологические процедуры (глубокие пилинги, шлифовки). Весеннее время не подходит для применения лосьонов на основе спирта.

Особенности ухода за кожей летом

В летний период рекомендовано частое увлажнение, опрыскивание сделать идеально 3 раза день. Ухаживающие средства должны быть с легкой текстурой и витаминами. Используются маски из овощей (помидоры, морковь), ягод (клубника, смородина). Лицо протирают отваром из дубовой коры, душицы, зверобоя. Важно обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей с помощью специальных масок и кремов с защитными характеристиками. Оптимально увлажнение лица минеральной водой либо охлажденным отваром трав.

Идеальная кожа: общие рекомендации

Ухоженное лицо позволят поддерживать следующие рекомендации:

  • вести здоровый образ жизни;
  • контролировать режим питания;
  • регулярно заниматься спортом.

Здоровый образ жизни

Специалисты рекомендуют для поддержания красоты лица придерживаться правил здорового образа жизни.

Негативно сказываются на внешнем виде:

  • курение;
  • недостаток влаги;
  • употребление алкоголя;
  • недостаточный сон.

Меню

В рацион необходимо включать полезные компоненты:

  1. Орехи содержат концентрацию витамина Е, ускоряющего процессы регенерации клеток. Рекомендуется потреблять 50 г разных видов орехов (фундук, грецкий орех).
  2. Витамин А и антиоксиданты содержатся в фруктах, овощных культурах с красным и оранжевым оттенками. В перечень входят перец, морковь, свекла, дыня, персики, тыква, клубника.
  3. Важно включать в рацион зеленый чай, содержащий большой объем антиоксидантов.
  4. Способствует выработке коллагена витамин С. Компонент присутствует в цитрусовых, ягодах с кислым вкусом.
  5. Витамин D и аминокислоты содержатся в жирной рыбе (семга, форель, сельдь).
  6. Витаминами В группы богаты крупы.
  7. Кисломолочная продукция способствует нормализации пищеварения, ускоряет обменные процессы в организме.
  8. В рацион требуется добавлять богатые клетчаткой овощи и цельнозерновую продукцию, гармонизирующую пищеварительную систему.

Важно снизить употребление сахара, продукт способствует развитию покраснений, появлению высыпаний на лице. Ограничить порцию рекомендуется до 45 г в день.

Какие виды спорта омолаживают?

В перечне видов спорта, способствующих продлению молодости организма:

  • бег;
  • спортивная ходьба;
  • аэробика;
  • силовые тренировки;
  • йога;
  • пилатес.

Бег улучшает кровообращение, способствует выработке новых клеток, омоложению организма, ткани приобретают эластичность, тонус, здоровый внешний вид.

При спортивной ходьбе улучшается работа сердечно-сосудистой системы, ткани и органы насыщаются кислородом, приобретают тонус. Продолжительность прогулок должна составлять 30-40 минут в день.

Силовые упражнения и аэробика благоприятно воздействуют на организм и улучшают обменные процессы в клетках, тренировки рекомендованы 1-2 раза в неделю.

Улучшают обменные процессы в организме пилатес, растяжки, йога.

Салонные процедуры для идеальной кожи

Косметологические процедуры требуется выполнять не реже 1-2 раз в год. Сделать лицо ухоженным, гладким помогут:

  • профессиональные пилинги;
  • многоэтапное очищение;
  • термолифтинг;
  • фотоомоложение.

Как сделать кожу идеальной в домашних условиях?

Идеальное лицо в домашних условиях помогают поддерживать доступные косметические процедуры;

  • массаж;
  • обработка льдом на отваре трав;
  • контрастные компрессы;
  • специальная гимнастика.

Точечный массаж не растягивает кожу, воздействие на участки стимулирует гормональную систему организма, способствует омоложению, оздоровлению.

Благотворно на структуру кожных покровов воздействуют протирания льдом в утреннее время. Насыщают кожу витаминами замороженные отвары ягод, трав, фруктов.

Контрастные компрессы рекомендованы для кожи с отеками, сезонной вялостью. Горячая увлажненная ткань поможет открыть поры, снять слой ороговевших клеток.

Этапы очищения лица

Кожу лица необходимо очищать посредством выполнения следующих процедур:

  • глубокая чистка;
  • матирование;
  • уход за кожей вокруг глаз;
  • успокаивающие компрессы.

Глубокое очищение и матирование кожи

Добиться идеального цвета лица можно с помощью пилингов. Чистую кожу за месяц помогут сделать скрабы из кофейной гущи, оливкового масла и меда. Ингредиенты смешиваются, смесь наносится на лицо и втирается легкими движениями. Процедура будет качественной при использовании паровой ванночки.

Для женщин с жирным типом кожи необходимо матирование и защита от солнечных лучей. Для устранения блеска оптимальны отвары целебных трав. Летом на лицо и область шеи наносится защитный крем с уровнем SPF 5-30. Рекомендуется использование 1 средства, комбинирование составов разных производителей нежелательно.

Боремся с воспалением и пигментными пятнами

Сделать кожу здоровой при наличии пигментации и воспалений помогут:

  • чистотел;
  • лимонный сок.

Экстракт чистотела помогает уменьшить пигментацию, наносить средство требуется только на поврежденные участки. Изготовить настой можно самостоятельно. Потребуется стакан горячей воды и 1 ч. л. травы, состав заливают кипятком, после остывания процеживают.

Лимонный сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:10. Пятна необходимо отирать до выравнивания тона.

Для обработки воспалений используются следующие народные рецепты:

  1. Необходимо смешать белок, 3-4 капли масла чайного дерева и щепотку крахмала. Сметанообразную смесь необходимо нанести на 15 минут, затем смыть водой. Рекомендован курс ежедневного использования маски в течение 10 дней с перерывами на 2-3 дня.
  2. Для изготовления средства от воспалений смешиваются 1/4 ч. л. серы и вода. Составом обрабатывают высыпания на лице. В средство можно добавить 1 ст. л. каолина, 2-3 капли масла виноградных косточек, 2 капли масла бергамота.
  3. Для воспаленного лица рекомендовано использование аптечного крема с 2,5% пероксидом бензоила.

Устраняем мешки под глазами

Кожу вокруг глаз необходимо обрабатывать аккуратно, похлопываниями подушечек пальцев. Для устранения мешков под глазами используются народные средства:

  1. Картофель необходимо натереть на терке, в состав добавляют молоко и муку. Средство наносят на веки и под глазами на 25 минут, затем смывают водой.
  2. Рекомендуется размять огурцы либо листья мяты и выложить на кожу вокруг глаз. Через 15 минут состав снимают, лицо протирают влажной салфеткой.

В масках могут также использоваться:

  • петрушка;
  • листья капусты;
  • кабачок;
  • овсянка.

Рецепты масок скрабов и протираний, эфирные масла

Сделать лицо красивым в домашних условиях помогут косметические средства, изготовленные самостоятельно:

  • скрабы;
  • маски;
  • составы для протирания;
  • легкие крема.

Домашний скраб

Эффективен от черных точек и воспалений скраб из соли, обеспечивающий глубокую чистку. Потребуются морская соль, белок яйца. Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо, смываются водой.

Для придания сияния коже составляют скраб из 1 ст. л. сметаны либо йогурта, кофейных зерен. Ингредиенты перемешивают, наносят на 15 минут, массируют лицо, смывают водой.

Для протирания кожи

Для поддержания тонуса кожи рекомендованы составы для протирания:

  1. Необходимо смешать сухую ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт, тысячелистник. Смесь в объеме 2 ст. л. заливают 0,5 л горячей воды, состав кипятят 10 минут на небольшом огне, остужают, процеживают. В отвар добавляют 2 ст. л. настойки календулы. Средство рекомендовано для жирной кожи.
  2. Для создания ромашкового настоя необходимы 2 ложки травы лекарственной, 0,5 л горячей воды. Состав кипятят 5-7 минут на слабом огне, остужают, процеживают через сито, используют в качестве тоника.

Эффективные домашние маски

Популярные маски для идеальной кожи лица:

  1. Для яблочной маски требуется 1 яблоко, молоко и желток. Фрукт натирается на терке. В кастрюлю добавляется молоко, желток, компоненты смешиваются, доводятся до закипания. Теплый состав наносят на лицо, через 5 минут смывают.
  2. Для изготовления желтковой маски используют натертые морковь, яблоко и желток. Компоненты перемешивают, наносят на лицо на 10-15 минут, затем смывают.
  3. Сок огурца матирует и увлажняет лицо, состав наносятся на тампон и протирают лицо, остатки смывают водой.

Готовим душистую косметику из масла

Сделать лицо женственным поможет натуральная косметика:

  1. Для сухой дермы используется медово-сливочный состав с маслами. Потребуется сырое яйцо, 10 г натурального меда, 3 капли эфирного масла (розмарин либо чайное дерево), 150 г сливок. Компоненты перемешиваются и помещаются в емкость. Состав используют вечером.
  2. Для изготовления питательного крема для женщин от 30 лет потребуется по 20 г масел Ши и макадамии, по 10 г концентратов жожоба и авокадо. В состав включают по 2-3 капли эфирных масел пачули и розового дерева. Ингредиенты перемешивают, взбивают и помещают в емкость, наносят вечером.

Самые распространенные ошибки в борьбе за безупречную кожу

Ошибкой в уходе является использование тональных средств с плотной структурой для корректировки тона лица.

Пудровые компоненты косметики загрязняют поры, препятствуют кислородному обмену. Сделать лицо красивым поможет легкая база в качестве основы под макияж.

Распространенным нарушением при уходе является очистка макияжа с помощью горячей воды. Процедура травмирует кожные покровы. Рекомендуется теплая вода либо молочко.

Использование косметических средств, не соответствующих типу кожи, наносит вред состоянию лица.