Грудь размер 1

Как выглядит 1 размер груди

Введение

Размер груди – это один из важных женских параметров, так как он влияет на сексуальность дамы. Без этого значения невозможно приобрести себе одежду или сшить ее на заказ. Существует несколько параметров обозначения размера груди. Люди, которые привыкли работать с бюстом, на глаз могут без сантиметра опередить его размер. Такими навыками облают продавцы нижнего белья, маммологи. Но девушкам, которые не знают своего размера, сложно его определить визуально, им приходится вымерять параметры. Поговорим о том, как выглядит 1 размер груди, преимущества такой груди, и пройдемся по фотографиям звезд имеющих 1 размер груди.

1 размер груди

В отличие от дам с 0 размером груди, при единичке бюст приобретает округлые формы, которые могут быть заметны из-под бюстгальтера и одежды.

Если вы хотите убедиться, что у вас 1 размер, проведите следующие подсчеты:

• измерьте окружность под вашим бюстом;
• из полученного числа отнимите длину самой выступающей точки на груди;

должно получиться значение 13-14 сантиментов.

Важные параметры для определения груди

Если же параметр получился меньше этого, то у вас 0 размер груди, если больше – то можете похвастаться своей двоечкой. В буквенном обозначении единичка означается как А. Несмотря на то, что многие девушки недовольны своей грудью, выглядит такой бюст превосходно, подчеркивая женственность дамы. По статистике 90% женщин не довольны размером своей груди: кто-то хочет увеличить бюст, кто-то уменьшить или подтянуть. Женщинам сложно угодить.

У первого размера есть четкие линии окружности, появляется минимальный рельеф молочных желез и упругость, которая сохраняется на долгие годы. За счет своего небольшого веса бюст не провиснет со временем, и сможет сохранять эластин и коллаген в коже. Что бы понять, как выглядит 1 размер груди посмотрите фотографии ниже.

подтянутая грудь 1 размера

Если вы хотите на глаз определить как выглядит 1 размер груди, то каждая из них будет равна яблоку среднего размера. Обладательницами такого бюста могут как стройные леди, так и дамы в форме, но все же часто встречаются хрупкие женщины, у которых параметры тела совпадают полностью.

Грудь размером с яблоко

У женщин с первым размером груди чаще всего встречаются такие формы:

1. Лимоны. Отличительная особенность – груди смотрят в разные стороны, за счет чего между ними большое расстояние. Кейт Хадсон имеет такую форму груди. Чтобы подтянуть бюст надевайте бюстгальтеры с вставками.
2. Укус пчелы. Название характеризует само за себя размеры бюста. Но у такой формы груди есть преимущество – бюст упругий, а значит можно носить откровенные платья и наряды.
3. Снежные холмы. Такая форма встречается чаще всего у женщин с первым размером груди. Отличительной особенностью является светлое декольте, откуда и взято такое название с заостренными сосками.

Кейт Хадсон и ее грудь

Преимущества аккуратной груди

Если вы считаете свою единичку недостатком фигуры, то посмотрите на все преимущества такого бюста:

• отсутствие болей в спине, пояснице и шее;
• грудь не потеет при жаре и повышенных нагрузках;
• бюст не теряет своей формы даже во время старости;
• не возникает сложности при подборе нижнего белья;
• грудь не вываливается из одежды, а дама не выглядит вульгарно;
• при выглядывании из бюстгальтера грудей, девушка не выглядит вызывающе;

можно не носить нижнего белья.

Можно ходить без нижнего белья

Этот список можно пополнять бесконечно. И даже такой плюс как возможность спать на животе, должен переубедить вас в том, что маленькая грудь – это плохо.

Кейт Хадсон

Девушка является обладательницей первого размера груди и ничуть не жалеет об этом – наоборот, считает бюст своей изюминкой. Кейт может позволить себе открытые платья, просвечивающие майки и другую откровенную одежду. Но последнее время ходят слухи о том, что она увеличила свою грудь. Правда это или нет, пока не известно.

Кейт Хадсон

Рози Хантингтон-Уитли

Поклонников у Рози Хантингтон-Уитли очень много и им нравятся формы девушки. Леди довольна собой не полностью, она считает свой бюст первого размера главным недостатком. Но режиссеры видят в этом изюминку и неповторимость Рози, а поэтому предлагают ей новые роли. Да и сама девушка старается всегда выделять эту часть тела, надевая откровенные платья.

Может этот комплекс развился со школьных лет, одноклассники над ней смеялись не только из-за фамилии, но и отсутствия груди. Рози признается, что сделать бюст пышным на съемках помогают вкладки, без которых она редко появляется в свет.

Рози Хантингтон-Уитли

Николь Кидан

Николь Кидман операцию по увеличению и уменьшению груди проходила несколько раз. Натуральным размером является единичка, но девушка решила, что она выглядит не привлекательно с маленьким бюстом, а поэтому согласилась на операцию, увеличив бюст до 3 размера, не скрывая это от своих поклонников. Тогда Николь стала появляться все чаще и чаще на модных показах в открытых платьях. Но спустя год грудь девушки приобрела все тот же первый размер, Николь удалила имплантаты, позаботившись о своем здоровье.

Николь Кидан с 1 и 3 размером груди

Камерон Диаз

Актриса и певица не стыдится своей груди, так как считает, что натуральные формы гораздо привлекательнее тонн силикона. Девушка выглядит всегда стильно и современно, показывая лучшие стороны своей фигуры. Но все же без пластики Камерон не обошлась, ей пришлось решиться на ринопластику. Но последнее время поклонники твердят, что грудь Камерон растет, а может, девушка еще и решилась на маммопастику.

Камерон Диаз

Звезды на собственном примере доказывают, что натуральность в моде и если у вас небольшая грудь, не спешите делать пластическую операцию, научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Сделайте прическу, макияж, подберите белье, наденьте лучший наряд и вы будете выглядеть сногсшибательно со своей единичкой. Надеюсь наша статья помогла разобраться с вопросом как выглядит 1 размер груди, если остались вопросы пишите в комментариях.

От 0 до 1: знаменитые девушки с самым маленьким размером груди

Эра Памелы Андерсон давно прошла и, абсолютно очевидно, что сейчас пышногрудые девушки уже не в фаворе. На смену красавицам с формами пришли девушки с нулевым или первым размером груди, которые даже, несмотря на небольшой размер прелестей, возглавляют разнообразные рейтинги и считаются одними из самых сексуальных представительниц прекрасной половины человечества.

Стоит лишь мельком пролистать несколько глянцевых журналов, и вы тут же убедитесь в том, что девушки с маленькой грудью буквально захватили этот мир! Многих знаменитых девушек отсутствие пышных форм нисколько не беспокоит, а порой даже радует. Это прекрасно, что есть ещё такие женщины, которые могут радоваться тому, чем наградила их природа.
Первой в списке красавиц с маленьким бюстом значится 26-летняя британская актриса Кира Найтли, которая не только никогда не стеснялась своей груди, а даже гордилась ею. Кира никогда зрительно не увеличивает размер своего бюста с помощью пуш-апа или многослойной мешковатой одежды, ведь грудь – это действительно то, что она не желает скрывать.

Следующей в списке числится очаровательная Милла Йовович, которая всегда отличалась своей хрупкой фигурой и минимальным размером груди. Милла никогда не считала, что её худенькая и ладненькая фигура – это минус, поэтому-то она и добилась успеха в самых разных областях и, более того, успела трижды побывать замужем, а также явить на свет прелестную девочку.

Далее в списке ещё одна обладательница небольшой груди – самая высокооплачиваемая актриса 2010 года, 21-летняя киноактриса Кристен Стюарт, которая, кстати, тоже не комплексует по поводу маленького бюста. Но есть маленькое «но», в Голливуде ходит слух о том, что девушка делала подтяжку груди, дабы последняя была чуть более упруга. Правда это или нет – доподлинно неизвестно, но вот то, что у Кристен небольшая грудь – факт.

Список девушек с маленькой грудью был бы не полон без 27-летней актрисы Оливии Уайльд, о хрупкой фигуре которой мечтают многие красавицы с более пышными формами. Отсутствие внушительного бюста не явилось помехой для этой девушки, ведь она стала не только звездой сериала «Доктор Хаус», но и смогла несколько лет подряд числиться в рейтингах самых сексуальных женщин планеты.

Пожалуй, всем известно, что Кейт Мосс никогда не дотягивала для идеальных модельных параметров 90-60-90 из-за собственного небольшого бюста, обхват которого составляет 82 сантиметра, но вот то, что именно небольшая грудь стала своеобразным «билетом» в модельный мир для Кейт Мосс знают далеко не многие.

Неординарная актриса Кирстен Данст, находящаяся в списке самых красивых людей планеты с далёкого 1995 года (по версии журнала «People»), не является заложницей комплексов, и даже небольшой размер груди не смог стать препятствием карьерному взлёту этой прекрасной 29-летней девушки, которая, кстати, заметно похорошела в последнее время.

Следующая актриса в списке – Кейт Хадсон. Она утверждает, что полностью довольна своей фигурой и по поводу отсутствия бюста она не переживает. Нужно заметить, что успешной кинокарьере Кейт маленький размер груди никогда не мешал. Сейчас эта 32-летняя звезда находится на последних месяцах беременности и её грудь приобрела соблазнительные формы.

Следующая в списке Натали Портман, которая никогда не претендовала на звание пышногрудой девушки, но всегда была востребована как актриса и любима как женщина. Несмотря на отсутствие внушительного бюста Натали всегда являлась образцом для подражания и сегодня эта прекрасная актриса родила своего первого сына, поэтому хотелось пожелать здоровья маме и новорождённому малышу! Уверена, что он будет таким же красивым как мама и талантливым как оба его родителя.

Говоря о маленькой груди нельзя не вспомнить и о Пэрис Хилтон. Её грудь знаменита своими изменяющимися размерами, но всё-таки естественная грудь 30-летней Пэрис – очень маленькая.

Facebook Twitter Мой мир Вконтакте Одноклассники Google+

Для женщин с маленьким размером груди становится испытанием подбирать кофточки с вырезом и платья с открытой спиной. Комплексы по поводу небольшой груди на самом деле можно развеять в пух и прах, если узнать детальнее описание, преимущества и особенности женской груди первого размера. Не всегда обладать компактной грудью — это значит быть непривлекательной и малоинтересной для противоположного пола.

Согласно соц. опросам и данным статистики большая часть мужского населения планеты не гонятся за пышным бюстом больших размеров. Для мужчины гораздо важнее внешние данные, формы и округлости молочных желез, насколько упругой выглядит грудь.

Большие молочные железы под собственным весом постепенно опускаются вниз и теряют привлекательность, чего не скажешь о 1 размере бюста. Такая грудь на протяжении многих лет будет подчеркивать изящность и миниатюрность женщины, а главное ее женственность и утонченность.

Описание первого размера груди и как выглядит такая грудь

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.

Не всегда обладательницей первого размера груди является стройная худощавая женщина. Среди дам крупного телосложения с широкой костью встречаются такие компактные размеры бюста. Чтобы уметь правильно определить размер своих молочных желез, женщине потребуется провести два измерения:

1. При помощи измерительной ленты высчитывается обхват вокруг туловища под молочными железами.
2. Тем же путем измеряется диаметр тела в самой выступающей точке груди.

Далее из большего показателя отнимают меньшую цифру, и полученный параметр сопоставляют со специальной размерной таблицей. В ней первый размер груди обозначается литерой А, около нее стоит отметка 12-13 см. Если разница между двумя показателями меньше этого числа, стоит полагать, что у женщины нулевой размер. Превышение границ соответственно сулит присвоение большего размера бюста.

Подробно, с приемами и тонкостями измерения груди можно ознакомиться .

Визуально 1 размер груди выглядит превосходно, несмотря на недовольства со стороны ее владелицы. Первый размер груди имеет четкие линии окружности, вырисовывается рельеф и упругость молочных желез, которые долгое время хранят свою молодость и свежесть. Компактность груди позволяет ей не провисать под собственным весом и сохранять коллаген и эластин в коже как можно дольше.

Единичка: все плюсы и минусы такого бюста

Для того чтобы развеять сомнения по поводу популярности и привлекательности первого размера груди, эксперты составили целый список преимущественных особенностей такой компактной аккуратной груди.

Почему же все-таки хорошо быть обладательницей первого размера груди?

• у женщин с таким размером бюста редко случаются боли в области спины;
• грудь практически не поддается возрастным изменениям;
• во время жары женщина в зоне декольте не потеет;
• активные виды спорта не подвергают грудь скачкам и провисанию;
• молочные железы не выпирают из нижнего белья;
• компактная грудь в глубоком декольте не выглядит вульгарно и вызывающе;
• маленькая грудь не теряет форм многие года и позволяет женщине не носить нижнего белья;
• компактные молочные железы отличаются большей чувствительностью;
• в зрелом возрасте, у женщины первый размер груди смотрится эстетично по сравнению с большим бюстом;
• есть возможность спать на животе и многое другое.

Список преимуществ можно дополнять, первый размер груди не является поводом для комплексов и ощущения неполноценности.

Но у нее все же есть несколько минусов:

• Навязанный стереотип о том, что мужчин привлекает только объемная грудь, провоцирует многих женщин к навиванию себе комплекса неполноценности.
• В случае одежды с глубоким декольте не хватает очерченных окружностей молочных желез.
• Следуя навязанным мнениям, многие обладательницы первого размера груди ложатся под нож пластического хирурга.
• Трудности с покупкой подходящего размера груди.
• В случае занятий спортом грудь женщины в специальном бюстгальтере будет выглядеть плоской.

Сравнительно с достоинствами первого размера груди, ее недостатки не выглядят настолько значимыми, чтобы переживать по этому поводу. Времена пышногрудых красавиц давно канули в лета, сегодня маленькая грудь считается признаком аристократичности и женственности.

Способы увеличения единички

Конечно, существенно увеличить первый размер груди под силу только пластической хирургии. Но не каждая женщина решиться на такой кардинальный шаг, лечь под нож хирурга и носить на протяжении всей жизни инородное тело.

Специалисты в таких вопросах рекомендуют придерживаться следующих мер по приданию груди пышности и объема молочным железам:

• Скорректировать рацион питания, ввести в него больше продуктов с содержанием полезных жиров и фитоэстрогенов. Молочные железы и их размеры зависят от количества жировой ткани в них, а упругости и подтянутости груди сопутствует гормональный фон.
• Комплекс физических упражнений. Регулярно выполняя упражнения, о которых было сказано ранее, можно укрепить грудные мышцы и приподнять выше грудь. К тому же такие занятия улучшат кровообращение и поспособствуют питанию молочных желез витаминами и микроэлементами.
• Массаж и водные процедуры. Такие манипуляции придадут груди эластичности и тонуса, приподнимут молочные железы и усилят кровоток.
• Крема с гормональными добавками. Такие косметические средства включают в себя растительные гормоны, имитирующие женские половые эстрогены, которые влияют на рост груди.

Помимо этого, нужно соблюдать ежедневно питьевой режим, выпивая не менее полутора литра воды в сутки.

Первый размер груди: награда или наказание?

Еще в давние времена, женщин с пышным бюстом считали вульгарными представительницами низких сословий. Женщины из знатных семей специально стягивали груди корсетами, дабы подчеркнуть свою аристократичность. Так и сегодня, по подиуму популярных модельеров и дизайнеров, ходят модельной внешности девушки с нулевым или первым размером груди.

Женщина с первым размером даже в зрелом возрасте будет выглядеть стройной и подтянутой, молочные железы не будут провисать под собственным весом и сохранять свои первозданные очертания и рельеф.

Для того чтобы зрительно придать первому размер груди, достаточно просто иметь в запасе бюстгальтер с эффектом пуш-ап. Судя по большому списку преимуществ такой груди, решение ее увеличения путем операций нельзя считать обоснованным.

Первый размер груди: плюсы и минусы, способы увеличения

Красивая грудь во все времена считалась настоящим украшением любой девушки. В различные эпохи параметры привлекательного женского тела очень различались. К примеру, в XVI веке женщина с обхватом груди менее 100 см считалась недостойной внимания мужчин. А в XVIII веке, чем меньше был обхват груди и талии, тем большим вниманием у мужчин пользовалась девушка. Сейчас наступила эпоха пластических операций и силиконовых имплантов, поэтому можно добиться необходимого объема молочных желез, не обращая внимания на природные данные. Но стоит ли тратить средства, чтобы увеличить грудь?

Измерение 1 размера бюста

Нельзя путать два понятия: размер чашки и обхват бюста. К примеру, в модельном бизнесе неважно, какой у женщины размер бюста, нужно, чтобы обхват был не менее 90 см. У многих женщин с первым размером обхват составляет 95-105 см. Эти параметры зависят от объема грудной клетки.

Как правильно произвести замер бюста первого размера:

1. Объем под грудью. Необходимо взять обыкновенный швейный сантиметр и измерить длину окружности под молочными железами. Полученный результат нужно записать.
2. Стандартный объем молочных желез. Сантиметром необходимо измерить обхват груди по наиболее выступающей части. При этом сантиметровую ленту нельзя слишком затягивать. Она должна плотно прикасаться к коже, но не сдавливать мягкие ткани.
3. Разница. Из второго результата необходимо вычесть первый показатель. Далее по таблице нужно вычислить объем бюста.

Первые цифры в таблице — это разница в обхвате, а вторые — размер молочных желез:

1. 10−11: 0;
2. 12−13: 1;
3. 14−15: 2;
4. 16−17: 3;
5. 19−20: 4;
6. 21−22: 5;
7. 23−24: 6.

Далее размер вычисляется по аналогии. Каждые следующие 2 см увеличивают грудь на 1 размер. На фото первый размер молочных желез может выглядеть по-разному. К примеру, если на девушке надет лифчик с «пуш-ап», то визуальный объем значительно увеличится. А также нужно обратить внимание на возраст. У молодых девушек бывает более красивая и подтянутая грудь, чем у женщин постарше. Если выражаться фигурально, то 1 размер груди стандартно приравнивается к одному апельсину.

Плюсы и минусы небольшой груди

Каждая вещь обладает минусами и плюсами. И первый размер бюста не является исключением.

Плюсы:

1. чем меньше размер, тем моложе выглядит девушка;
2. эксперты провели исследования, во время которых выяснилось, что этот размер быстрее приходит в норму после родов и вскармливания грудью;
3. не возникают проблемы с размером белья в супермаркете;
4. размер легко помещается в мужскую руку. Это увеличивает количество поклонников, что сказывается в лучшую сторону на самооценке девушки;
5. аккуратная маленькая грудь считается аристократичной;
6. грудь сохраняет упругость и привлекательность, несмотря на возраст.

Минусы:

• в моде большой размер груди;
• в подростковом возрасте у девушки может развиться комплекс неполноценности из-за маленького размера бюста, эта проблема проносится через всю ее жизнь;
• нельзя носить лифчик без бретелек.

Как увеличить грудь

Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:

1. Пластическая операция. По статистическим данным наиболее востребованной операцией считается увеличение первого размера груди. В Америке девушки просят такой подарок у родителей в день совершеннолетия. В России женщины годами копят деньги, чтобы сделать эту операцию. В Европе она проводится в каждой частной клинике. Цена на услугу очень высокая, потому что спрос не уменьшается. Но необходимо хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию по увеличению бюста, как будет выглядеть грудь после операции и стоит ли тратить на это свое здоровье. Этот вариант не подойдет женщинам, которые хотят увеличить размер молочных желез, чтобы самостоятельно кормить новорожденного.
2. Физические упражнения. Этот вариант является наиболее благоприятным. Массаж груди необходим для укрепления мышц. Связки становятся более крепкими, при этом в объеме увеличивается и грудь. Благодаря этому фигура приобретает красивую форму, а грудь увеличивается в объеме.
3. Правильное питание. Если изменить рацион, то женщина сможет не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить грудь. К примеру, традиционным методом считается поедание большого количества капусты. Не нужно за один раз съедать большую порцию. Ее нужно есть ежедневно в течение одного или двух месяцев маленькими долями. В результате грудь увеличится на 0,5 размера. В каждодневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием белка. И это не только яйца. Сюда относятся всевозможные морепродукты, в особенности белая рыба, молоко, куриная грудка. Для увеличения бюста необходимо употреблять орехи с медом. Размер женской груди зависит от содержания гормонов эстрогенов в крови. Клетчатка меда и орехов содержит похожие элементы в составе.
4. Водные процедуры. Контрастный душ нужен не только для закаливания, но и для увеличения груди. Эта процедура положительно воздействует на кожу. Во время принятия душа необходимо использовать сильные струи в качестве дополнительного массажа.

Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.

Мнение мужчин

Как говорят психологи, все девушки улучшают себя ради мужского пола. Конечно, есть исключения. Но, как правило, девушки используют косметику, делают подкожные инъекции, проводят много времени в парикмахерских для привлечения внимания мужчин. Желание нравиться мужчинам заложено на уровне подсознания. Частая ошибка, допускаемая женщинами, заключается в незнании предпочтений мужчин.

Некоторые девушки закачивают гель в губы и делают накладные ногти, а потом удивляются, почему на них так мало обращают внимание мужчины. Ответ простой: мужскому полу это неинтересно. Сейчас в тренде естественная и натуральная красота. Много знаменитостей в социальных сетях выкладывают фотографии, где они без макияжа. То же относится и к размерам бюста.

Социологами был проведен опрос, во время которого выяснилось, что 75 % мужчин предпочитают женщин с натуральными, но маленькими молочными железами. Отсюда следует сделать вывод, что операция по увеличению бюста не нужна. Но почему же эта услуга пользуется таким спросом? Ответ очевиден: виноваты женские комплексы. Все начинается в подростковом возрасте, когда зрелость и красота девушки определяется лишь размером груди.

Таким образом, начинает развиваться комплекс неполноценности, может появиться скованность, зажатость и неуверенность в себе. В будущем эта женщина ассоциирует все жизненные неурядицы с объемом бюста и ложится под нож хирурга. Но такая крайняя мера не поменяет ситуацию, потому что изменения необходимо провести внутри себя. Отношение мужчин к женской груди всегда носит индивидуальный характер. Необходимо отметить, что слишком большой размер бюста скорее отпугивает мужчин, нежели притягивает, 2 или 3 размер — это золотая середина между здоровьем и красотой.

Как характер влияет на предпочтения

На размер бюста при выборе партнерши обращают внимание либо подростки, либо психологические незрелые представители мужского пола. У многих большой размер ассоциируется с матерью и материнским пониманием и вечной заботой. Такие мужчины на подсознательном уровне ищут себе мамочку.

Мужская половина населения, которая ищет себе жену-дочку — называется «папики». Они предпочитают женщин с маленьким бюстом. Такая ассоциация понятна: мужчине необходима девушка, которая постоянно будет им восхищаться, о которой всегда можно позаботиться, которая не проявит сильный характер.

Мужчины, предпочитающие средний размер, ищут себе девушку-друга. Как правило, они рассчитывают, что женщина сможет подсказать пути решения в трудных жизненных ситуациях и подбодрить. Она поймет с полуслова своего мужчину, с такой девушкой не страшно отправиться в разведку. Как правило, такие пары в шутку называются «брат и сестра». По статистике, такие браки считаются самыми крепкими. У них счастливые отношения. Но здесь имеется один существенный недостаток — это дружба. Очень редко подобные отношения могут перерасти в настоящую любовь.

В любом случае, не стоит изменяться ради мужчин. Нужно полюбить и ценить себя, тогда найти вторую половинку не составит труда.

Как скрыть маленький размер

Многие женщины расстраиваются из-за небольшого размера груди. Некоторые из-за этого решаются на пластическую операцию. Но любой бюст можно выгодно преподнести вне зависимости от его размера. Сейчас очень ценится естественность, тем более, что с маленьким размером груди можно носить любую одежду, даже самую открытую. Если женщине необходимо скрыть маленькую грудь, то она должна уметь правильно одеваться.

Что для этого понадобится:

• одежда с V-образным вырезом;
• платье в стиле ампир;
• обтягивающие футболки, майки или водолазки;
• балконет или лифчики с «пуш-ап» эффектом.

Необходимо подбирать одежду, имеющую высокое горлышко. Очень хорошо замаскировать маленькую грудь блузками с жабо или свитерами и водолазками в обтяжку. Женщинам необходимо носить кофточки с V-образным вырезом. Это придает сексуальный вид. Можно дополнить образ длинными и тонкими бусами, которые заканчиваются ниже груди. Необходимо выбирать одежду в полоску, украшенную кружевами или орнаментом. Пуговки или другие детали должны располагаться в области груди. Стоит отметить, что подобное украшение не могут себе позволить женщины с большим бюстом. Обладательницы небольших молочных желез должны носить одежду цветастых и ярких раскрасок.

Для маскировки маленького размера есть смысл носить платья в стиле ампир. Эта модель отличается большим декольте и завышенной талией, что визуально приподнимает и увеличивает грудь. В таком платье женщина смотрится очень сексуально.

Необходимо носить бюстгальтер с эффектом «push-up». Он очень хорошо приподнимает молочные железы и зрительно увеличивает объём. Особенно эти модели хорошо смотрятся под маечкой из хлопка, строгой рубашкой, пуловером или водолазкой с вырезом в виде буквы V.

Если женщина предпочитает круглое декольте, то необходимо приобрести бюстгальтер-балконет. Он открыт сверху и снабжен специальными вставками-подушечками. Эта модель прекрасно подходит для первого размера и хорошо сочетается с декольте.

Упражнения для увеличения размера груди

Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.

Для их выполнения понадобятся:

• скамья;
• гантели.

Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.

Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.

Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.

Видео

В нашем видео вы найдете полезные практические советы, как правильно «преподнести» маленькую грудь.

Большая и маленькая: как узнать размер груди?

Девушки помнят момент, когда смотрели в зеркало и замечали, что постепенно начинают появляться округлости там, где у взрослых женщин. И ждали момент, чтобы сказать маме о том, что пора идти выбирать первый бюстгальтер. Сколько радости было от похода в магазин и возможности сказать: «Я уже совсем взрослая!»

Время идет, бюстгальтер превратился из волнующей новинки в обыденную вещь, иногда жутко раздражающую. К прочим дамским вопросам добавился не менее важный: как определить размер бюста так, чтобы без труда подбирать удобные и красивые лифчики? Давайте разбираться!

Семь раз отмерь!

Для удобного и достоверного способа определить размер груди нужно приобрести сантиметровую ленту и найти помощника. Правильно измерить себя самой проблематично. Совет: привлекайте к полезному делу любимых мужчин!

Но вернемся от шуток к серьезным вопросам. Чтобы понять, какой у тебя размер груди, нужно записать две цифры:

• обхват под грудью;
• обхват вокруг груди по выступающим точкам.

Важно, чтобы лента при снятии мерок была строго параллельна полу, погрешность в пару-тройку сантиметров не нужна. Она располагается под бюстом, не затягивается слишком туго, но и не болтается. Полученная цифра обычно пишется на этикетках бюстгальтеров, без нее выбрать правильно сидящий и нежмущий лифчик невозможно.

Для измерения верхнего обхвата надевается мягкий кружевной бюстгальтер без поролона, поддерживающий грудь. После этого накладывается сантиметровая лента, проходящая по соскам, и измеряется обхват.

По окончании измерений в ход идет математическое волшебство и из двух цифр получается буква, говорящая о необходимом размере чашечки.

Берем абстрактную девушку с обхватом под грудью 70, а вокруг груди — 85, и пытаемся узнать размер груди. Формула предельно проста: из второй величины вычитается первая. В результате получаем: 86-73=13.

Дальнейшие действия заключаются в поиске соответствующей цифры в таблице:

Руководствуясь таблицей, вычисляем, что размер груди у девушки — 85В. Но гораздо чаще мы слышим просто первый, второй или третий. Какому «человеческому» размеру соответствуют эти цифры и буквы?

Все размеры хороши

Все необходимые окружности определены, соответствующие цифры вычислены, но что делать с этой информацией дальше? Все просто, каждой букве соответствует свой размер груди. Начиная с АА — нулевого, объемы женской груди увеличиваются с каждой буквой на один. Первый размер обозначается буквой А, второй — В, букве С соответствует третий размер бюста, буква D говорит о четвертом. Далее идут E и F — весьма пышные формы.

Иногда производитель может писать DD и DDD вместо E и F соответственно, обратите на это внимание!

Если таблицы, измерения и буквы мельтешат в глазах и никакой визуальной информации не дают, то лучше обратиться к наглядным источникам: фото и видео. По ним можно примерно определить, как выглядят разные размеры груди.

	На первой фотографии видим нулевой размер. Жировой прослойки минимум, бюст почти не выделяется. Повод для комплексов! Но зря обладательницы маленькой груди переживают: летом можно не сковывать себя бюстгальтером или просто носить мягкий лифчик-бандо и не переживать по поводу колыхающихся прелестей. А если волнует собственная «плоскость», то лучше прибегнуть к извечным женским ухищрениям и носить нижнее белье с push-up
	Первый размер выглядит внушительней, чем нулевой, но не слишком. Преимущества у девушек с таким размером груди те же самые, а push-up, верный друг женщин (только это секрет!) поможет сделать достоинства более выразительными.
	Так выглядит 2 размер бюста на фото. Большинство девушек обладают именно этим размером и многие считают его выгодным. Он еще не трясется при ходьбе, но его уже можно выгодно собрать в привлекательное декольте. Красота!
	Так выглядит распространенный третий размер груди. Перечислять основные преимущества глупо, они очевидны, но вот игнорировать лифчики обладательницам тройки уже не получится. Но это не страшно, благо производители предлагают фломастеры на любой вкус и цвет. То есть, бюстгальтеры.
	Вот и четвертый размер. Внушительно, не правда ли? Потребуется особое внимание при выборе бюстгальтера, а основным недостатком можно назвать то, что наиболее распространенные модели шьются до третьего размера. Придется постараться, чтобы найти то, что нужно.
	Пятый размер — это то, к чему стремятся многие девушки, желающие увеличить грудь. Но если с силиконовыми имплантатами бюст будет выглядеть отлично и упруго, натуральная грудь весит много, поэтому склонна к обвисанию и растяжкам. Ношение поддерживающего белья и специальные упражнения для мышц позволят дольше сохранять первозданный вид груди.
	Шестой натуральный размер встречается редко, но его обладательницы существуют и хотят купить белье. Для пятого и шестого размера это довольно проблематично, приходится обращаться в специализированные магазины. Из-за тяжести груди бывают боли в спине и усталость, если не носить специальные бюстгальтеры для большой груди с широкими лямками, косточками и поддерживающим поясом. Но какое декольте, ах!

Узнать размер груди по фото проблематично, разница очевидна между нулевым и третьим или вторым и шестым, но не третьим и четвертым. Список от AA до F (DDD) — стандартный, но встречаются обладательницы седьмых, восьмых и даже десятых размеров. Прихоть ли природы или желание самой обладательницы, но факт остается фактом. F — далеко не предел возможностей.

Видео о том, как определить размер груди:

Отечественные мерки

Женщина определила, что у нее обхват под грудью 73 см., а чашечка — D. Этого достаточно для выбора нужного размера бюстгальтера. Российские производители максимально упростили маркировку на этикетках, поэтому правильно определить размер лифчика не составит большого труда.

Величина бюстгальтера у российских, белорусских и немецких фирм, выпускающих нижнее белье, складывается из цифры обхвата под грудью и буквы, соответствующей размеру чашечки. Вышеописанная женщина может спокойно примерять лифчик 75D, с большой вероятностью он сядет на ней идеально.

Бывает, что нужного размера в магазине нет, придется попробовать бюстгальтер с большим или меньшим объемом чашечки. Принцип выбора:

• если объем чашки больше, чем нужно, то обхват под грудью должен быть меньше;
• если чашка маленькая, то обхват больше.

При размере 75D девушке стоит попробовать 80С или 70E. Лифчики подойдут, поскольку при широком объем под грудью чашка больше. Бюстгальтеры 75С и 75D будут сидеть совершенно различным образом, а у 80С чашка увеличивается за счет пояса. Тот же принцип работает и с 70Е, но в обратную сторону.

Импортный вопрос

С Россией, Белоруссией и Германией разобрались, все просто и логично. С другими производителями легко запутаться и купить не тот размер, который нужно: либо нечто, не налезающее даже на нос, либо огромный бюстгальтер, в который влезет полторы покупательницы.

Это не утрирование! Разница в объемах действительно существенная и в ней нужно разобраться.

Италия

Итальянское белье давно служит если не предметом роскоши, то вещицей для особых случаев. Модницы стараются тщательно измерить грудь, все возможные обхваты и объемы, чтобы правильно подобрать бюстгальтер, но в результате все равно появляется вопрос: что такое 4С? Или 6D? Не в дециметрах ли итальянцы измеряют объемы? Если понять, какой размер бюста влезет в итальянскую чашечку, можно, то с обхватом возникает затык.

Чтобы определиться с размером белья, нужно прибегнуть к простым математическим расчетам. Самому маленькому 65-му российскому размеру соответствует первый итальянский. Затем линейка продолжается так же, как и у отечественных производителей: величина лифчика увеличивается на размер с каждыми пятью сантиметрами: 70-й русский = 2-й итальянский, 75-й = 3-му и так далее. Самый большой, 120-й объем российских лифчиков соответствует 12-му итальянскому. Вычислив объем, легко определиться с нужным размером.

Австралия

Производители с южного континента решили отсчитывать размеры с 8-го. Вычислить соответствующий русский обхват несложно. Все фирмы мира, выпускающие нижнее белье, считают разницей между размерами в пять сантиметров. Поэтому между австралийским 8-м и 9-м будет такая же разница, как и между российским 65-м и 70-м. Самый маленький российский размер, 80-й, будет определяться как австралийский 8-й, а самый большой, 120-й равен 30-му.

Франция

Французское белье ценится не менее, чем итальянское, и вопросов по поводу размера вызывает не меньше. Если Россия, не мудрствуя лукаво, пишет на этикетках точные объемы в сантиметрах, французы прибавляют к этой цифре 15. Если у девушки обхват 65, то размер белья из Франции определяется как 65+15=80.

Будьте внимательны при выборе французского белья, есть вероятность выбрать бюстгальтер на три размера меньше!

Англия и Америка

Странную размерную сетку в этих странах можно объяснить тем, что обхваты измеряются не сантиметровой, а дюймовой лентой. Если она имеется в наличии, то можно сразу пользоваться ею, избавляя себя от вычислений. Если такой ленты нет, то не стоит отчаиваться. С учетом некоторых нюансов узнать свой размер очень просто.

Важно помнить, что у англичан и американцев шаг между размерами составляет не 5 единиц, как в России или Франции, а 2. Отечественный 65-й соответствует английскому 30-му, затем идет 32-й, 34-й и так далее.

Если лень высчитывать, смотрим таблицу соответствия размеров бюстгальтера разных стран:

Россия, Европа (EU)	Франция (FR)	США (US), Англия (GB, UK)	Италия (I)
б5	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	3б	4
85	100	38	5
90	105	40	б
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

Посмотрите отрывок передачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Мужчинам

Бывает, что молодой человек хочет преподнести презент возлюбленной, но в магазине белья на него нападает растерянность: как определить размер груди женщины? В ход идут все возможные жесты и описания, но не всегда продавец может помочь в выборе. Что делать?

Пока продавец определяется с выбором подходящего размера, можно поэтично сравнить груди любимой с фруктами и сообщить эту информацию консультанту. В том, чтобы сказать, что они маленькие, как киви, или большие, как грейпфруты, нет ничего плохого. Смотрим на чашечку и пытаемся понять, поместится ли туда представленный фрукт.

Если есть опасения, что лифчик будет жать в обхвате, то главное — примерно угадать правильный размер. Если купить 80 вместо 75, то можно застегивать лифчик на крайние застежки, бюстгальтер будет немного свободен, но не критично.

При возможности можно помочь женщине в определении размера и запомнить параметры, а затем воспользоваться советами выше. Или просто подсмотреть бирку на ее белье.

Правильно подобранное белье — залог здоровья, поэтому в первую очередь необходимо измерить размер груди и проверить все свои бюстгальтеры на предмет соответствия параметрам. Лифчик должен быть удобным, не жать и не давить. А главное в вопросе выбора белья — любовь к самой себе и желание быть красивой, сексуальной и здоровой.