Горные лыжи для детей

Лыжи надо подбирать ребенку по росту. Не большие, но и не маленькие. Острый конец лыжи должен упираться в ладонь поднятой кверху руки ребенка. Лыжная палка должна доходить ему до подмышек.
Кататься рекомендуется не в валенках, а в ботинках с тупым носком. Носок ботинка должен выступать из-под ремня на 3—4 см. Чтобы лыжи не соскакивали, сзади ботинок должен туго обхватывать пяточный ремень.
Одевать ребенка лучше так: свитер, лыжный костюм с начесом, вязаная шапочка. В зимнем пальто кататься слишком жарко. Кроме того, оно сковывает движения.
Научите ребенка основным лыжным движениям.

Ступающий шаг.
Встать на лыжи. Палки прислонить к скамейке — пока они не нужны.
Поднять правую ногу с лыжей, хлопнуть ею по снегу. Затем то же левой ногой. Это и есть ступающий шаг.

Скользящий шаг
Основная стойка лыжника: ноги слегка согнуты в коленях, а тело наклонено вперед. Теперь можно учиться самому главному — скользящему шагу. Принять стойку лыжника. Не отрывая лыж от снега, сделать скользящее движение вперед правой ногой, перенеся всю тяжесть тела на нее. Как только почувствуешь, что правая лыжа останавливается, сделать то же движение левой ногой. Чем сильнее будет толчок, тем длительнее будет скольжение
Скольжение с палками
Теперь можно взять лыжные палки. С палками можно пойти скользящим шагом еще быстрее. Правая нога — левая палка, левая нога — правая палка.
Поворот
Удобнее всего поворачиваться на месте переступанием. Допустим, хочешь повернуть вправо. Приподними правую ногу, не отрывая конца правой лыжи от снега. Перенеси ее на полшага вправо. Таким же способом переставь левую лыжу. Затем опять правую. И так далее. Если делаешь поворот правильно, то на снегу останется след в виде расходящихся лучей.
Подъемы
На пологий склон можно подняться ступающим шагом с прихлопыванием лыжами по снегу.
Подъем «полуелочкой» — на склонах средней крутизны. Одну лыжу поставить на снег всей плоскостью, другую чуть наискосок, на ребро, и отставив подальше носок второй лыжи от правой. Так и подниматься кверху.
Подъем «лесенкой». Повернуться левым боком к вершине горки. Лыжи поставить ровно. Сделать шаг левой лыжей вверх по склону. Затем подставить к ней правую лыжу так, чтобы обе лыжи опять встали ровно. Так можно подняться на крутую горку. Особенно если помогать себе палками.
Спуск.
Прежде чем спускаться с горки, стоит вспомнить основную стойку лыжника.

Как научить ребенка кататься на лыжах?

Лыжи поставить ровно, близко одна к другой. Колени согнуть, немного наклониться вперед. Во время спуска пружинить на ногах. Чем круче горка, тем больше надо согнуть колени и наклониться вперед.
Торможение
Сначала надо попробовать торможение на самых пологих склонах. Торможение выполняйте «полуплугом» — одна из лыж продолжает скользить, на нее переносится тяжесть тела; вторую лыжу слегка повернуть носком к первой лыже, упирая лыжей на внутреннее ребро. Так можно плавно затормозить.

Все об обучении детей катанию на горных лыжах

Горные лыжи для детей легко становятся неисчерпаемым источником удовольствия каждую зиму, однако родители должны проявить определенную внимательность при обучении своего чада азам этого спорта. Мы расскажем вам все основные моменты в этом непростом деле:

• Когда имеет смысл ребенку становиться на лыжи?
• Какая минимальная подготовка нужна до начала занятий?
• Как подобрать необходимый инвентарь?
• Что следует помнить в процессе обучения?

Как обучение горным лыжам происходит в жизни

Обучение ребенка катанию на горных лыжах практически гарантировано будет продвигаться за пределами ожиданий. Опыт подсказывает несколько законов того, как в реальной жизни будет развиваться ситуация.

• Подобранная экипировка никогда не будет лучшей. В группе всегда найдется "кадр", который будет показывать блестящие результаты на самых плохеньких лыжах.
• После определенного этапа обучения ваше чадо уже не будет хотеть кататься вместе с вами. Только в одиночку. Только на самом дальнем склоне.
• Попытка показать "как надо" – лучшая возможность упасть или сесть в лужу любым другим способом.
• Чем громче вы будете кричать, тем менее эффективно будет проходить обучение.
• Собираясь на курорт, вы обязательно что-то да забудете. Купить недостающую вещь придется на месте за тройную стоимость.
• Хороший снег – отвратительная погода. Хорошая погода – неудачный снег. Отличная погода и снег под стать ей – на горе людей, что тюленей на пляже или уже остался час до отлета самолета.
• Все мероприятия будут стоить дороже, чем рассчитывалось изначально.
• Сильнее упорного нежелания начинать обучение окажется только истерика по поводу необходимости уезжать домой.
• Подъемник на любимом спуске всегда ломается вначале дня.
• Дите всегда хочет в туалет в месте, максимально удаленном от подобных заведений.
• Одежда для обучения горным лыжам всегда будет или слишком жаркой, или слишком холодной.

Не боитесь, что желание научить ребенка кататься на горных лыжах потребует некоторых моральных усилий? Тогда поехали!

Первый шаг – он трудный самый!

Детей в школу горных лыж можно отправлять буквально с двух лет. В столь юном возрасте еще не стоит ждать каких-то спортивных достижений, но занятия сами по себе закаляют ребенка, укрепляют его здоровье, развивают ловкость, чувство баланса и другие полезные качества.

Средняя продолжительность занятий горными лыжами для детей составляет 40-50 минут в возрасте от 5 лет, и в два раза меньше для более юных спортсменов. Это весьма активный способ проводить время и, как показывает практика, даже в 20-градусные морозы вероятность заболеть простудой практически сводится к нулю.

Выбор площадки для тренировок

Главное на начальном этапе занятий – выбор правильной, достаточно пологой горки для тренировки. Склон должен иметь длинный выкат по плоскости, дабы можно было уверенно останавливаться даже при отсутствии соответствующего опыта.

К обучению маневрированию следует переходить только после полного освоения езды по прямой горке. Излишняя самоуверенность может привести к весьма неприятным травмам и появлению панического страха перед спуском.

В выбранном месте должны быть специальные лифты – на "взрослых" вариантах совсем другие крепления, что приводит к реальной опасности вывалиться из люльки. Если же спецоборудование отсутствует, то лучше вообще подниматься пешком, благо дети редко начинают тренировки на чрезмерно длинных склонах.

Группа или индивидуальный тренер?

Обучение детей горным лыжамо существляется в группах из 6-12 человек. Ученики подбираются из примерно одной возрастной группы, чтобы помимо занятий им было еще и интересно общаться между собой. Подобная практика заведена практически на всех современных курортах, и ее эффективность находится на более чем достойном уровне.

Индивидуальный тренер поможет ребенку быстрее освоить азы, но стоят услуги специалиста дорого, реально очень дорого. Если вы не планируется вырастить звезду спорта, а лишь следите за развитием и общей формой ребенка, то необходимости в личном инструкторе нет.

Подбираем инвентарь для обучения

В горнолыжном спорте для детей оснастка играет не меньшую роль, чем у взрослых. В этом деле крайне важно не экономить на производителе, а тем более не покупать "на вырост". Мизерный выигрыш в цене почти наверняка приведет к серьезному дискомфорту для ребенка во время занятий. Как результат – любви к спорту при таком подходе вы ему точно не привьете.

Остановимся подробнее на отдельных элементах инвентаря:

• Лыжи. Лучше всего выбрать легкие модели из углеродного волокна. На первых порах их длина должна быть меньше роста на 15…20 см.
• Крепления. Для детей предусмотрены особые крепления, отрегулированные в сторону уменьшения усилия срабатывания. Такие устройства специально маркируются производителем или же имеют в спецификации определение "детские". Все остальные параметры не так важны, лишь бы сам механизм работал исправно.
• Ботинки. Обувь является чуть ли не важнейшим элементом всей оснастки.
  

  Как научить ребенка кататься на лыжах: экипировка, техника, методы

  Решающим фактором является удобство, поэтому важно вовлечь самого ребенка в процесс выбора. Сколь бы ни был известен (читай, распиарен) сам бренд – если ботинки будут неудобными, то и особой любви к занятиям не появится. Перед началом обучения стоит дать ребенку походить минут 15-20 в выбранной паре, и в случае малейшего дискомфорта заменить ее, т.к. горнолыжные ботинки не разнашиваются. Под стать обуви необходимо подобрать и носки – лучше всего остановиться на специальных моделях, которые одновременно и тонкие, и теплые.

• Палки. На первых занятиях вполне можно обойтись и без них, но рано или поздно тренер укажет на необходимость данной покупки, а иногда и сам ребенок в подражание взрослым попросит сделать ее. Палки при спуске с горы служат не для придания импульса, как при езде по ровной местности, а скорее в качестве балансира. Отсюда и надо отталкиваться при их выборе – материал должен быть максимально легким, чтобы не нагружать чрезмерно руки ребенка. При этом длина определяется стандартным способом: высота палки должна быть равна расстоянию от кисти согнутой под прямым углом и прижатой к туловищу руки до пола.
• Шлем. На этом аксессуаре любят экономить, что в корне неправильно – на всех уважающих себя горнолыжных курортах дети до 14 лет без шлема вообще не допускаются на трассу. Сам процесс выбора крайне прост, однако примерку необходимо проводить не на голую голову, а с шерстяной шапочкой или подшлемником.

Подготовка – залог успеха!

Для детей старше 5 лет идеальным началом подготовки являются катания на роликовых коньках, пробежки по сильно пересеченной местности и другие развлечения, направленные на улучшение ловкости и координации. Маленькие дети будут обучаться в более спокойных режимах, поэтому подготовку для них можно свести к более частым прогулкам на свежем воздухе.

Также необходимо уделить внимание закаливанию. Такие процедуры помогут лучше чувствовать себя на морозе и практически сведут к нулю риск заболеть простудой. При этом стоит помнить, что закаливание ребенка надо проводить в значительно более мягком режиме, одновременно окатывая холодной водой лишь отдельные части тела.

Особняком стоит непосредственная подготовка к выезду в горы. Инвентарь должен точно соответствовать возрасту ребенка, в чем следует убедиться заранее, еще до выезда на курорт. Выбранная одежда должна хорошо защищать от холода, ветра или влаги в зависимости от конкретных климатических условий на месте отдыха. Наконец не стоит позаботиться о солнцезащитных очках и средствах защиты от ультрафиолетового излучения – новички часто забывают, насколько просто "сгореть" в горах.

Безопасность превыше всего!

При обучении детей горным лыжам не стоит забывать, что этот вид спорта далеко не просто так относится к экстриму. Даже на самых пологих склонах существует реальная опасность получить травму, поэтому перед началом занятий ребенка необходимо подготовить не только физически, но и морально.

Основная нагрузка по обеспечению безопасности лежит на тренере и родителях, и со своей стороны вы должны сделать следующее:

• Рассказать о правилах поведения в горах. Объяснить, почему их так важно соблюдать в любой ситуации.
• Проверить карманы одежды перед выходом на снег на предмет посторонних предметов. Безобидная игрушка из пластика может привести к довольно серьезной травме при неудачном падении.
• Убрать из одежды длинные веревочки и тому подобные элементы – они могут запутаться в подъемнике.

  Если от шарфика отказаться нельзя, то его надо плотно завязать.

• Предотвратить любые попытки чада отправиться кататься с конфетой илижвачкой- ими можно банально, но весьма неприятно подавиться.

Горнолыжный спорт для детей – отличная возможность покрасоваться перед самыми важными для них людьми, родителями. Но за процессом обучения лучше всего наблюдать издали: за выкриками наподобие "мама смотри" ребенок может потерять концентрацию и совершить ошибку при спуске. Да и эффективность занятий при этом снижается на порядок.

Все предложения…

Дом и семья

Как научить детей кататься на лыжах — полезные рекомендации

22 мая 2015

Стараясь сделать все возможное, чтобы ребенок рос здоровым, родители пытаются воспитать у него любовь к спорту. Нередко выбор падает на лыжное катание. Но тут возникает ряд вопросов. Когда ребенка ставить на лыжи? Какой возраст самый подходящий?

С какого возраста можно учить ребенка кататься на лыжах?

Мнения специалистов в этом вопросе расходятся. Ортопеды, например, считают, что до достижения четырехлетнего возраста детям не стоит заниматься данным видом спорта. В раннем возрасте происходит активное формирование скелета и костной системы. Поэтому серьезные занятия стоит немного отложить.

Тренеры, в свою очередь, набирают в секцию малышей с двух лет, считая это самым подходящим возрастом.

Если вы не планируете делать из своего ребенка чемпиона мира, стоит придерживаться золотой середины и начинать занятия с возраста трех-четырех лет.

Видео по теме

Выбираем лыжи

Не покупайте лыжи «с запасом». Конечно, дети растут быстро, но такая покупка будет нецелесообразной. Для пробных уроков лучше использовать лыжи длиной до 70 см, которые можно взять напрокат. Так ребенку будет проще осваивать новую науку.

Если малышу вид спорта пришелся по душе, стоит приобрести новые лыжи с учетом некоторых требований.

• Лыжи должны соответствовать росту ребенка, максимально допустимая длина – на 5 см. выше.
• Если рост малыша достигает 120 см, покупать лыжи необходимо по «взрослым» правилам. То есть длина должна соответствовать расстоянию от пола и до ладошки руки, поднятой вверх.
• Лыжная палка должна быть такой длины, чтобы достигала подмышек ребенка.
• До 5 лет лыжная палка не понадобится, лучше использовать буксир.

Научить детей кататься на лыжах будет проще, если выполнить эти рекомендации.

Одеваемся на лыжную прогулку правильно

Зимнее пальто для этого — не самый подходящий вариант, в нем будет жарко, да и просто не очень удобно. Поэтому стоит приобрести лыжный костюм с начесом. Под него можно надеть теплый свитер, а на голову — вязаную шапочку.

Обувь так же должна быть удобной, лучше всего подойдут ботиночки с тупым носком. Крепиться обувь должна хорошо обтягивающим ремешком.

Как научить детей кататься на лыжах

Для начала необходимо освоить скольжение. Для этого нужно принять стойку лыжника: ноги надо немного согнуть и наклониться вперед. Далее делается легкое движение одной ногой, тяжесть тела переносится на нее. После этого повторяем то же самое второй ногой. Длительность скольжения зависит от силы толчка.

Научившись делать такие движения, можно продолжить с использованием палок.

Поворот и подъемы

Как научить детей кататься на лыжах и делать повороты? Для этого подходит способ переступания. Чтобы повернуть вправо, нужно переступать правой ногой без отрыва конца лыжи от снега. Точно так же переставляется левая лыжа. При правильном чередовании на снегу должны остаться следы, напоминающие расходящиеся лучи.

Для подъема можно использовать несколько способов.

• «Полуелочка». Такой прием пригодится для подъема на склон средней крутизны. Одна лыжа ставится всей плоскостью, а вторая ребром.
• «Лесенка». Нужно встать левым боком к горке. Лыжи располагаются параллельно. Первый шаг делается левой ногой, второй правой. При помощи палок легко подняться на крутой склон.
• Для пологого склона нужно использовать ступающие шаги, прихлопывая лыжами по снегу.

Если вы не знаете, как научить детей кататься на лыжах, чтобы процедура прошла без травм и разочарований, обратитесь к инструктору. Он обучит основным приемам и поможет избежать ошибок.

Спуск и торможение

Спуск — это самый захватывающий момент в катании на лыжах. Но выполнять его следует правильно. Нужно принять стойку лыжника, хорошо оттолкнуться и спускаться, выполняя пружинистые движения ногами. При спуске с крутой горки ноги должны находиться в максимально согнутом положении.

Прежде чем взбираться на склон, нужно научиться тормозить. При скольжении одной из лыж перенесите на нее тяжесть тела. В это время носок второй лыжи немного направьте в сторону первой, упираясь на внутреннее ребро.

В принципе, это все основные ответы на вопрос о том, как научить детей кататься на лыжах. Самое главное — проявите максимум выдержки. Не ругайте малыша, если что-то не получается. Но в то же время важно приучить его к дисциплине на лыжах. В противном случае баловство может закончиться падением и даже травмой.

Обучение детей ходьбе на лыжах лучше проводить в малолюдном месте. Это позволит не только избежать столкновений, но и сосредоточиться на занятии.

Научив ребенка кататься, вы сможете всей семьей отправляться на лыжные прогулки. Это великолепный досуг, который не только полезен для здоровья, но и поможет сделать отношения в семье теплыми и дружескими. Поверьте, ребенок оценит такой отдых по достоинству и еще долго будет рассказывать друзьям, как он съезжал с самой крутой горки.

Дом и семья
Как научить детей кататься на роликах? Полезные советы и рекомендации

Дети очень подвижны, любознательны и довольно легко обучаемы, а потому не должно возникнуть затруднений с тем, чтоб заинтересовать новым видом развлечения. И к тому же это помогло бы направить их безграничную энергию …

Дом и семья
Где и как научить детей кататься на лыжах

Активный образ жизни стараются вести многие семьи. Они совершают совместные вылазки на природу, участвуют в походах, а в холодное время года популярны зимние виды спорта. Приверженцы лыжных прогулок стараются привлечь…

Дом и семья
Как научить ребенка кататься на лыжах. Основные методики

Зимние виды спорта всегда нравились малышам своей динамичностью, необычностью и морем веселых впечатлений. Положительное влияние занятий тяжело переоценить. Как научить ребенка кататься на лыжах и правильно подойти к …

Дом и семья
Как научить ребенка кататься на коньках? Как быстро кататься на коньках. Где можно кататься на коньках

Физические нагрузки имеют немаловажное значение в любом возрасте. Но особое внимание следует уделять спортивной подготовке наших детей. Чем раньше мы займёмся физическим воспитанием ребёнка, тем большая вероятность вы…

Дом и семья
Как научить детей ходить на горшок? Несколько способов в помощь родителям

Как научить детей ходить на горшок?

#полезно. Как поставить ребенка на горные лыжи? Стоимость услуг инструктора

Этим вопросом задаются многие мамы и папы: кто-то еще до того, как их чаду исполнится год, кто-то только после двух лет. Однако приучение к горшку — это не только справление ребенко…

Дом и семья
Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде? Учимся с удовольствием!

Езда на велосипеде – занятие не только очень веселое и увлекательное, но и полезное. Однако большинство родителей сталкивается со множеством трудностей, пытаясь приучить свое чадо к этому хорошему времяпрепровож…

Дом и семья
Как научить ребенка кататься на велосипеде: советы родителям

Прошла холодная зима, заброшены салазки и сноуборд. Для детей настало время предвкушения теплого и веселого лета. Многие мамы и папы уже заранее решили, чем будет заниматься их ребенок на прогулке. Родители, которые п…

Дом и семья
Как научить детей ходить на горшок?

О том, как научить детей ходить на горшок, и как это бывает сложно, знают многие мамы. И вот вы готовитесь стать одной из них. Вооружившись знаниями и детским писсуаром, вы с уверенностью сможете предпринять определен…

Спорт и Фитнес
Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом за неделю?

Беговые лыжи существуют уже на протяжении нескольких веков, и их техника постоянно развивается в разных категориях. Наиболее распространенным является классическое катание, при котором ноги двигаются параллельно друг …

Дом и семья
Как научить детей говорить: рекомендации родителям

Первых слов малыша родители ждут с большим нетерпением: изучают возрастные нормы…

Учим малыша кататься на лыжах

Обучение катанию на горных лыжах и сноуборде

8 апреля — последний день сезона!
В воскресенье школа работает до 15 часов.
С понедельника, 9 апреля, школа закрывается на межсезонный перерыв.
Спасибо, что были с нами!

Обратившись в Горнолыжную школу Крыловых, вы быстро и безопасно научитесь основным приемам техники катания на горных лыжах или сноуборде, и сможете применить их на любых горнолыжных курортах.

Программы для разных уровней подготовки детей и взрослых:

• для новичков, на пологом и безопасном склоне;
• программы совершенствования для тех, кто уже уверенно стоит на горных лыжах или сноуборде;
• выезды в горы, в Красную Поляну (Сочи) и в Австрию, с катанием по красным и черным трассам.

Кроме того, мы организуем и проводим мечту любого катальщика — соревнования. Много и на любой вкус — детские, семейные, для любителей лыж или сноуборда.

Профессиональные инструкторы

Самостоятельное осваивание горных лыж и сноуборда может сопровождаться неприятными, болезненными ощущениями, а иногда даже травмами. С профессиональным инструктором обучение превращается в интересный и безопасный процесс, дающий вам новые возможности и открывающий таланты ваших детей.

Инструкторы нашей школы подготовлены по стандартам Международной ассоциации инструкторов (ISIA), в которую входит 40 национальных ассоциаций, в том числе представитель России Национальная Лига инструкторов. Поэтому мы имеем доступ к новейшим методическим разработкам в области обучения горнолыжников и сноубордистов, и с удовольствием приобщим Вас к одной из лучших в мире австрийской технике катания.

Собственный учебный склон с подъемником

У школы имеется отдельный учебный склон, который закрыт от других посетителей комплекса. На учебном склоне могут находиться только ученики школы в сопровождении инструкторов, что обеспечивает большую безопасность при занятии горными лыжами или сноубордом. Как и другие склоны, учебный склон оборудован подъемником, и при занятии на учебном склоне стоимость подъемника уже включена в стоимость занятия.

Обучение в Москве

Говоря «в Москве», мы подразумеваем, что к нам можно приехать прямо на метро — всего 40 минут от Красной Площади. Благодаря удобному расположению Крылатского, не надо тратить много времени на поездку, чтобы осуществить свою мечту — встать на горные лыжи или сноуборд. Горнолыжные склоны СЭК «Лата-Трэк» очень разнообразны, что дает возможность не только освоить начальные навыки катания, но и поработать над совершенствованием своего мастерства, чтобы безопасно и с удовольствием кататься в горах на сложных трассах.

Обучение в горах

Обучение в горах – это курорт Красная поляна. Мы входим в группу компаний СКИ КЛАБ (SKI СLUB), самую крупную в Красной поляне компанию прокатов и инструкторских служб на курортах. Планируя поездку в Сочи вы можете заранее заказать необходимое оборудование в прокате и забронировать занятие с инструктором на ГТЦ «Газпром», ГК «Горки город» или ГК «Роза хутор» позвонив по единому номеру +7 (495) 120-67-20. 

Горные лыжи и сноуборд — это ощущение счастья от скольжения по снегу, напоминающее полёт!

Как научить ребенка кататься на лыжах

Как правильно выбрать лыжи ребенку: от 3 лет и старше

   Начиная с трехлетнего возраста, дети уже имеют нормальную координацию движений и поэтому могут кататься на лыжах. Но детские лыжи надо уметь правильно выбрать, что позволит избежать различного рода травм.

Выбираем лыжи, учитывая рост и вес ребенка

   Детям в возрасте трех лет подбирайте короткие и широкие лыжи (по длине 36-40 см; по ширине – 7,5-8 см). Только имейте в виду, что из них ребенок вырастет уже через пару месяцев. Поэтому можно взять лыжи на прокат.

   Для детей младше 7 лет необходимо выбирать лыжи длиной, соответствующей их росту (от 40 до 90 см).

Детям постарше выбирайте лыжи по следующей формуле: рост + 10-15 см.

   Если Вы решили научить своих детей скатываться с гор, то выбор падет на горные лыжи, которые следует подбирать, учитывая вес ребенка.

   Из таблицы видно, что лыжи будут «расти» вместе с Вашим ребенком.

Главное, не покупайте лыжи «про запас». Во-первых, они будут неудобны ребенку, а во-вторых, он может травмироваться.

Выбираем лыжи, учитывая материал

   Лыжи для детей бывают на пластиковые и деревянные.

   Деревянные лыжи устойчивы и им «не страшен» мороз. Но они легко ломаются, а для хорошего скольжения их надо постоянно смазывать специальными мазями.

Как научить ребенка кататься на лыжах

   Пластиковые лыжи – полная противоположность деревянным. Они прочные, не требуют смазки, развивают высокую скорость.
Обратите внимание, чтобы лыжи примерно одинаково весили, не имели царапин на скользящей стороне и их центр тяжести располагался в месте крепления.

Какие лыжи лучше: с насечкой или без

   Лыжи с насечкой хороши на подъемах и смазывать их не обязательно. Но есть и минус: они при езде на равнине и на спусках с горы тормозят.

   Лыжи без насечки более скоростные и подходят для конькового стиля. Минус: требуют усиленного отталкивания палками.

Выбираем лыжи, учитывая стиль езды

   Это правило распространяется на детей, которые уже подросли и могут самостоятельно определиться какой стиль езды им интересен.
Коньковые лыжи (беговые), без насечек, с острыми бортиками по краям, чтобы не соскальзывать в бок, не имеющие загнутых носов. Они должны быть на 10 см выше роста ребенка.

   Классические лыжи подходят для начинающих. Они могут быть и пластиковыми и деревянными. Ценовой уровень также варьируется. Такие лыжи имеют острый мыс и насечки, препятствующие скатыванию назад. Но этот вид лыж не способен развить большую скорость. Они должны быть на 20 см выше роста ребенка.

Крепление

   Для детишек младшего возраста лучше не покупать лыжные ботинки. Можно выбрать дешевые мягкие крепления на резинках или коже, которые подойдут для любой обуви. Но знайте, они постоянно соскальзывают и путаются.

   Лучше остановите своей выбор на полужестких металлических креплениях, имеющих резиновые ремешки и тоже не требующие специальной обуви.

   Детям, начиная с 7 лет, уже можно приобрести лыжи с жестким креплением, подразумевающим наличие специальных ботинок. Такие ботинки могут быть утепленными и не утепленными. При выборе последних, обратите свое внимание, что их требуется одевать на толстый носок (или специальный термоносок).

Выбираем палки для лыж

   Детям, которые только встают на лыжи, палки не обязательны, таким образом, они будут учиться соблюдать равновесие.

   А вот когда они освоят технику катания, тогда смело покупайте палки. Они должны доходить до подмышек ребенка, быть легкими, с резиновыми насадками, с ремешками (чтобы дети не теряли их во время катания). Наконечники палки не должны быть острыми и иметь широкий опорный элемент, как правило, в виде кольца или звездочки.

   Для детей после 7 лет, хорошо катающихся на лыжах, можно выбирать палки в зависимости от стиля катания. Для конькового стиля – палки выше плеча, для классического – до подмышек.