Диета при токсикозе беременных
Содержание
- Токсикоз при беременности на ранних сроках: лечение, причины, симптомы, признаки
- Что такое токсикоз беременных женщин?
- Причины токсикоза при беременности
- Симптомы токсикоза беременных
- Что делать в случае токсикоза при беременности?
- Токсикоз при беременности: советы питания
- Как облегчить состояние беременной женщины при токсикозе.
- Особенности питания при токсикозе
- Примерное однодневное меню для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом
- Как облегчить состояние беременной женщины при токсикозе.
- Особенности питания при токсикозе
- Примерное однодневное меню для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом
- Токсикоз при беременности на ранних сроках: как с ним бороться
- Из-за чего бывает токсикоз у беременных женщин
- худею во время беременности 12 недель токсикоз нормально это
- Токсикоз беременных
Период ожидания ребенка надолго остается в памяти каждой женщины. Но если одни мамы помнят его как светлое и радостное время, то другие с ужасом вспоминают постоянную тошноту, частые рвоты, а иногда и более тяжелые состояния.
Токсикоз при беременности на ранних сроках: лечение, причины, симптомы, признаки
Все эти проявления специалисты называют токсикозом беременных. Токсикоз при беременности приносит дискомфорт, а часто и настоящие мучения многим женщинам. Рассмотрим, что это за явление, каковы симптомы и причины токсикоза при беременности, есть ли методы его лечения.
Что такое токсикоз беременных женщин?
Говоря о токсикозе при беременности, обычно имеют в виду тошноту и рвоту. Однако данное явление нередко приводит к нарушениям работы сердечнососудистой и центральной нервной систем, обмена веществ.
Специалисты различают три степени токсикоза:
- 1-я – эпизоды рвоты наблюдаются до пяти раз в сутки, потеря веса небольшая, не превышает 3 кг;
- 2-я – рвота бывает до 10 раз в сутки, при этом, масса тела снижается на 3-4 кг за 14 дней, падает артериальное давление;
- 3-я – количество приступов рвоты доходит до 25 в сутки, наблюдается потеря веса более 10 кг, учащение пульса, повышение температуры тела.
Токсикоз беременных может появиться на любом сроке, хотя чаще всего бывает ранний токсикоз, который возникает на 5-6 неделе беременности и заканчивается на 12-14-й. Однако многие женщины ощущают его проявления уже в первые дни задержки менструации, а некоторые – только на последнем триместре беременности.
Наслышавшись о неотвратимости данного состояния в период ожидания ребенка, некоторых женщин пугает отсутствие токсикоза при беременности. Такие волнения совершенно напрасны. Наоборот, отсутствие токсикоза при беременности указывает на легкую адаптацию женского организма к новым условиям жизнедеятельности, которые направлены на вынашивание малыша.
Причины токсикоза при беременности
Точная причина токсикоза при беременности не установлена. Однако специалисты отмечают некоторые факторы, которые провоцируют появление данного состояния:
- Изменение гормонального фона. С момента зачатия в женском организме происходят изменения – уровень одних гормонов повышается, а других снижается. Это необходимо для успешной имплантации плодного яйца в слизистую оболочку матки, предупреждения отторжения плода как «чужеродного» для материнского организма, обеспечения вынашивания беременности и подготовки к родовому процессу. Когда такие «гормональные бури» успокаиваются, проявления токсикоза проходят.
- Отсутствие плаценты на раннем сроке беременности. Обычно исчезновение токсикоза у беременной совпадает со временем образования плаценты, которая задерживает токсические вещества жизнедеятельности плода. А до того времени женский организм страдает от этих продуктов жизнедеятельности ребенка.
- Наличие хронических заболеваний. Если женщина страдает хроническими болезнями, ее иммунитет ослаблен, что и провоцирует возникновение токсикоза.
- Нестабильное эмоциональное состояние. Замечено, что сильный токсикоз при беременности чаще бывает у тех женщин, которые много волнуются, подвержены депрессиям, неоднократным сменам настроения. Причем, нередко данное явление появляется у тех будущих мам, которые уверены, что без него выносить ребенка невозможно.
- Многоплодная беременность. Доказано, что у женщин, которые ожидают двойню, чаще случается токсикоз во второй половине беременности.
- Наследственная предрасположенность. Если у мамы женщины в свое время был токсикоз, существует большой риск повторения такой ситуации у нее. Особенно это часто наблюдается в случае позднего токсикоза.
- Возраст женщины. Согласно статистике, токсикоз чаще проявляется у женщин после 30-35 лет, особенно, если это их первая беременность в этом возрасте или же до нее были множественные аборты.
Симптомы токсикоза беременных
К наиболее частым проявлениям токсикоза при беременности относят тошноту и рвоту. Чем больше эпизодов рвоты наблюдается в сутки, тем тяжелее состояние женщины. Так, если рвотные позывы бывают до 25 раз в день, общее состояние женщины становится тяжелым, у нее развивается обезвоживание организма, снижается артериальное давление, учащается пульс. Часто при этом появляется неприятный запах изо рта, повышается температура тела. В особо тяжелых случаях происходят нарушения функционирования почек, что является причиной необходимости прерывания беременности.
К симптомам токсикоза при беременности относятся и кожные высыпания, которые у некоторых женщин появляются на 12-14 неделях. Такая сыпь может иметь разный вид, но всегда сопровождается сильным зудом, нередко приводящим к расстройствам сна, повышенной раздражительности.
Опасные проявления токсикоза – нарушение обмена кальция и фосфора в организме будущей мамы. Это может привести к размягчению костной ткани (остеомаляция) или судорогам в мышцах рук (тетания).
Что делать в случае токсикоза при беременности?
Для того, чтобы уменьшить неприятные симптомы токсикоза при беременности, женщине нужно вести правильный образ жизни, соблюдать режим. Необходимо избегать волнений, чрезмерной физической нагрузки, больше гулять на свежем воздухе.
Питаться следует часто, но маленькими порциями. Причем, следует избегать острой, жирной пищи, приправ.
Сильный токсикоз при беременности, который представляет опасность состоянию женщины и плода, лечат с помощью медикаментозных препаратов. Следует помнить, что назначать лекарственные средства будущей маме должен только врач. Обычно женщине прописывают такие лекарства, как Бонин (Меклозин, Хофитол, Зофран (Ондансетрон), Метоклопрамид.
Многим женщинам помогает справиться с токсикозом имбирный чай, который употребляют утром. Для его приготовления маленький кусочек свежего имбиря заваривают на 15 минут кипятком. Добавляют по вкусу лимон и мед и выпивают.
С целью уменьшения проявлений токсикоза можно употреблять кислые фруктовые соки, клюквенный морс.
Токсикоз при беременности: советы питания
Как облегчить состояние беременной женщины при токсикозе.
Каким должно быть питание при токсикозе
Правильное питание во время токсикоза поможет вам легче его перенести. Так как даже при сильном токсикозе питание беременной женщине необходимо, так как у неё в организме зарождается новая жизнь.
К токсикозам беременных относят ряд заболеваний, которые возникают при беременности, осложняют ее течение и, как правило, прекращаются после её окончания. Токсикоз – это нарушение процесса адаптации организма к беременности.
Особенности питания при токсикозе
Медики выделяют ранние токсикозы беременных (до третьего месяца беременности) и поздние, которые развиваются в последние 2-3 месяца беременности.
Ранние токсикозы проявляются тошнотой (особенно по утрам), рвотой, слюнотечением и аллергическими реакциями кожи (дерматозами). Подобные состояния развиваются достаточно часто: 50-60% женщин страдают ими.
При легкой форме рвота беременных бывает от 1 до 5 раз в сутки, иногда только натощак, но самочувствие женщины остается удовлетворительным.
Питание при легкой степени токсикоза соответствует по химическому составу питанию здоровой женщины. Пища должна быть легкоусвояемой и богатой витаминами. Рвота может появляться натощак, во время приема пищи или после еды, иногда, на отдельные запахи.
Всем беременным с легкой формой токсикоза следует принимать пищу небольшими порциями, но часто — через каждые 2—3 часа. Еда должна быть теплой,) но не горячей. При реакции на запахи рекомендуется охлажденная пища. Не следует одновременно есть жидкую и плотную пищу, то есть приблизительно за час до еды и после не рекомендуется пить (воду, молоко, компот и т. д.). Полезно в диету включать творог, крутые яйца, печеный картофель, овощное пюре, небольшое количество солений (огурец, томат) или кусочек сельди. По возможности удовлетворять пищевые прихоти, появившиеся во время беременности.
При значительном слюнотечении теряются ряд микроэлементов и жидкость. В этих случаях для восполнения потерь можно рекомендовать печеночный и селедочный паштеты, свежесоленые огурцы, квашеную капусту и дополнительный прием жидкости или соков.
В случае рвоты беременных II степени (до 10 раз в сутки) и III степени (15-20 и более раз) лечение следует проводить в стационаре, поскольку необходимо восполнять потерянные микроэлементы, белки и жидкость путем парентерального питания (через зонд, внутривенно).
Период голодания у беременных не должен превышать 2-3 суток, поскольку после 12-18 часов голодания основным источником питания плода становятся жиры и белки самой беременной женщины. Резко снижается масса тела, состояние ухудшается, кожа и слизистые оболочки становятся сухими, появляется запах ацетона изо рта, отвращение к еде, учащается пульс, наблюдаются нарушения со стороны центральной нервной системы. Все это отрицательно влияет на состояние плода вплоть до его гибели.
❧ Все беременные женщины, у которых рвота достигает 10 раз в сутки (и даже менее 10 раз), должны в течение 1-2 дней обратиться к врачу и как можно раньше начать лечение.
Поздние токсикозы проявляют себя в третьем триместре беременности. В силу действия многих причин в организме будущей матери извращается обмен белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Нарушаются функции печени, почек, сердечнососудистой и нервной систем.
Эти нарушения без лечения могут усиливаться и приводить к эклампсии (крайне тяжелому состоянию с судорогами, потерей сознания вплоть до комы).
Рацион будущих мам, страдающих поздними формами токсикоза, следует обогащать овощами, фруктами, медом, хлебом из муки грубого помола. Особенно полезны земляника, черная смородина, яблоки, тыква, арбузы, свекла, морковь. Эти продукты обеспечивают достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов и являются источником углеводов.
Количество свободной жидкости не следует ограничивать, поскольку при поздних токсикозах уменьшается объем циркулирующей крови и плазмы и снижается маточно-плацентарный кровоток. Количество жидкости должно составлять не менее 800 мл, кроме того, целесообразно включать в рацион продукты, обладающие мочегонным действием: отвар шиповника, сок свеклы, петрушки, ежевики, калины, черноплодную рябину, прохладное молоко, курагу.
При чрезмерном наборе веса и развитии отеков женщин переводят на бессолевую диету, в которой содержание поваренной соли не должно превышать 3-4 г в сутки. Полное исключение соли нецелесообразно, так как это может привести к уменьшению выделения мочи и задержке азотистых шлаков в организме.
Химический состав и энергетическая ценность диеты при токсикозах: белков — 100-110 г, жиров — 80 г, углеводов — 40 г, калорийность — 2600-3000 ккал.
Используют наиболее полноценные белки — творог, молоко, мясо, рыбу. Из диеты исключают: мясные и грибные бульоны, пряности, соленья, копчености, жареные блюда, соусы, приправы, шоколад, кофе.
Кулинарная обработка пищи. Первые блюда готовят только на овощных отварах (щи, свекольники, супы, молочные супы). Вторые блюда — в отварном виде. Прием пищи — 5 раз в сутки, перед сном — кефир.
❧ Беременным с тяжёлыми формами поздних токсикозов один раз в неделю нужно проводить разгрузочные дни, например:
творожно-кефирный – 200 г творога и 500 г кефира в сутки (за 4-5 приёмов);
яблочно-творожный – 1 кг яблок и 250 г творога в сутки;
яблочный – 1, 5 кг яблок в сутки;
картофельный – 500 г печёного картофеля, 20 г сливочного масла, 500 г молока в сутки.
Примерное однодневное меню для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом
Первый завтрак
Отварная рыба — 150 г, или отварное мясо — 120 г, или тушеная печень — 75 г.
Отварной картофель с морковью — 80/200 г.
Салат овощной со сметаной — 15 г, или 1 яйцо отварное и салат из свежей капусты с растительным маслом — 200/15 г.
Масло сливочное — 10 г. Чай или чай с молоком — 200 г.
Второй завтрак
Творог — 150 г, или молочная пшенная каша — 300 г. Яблоки — 300 г, или фруктовый сок — 200 г.
Обед
Свекольник со сметаной — 300/15 г, или рисовый суп с мясным фаршем — 300/50 г.
Отварное мясо с вермишелью — 50/200 г, или паровая котлета с гречневой кашей — 60/200 г, или овощное рагу с отварной рыбой — 100/75 г. Компот или отвар шиповника (200 г).
Полдник
Творог обезжиренный с молоком 50/200 г, или фрукты и ягоды — 300 г, или творог с медом — 50/40 г.
Ужин
Молочная рисовая каша — 300 г, или творог нежирный с отваром шиповника — 150/100 г), или отварная рыба с винегретом — 100/200 г.
На ночь
Кефир — 200 г.
В сутки
Хлеба ржаного — 200 г или пшеничного — 100 г.
Рекомендуем посмотреть:
Токсикоз. Токсикоз на ранних сроках беременности
Ранний токсикоз
Питание во время беременности
Как правильно питаться во время беременности
Анемия при беременности
Теги: токсикоз, правильное питание при беременности, полезные продукты для беременных, питание при токсикозе, питание во время беременности
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Как облегчить состояние беременной женщины при токсикозе.
Каким должно быть питание при токсикозе
Правильное питание во время токсикоза поможет вам легче его перенести. Так как даже при сильном токсикозе питание беременной женщине необходимо, так как у неё в организме зарождается новая жизнь.
К токсикозам беременных относят ряд заболеваний, которые возникают при беременности, осложняют ее течение и, как правило, прекращаются после её окончания. Токсикоз – это нарушение процесса адаптации организма к беременности.
Особенности питания при токсикозе
Медики выделяют ранние токсикозы беременных (до третьего месяца беременности) и поздние, которые развиваются в последние 2-3 месяца беременности.
Ранние токсикозы проявляются тошнотой (особенно по утрам), рвотой, слюнотечением и аллергическими реакциями кожи (дерматозами). Подобные состояния развиваются достаточно часто: 50-60% женщин страдают ими.
При легкой форме рвота беременных бывает от 1 до 5 раз в сутки, иногда только натощак, но самочувствие женщины остается удовлетворительным.
Питание при легкой степени токсикоза соответствует по химическому составу питанию здоровой женщины. Пища должна быть легкоусвояемой и богатой витаминами. Рвота может появляться натощак, во время приема пищи или после еды, иногда, на отдельные запахи.
Всем беременным с легкой формой токсикоза следует принимать пищу небольшими порциями, но часто — через каждые 2—3 часа. Еда должна быть теплой,) но не горячей. При реакции на запахи рекомендуется охлажденная пища. Не следует одновременно есть жидкую и плотную пищу, то есть приблизительно за час до еды и после не рекомендуется пить (воду, молоко, компот и т. д.). Полезно в диету включать творог, крутые яйца, печеный картофель, овощное пюре, небольшое количество солений (огурец, томат) или кусочек сельди. По возможности удовлетворять пищевые прихоти, появившиеся во время беременности.
При значительном слюнотечении теряются ряд микроэлементов и жидкость. В этих случаях для восполнения потерь можно рекомендовать печеночный и селедочный паштеты, свежесоленые огурцы, квашеную капусту и дополнительный прием жидкости или соков.
В случае рвоты беременных II степени (до 10 раз в сутки) и III степени (15-20 и более раз) лечение следует проводить в стационаре, поскольку необходимо восполнять потерянные микроэлементы, белки и жидкость путем парентерального питания (через зонд, внутривенно).
Период голодания у беременных не должен превышать 2-3 суток, поскольку после 12-18 часов голодания основным источником питания плода становятся жиры и белки самой беременной женщины. Резко снижается масса тела, состояние ухудшается, кожа и слизистые оболочки становятся сухими, появляется запах ацетона изо рта, отвращение к еде, учащается пульс, наблюдаются нарушения со стороны центральной нервной системы. Все это отрицательно влияет на состояние плода вплоть до его гибели.
❧ Все беременные женщины, у которых рвота достигает 10 раз в сутки (и даже менее 10 раз), должны в течение 1-2 дней обратиться к врачу и как можно раньше начать лечение.
Поздние токсикозы проявляют себя в третьем триместре беременности. В силу действия многих причин в организме будущей матери извращается обмен белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Нарушаются функции печени, почек, сердечнососудистой и нервной систем.
Эти нарушения без лечения могут усиливаться и приводить к эклампсии (крайне тяжелому состоянию с судорогами, потерей сознания вплоть до комы).
Рацион будущих мам, страдающих поздними формами токсикоза, следует обогащать овощами, фруктами, медом, хлебом из муки грубого помола. Особенно полезны земляника, черная смородина, яблоки, тыква, арбузы, свекла, морковь. Эти продукты обеспечивают достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов и являются источником углеводов.
Количество свободной жидкости не следует ограничивать, поскольку при поздних токсикозах уменьшается объем циркулирующей крови и плазмы и снижается маточно-плацентарный кровоток. Количество жидкости должно составлять не менее 800 мл, кроме того, целесообразно включать в рацион продукты, обладающие мочегонным действием: отвар шиповника, сок свеклы, петрушки, ежевики, калины, черноплодную рябину, прохладное молоко, курагу.
При чрезмерном наборе веса и развитии отеков женщин переводят на бессолевую диету, в которой содержание поваренной соли не должно превышать 3-4 г в сутки. Полное исключение соли нецелесообразно, так как это может привести к уменьшению выделения мочи и задержке азотистых шлаков в организме.
Химический состав и энергетическая ценность диеты при токсикозах: белков — 100-110 г, жиров — 80 г, углеводов — 40 г, калорийность — 2600-3000 ккал.
Используют наиболее полноценные белки — творог, молоко, мясо, рыбу. Из диеты исключают: мясные и грибные бульоны, пряности, соленья, копчености, жареные блюда, соусы, приправы, шоколад, кофе.
Кулинарная обработка пищи. Первые блюда готовят только на овощных отварах (щи, свекольники, супы, молочные супы). Вторые блюда — в отварном виде. Прием пищи — 5 раз в сутки, перед сном — кефир.
❧ Беременным с тяжёлыми формами поздних токсикозов один раз в неделю нужно проводить разгрузочные дни, например:
творожно-кефирный – 200 г творога и 500 г кефира в сутки (за 4-5 приёмов);
яблочно-творожный – 1 кг яблок и 250 г творога в сутки;
яблочный – 1, 5 кг яблок в сутки;
картофельный – 500 г печёного картофеля, 20 г сливочного масла, 500 г молока в сутки.
Примерное однодневное меню для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом
Первый завтрак
Отварная рыба — 150 г, или отварное мясо — 120 г, или тушеная печень — 75 г.
Отварной картофель с морковью — 80/200 г.
Салат овощной со сметаной — 15 г, или 1 яйцо отварное и салат из свежей капусты с растительным маслом — 200/15 г.
Масло сливочное — 10 г.
Токсикоз при беременности на ранних сроках: как с ним бороться
Чай или чай с молоком — 200 г.
Второй завтрак
Творог — 150 г, или молочная пшенная каша — 300 г. Яблоки — 300 г, или фруктовый сок — 200 г.
Обед
Свекольник со сметаной — 300/15 г, или рисовый суп с мясным фаршем — 300/50 г.
Отварное мясо с вермишелью — 50/200 г, или паровая котлета с гречневой кашей — 60/200 г, или овощное рагу с отварной рыбой — 100/75 г. Компот или отвар шиповника (200 г).
Полдник
Творог обезжиренный с молоком 50/200 г, или фрукты и ягоды — 300 г, или творог с медом — 50/40 г.
Ужин
Молочная рисовая каша — 300 г, или творог нежирный с отваром шиповника — 150/100 г), или отварная рыба с винегретом — 100/200 г.
На ночь
Кефир — 200 г.
В сутки
Хлеба ржаного — 200 г или пшеничного — 100 г.
Рекомендуем посмотреть:
Как правильно питаться во время беременности
Анемия при беременности
Питание во время беременности
Токсикоз. Токсикоз на ранних сроках беременности
Ранний токсикоз
Теги: токсикоз, правильное питание при беременности, полезные продукты для беременных, питание при токсикозе, питание во время беременности
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Из-за чего бывает токсикоз у беременных женщин
Нередко первый триместр беременности омрачает токсикоз. Будущей маме уже родившие подруги часто предлагают «перетерпеть» это состояние, что в корне не верно. Помочь себе можно и нужно!
Проблема токсикоза возникает из-за того, что иммунитет (защитная система организма мамы) принимает ребенка за чужеродный объект. В результате образуются антитела к собственным клеткам. Как следствие, нарушается работа жизненно важных органов и систем женщины, ухудшается ее самочувствие и развивается токсикоз. Кроме того, к развитию токсикоза располагают хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени. Плюс ко всему данный недуг чаще поражает эмоционально неустойчивых женщин.
Опасен ли токсикоз?
Рвота возникает в первые месяцы вынашивания малыша у многих женщин. Чаще она беспокоит в утренние часы и обычно сопровождается тошнотой. Если рвота бывает не каждый день и не влияет на общее самочувствие будущей мамочки, то это состояние не является патологическим токсикозом и не требует лечения.
Если рвота наблюдается каждый день по несколько раз в сутки, сопровождается снижением аппетита, общей слабостью и потерей веса от трех и более килограммов, то такое состояние нужно лечить, нормальным назвать его уже нельзя.
Но отметим, что, как правило, к окончанию формирования плаценты — к 12 неделям — рвота и тошнота прекращаются у большинства беременных женщин.
Как побороть токсикоз
- Прежде всего, для предотвращения токсикоза будущей маме нужно создать благоприятную психоэмоциональную обстановку. Уменьшить до минимума количество стрессовых ситуаций, стараться спать не менее 8-10 часов в сутки.
- Необходимы регулярные продолжительные прогулки на свежем воздухе.
- И конечно же, при токсикозе огромное внимание должно уделяться питанию.
Рекомендуется придерживаться следующих правил:
- По возможности старайтесь свести к минимуму личное участие в приготовлении пищи. Ведь появление тошноты и рвоты часто бывает связано с обострением обоняния, и наиболее сильное раздражение вызывает не вид и не вкус пищи, а именно ее запах, который активно выделяется как раз в процессе приготовления.
- Отдавайте предпочтение жидким и легкоусвояемым блюдам.
- Старайтесь все кушать в охлажденном виде.
- Ешьте очень маленькими порциями, но часто. Небольшое количество еды гораздо проще переварить и усвоить, для ее переработки не требуется слишком активной перистальтики и токсикоз будет беспокоить не так сильно. Колющие перерывы между приемами пищи также плохо сказываются на самочувствии будущей мамы, страдающей токсикозом. Ведь тошнота усиливается на «пустой желудок». Оптимальный режим питания при токсикозе — маленькие порции (50-100 г) через каждые 1,5 часа в течение всего дня.
- Если возможно, кушайте в положении полулежа, и тошнота вас будет беспокоить меньше Этот совет особенно хорошо помогает предупредить утреннюю тошноту. Проснувшись, не вставая с кровати, нужно сразу съесть несколько орешков, крекеров, курагу, виноград и т.п. А перекусив, не спешите менять позу — садиться или вставать, в положении полулежа гораздо больше шансов усвоить съеденное и избежать приступа тошноты и рвоты.
Полезные продукты при токсикозе
Огромное значение в борьбе с токсикозом уделяется определенным продуктам.
Итак, справиться с приступами тошноты и рвоты помогают цитрусовые и киви. К тому же они богаты витамином С.
Дыня, арбуз, виноград и огурцы уменьшают симптомы тошноты, а также содержат большое количество жидкости, витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для нормализации обмена веществ при токсикозе.
Эффективным методом борьбы с токсикозом является окрошка на кефире или квасе, а также овощные и фруктовые протертые супы.
Неплохо справляются с токсикозом мятные и кислые леденцы.
Хорошо помогает при токсикозе минеральная щелочная вода без газа (5-6 раз в день).
Запрещенные продукты при токсикозе
Из рациона будущей маме, страдающей токсикозом, необходимо исключить жирную и тяжелую пищу. Колбасы, копчености, жареные, острые и слишком соленые блюда, пряности должны быть сведены в меню до минимума. Они раздражают слизистую желудка, вызывают усиленную секрецию пищеварительных соков, могут спровоцировать обострение хронических заболеваний: гастрита и язвенной болезни и, конечно, вызывают усиление проявлений токсикоза.
Если говорить о мясных продуктах, то стоит отказаться от жирных сортов мяса и отдавать предпочтение диетическим. Будущим мамочкам подойдут тел тина и крольчатина. М со при токсикозе следует готовить на пару, можно употреблять в отварном виде либо запечь в духовке.
каждая будущая мама обычно знает, какие продукты провоцируют у нее приступы тошноты и рвоты. Их, естественно, стоит исключить из своего питания.
К ВРАЧУ!
Питание и диета, конечно, являются определяющими в лечении токсикоза. Тем не менее они не всегда эффективны в борьбе с ним. В случаях, когда рвота беспокоит чаще, чем 4-5 раз в сутки, отсутствует аппетит и женщина отказывается от приема пищи, теряет в массе тела, необходимо обратиться к врачу и подключить медикаментозные методы.
Также консультация специалиста нужна при появлении симптомов токсикоза после 15 недель беременности или их продолжительности более 10 недель.
И конечно, стоит помнить, что тошнота и рвота являются симптомами пищевого отравления, гастрита, язвенной болезни, панкреатита, холецистита и др. Для исключения этих болезней нужна помощь вашего доктора. Поэтому не откладывайте очередной визит при появлении симптомов токсикоза.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
В народной медицине существует масса рецептов различных отваров и настоев трав, которые помогают уменьшить тошноту, слюнотечение и предотвратить рвоту. К таким чудодейственным средствам относятся сок березы повислой; валериана лекарственная; крапива жгучая, мята перечная, черника, малина, мелисса, имбирь.
Вот пример рецепта лекарственного сбора, который облегчит ваше состояние: смешайте траву мелиссы, мяты перечной и цветки ромашки. Одну столовую ложку смеси залейте 200 мл кипятка, настаивайте 20 минут, процедите, остудите. Пейте маленькими глотками по 200 мл настоя 3-5 раз в день в течение 5-6 недель.
Только не забудьте перед применением тех или иных трав посоветоваться с врачом.
Оцените статью:
Общий бал: 5
Проголосовало: 6
худею во время беременности 12 недель токсикоз нормально это
Наташа ()
думаю что не очень… вас токсикоз съедает, могут положить на сохранениеwww.SweetHeartBaby.ru ()
да ,это норма,зато после 30 недели Вы будете мечтать чтобы худеть,а не поправляться )ДОЧА НИКОЛЫ ПИТЕРСКОГО ()
В последнюю беременность я не поправилась ни на полкило…похудание моё совпало с ростом дитя…Ребёнок родился нормальный!!!ксения старова ()
а во время беременности можно худеть?Logika ()
Я думаю, что нормально. У многих так бывает. У меня 9 недель, а я похудела на 5 кг. Потому что есть ничего не могу, от всего тошнит.Яна Белка ()
Я обе беременности сначала сбрасывала вес из за токсикоза. А потом набирала до конца беременности около 10 кг. Но за счет того, что вставала на учет раньше токсикоза, то набор веса получался килограмм 5 за беременность. А нормально или нет будет смотреть врач. Если будут рекомендовать ложиться на сохранение, то не отказывайтесь. Мне не предлагали.love_only_him!*** ()
на маленьком сроке это нормально.но во втором триместре если не перестанете худеть..то это проблема во втором триместре нужно набирать весMuscat ()
Ну, если это не катастрофическое похудение, то ничего страшного… Токсикоз в конце концов пройдет и Вы начнете набирать вес. Я в начале беременности худела на пару килограммов, в итоге к концу беременности набирала около 10 кг.Tanya ()
Нормально это!Lunar ()
Да вполне нормальное явление. Конечно вы худеете, если у вас такой токсикоз, вы из за этого ничего не можете кушать. Вполне логично. У меня в первую так было, и во вторую. Токсикоз закончится, аппетит появится, и вес вместе с ним.ТА$ьКа ()
Нормально, я за первую Б скинула 9 кг, за вторую 6кг. Your Anastasia ()
У меня весь второй месяц был ужасный токсикоз, я сбросила 6 кг( и только вот сейчас в 22 недели почти восстановила вес. Это может быть, ничего страшного, главное кушайте хотя бы что можете. Я питалась шоколадом и свежими помидорами с солью))Milashka ()
до 18 ти недель тоже похудела на 7 кг , теперь поперлооооооо
Добавить комментарий:
Необходимо войти под своим аккаунтом .
Популярные вопросы:
что нужно сделать если парень кончил девушке в рот.Отравилась, рвет даже от воды, что делать?как сломать руку.
Токсикоз беременных
и прошу без стебаЯ с сыном 13 лет занимаюсь сексом каждый день! Это нормально?Девушки, ПОМОГИТЕ!!! Мне 12 лет и я сильно хочу с*** но я не хочу моё(нижнее я ) хочет, что делать?Разве может гинеколог девственнице засовывать палец во влагалище?От каких таблеток можно потерять сознание?Как скрыть от гинеколога, что я уже не девственница?почему после секса бавает боль в яйцах?Как сказывается онанизм на набор мышечной массы и на состояние здоровья в целом?какой размер груди должен быть в 13 лет?Я беременна и не хочу ребенка, что делать??я переспал с сестрой на мой день рождения. теперь она беременна от меня. мы родные брат и сестра. она хочет ребенкачто будет если давать в попу….Если кончить в девушку, но не полностью?Можно ли кончать в беременную женщину?парень кончил в меня. сразу пошла промыла всё "там"внутри с мылом 3 раза. какова вероятность забеременеть?куда надо кончить чтобы девушка забеременелаЕсли девушка не кончает, а парень в нее кончил, может ли она забеременеть?Чем полезна мужская сперма женщинам ???