Что делать если после

После родов выпадают волосы — что делать?

Появление на свет малыша – это настоящее счастье для любой женщины. Но при этом физические и гормональные перегрузки возрастают в несколько раз. Это не может не сказаться на состоянии организма. Поэтому очень часто у новоиспеченных мам после родов выпадают волосы и они не знают, что с этим делать. Ведь даже во время декрета всем представительницам прекрасной половины человечества хочется выглядеть свежо и привлекательно.

Как поступить в случае сильного выпадения волос?

Многих из нас волнует вопрос, почему после родов интенсивно выпадают волосы и что делать в этом случае. Не стоит паниковать, просто последуйте следующим советам:

1. Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что уровень гормонов в вашем организме соответствует норме.
2. Уделите особое внимание прическе. Некоторые мамы активно интересуются, почему после родов сильно выпадают волосы и что в дальнейшем с этим делать, но продолжают носить «конские» хвостики и тугие косички. Такими прическами не стоит злоупотреблять, как и резинками, и металлическими заколками, способными серьезно повредить структуру волос.
3. Не пренебрегайте включением в рацион различных овощей и фруктов, допустимых при кормлении грудью.

   Они содержат естественные антиоксиданты — флавоноиды, защищающие волосяной фолликул и стимулирующие рост волос. Из этих же соображений стоит пить зеленый чай. Очень хорошо также действуют на состояние волос регулярное употребление в пищу продуктов, богатых цинком, биотином, витаминами группы В, С и Е.

4. Принимайте специальные витамины для кормящих мам (Витрум, Элевит, Мультитабс), весьма эффективные, если у вас выпадают волосы после родов и вы не имеете понятия, что делать.
5. Покупайте витаминизированные шампуни и кондиционеры, в состав которых входит биотин. Даже если волосы после родов выпадают клоками, специалисты знают, что делать: специальные косметические средства с силиконом, обволакивающим волосы, существенно увеличивают объем прически и делают вашу шевелюру по-настоящему пышной.
6. Не расчесывайте мокрые волосы сразу после мытья: они становятся довольно хрупкими и легко цепляются за зубья расчески. Подождите, пока волосы подсохнут. Не злоупотребляйте использованием фена, плоек или утюжков, пересушивающих волосы.
7. Чаще меняйте щетку и расческу и тщательно мойте их теплой водой с мылом. Это предотвратит размножение бактерий.

Народные средства при выпадении волос в послеродовой период

Когда у женщины интенсивно выпадают волосы после родов, проблема, чем лечить это состояние, становится более чем актуальной. И тут на помощь придут проверенные веками народные рецепты:

1. На мокрые волосы нанесите вымоченный в кипятке ржаной хлеб, аккуратно помассируйте голову и хорошо укутайте ее. Через полчаса, продолжая массировать кожу головы, тщательно смойте кашицу и ополосните волосы настоем розмарина или крапивы.
2. Намочите волосы и вотрите в них яичный желток. Если у вас после родов стали выпадать волосы и вы теряетесь в догадках, что делать, этот простой рецепт поможет вам вновь выглядеть замечательно. Затем оберните голову теплым полотенцем и через полчаса хорошо смойте.
3. Весьма эффективным будет втирание в волосы теплой молочной сыворотки, которую смывают через 15-20 минут после нанесения.
4. Очень важно знать, что делать, если у вас после родов начали выпадать волосы, а вам срочно нужно быть в форме. На помощь придет отвар стеблей жимолости душистой, которым моют голову на протяжении 3 недель через день. Готовят его так: на литр воды берут 6 столовых ложек травы, 10 минут кипятят смесь, потом настаивают ее в течение получаса и процеживают.

Littleone 2009-2012 > Все о детях > О малышах до года > Выпадают волосы при ГВ

Просмотр полной версии : Выпадают волосы при ГВ

Девочки, кормлю грудью и страшно лезут волосы и чешется голова. Знаю,что это часто бывает после родов. Подскажите кто как с этим боролся. Заранее спасибо!

Пингвин_81

14.12.2011, 01:22

У меня не выпадали, но по совету своего гинеколога при ГВ продолжаю принимать поливитамины (для беременных и кормящих).

Kati Solitude

14.12.2011, 01:27

Поищите в поиске, подобных тем было 1000…

Никак. Повыпадают и пройдет.

Спасибо, поищу.

Анна_Дмитриевна

14.12.2011, 01:47

Никак. Повыпадают и пройдет.

+1 само все восстановится, если нет других сопутствующих проблем со здоровьем (щитовидка например).
Часто обсуждалось. Еще можете в раздел врачей "трихолог" заглянуть. Там тоже об этом есть.

14.12.2011, 01:50

+1 само все восстановится, если нет других сопутствующих проблем со здоровьем (щитовидка например).
Часто обсуждалось. Еще можете в раздел врачей "трихолог" заглянуть. Там тоже об этом есть.

+1, мне моя парикмахер говорила, что это выпадают те волосы, которые д.б. выпадать во время беременности, но из-за гормонального фона остались на голове… как-то так

у меня пучками отваливались — и ничего, не облысела))))

Повыдают и перестанут, ага. У меня клочьями лезли, вот только-только перестали выпадать так сильно.

и у меня прядями лезут=(((:0009:, вся кровать вечно в волосок, как бы не закалывала. И мелкий вечно то на руках, то на шее :105:. Витамины пью, что-то не помогают. Устала уже. Думаю в шапке что-ли спать?

Никак. Повыпадают и пройдет.

+1
чем я только не пользовалась. и всякие маски использовала, и поливитамины пила! ничего не помогало. через какое-то время все это прекратилось!

14.12.2011, 13:41

у меня та же проблема! и так волосами природа обделила, а сейчас еще ЛЕЗУТ!!!!!!!!!!! да как еще лезут — пучками-пучками!!!! складывается впечатление все повыпадают!

Никак. Повыпадают и пройдет.

+1 оба раза так было

14.12.2011, 15:24

При любых гормональных изменениях такое. У меня лезли также сильно, когда оральные контрацептивы прекратила принимать. Сейчас заплетаю косичку, а иначе даже из хвоста вылезают. У ляльки вечно в кулачках волосины зажаты )))

+1, мне моя парикмахер говорила, что это выпадают те волосы, которые д.б. выпадать во время беременности, но из-за гормонального фона остались на голове… как-то так

+1. Я маски делаю из кокосового масла, состояние волос лучше стало.

лариса1985

15.12.2011, 13:55

у меня бузумно выпадали после родов и голова зудела. Когда доче было 3 месяца я коротко постриглась (карэ ) помогло стало полегче … а так это гормоны … ни чего не поможет только витамины нужно обязательно пить и со временем пройдет

15.12.2011, 15:29

Девочки, кормлю грудью и страшно лезут волосы и чешется голова. Знаю,что это часто бывает после родов. Подскажите кто как с этим боролся. Заранее спасибо!

В пол года ребенкиных перестали сыпаться.
Все не высыпались, еще вполне знатная прическа :))
Поливитамины не пила, я от них вес набирала очень,
просто питалась разнообразно!

Татьяна-РК

15.12.2011, 15:38

у меня та же проблема! и так волосами природа обделила, а сейчас еще ЛЕЗУТ!!!!!!!!!!! да как еще лезут — пучками-пучками!!!!

Что делать, если сильно лезут волосы после родов

складывается впечатление все повыпадают!

+1, итак волосы редкие, еще и сыпаться стали:(, а врач сказала витамины начинать пить только когда ребенку 3 месяца будет, вот жду, сейчас нам 2,5-)))

К полугоду перестанут

15.12.2011, 15:42

К полугоду перестанут

Точно! У меня еще и новые стали расти после этого рубежа — выросла новая челка, доросла до середины лба:008: выглядит пока :001: особенно парикмахеров это в шок вводит, но, видимо волосы так говорят спасибо, за то, что полгода некрашены, не сушены феном и не жарены утюгом.:fifa:

15.12.2011, 15:55

У меня начали волосы выпадать пучками,когда доче было 3 мес. Месяц мучилась,пока не решилась сделать курс луковых масок.До этого не решалась из-за запаха, но от этой маски луковог запаха на сухих волосах нет.Запах чуток будет только когда волосы мокрые.
маска:Смешать 1желток, 2 ст.л. сока лука, 1 ст.л. настойки календулы, 1 ст.л. меда, 1 столовую ложку касторового масла , по 2 капли следующих эфиров — лаванда, розмарин(убивают запах).Нанести маску на 1 час,укутав полотенцем. Смыть водой с добавлением яблочного уксуса. Потом вымыть волосы шампунем с добавлением в него сока половинки лимона. Маску делать через день в течении месяца. У меня волосы перестали выпадать пучками уже после первого преминения. Всем советую!

Девочки, кормлю грудью и страшно лезут волосы и чешется голова. Знаю,что это часто бывает после родов. Подскажите кто как с этим боролся. Заранее спасибо!

Само прошло через год. Попейте витамины

Chipolina***

16.12.2011, 02:00

я начала пить финские витамины ПРИОРИН!!!!2 недели пью…стало меньше выпадать!!!

16.12.2011, 17:38

У меня выпадать начали, когда дочке 3 месяца исполнилось. Выпадало очеееень много. Стала пить витамины, которые во время беременности пила (Фемибион наталкер 2) и еще нутримил маму. Через 3 месяца пришла стричься и парикмахер сказала, что у меня волосы растут прямо пучками. Так что все нормализуется чего и всем желаю :flower:

МамаТапка

16.12.2011, 17:55

у меня в полгода вообще клоки вылезали, длилось 3 недели — ничего, сейчас нам почти 11 — шевелюра на месте.

Леночек_А

16.12.2011, 19:53

и у меня выпадали где-то до 7 дочиных месяцев. Пила витамины — не помогло. А сейчас, спустя 10 месяцев после родов, не скажу, что волос стало меньше, всё хорошо.

и у меня та же фигня 🙁

зато щаз есть повод и время что нить попробовать-намазаться что ли чем 🙂
крапива…. яйцо и проч..

Не волнуйтесь, они потом отрастать начнут. Я если волосы зачесываю, теперь очень видны стоящие дыбом короткие пряди.

МарияМарияМария

16.12.2011, 22:47

Сильно лезли с 3-х ребенкиных месяцев до 4,5 где-то. Потом все ок. Ничего не делала. Да. со вторым ре лезли меньше, с первым вообще мрак. Но все восстановилось само)))

ИринкаSiS

16.12.2011, 23:42

у меня полезли в месяца 3. Постриглась. Полегчало. Перестали лезть в 6 -7 месяцев. Зато теперь новые во всю колосятся:))

Екатерина….

17.12.2011, 00:03

никакие средства не помогали, впадала в ужас, боясь облысения. Поливитамины для беременных пить не прекращаю до сих пор. Прошло само месяцам к семи.

тоже пила витамины, делала маски-ничего не помогало…
подстриглась-стало легче….

+1, мне моя парикмахер говорила, что это выпадают те волосы, которые д.б. выпадать во время беременности, но из-за гормонального фона остались на голове… как-то так

+1. Само пройдет. У меня с 4-го по 7-й месяц волосы лезли просто ужасно. Тоже думала что облысею. Чего только не перепробовала: крема, шампуни, ампулы, масла, настои, хна… Бесполезно. Ну если только немного волосы укрепить. Сейчас тотальное выпадание закончилось. По всей голове ершик уже 3-4см растет, так смешно смотрится :)). Единственно что я после месяца такого выпадения не выдержала и отстригла каре (короткие стрижки не идут мне, поэтому парикмахер только каре решилась мне сделать), а были волосы длинной по лопатки. По крайней мере так более ухожено мотрится. :fifa:
А, ну и витамины обязательно пейте. :ded:

С 3-х ребенкиных месяцев выпадали очень сильно, я каждый раз когда голову мыла просто плакала. Потом на их месте выросли новые, в общем густота волос не изменилась

Пока кормила — ничего не выпадало, здоровая как лошадь ходила.
только закончила, началось, волосы, простуды веееечные, даже отит заработала 1ЫЙ раз в жизни!

У меня начали волосы выпадать пучками,когда доче было 3 мес. Месяц мучилась,пока не решилась сделать курс луковых масок.До этого не решалась из-за запаха, но от этой маски луковог запаха на сухих волосах нет.Запах чуток будет только когда волосы мокрые.
маска:Смешать 1желток, 2 ст.л. сока лука, 1 ст.л. настойки календулы, 1 ст.л. меда, 1 столовую ложку касторового масла , по 2 капли следующих эфиров — лаванда, розмарин(убивают запах).Нанести маску на 1 час,укутав полотенцем. Смыть водой с добавлением яблочного уксуса. Потом вымыть волосы шампунем с добавлением в него сока половинки лимона. Маску делать через день в течении месяца. У меня волосы перестали выпадать пучками уже после первого преминения. Всем советую!

Ужас. Увлекалась луковыми масками. Запах чувствовался даже через месяц просто при влажной погоде или мороси. Эффект спорный, а запах как у чипполино очень заметный.

На комплексные витамины для кормящих у дочки аллергия, так что я просто грустно наблюдаю как волосы покидают мою голову. Что не выпадет само, выдерет дочь

Что делать если после родов стали сильно выпадать волосы?

Выпадение волос после родов: причины и способы лечения

В период беременности у большинства женщин состояние волос улучшается, они перестают выпадать и выглядят здоровыми. Во второй половине беременности это становится особенно заметно.

Этот факт легко объяснить. В период беременности происходит омоложение организма, насыщение его витаминами и полезными веществами. Волосы получают необходимое питание и становятся крепче и красивее. Однако главную роль в активации роста волос играет благоприятный гормональный фон.

В период беременности у женщин повышается уровень эстрогена в крови, который активизирует деление клеток волосяной луковицы. Это увеличивает жизненный цикл волос. В результате волосы перестают выпадать и становятся гуще.

Однако после родов молодая мама начинает замечать клочья волос на расческе, подушке, одежде. Шевелюра заметно редеет, а женщина впадает в отчаяние.

Как можно объяснить значительную потерю волос в послеродовом периоде? Причин тому может быть несколько – изменение уровня гормонов, недосыпание, стрессы, недостаток микроэлементов, плохое кровообращение.

Гормональный фон

Как правило, усиленное выпадение волос начинается на 3-4 месяц после родов. Гормональный фон начинает восстанавливаться, уровень женских гормонов постепенно приходит в норму, что отражается на состоянии волос. Эстроген утрачивает свои позиции в качестве стимулятора роста волос, в результате они начинают интенсивно выпадать.

Как решить проблему? Подсчитано, что густота волос во время беременности увеличивается до 30%, соответственно после родов шевелюра женщины может поредеть на эти же 30%. Поэтому умеренное количество выпавших волос не должно беспокоить молодых мам.

Если выпадение волос связано только с изменением гормонального фона, обычно, проблема решается в течение 6-12 месяцев после родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос прекращается. Однако если волосы выпадают клочьями, ваша шевелюра заметно поредела, стоит немедленно обратиться к врачу-трихологу и сделать обследование.

Чтобы остановить выпадение волос, вызванного нарушением гормонального фона, не поможет ни одна супер-маска для роста волос. Для того чтобы сохранить шевелюру вам необходимо:

1.Сделать анализ крови на гормональный фон, так как после родов в организме могут быть значительные нарушения в работе гормонов.

2. Провести обследование щитовидной железы.

В случае значительных нарушений в составе гормонов врач поможет назначить правильное лечение.

Питательные вещества

В период беременности многие женщины принимают поливитамины по рекомендации врача. Но после родов и в период грудного вскармливания из организма молодой мамочки вымывается большое количество питательных веществ и микроэлементов, что влияет на состояние волос, ногтей, кожи. Волосы могут выпадать из-за нехватки в организме женщины кальция, железа, витамина D, магния и других полезных веществ.

Для того чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания женщина должна принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может произойти значительная потеря крови, особенно после кесарева сечения, в результате уровень железа в крови снижается, возникает анемия, а также недостаток цинка, витамина С и В. Это может послужить основной причиной выпадения волос.

Чтобы избежать анемии, обязательно после родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

Одновременно с приемом витаминов необходимо делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее эффективно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Стрессы и хроническое недосыпание

После родов молодая мама сталкивается с кучей проблем – стрессы, волнения, переутомление, недосыпание. Эти обстоятельства неблагоприятно отражаются на волосах. Для того чтобы улучшить состояние организма, необходимо изменить свой распорядок дня. Старайтесь спать с младенцем днем, если он не дает вам высыпаться ночью.

Если у вас не получается самостоятельно остановить выпадение волос, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он профессионально подскажет способы лечения ваших волос в домашних условиях.

Уход за волосами после родов

Чтобы предотвратить чрезмерную потерю волос после родов, необходимо ежедневно выделать время для ухода за собой. Ваша задача – восстановить поврежденные волосы, улучшить состояние кожи головы, укрепить корни волос, ослабленные после родов.

Для укрепления волос после родов эффективно помогают домашние маски из натуральных компонентов — ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Отлично питают корни волос травяные ополаскиватели из крапивы, ромашки, шалфея, корней аира, лопуха. Очень полезно втирать в корни волос питательные масла – репейное, масло жожоба.

Для того чтобы дать толчок для роста более густой, крепкой шевелюры женщинам после родов рекомендуется подстричь волосы покороче, или хотя бы немного подстричь кончики.

Огромное значение на состояние волос оказывает питание женщины. Включите в свой рацион побольше свежих и натуральных продуктов. Откажитесь от соленых, копченых и маринованных продуктов: это нарушает кровообращение кожи головы.

Для мытья волос после родов обязательно нужно использовать укрепляющие шампуни, а также бальзамы-ополаскиватели.

Выпадают волосы после родов

Они помогут сделать ваши волосы более послушными, увлажненными, что облегчит их расчесывание.

Обратите внимание на химический состав своего шампуня. В большинство средств для мытья волос входит ингредиент – Содиум Лаурил Сульфат, который обеспечивает стойкую пену при мытье, однако он разрушает структуру волос. Старайтесь избегать подобных шампуней.

Избегайте металлических расчесок и щеток, так как они травмируют корни волос. Мягкая расческа хорошо массирует кожу головы, в результате улучшается кровообращение, питательные вещества и жир равномерно распределяются по волосам. Также полезно пользоваться расческой из дерева или натуральной щеткой.

Так как волосы после родов ослаблены, старайтесь не пользоваться некоторое время феном, горячий воздух может им сильно навредить. Также берегите свои волосы от прямых солнечных лучей, носите головные уборы.

При соблюдении этих простых правил по уходу за волосами после родов, вы сможете сохранить красоту своей шевелюры надолго.

Читать далее: Лучшие народные средства от выпадения волос

Перейти в раздел: Уход за волосами: стрижки, укладки, окрашивание, восстановление, маски для волос

Почитайте еще:

Модные цвета и оттенки волосКак подобрать стрижку по форме лицаКак подобрать идеальный цвет волосБлагоприятные дни для стрижки волос. ОракулКак ускорить рост волос. Эффективные рецептыЛучшие домашние маски для питания волосЛаминирование волос желатином дома

Беременность – это сильный стресс для любого организма. Родив ребенка, большинство новоиспеченных мамочек начинают замечать, что понемногу теряют былую красоту. Одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается больше половины женщин, является выпадение волос после родов.

Зачастую эта неприятность обусловлена резкими скачками гормонов в организме, однако специалисты утверждают, что выпадение волос также может быть связано с сильным стрессом или тяжелым заболеванием. Чтобы максимально точно выявить проблему, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Он не только определит причины потери волос, но и назначит соответствующую терапию.

Почему выпадают волосы после родов

Волосяной покров здорового человека имеет свойство ежедневно обновляться. Более 90% всех человеческих волос постоянно пребывают в стадии роста и только 10% находятся в состоянии покоя. Каждые несколько месяцев волосы, находящиеся в стадии покоя, выпадают, а на их месте начинают расти новые. Однако если до наступления беременности женщина теряла до 100 волосков в день, то после появления крохи эта цифра могла увеличиться до 500. В среднем молодая мама может лишиться до 30% волосяного покрова.

После родов волосы сильно выпадают в первую очередь из-за изменения гормонального фона. Также женщина может терять драгоценные пряди из-за сильного стресса и неправильного образа жизни.

Специалисты выделяют наиболее распространенные причины выпадения волос:

• Гормональные изменения в организме во время беременности. Большинство женщин отмечают, что в период вынашивания ребенка состояние их волос значительно улучшалось. Это связано с тем, что в это время организм активно вырабатывает эстроген, который стимулирует рост волос. После рождения малыша выработка гормона приостанавливается, поэтому волосы начинают стремительно выпадать. В подобных случаях не следует бить тревогу, ситуация должна полностью стабилизироваться через несколько месяцев;
• Нередко выпадают волосы после родов из-за недостатка полезных микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Большое их количество мать отдает ребенку через грудное молоко. Зачастую выпадение волос обусловлено нехваткой железа, магния и кальция. В таких ситуациях врач назначает пациентке витаминные комплексы, которые ускоряют обновление волосяного покрова;
• Негативное влияние на состояние волос может оказать операция кесарева сечения, во время которой женщина может потерять значительное количество крови, что порой вызывает анемию, провоцирующую выпадение волос;
• Еще одной причиной может стать неправильное питание. Беременность выматывает женский организм, поэтому после родов крайне важно наполнять рацион молодой мамы вкусными и полезными продуктами. Если у вас сильно выпадают волосы после родов, постарайтесь ограничить употребление жирной и соленой пищи. Замените ее овощами, вареным мясом и различными молочными продуктами;
• Неполноценный отдых и постоянные стрессы. Появление младенца приносит не только положительные эмоции, но и множество различных проблем. Сильный стресс нарушает работу организма и провоцирует выпадение волос. Чтобы избежать подобной ситуации, старайтесь не перенапрягаться и находить как можно больше времени для сна и отдыха.

Важно помнить, что выпадение волос в первый год после рождения крохи – это абсолютно нормальное явление, которого не стоит бояться. Если после этого срока состояние прически не стабилизировалось, необходимо пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Как сократить потерю волос после родов

Несмотря на то, что потеря волос после рождения малыша – это закономерный результат гормональных перестроек в организме, большинство женщин сильно переживают из-за подобного явления. Специалисты утверждают, что предотвратить потерю волос после родов практически невозможно, однако существует несколько советов, которые помогут улучшить состояние любимых прядей в неблагоприятный период:

• Если с подобной проблемой вы столкнулись впервые, проконсультируйтесь с хорошим специалистом. Вполне возможно, что вашему организму не хватает определенного количества витаминов;
• После рождения младенца старайтесь хотя бы несколько месяцев не делать сложных причесок. Тугие косы, завитые на плойку локоны, высокие хвосты и различные заколки сильно повреждают волосы и стимулируют их выпадение;
• Пересмотрите свой рацион. Правильное питание – это лучшая основа для здоровья молодой мамы. Ешьте как можно больше овощных салатов, заправленных небольшим количеством оливкового масла. Именно такие продукты наполняют организм кальцием, который отвечает за рост и развитие новых клеток;
• Волосы после родов будут значительно лучше расти, если хотя бы на один год вы сможете отказаться от их регулярной окраски и завивки. В этот период лучше всего использовать натуральные косметические средства, которые направлены на укрепление волосяных луковиц;
• При необходимости можно начать прием витаминного комплекса для кормящих матерей. Он укрепляет иммунную систему женщины и ускоряет восстановление организма после родов;
• Старайтесь не расчесывать волосы сразу после мытья – в мокром виде они наиболее уязвимы. По возможности не пользуйтесь плойкой, феном или утюжком для выравнивания прядей;
• Волосы будут лучше расти, если оградить их от различных бактерий. Для этого необходимо как можно чаще менять расческу и регулярно промывать ее теплой мыльной водой. Лучшим вариантом для молодой мамы станет расческа, изготовленная из натуральных материалов;
• Если после родов волосы сильно выпадают, проблему можно решить, используя специальный шампунь из яичных желтков. Разделите белки и желтки по разным посудинам. Желтки тщательно взбейте и наносите на волосы вместо шампуня. Для мытья длинных локонов хватит нескольких желтков;
• Несколько лет назад для сокращения выпадения волос женщины использовали молочную сыворотку. Сейчас ее можно приобрести практически в любом продуктовом магазине. Ополаскивайте этим средством кожу головы после каждого мытья волос, а затем тщательно смывайте теплой водой;
• Если вы от природы обладаете жирными волосами, для их укрепления можно использовать обыкновенный уксус.
  

  Почему выпадают волосы после родов?

  Возьмите столовую ложку уксуса и тщательно размешайте ее в 200 мл воды. Ополаскивайте волосы полученным раствором каждый раз после мытья головы;

• Чтобы замаскировать плохое состояние волос, используйте шампуни, придающие объем.

Молодая мама должна помнить, что основательно ответить на вопрос о том, почему выпадают волосы после родов, может только хороший специалист после проведения обследования. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому и причины могут быть совершенно разными. Помните, что в большинстве случаев выпадение волос после рождения ребенка не является серьезной проблемой. Уделив должное внимание своему здоровью, вы в скором времени сможете вернуть здоровье и красоту любимых локонов.

Анемия при беременности

Дети

Анемия – это патологическое состояние организма, которое характеризуется низким содержанием гемоглобина и эритроцитов в крови. Существует несколько видов данного заболевания. Анемия при беременности чаще всего …

Бронхиальная астма у детей

Дети

Слово «астма» в переводе с греческого означает затрудненное дыхание, удушье. В основе бронхиальной астмы лежит воспаление слизистой верхних дыхательных путей и бронхиальная гиперактивность. Заболевание характер…

Как приучить ребенка к горшку: простые способы и советы

Дети

Памперсы просто спасение для современных мамочек, ведь больше нет надобности стирать пеленки по сто раз на день, как это делали наши мамы. Но когда ма…

Во время беременности волосы женщины находятся в прекрасном состоянии. Они становятся густыми, пышными, блестящими. Волосы в этот период практически не выпадают и хорошо укладываются. Но, как известно, всё когда-нибудь кончается, и через некоторое время после родов женщина с огорчением замечает усилившееся выпадение волос. Это происходит, в основном, через четыре месяца после появления на свет малыша. Иногда локоны редеют настолько интенсивно, что приводят молодых мам в ужас и вызывают панику. Такое явление далеко не редкость, и связано оно с влиянием множества различных факторов.

Причины выпадения волос после родов

Гормональные изменения

Во время беременности в организме женщины происходит гормональная «перестройка»: с большей силой начинают вырабатываться женские половые гормоны. Это необходимо для того, чтобы выносить и родить малыша. Женские половые гормоны (эстрогены) помогают не только малышу, но и отражаются на всем организме женщины, а главное, на ее внешности. Именно поэтому часто женщины так превосходно выглядят во время беременности. В этот период женщина действительно расцветает: гладкая чистая кожа, красивые ногти, густые волосы. Но после беременности выработка женских гормонов приходит в обычное по интенсивности состояние. Ситуация меняется и организм тоже возвращается в привычное для себя состояние.

По мнению специалистов, во время беременности густота волос женщины увеличивается на треть, поэтому после родов, когда выработка женских гормонов возвращается в норму, эта треть волос, в любом случае, выпадет. В этом нет совершенно ничего особенного – меньше, чем до беременности волос не станет!

Хроническая усталость, стрессы

Беременность и роды – сильнейший физический и эмоциональный стресс для женщины. После родов защитные силы организма истощаются. Затем сюда добавляется еще и хроническая усталость матери, недосыпания и переживания за ребенка. Бывает также, что после беременности женщины испытывают долгие депрессии, а иногда в тяжелых случаях мамам даже требуется помощь специалистов. Из-за стресса кровеносные сосуды сужаются и блокируют доступ питательным веществам и кислороду к волосяным луковицам. В результате волосы гибнут. Безусловно, все это негативно сказывается на состоянии волос, поэтому часто наблюдается сильное выпадение волос у женщин волос после родов.

Недостаток витаминов

После родов и во время кормления грудью организм матери должен получать необходимые витамины и минеральные элементы в двойном количестве. Но так как во время грудного вскармливания женщина находится на диете, и многих продуктов просто нельзя употреблять – организм недополучает питательные вещества, так как они все уходят с грудным молоком ребенку. На состояние волос оказывает негативное влияние недостаток железа, кальция, цинка, серы, витаминов А, С, Е, F и группы В. Они необходимы как во время беременности, так и после родов.

Кесарево сечение

Почему после кесарева сечения у женщин сильно выпадают волосы? Во-первых, кесарево сечение – это операция, которая проводится под общим наркозом, а перед ней любой человек испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс. Стресс ограничивает приток крови к фолликулам волос и негативно влияет на кровообращение кожи головы, поэтому может вызвать выпадение волос.

Кроме того, вовремя операции падает артериальное давление, а это снижает приток крови к голове, кровообращение кожи у корней волос замедляется, рост волос останавливается. Одной из причин, вызывающих выпадение волос после операции кесарева сечения и, в частности, наркоза, считается прием антикоагулянтов и средств для снижения артериального давления.

Процесс выпадения волос после родов является абсолютно естественным, и это не нужно лечить. Но, несмотря на это, нужно помочь волосам восстановиться. Для этого следует уделять больше времени уходу за ними. При правильном уходе после беременности чрезмерное выпадение можно остановить, а также добиться быстрого роста новых волос.

Рекомендации по уходу за волосами после беременности и родов

Итак, наши основные советы по уходу за волосами после родов:

• Прием специальных мультивитаминных комплексов для кормящих мам (особое внимание уделяйте витаминам группы В).
• Правильное питание. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы.
  

  Что делать, если после родов выпадают волосы

  Откажитесь от жирной пищи, жареного, копченого, соленого. Уменьшите потребление сладкого.

• Соблюдайте режим дня и составьте его распорядок. Отдыхайте вместе с малышом, устраивайте дневной сон – старайтесь спать тогда, когда спит ребенок, чтобы ночью были силы для ухода и кормления.
• Для мытья волос приобретите специальные средства – шампуни и бальзамы – от повышенной потери волос. Обратите внимание на противопоказания.
• Подумайте о стрижке. Чем короче волосы, тем меньше нагрузка на кожу головы. Укоротив волосы хотя бы на десять-пятнадцать сантиметров, Вы снизите натяжение волос, и они перестанут сильно выпадать. Кроме того, на коротких волосах выпадение не так заметно.
• Используйте народные средства для мытья волос (отвары и настои ромашки, крапивы, корня лопуха, коры дуба, листьев березы, шишек хмеля, корней аира), а также маски для укрепления волос, которые можно приготовить в домашних условиях (яичная, луковая, медовая, кефирная, из ржаного хлеба), а также втирание лечебных масел (репейное, касторовое, облепиховое).
• Для расчесывания волос используйте расческу из качественного материала, с натуральной щетиной или деревянную.
• Избегайте механического повреждения волос. Это может произойти в результате стягивания волос тугими заколками, резинками, ношения тугих хвостов, узких головных уборов. Старайтесь носить волосы распущенными.
• По возможности, не окрашивайте волосы, не злоупотребляйте средствами для укладки (лак для волос, гели, пенки, муссы). Исключите фен, выпрямление волос утюжками, плойку. Пусть волосы сохнут естественным путем, и не расчесывайте их, когда они мокрые.
• Больше находитесь на свежем воздухе, гуляйте, выполняйте физические упражнения.
• Делайте массаж кожи головы сами в домашних условиях (руками либо при помощи расчески).

Следует отметить, что после родов выпадают старые волосы, которые раньше не выпадали из-за избытка в женском организме гормона эстрогена. Поэтому нет ничего страшного в выпадении волос после беременности. Это нормальный процесс. Когда закончится выпадения старых волос, вырастут новые, и в течение года-двух состояние локонов нормализуется. Главное – правильно ухаживать за ними.

Бывают случаи, что после беременности и родов прошло уже больше года, но обильное выпадение волос не прекращается. В этом случае выход один – обратиться к специалисту. Правильно ухаживать за волосами нужно всегда, но в этой ситуации один лишь уход не поможет.