Боли в суставах рук

Возьмите мел и мелко его измельчите. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком. Поэтому обратиться лучше к ревматологу и ортопеду, сделать рентгенограмму пораженных суставов, сдать клинический и биохимический анализы крови на ревмо-пробы. Симптомы — первые возникают в молодом возрасте, ноющая постоянная боль в области ягодиц, крестца и поясницы, усиливающиеся ночью. Только квалифицированный врач, после проведения тщательного осмотра и всех необходимых инструментальных обследований, способен точно установить диагноз чем снять боль в суставах рук и назначить адекватное лечение. Такая микстура должна быть в каждом чем снять боль в суставах рук доме. Курс чем снять боль в суставах рук лечения — около месяца.

Лекарственная артралгия – временное состояние, характеризующиеся ноющими болями в суставах (преимущественно мелких суставов) на фоне приёма определённых лекарственных препаратов в высоких суточных дозах. Кроме этого такой хруст может сопровождаться дополнительными симптомами, такими как отечность, скопление жидкости в суставе, острая, тупая или ноющая боль, покраснение, скованность движений и другие.

Протекает в острой и хронической формах с поражением одного или нескольких (полиартрит) суставов. Все хорошо перемешать и настоять в холодильнике 3-5 дней.

О патологической природе хруста свидетельствуют боли, которые сопровождают каждый щелчок при малейшей активности. При дистрофических нарушениях в суставе (артрозе), которые могут возникать после травмы сустава или в пожилом возрасте в результате обменных нарушений, интенсивность боли в суставе обычно небольшая, она увеличивается при нагрузке, особенно к концу дня, и исчезает ночью или в состоянии покоя.

При различных острых заболеваниях (например, при гриппе, ангине), а также при хронических (хронический тонзиллит, холецистит и др. При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна.

Такой лист прикладываете к больным суставам. Для выявления ревматоидного фактора в сыворотке крови и синовиальной жидкости реакция Ваалера — Роуза считается положительной при наличии концентрации 1:28 и более.

Ревматоидный артрит часто сочетается с другими болезнями суставов — остеоартрозом, ревматизмом, системными болезнями соединительной ткани.

Все про лечение боли в суставах рук

Ревматоидный артрит – хроническое прогрессирующее системное воспаление соединительной ткани (аутоиммунное воспаление в суставе).

Затем ложатся на спину, приподнимают ногу на 30-45°, положив ее на опору, и массажными движениями направляют застоявшуюся лимфатическую жидкость от пальцев к паховой области. Но делайте 15-минутный перерыв между приемами этих средств.

Только при непосредственном осмотре можно оценить степень слабости или силы ног, провести необходимые тесты. К третьей стадии воспаленные клетки высвобождают фермент, который поражает кости и хрящи, что часто приводит к деформации сустава, увеличению боли и ограничению двигательных функций.

Потливость в дневное время. Ответ: Вам необходимо проконсультироваться с врачом ревматологом для проведения комплексного обследования: ревмапробы, ЦИК, серомукоид, рентген пораженных суставов, только после получения результатов обследования врач выставит точный диагноз и назначит корректное лечение.

Натрите этим составом больные места 1-2 раза, вы сразу почувствуете себя лучше, боль уйдет. Он образуется в лимфатических узлах, селезенке, синовиальной оболочке лимфоплазмоцитарными клетками.

Теги: боль, снять, суставах

Боли в суставах рук могут иметь самый разный характер и могут возникать как вследствие различных заболеваний, так и в результате травм, в том числе и, казалось бы, давно заживших. В большинстве случаев боли в суставах рук не требуют экстренной медицинской помощи, но обратиться к врачу все-таки надо при первой возможности, так как при несвоевременном или неграмотном лечении практически все заболевания, проявляющие себя болями в суставах, медленно, но верно прогрессируют.

Причины болей в суставах рук

Одним из заболеваний, проявляющихся болями в суставах рук, является ревматоидный артрит. При данной патологии чаще всего поражаются пястно-фаланговые, межфаланговые (расположенные ближе к лучезапястному суставу) и лучезапястные суставы на руках. Поражение суставов двустороннее, симметричное. Помимо болей в этих суставах присутствует утренняя скованность. Как правило, длится она не менее часа. Через несколько лет после начала заболевания происходят необратимые изменения в суставах, деформируется кисть. Помимо характерных изменений со стороны суставов при ревматоидном артрите также наблюдаются внесуставные проявления. К ним относятся подкожные ревматоидные узелки вдоль сухожилий локтевого отростка, над мелкими суставами, поражение легких, сердца, нервной системы, мышц.

Боли в суставах рук могут развиваться и при волчаночном артрите (поражение суставов при системной красной волчанке). В большинстве случаев интенсивность болевых ощущений не соответствует внешним проявлениям. Поражение суставов симметричное, в патологический процесс, как правило, втягиваются лучезапястные суставы и мелкие суставы кистей. Заподозрить, что причиной боли в суставах рук является системная красная волчанка, помогут характерные признаки данной болезни. К ним относятся покраснение кожи носа и щек в форме «бабочки», повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам, поражение легких, сердца, мышц.

Боли в суставах пальцев и лучезапястных суставах могут возникать при системной склеродермии.

Эффективное лечение боли в суставах

При данной патологии со временем могут укорачиваться пальцы рук. В отличие от ревматоидного артрита при системной склеродермии возникают фиброзные изменения в области суставов, а не их деструкция.

Появление болей в суставах рук может вызывать псориатический артрит. Характерный признак псориатического артрита – поражение межфаланговых суставов, расположенных ближе к пальцам рук (дальних), сочетающееся с псориатическими изменениями ногтей. Прежде, чем выставлять диагноз псориатического артрита, тщательно осматривают кожные покровы пациента, стараясь найти присущие для псориаза изменения на коже.

Распространенная причина появления болей в суставах рук – остеоартроз. Из суставов рук при данной патологии могут поражаться обе группы межфаланговых суставов, первый пястно-запястный сустав. Боли в области суставов усиливаются при физической нагрузке и ослабевают в состоянии покоя. Иногда боли появляются без видимой причины, в ночное время, сопровождаются ощущением утренней скованности.

У некоторых больных первым проявлением подагры является воспаление лучезапястных, локтевых суставов, расположенным ближе к пальцам рук межфаланговыми суставам. Заболевание возникает внезапно: в ночное время резко повышается температура вокруг сустава, кожа краснеет, а сам сустав становится отечным и болезненным.

Боли в суставах рук могут возникать вследствие вывихов суставов, некоторых других травм. Вывих сустава представляет собой нарушение правильного положения суставных поверхностей костей относительно друг друга. Развитию данного состояния всегда предшествует травма, а подтвердить наличие вывиха помогает рентгенографическое исследование.

Первая помощь при появлении болей в суставах рук

Если боль появилась внезапно, без предшествующей травмы, в таком случае можно заподозрить, что причиной боли в суставе является патология соединительной ткани. Детально установить, что конкретно вызвало появление болей в суставах рук, сможет врач, однако если у вас нет возможности в ближайшее время посетить доктора, а боль выраженная, можно попробовать уменьшить боль с помощью доступных методов.

Наименьшими побочными эффектами обладают кремы, гели и мази, в состав которых входит диклофенак натрия. Эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств и помимо противовоспалительного эффекта обладают еще и обезболивающим. Данные лекарственные средства наносятся наружно на область пораженного сустава.

Тот же самый диклофенак натрия выпускается и в форме таблеток, ампул, свечей. В некоторых случаях внутреннее применение таблетированных или инъекционных противовоспалительных препаратов обладает более выраженным обезболивающим действием. Однако есть и другая сторона медали – многие нестероидные противовоспалительные средства при внутреннем или инъекционном применении способны вызывать желудочно-кишечные эрозии, язвы, поэтому данные препараты рекомендуют принимать под контролем врача. Так что использовать таблетки диклофенака можно 2-3 дня, а потом все-таки нужно посетить врача.

Если вы подозреваете, что причина боли в суставе – вывих, тогда необходимо восстановить нормальное расположение суставных поверхностей костей. При вывихах мелких суставов кисти некоторые люди пытаются самостоятельно вправить вывих, повторив в обратном порядке действия, вызвавшие вывих. После этого необходимо обеспечить покой поврежденному суставу.

Если же самостоятельно вправить сустав не удается, тогда нужно обращаться к врачу. Помните, что вправлять «свежие» вывихи намного проще, чем застаревшие. Даже спустя несколько дней после вывиха может возникнуть ситуация, что вернуть нормальное взаиморасположение суставных поверхностей костей с помощью консервативных методов не удастся. И тогда необходимо оперативное вмешательство. Поэтому при вывихах желательно обращаться к врачу в течение первых часов после травмы. Скорую медицинскую помощь при этом вызывать не обязательно, но и не стоит откладывать посещение доктора в долгий ящик.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Причины и лечение боли в суставах рук

Одной из самых частых причин посещения ревматологов и травматологов являются суставные боли (артралгии). Этот симптом периодически или постоянно наблюдается у 40-70% населения земного шара. Риск развития заболеваний суставов повышается после 40 лет. В группе риска люди с наследственными патологиями обмена веществ, ожирением, сахарным диабетом, профессиями, связанными с изнурительными физическими нагрузками, с напряжением суставов рук (машинисты, пианисты, секретари).

Установление причины боли

Истинные причины боли в суставах рук можно установить только после профессионального обследования. Чаще всего они связаны с ревматоидным поражением суставов при артрите, подагре, некоторых системных заболеваниях. Суставы могут болеть и вследствие долгой работы за компьютером или травм. Инфекционные заболевания также вызывают развитие воспалительного процесса в хрящевых тканях и выраженные болевые ощущения.

Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на полное выздоровление. Если вы предпочитаете домашние методы борьбы с болью, то не отказывайтесь от вмешательства докторов, потому что справиться народными средствами с острым воспалительным и инфекционным поражением без сильнодействующих медикаментов не удастся.

Принято делить суставные боли на воспалительные и механические. Боль в суставах рук механического типа может быть спровоцирована травмами, повреждениями, осложнениями остеохондроза. Такие боли уменьшаются при полном покое и не проявляются характерной утренней скованностью в суставах.

Если же в роли причины боли выступает воспалительный процесс, то возникают следующие симптомы:

• скованность в суставах, которая может уменьшатся только ближе к обеду;
• отечность, гиперемия в области пораженного сустава;
• резкое ограничение двигательной активности.

При воспалительных болях неприятные ощущения склонны уменьшаться после физической активности, разработки суставов с помощью лечебной гимнастики или зарядки. Часто боль в плечевых суставах рук возникает сразу после травмы или спустя некоторое время после повреждения. Больные за общей симптоматикой ушиба могут не замечать развития на фоне падения или удара воспалительного процесса. Но после того, как спадет отек, исчезнет гематома и ссадины, могут возникать ноющие, упорные суставные боли. Если в это время не обратиться к травматологу, то может происходить разрушение хрящевых структур с ухудшением подвижности конечности.

У футболистов и профессиональных спортсменов часто диагностируется боль в локтевых суставах рук, причиной которой являются падения во время бега, прыжков или соревнований. Нередко воспалительный процесс развивается очень стремительно и зачастую требует проведения оперативных вмешательств.

Способы устранения боли

Кисть правой руки

Боль — это один из самых неприятных симптомов, который значительно снижает качество жизни людей и не дает им спокойно работать. Во время занятий спортом, трудовой деятельности и повседневной активности на суставы приходится огромная нагрузка. Внутренние процессы происходящие в организме также могут влиять на развитие инфекционно-воспалительных заболеваний суставов.

Такие патологии, как подагра, ревматоидный артрит, ревматизм вызывают боль в суставах кистей рук.

Как снять боль в суставе кисти руки

И оставлять их без внимание нельзя, потому что без лечения эти заболевания приводят к деформациям суставов, нарушению их подвижности и снижению работоспособности людей.

Лечение суставных болей требует определения истинных причин возникновения патологии. Боль, как симптом, может возникать вследствие прогрессирования самых разных заболеваний. Если принимать медикаментозные препараты по собственным догадкам или советам знакомых, то в лучшем случае средства будут неэффективны, а в худшем — даже опасны для здоровья.

Выраженная боль в суставах рук требует купирования неприятных ощущений. Различные лекарственные препараты местного и общего действия предназначены для снятия болевого приступа, уменьшения отечности и регенерации поврежденных суставных структур. Симптоматическое лечение возвращает пациентам радость жизни и восстанавливает утраченную физическую активность.

Препараты, которые используют при болях в суставах верхних конечностей:

• нестероидные противовоспалительные средства: снимают воспаление, обезболивают, но имеют серьезные побочные эффекты, способны травмировать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывать прободение имеющихся язв в области желудка и двенадцатиперстной кишки;
• глюкокортикостероиды: способны быстро подавить воспалительную реакцию, снять болезненные ощущения, но имеют ряд ограничений и противопоказаний, поэтому используются только по врачебным рекомендациям и в назначенной дозировке; иногда глюкокортикостероидные средства вводятся непосредственно в полость воспаленного сустава;
• местные противовоспалительные мази, гели и рема;
• успокоительные средства: при сильных болях в суставах люди находятся в состоянии психоэмоционального напряжения, что отражается на их работе и общении с окружающими, поэтому с целью релаксации рекомендуется использовать легкие успокоительные медикаменты на основе валерианы, пустырника.

Физиотерапевтическое лечение при суставных болях:

• УВЧ: электрофорез с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, фонофорез с быстродействующими глюкокортикостероидными средствами;
• локальное ультрафиолетовое облучение;
• аппликации на основе противовоспалительных препаратов;
• использование современных импульсных токов.

Физиотерапевтические способы терапии не являются столь эффективными и они, как правило, применяются в стадии ремиссии или после стихания острого воспалительного процесса.

Правила питания и средства народной медицины

Если артралгии вызваны ревматическими заболеваниями, нарушениями метаболизма, то из диеты больных должны быть полностью исключены жареные, жирные продукты питания, особенно мясо и сало. Рекомендуется придерживаться принципов рационального питания, не пропускать завтраки, но ограничить количество употребляемой соли. На время обострения перенапряжения должны быть исключены. Запрещено посещение бани, саун, горнолыжных курортов. При необходимости назначается полупостельный режим.

Средства народной медицины при болях в суставах — это, скорее всего, лишь дополнительная мера лечения. Не стоит надеяться на их эффективность и нарушать врачебные рекомендации. В острой фазе воспалительного процесса снимут боли только современные медикаменты.

Народная медицина при болях в суставах рекомендует делать аппликации из капусты, меда, алоэ, применять теплые ванночки для рук с морской солью, противовоспалительными эфирными маслами. Рекомендуется укреплять иммунитет, регулярно отдыхать вблизи моря, избегать нервных перегрузок, контакта с термическими агентами и полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.

Игорь Борщенко
Как избавиться от боли в суставах рук

   Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

   Non nocere!
   Не навреди!
Латинское высказывание

Вступительное слово автора

   Как часто мы слышим от врачей: «Необходимо укреплять позвоночник… Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями… Теперь укрепляйте спину!» Им вторят пациенты: «Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в фитнес-клуб!»
   Действительно, большинство людей интуитивно понимают, что здоровье связано с определенной физической активностью, причем получать ее желательно во время специальных занятий. Именно в этот момент появляется множество вопросов, которые могут стать непреодолимым препятствием на пути к здоровью.
   Как заниматься? Пойти в спортзал или начать делать упражнения дома? Последний вопрос отнюдь не праздный: йога, пилатес, каланетика, аэробика, аквааэробика, фитнес с инструктором, занятия на тренажерах или, наконец, просто лечебная физкультура в поликлинике. Вот далеко не полный список разнообразных оздоровительных мероприятий, которые предлагает жизнь. А еще есть любимая работа, которая отнимает львиную долю времени, и утренняя лень, когда так и тянет понежиться в постели…
   В результате выбор падает на секцию экзотических занятий по системе индийского гуру с труднопроизносимым именем. И хорошо, когда эти занятия принесут пользу. А если через неделю возникает боль и резкое обострение заболеваний, большинство людей прекращают тренировки, и миф о здоровом образе жизни развеивается, как запах от остывшего обеда.
   Другая крайность – это полное нежелание заниматься. «Я бегаю на работе как заведенная, этого достаточно…» или «Я занят физическим трудом, физкультура – это лишнее». Такие доводы, конечно, можно понять, но не следует забывать, что физический и эмоциональный стресс от основной работы – если вы, конечно, не тренер по фитнесу, – это неправильная нагрузка.
   Каждодневный труд кладовщика, или рабочего, или повара дает нагрузку лишь отдельным мышечным группам, изнашивая перегруженные суставы и хрящи! Позвоночник, ваши мышцы, все суставы нуждаются, просто требуют специальной правильной нагрузки, безопасных движений и циклического ритма занятий.
   Среди сознательной части населения присутствует другая группа жаждущих занятий, которые считают, что чем больше – тем лучше. Как часто мне приходится выслушивать рассказы ярых ценителей спорта о том, что кто-то излишне усердно позанимался и сорвал спину. Или после очередной тренировки появилась грыжа межпозвонкового диска, или после операции было все хорошо, а стал заниматься, и боль вернулась. Это истории о тех, кто занимался, но использовал неправильную нагрузку, то есть занимался упражнениями, которые принесли вред, а не пользу. И здесь как нельзя кстати вспоминается известная реклама, перефразируя слоган которой можно сказать: не все упражнения одинаково полезны, а некоторые и вредны, и даже запрещены для вас.
   Представьте себе перепутье, на котором стоит пациент после операции на позвоночнике, или человек, у которого обнаружили грыжу диска, но к счастью, операция не потребовалась. С одной стороны, существует необходимость и желание заниматься, с другой – есть страх, что физкультура может ухудшить и без того шаткое состояние здоровья.
   И что же видят глаза этих озабоченных людей? И полки книжных магазинов, и интернет-сайты наполнены литературой, где упражнения выполняются здоровыми молодыми людьми, которым лечебная физкультура и вовсе не нужна, а сами упражнения под силу только спортсменам.
   Ситуация до крайности напоминает рекламу косметики, когда молодая модель демонстрирует крем от морщин, которых у нее и в помине не было. И если человек, имеющий артроз, или выраженный остеохондроз позвоночника, или тем более грыжу межпозвонкового диска, будет подражать этим моделям и следовать программам, имеющим явно спортивную направленность, – как ни печально признавать, успеха такие занятия не принесут, а принесут результат, противоположный ожидаемому – отказ от активного образа жизни. Далее идет набор лишнего веса, удобный диван, возрастное повышение благосостояния, покупка более комфортного автомобиля, и порочный круг замыкается: обездвиженность вызывает болезни, которые поддерживают гиподинамию.
   Эта книга адресована тем, кто уже имеет проблемы с суставами. Тем пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в области опорно-двигательного аппарата, тем, кто с возрастом ощущает потребность в занятиях, но не знает, с чего начать. Эпиграфом к этой книге послужило известное латинское изречение: Nonnocere! Не навреди! Физкультура может быть не только удовольствием, но и лекарством, которое, как известно, имеет определенную дозу.
Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного конкретного сустава? В этой книге – ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями суставов, а также для больных, перенесших операцию, для пожилых и малоподвижных людей.
   Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.
   Искренне желаю читателям здоровья и успехов!

Игорь Борщенко

Почему изометрическая

   Чтобы понять суть метода изометрической гимнастики, предлагаю вам окунуться в интересный мир физиологии мышечного сокращения, то есть узнать, как работают мышцы нашего с вами организма. Проведите простейший опыт: обнажите плечо так, чтобы был виден бицепс, и положите на него другую руку. Начинайте медленно сгибать обнаженную руку в локте – вы почувствуете сокращение бицепса. Вес руки остается одинаковым, поэтому напрягается мышца более-менее равномерно во время движения.
   Такое сокращение мышц называется изотоническим (греч. изос – равный). Этот режим работы приводит к движению – собственно тому, для чего мышца и предназначена. Но заметьте, двигается не только мышца, но и кости, и суставы. Именно они являются слабым звеном, которое изнашивается быстрее всех. Хрящ сустава – это одна из самых уязвимых тканей организма. В нем отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому питается хрящ очень медленно за счет диффузии – «пропитывания» питательных веществ из соседних костей, и, к сожалению, по этой причине практически не восстанавливается.
   Активные движения, да еще и с нагрузкой, серьезно нагружают суставной хрящ. Всем известно, как болят суставы у людей тяжелого физического труда: непомерная работа перегружает суставы, и хрящевая прослойка истончается, «стирается», заставляя кости буквально скрипеть. Артроз – так называется болезнь суставов, связанная со старением суставных хрящей. Каждое движение в таком суставе может причинять боль, поэтому движение ограничивается, а с гимнастикой приходится распрощаться.
   Неужели нет выхода? К счастью, это не так. Попробуем продолжить наши несложные физиологические опыты. Постарайтесь напрячь бицепс плеча так, чтобы предплечье и плечо оставались без движения. Чувствуете ли вы напряжение мышцы? Безусловно, но одновременно рука неподвижна, движение в суставе отсутствует. Такой режим работы назван изометрическим. – Режим, который и сберегает ваши суставы, и тренирует мышечные волокна, оставляя радость движений на долгие годы!
Изометрическое сокращение – это напряжение мышцы без ее движения.
   За каждым движением, словно тень, следует утомление и усталость, а желание расслабления и отдыха неизменно приводит к прекращению занятий. Вот и вы после наших экспериментов расслабьте плечо и дайте руке свободно свисать вниз подобно ветке дерева – почувствуйте степень расслабления мышцы и запомните это ощущение. Перейдем к последнему эксперименту.
   Начните сгибать локтевой сустав одной руки, а другой пытайтесь удержать ее от движения – это и есть уже известное вам изометрическое напряжение бицепса.

Болят суставы рук: причины и лечение

Удержите это положение в течение двадцати секунд. Теперь быстро подойдите спиной к стене, положите ладонь работавшей руки на стену пальцами вниз и медленно приседайте, сохраняя руку выпрямленной. Вы чувствуете растяжение бицепса? Да, это сильное и даже немного болезненное, но приятное ощущение.
   Растягивайте руку не более 10 секунд. Теперь расслабьте и опустите руку вниз. Уверен, что сейчас вы чувствуете расслабление бицепса гораздо сильнее, чем после обычных сгибаний. Такое состояние получило специальное название – послеизометрическая релаксация, которую вы только что самостоятельно научились выполнять. Думаю, вам становится понятно, что растянуть и расслабить мышцы после изометрического напряжения гораздо более эффективно, чем обычным потягиванием.
Итак, изометрическая гимнастика основана на напряжении мышц БЕЗ ДВИЖЕНИЯ. Она сохраняет суставы, предотвращает изнашивание суставного хряща и прогрессирование артроза. Во многих упражнениях за фазой изометрического сокращения следует фаза растяжения. Это эффективный прием, расслабляющий мышцу, снимающий мышечный спазм и обладающий выраженным обезболивающим эффектом. Вспомните, как приятно потянуться после долгого сидения – изометрическая гимнастика будет и тренировать, и расслаблять целевую мышцу – ту, которую необходимо нагружать именно при вашей патологии или проблеме.

Выводы:
   • Изометрическое сокращение мышцы – это ее напряжение без движения в суставе.
   • Изометрическая гимнастика, укрепляя мышцы, щадит суставы и хрящи.
   • Растяжение мышцы после изометрического напряжения (послеизометрическая релаксация) – это эффективный прием мышечного расслабления и обезболивания.

«Замороженное плечо» и другие «невкусные» диагнозы

   Столь «невкусный» диагноз появился от склонности врачей к ярким образам: он очень точно описывает плечо такого пациента: движения в плечевом суставе ограничены во всех направлениях. И мужчины, и женщины одинаково часто имеют это неприятное состояние, чаще между 40 и 60 годами, вне зависимости от рода занятий.
   Причина этого «замораживания» не совсем ясна. В ходе болезни суставная капсула, связки плечевого сустава утолщаются и рубцуются. А вот среди больных диабетом это состояние развивается в 10–20 % случаев. Болезни щитовидной железы, связанные с ее повышенной или пониженной функцией, а также болезни сердца или болезнь Паркинсона также чаще встречаются среди больных с синдромом замороженного плеча. В российских медицинских кругах это состояние называется плечелопаточным периартрозом.
   Обычно боли появляются постепенно и ощущаются в верхней части плеча или плечевого сустава. Главным признаком болезни является ограничение подвижности плечевой кости. Также боль возникает, если посторонний человек пытается двигать больным плечом.
   Болезнь нередко протекает в три этапа, каждый из которых длится от нескольких недель до девяти месяцев, а весь цикл болезни может занимать более трех лет. Начинается все со стадии «замораживания», когда постепенно появляется боль и ограничение движений. Она может длиться до 9 месяцев. Вторая стадия «замороженного плеча» – это когда боль уменьшается, но сохраняется ограничение движений в плечевом суставе. Эта фаза тоже может длиться до 9 месяцев. И наконец, стадия «оттаивания», во время которой возвращается объем движений. Занимать она может до 26 месяцев.
   Одной из причин развития дистрофических и рубцовых изменений в тканях плечевого сустава является патология шейного отдела позвоночника. Мне как нейрохирургу приходится часто наблюдать пациентов, которые жалуются на боли в плечах и плечевом суставе, но болезни самих костей и сустава не определяются.
   Зато диагностируются поражения шейных межпозвонковых дисков в виде грыж и протрузий. Известно, что каждый межпозвонковый диск с помощью возвратных нервов, симпатических и чувствительных волокон связан с определенным участком тела. Так, верхние шейные диски связаны с затылочной областью, а нижние шейные диски с межлопаточной областью, лопатками и плечевыми суставами.
   Даже простая трещина в межпозвонковом диске способна вызвать боль не только в шее, но и в зоне, связанной с этим диском, например в области плечевых суставов. Пораженный диск посылает болезненные сигналы в связанную с ним периферическую зону тела. Подобное болевое патологическое воздействие приводит к дистрофическим изменениям тканей и в случае с плечевым суставом может вызывать периартроз или синдром замороженного плеча.
   Среди всех патологий плечевого сустава плечелопаточный периартроз, или синдром «замороженного плеча», чаще всего лечится консервативно, причем основное внимание уделяется гимнастике. Физиотерапия, инъекции в сустав кортикостероидов оказывают помощь в лечении, но гимнастика остается главным фактором успеха.
   На первом этапе лечения важными являются упражнения, увеличивающие объем движений плечевого сустава. Среди комплекса упражнений изометрической гимнастики упражнение «Шагаем по стене кистью» является очень продуктивным и удобным. День ото дня вы можете отмечать высоту, на которую поднимается кисть, и тем самым фиксировать свой прогресс в лечении.
   Изометрическая нагрузка во время упражнений помогает очень хорошо укрепить мышцы и больные связки, в то же время не перегружая их. По мере уменьшения боли и увеличения силы мышц увеличивается объем движений в плечевом суставе. Учитывая, какую важную роль в патологи плечевого сустава играет состояние межпозвонковых дисков, полезно в комплекс изометрической гимнастики включить упражнения для шейного отдела позвоночника.

Разрыв сухожилия бицепса

   Бицепс покрывает плечо спереди и является предметом гордости мужчин. Он поднимает предплечье и помогает в его вращении. То есть бицепс работает, когда вы поднимаете груз и сгибаете локоть, и когда вы поворачиваете ладонь согнутой руки к себе и обратно.
   Бицепс плеча имеет две головки – длинную и короткую. Одно сухожилие бицепса прикрепляется к лучевой кости – вы можете нащупать его в локтевой ямке в виде плотного тяжа при напряжении бицепса. Короткая головка прикрепляется к клювовидному отростку лопатки, длинная перекидывается через борозду плечевой кости и прикрепляется к верхушке костно-хрящевого стакана, куда вставляется плечевая кость. Разрыв сухожилия довольно редок и чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Курение, применение кортикостероидов для лечения различных заболеваний или использование стероидных гормонов в качестве допинга приводит к ослаблению сухожилий и связок и повышению риска разрыва сухожилий, в том числе бицепса.
   Травма наиболее вероятна при прямой нагрузке бицепса. К примеру, вы хотите поднять тяжелый груз и не оценили своих возможностей. Стараясь его приподнять вверх, вы прилагаете сверхусилия, что приводит к перегрузке бицепса, сухожилия и его разрыву.
   Другая причина разрыва – хроническая перегрузка бицепса: возраст, монотонная физическая работа, перегрузка бицепса из-за болезней других частей плечевых суставов. Сухожилие длинной головки рвется чаще остальных, поскольку оно самое длинное и уязвимое. Сухожилие короткой головки повреждается реже и обычно сохраняет часть движений руки в случае полного разрыва сухожилия длинной головки.
   Проявляется разрыв сухожилия бицепса внезапным щелчком в момент разрыва. Острая боль ощущается сразу, но может стихнуть спустя несколько недель. Спереди локтя появляется отечность, вы можете заметить под кожей синяк, связанный с подкожным кровоизлиянием. Рука ослабляется, и вам трудно согнуть ее в локтевом суставе или поворачивать ладонь к себе или от себя. Сократившая часть мышцы выпирает под кожей в виде неестественного валика, а в области разорванного сухожилия можно нащупать провал.
   Если разрыв сухожилия бицепса полный, то его концы необходимо сшить в первые 2–3 недели после травмы. Если же вы решитесь на эту операцию позже, бицепс сократится, «скукожится» и зарубцуется, а операция окажется малополезной. Без операции другие мышцы частично возьмут на себя функции сгибания локтя. Но имейте в виду, что сила этого движения значительно уменьшится, особенно в отношении вращения предплечья.

Конец бесплатного ознакомительного фрагмента