Боль при родах

28.08.2018 0 Автор admin

Многие женщины, вынашивая своего ребенка в течение девяти месяцев, безумно боятся дня икс — то есть дня родов. С одной стороны, они понимают, что их ждет встреча с их ребенком, а с другой — страх перед родами. Конечно же, речь идет о женщинах, которые впервые станут матерями и не знают, чего ждать от этого процесса, что есть роды, какие процессы происходят в организме и что женщина чувствует в этот момент.

В основном у женщины, которая собирается в первый раз стать матерью, все проходит примерно так: сначала безо всякой боли могут начать отходить воды. При этом вам стоит подложить пеленку или полотенце в промежность, так как прокладки и иные вещи не помогут. Спокойно, не нервничая, соберитесь и не пугайтесь того, что сегодня должно произойти. Постепенно вы начнете чувствовать схватки, сначала они очень легкие, вы почувствуете боль внизу живота, как при месячных. Почувствовав эту боль, засеките время до следующей боли. Чем меньше будет промежуток времени в схватках, тем быстрее будет приближаться стадия самих родов, ну и, конечно же, боль. Боль может быть сильной, будет чувство давления на низ живота, вы будете хотеть тужиться, в этот момент у некоторых вся жизнь перед глазами пробегает.

Тужиться нельзя, пока вам об этом не скажет врач. Находясь непосредственно на родовом кресле, соберитесь, начните часто дышать. Кровь будет приливать в голову, вы не будете чувствовать ни холода, ни жара. Вот начинается еще одна схватка, вы начинаете тужиться, ощущения такое, как будто ваш задний проход сейчас порвется, многие этого боятся и сознательно задерживают роды, начинают кричать — режьте меня и т. д.

Это неправильно, и самое главное — ничего не порвется, важно правильно дышать и тужиться только тогда, когда идет схватка, тем самым ребенок помогает вам и вы — ему.

Форум родителей:

А когда вы начинаете просто тужиться, вы напрягаете свой организм и он быстро истощается, многие от страха и боли начинают громко кричать.

Боль, конечно же, присутствует. Сами подумайте: в вашей промежности стоит огромное напряжение и выходит головка ребенка. Это минутное дело, если все делать правильно. После того как появилась часть головки, вам стоит дождаться последней схватки и потужиться. И вдруг из вас что-то выстрелит, так быстро, что вы и сами не сумеете понять, а ребеночек уже появился на свет и вы стали мамой.

Малыша положат вам на грудь, вы услышите его первый крик. После вам нажмут на живот, чтоб вышло место, в котором прибывал ваш человечек все девять месяцев, ощущение такое, что из вас вытекает литров пять, а может, и больше воды. Вот и все. Так бывает у каждой молодой женщины, которая вынашивает своего ребенка, правильно питается во время родов и следит за своим здоровьем.

Есть, конечно же, случаи тяжелых родов. Это может быть генетически предрасположено либо у вас со здоровьем есть какие-то проблемы, о которых вас проинформирует доктор, тогда к родам готовиться нужно более тщательно, но все равно главное не паниковать, не кричать: вы же должны понимать, что это стресс для вас и для вашего малыша. Ему там тоже нелегко. Представьте себя на его месте, и тогда вы начнете думать в первую очередь о малыше. Кстати, это помогает многим легче родить, а после самих родов в вашем организме начинает вырабатываться гормон спокойствия, и вы очень быстро забываете о родовой боли и самих родах.

Удачи и терпения.

Преодоление боли – Боль во время родов
Автор: http://whiteclinic.ru/   
26 Августа 2013
Зачастую в сознании многих женщин – роды ассоциируются с болью. Непривычные сокращения мышц на самом деле вызывают дискомфорт, так как во время родов интенсивно работают мышцы матки, хотя повседневное их состояние весьма и весьма пассивно. Но стоит отметить, что в самой матке нервных рецепторов достаточно мало, поэтому при нормальных родах роженица сильной боли «по идее» испытывать не должна.

Читайте:

Однако в страхе перед родами женщина при первых же схватках «автоматически» начинает напрягаться, в результате напряжение окружающих матку мышц препятствует нормальным родам. Получается своеобразный замкнутый круг: страх вызывает боль, а боль даже самая незначительная еще больше усиливает страх, перед тем, что будет еще больнее.

Сегодня большинство врачей скажет, что лучшее и самое эффективное обезболивающее средство от боли при родах – это правильная подготовка к родам и в большей степени психологическая.

Что делает роды болезненными — Психологическая подготовка.

Известно, что если человек заранее боится болевого ощущения, то когда оно наступает – боль, кажется гораздо сильнее, чем есть в действительности. И боли при родах совсем не исключение. Женщина прислушивается к себе каждую секунду в ожидании страшной и невыносимой боли, а человеческая психика устроена таким образом, что позволяет нам испытать ту боль, на которую мы сами настроены в тот или иной момент. Консультация www.маммолог.онлайн

Именно поэтому, чтобы снизить болевые ощущения во время родов, врачи настоятельно рекомендуют – начинать готовиться к родам не с выбора лучшего анестезиолога, а непосредственно с психологической подготовки во время беременности, а лучше до ее наступления.

Сегодня существует огромное количество специализированных курсов подготовки к родам, где учат методам, при помощи которых можно снизить боль при родах. На самом деле, речь пока идет даже не об «супер» обезболивании, а о совершенно ином отношении к родовой боли: умении взять свое тело и боль во время родов под контроль. Роженица должна понять: «Родовая боль абсолютно не должна вызывать страх, так как эта боль не враг, а скорее союзник в родах».

На протяжении всей беременности необходимо настраивать себя на позитив, что роды у вас пройдут нормально без осложнений и боли. Уделяйте хотя бы 15 минут каждый день глубокой релаксации. Слушайте расслабляющую музыку, запись звуков природы, постарайтесь мысленно представить, как во время родов ваше тело будет помогать малышу, выбраться наружу, как вы его впервые возьмете в руки.

Что испытывает ребенок во время родов

Самое главное нужно гнать от себя любой негатив о родах, не слушайте плохие воспоминания о родах ваших подруг, знакомых и т. д. – вы должны понять: каждый человек индивидуален, поэтому не может быть у всех одних и тех же ощущений.

Почему рожать больно

Боль во время родов возникает по 3-м причинам.

1) Висцеральная боль, вызываемая сокращениями матки и соответственно растяжением шейки матки во время родов. Возникает висцеральная боль во время 1-го этапа родов при схватках и усиливается по степени раскрытия шейки матки. Точное место ее локализации очень трудно определить, обычно «тупая» боль отдает в поясницу и крестец, а не ощущается в месте возникновения.

2) Соматическая боль, возникающая во время потуг перед рождением ребенка. Данное болезненное ощущение вызывается при продвижении плода из-за растяжения тканей в нижней части родового канала. От висцеральной боли, боль соматическая отличается острым характером и точным местом локализации – это влагалище, прямая кишка, промежность.

3) Боль от мышечных зажимов, появляется в результате нервного напряжения женщины во время родов. Представить себе механизм появления этой боли несложно. Как правило, при сильном страхе человек обычно реагирует напряжением мышц. Если мышцы влагалища во время родов постоянно напряжены «сжаты», то это очень мешает малышу пройти по родовым путям, так сказать – отталкивает его назад. От этого страдает как ребеночек, так и роженица, потому что затягиваются потуги. Кроме того, потуги становятся все болезненнее, ведь ребенок должен «пробиться» сквозь сильнонапряженные мышцы. Именно с подобной болью беременным женщинам необходимо научиться справляться в первую очередь.

Как овладеть болью и страхом

Для этого крайне важен правильный психологический настрой роженицы, который и дается на курсах подготовки беременных к родам. А чтобы такой настрой появился, женщины должны понимать, чем конкретно вызваны болевые ощущения при родах.

Кроме того, на подобных занятиях беременные осваивают некоторые специальные приемы способные эффективно снизить болевые ощущения во время родов, например: дыхание, положение, массаж, рефлексотерапия и др. Зная что «в час Х» роженица может помочь себе сама, она начинает чувствовать себя более комфортно, уверенно и спокойно, так как ее подсознание переключается в другое русло. Что, безусловно, облегчает ей роды.

Чрезвычайно важно для беременной женщины научиться владеть своими мышцами. Конечно, матка сокращается произвольно непосредственно под воздействием гормонов, поэтому мы не в силах управлять ею, однако окружающие матку связки и мышцы в какой-то мере нам все же подвластны. Специальная гимнастика для беременных, плавание в бассейне на разной глубине учат владеть своим телом.

Также можно научиться произвольно, расслаблять разные части тела: лицо, мышцы шеи, кисти рук – нужно чтобы кто-то из близких давал вам команды, что именно вам нужно расслабить в данный момент, а вы эти указания будете выполнять. Это существенно поможет вам сконцентрироваться во время родов на командах врача, что само по себе будет отвлекать от болей.

Конечно, от необычных и в какой-то мере неприятных ощущений, сопровождающих роды, полностью избавиться вам не удастся. Но вы научитесь управлять ими и перестанете воспринимать их как нечто враждебное – это природа, а значит и закономерность. Наоборот, боль должна вам подсказывать, что в данную минуту происходит в вашем организме, как изменить темп дыхания или какую позу лучше сейчас принять.

Знать о том, что и где болит во время родов весьма и весьма важно для женщины, так как – это значительно снижает страх перед неизвестностью.

По мнению большинства специалистов: «Психологическая подготовка женщины к боли при родах позволяет снизить потребность в медикаментозном обезболивании роженицы».

Анестезия при родах

Все же, в ряде случаев врачам приходится прибегать к обезболиванию, например, если у роженицы слишком узкий таз, а малыш крупный, сложные акушерские манипуляции и т. д. Сегодня в арсенале врачей масса средств помочь роженице, если боль действительно нестерпимая. Для обезболивания родов применяются различные как медикаментозные, так и «не» медикаментозные методы.

Естественно анестезия подбирается под каждую женщину индивидуально, так как организм у всех разный, к примеру, доктор может использовать такие препараты и методы как: электроаналгезия, метод чрезкожной электроакупунктуры, медикаментозное обезболивание, эпидуральная анестезия, спинальная анестезия, закись азота, местная анестезия, внутривенный наркоз и др.

Вы должны понять, что анестезия – это исключительно маскирующее прикрытие боли, абсолютно не уничтожающее причину возникновения. Поэтому анестезия для обезболивания родов оправдана только лишь когда используется правильно и по назначению. То есть, если анестезия используется исключительно из страха перед болью, но при этом у вас нормально развиваются роды, то в таком случае анестезия будет лишней.

На консультациях у врача или на курсах для беременных – вы сможете узнать, что есть много возможностей облегчить родовую боль или совсем избавиться от нее: своими силами, с помощью медицинских приемов и средств или путем сочетания этих способов – это, безусловно, придаст вам уверенности и спокойствия. Поэтому не рекомендуется их игнорировать. Любой врач вам скажет, что запланированная заранее беременность даст вам возможность полностью подготовиться, чтобы ваша первая встреча со своим ребенком произошла максимально безболезненно!

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock. 

Мои ощущения во время родов

Перейти в раздел "Обучение детей. Рекомендации и ответы на частые вопросы."

Автор: Ольга Журавлева

Спустя год решила описать свои ощущения во время родов,начитавшись в интернете всяких историй. Возможно моя история будет похожа на чью-то,но все равно,я считаю,что ощущения во время родов — это чисто индивидуально.

Начну с того,что я приезжая для своего города. Живу здесь с июля 2004 года. Окончила институт и уехала работать по специальности (о чем ни сколько не жалею). Со своим мужем познакомилась 18 июля,через 16 дней после приезда. Через неделю мы познакомились уже на столько близко,что все вокруг перевернулось. Счастье омрачали лишь 2 вещи-это наличие у него законной жены и у меня жениха. Я не разрушала семью,на тот момент они уже не жили вместе,но формально не были разведены.Но к февралю 2005 года все устаканилось и я даже познакомилась с его мамой,замечательнейшей женщиной.

Решили ,что для полного счастья чего-то не хватает-оказалось,что ребенка. Раз решили-значит надо! Сделали! А не тут-то было.Оказывается,это не так и просто,как кажется.Сколько слез было пролито. После 4 облома пошла сдаваться в больницу. Помню как жутко боялась страшного диагноза — БЕСПЛОДИЕ.Врач-мужчина все тщательнейшим образом осмотрел,взял мазки и велел явиться через неделю. Вот тут все и началось! Прихожу в больницу-и на меня обрушивается шквал ругательств.Я стою как в тумане и лишь 2 слова вертятся у меня в сознании:ВЕНЕРИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.Придя домой,я не знала за что взяться,как так?Одно было ясно-муж шляется. Я работаю на пищевом предприятии,перед тем как выйти на работу прошла мед.осмотр,с таким заболеванием меня бы не пустили работать.Был полный шок и я не знала как начать разговор на эту тему. Но в результате страданий выяснилось,что мне неправильно поставили диагноз и ничем я не болею. Это было такое облегчение,но забеременеть все равно не получалось.

Пришла весна,снег расстаял,ярко засветило солнышко.Мы перестали ждать чуда и стали просто жить. Переехали на другую квартиру.С жильем и с работой все стало стабильно,и вот тогда очередная задержка заволновала меня.Что-то внутри подсказывало мне,но что я не могла понять. Мужу ничего не сказала и тихо ждала очередного облома. Подошло время очередного мед.осмотра на работе, прошла флюорографию,т.к. ни о чем не догадывалась,а когда узнала было уже поздно. С утра сделала тест и О, ЧУДО — 2 полоски. Пришла на прием,а мне говорят-иди на аборт,т.к. прошла флюорографию,а это очень опасно для плода и вообще скорее всего он либо не выживет,либо будет уродом.Я в слезах ушла домой и снова пришла с мужем. Врач только увидел его в коридоре,но зайти не разрешил.Сказал,что беременность оставляем,что такие случаи были в его практике. Ввобщем,вот что значит показать,что мы не слабые создания,а в случае чего за нас есть кому заступиться.

Как -то летом надо было сдать анализ на вирусные инфекции,было жарко,причем анализ сдавать надо на голодный желудок и принимали его после 2-х часов дня. А беременной женщине не поесть пол дня смерти подобно. Ну,я и упала в обморок. Еще как-то сделали неправильный анализ на генетические изменения.Его надо делать строго с 16 по 20 недели,а мне сделали на 22 неделе.В итоге анализ неверный,а пока не разобрались тоже хотели прерывать беременность. Так что надо во всем надеяться на себя.Врачей тоже можно понять-у них много пациентов,а тем более принимать беременных это вообще адский труд.Ввобщем, натерпелась я за беременность достаточно.

Наступил Новый 2006 год.Мы с мужем отметили его у него на работе. Было весело,но немного тяжеловато ходить.Съездили в роддом,в котором собирались рожать,посмотрели,все понравилось,но тут столкнулись с проблемой. Оказалось,что туда принимают только с начавшейся родовой деятельностью. А от нас до этого роддома 100 км.Врачи сказали,что со схватками вполне возможно доехать ,и что ничего страшного не случится. Роддом этот специализировался на естественных родах,т.е.без обезболивания,без клизмы и бритья.Почему-то в то время мне хотелось рожать именно так.

30 января я пришла на очередной прием к врачу и он мне сказал собираться в роддом,причем в наш роддом,чего я никак не хотела и выбрала другой. Сказал,что рожу либо ночью,либо завтра утром.Что уж он там увидел,я не знаю,но моя красавица никак не хотела выходить,тем более срок мне поставили 4 февраля,а по месячным,вообще числа 15-го.

Обсудили это дело с мужем и решили ехать в роддом в областную больницу.На следующий день муж увез меня.Мне так хотелось плакать,потому что никаких предвестников не было,да и не лежала я в больницах не разу. Было очень грустно и скучно. Наступил 9-й день пребывания в роддоме,у меня уже не было никаких сил,делать нечего,скучно. Пришла зав.отделением и предложила съездить домой на выходные,т.к. рожать мне явно было еще рано.Я обрадовалась такому повороту событий и мысленно уже была дома. Как вдруг моя девочка заявила о себе.

Вечером около 7 часов мне показалось,что как-то мокро.Я встала и по ногам потекла вода. Сунула прокладку и пошла к медсестре. Той не оказалось на месте.Часов в 9 вечера она появилась,отругала,что я вставила прокладку,а не тряпочку (как-будто я знала,рожала-то в 1-й раз). Велела ждать врача.Врач пришла в10 вечера,отругала,что не сразу сообщила. Посмотрела на кресле и сказала,что это не воды.Я настаивала на своем.Она взяла мазок на анализ,показало,что в мазке следы вод. Меня отправили в палату велели лежать и вставили трубочку с пробиркой,если воды отходят,то в пробирочку должно набежать. Через 15 минут я поняла,что лежу в болоте. Все в палате спят,встать боюсь,вдруг пролью воды из пробирки и опять мне не поверят. На мое счастье зашла женщина из соседней палаты посмотреть ушла я рожать или нет.Она позвала медсестру. Та посмотрела и говорит:"милая,да ты рожаешь". Ну,наконец-то дошло до них. И тут меня осенило:"как это рожать,я же домой собралась,мужу позвонила и он завтра приедет",это моя красавица все решила иначе.

Сделали клизму(я почему-то думала,что будет хуже) и отправили в родильный зал. Там акушерка спрашивает какой промежеток между схватками? А у меня и схваток нет.Вскрыли пузырь,вот тогда начались схватки сначала слабенькие,потом сильнее. Меня оставили одну и сказали, если что, то зови. Я походила,все посмотрела,схватки были через 3 минуты по несколько секунд. Вышла в коридор,тишина,все спят,в других родовых никого нет.Было желание позвонить мужу,но потом вспомнила слова свекрови,что лучше,что-бы никто не знал,что ты рожаешь и звонить не стала,решила сделать сюрприз. Часа в 4 ночи я захотела спать,схватки были терпимыми.Я даже полежала,посидела на мяче. Успела заснуть,даже видела сон,но со схваткой проснулась и оказалось,что прошло всего 3 минуты. Промежуток так и был 3 минуты,но длительность и сила схватки усиливалась. В 6 утра ко мне все же соизволили подойти врач и акушерка. Раскрытие было 5 см. Они посовещались и решили,что я устала и мне не мешало бы поспать. Поставили мне катетер и вливали в него какие-то лекарства. Это была стимуляция и "сон". Последнее,что я помню,это предупреждение акушерки о том,что будет немного кружиться голова, потом мои слова о том, как стало хорошо и все. В тумане помню,как кто-то ходил,смотрел датчики на моем животе и как жутко хотелось пить во сне.Проснулась я от того,что стало жутко больно везде. Вокруг никого нет. Потом легко и сразу же снова больно. Я не понимала откуда боль и где нахожусь. Увидела круглую лампу над собой и поняла,что я в родилке. Но почему никого нет?Живот на месте и снова боль. И вдруг стало жутко от того,что как-будто из меня сейчас все вылезет наружу.И это не было похоже на желание в туалет по-большому, пардон.

Я стала стучать по столу с какими-то приборами, вошла приятная женщина,сказала,что ее зовут Татьяна Ивановна, она моя акушерка (видимо та,что была ночью сменилась).Я ей сказала,что наверное рожаю.Она обрадовалась,и тут набежало столько народа,все от меня что-то хотят. Одна девочка совсем молоденькая держала руку у меня на животе и подсказывала когда тужиться,но как это делать я поняла поздно. В итоге,совместными усилиями появилась головка и мне непременно стало надо посмотреть. А потом акушерка сказала,что ребеночку уже плохо и сделала разрез. Немного щипало и стало горячо. И тут я почуствовала такое облегчение,что словами не описать. Малышка родилась,но не плакала. Оказалось,что она спала после укола,сделанного мне. Плацента вышла очень быстро. Зашили тоже быстро,но чуствительно. И вот оно чудо свершилось!

Назвали мы ее Кристина. Позвонила мужу, он кричал как сумашедший, что у него родилась дочь. Сказал,что завтра приедет. Я еще немного полежала с малышкой и ее забрали,а меня перевели в палату "Мать и дитя". Через час принесли Криську,она так громко плакала. Я совсем не отдохнула после родов,швы болели,вставать тяжело,но надо встать перепеленать ее.

Что чувствует женщина во время схваток, и что делать когда они начинаются

Но все это позади,все прошло.Теперь думаем как сделать мальчика! А это совсем другая история.

Что чувствует женщина во время родов?

Родовые схватки

Вот в этом вопросе я, пожалуй, профан. Схваток я боялась не сказать, чтобы сильно, но оттого, что в целом перенервничала, согласилась на эпидуральную анестезию. Так что представление о схваточной боли имею самое приблизительное. Первые схватки мне казались совершенно пустяковыми и 11 часов до роддома я не испытывала от них никаких серьезных неудобств. Уже в род зале я просто перепугалась — больничная атмосфера, стерилизатор, кушетка и все эти приготовления, — я приготовилась к боли. Когда анестезия перестала действовать, я пережила две схватки — последние перед потугами. Они мне показались больнючими, но сейчас мне трудно вспомнить, а тем более описать, что это была за боль. Поэтому предлагаю Вам материал позаимствованный в интернете.

О природе родовых схваток и поведении во время первого периода родов.

Девушка, впервые готовящаяся стать мамой, часто до ужаса боится схваток, предвидя страшные муки и боль. И чем ближе роды, тем навязчивее этот страх. Самый верный способ побороть страх — перестать от него прятаться, разобраться, что из себя представляют схватки.

Что такое схватки?

Выражаясь медицинским языком, родовые схватки — это непроизвольные регулярные сокращения матки, наряду с потугами относящиеся к родовым изгоняющим плод силам.

По сути, схватки — это начало родов, хотя есть и другие симптомы. Мышцы матки начинают сокращаться. Происходит это потому, что плацента беременной и гипофиз малыша вырабатывают в этот момент специфические вещества — провокаторы схваток. Раскрывается зев матки, расширяясь до 10—12 см в диаметре (полное раскрытие). Внутриматочное давление увеличивается. Сама матка сокращается в объеме. В конечном итоге это приводит к разрыву плодного пузыря и излитию части околоплодных вод. Если это совпадает по времени с полным открытием маточного зева, говорят о своевременном излитии вод, если же маточный зев на момент разрыва плодного пузыря раскрылся недостаточно, такое излитие называют ранним.

Период схваток в среднем занимает 12 часов, если рожать Вам впервые. У кого роды не первые, он на 2—4 часа короче. После к схваткам присоединяются потуги — сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы. Помимо того, что в схватках и потугах участвуют разные группы мышц, у них есть еще одно важное отличие: схватки — явление непроизвольное и неконтролируемое, ни их сила, ни частота не зависят от роженицы, в то время как потуги в известной степени подчиняются ее воле, она может их задерживать или усиливать. Но для этого нужно постараться, справится с потугой совсем не просто. Как говорит моя мама: «Родить и по большому сходить — нельзя погодить!»

Чего ждать от схваток?

Ощущения во время схваток индивидуальны. Иногда первые толчки чувствуются в поясничной области, затем распространяются на живот, становятся опоясывающими. Тянущие ощущения могут возникнуть и в самой матке, а не в области поясницы. Боль при схватках напоминает боль, нередко сопровождающую менструальные кровотечения.

Для девушек, у которых месячные довольно болезненные, эта боль привычна и терпима. Есть и такие, кто проходит через схватки и вовсе безболезненно. Панически бояться их не стоит. Во-первых, во время схваток организм выделяет собственные обезболивающие вещества. Во-вторых, от болезненных ощущений помогают избавиться освоенные во время беременности приемы расслабления и правильного дыхания. И наконец, существуют медикаментозные способы обезболивания, однако применять их рекомендуют лишь в крайних случаях, поскольку все они в той или иной степени оказывают влияние на малыша.

Настоящие схватки проходят с регулярной периодичностью. Вначале интервалы между схватками составляют около получаса, а порой и больше, само сокращение матки длится 5—10 секунд. Постепенно частота, интенсивность и длительность схваток нарастают. Наиболее интенсивны и длительны (а порой, хотя и не всегда, болезненны) последние схватки, предшествующие потугам.

Когда отправляться в роддом?

В случае первых родов (и если до роддома недалеко) можно подождать, пока промежуток между схватками не сократится до 5—7 минут. Если четкий интервал между схватками еще не установился, но боль усиливается и становится все более длительной, то все-таки пора ехать в роддом. Если роды повторные, то с началом регулярных схваток лучше немедленно отправиться в роддом (нередко повторные роды отличаются стремительностью, поэтому лучше не медлить).

Беременные всегда очень ждут?

Когда отойдет слизистая пробка, и часто ждут, что это будет сгусток прозрачный слизи. Между тем, пробка может быть разной консистенции и с незначительной примесью крови. Кровь (в небольшом количестве) попадает в слизь вследствие сглаживания и раскрытия шейки матки. Это естественный процесс, которого не следует пугаться, однако при обильном кровотечении необходимо немедленное обследование.

Истинные или ложные?

На последних неделях беременные особенно нетерпеливы и ждут схваток, как избавления, часто путая истинные схватки с ложными. После 20 недели беременности у некоторых (не у всех) женщин появляются так называемые ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, а за 2—3 недели до родов женщины начинают ощущать предвестниковые схватки. Ни те, ни другие, в отличие от истинных схваток, не ведут к раскрытию шейки матки. Возникают тянущие ощущения в низу живота или в пояснице, матка как бы каменеет — если приложить руку к животу, можно ее отчетливо прощупать. То же, собственно, происходит и при родовых схватках, поэтому «Брэкстон-Хикс» и предвестники создают путаницу у впервые рожающих женщин.

Как понять, действительно ли начинаются роды и пора ехать в роддом, или это только ложные схватки?

Схватки Брэкстона-Хикса, в отличие от истинных родовых схваток, редки и нерегулярны. Сокращения длятся до минуты, могут повторяться через 4—5 часов. Ложные схватки безболезненны. Ходьба или теплая ванна чаще всего помогают полностью снять неприятные ощущения.

Роль ложных схваток пока до конца не выяснена. Их появление связывают с повышением возбудимости матки, считается, что они незадолго до родов способствуют размягчению и укорочению ее шейки.

Что делать при схватках?

Замечено, что чем больше беременная женщина напугана, чем меньше она знает о том, что с ней происходит и что ей предстоит, тем труднее, дольше и болезненнее протекают у нее роды. К родам следует готовиться, как к любой трудной и важной работе. И основная цель такой подготовки — избавиться от страха и боли.

Что же обычно рекомендуют специалисты для того, чтобы схватки прошли как можно легче и безболезненнее? Как уже говорилось, контролировать частоту и силу схваток Вы не сможете, это от Вас не зависит. Зато Вы вполне можете помочь себе и своему ребенку эти схватки пережить.

На первых порах, когда схватки только-только начались, лучше не лежать, а двигаться: это ускорит процесс раскрытия маточного зева, а значит, сократит время родов.

Спокойно сосредоточьтесь и постарайтесь найти то положение тела, в котором Вам наиболее комфортно. Не стесняйтесь, если Вам хочется стоять на четвереньках, лежать на большом надувном мяче или даже… пританцовывать. Поверьте, никому и в голову не придет осудить Вас за экстравагантность. Круговые и покачивающие движения тазом помогают снять напряжение и уменьшить боль.

Если получится, попробуйте между схватками спать или хотя бы «притворяться спящей» (это поможет расслаблению организма).

Можно полежать минут десять в ванне с теплой водой, конечно, если Вы не одна в квартире и при необходимости Вам смогут помочь.

Легкое поглаживание подушечками пальцев кожи нижней части живота облегчает схватки в начале пути. С началом схватки нужно сделать вдох и направить движение рук от средней линии в стороны, на выдохе руки двигаются в обратном направлении.

При усилении схваток хорошо помогает снять боль сильное и частое надавливание большими пальцами рук на точки в области передне-верхних остей подвздошных костей (это самые выступающие вперед части таза). Руки удобно расположить ладонями вдоль бедер.

Очень полезным оказывается массаж крестцовой зоны позвоночника. Он эффективен не только в начале схваток, но и все то время, пока в Вашем организме действуют изгоняющие силы.

По мере усиления схваток все большее значение приобретает правильное дыхание.

Но самое главное — настроиться, прислушаться к собственным ощущениям и… вспомнить о ребенке. Вам обоим предстоит трудная работа, но ведь ее результатом будет встреча!

Автор: Алла Дзюрич

На печать