Беременность и вредные привычки

03.06.2018 0 Автор admin

Вредные привычки во время беременности

Можно ли курить беременным? Можно ли употреблять спиртные напитки в период беременности? Можно ли пить кофе беременным? 

Возраст женщин, собирающихся стать матерями, неуклонно увеличивается.

Беременность и вредные привычки

Вместе с ним растет и количество вредных привычек, многие из которых отрицательно сказываются на беременности, росте и развитии ребенка. К наиболее часто встречающимся вредным привычкам относятся курение, регулярное употребление пива и крепкого кофе.

Беременность и курение

Курение может нанести беременной женщине и ее ребенку большой вред. Когда мать выкуривает сигарету, в ее организме происходят следующие изменения:

• никотин сначала возбуждает нервную систему, а затем вызывает ее длительное торможение; в результате на ранней стадии беременности могут усилиться все проявления раннего токсикоза: нарастают вялость и раздражительность, присоединяются тошнота и рвота центрального происхождения (в результате воздействия никотина на соответствующие центры в головном мозге), иногда судорожные подергивания мышц. При этом образуется замкнутый круг: после выкуренной сигареты на некоторое время становится легче, а потом состояние резко ухудшается, что заставляет женщину курить чаще;

• никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, стойкое повышение артериального давления, частота сердечных сокращений сначала замедляется, а затем учащается. Это представляет особую опасность во второй половине беременности — усиливаются проявления позднего токсикоза или гестоза;

• из-за спазма кровеносных сосудов страдает плацента, а значит, и ребенок: после выкуренной женщиной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут, что вызывает задержку его развития. Все токсичные вещества, которые содержатся в табачном дыме, легко проникают в плаценту, вызывая различные повреждения плода; концентрация всех токсичных веществ в крови плода выше, чем в крови матери;

• особенно страдает от курения плод в тот период, когда еще не сформировалась плацента и происходит закладка его органов (это первые восемь недель беременности); курение матери в это время может вызвать у ребенка различные аномалии развития, а после рождения такой ребенок чаще всего имеет нарушения иммунитета в сочетании с незрелостью дыхательных путей, поэтому часто болеет простудными заболеваниями;

• если мать постоянно курила во время беременности, у ребенка после рождения может появиться синдром отмены: он очень беспокоен, плохо спит, плохо сосет грудь, усиливаются срыгивания — все это говорит о том, что никотин стал необходим для маленького ребенка и ему плохо без маминого курения; вспомните свои страдания, когда вы пытались бросить курить — все это теперь испытывает ваш ребенок;

• под влиянием никотина происходит задержка развития дыхательной, пищеварительной, мочеполовой и эндокринной и других систем, а также органов ребенка.

Особенностью никотина является то, что существует и так называемое пассивное курение, когда курит не сама беременная женщина, а окружающие. Установлено, что пассивное курение оказывает даже более негативное воздействие на ее организм. Поэтому женщина должна избегать помещений, в которых постоянно накурено. Если она постоянно находится в таком помещении на работе, то нужно поставить вопрос ребром перед начальством или перед коллегами. Не нужно стесняться, ведь вы боретесь за здоровье своего ребенка! Ну а дома мужу нужно просто объяснить, насколько вреден табачный дым для беременной женщины.

Многие женщины считают, что все это не стоящие внимания мелочи и курение не так уж вредно. Но реальный риск существует, и поэтому курить нужно бросить за полгода до рождения ребенка, поскольку во время беременности это будет сделать намного труднее.

Курение наносит непоправимый вред здоровью человека, но если курит беременная женщина, то вред этот увеличивается многократно.

Беременность и алкоголь

Некоторые женщины, понимая, что алкоголь вреден при беременности, не относят это свойство к пиву. Напротив, они даже считают, что пиво полезно для беременной женщины и тому есть примеры среди близких подруг, которые родили нормальных детей. Здесь нужно сказать, что каждый организм индивидуален и, безусловно, есть примеры рождения здоровых детей у матерей, регулярно употребляющих спиртное (правда, очень редко). Но нужно отдавать себе отчет в том, что как именно подействуют небольшие дозы алкоголя на вас и вашего ребенка, никто не знает — это риск, и очень большой.

Любое пиво содержит в себе алкоголь — даже в безалкогольном пиве его есть небольшое количество. А о вреде алкоголя на беременность известно давно, существует даже такое понятие, как «пьяное зачатие». Так как же отражается регулярное употребление такого «безопасного и полезного» напитка, как пиво на организме беременной женщины?

Под влиянием постоянного поступления в организм небольших доз алкоголя в организме матери и ребенка происходит подавление развития центральной нервной системы. Это приводит к развитию алкогольного синдрома плода, который известен очень давно. У матерей, регулярно употребляющих любые спиртные напитки (в том числе и пиво), рождаются дети с отставанием в физическом и нервно-психическом развитии, множественными поражениями внутренних органов и характерной внешностью: короткой глазной щелью, косоглазием, уплощением затылка, отсутствием носогубной складки. Особенно опасно влияние алкоголя в первые 8 недель беременности.

У ребенка пьющей женщины после рождения обычно наблюдается синдром отмены алкоголя, который говорит о том, насколько глубоко последний внедрился в обмен веществ ребенка. Малышу очень трудно после рождения без привычной дозы алкоголя, он беспокоен, плохо берет и сосет грудь, срыгивает, не прибавляет в весе.

Помните: если вы беременны и хотите родить здорового ребенка, нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, в том числе пиво.

Беременность и стимулирующие напитки

Конечно же вред кофе или крепкого чая не сравним с вредом курения и алкоголя, тем не менее он существует. Все возбуждающие напитки содержат кофеин, который содержится даже в таких безобидных напитках, как кока-кола. Посмотрим, как кофеин действует на организм беременной женщины:

• в первую очередь он вызывает спазм кровеносных сосудов; а нужно ли это беременной женщине, ведь по спазмированным кровеносным сосудам к тканям женщины и плода поступит меньше питательных веществ и кислорода, что не может не отразиться на здоровье обоих: у женщины это может спровоцировать появление гестоза, а у ребенка — отставание в развитии;

• перевозбуждение центральной нервной системы также ни к чему, оно сменится вялостью, при этом усилятся все проявления раннего токсикоза.

Таким образом, женщина, которая внимательно относится к своей беременности, не должна пить крепкого кофе и чая, а также употреблять любые другие напитки, содержащие кофеин. Это совсем не так сложно, как решение прекратить курение, зато у вас родится здоровый малыш.

Похожие статьи:

Гимнастика во время беременности

Теги: курение и беременность, вредные привычки и беременность, беременность, алкоголь и беременность

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Влияние вредных привычек будущей матери на формирование интеллекта ребенка

Поговорим о том, как могут повлиять вредные привычки родителей на интеллектуальное развитие вашего малыша.

В последние годы "эпидемия" курения распространилась на девушек и даже беременных женщин. Употребление алкоголя и курение табака опасны для здоровья еще не родившегося малыша. Никотин и алкоголь легко проникают к плоду через плаценту и наносят непоправимый вред его организму. Последствия от курения могут быть скорыми: малый вес при рождении и "трудный", крикливый ребенок. Могут обнаружиться не сразу: замедленное развитие, низкий уровень интеллектуальных данных.

Никотин при курении может вызвать у зародыша развитие "табачного синдрома", вызвать спазм артерий матки, обеспечивающих детское место (плаценту) всеми необходимыми для жизни продуктами. В результате нарушается кровоток в плаценте и развивается плацентарная недостаточность, поэтому плод недополучает необходимый объем кислорода и питательных продуктов. В табачном дыме содержится окись углерода, которая, проникая через плаценту в кровь плода, прочно соединяется с гемоглобином и препятствует доставке кислорода тканям.

У плода в результате развивается кислородное голодание.

В состав табачного дыма, помимо никотина и оксида углерода, входят другие летучие токсичные соединения. Поэтому пассивное курение, т. е. пребывание некурящей беременной в накуренном помещении, также наносит существенный ущерб состоянию здоровья будущей матери и плода.

Алкоголь обладает высокой способностью легко растворяться в воде и жирах. Низкая молекулярная масса обеспечивает ему беспрепятственное прохождение через все тканевые барьеры организма, которые защищают его от многих повреждающих веществ. Алкоголь подавляет процесс созревания половых клеток, чем повреждается самая главная их структура — генетический аппарат, и потомство рождается с дефектами развития. Поврежденная алкоголем женская половая система является причиной бесплодия, самопроизвольных выкидышей, преждевременных родов и мертворождений.

Попадая в кровь плода, алкоголь прежде всего поражает его мозг, печень, сосудистую систему и железы внутренней секреции. Концентрация алкоголя в крови плода достигает 80-100% от содержания его в крови матери. У плода еще не развиты те системы, которые обезвреживают алкоголь в организме взрослого человека, поэтому его повреждающее воздействие на плод будет гораздо сильнее и длительнее. В результате неизбежно возникают множественные уродства плода, совместимые или несовместимые с его жизнью. Прежде всего страдает мозг ребенка, те его структуры, которые определяют умственную деятельность.

Дети с алкогольным синдромом — совокупностью врожденных патологических признаков у плода — отстают в умственном и физическом развитии. Рождение детей с уродствами, эпилепсией, умственной отсталостью часто связывают и с алкоголизмом отца: у мужчин постепенно под влиянием частых приемов алкоголя происходит перерождение внутренних органов, наступают необратимые изменения в печени, сосудах сердца, половых железах. Дети у них рождаются ослабленными, часто и долго болеют, отстают в физическом и умственном развитии.

Во многих странах мира издавна существовали обычаи, запрещающие новобрачным пить спиртные напитки. На Руси молодым давали только квас. Этот факт лишний раз говорит о том, что употребление алкоголя оказывает пагубное воздействие на потомство. Запрет употреблять алкоголь молодоженам охранял здоровье будущих детей. Предкам это было ясно без генетики. В Древней Индии категорически запрещалось пить вино всем женщинам. Нарушительницам этого обычая выжигали раскаленным металлом на лбу пресловутую бутылку.

До недавнего времени бытовало мнение о том, что состояние организма отца на момент зачатия ребенка не играет существенной роли. Но сегодня этот миф полностью развеян. Пьющий отец способен повредить своему еще не родившемуся ребенку. Алкоголь — яд для любой живой клетки — снижает активность, подвижность сперматозоидов, ломает, искажает их наследственную структуру.

Повреждения, вызванные алкоголем, становятся причиной неизбежных отклонений, пороков развития ребенка с самого начала его биологического существования. Последствия употребления спиртного будущими отцами могут быть трагичными: недоразвитие мозга ребенка, отставание в психическом развитии, слабоумие вплоть до идиотизма.

Алкоголь может повредить будущим матерям еще задолго до зачатия. Не говоря о том, что женщина с его "помощью" может вообще лишить себя счастливого материнства. Алкоголь быстро повреждает организм женщины, и чем она моложе, тем стремительнее это происходит. Нарушается менструальный цикл — создаются неблагоприятные условия для зачатия. Вследствие алкогольной интоксикации яичники вырабатывают недозрелые, неполноценные яйцеклетки. Если такая поврежденная, неполноценная яйцеклетка соединяется по биологическим законам для образования зародыша со сперматозоидом, нездоровье будущему ребенку уже гарантировано.

Токсическое, разрушительное воздействие спиртного на зародышевые клетки будущих родителей длится около двух недель с момента его употребления. Отравленный алкоголем сперматозоид слился с отравленной этим же ядом яйцеклеткой — вот оно, пьяное зачатие. В результате — искаженное формирование зародыша, неполноценное развитие плода, мертвый, уродливый или больной ребенок.

Кроме алкоголя, табака и болезней, есть и другие факторы, негативно влияющие на полноценное развитие будущего ребенка. Ими могут оказаться вибрация, шум, лучистое тепло, ионизирующая радиация, пыль, ядохимикаты, различные химические соединения — краски, лаки, очищающие растворы, пары бензина, соединения свинца, ртути и т. д. Зародыш во чреве матери часто страдает уже от незначительного воздействия неблагоприятных факторов, которые на здоровье беременной женщины заметного влияния не оказывают.

Использование во время ремонта квартиры сильных нитрокрасок и лаков, применение ядохимикатов для уничтожения домашних насекомых, других средств бытовой химии в период беременности чревато при неправильном обращении и хранении весьма неблагоприятными последствиями для здоровья будущего ребенка.

Во время беременности организм ребенка чрезвычайно чувствителен ко всякого рода воздействиям. Его формирующийся мозг прочно запечатлевает приходящую к нему информацию. Это налагает огромную ответственность не только на будущую маму, но и на окружающих ее людей.

Самые вредные привычки беременных

Они формируют "среду" ребенка, влияют на развитие его психики и интеллекта, образуют основные черты его характера, самым прямым образом включаются в процесс его воспитания. Физическое и психическое здоровье будущего человека зависит именно от этой "среды", которая может либо принести ему благо, либо нанести непоправимый вред.

Будущие родители могут правильно организовать собственную деятельность для развития интеллекта своего ребенка. Для будущей матери умеренный труд во время беременности необходим. Но важно установить разумное сочетание труда и отдыха, особенно во второй половине беременности. Целесообразно чередовать труд с отдыхом через каждые 40-45 минут.

Быстрая утомляемость, сонливость — обычные факторы, сопровождающие женщину во время беременности. Будущей матери следует помнить, что продолжительность сна должна составлять не менее 8-9 часов. При нарушении сна по совету врача можно принять снотворное средство. Комната перед сном должна хорошо проветриваться.

При беременности потребность в кислороде повышается на 25- 30%. Будущей матери необходимо чаще гулять на свежем воздухе, так как во время прогулок кровь насыщается кислородом особенно активно. Если возможно, гуляйте несколько раз в день, перед сном — обязательно.

Будущая мама и дышит за двоих (ребенок получает кислород из ее крови через плаценту по пуповине). Полноценное развитие и дыхание крови зависит от качества крови матери, в частности от уровня гемоглобина. А во время беременности состав крови меняется — уменьшается число красных кровяных телец (эритроцитов) или снижается количество гемоглобина, составной части эритроцита. Главная задача гемоглобина — переносить кислород из легких к тканям организма, а углекислый газ — от тканей к легким.

Общий объем крови по мере развития беременности возрастает в полтора раза, тогда как масса эритроцитов — всего на 18%. Нормальное протекание беременности обозначает то, что уровень гемоглобина падает примерно на 15% по сравнению с обычным состоянием.

Если до беременности ваш уровень гемоглобина был

Date: 2015-09-02; view: 209; Нарушение авторских прав

Понравилась страница? Лайкни для друзей:

Беременность и вредные привычки

Окружающие не устают твердить будущей маме: если хочешь выносить здорового ребенка, о вредных привычках нужно забыть. И спешат записать во вредности даже очень приятные вещи. Это какой же силой воли нужно обладать, чтобы лишить себя сразу и всего! А если не получается бросить? Тогда к имеющемуся списку «грехов» добавляется еще и чувство вины — еще одна вредная привычка.

Курение

Дети, мамы которых курят или вдыхают табачный дым, страдают от внутриутробной гипоксии, и чаще рождаются до срока и маловесными. Они входят в группу риска по многим заболеваниям — неврологическим, респираторным, аллергическим, сосудистыми. У них чаще наблюдаются проблемы с мозговой активностью, гиперактивностью, им сложнее адаптироваться в социуме, в большей степени им свойственны тревоги и депрессии в подростковом возрасте.

Но: дышать в принципе вредно. Если в табачном дыме присутствует около 4 тысяч летучих вредных химических веществ, то в смоге мегаполиса (даже не столь плотном, как минувшим летом в Москве) их тоже хватает: около тысячи. К тому же для будущего малыша опаснее пассивное курение: у не-курильщика, регулярно вдыхающего табачный дым, нет никакого иммунитета к гадости, содержащейся в нем.

Противоядие. Конечно, продолжать курить, будучи беременной, — чистой воды эгоизм. Но бросать обычно легко тем, кто еще не очень плотно втянулся. Заядлым же курильщицам резкий отказ от сигарет (причем без всяких вспомогательных пластырей и таблеток, которые применять при беременности нельзя) может даже добавить проблем: с давлением, с нервными перегрузками, с сосудами. Поэтому, хотя официальная точка зрения медицины — «бросать немедленно», неофициально многие врачи просят хотя бы сократить потребление сигарет до минимума, перейти на самые легкие и по возможности компенсировать нехватку кислорода разными способами: от дыхательной гимнастики и прогулок до кислородных коктейлей и лекарственных препаратов против гипоксии.

Алкоголь

Алкогольные напитки, особенно крепкие, особенно на ранних неделях беременности, способны вызвать тяжелые пороки плода. Молодоженам в старину запрещалось пить на собственной свадьбе именно поэтому.

Но: в странах, издавна славящихся виноделием, — Франции, Италии, Испании — беременные и кормящие женщины не отказывают себе в бокале-другом красного вина. Видимо, все дело в качестве напитка и его дозах. А также в состоянии здоровья будущей мамы.

Противоядие. Красное вино не зря считается антиоксидантом: полифенолы, содержащиеся в винограде и вине, благотворно влияют на сосуды, а железо, которого там тоже достаточно, отлично влияет на кислородный обмен. Но всего этого добра много, например, и в гранатовом соке: пейте на вечеринках его, тем более что по цвету он похож на превосходное бордо. А если давление в норме, время от времени можно позволить себе и бокальчик красненького. Но только один, только по большим праздникам и в приятной компании.

Фастфуд

Ученые выяснили, что увлечение суррогатной едой довольно быстро приводит к изменению химических процессов в мозгу человека — похожее происходит и у тех, кто употребляет тяжелые наркотики. А ведь фастфуд — это по сути и не еда вовсе, а скопище консервантов, пищевых добавок, холестерина, канцерогенов и т.п. Многие «быстрые блюда» готовятся на твердом маргарине, в котором есть жирные кислоты, осложняющие работу сердца. А по калорийности какой-нибудь гамбургер и картошка фри «весят» столько же, сколько здоровые завтрак, обед и ужин. В общем, ничего общего это питание со здоровым не имеет: содержание витаминов и пищевых волокон снижено до минимума, а баланс между белками, жирами и углеводами нарушен.

Но: добавки есть почти везде. Причем сама по себе пищевая добавка может быть безобидной, но во время беременности становится опасной, потому что разрушает витамины, необходимые для роста плода, или задерживает в организме воду, что чревато отеками. И даже избегая закусочных, можно наесться вредного маргарина, купив к чаю тортик.

Противоядие. В первые три месяца можно уповать на токсикоз: организм будущей мамы усиленно избавляется от всего, что, по его мнению, представляет опасность.

Впрочем, иногда именно пересоленные чипсы спасают беременную от утреннего конфуза. В общем, лучше забыть о консервах, газировке и прочих слишком жирных, соленых, ярких и «химических» продуктах. Но если гамбургера хочется до дрожи, съешьте! Только не запивайте его ледяной колой: желудочный сок, разбавленный шипучей жидкостью, просто не сможет переварить и без того тяжелую пищу.

Компьютерная зависимость

Компьютером до сих пор очень часто пугают беременных. И напрасно: современные ЖК-мониторы практически не излучают электромагнитные волны.

Вредные привычки и беременность

Впрочем, многочасовое сидение перед экраном опасно другим — застоем крови в органах малого таза. Пока будущая мама листает интернет-странички и увлеченно болтает по скайпу, к ее ребенку плохо поступает кислород.

Но: без компьютеров представить свою жизнь сложно. Тем более женщинам, которые, по социологическим данным, гораздо более продвинутые и заядлые пользователи всяких «гаджетов», чем мужчины. Для них Сеть — это и способ общения, и шопинг, не выходя из дома, и кладезь полезной информации. В том числе и о вредных привычках во время беременности.

Противоядие. Для начала меняем старый монитор на современный и покупаем удобное рабочее кресло. Затем нейтрализуем свою вредную привычку полезной: каждые 15 минут делаем пят и минутный перерыв на потягивания. И помним про то, что информация в интернете бывает разной: проверенной и не очень, позитивной и негативной. Как существу эмоциональному и внушаемому, будущей маме стоит научиться «фильтровать» поступающие данные и не впадать в крайности, ведя свою насыщенную интернет-жизнь.

Другие вредные привычки

Загар. Солнечное излучение обостряет специфические проблемы беременности, например хлоазму. Но полный отказ от солнечных ванн может привести к дефициту витамина D в организме матери, а значит, и ее ребенка.

Болтовня по телефону. Чтобы избежать сильного магнитного излучения, не носите телефон в кармане юбки, купите гарнитуру, позволяющую не приближать аппарат к уху, и не используйте телефон в качестве будильника в изголовье.

Наркотики. Они легко проникают через плаценту. Последствия ужасны: изменения на хромосомном уровне, формирование различных аномалий практически всех органов и систем ребенка, задержка роста, хроническая гипоксия. Способ защититься только один: завязать раз и навсегда.

Шоколад. Традиционно считается продуктом, приводящим к развитию аллергии у мам и их малышей. Однако новейшие исследования утверждают, что у женщин, которые ели во время беременности шоколад, рождаются дети-оптимисты: спокойные, улыбчивые и активные. Правда, полезен не всякий шоколад, а только черный горький: в нем больше всего полезных флавоноидов, улучшающих ток крови в сосудах.

Полезные привычки, которые могут навредить

Физическая нагрузка. Многие виды спорта во время беременности просто противопоказаны в силу того, что очень сильно задействуют мышцы пресса.

Привычка к чистоте. Домашняя пыль — один из самых сильных аллергенов. Но и ее полное отсутствие ведет к тому же. Ведь иммунная система нуждается в тренировке, а в отсутствии аллергенов ее просто нет. Поэтому ребенок, выросший в идеальной чистоте, оказывается беззащитен перед инфекциями и незнакомыми вредными веществами.
Нравится

Название раздела:  Вредные факторы
Источник информации:  журнал «Роды.ru»