Беременность и варикоз

02.10.2019 0 Автор admin

Профилактика варикозной болезни при беременности

В процессе беременности многие женщины сталкиваются с неприятной проблемой – варикозом. Сопровождается он расширением сосудов, которые растягиваются под увеличившимся объемом крови. Первые признаки варикоза распознать достаточно легко: над поврежденными сосудами кожа становится синеватой, появляются болезненные ощущения в ногах. Значительно снизить риски возникновения заболевания помогает простая и эффективная профилактика варикоза при беременности.

Ирина, 32 года: «Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО»

Читать полностью…

Женский организм в период беременности подвергается различным изменениям, ведь прогестерон оказывает не только положительное влияние на развитие и сохранение плода, но и негативное на вены, уменьшая их тонус. Это одна из причин возникновения в период беременности болезней вен.

Причины появления варикоза при беременности

Основными причинами развития варикоза у беременных являются:

  • Матка увеличивается в размерах и давит на вены в малом тазу, ухудшая отток крови.
  • Увеличивается объем крови, а значит, повышается давление на сосуды. Это вредит венам, стенки которых менее эластичные и плотные, чем у артерий.
  • Прогестерон провоцирует расширение вен и снижение их эластичности. Стимулировать этот процесс могут нарушения гормонального фона, которые начались до беременности, а также прием гормональных контрацептивов.
  • Во время беременности увеличивается вес – это также негативно влияет на состояние вен.

Важность правильного питания

Самый простой рецепт, как избежать варикоза во время беременности – придерживаться правильного питания:

  • принимать пищу рекомендуется небольшими порциями пять-шесть раз в день;
  • последний прием пищи рекомендован за четыре часа до отхода ко сну;
  • во время еды не рекомендуется отвлекаться на ТВ и чтение.

Правильное питание при беременности

Для предотвращения варикоза у беременных нужно соблюдать рекомендации по наполнению ежедневного рациона:

Ирина, 32 года: «Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО»

Читать полностью…

  • до еды нужно выпить не менее полстакана чистой либо негазированной минеральной воды;
  • ешьте заправленные растительным маслом овощные салаты;
  • после приема еды должно оставаться небольшое чувство голода (насыщение наступает через полчаса после еды);
  • замените сухофруктами и смузи кондитерские и шоколадные изделия;
  • введите в рацион каши, они насытят организм витаминами и клетчаткой, выведут шлаки;
  • весной и летом замените жирные бульоны окрошкой;
  • не стремитесь сочетать блюда, которые не совмещаются (например, фрукты и бобовые, горох и грибы);
  • употребляйте больше морепродуктов;

Нужно пить зеленый чай

  • пейте зеленый чай;
  • пищу готовьте в мультиварке либо пароварке.

Также во время беременности хорошей профилактикой варикоза будет употребление необходимого количества чистой воды.

Физкультура и гимнастика

Даже если вы заметили у себя заболевание вен, расстраиваться не стоит, ведь много доступных и простых вариантов, как избежать варикоза во время беременности. Если вы принимаете медикаментозные препараты или пользуетесь народной медициной, отличным способом лечения либо профилактики заболевания вен будут гимнастические упражнения.

Например, можно выполнять следующие комплексы:

  • Походите босиком, на носочках и на пятках, чередуя эти два способа. Выполнять упражнение можно до появления чувства усталости.
  • Присядьте на фитбол либо стул, поставьте полностью на пол стопы и начните поднимать вверх носки ног. Пятки при этом должны оставаться прижатыми к полу, носки можно направлять в разные стороны. Количество повторений упражнения – двадцать раз.

Выполнение гимнастики для профилактики варикоза

  • Выполните упражнение, подобное предыдущему, но оставляйте прижатыми к полу носки, а повороты делайте стопами. Количество повторений – двадцать раз.
  • Станьте ровно, поднимитесь на носочки и, одновременно со вдохом, поднимите вверх руки, опуская их – выдохните. Упражнение повторять пятнадцать-двадцать раз, но оно не рекомендовано для выполнения в предродовой период, чтобы не сокращались чрезмерно мышцы живота.
  • Подойдите к стене, упритесь в нее обеими руками и перекатывайтесь с пятки на носок двадцать раз.
  • Прилягте на спину и сделайте ногами «велосипед» (не рекомендуется делать упражнение долго).
  • Лежа на спине, согните в коленях ноги и делайте вращательные движения бедрами. Повторять по очереди каждым бедром по пять раз.
  • Прилягте возле стены перпендикулярно и сделайте «прогулку» по ней, переставляя вверх и вниз ноги.
  • Танцуйте. Выполняйте ежедневно легкие танцевальные движения под ритмичную музыку.

Выше приведены только несколько упражнений, которые являются для беременных хорошей профилактикой варикоза. Оптимальные занятия именно для вас поможет подобрать ваш врач-гинеколог. Рекомендуется также совершать пешие прогулки, но обязательно в удобной одежде и обуви без каблуков. Кроме того, все упражнения лечебной и профилактической гимнастики можно делать в бандаже либо компрессионном трикотаже.

Упражнения для беременных при варикозе

Специальное белье

Грамотная профилактика варикоза при беременности подразумевает ношение специального компрессионного белья, которое является также хорошим дополнением к основной терапии при лечении.

Специальное белье оказывает положительное воздействие на организм, а именно:

  • уменьшает боль и снимает отечность;
  • быстрее всасывается внеклеточная жидкость в капилляры;
  • диаметр сосудов приходит в норму;
  • улучшается ток крови.

Обратите внимание, что качественное компрессионное белье, дающее необходимый лечебный и профилактический эффект, можно купить только в аптеках либо в специализированных магазинах.

Кроме того, оптимальную модель белья, размер и уровень компрессии должен подбирать только врач.

Грамотная профилактика варикоза при беременности подразумевает ношение специального компрессионного белья

Несмотря на все достоинства компрессионного трикотажа, есть и определенные ограничения, например, нельзя его носить при диабете, атеросклерозе, некоторых болезнях сердца и кожных заболеваниях.

Профилактика медикаментами

Традиционно проводится профилактика варикоза при беременности медикаментозными препаратами, такими как:

  • Флебодия. Выпускается в форме таблеток и капсул, снижает воспалительные процессы, стимулирует дренаж лимфы, уменьшает застой крови в венах. Благодаря препарату значительно уменьшаются отеки и боль, которые особенно беспокоят женщин в конце дня. Обратите внимание, что прием препарата нужно прекратить за две недели до родов.
  • Детралекс. Современный препарат, содержит в составе растительные компоненты для повышения тонуса сосудов, снижения отечности, активизации кровообращения. Прием препарата позволяет снизить боль и тяжесть в ногах. Сходное действие имеют препараты Венозол и Венарус.
  • Эскузан. Действенный препарат, в состав которого входит конский каштан, улучшающий обмен веществ, укрепляющий и тонизирующий сосуды, защищающий вены от ломкости. Беременным назначают препарат в виде мази для снятия отеков, снижения боли и жжения. Подобное действие имеют такие препараты, как Веноплант, Аэсцин, Эскувит.

Детралекс таблетки при варикозе

  • Троксевазин. Назначается беременным в виде мази или геля. Относится к венотоникам с противовоспалительным действием, укрепляет стенки сосудов, улучшает восстановление тканей и кровообращение, борется с судорогами и отечностью. Аналогами препарата являются Троксерутин и Троксевенол.
  • Лиотон. Выпускается в форме геля. Содержит в составе антикоагулянт природного происхождения – гепарин. Препарат хорошо справляется с отеками, воспалениями, снимает боль, препятствует появлению тромбов и разжижает кровь. Одно из достоинств препарата – возможность применения как в период беременности, так и при грудном кормлении, поскольку активное вещество не попадает в молоко. Препаратами с аналогичным составом являются Тромблес и Гепатромбин.
  • Различные мази, содержащие в составе мелиссу и конский каштан. Такие средства снимают отечность, усталость, боль, препятствуют расширению вен.

Народная медицина

Предлагается профилактика варикоза при беременности и народной медициной, которая рекомендует воспользоваться следующими советами:

  • за полчаса до приема пищи принимать треть стакана морковного сока;
  • до завтрака нужно выпивать стакан воды, смешанной с чайной ложкой натурального яблочного уксуса;
  • во время приема пищи съедать две чайные ложки меда;
  • на ночь проглатывать немного прополиса, запив любой жидкостью;
  • есть зеленый лук, раз в день в небольших количествах, репчатый лук также можно вводить в рацион, но выбирать не острые, а сладкие сорта.

Обратите внимание: лечение народными средствами требует аккуратности и консультации со своим врачом. Например, нельзя при гастрите принимать воду с яблочным уксусом.

Профилактика варикозного расширения вен при беременности состоит из соблюдения рекомендаций врачей по уходу за ногами, приему выписанных медиками лекарственных препаратов, использованию компрессионного трикотажа (носки, гольфы, чулки, колготки). Все эти мероприятия для лечения варикозного расширения на венах женщина должна проводить весь срок беременности и от сорока до шестидесяти дней после родов (точный срок укажет лечащий врач).

Главные принципы профилактики

Будущая мать должна начать следить за своими ногами еще в период планирования беременности, так как сразу после зачатия начнется гормональная перестройка в ее организме, что приведет к резкому увеличению нагрузки на ноги из-за увеличившегося веса.

На первом этапе надо выбрать удобную обувь, которая предохранит мускулатуру и связки нижних конечностей от нерациональной нагрузки. Если у будущей матери обнаружено плоскостопие, то врач может посоветовать носить специальную обувь с супинатором, который будет поддерживать свод стопы в нужном положении.

Беременным нельзя долго стоять, например, на протяжении нескольких часов. Лучше чередовать это с прогулками или просто походить на одном месте. При этом ногам надо давать отдых через некоторые промежутки времени. Это делают, поднимая их. В таком положении венозная кровь меньше будет застаиваться.

Если возникают на нижних конечностях отеки (обычно это бывает в вечернее время) или симптомы варикозного заболевания усиливаются, то надо после консультации с врачом приобрести компрессионный трикотаж, который подбирается в зависимости от вида отека, значения ежедневной нагрузки на ноги каждой конкретной женщины.

Запрещается делать теплые ванны, которые значительно ослабляют напряжение в венах, что усиливает развитие застойных процессов в нижних конечностях. Намного полезнее водные процедуры (душ), у которых на финальном этапе предусмотрены прохладные или короткие обливания ног. Если женщина любит плавать в бассейне, то она должна продолжать это делать до того момента, пока ей это позволяет беременность.

Что делать при первых признаках варикоза

Будущая мать должна проводить при венозной недостаточности на ногах следующие действия:

  1. Рекомендуется проводить обследование нижних конечностей у лечащего врача-флеболога каждые 28-42 дня.Такую проверку надо сделать за 21-28 суток до начала родов. Эта мера во многих случаях помогает предотвратить возникновение венозных недугов после появления ребенка.
  2. Любой вид терапии венозных артерий надо делать в период вынашивания ребенка.
  3. Склерозированию лучше всего подвергнуть те сосуды, которые были повреждены болезнью еще до начала беременности, так как обычно они и вызывают развитие застоя в венозных структурах. Другие поврежденные сосуды, которые появились после родов, лучше на первом этапе не трогать, так как повреждения у многих женщин проходят сами собой.Такие патологии устраняются простым бандажированием или ношением компрессионной одежды. Это позволяет держать габариты вен в допустимых пределах, не допуская при этом анатомических изменений сосудов.
  4. Лекарства, которые выписывает врач чаще всего играют вспомогательную роль. Обычно это мази, которые снимают болезненность ног.Настоящее лечение проводится наложением лечебной повязки и хождения с ней.
  5. Если болезнь вен проявляется на голени, то ее надо лечить только у специалиста. Возможно применение специальных видов гимнастических упражнений для ног.

В вечернее время рекомендуется поглаживать свои нижние конечности. Производят восемь или десять поглаживаний по направлению снизу вверх (от стоп к сердцу). Поглаживания осуществляются мягкими прикосновениями ладоней и это снимает застойные явления. Но такая процедура не сможет полностью заменить вечерних прогулок. При поглаживании женщина не должна ощущать боли или дискомфорта, так как эти признаки характерны для воспалительного процесса, во время которого запрещается проводить массаж на ногах.

Перед родами все беременные женщины должны провести гигиеническое купание. Больные с варикозом это могут сделать сидя. При этом не надо снимать компрессионные повязки, которые понадобятся во время родов или после них. Запрещается использовать для таких повязок материалы, которые не согласованы с лечащим врачом.

Надо помнить, что в такое время особенную опасность может представлять легочная эмболия или тромбоз, вероятность которых во время родов значительно возрастает.

Все указанные выше профилактические меры надо тщательно соблюдать, чтобы не возникло проблем с венами во время вынашивания ребенка, родов и в послеродовый период. Самостоятельных действий лучше не производить, так как любая ошибка может сказаться не только на здоровье будущей матери, но и повлиять на плод.

Одни женщины во время беременности жалуются гинекологу на быструю утомляемость ног, тяжесть, жжение, чувство распирания. Другие показывают, что на поверхности кожи появилась сеточка из сосудов. Такие симптомы — это первые признаки варикозного расширения вен. Как утверждает статистика МОЗ, около 40 % всех женщин сталкиваются с подобными проявлениями при первой беременности. Риск развития заболевания увеличивается с третьим ребенком до 80 %. Какая профилактика варикоза при беременности будет эффективной? Кто чаще всего подвержен проявлениям заболевания?

Чтобы знать, как избавиться от варикоза во время беременности, необходимо учитывать причины его появления. Врачи утверждают, что заболевание имеет генетическую предрасположенность, но чаще всего проявляется у людей, которые ведут неправильный образ жизни, у женщин, которые курят или курили до беременности, не полноценно или не систематически питались.

Причины возникновения заболевания у беременных

Как показывают многочисленные наблюдения врачей, варикоз при беременности проявляется из-за таких причин:

  • малоподвижный образ жизни. С зачатием ребенка многие женщины думают, что для успешного вынашивания нужно больше лежать, отдыхать. Такое поведение не будет полезным для любой женщины. Оно обязательно спровоцирует развитие варикоза;
  • вторая беременность в короткий срок после предыдущей. Организм женщины получает колоссальную нагрузку не только во время вынашивания малыша, но и родов, кормления грудью. После рождения малыша любой женщине желательно воздержаться от вторых родов хотя бы в течение 2-3 лет. Этого периода достаточно для полного восстановления организма;
  • лишний вес или стремительный его набор в первые 3-4 месяца беременности. С ростом малыша увеличивается нагрузка на нижние конечности матери. Масса организма беременной увеличивается. Если к этому процессу присоединить неконтролируемое питание, то вес будет увеличиваться не только из-за развития ребенка, но и из-за отложения жировой массы в организме самой женщины;
  • так как для правильного формирования плода необходимо увеличение количества крови, вены начинают непроизвольно расширяться. Такой процесс может также вызвать заболевание.

Как избежать варикоза во время беременности, родить здорового малыша и остаться в прекрасной форме? Необходимо с первых дней зачатия вести активный образ жизни, больше двигаться, проводить время на свежем воздухе, правильно питаться, постоянно посещать врача.

Какой вид варикоза может возникнуть во время беременности

За весь период беременности у женщины может возникнуть несколько видов варикоза.

Чаще всего встречаются:

  1. Паховый. Так как органы малого таза женщины имеют мощную венозную систему, во время беременности могут возникать проблемы с недостаточностью кровоснабжения. В таком случае беременная ощущает распирание, жжение.
  2. Варикоз матки. Такая патология появляется только при генетической предрасположенности. Провоцирующими факторами к возникновению могут быть: частые аборты, воспалительные процессы в органах репродуктивной системы.
  3. Влагалищный. Этот вид диагностируется чаще других, особенно у тех женщин, в роду которых фиксировались случаи расширения вен нижних конечностей.
  4. Варикоз нижних конечностей.

Важные аспекты профилактики варикоза у беременной

Предотвратить заболевание не только можно, но и нужно у каждой из женщин. Профилактические мероприятия к этому заболеванию должны выполнять все, так как его возникновение может быть даже у здоровой, физически активной представительницы прекрасного пола. Не стоит забывать, что профилактику следует проводить при каждой беременности, особенно если она 2-я, 3-я и так далее.

Врачи составили список рекомендаций, соблюдение которых является обязательным для каждой беременной:

  • выбор обуви. На период вынашивания ребенка нужно подобрать обувь, которая будет максимально удобной и практичной. Запрещено носить обувь на высоком каблуке, на плоской и тонкой подошве. Это может только усилить нагрузку на венозную систему конечностей;
  • до планируемой беременности нужно пересмотреть свое нижнее белье и колготки. Запрещено ношение чулок, гольфов с тугими резинками. Оптимальным вариантом станет ношение утягивающего белья, размер компрессии которого подбирает только врач;
  • во время беременности нужно приучить себя спать только на левом боку. Такая поза позволяет расслабить мышцы матки и облегчить давление на вену, которая находится справа. Эта вена непосредственно отвечает за отток крови от нижних конечностей;
  • по мере роста живота нужно изменить привычку сидения на стуле. Если для женщины без малыша нормальной является поза полного усаживания ягодиц на сиденье стула, то для беременной положение должно быть следующим: сидение на самом краешке стула, чтобы ягодицы вообще не касались сиденья;
  • стоит избегать отдыха в креслах с низким положением таза;
  • нельзя забрасывать ногу за ногу;
  • во время всего периода вынашивания нужно контролировать свой стул. Опорожнения должны происходить каждый день, любые запоры только усугубят ситуацию и станут пусковым механизмом к развитию заболевания.

Активный образ жизни — эффективный вариант профилактики у беременных

Планируя зачатие малыша, нужно свой организм постепенно приучать к правильному образу жизни, больше двигаться и заниматься спортом.

  1. Отличным вариантом, с которого следует начать любой женщине, являются пешие прогулки. Хождение каждый день по 2-4 километра позволит правильно разминать икроножные мышцы, при этом всегда стимулируется кровообращение в конечностях. Помните! Беременным не рекомендуется совершать пешие прогулки во время сильной жары. В этот период нужно больше времени проводить дома.
  2. Не стоит забывать и о целебной силе воды. Нужно обязательно посещать бассейн, плавать. Оптимальным вариантом для любой женщины будет аквааэробика. Она разрешена во время беременности, позволяет тренировать все группы мышц тела, а вода является природным массажёром, стимулирует правильный кровоток по всему организму.
  3. Стоит приучить свое тело к контрастному душу. Врачи делают акцент на том, что перепады температуры при купании не должны быть большими, так как женщина может почувствовать себя плохо. Причиной такого явления становится не заболевание, а именно — беременность.

Многие из женщин задаются вопросом, а можно ли продолжить занятия любимым фитнесом, проводить тренировки, но с уменьшенной интенсивностью? Ответ в таком случае сможет дать только лечащий врач. Он будет учитывать особенности выбранного вида фитнеса, нагрузки, которые были и могут применяться, течение самой беременности. Во многих случаях врачи разрешают дальнейшие тренировки, исключая из них только силовые упражнения.

Питание — одна из составляющих профилактики варикоза

Первым правилом, которое должна соблюдать беременная, является составление полноценного меню. В нем не должны быть продукты, вызывающие отечность, стремительный набор веса. Оптимальным вариантом станет консультация у диетолога и составление индивидуального меню.

Если такой возможности у женщины нет, то нужно придерживаться нескольких простых правил.

Они помогут избежать развития нежелательного заболевания или остановят его прогрессирование в случае, когда варикоз уже имеется:

  1. В питании должны превалировать овощи и фрукты, приготовленные на пару или в сыром виде.
  2. 1 раз в неделю необходимо сделать разгрузочный день. Во время этого дня приемы пищи не должны исключаться, но количество еды будет минимальным. Основной упор в разгрузочный день делается на целебные отвары с соками и морсами. Количество выпитых отваров не должно быть менее 2 литров.
  3. Если имеются проблемы с венами, то нужно полностью исключить маринады, соленые, сладкие продукты. Категорически запрещено пить кофе. Он не только пагубно воздействует на малыша, но и задерживает жидкость в организме матери.
  4. Не стоит забывать о правильной работе кишечника в это период. Многие беременные указывают, что не могут сходить с туалет по нескольку суток подряд. Частые запоры могут спровоцировать усиленное давление на плод, вызвать патологии в развитии жизненно важных внутренних органов. Чтобы избежать таких проблем, в рационе беременной обязательно должны быть: цельнозерновой хлеб, отруби, продукты, которые богаты клетчаткой.
  5. Чтобы пища полноценно переваривалась в организме, нужно не только составить правильное меню, но и грамотно распределить его в течение дня. Прием пищи должен осуществляться за 4-6 раз. Последний прием нужно проводить за 4 часа до сна. Этого промежутка достаточно, чтобы вся потребляемая пища переварилась.
  6. Не стоит забывать о важности завтрака. Он должен быть полноценным, состоять из легких продуктов. Категорически запрещено питание горячими, кислыми продуктами. Они не только спровоцируют расширение вен желудка, но и вызовут раздражение пищевода и слизистой органа.

Практически каждый врач при первом приеме беременной дает список продуктов, которые должны быть полностью исключены из рациона.

В нем всегда присутствуют:

  • алкоголь. Его действие станет причиной дополнительной отечности в организме;
  • жареное и копченое, острое и жирное. Любая пища, которая содержит эти продукты, вызовет увеличение вязкости в крови и спровоцирует воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • соль. Пища должна быть присоленной, но большое количество этого продукта — это всегда отечность;
  • кондитерская выпечка. Сладкие, мучные продукты всегда провоцируют стремительный набор веса, вызывают вязкость крови. Такой тандем — это идеальное сочетание для образования тромбофлебита или развития варикозного расширения вен;
  • газированные напитки. Они также провоцируют воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от варикозного расширения вен нижних конечностей существует. » Читать далее.

Во время беременности у многих женщин на ногах появляется сетка из расширившихся вен. Почему появляется варикоз во время беременности, что делать в таком случая — это основные вопросы, которые мучают женщину. Однако стоит заметить, что это довольно распространенное явление, которое в первую очередь связано с повышенной нагрузкой на нижние конечности. Помимо некрасивой сеточки, женщина может наблюдать такие симптомы, как отечность, тяжесть в ногах и быстрая утомляемость. Это обычное проявление варикоза в период беременности.

Варикозное расширение вен наблюдается примерно у 1/3 женщин, вынашивающих ребенка. При этом риск получить подобное заболевание при первой беременности гораздо ниже. А вот у мам, ждущих второго малыша, вероятность появления варикозного расширения вен составляет 60%. При третьей беременности вероятность увеличивается почти до 90%. Однако, тут многое зависит от предрасположенности к данному заболеванию.

Что такое варикозное расширение вен?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ: СРЕДСТВО ОТ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ ИЗБАВИТ ПРОСТОЙ КРЕМ-ВОСК. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Если у человека начинаются проблемы с венами, то на коже появляются звездочки либо «червячки» из сосудов. Иногда к поверхности кожи пробиваются и небольшие сосуды, которые образуют своеобразную паутинку, просвечивающуюся через кожный покров. Крупные вены, как правило, значительно выпирают и могут сильно вздуваться. Именно таким образом проявляется варикоз на венах. В некоторых случаях толщина вздувшейся вены достигает полутора сантиметров, а сам сосуд приобретает зеленоватый оттенок. Выглядит это очень некрасиво, но не в этом главная проблема.

То, что варикозное расширение вен смотрится неприятно с косметической стороны, это полбеды. Подобные недуги страшны тем, что они служат причинами осложнений. При варикозе может появиться трофическая язва, развиться тромбофлебит либо открыться кровотечение. Самое опасное — это образование тромба. Особенно это касается беременных женщин, так как тромб является непосредственной угрозой жизни мамы и ее малыша.

Симптомы варикозного расширения вен

На начальной стадии заболевание может протекать практически без видимых симптомов. Первое время, кроме незначительной деформации вен, ничего заметно не будет. Однако в это время происходят серьезные процессы в нижних конечностях.

Варикоз возникает по причине того, что кровь застаивается в ногах из-за частично пережатых сосудов, в результате чего нормальный отток крови становится невозможным и вены раздуваются.

Первое время женщина может чувствовать отечность в ногах в вечернее время либо после длительной активности. Наутро или же после отдыха, как правило, все проходит. Не исключены и такие варианты, когда у беременных начинаются судороги в ногах, которые затрагивают икроножные мышцы. Варикозное расширение вен может протекать в сопровождении сильной боли в нижних конечностях и зуда кожи. В вечернее время все симптомы могут значительно усиливаться.

На втором этапе варикоза отмечаются такие проявления, как сильная деформация сосудов. Широкие изгибы вздувшихся вен становятся отчетливо видны под кожей. И вот тут женщина начинает искать ответ на вопрос, как бороться с данной проблемой.

Интересно то, что у каждой женщины заболевание протекает по-разному. Некоторые совершенно не замечают болезненных ощущений, а другие не могут ходить даже при незначительных внешних проявлениях недуга. По мнению специалистов, это связано с состоянием гормонального фона беременных.

Стоит заметить, что именно перестройка гормонального фона во время вынашивания ребенка является основной причиной ослабления вен и увеличения количества поступающей в нижние конечности крови. Кроме того, при беременности вес женщины быстро увеличивается, из-за чего стремительно растет нагрузка на сосуды.

Индивидуальные особенности женского организма тоже стоит принимать во внимание. У каждого человека эластичность венозных стенок может быть разной. Иногда причиной варикоза становится недоразвитость либо полное отсутствие венозных клапанов.

Многие ошибочно считают, что варикозное расширение вен при беременности может поражать исключительно нижние конечности. На самом деле в этот период заболевание может проявляться на половых губах, в заднем проходе и на вульве. Последний случай считается особенно опасным, так как здесь вена может легко разорваться, что приведет к сильнейшему кровотечению и возможному летальному исходу.

Профилактика варикоза при беременности

Профилактические меры против варикозного расширения вен во время вынашивания ребенка должна применять каждая будущая мама. Не стоит дожидаться того момента, когда на теле появятся первые признаки заболевания.

Одним из основных противоварикозных средств является специальный чулок. Специалисты рекомендуют беременным женщинам носить именно чулки, а не колготы, так как последние будут сильно давить на живот.

Специальные лечебные чулки можно приобрести в аптеке. Однако, предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, который подберет наиболее подходящих вариант с учетом веса, срока беременности и степени проявления недуга. Доктор должен проконсультировать и относительно способа ношения лечебных чулок. Их необходимо надевать исключительно в лежачем положении, желательно в утреннее время, когда нагрузки на ноги еще не было.

Если правильно использовать противоварикозное средство, можно предупредить развитие варикозного расширения вен. Важно надевать чулки до совершения ежедневных утренних процедур, пока ноги не отекли. В противном случае распределение крови в ногах будет неправильным.

Во время беременности следует правильно подбирать одежду. Она не должна сковывать движения коленей и бедер. Что касается обуви, то беременным необходимо отказаться от высоких каблуков. Тем не менее, обувь на плоской подошве станет не лучшим вариантом. Лучше всего остановить свой выбор на удобных туфлях с каблуками в 3 см. Особенно это касается женщин с предрасположенностью к варикозному расширению вен.

Будущим мамам рекомендуется спать на левом боку, чтобы улучшить кровоток в организме. Кроме того, стоит стараться не напрягать ноги, то есть не стоять долго, отдыхать и не скрещивать ноги в сидячем положении. Если обстановка сложилась так, что стоять пришлось долго, необходимо периодически подниматься на носочки, чтобы улучшить кровообращение в ногах. Во время беременности нужно следить за своим весом.

Причины проблем с венами

Вздутие вен, именуемое варикозным расширением, представляет собой болезнь, которая характеризуется увеличением сосудов с существенным истончением их стенок. В основном этот недуг встречается у представительниц прекрасной половины человечества, и чаще всего при беременности.

Причины варикоза вен в данном случае заключаются в следующем: во время вынашивания ребенка у женщины увеличивается матка, а рост плода приводит к увеличению объема крови, циркулирующей в сосудах. К концу беременности ее становится вдвое больше. Таким образом, существенно возрастает уровень кровяного давления. В основном это сказывается на сосудах брюшной полости, таза и нижних конечностей. Кроме того, в женском организме вырабатывается большое количество прогестерона, который ослабляет стенки сосудов.

Лечение варикоза

Для беременных женщин ни в коем случае недопустимо самостоятельное лечение, при первых проявлениях заболевания необходимо обратиться за помощью к специалисту, которой объяснит, как лечить варикоз при беременности. Все, что может сделать женщина без консультации лечащего врача — это соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Если у женщины обнаружили варикозное расширение вен, в ее меню обязательно должны входить отварные яйца, мясо, рыба нежирных видов и творог.

Что касается лекарственных препаратов, то современная фармакология предлагает массу различных вариантов. Оптимальный гель либо мазь подберет лечащий врач после осмотра. Лечение варикоза при беременности собственными силами в данном случае может быть очень опасным. Это касается даже самых дорогих и разрекламированных средств. Все дело в том, что противоварикозные гели и мази могут попадать в кровь, что негативно скажется на развитии плода.

При запущенном варикозе может понадобиться хирургическое вмешательство. Беременным женщинам операции назначают очень редко. Как правило, это происходит лишь в тех случаях, когда заболевание становится опасным для жизни матери и ребенка. После шестого месяца беременности хирургическое решение проблемы становится практически невозможным.

Рождение ребенка в большинстве случаев проходит естественным способом. После появления малыша на свет, мама, страдающая варикозным расширением вен, должна соблюдать диету и делать специальную гимнастику, чтобы свести к минимуму симптомы недуга.

Важно помнить, что сильный варикоз у беременных с покраснениями в области вздувшейся вены, который сопровождается болевыми ощущениями, требует немедленного обращения к специалисту. Если к симптомам добавилась высокая температура и повышенное сердцебиение, необходимо вызывать скорую помощь.

Зарядка для сосудов

Перед выполнением упражнений для укрепления вен стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Чаще всего выполняется зарядка, состоящая из таких элементов:

  1. В сидячем положении ноги нужно согнуть, а руки опустить вниз. На вдохе вставать, на выдохе садиться.
  2. В положении стоя нужно сгибать поочередно в коленях ноги. Дыхание спокойное и ритмичное.
  3. Начинается упражнение стоя с опущенными вниз руками. Далее нужно поднять руки вверх и выставить вперед одну ногу. Затем вернуться в исходное положение и повторить то же самое с другой ногой.
  4. В положении сидя совершаются круговые движения стопой.
  5. Еще одно эффективное упражнение — стойка на цыпочках на протяжении нескольких секунд. Можно походить в таком положении по комнате.
  6. Сидя на стуле можно поднимать носки стоп вверх при прижатой к полу пятке.
  7. Кроме того, для укрепления вен нижних конечностей следует выполнять легкие приседания.

Подобная гимнастика при варикозе должна проводиться несколько раз в день по 5-10 минут.

Что касается серьезного спорта, то тут ситуация неоднозначна. Медики согласны с тем, что некоторые виды спорта являются прекрасной профилактикой такого заболевания, как варикозное расширение вен. Однако, они могут быть противопоказаны для женщин в положении.

Не исключается занятие ходьбой либо плаванием. Однако, при беременности и варикозе значительные физические нагрузки могут быть вредны, поэтому все упражнения разрешается выполнять лишь с одобрения доктора.

Стоит заметить, что во время беременности женщине важно подготовить организм к родам. В это время рекомендуется укреплять мышцы тазового дна таким упражнением, как сидение на корточках с сильно разведенными в стороны ногами. Однако при варикозе это может быть очень вредно. В данном случае последнее слово будет за лечащим врачом. Если варикозное расширение вен находится на начальной стадии, не стоит отказываться от столь полезного тренинга.

Существует и несколько спорных моментов. Это касается массажа, который может быть рекомендован при беременности, но противопоказан, если у женщины наблюдается варикозное расширение вен. В данном случае стоит соблюдать меру. К примеру, комфортное поглаживание ног обязательно пойдет на пользу.

Многие считают, что посещение бани и сауны будет прекрасной тренировкой для сосудов. Однако, при беременности об этом нужно забыть. Другое дело — контрастный душ, который благоприятно влияет на сосудистую систему. В любом случае необходимо прислушиваться к состоянию своего организма в каждый конкретный момент. Если самочувствие недостаточно хорошее, не стоит экспериментировать и лишний раз подвергать свой организм стрессу.

Как забыть о варикозе навсегда?

  • Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но СУЩЕСТВУЕТ действительно эффективное средство от варикоза, помогающее сэкономить 20 000 руб. на операции Читать далее >>>